大學生自我情緒分析

⑴ 大學生自我心理剖析

心理疾患是當前危害我國青少年身心健康的突出問題。應當廣泛開展心理訓練，以解決青少年心理成長、心理缺陷、心理障礙及挖掘心理潛力等問題。要綜合選擇具有先進性、互補性的訓練方式，引導青少年心理素質不斷完善和發展。 美學家朱光潛說；「凡是美都必須經過心靈的創造。」青少年學生的良好心理素質，也必須經過青少年學生自我的「心靈創造」。因此，應當高度重視引導學生進行心理訓練，這是發展和完善學生良好心理素質的必要手段，也是實施素質教育尤應採取的重要措施。 我國有關機構近年來所進行的一系列心理健康狀況的調查表明，心理疾患的高發病率已經成為當前危害我國青少年身心健康的一大突出問題。據有關統計資料表明，我國青少年中約有35％左右的人存在著障礙性心理表現。因此，應當普遍倡導和廣泛開展心理訓練，幫助青少年不斷完善自我內在機制，緩解心理沖突，消除心理疾患，增進其心理平衡和人格系統的健康發展。 人的一生的每個階段都有自己特定的困惑和修身養性的要求，「通過自我沖突，達到自我完善可列為人的一種慾望，即列為在實際上是潛在的一種趨勢，人應該成為自我完善的人，也可以成為自我完善的人」。例如，怎樣提高學習效率，怎樣使自己有開朗的性格和社交能力，怎樣使自己出類拔萃、怎樣才能使自己走出困境、走出「誤區」，怎樣才能使自己多些歡快幸福，少些煩惱憂愁，等等，這些都是人們時時面臨而又必須經常解決的問題。青少年正處於人生的十字路口，處於選擇和抉擇人生道路的關鍵時期，可能困惑更多，更迫切需要不斷解決面臨的「心理糾葛」，了解和掌握自我心理控制與訓練的方法及策略。通過持之以恆地開展心理訓練，引導學生有意識、有目的地對自己的自發性行為加以限制和調控，主動熱情地開展有意義和有益的活動，最大限度地減少無意義和有害的行為，長此以往，就能使他們的心理素質不斷地發展和完善起來。 心理訓練主要是通過接受師長指導和通過心理狀態與行為方式的自我調控進行某一特定的心理素養方面的訓練，通過改變自身的生理狀態和心理狀態，解決自己在認識、情感、人格、社交等方面的心理問題。具體地講，對現代青少年進行心理訓練主要是為了解決：l心理成長問題 通過有目的的全面訓練，掌握正確的日常行為策略，以促進自身人格系統全面、健康地發展，最大限度地發揮潛能，促使其沿著正確的目標和方向健康成長。2心理缺陷問題 個體已知自己在情緒反應和人格系統方面存有某些缺陷，並且對解決自己的心理問題已有比較迫切的要求，從而有意識地採用某些相應的正確行為策略和矯正方式，以糾正自己不正確的觀念、情緒和行為。3心理障礙問題 個體整個人格系統或某一重要的心理活動側面發生危機，不能自主地控制自己的行為，無法與外界開展正常的接觸、交流，甚至有心理變態傾向。針對這種情況，通過接受專家的指導性訓練或逐步開展自我訓練，逐步糾正其心理狀況與外部人際及社會環境關系的不恰當的觀念和行為反應方式，通過調整其心理結構和心理狀態，達到心理平衡和其心理對外界的和諧適應。4挖掘心理潛力問題 潛能是人類最大的寶藏。然而，由於情境上的限制以及個體長期以來缺乏潛能意識，未予充分挖掘。人的一生訓練越多，自我活動越活躍，則所接受的刺激越豐富；自身能量釋放得越充分，則本體訓練的強度就越充分，潛能被開發的也就越多。因此，經常進行心理訓練， 是有效地自我開發潛能的重要手段。 就學校教育而言，怎樣切實有效地引導學生進行心理訓練呢？一般來講，應從以下幾個方面入手： 首先，要教育和引導學生一分為二地看待自己。揚長避短，長善救失。找准了自己的優點和特長，就能選擇突破口，推動自身整體心理功能趨向最優化的目標；找准了弱點和不足，才能掌握自身前進的主要內在障礙，從攻克「自我」著手，重點進行訓練和「再造」，以完善和發展自己。這里重要的就是要善於深刻剖析自我，找到自我心理訓練的「起點」。 論青少年心理訓練 來自: 免費論文網 www.paper800.com 其次，要教育和指導學生學會努力自我創造「氛圍圈」。心理訓練要高度重視環境的作用，要努力自我創造良好的工作、學習、生活環境與人際關系，最大可能地發揮外界對自己的塑造功能和影響力，藉助客觀力量以推動自身心理狀態、心理素養的發展與提高。為此，心理訓練者必須注重從人際關系與環境氛圍方面創造有利條件，為進行有效的心理訓練提供良好背景條件。 人總是在一定的環境氛圍中生活，而不同的環境氛圍對人的精神、心理與情緒所產生的影響是截然不同的。因此，為了使自己始終保持振奮的精神、寧靜的心理與飽滿的情緒，每個人都應自覺地、主動地去努力創造一種美好的環境氛圍，這也是自我心理訓練、自我心理調控的重要方面。 第三，要增強學生優良素質的自我建構意識，激勵學生自我完善。心理訓練需要具備強烈的自我建施意識。只有具備了自我建構良好素質的要求和願望，並主動尋找自身心理素養中的弱點，積極探索有效方法去攻克這些弱點，教師的教育與指導才能卓有成效。因此，要使學生懂得優良的心理素質是個體主動建構的結果，從而增強積極開展心理訓練的自覺性與主動性。 心理訓練的過程是個體與外界進行物質、能量、信息交換的過程，這種交換過程越充分，越主動，自身的存在和發展就越完善。 四，進行心理訓練的具體方法和操作技巧是多種多樣、靈活多變的。隨著現代物理學、化學、生物學、信息科學等學科的高度發展，也帶來了心理學方法，包括心理訓練方法的更新。現代心理學十分注重運用和移植其他學科的研究方法。心理學移植其他不同學科而形成的心理訓練方法主要有：1物理一心理法 這一方法強調運用物理學的語言和方法來研究心理學，強調物理量與心理量之間的函數關系，強調環境以及環境調控對人的影響作用。為了增強心理訓練的效果，訓練活動中，個體應自覺遵循心理物理學的原理，注意調控環境力度與自身心理承受力之間的對應關系，主動地投入周圍客觀環境之中，注重主動接受和承受環境的影響，從而增強自己的思維、感知和行為方式等素養朝著「優化」的方向發展。2生物一心理法 這一方法重在從心理現象的生理機制揭示心理及其發展的生物機理，在身心統一不可分的原理指導下，致力於改變自身的生理狀態、生理素質，進而達到改變和改善人的心理素質。這是現代心理訓練中應高度重視和積極採取的策略和方法。現代社會生活中，人們高度重視科學進食、體育鍛煉，以及食物治療、葯物治療等等，都是自我改變生理狀態，強化生理功能，進而優化心理素質的體現。實踐證明，這些自我活動，如果能遵循科學原理，講究科學的方式方法，將具有顯著的「激發性」，不僅是引起積極活動的原因，而且是引起行為抑制的原因。不斷地訓練和強化，能夠顯著地增強人的心理功能，使人的某些優良心理素質得到穩固的提高與發展，不良心理品質得以逐步「淡化」和消除。3信息加工方法 這一方法主要是運用資訊理論的理論來探討人類認知過程，探討人類形成觀念、目標、認知結構、理念體系等心理素養過程中的發展變化的規律及原理，並探討人們如何通過自身理念的重組、思辨方式的完善、思維模式的自我更新來優化自身的心理結構與心理素養。人們學習活動中的廣泛閱讀，日常生活中的自我暗示、自我安慰、自我提醒、自我欣賞以及運用格言、警句、座右銘約束自己的行為，以寫日記、周記方式自剖弱點，提出自我攻克『頑疾」的措施等，都是心理訓練活動中初步運用信息加工方法的表現。 隨著社會的進步和心理科學的繁榮，這種跨學科的綜合性發展趨勢必將促進心理科學方法多樣化和更趨科學化，從而為心理訓練提供更多和更為實用、有效的先進方法。要善於依據學生特點，綜合選擇那些具有先進性、互補性的訓練方式，使青少年心理訓練取得更理想的效果。

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⑵ 大學生自我分析自己的性格，情緒及壓力調控，人際關系等

大學生進復入大學以後，制面臨著新的環境、新的群體，人際交往日益頻繁和復雜，需要整合各種關系，處理好與交往對象的關系成為他們新的生活內容。但是，由於他們來自不同地域、不同的家庭，以各自的生活方式、思維方式和行為方式與同學們朝夕相處，造成人際沖突經常發生並成為發生心理問題的主要因素。李全彩通過心理咨詢和書面調查的方式，對大學生心理疾病的形成原因進行了探討，發現大學生人際關系問題在其所受困擾因素中處於十分突出的位置，是大學生校園生活的第一大問題。趙冰潔、陳幼貞的研究也證明，大學生在咨詢的各種心理問題中，人際關系問題排在前列。河北大學就大學生人際關系問題對12所高校1200多名學生進行了調查，調查顯示，人際關系是大學生面臨的最苦惱、最難適應的問題之一，主要表現是人際失調、交往嫉妒、交往自卑、社交恐懼等。在心理健康教育實踐中我們也發現，大多數學生的心理問題與缺乏正常的人際交往和良好的人際關系有關。那些生活在沒有形成友好、合作、融洽的人際關系中的大學生，表現出壓抑、敏感、自我防衛、難以合作等特點。和諧的人際關系既是大學生人格健康不可缺少的條件，也是大學生獲得心理健康的主要途徑

⑶ 簡述大學生的情緒特點

消極迷茫，QQ加不完的群聊，回不完的信息，高額的生活費用差點壓挎人，人生前的十八年一直以高考為目標理想，而現在卻不知道該往哪走，生活圈變大，朋友圈卻變小了。

⑷ 大學生心理對自己的情緒分析

我覺得作為一個新時代的大學生 首先一定要有一個崇高的目標 ，那就是為版祖國服務權 ，把自己的一生都獻給偉大的祖國，所以在大學期間 要刻苦學習 專業知識，努力涉獵其他領域，為將來成為國家的棟梁之才打下堅實的基礎

⑸ 簡述大學生的情緒特點是什麼

1、情緒的豐富性、狹隘性：情緒體驗因為大學的學習生活環境等的改變而更加豐富。

2、穩定性與波動性並存：穩定性源於大學生的情緒由於刺激消失，引起的情緒反應也會保持一段時間。

3、強烈與細膩並存：強烈性，如大學生因為愛情沖動等等；隨著年齡的增長，大學生心智的穩定性、選擇性和親密性也在增長，其情緒體驗表現出更為細膩、理智的一面，尤其是跟尊敬的師長交往，即使有令人不快的情緒，也會冷靜對待。

4、外顯性與內隱性並存。

5、想像性、情緒感覺的低次元與理性的高次元。

(5)大學生自我情緒分析擴展閱讀：

大學生的情緒調節策略存在性別和學科差異，男生使用更多的剋制策略，女生使用更多的情感分享、自我激勵、表露和升華策略，理工科學生更善於克制自己的情緒，文科生使用更多的情緒分享和發泄。性別差異和學科差異的結果是相吻合的，因為不同學科的學生性別比例懸殊，文科大多是女生，理工科男生佔多數。

在感受正性情緒時，女生存在較多的情感分享、自我激勵、表露和升華，而男生存在較多的壓抑，這可能是由於社會的性別角色期望所引起的，人們普遍認為男生要堅強、獨立和沉穩，女生較柔弱和情緒化，故男生一般不會輕易地表現他們的情緒，女生相比男生更善於去表達、外露自己的情緒。

⑹ 大學生的情緒特點包括哪些

1、情緒體驗豐富多彩

2、情緒波動較大

3、情緒體驗強烈並易沖動；大學生在外界刺激下很容易版沖動，權表現出強烈的情緒體驗。這說明大學生富於激情，也表明，大學生的情易失去控制。一些大學生參與打架斗毆事件大多因小事引起，大部分同學對體育比賽的勝負表現得非常狂熱。這是由於大學生的頭腦還不夠冷靜，不能客觀地分析問題，還不能很好地約束自我，容易感情用事所致。由此可見，大多數大學生對情緒的自我調節和控制能力明顯不足。

4、情緒表現隱蔽化 大學生對外界刺激反應迅速敏感，喜怒哀樂常形之於色，是外顯性特點。然而，大學生情緒的外在表現和內心體驗並不總是一致的，在某些場合和特定問題上，有些大學生常常文飾、隱藏 或抑制自己的真實情感，不像少兒時期那麼坦率直露，有時還會表現出內隱和含蓄的特點。比如在對異性的態度上，明明樂意接近，卻表現出無所謂的態度。