大學生解壓拓展基地

⑴ 南京大學生素質拓展訓練，都有哪些地方中山陵素質拓展訓練怎麼樣啊是水榭基地還是下馬坊

作為一個圈內人，我來給大家普及一下吧。南京真正的做大學生素質拓展的只有中山內陵素質拓展訓練基地，容就是中山陵水榭基地的那個。下馬坊的那個是被水榭基地辭掉的一個教練做的，為什麼被辭掉，大家想想吧！沒有執照，沒有保險，沒有證書，而且在那個地方，是免費的市民公園，經常被附近的市民驅趕和投訴。要去就去水榭基地吧，至於什麼情侶園的，什麼其他地方的就更不要考慮了，去了還不如不去！

⑵ 大學生素質拓展活動有什麼項目（可自辦的）

你好，去年我們系就做過，下面給幾個反應很好的活動，供你參考，願採納！
1、 無敵風火輪：在5分鍾內利用膠帶將報紙接頭處粘住，制一個作可以容納全隊人員的封閉式大圓環，將圓環立起來，全隊成員站到圓環內，邊走邊滾動大圓環，完成100米的行走距離。
2、 信任背摔：在10分鍾內，每個隊員都要筆直的從2米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他，若沒有完成，則記錄背摔隊員的個數。
3、 盲人方正：所有隊員被蒙上眼睛，在5分鍾內，將25米長繩拉成一個最大的正方形，完成後向裁判舉手示意。
4、 坐地起身：每一隊分為四組，每組3人，圍成一圈，背對背的坐在地上並且手臂背後交叉相挽，在不用手撐地的情況下站起來，隨後依次增加人數，減少一組，最後12人一組完成。
5、 七彩連環炮：男女間隔排列，先男後女，以接力的形式。第一名同學跑到指定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位換下一個同學，如此輪換，以5分鍾為限，計時完畢按吹破氣球的個數記錄成績。
6、 水立方：每個隊員都用嘴銜著紙杯，只有第一個隊員的杯內有水，在不通過手和其他隊員的的協助下將杯內的水倒入下一位隊員的杯內，依次進行，最後將水送到目的地，按照用時和杯內水剩餘量計成績！

⑶ 廣州有什麼地方適合大學生做戶外拓展活動的

1. 蓮花山戶外拓展基地： 這個地方我去過，還不錯，但是沒有在那裡進行過拓展活動，只是知道有這個基地所在 位於廣州番禺蓮花山休假村內，依山傍水，可利用大自然野外環境結合團隊培訓理念進行叢林穿越、攀岩、緩降等高挑戰團隊項目。配合中式園林風格的度假居所，設有專為企業員工會議和培訓的配套設施，可同時容納100人的培訓項目。 交通：在番禺汽車總站乘到番禺蓮花山鎮的巴士，到達蓮花山鎮後徒步走15分鍾就到蓮花山門。或者由廣州市西堤碼頭、天字碼頭乘船直達蓮花山碼頭，船程約1小時。 2. 花都芙蓉嶂戶外拓展基地： 走內環路-出增槎口-大約10分鍾後會見到廣清高速入口-行車約30分鍾，至「山前大道」出口，下高速後右轉，前行約10分鍾到達花都芙蓉嶂。 3. 亞迪亞清遠戶外展能培訓基地: 坐落於山清水秀，風景怡人的清遠市清新縣筆架山腳下，位於清新縣環城路，交通便利，面水靠山，環境優美。基地佔地約13000平方米，培訓設施齊全，依地勢建成了三個訓練平台，分為靶場，高空區、低空區、攜帶型器材區及非器材區，攀岩區，擁有100多個高空、地面、軍事素質訓練等拓展項目，近千種非器材游戲，興建了11米高，3條攀爬道的專業攀岩牆，可供多個團隊同時進行培訓

⑷ 深圳這座城市生活節奏快，工作壓力大，解壓放鬆場所肯定很多，不知有哪些拓展培訓（拓展訓練）的公司

深圳智聯拓展培來訓中心是一源家從事以體驗式學習、戶外拓展培訓與旅遊相結合的新型培訓方式的專業拓展訓練機構.本中心擁有一支高素質的專業教練隊伍與一批優秀的專業拓展培訓導師，擁有屬於自已投資建立的拓展培訓基地。具體信息見 www.160tz.com

⑸ 北京哪裡有大學生拓展訓練營

各個拓展訓練機構都應該會有吧 在說 你在哪個區的呢 親

⑹ 大學生適合的北京拓展基地有哪些

時間： 15～30分鍾
人數： 至少12人，越多越好。
道具： ·每對參賽者一塊蒙眼布。
·兩根約10米長的繩子(30英尺)。
·一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的「地雷」。
概述： 這個游戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助於建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。
目的：1．建立小組成員間的相互信任。
2．促進溝通與交流。
3．使小組充滿活力。
步驟：1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3．讓每個隊員找一個搭檔。
4．給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之後，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。
8．致游戲開場白，開場白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房裡。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險．你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒後方可移動。如果他不小心碰了「地雷」，那麼一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，並開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運！
討論問題示例：
·哪個小組率先通過了地雷陣?
·做完了這個游戲，大家感受如何?
·你的同伴能做到指令清晰嗎?
·游戲過程中遇到了什麼問題？
·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
安全：留意那些被蒙住了眼睛的人，他們不知道自己會走到哪裡去。
變通：1．這個游戲也可以在室內進行，可以使用膠帶來標記地雷陣的起點和終點。
2．可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。

⑺ 有哪些可以幫助大學生解壓的App

能幫大學生們減輕學習、考試、科研、生活等心理壓力的APP有：妖姬蹦迪/減壓綠鋼琴/全民K歌/安德蒙減壓/都市薰衣草SPA等等。

⑻ 武漢適合大學生拓展的拓展基地有哪些

長征七號拓展基地！大學部負責經理是陳經理 請直接聯系他會給你一個滿意的優惠

⑼ 問一下有沒有做大學生素質拓展訓練的不錯的公司

我覺得還是青島博諾德吧，那個公司的創新性很強有很好的一種氛圍