大學生如何面對

❶ 大學生應該如何應對挫折

但是，不同的人對挫折的態度卻不盡相同，挫折對他們的意義也不一樣。有的人以積極的態度應對挫折，他們在挫折面前能冷靜地分析自身遭受挫折的原因，總結經驗教訓，及時消除挫折帶來的負面情緒，變挫折為激勵自己奮發向上、努力取得成功的力量。而有的人則以消極的態度對待挫折，當挫折發生的時候，自暴自棄，怨天尤人，整日沉浸在痛苦、失望當中，甚至採取消極對抗的行為。積極地對待挫折的態度是有利於個體的心理成熟和心理健康的，而消極地對待挫折的態度，則容易使人長期處於負面影響中，要認識到挫折與世界上的任何事物一樣，具有雙重性，它既可能是個人成功的阻礙，也可能是個人奮斗的動力。辨證地看待挫折，以積極的態度對待挫折，可以使挫折由壞事變好事，成為磨練個人意志，使人奮發向上的動力。應對挫折的方式在挫折出現後採取的應對方式可以分為積極和消極兩種。積極的應對方式如冷靜分析、正確歸因，朝積極方向思考，效仿英雄榜樣，調整目標，不斷努力，尋求他人的幫助，合理的情緒宣洩等，對維護個人心理健康是有益的。而消極的應對方式如攻擊、退縮、冷淡、固執、壓抑、否認、退化等，雖然在一定程度上可以減少挫折帶來的焦慮，但是長期地使用，則會引起個體人格的變化，損害個體的心理健康。每個人都應當認識到各種積極的、消極的應對方式極其影響，從而使個體能正確地使用應對挫折的方式。挫折承受力的訓練與培養挫折承受力是一種心理素質。要培養好的心理素質，應從積極的挫折應對開始。個人對挫折的承受能力和其他的心理素質一樣，是可以通過學習和訓練而獲得的。當代學生家庭條件比較優越，挫折經驗比較少，因而挫折承受力較差。針對這一情況，大家可互相配合，適當創造一些挫折的情境，培養個體的獨立意識和獨立能力，增強個體的挫折承受力。應對不良學生的個別心理輔導由於大學生社會閱歷淺，心理不夠成熟，應對挫折的能力是有限的。在生活和學習中遇到重大挫折時，個別學生可能會出現應對不良的心理症狀。心理咨詢是一項給來訪者以心理指導和幫助的專業性服務工作，它給大學生提供了一個傾訴內心積淤的場所，能有效地消除其心理挫折所帶來的焦慮和痛苦，為大學生心理發展，提高環境適應的能力提供具體指導。（心晴坊）

❷ 作為一個大學生，應該如何面對現實

隨著暑期的結束，城市中又多了一批新式的流浪者——在職場門外徘徊的大學生們。用一種新的叫法，他們叫做「城市依賴症」患者。面對著曾經給予了自己「快樂」的大都市，這些人不想成為過客。

兩眼總是望著高空，卻不管自己的腳下如何
，這是當今絕大多數大學生求職的一種普遍心態。目光高遠固然有其志向遠大的一面，但不切實際的「遠眺」卻很容易被腳下的石頭

絆倒，也很容易因為總是仰著頭而導致「頸椎」。可我們的大學生卻完全不顧這些，寧可在街頭流浪，也絕不離開城市。究其原因，裡面雖然有「依賴城市奢侈生活」的因素，但這種心態的產生與許多大學生無法正視自己與現實，甚至不敢正視自己與現實也是緊密相關的。

從地域上講，由於計劃經濟思想的影響，很多偏遠農村來的大學生把考上大學視做「越過了龍門」。既然跳出來了，就是「龍」了，「龍」應遨遊「深海」才對，哪有回歸「淺水」之理。於是很多人將留在城市做為自己最大的目標，如果不能留，就有一種「無顏見江東父老」的悲壯。但城市畢竟很「小」，能容納「龍」的位子不是太多。一味苦等，最終等來甘甜的恐怕不會太多，即使有，也不一定是你。可是許多人寧願「等」，也不願放棄自己的「成龍」之夢。

從能力上講，並非所有的大學生都具備了真正大學生的「水準」。冒牌大學的延誤，不良環境的誘惑，自身的「不自重」，很多大學生只是有了一紙大學的文憑，僅僅是一個名義上的大學生。「有名無實」的現狀使很多學生不可能得到「伯樂」的垂青，所以做大城市的子民對於他們來講只能是一個暫時的夢想。但這些「志比天高，才比紙薄」的學子根本認識不到這一點，在他們看來自己永遠是最好的。他們這種自欺欺人的心態使他們寧可把責任推卸給社會也不檢討一下自己的過失。有的是沒有想到，有的是不願意，有的是不敢。所以他們寧可流浪，寧可「屈就」，也不原離開，如果離開了，在他們看來就代表著對自己的否定。

其實機遇哪裡都有，沒有必要在一棵樹上「弔死」。如果你是因為能力不足，那麼找一個能夠鍛煉你的差一點的地方也不錯；如果你是因為沒有「伯樂」，那麼到別處去也許能尋覓到你的「知音」。

是老虎到哪兒都能吃肉，是豬到哪兒都還是吃糠。別再怨天尤人，先正視一下自己，再勇敢的面對現實。否則，人生最美好的時光即將過去。千萬不要讓自己成為永遠的流浪者。

❸ 如何面對大學生的「性問題」

導致大學生心理問題八大誘因 最近，大學生出問題的報道頻頻見諸各類媒體，用硫酸傷黑熊，用微波爐烤小狗，因被勸退學自感無法面對家人便殺死自己的奶奶和父親……人們不禁要問：大學生究竟怎麼了？導致這些事件的原因究竟何在？ 其實，目前我國大學生存在的心理問題是比較多的。由於人們認識上存在一定的誤解與偏差，以為只有表現出明顯的精神症狀才算是心理問題或心理疾病，因而忽略了大學生一些心理異常的早期表現。從現代心理學角度分析，目前大學生的心理狀況令人擔憂。最近幾次心理健康調查表明，大學生已成為心理弱勢群體，他們的精神行為陽性檢出率約為16％，心理處於不健康或亞健康狀態的學生約佔50％左右。就目前的現狀看，大學生的精神問題主要表現在自閉、抑鬱、焦慮、偏執、強迫、精神分裂等方面，其原因大多是學生的心理問題沒有得到及時的調適和解決。那麼，是什麼因素導致大學生心理問題頻頻出現，並且人數越來越呈上升趨勢呢？筆者以為主要有以下八大誘因。 一、交際困難造成心理壓力 「踏著鈴聲進出課堂，宿舍裡面不聲不響，互聯網上訴說衷腸。」這句順口溜實際上反映了相當一部分大學生的交際現狀。現代大學生的交際困難主要表現為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學有自閉傾向，不願與人交往；有的同學為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。 導致大學生交際困難有以下幾個原因：目前大學生多為獨生子女，對其教育不當造成了一些負面效果，如任性自私、為所欲為；由於從小缺乏集體環境而導致缺乏集體感與合作精神；家長的過分包辦使獨生子女上大學之後缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。由於交際困難，一方面導致大學生產生自閉偏執等心理問題，另一方面因無傾述對象，有問題的學生更會加重心理壓力，還易導致心理疾病。溫州市對大學生的調查表明，目前交際困難已成為誘發大學生心理問題的首要因素。 二、對網路產生過於強烈的依賴性 不少大學生一方面因交際困難而在網路的虛擬世界裡尋找心理滿足，另一方面也被網路本身的精彩深深吸引。所以，有些大學生對網路的依賴性越來越強，有的甚至染上網癮，每天花大量時間泡在網上，沉湎於虛擬世界，自我封閉，與現實生活產生隔閡，不願與人面對面交往。這樣久而久之，會影響大學生正常的認知、情感和心理定位，還可能導致人格分裂，不利於健康性格和人生觀的塑造。其次，迷戀網路還會使人產生精神依賴性，在日常生活和學習中舉止失常、神情恍惚、胡言亂語、行為怪異。 三、角色轉換與適應障礙 大學新生都有一個角色轉換與適應的過程，每年剛入學的大學生往往會出現各種各樣的心理問題，心理學上將這一時期稱之為「大學新生心理失衡期」。導致新生心理失衡的原因首先是現實中的大學與他們心目中的大學不統一，由此產生心理落差；其次是新生對新的環境、新的人際關系、新的教學模式不適應，產生困惑而造成心理失調；另外，新生作為大學中普通的一員，與其以前在中學里作為佼佼者的感覺大不一樣，這也是導致心理問題的誘因之一。 大學新生對新環境不適應，如果得不到及時調整，便會產生失落、自卑、焦慮、抑鬱等心理問題，有的學生還會因長期不適應而退學。所以，應該特別注重對大學新生入學後的心理調適，幫助他們度過心理失衡期，成功地進行角色轉換。 四、學習與生活的壓力 大學生的學習壓力相當一部分來自於所學專業非所愛，這使他們長期處於沖突與痛苦之中；課程負擔過重，學習方法有問題，精神長期過度緊張也會帶來壓力；另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應試壓力等等。精神長期處於高度緊張的狀態下，極可能導致大學生出現強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在於學生不善於獨立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。目前，我國高校在校生中約有20％是貧困生，而這其中5—7％是特困生。他們中有些人虛榮心太強，經不起貧困帶來的精神壓力，總覺得窮是沒面子的事，不敢面對貧困，與同學相處敏感而自卑，採取逃避、自閉的做法，有的同學甚至發展成自閉症、抑鬱症而不得不退學。 五、情感困惑和危機 當前，大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學生的心理健康。影響因素主要有以下幾點：首先是大學生的性困惑問題，男生因對遺精產生誤解而緊張，對手淫認識有偏差而產生犯罪感；女生在月經前後精神緊張，在性意識與自我道德規范的沖突中產生心理矛盾。其次是大學生因戀愛所造成的情感危機，這是誘發大學生心理問題的重要因素，戀愛失敗往往導致大學生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。 六、對獨生子女教育不當造成的後遺症 七、家庭及外界環境的不利影響 八、就業壓力

❹ 大學生應該如何正確面對所謂的大學

相信大多數的人所錄取的大學和自己心的大學不同，那我們也只有去適應他了，我就是這樣，不牛的人就去面對你的大學，學這去適應，牛的人就去復讀，直到進了你心裡的大學

❺ 大學生如何面對挫折

第一，沉著冷靜，不慌不怒。 第二，增強自信，提高勇氣。 第三，審時度勢，迂迴取勝。所謂迂迴取勝，即目標不變，方法變了。 第四，再接再厲，鍥而不舍。當你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加倍。 第五，移花接木，靈活機動。倘若原來太高的目標一時無法實現，可用比較容易達到的目標來替代，這也是一種適應的方式。 第六，尋找原因，理清思路。當你受挫時，先靜下心來把可能產生的原因尋找出來，再尋求解決問題的方法。 第七，情緒轉移，尋求升華。可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調適，情感得以升華。 第八，學會宣洩，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心裡的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣洩可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣洩也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。 第九，必要時求助於心理咨詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助於心理咨詢機構。心理醫生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從「山窮水復疑無路」的困境中，步入「柳暗花明又一村」的境界。 第十，學會幽默，自我解嘲。「幽默」和「自嘲」是宣洩積郁、平衡心態、製造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨採用阿Q的精神勝利法，比如「吃虧是福」、「破財免災」、「有失有得」等等來調節一下你失衡的心理。或者「難得糊塗」，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整
心態。

❻ 大學生應該如何面對大學生活

一、要有強烈的學習動機和明確的奮斗目標 學習動機是直接推動人們進行學習的內部力量，是激發和維持學習並將學習導向某一目標的內部動力。增強學習動機的方法有：強化學習意識、培養學習興趣、端正學習態度、改善學習的外部條件。 奮斗目標也即理想。理想是生命的指南針，沒有理想的人就像沒有靈魂的軀殼，其生活自然是十分的迷茫無趣。因而，同學們要樹立遠大的理想，並要為它的實現努力奮斗。 大學較之於中學，雖然壓力小了很多，但它畢竟還是學校。作為學生的我們，還是應該把學習作為我們的主要任務。只要我們擁有高漲的學習熱情和明確的奮斗目標，我們的大學生活就自然不會空虛無聊，因為為理想奮斗的過程是最美的！ 二、在生活中學習 校外的實踐即社會實踐。早日接觸社會一方面可以提高我們的適應能力；另一方面可以將我們所學的理論運用於實踐，從而使我們能更好地學習與發展。 我們要勤於並且勇於實踐，在實踐中鍛煉發展自我，這樣我們的時間就不會無緣無故地浪費掉。 三、培養廣泛的興趣愛好 許多同學在中學到大學這個階段是從書山和題海中走出的，突然來到大學這個相對自由和輕松的空間里，顯得有點不知所措——在周末和長假以及其它一些課余時間里，除了看書上網就是睡覺。究其原因，我們的興趣愛好太少了。 我們應該在課余時間積極地參加體育鍛煉。身體狀況的好壞直接影響一個人的心情：身體狀況欠佳時，許多人都會覺得對任何事情都沒有興趣不想去做；身體狀況良好時，許多人都會覺得對任何事情都興趣盎然很想去做。因而，參加體育鍛煉、保持身體健康是十分重要的。對於學校開展的一些體育比賽，尤其是像運動會這樣的大賽事，同學們都應該積極參加。它們既可以增強我們的勇氣，還可以鍛煉我們的身體。體育鍛煉並非一朝一夕的事，它是一項終身事業，需要我們時刻堅持。我們每天早晨應該早起參加晨練，下午放學也應打打乒乓球或是籃球。這樣，一方面豐富了我們的課餘生活，另一方面鍛煉了我們的身體。 四、保持和諧的人際關系 從心理發展的角度來看，人際交往對大學生個人成長具有重要意義。和諧的人際關系有助於我們確立自我價值，建立安全感，完善自我意識等。這里，本報為大家提供了一個建立和諧人際關系的「黃金法則」：「像你希望別人對待你那樣對待別人」 。即希望別人肯定你時，你就去真誠的贊賞對方；希望別人關心你時，你就去關心他；希望別人尊重你時，你就去尊重別人。我們要學會主動的去面對而不是被動的去接受生活里的一切，有付出才會有收獲。

❼ 作為大學生如何面對挫折

作為大學生如何面對挫折？不管是大學生也好，還是文盲也罷，我們都需要認真面對挫折，不能夠被挫折打倒，要有積極的心態啊。

❽ 大學生怎樣面對生活

把課余時間花在活動上··竭盡全力去表現自己··因為你需要得到一些人生的寶貴財富：挫折、失敗、反省、勇氣、鼓勵、成就、虛心····如果你參加足夠多的活動·你會得到這些！

切記不要把時間浪費在無聊的寢室生活中（睡覺、上網）

❾ 大學生如何正確面對以後的人生

先確定大的方向，自己會怎麼去實現它，確定好方向，剩下的就是找大方迴向內的事情做！
心態：空杯答心理，能耐得寂寞去學習新的社會經驗
收獲：不要太計較，很多喜歡計較當時的多少，沒考慮過以後
千萬別懷才不遇的心理，
有能力到那裡都有人施展