大學生職業能力培養

⑴ 大學生如何培養自己的職業能力

所謂職業能力，就是當你從事某一職業時，具體的工作職責要求你所具有的分析、解讀、操作等方面的能力。這些能力依賴一定的相關知識，但是不只要求從業者掌握這些知識，更要求將這些知識在工作中具體應用以解決實際問題，長期轉化為一種技術能力。

所謂職業素養，就是人生對未來職業的嚮往和追求，作為大學生，職業素養是人生職業實現的精神支柱，它對促進大學生在學業上奮發進取，頑強拼搏，棄而不舍地按照自己的職業需要充實完善自我，實現未來人生的職業目標有積極的促進作用。

所以如何提高提升職業能力和職業素養就成為關鍵。

一、職業能力和職業素養的作用

當踏進大學校園的時候，大學生都應該進行自己的職業生涯規劃，在進行職業生涯規劃時都應該把握好所願與所能的關系。所願是想做的工作，想獲得的職位。所能是現在擁有的技術、能力、素質、實踐經驗等等。大學生的就業理想往往是美好的，但依靠現在的職業能力和職業素質卻可能暫時實現不了美好的願望，因此，大學生很有必要在校學習期間了解職業生涯所需要具備的職業能力、職業素質，有針對性地加強培養，日積月累，以便將來更好更快適應職業的需要，最終獲取職場的成功

職業能力不是一成不變的，會在實踐的基礎上得到發展和提高，大學期間的學習以及將來長期從事某一專業勞動，能促使人的職業能力向高度專業化發展。

而職業素養具有十分重要的意義。從個人的角度來看，適者生存，個人缺乏良好的職業素養，就很難取得突出的工作業績，更談不上建功立業；從企業角度來看，唯有集中具備較高職業素養的人員才能實現求得生存與發展的目的，他們可以幫助企業節省成本，提高效率，從而提高企業在市場的競爭力；從國家的角度看，國民職業素養的高低直接影響著國家經濟的發展，是社會穩定的前提。正因如此，「職業素養教育」才顯得尤為重要。

二、大學生的現狀及存在的問題

大學生存在的問題就是職業規劃意識不強。是否具有職業規劃意識，職業定位是否准確、職業能力是否得到提高，對於大學生的職業選擇、生涯發展至關重要。但是，目前很多大學生往往將職業生涯規劃簡單的等同於職業選擇。

由問卷調查顯示，有近四成的大學生對自己目前的職業生涯規劃現狀還是滿意的。但是，當把這種規劃分解後，他們的選擇就沒有這么樂觀了：僅有12%的人了解自己的個性、興趣和能力；18%的人清楚自己職業發展面臨的優勢和劣勢；清楚地知道自己喜歡和不喜歡的職業是什麼的人只佔16%。這種現象說明，大學生對自己及環境缺乏客觀的分析及評價，造成對自己職業生涯規劃判斷上前後矛盾，表明大學生對什麼是職業生涯規劃還不十分清楚，對自身的職業生涯發展潛力的認識比較模糊。

三、我自身存在的問題

從上學到現在，已經有17年了。有人曾經問起我，你上學是為了什麼？我很是茫然，無言以對。我也時常問起我自己，上學難道就是為了找到好工作？直到現在我還是很茫然，對於自己畢業後究竟干什麼，還是如同張二的和尚摸不著頭腦。因此，如何擺脫這種困境就顯得尤為重要。

對於我自己的缺點我很是了解，性格內向的我導致我不善於與別人交往，我時常努力的改變我自己，盡量讓自己變得活波些，積極的參加學校的社團活動、體育比賽。在課堂上，盡量積極的發言。因為我懂得一點，在現在社會單憑一個人的實力是很難干成一件事，許多都是與同學合作才能完成。如同NBA上的籃球比賽，沒有協作能力你就會被淘汰，所以你只有改變你自己與其他人合作起來，你才能更好的適應這個社會。

此外，我以前經常說的一句話就是「干什麼都沒意思」，從我的口頭禪就能看出我對生活的態度是消極的。這是我最大的缺點，也是我最致命的缺點。有一句名言：態度決定一切。不錯，這句話在我身上得到驗證。要想畢業後做點有意義的事，還得在大學生活中以積極的心態對待每一位人以及每一件事，腳踏實際的，一步一個腳印。只有這樣我們才能在生活中的每一件小事中得到鍛煉、提高。如此這樣，職業能力和職業素養的提高就顯得不是那難了。

四、如何提高自身的職業能力與職業素養

1、能力的自我培養

大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養。大學生自我培養能力的途徑主要有

（1）積累知識

知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。離開知識的積累，能力就成了「無源之水」，而知識的積累要靠勤奮的學習來實現。大學生在校期間，既要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

（ 2）勤於實踐

善於學習是培養能力的基礎，實踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識的標准。因此大學生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇於參與一些社會實踐活動；既要認真參加社會調查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加以校內建設或社會生產建設為主要內容的生產勞動，又要熱忱參加教育實習活功，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班，擔任家庭教師等。

（ 3.）發展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。大學生應該重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。

（ 4）超越自我

作為一名大學生，應當注意發展自己的優勢能力，但任何優勢能力是不夠的，大學生必須對已經具備的能力有所拓展，不管其發展程度如何，這是他們今後生存的需要，也是發展的需要。

2、身心素質培養

身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。大學生心理素質提升的主要途徑有：

（1.）科學用腦，

①勤於用腦。大腦用得越勤快，腦功能越發達。講究最佳用腦時間。研究發現，人的最佳用腦時間存在著很大的差異性，就一天而言，有早晨學習效率最高的百靈鳥型，有黑夜學習效率最高的貓頭鷹型，也有最佳學習時間不明顯的混合型。

②勞逸結合。從事腦力勞動的時候，大腦皮層興奮區的代謝過程就逐步加強，血流量和耗氧量也增加，從而使腦的工作能力逐步提高。如果長時間用大腦，消耗的過程逐步越過恢復過程，就會產生疲勞。疲勞如果持續下去，不僅會使學習和工作效率降低，還會引起神經衰弱等疾病。

③多種活動交替進行。人的腦細胞有專門的分工，各司其職。經常輪換腦細胞的興奮與抑制，可以減輕疲勞，提高效率。

④培養良好的生活習慣。節奏性是人腦的基本規律之一，大腦皮層的興奮與抑制有節奏地交替進行，大腦才能發揮較大效能。要使大腦興奮與抑制有節奏，就要養成良好的生活習慣。

2.自覺控制和調節情緒

疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發生。大學生希望有健康的身心，就必須經常保持樂觀的情緒，在學習、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調節情緒。

3.提高克服挫折的能力

正視挫折。戰勝或適應挫折。遇到挫折．要冷靜分析原因，找出問題的症結，充分發揮主觀能動件，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另闢路徑，以便再戰。要多經受挫折的磨練。

五、結合自己的專業，找准自己的位置

1、專業分析

我的專業是數學與應用數學，該專業培養需掌握數學科學的基本理論與基本方法，具備運用數學知識、使用計算機解決實際問題的能力，受到科學研究的初步訓練，能在科技、教育和經濟部門從事研究、教學工作或在生產經營及管理部門從事實際應用、開發研究和管理工作的高級專門人才。

2、該專業所具備的能力

（1）具有扎實的數學基礎，受到比較嚴格的科學思維訓練，初步掌握數學科學的思想方法；

（2）具有應用數學知識去解決實際問題，特別是建立數學模型的初步能力，了解某一應用領域的基本知識；

（3）能熟練使用計算機（包括常用語言、工具及一些數學軟體），具有編寫簡單應用程序的能力；

（ 4） 有較強的語言表達能力，掌握資料查詢、文獻檢索及運用現代信息技術獲取相關信息的基本方法，具有一定的科學研究和教學能力。

3、找准自己的位置

制訂合理的專業學習計劃，明確學習目標，也就是通過專業學習達到預期的結果，在專業基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專業能力方面和實際應用方面達到的目標。

⑵ 大學生如何提升職業能力

職業生涯規劃：提升職業能力的基礎就很多畢業生而言，與其說是「就業困難」，不如說是「就業迷茫」，不知道自己應該從事什麼樣的工作。很多學生在初入大學時持有「大一大二先輕松一下，大三大四再努力也不遲」的心態，對自己的未來發展缺乏科學的規劃，這往往成為他們面對就業壓力時感到手足無措的一個重要原因。大學作為大學生職業生涯規劃的第一站，起著至關重要的作用。首先，要樹立正確的職業理想。大學生一旦確定自己的理想職業，就會依據職業目標規劃自己的學習和實踐，並為獲得理想的職業積極准備相關事宜。其次，正確進行自我分析和職業分析。自我分析即通過科學認知的方法和手段，對自己的興趣、氣質、性格和能力等進行全面分析，認識自己的優勢與特長、劣勢與不足。職業分析是指在進行職業生涯規劃時，充分考慮職業的區域性、行業性和崗位性等特性，比如職業所在的行業現狀和發展前景，職業崗位對求職者要求的自身素質和能力的要求等。第三，構建合理的知識結構。要根據職業和社會發展的具體要求，將已有知識科學地重組，構建合理的知識結構，最大限度的發揮知識的整體效能。第四，培養職業需要的是能力。除了構建合理的知識結構外，還需具備從事本行業崗位的基本能力和專業能力。萬學教育ACT職業能力特訓課程老師認為大學生只有將合理的知識結構和適用社會需要的各種能力同意起來，才能立於不敗之地。 從具體實施來看，職業能力生涯規劃應從大一做起，並根據自己的長期目標，在不同階段採取不同的行動計劃。比如，一年級為試探期，這一時期要初步了解職業，特別是自己未來希望從事的職業或自己所學專業對口的職業，但由於學習任務繁重，不宜過多參加實踐活動;二年級為定向期，要通過參加各種社會活動，鍛煉自己的實際工作能力，最好在課余時間尋求與自己未來職業或本專業有關的工作進行社會實踐，以檢驗自己的知識和技能，並根據個人興趣與能力修訂和調整職業生涯規劃設計;三年級為沖刺期，在加強專業學習、尋求工作和准備考研的同時，把目標鎖定在與實現自己的目標有關的各種信息上;四年級為分化期，大部分學生對自己的出路有了明確的目標，這時可對前三年的准備做一個總結：檢驗已確定的職業目標是否明確，准備是否充分，對存在的問題進行必要的修補。社會適應能力：提升就業能力的關鍵學校和社會是有差距的，其運行規則和社會的運行規則有很大不同。這種環境的隔離，往往使得「象牙塔」里的大學生對社會的看法趨於簡單化、片面化和理想化。一些企業對應屆畢業生表示出冷淡，其中一個重要原因就是剛畢業的大學生缺乏工作經歷與生活經驗，角色轉換慢，適應過程長。他們在挑選和錄用大學畢業生時，同等條件下，往往優先考慮那些參加過社會實踐，具有一定組織管理能力的畢業生。這就需要大學生在就業前就注重培養自身適應社會、融入社會的能力。藉助社會實踐平台，可以提高大學生的組織管理能力、心理承受能力、人際交往能力和應變能力等。此外，還可以使他們了解到就業環境、政策和形勢等，有利於他們找到與自己的知識水平、性格特徵和能力素質等相匹配的職業。適者生存，生存是為了發展。對社會和環境的適應應該是積極主動的，而不是消極的等待和卻步。大學生只有具備較強的社會適應能力，走入社會後才能縮短自己的適應期，充分發揮自己的聰明才智。因此，在不影響專業知識學習的基礎上，大膽走向社會、參與包括兼職在內的社會活動是大學生提升自身就業能力和盡快適應社會的有效途徑。良好的心理素質：提升就業能力的根本近年來，萬學教育ACT職業能力特訓課程老師發現在大學生身邊經常發生一些難以置信的事情：馬家爵一怒之下砍死自己的室友，起因竟是打牌這樣的小事，幾句爭執、一場誤解便上演了一出震驚全國的惡性殺人案件;大學生自殺、虐待動物事件也時有發生。這不得不引起我們的警惕：大學生的心理健康需要關注!在現實生活中，面對升學的壓力和父母的期望，無數學子承受著巨大的心理壓力，卻沒有受到社會的重視，因此才有了「馬家爵」，「涌現」出為數眾多的高分低能者。大學生不僅承擔著建設祖國的重任，更是社會的中流砥柱，他們的素質體現著一個社會綜合素質的高低。而當代大學生在求學期間，只注重專業知識、忽視心理素質的情況，使一些人在面對困惑或逆境時，總是表現出一臉的茫然，影響到自己的擇業選擇。尤其在求職過程中有些學生一旦遭遇失敗，便一蹶不振，這也是大學生就業難的原因之一。因此，大學生在求學過程中應注意提高心理素質，尤其是在日常生活中鍛煉自己堅韌不拔的性格;而在求職中，萬學教育職業能力老師建議大家應該充分了解就業信息，沉著、冷靜應對所遇到的困難，用積極的心態掃除成功路上的障礙，直到達到勝利的彼岸。

⑶ 如何培養大學生職業能力

1.對自己要有高要求。

不要覺得自己已經比很多人都強很多，就鬆懈了對自己的要求。職業之路還未開始，還有很多東西，要去探索，去學習。我們應該對自己要有更高的要求，做更優秀的自己。

2有優秀的品質。

素養也是體現出一個人的品質，大學生都是受過高等教育的，更該注重品質。在職業上品質顯的更為重要，優秀的品質才能讓大家都願意與你靠近，發現你身上更多更好的優點所在哦。

3要有敬業精神。

對待工作，就要有個職業該有的態度，敬業是非要重要的一點。及時能力再強，兩天打魚三天曬網，一點敬業精神都沒有，還何來談職業素養呢，一定要有敬業精神哦。

4會運用理論與實踐。

有的人理論知識一套一套，實踐能力也不差。就是不會運用到一塊去，這很影響整個事情的效率。要學會把理論知識結合到實踐中去，有一套自己完善的方法。

5和優秀的前輩學習。

身邊肯定會有很多優秀的師兄師姐，我們可以向他們取下經，看看他們是怎麼提高自己的職業素養。畢竟他們中很多都已經是企業的實習生了，經驗比我們足。

6多多參與實踐。

不錯過任何一個可以實踐的機會，在這個實踐的過程中，你會遇到各種各樣的問題。並要想辦法一一解決掉。這樣才能在實踐中成長，這些都將是你的財富。其實並不是只有實踐最重要，理論知識同樣是很重要。並且理論知識還是自身的門面，試想去面試時，回答的都是理論知識，理論知識過關才能被通過。所以要把理論知識基礎打牢固。

⑷ 大學生應該如何培養職業能力

一個人生命的起源是因為承載他基因的細胞戰勝了億萬競爭對手……
人生充滿競爭，因為天賦的能力無法讓人百戰百勝，所以需要不斷學習來獲得更多更強的能力。從小學到大學所有學習都是為了積聚能力，以應對越來越激烈和重要的競爭。
在人生前段的所有競爭中，最重要的一次，無疑是從學校踏向社會的求職挑戰，因為對於一個人，這既是他從消耗財富向創造財富的飛躍，又是他存在價值的本質驗證和通達幸福的關鍵階梯。所有人運用所有能力為此奮斗，也許都會勝利，但勝利的時間和程度，卻讓人踏上不同境界的生命路徑。
大多數路徑極難抵達理想的目標，因為大多數人無法在最重要競爭來臨前生成最重要的職業能力。
職業能力作為人生騰飛的核心力量，需要特殊的組成素材和高級的孕育模式，更需要這種能力擁有者的真實傳遞和直接教育。
但在正常的高校環境、學習過程以及生活空間，職業能力所需的必要元素基本處於零碎、隱形、匱乏和不可控狀態。
只有鳳毛麟角的幸運兒才有機會整合稀缺要素，遵循潛在原理，偶然形成出類拔萃的職業能力。
為了幫助大學生創造至關重要的職業能力，萬學教育創造了最高品質的ACT職業能力特訓課程。
「ACT職業能力特訓課程」
對職業能力的促進作用可能會超過一名大學生六年自然成長的效果。
這也許是很多人一生最高價值的學習與修煉，因為收獲的是能夠迅速轉化為現實成就和真實財富的偉大能量。
不僅職業能力全面升級，而且命運也因此質的飛躍。
所以，最普通的大學生戰勝百分之九十九的職場對手，將成必然。
生命的境界從此與往不同，超越凡眾。
因為，令平凡到卓越的力量將充實曾虛幻而迷茫的時空！

⑸ 大學生應怎樣培養職業能力 論文

【摘要】職業能力是指順利完成某種職業活動所必須的並影響活動效率的個性心理特徵, 其中包括一般職業能力和特殊職業能力。不同類型職業人才所要求的能力體系不同，從而形成了職業能力基本框架。加強對大學生職業觀念的培養；改進大學課堂的學習方法；積極參加社會實踐，是培養大學生職業能力的重要途徑。
【關鍵詞】大學生；職業觀念；職業能力

一、職業能力的內涵
職業是人類社會發展到一定階段的產物，是隨著社會分工的產生而出現的。隨著生產力的提高，人類征服自然能力的提高，原始社會產生了三次大分工，從而出現了商業，導致了體力勞動和腦力勞動的分工和對立。至此，職業活動已成為普遍的社會現象，人類社會產生了各種各樣的職業劃分，職業家族就慢慢地分化擴展起來了。
職業能力是指順利完成某種職業活動所必須的並影響活動效率的個性心理特徵, 其中包括一般職業能力和特殊職業能力, 一般職業能力是指與崗位各項任務和各種崗位，各種職業有關的共同能力,諸如自學能力、語言文字表達能力、社交與活動能力、外語和計算機應用能力等, 特殊能力是指人從事某種專業活動所具體需要的能力。

二、職業能力的基本框架
不同類型職業人員的能力體系不同職業對錄用人員的素質要求不一樣，現分別就科研型、管理型、事務型、文化型、工程型和社會型職業人員的素質要求做出解釋。
1、科研型職業應具備的素質
科研工作是一種創造性勞動，科研型人員應具備以創造力為核心的知識結構。在知識結構方面，具備寬厚扎實的基礎知識，外語交流能力，既要有專長又要有較淵博的知識，達到專與博的有效結合。具備創造性，熟練的基本技能和理論理解及應用，把這三者融會貫通，協調結合起來的能力。具備獨立思考，勤於實踐，不怕挫折的良好心理素質。
2、管理型職業應具備的素質
從事管理型職業人員應具備的素質，主要包括以下幾點：忠於貫徹國家的方針政策並能靈活運用，有高度的公眾意識。具備堅實的管理專業理論和實際知識，同時具有較廣博的自然知識和社會知識。具備一定的領導，組織協調和社會才能以及中外語言文字表達能力。具有健康的身體和充沛的精力以應付千頭萬緒和千變萬化的工作。
3、事務型職業應具備的素質
事務型職業，是指與組織機構內部日常的制度性，規范性，信息傳播等有關的事務處理的職業活動，如打字員，檔案管理員，辦事員，秘書，圖書管理員，法院書記等，事務型職業對從業者的素質要求，在知識方面側重於基礎文化知識，對於職業技術專門的知識有較具體的了解，要懂得統計，檔案管理知識，熟悉專門法規和規章條例，一些涉及外國單位對外語也有較高的要求，事務型職業不少崗位需要員工嚴守紀律，保守秘密，有的還要禮儀方面的特殊要求。在能力方面要求具有較高的社交能力，語言表達能力和干練的辦事能力等。
4、工程型職業應具備的素質
工程型職業，主要是指工業，建築業等行業的工程技術人員應具備的素質要求：要有不辭勞苦，艱苦奮斗的創業精神和嚴肅認真，一絲不苟的求實工作態度。要謙虛謹慎，深入工作第一線，能和同事密切合作。在牢固掌握專業知識的基礎上，對相近專業的知識要比較了解，並有較好的外語水平，計算機應用能力，語言表達能力和理論應用實際的能力。
5、文化型職業應具備的素質
文化型職業，如作家，服裝設計師，音樂家，舞蹈家，攝影家，書畫雕刻家，廣告設計師等。文化型職業在知識和能力對從業者素質的要求是：能博採眾長和廣泛涉獵；敏銳的觀察力；豐富的想像力；堅強的毅力；得天獨厚的藝術天賦；不斷的創新精神。
6、社會型職業應具備的素質
社會型職業包括教育人，救死扶傷，提供公共服務，協調人際關系，為人民提供生活便利的工作，如：教師，醫生，律師，法官，廣播電視工作者等社會共工服務人員。社會型職業要求從事其職業的人員：在知識素質方面，應具有基礎的科學文化知識，尤其是應該具備廣泛的知識面和職業要求的專業知識；在能力素質方面，要有一定事實上的理解能力。社會活動能力，組織協調能力，自身形象設計能力和文字表達能力等。隨著經濟的全球化，人才競爭的國際化，中外語言的表達能力和計算機操作使用技能已成為各種職業類型所要具備的基本技能。
三、大學生職業能力的培養方法
（一）加強對大學生職業觀念的培養
大學階段是大學生學習知識、培養能力、發展智力、豐富閱歷、積累經驗、准備承擔成人責任的過渡期，也是大學生步入社會的准備期。對每一個大學生來說，大學階段都是一生中最重要的時期之一。大學生既要適應前所未有的生活

⑹ 大學生應該培養自己的哪些職業能力

知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。離開知識的積累，能力就成了「無源專之水」，而知識的積累要屬靠勤奮的學習來實現。大學生在校期間，既要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

既要認真參加社會調查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加以校內建設或社會生產建設為主要內容的生產勞動，又要熱忱參加教育實習活功，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班，擔任家庭教師等。

⑺ 大學生如何培養自己的職業能力

一.選擇與決策，人生存的基本技能
作出明智的選擇是一項與每個人的成長、生活息息相關的基本生存技能，我們的每一個決定，影響、左右了我們的職業生涯發展和個人生活質量。在我們的一生中，需要花費無數的時間與精力來選擇或作出決定，小到選乘公交車，大到求學、擇業，還有戀愛與婚姻……的確，成功與幸福很大程度上取決於我們在「十字路口」上的某個決定。
二.影響職業選擇的三大因素：
（1）發現與探索自我。幫助大學生了解自己的職業需要，即自己想從事什麼職業；了解自己的氣質與個性特點，分析自己適合從事什麼職業；了解自己的職業能力及其傾向，看看自己從事什麼樣的職業才能最充分地發揮潛能、實現自我價值。
（2）認識職業世界。以動態、發展的眼光看待職業世界，認清職業社會發展的趨勢，了解相關職業的特性及其對就業者的要求。
（3）尋求最佳的人職匹配。在正確估價自己和全面認識職業世界的基礎上，大學生客觀地給自己定位，明確恰當的就業期望；在充分獲取信息的基礎上，選擇既能滿足自己需要、適合自己個性特徵，又能促進自己潛能發揮的職業。
三.促進職業適應與自我塑造
除了選擇、決策外，另一項生存技能就是職業適應與自我塑造。法國哲學家狄德羅曾說過：知道事物應該是什麼樣，說明自己是聰明人；知道事物實際是什麼樣，說明自己是有經驗的人；知道如何使事物變得更好，說明自己是有才能的人。顯然，要想獲得職業上的成功，首先是學會適應職業環境，就像大自然中的千年動物，能夠隨著自然環境的變化而調整、改變自己，避免成為「嬌貴」的恐龍！
一般而言，踏入職場的最初3年，是新人適應社會的階段。主要任務是：弄懂、搞清職場游戲規則，接受他人有關如何最好完成工作的智慧與指導，承受對新生活想像和實際情況有落差的現實，克服某些方面比別人差的不安，等等。
隨著市場競爭的加劇，企業倒閉、轉業、兼並的可能性越來越大；受其影響，職業的供給數量、市場價格也在不斷變化。另外，因擇業者的才能、素質水平存在著差異，以及求職預期與現實社會的矛盾，擇業者要想得到一份滿意、適合自己的職業變得越來越困難。

⑻ 大學生應該如何培養職業能力

做為一名大學生要想經快的實現職業能力的培養我就說說我自己的親身經歷哇。
1：謙虛。我記得剛上班的時候，人家說個啥，做個啥我總是不以為然，但凡是和我意見有不同的我總是從心裡很反感，總想處處表現自己，盡快得到老總的賞識，可是我發現，這樣做適得其反，給人家留下不成熟的印象，固執狹隘。時間長了，我就學會了即使你說的再不對我也不能表現出來，說的對就保留，學習，說不對，就去掉，平時不強，該輪到你的時候一定要好好表現。
2：細心。以前剛工作的時候我看別人做事情總是看個大概，一到接活兒的時候就傻了，發現有好多細節處理的不好，設算是輕的，記得有一次因為我沒有觀察到前輩們使用公章而不能簽字，險些出了法律問題。
3：自我反省：我以前有個錯覺總以為自己是大學生就比別人很了不起，後來我發現其實這是一個很愚蠢的想法，直到有一天，經理當眾潑我的冷水弄的我很沒面子，後來我發現是我自找的。
以上幾點是我覺得印象最深的，以前總是聽前輩們說起這那的經驗，可是一到自己，這些經驗反而成了害你的毒葯，年輕人總不是不覺的仗著自己這點「經驗，才幹」到處「或作非為」最後發現自己是一個小丑，犯了些人人都知道的小錯誤，又走很多彎路，其實這很正常，每個人都會犯的，只要能經常的反省，有一個謙虛的態度，相信你一定比別人進步的快！祝你事業成功。

⑼ 淺談當代大學生如何進行職業能力的培養

高校畢業生是當今社會重要的人力資源，在人才市場上已經成為一支重要的生力軍。隨著高校大規模的連年擴招，在校大學生人數急劇增加，畢業生人數也越來越多。據統計，2000~2006年我國高校畢業生人數分別為107、115、145、212、280、338和413萬。
職業生涯規劃：提升就業能力的基礎
就很多畢業生而言，與其說是「就業困難」，不如說是「就業迷茫」，不知道自己應該從事什麼樣的工作。很多學生在初入大學時持有「大一大二先輕松一下，大三大四再努力也不遲」的心態，對自己的未來發展缺乏科學的規劃，這往往成為他們面對就業壓力時感到手足無措的一個重要原因。一次對205位北京市人文經濟類綜合性重點大學大學生的調查顯示，62.2%的對自己未來的發展和職業生涯沒有規劃，32.8%的不明確，只有4.9%的有明確的設計。
大學作為大學生職業生涯規劃的第一站，起著至關重要的作用。首先，要樹立正確的職業理想。大學生一旦確定自己理想的職業，就會依據職業目標規劃自己的學習和實踐，並為獲得理想的職業積極准備相關事宜。其次，正確進行自我分析和職業分析。自我分析即通過科學認知的方法和手段，對自己的興趣、氣質、性格和能力等進行全面分析，認識自己的優勢與特長、劣勢與不足。職業分析是指在進行職業生涯規劃時，充分考慮職業的區域性、行業性和崗位性等特性，比如職業所在的行業現狀和發展前景，職業崗位對求職者的自身素質和能力的要求等。第三，構建合理的知識結構。要根據職業和社會發展的具體要求，將已有知識科學地重組，建構合理的知識結構，最大限度地發揮知識的整體效能。第四，培養職業需要的實踐能力。除了構建合理的知識結構外，還需具備從事本行業崗位的基本能力和專業能力。大學生只有將合理的知識結構和適用社會需要的各種能力統一起來，才能立於不敗之地。
從具體實施來看，職業生涯規劃應從大一做起，並根據自己的長期目標，在不同階段採取不同的行動計劃。比如，一年級為試探期，這一時期要初步了解職業，特別是自己未來希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，但由於學習任務繁重，不宜過多參加實踐活動；二年級為定向期，要通過參加各種社會活動，鍛煉自己的實際工作能力，最好能在課余時間尋求與自己未來職業或本專業有關的工作進行社會實踐，以檢驗自己的知識和技能，並根據個人興趣與能力修訂和調整職業生涯規劃設計；三年級為沖刺期，在加強專業學習、尋求工作和准備考研的同時，把目標鎖定在與實現自己的目標有關的各種信息上；四年級為分化期，大部分學生對自己的出路都應該有了明確的目標，這時可對前三年的准備做一個總結：檢驗已確立的職業目標是否明確，准備是否充分，對存在的問題進行必要的修補。
社會適應能力：提升就業能力的關鍵
學校和社會是有差距的，其運行規則和社會的運行規則有很大不同。這種環境的隔離，往往使得「象牙塔」里的大學生對社會的看法趨於簡單化、片面化和理想化。一些企業對應屆畢業生表示出冷淡，其中一個重要原因就是剛畢業的大學生缺乏工作經歷與生活經驗，角色轉換慢，適應過程長。他們在挑選和錄用大學畢業生時，同等條件下，往往優先考慮那些曾經參加過社會實踐，具有一定組織管理能力的畢業生。這就需要大學生在就業前就注重培養自身適應社會、融入社會的能力。
藉助社會實踐平台，可以提高大學生的組織管理能力、心理承受能力、人際交往能力和應變能力等。此外，還可以使他們了解到就業環境、政策和形勢等，有利於他們找到與自己的知識水平、性格特徵和能力素質等相匹配的職業。
適者生存，生存是為了發展。對社會和環境的適應應該是積極主動的，而不是消極的等待和卻步。大學生只有具備較強的社會適應能力，走入社會後才能縮短自己的適應期，充分發揮自己的聰明才智。因此，在不影響專業知識學習的基礎上，大膽走向社會、參與包括兼職在內的社會活動是大學生提升自身就業能力和盡快適應社會的有效途徑。
良好的心理素質：提升就業能力的根本
近年來，在我們大學生身邊經常發生一些令人難以置信的事情：馬家爵一怒之下砍死自己的室友，起因竟是打牌這樣的小事，幾句爭執、一場誤解便上演了一出震驚全國的惡性殺人案件；大學生自殺、虐待動物事件也時有發生。這不得不引起我們的警惕：大學生的心理健康需要關注！在現實生活中，面對升學的壓力和父母的期望，無數學子承受著巨大的心理壓力，卻沒有得到社會的重視，因此才有了「馬家爵」，「涌現」出為數眾多的高分低能者。大學生不僅承擔著建設祖國的重任，更是社會的中流砥柱，他們的素質體現著一個社會綜合素質的高低。而當代大學生在求學期間，只注重專業知識、忽視心理素質的情況，使一些人在面對困惑或逆境時，總是表現出一臉的茫然，影響到自己的擇業選擇。尤其在求職過程中，有些學生一旦遭遇失敗，便一蹶不振，這也是大學生就業難的原因之一。因此，大學生在求學過程中應注意提高心理素質，尤其是在日常生活中注意