大學生焦慮症

1. 大學生焦慮怎麼辦

其中他的焦慮我們還是應該提前進行智育的，我覺得這個徘徊的要給我們大家帶來一個種更好的生活環境。

2. 大學生得了焦慮症

你應該是很敏感的人吧，太在意自己在別人心目中的印象了，很容易受傷的專。大學里屬面有心理咨詢中心的，最好把你的問題和他們聊聊，讓他們幫助你吧，在心理咨詢中咨詢師會接納你的情緒，站在你的角度來看問題，同時也幫你發現一些你看不到的問題，從而幫助你看清楚一些東西，獲得成長。應該可以不住院的

3. 大學生的焦慮從何而來

這個大學好像作為一種基礎教育。我就還想到，就是說奧巴馬，這算美國培養出來的。我就注意到，我研究奧巴馬的演講，我就注意到很多人評價呀，說這個是這個總統當中，相當具有歷史感的一個人，這人一說話呀，不凡。

梁文道：他有哲學底子。 

竇文濤：哎，哲學的底子，而且人家能夠說從林肯總統，當年的什麼IHaveaDream，回顧美國的這種歷史，這種歷史感，這種人文素養，你看在奧巴馬身上，就體現了，這就是美國教育培養出來的一種精英。  

朱大可：對。就是現在我們就缺失這個，就是說如果你讓學生來談論這樣的話題，他是無法完成，他的記憶就非常短暫，他可能記憶就是兩三年之前的東西，在這之前的東西他全部忘的乾乾凈凈。 

竇文濤：朱老師你平常跟現代的大學生們接觸，你覺得他們所思所想，或者所擔心的是些什麼呢？ 

朱大可：就是職業。 

竇文濤：職業。就是找工作。 

朱大可：就是找工作，他們從大學第一天開始就是職業焦慮，這個焦慮是由家長帶來的，因為家長好不容易幫你選擇，培養你花那麼多錢，那當然希望你趕緊畢業以後趕緊掙錢，來回饋你的家庭，是吧？這也可以理解。 

梁文道：現在學費也的確負擔很多的壓力。很慘。 

朱大可：學費很多。很多家庭是很貧困的。中國教育現在非常慘。就是他的整個的投入是非常大的，占這個整個家庭收入很大一部分，所以他們可以理解家長的心情非常迫切。而學生受到這種壓力，所以他從進校第一天開始，他就是一個就業的焦慮非常強烈。 

竇文濤：真是，當年有一個廣州有一個孫志剛你記得嗎？就是被活活打死的那個大學生，後來我看對他，就是我們采訪他的父親啊，你看他一個農民兄弟吧，他兒子這么慘給打死了，但是你知道他接受采訪他說的是什麼呢？說是說，我們培養這個，我這個孩子大學生，我們給親戚，村裡的親戚都借了錢，我們投資了多少，但是你看現在這人給打死了，我們這個投資怎麼。 

朱大可：血本無歸了。 

竇文濤：血本無歸了，他是這么想。 

梁文道：這是個中國傳統。 

朱大可：對。 

梁文道：你知道以前中國傳統，大家都在農村務農，你花兩三代人的力氣才能夠騰出一個人，他是不用下地幹活就在那兒好好讀書的，然後這個人全村養著你了等於是，然後養一個人出來考上了進士、當了官了。

4. 誰知道大學生為何易得焦慮症

時下正值物價上漲的階段，各個階層的人們都在因除了工資不漲其他都漲而抱怨中。生活就業雙重壓力大已經成為不爭的事實。而對於大學生群體來說，越臨近畢業就越容易出現心理問題，而其中焦慮症則是大學生在精神壓力過大的前提下比較容易得的心理疾病。那麼為何最近患有焦慮症的大學生越來越多呢？焦慮症究竟有什麼樣的表現呢？
一般來說，焦慮症是一種在精神壓力巨大的背景下容易產生的心理疾病，危害性很大，在生活中較為常見。我在這里提醒大家：如果發現有情緒變化或者軀體上的異常表現，應及時去正規的醫院進行檢查，不可忽視，避免造成更嚴重的後果。
第一就是考試焦慮症，這種焦慮症顧名思義，患有該種心理疾病的學生在考場上經常出現手足無措的情況，腦子會變得很亂，內心恐慌，往往日常熟記於心的知識無法應用到考試當中去。更有甚者可能會急得渾身出汗，敷衍交卷，從而造成考試失敗。該種焦慮症可認為是以考試焦慮情緒為中心的一種心理障礙，往往還會伴有睡眠障礙，即短暫失眠，形成的原因往往是心理負擔太重造成的。
第二種情況的焦慮症就是關於就業方面的焦慮心理造成的心理疾病，即就業焦慮症。該種心理疾病可以算是比較「時髦」的了，隨著近年來就業形勢愈加嚴峻，因此各大學即將畢業的學生往往會在首次就業過程中產生一些抑鬱和焦慮的情緒，而輕微的焦慮情緒是有一些正面作用的，可以使人激發自己的潛能，產生緊迫感，從而「化壓力為動力」。但是如果焦慮情緒一路走高，已經出現焦慮症的症狀了之後，就應及時給予心理干預，防止病情加重。該種焦慮症誘因通常是因為過度的失望而帶來的焦慮情緒，而患者如不能很好的自我認識到這一點的話就易產生破罐破摔的心理，嚴重者甚至可能出現過激行為，因此一定要注意。
最後則是社交焦慮症。通常在大學期間經常組織一些活動的同學不易得該種心理疾病。往往是比較內向的學生，在走入社會接觸大量陌生人之後容易造成情緒上的緊張、不安和擔心心理。其原因通常是對自己某些方面的不自信而導致的。症狀嚴重者可能會出現臨時性的心跳加快，臉紅發熱，出虛汗，發抖等生理表現，甚至可能會出現臨時性迴避行為。
目前人們的生活壓力逐漸在增大，心理疾病由於不能致命因此很多人未能給予足夠的重視。但是我在這里要提醒大家的是，只有保持一個好的心理狀態，學會自我調節心理，這樣既可以保證工作學習的順暢，而且對身體健康也是有極大的好處的。這也許是「笑一笑十年少」的根本原因吧。

5. 大學生患上焦慮症該怎麼自我治療

如果有嚴重焦慮症除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用葯，你也可以自版我調節。
焦慮症的自我心理治權療：
1、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田療法，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡療法治療，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤信息，等會就好了，時間長了就好了。

6. 大學生產生焦慮的原因有幾種

大學生焦慮症焦慮主要是受以下三個方面影響：1、就業;2、經濟;3、感情。

7. 當代大學生焦慮的原因

一、就業壓力：

大學生患焦慮症從某種意義上說，是對未來失去信心的表現，之所以失去信心和我們現在的就業市場混亂有很大關系，現在招聘信息是千奇百怪，600塊錢的工作都大學生排隊去。

二、經濟壓力：

貧窮會打敗精神，坐在課堂里，擔心的是下周的生活費，下學期的學費，這樣讀書誰都會感到絕望。雖然現在有獎學金，助學基金，援學貸款……真正幫助到的人也不一定是貧困大學生，沒錢讀書是受罪，大學生貧窮到自殺，社會也應負上不可推卸的責任。

三、感情原因：

昔人已乘寶馬去，此地空聞舊人哭。這是大學愛情的真實寫照，在校時戀愛，畢業就分手的情況很普遍，感情本來就是雙方面的，不好預知結果。最後有的走的灑脫，有的卻放不下，有些生活經歷不夠的大學生就鑽了死胡同，患上了焦慮症。

四、精神壓力過大：

精神壓力過大是由於就業壓力引起的，現在工作不好找，有人選擇繼續讀書，讀完本科，讀研究生，讀完研究生，讀博士等等，這些壓力讓一些人喘不過氣來，而患上焦慮症。

五、不良的校園文化：

從電視到廣告，我們看到描寫的校園生活都是浪漫的、珠光寶氣的，講究吃，講究穿，與相實相比，這些會導致學生內心空虛，漠視生命，愛慕虛榮，都這都是焦慮症的催化劑。

六、學校教育問題：

學校是一個教書育人的地方，也許是擴招的原因，學校都做到了教書，育人好像沒有學校做到，讓大學生的思想一片空白。

七、學生自身原因：

學生在學校只學會了學習，只知道書本上的內容，不能自己處理問題，解決問題，遇到點兒小事兒就不知道該怎麼辦，許多學生表現出焦慮的症狀。

上面7條就是關於大學生焦慮症的介紹，希望可以給你帶來幫助

8. 大學生為什麼會得焦慮症原因是什麼

產生焦慮症的原因：
1、生物學因素，如遺傳影響與生理因素；
2、心理因素，不回良的認知，自我、答本我、超我的失衡，童年、少年或成年期未解決的沖突等。
3、社會因素，如城市過密、居住空間擁擠、環境污染、緊張、工作壓力過大等。
4、焦慮症在女性中的影響更大，由於女性對各種感官刺激非常敏感，包括身體接觸、周圍的光線、噪音和氣味，很容易因此歇斯底里地發作起來。
5、生活中再出現了應激事件，如天災人禍等，就更有可能引發焦慮症。因為，在此過程中，心理壓力得不到有效釋放，從而導致持續的緊張、心慌等。
6、焦慮症還與緊張相關的激素，如甲狀腺素、去腎上腺素的分泌紊亂又會加重焦慮症的症狀。

9. 大學生的焦慮症類型有幾種

第一 廣泛性焦慮：

在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現過分擔心、緊張害怕，但緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。此外，患者還常伴有頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的症狀，這種焦慮一般會持續數月。

第二 急性焦慮發作（又稱為驚恐發作）：

在正常的日常生活環境中，並沒有恐懼性情境時，患者突然出現極端恐懼的緊張心理，伴有瀕死感或失控感，同時有明顯的植物神經系統症狀，如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等，一般持續幾分鍾到數小時。發作突然開始，迅速達到高峰，發作時意識清楚。注意！這種類型焦慮的出現是發作性的，無法預知的。由於急性焦慮發作的臨床表現和冠心病發作非常相似，患者往往撥打「120」急救電話，去看心內科的急診。盡管患者看上去症狀很重，但是相關檢查結果大多正常，因此往往診斷不明確，使得急性焦慮發作的誤診率較高，既耽誤了治療也造成了醫療資源的浪費。

第三 恐怖症（包括社交恐怖、場所恐怖、特定的恐怖）：

恐怖症的核心表現和急性焦慮發作一樣，都是驚恐發作。不同點在於恐怖症的焦慮發作是由某些特定的場所或者情境引起的，患者不處於這些特定場所或情境時是不會引起焦慮的。例如害怕社交場合或者人際交往，或者害怕某些特定的環境：如飛機、廣場、擁擠的場所。恐怖症的焦慮發生往往可以預知，患者多採取迴避行為來避免焦慮發作。有一位患者就是害怕坐地鐵或者公交車，只要乘坐上述交通工具，她就會焦慮發作，極其痛苦，為了避免焦慮發作，她就打計程車上下班，因為坐計程車她就沒事。

10. 大學生為什麼會出現焦慮症

大學生得焦慮症的原因：
一、就業壓力： 大學生患焦慮症從某種意義上說，是對未來失內去信心的表容現，之所以失去信心和我們現在的就業市場混亂有很大關系，現在招聘信息是千奇百怪，600塊錢的工作都大學生排隊去。
二、經濟壓力： 貧窮會打敗精神，坐在課堂里，擔心的是下周的生活費，下學期的學費，這樣讀書誰都會感到絕望。雖然現在有獎學金，助學基金，援學貸款……真正幫助到的人也不一定是貧困大學生，沒錢讀書是受罪，大學生貧窮到輕生，社會也應負上不可推卸的責任。
三、感情原因： 昔人已乘寶馬去，此地空聞舊人哭。這是大學愛情的真實寫照，在校時戀愛，畢業就分手的情況很普遍，感情本來就是雙方面的，不好預知結果。最後有的走的灑脫，有的卻放不下，有些生活經歷不夠的大學生就鑽了死胡同，患上了焦慮症。
四、精神壓力過大： 精神壓力過大是由於就業壓力引起的，現在工作不好找，有人選擇繼續讀書，讀完本科，讀研究生，讀完研究生，讀博士等等，這些壓力讓一些人喘不過氣來，而患上焦慮症。