大學生手臂

㈠ 20歲的女大學生，手臂上汗毛挺多的而且比較長。這是什麼原因啊這樣的人性格怎麼樣

不用擔心啦那是黑色素或者荷爾蒙分泌 太旺盛了最好不要碰它越弄就越黑且越 濃有親身體會哦有機會可以做個激光之 類的效果很好的想在很流行的千萬不能 自己剪···且汗毛多和性格大多是沒有關系的

㈡ 勵志！獨臂女大學生成功保研，天生沒有右臂對她有何影響

面對生活的刁難，自小就失去右前臂的張夢茹用積極樂觀的人生態度造就了不一樣的人生。張夢茹是西安科技大學的一名大學生，在大學四年的時間里獲得了諸多獎學金以及競賽獲獎，並且還以優異的成績保研了本校的研究生。由於天生沒有右臂也是讓張夢茹在學習和生活上吃了不少的苦，但是她從不向生活妥協。生活以痛吻我，我更勇敢面對生活，這是張夢茹的真實寫照。

對於任何人來說失去右臂都會帶來很多的難題，畢竟人的習慣用手大多都是右手，對於張夢茹也是一樣。剛入大學的時候，張夢茹在宿舍上下床比較困難，她就不斷的上下床，進行練習從而使自己與他人無異。由於張夢茹專業的特殊性，對於打字速度是有一定要求的，左手的她速度開始跟不上，為了不影響學業，別人休息時她也在練習，在一段時間後，甚至是比正常的人打字速度還要快。

㈢ 我是一名在校大學生，手臂經常痛，是那種像在骨頭裡面的痛，但是讓它放鬆保持不動感覺好點，甚至沒有痛...

估計不太嚴重建議先 貼幾天普通的祛痛膏 幾塊錢一盒 同時可以用 好得快

㈣ 大學生 上肢力量 腹肌鍛煉

現在先減肥，不減掉贅肉練不出腹肌。附件是徒手無器械計劃，還有一些圖文和視頻教程資料方便學習動作。

飲食方面：一般採用低碳水化合物-主食飯量三餐都吃，吃到不餓，偶爾一周內有一天正常飯量。吃到不餓就行，不能總是吃得少或者不吃，這樣會降低新陳代謝，而減肥要的就是提高新陳代謝。菜偏清淡，油用玉米油，肉類選魚肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。

鍛練方面：無氧半小時加有氧運動40-60分鍾。慢跑連續40分鍾，要做成有氧運動才行，有氧運動的定義是心率110-140，用呼吸來說就是不用大口喘氣。有氧運動的時間也是要每周加幾分鍾，這樣才能保持強度。再有鍛煉要全面。

人體能量消耗順序是糖類 脂肪 蛋白質。30分鍾以前是糖類供能，40分鍾以後主要是脂肪供能，所以減脂要40分鍾以上有氧運動。1小時以後主要由蛋白質供能，雖然很少會用到，但也是在分解肌肉。

減肥做無氧運動主要是消耗糖類，讓接下來的有氧運動可以全程用在燃脂上，再有就是提高或更准確的說法是保持基礎代謝，這個是有氧運動不能比的，有氧運動只有在運動的時候才燃脂，做無氧運動提高代謝可以一整天都在燃脂，目前最好的減肥理念是坐著也能有運動的減脂效果，而這一效果最直接的方式就是做無氧運動。所以只做有氧運動的效果不如無氧加有氧運動的效果好。

休息方面：這個也是鍛煉計劃的一方面，鍛煉和休息要結合好，睡眠充足。

鍛煉速度方面：

這個也有講究，一般的剛開始適合慢速練，一個動作做完要6-7秒，目的是充分刺激肌肉，提升鍛煉效果。加次數問題：

不能是只加次數，那是練耐力不是練肌肉，正確的做法是加組數加動作，加大動作難度。