大學生喝什麼茶好

㈠ 學生適合喝的茶葉有那些

喝什麼茶對健康更有利?
喝什麼茶對健康更有利，不能用一句話來作簡單的回答，也就是說，各種茶葉的營養、葯效成分有一定差異，可適合不同身體條件的人們飲用。比如身體比較虛弱的人，喝點紅茶，在茶中添加點糖和奶，既可增加能量又能補充營養。青年人正處發育旺盛期，以喝綠茶為好。婦女經期前後以及更年期，性情煩躁，飲用花茶有疏肝解郁、理氣調經的功效。身體肥胖、希望減肥的人，可以多喝些烏龍茶、沱茶等。常年食牛羊肉較多的人，可以多喝些磚茶、餅茶等經過後發酵的緊壓茶，有助於脂肪食物的消化。經常接觸有毒害物質的工作人員，可以選擇綠茶作為勞動保護飲料。腦力勞動者、軍人、駕駛員、運動員、歌唱家、廣播員、演員等，為了提高腦子的敏捷程度，保持頭腦清醒、精神飽滿，增強思維能力，判斷能力和記憶力，可以飲用高檔綠茶，諸如各種名優綠茶之類。
一天喝多少茶為宜?
飲茶量的多少決定於飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等因素。一般健康的成年人，平時又有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，分3—4次沖泡是適宜的。對於體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。油膩食物較多、煙酒量大的人也可適當增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少。
喝濃茶好不好?
所謂濃茶是指泡茶用量超過常量(一杯茶3—4克)的茶湯。濃茶對不少人是不適宜的, 如夜間飲濃茶，易引起失眠。心動過速的心臟病、胃潰瘍、神經衰弱、身體虛弱胃寒者都不宜飲濃茶，否則會使病症加劇。空腹也不宜喝濃茶，否則常會引起胃部不適，有時甚至產生心悸、惡心等不適症狀，發生「茶醉」。出現「茶醉」後，可以吃一、二顆糖果，喝點開水就可緩解。
但濃茶也並非一概不可飲，一定濃度的濃茶有清熱解毒、潤肺化痰、強心利尿、醒酒消食等功效。因此遇有濕熱症和吸煙、飲酒過多的人，濃茶可使其清熱解毒、幫助醒酒。吃了肉食過多油膩過重的食物，濃茶有助消食去膩。口腔發炎、咽喉腫疼的人，飲濃茶有消炎殺菌作用。
一杯茶沖泡幾次為宜?
茶類不同耐泡程度不一，人們日常生活中，常有這樣的體會: 非常細嫩的高級茶並不耐泡，一般沖泡2次也就沒什麼茶味了。 普通紅綠茶常可沖泡3—4次。茶葉的耐泡程度與茶葉嫩度固然有關。但更重要的是決定於加工後茶葉的完整性。加工越細碎的，越容易使茶汁沖泡出來，越粗老完整的茶葉，茶汁沖泡出來的速度越慢。但無論什麼茶，第一次沖泡浸出量都能占可溶物總量的50%以上， 普通茶葉第二次沖泡一般為30%左右，第三次為10%左右，第四次只有1—3%。從營養的角度來看,茶葉中的維生素C和氨基酸，第一次沖泡後，就有80%被浸出，第二次沖泡後，95%以上都已浸出。其他有效成分如茶多酚、咖啡鹼等也都是第一次浸出量最大，經三次沖泡後，基本達到全量浸出。由此可見，一般的紅、綠、花茶，沖泡次數通常以三次為度。烏龍茶因沖泡時投茶量大，可以多沖泡幾次；以紅碎茶為原料加工包裝成的袋泡茶，由於易於浸出，通常適宜於一次性沖泡。
年四季喝茶如何巧安排?
季節不同可以飲用不同種類的茶葉，一般認為紅茶是熱性的，綠茶是涼性的。綠茶比紅茶含有較多的茶多酚，味較苦澀。我國中葯葯性中常有味苦則性涼之說，因此綠茶屬涼性，紅茶屬熱性也是有道理的。有些老茶客一年四季飲茶常作這樣的安排:春、秋季喝花茶， 性溫而芬芳；夏季喝綠茶，或在綠茶中添加幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁、薄荷汁，更能增加清涼消暑的作用；冬季喝加糖紅茶或牛奶紅茶，具有和胃暖身的作用。
如何調制牛奶紅茶?
很多年輕人喜歡飲用美味可口的牛奶紅茶，沖泡配製方法是，先將適量紅茶放入茶壺中，茶葉用量比清飲稍多些，然後沖入熱開水,約5分鍾後，從壺咀倒出茶湯放在咖啡杯中；如果是紅茶袋泡茶，可將一袋茶連袋放在咖啡杯中，用熱開水沖泡5分鍾，棄去茶袋。 然後往茶杯中加入適量牛奶和方糖，牛奶用量以調製成的奶茶呈桔紅、黃紅色為度。奶量過多，湯色灰白，茶香味淡薄，奶量過少，失去奶茶風味，糖的用量因人而易，以適口為度。
能用茶水服葯嗎?
能否用茶水服葯，不能一概而論。在多數情況下不主張用茶水服葯,尤其是某些含鐵劑(硫酸亞鐵、碳酸亞鐵、枸櫞酸鐵胺等)、含鋁劑(如氫氧化鋁等)、酶制劑(如蛋白酶、澱粉酶) 等西葯遇到茶湯中多酚類物質會產生結合沉澱，影響葯效。有些中草葯如麻黃、黃連、鉤藤等一般也不宜與茶水混飲。另外，茶葉中含有咖啡鹼，具有興奮作用，因此，服用鎮靜、催眠、鎮咳類葯物時，也不宜用茶水送服，避免葯性沖突，降低葯效。一般認為，服葯後2小時內不宜飲茶。
然而，服用維生素類葯物、興奮劑、利尿劑、降血脂、降血糖、升白類葯物時，一般可以用茶水送服。例如服用維生素C後飲茶， 茶葉中的兒茶素可以有助於維生素C在人體內的吸收和積累；茶葉本身具有興奮、利尿、降血脂、降血糖、升白等功效，服用這類葯物時，茶水有增效作用。
喝什麼茶更能減肥?
就純茶而言，一般經驗認為，喝烏龍茶、沱茶、普洱茶和磚茶等緊壓茶更有利於降脂減肥。至於保健茶，目前市場上供應的多種減肥茶，如寧紅減肥茶、健美減肥茶、七珠健美茶、上海健茶等，都是以茶葉為基礎配以決明子、山楂、荷葉等多種中草葯，包裝成袋泡茶。飲用方便，療效因人而異，各有一定的適應症。

㈡ 大學生應該多喝什麼茶

綠茶 明目、降脂助消化；
紅茶 提神消疲勞，抗癌；
黑茶 除菌、去火、養胃；
大麥茶 降血糖和膽固醇、預防冠心病

㈢ 大學生適合喝什麼茶 長期喝 是男性。

普洱茶 ，這樣胃口也會好點，不過比較貴

㈣ 學生適合喝什麼茶

痘痘喝茶肯定不會對痘痘有更壞的影響。
而且中國人應該喝茶，喝茶的女回人更有味道。
冬天答可以喝一點熟普洱或者紅茶，但要學會挑茶。
茶葉不好農殘和重金屬比較多，對身體不利。
另外我有買過一種佤山奇茶，是緬甸產的，性質溫和，口味也不錯。
可以去淘一下。。。

㈤ 大學生喝什麼茶好，可以提神的

綠茶比較好，其實都還可以，主要看你的個人口味，晚上最少少喝吆

㈥ 學生喝什麼茶有益健康

這個其實主要是依據季節而定，春夏喝一些發酵程度低的，比如
鐵觀音
，
凍頂烏龍
等，秋冬季喝發酵程度高的茶，比如
金駿眉
，普洱（若剛開始喝建議喝熟普洱）等，發酵程度低的防輻射，
清腸
，發酵程度高的暖胃。咱也是高中生，我就是這樣喝的

㈦ 學生喝什麼茶好

我個人認為：學生適宜喝綠茶、菊花茶、花茶、苦丁茶，學生時期，臉上容易長痘痘，這些比較清火和即提神又可能抑制毛囊發炎。（胃寒者忌喝）。

㈧ 學生提神喝什麼茶好

你胃不好要少喝綠茶，因為綠茶提神，但是卻傷胃。
可以買點紅茶喝，超市裡的紅茶包就可以，比較好的牌子像立頓等等。
我建議你可以喝點普洱茶，即提神又養胃，最好是熟普洱（不過比生的貴一點），可以到茶業市場買普洱茶餅。普洱是發酵的茶的，第一泡要倒掉，不要喝，術語叫洗茶。

㈨ 二十歲大學生平時適合喝什麼茶

大麥茶喝過，效果不是很好啊。
胃不好的話，還是食療吧，少吃辛辣的，多吃蔬菜水果。建議每天一個蘋果，慢慢的就調理過來了。

㈩ 學生喝什麼茶好呢

考慮可以抄用來泡茶喝的，比如薄荷、菊花、枸杞，既便宜又健康。菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良葯。
菊花茶、枸杞茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶、枸杞茶。