大學生健康分析報告

❶ 大學生飲食營養與健康的調查報告

社會調查報告是針對社會生活中的某一情況、某一事件、某一問題，進行深入細致地調查研究，然後把調查研究得來的情況真實地表述出來，以反映問題，揭露矛盾，揭示事物發展的規律，向人們提供經驗教訓和改進辦法，為有關部門提供決策依據，為科學研究和教學部門提供研究資料和社會信息的書面報告。

調查報告的特點體現為：

(1) 真實性：

它的真實性就是要以事實為根據，不僅報告中涉及的人物、事件要真實，就是事件發生的時間、地點、背景、過程、原因和結果也必須真實。

(2) 客觀性：

客觀性，指客觀地反映事實，忠於事實，不帶有調查者的主觀隨意性。不能對客觀事實隨意引申，或不切實際地渲染。

(3) 針對性：

社會調查報告就是要有針對性地調查研究一些社會實踐中的具體問題，回答廣大群眾關心的問題，解決「面」上迫切需要解決的問題。

（4）、實效性：

（5）、評價性：

一般來說，社會調查報告應該包含以下一些內容：調查的目的、調查的方法、調查的時間、樣本的情況、調查的內容、調查表的分析、分析結果、提出自己的看法等等。

社會調查是課堂教學的沿續和補充。教師幫助學生針對實際情況、學校所在的地區特點、不同時期的社會熱點、疑點，或聯系教材的內容問題展開調查，通過組織學生撰寫社會調查報告，幫助學生掌握知識，解決疑問。這樣有利於開拓學生視野，挖掘學生潛力，培養思維方法，增強學生分析問題和解決問題能力等綜合能力，提高學生的思想道德素質。

調查前教師要引導學生如何確定社會調查的內容，讓學生明確擬定社會調查計劃，制定可行的社會調查方案的重要性，幫助學生實施社會調查計劃，如何從調查對象處獲取有用的資料。調查內容最好由學生自選調查課題，教師審查把握原則問題，學生以個人為單位，也可以自願四至五名同學結合成一個小組，發現身邊的一些問題，進行社會調查，有目的地的去采訪、調查。學生還可以通過家長，深入到各行各業進行小范圍的社會調查，調查結果才有足夠的說服力。

調查活動結束後將個人的調查、小組的調查、班級的調查等多種形式的調查相結合。教師應輔導學生整理社會調查筆跡，撰寫社會調查報告，並且要組織學生搞好社會調查的匯報與交流，教師對調查報告要進行點評，選擇優秀調查報告或具有代表性的報告匯編成冊或成書，承認其勞動成果以之鼓勵，這有利於學生的發展。

❷ 大學生心理健康調查報告不少於2500字啊

《2010-2011年度大學生心理健康調查報告》發布
2010年11月30日至2011年2月28日，大學生雜志社、中國大學生網圍繞涉及大學生心理困擾產生原因、現狀及對策等10個方面的問題，對大學生的心理健康狀況進行了網路調查，近萬名大學生進行網上投票。
隨著競爭日益激烈，大學生面臨的學習、就業等壓力日益增大，從而引發了一些心理健康問題。了解大學生心理狀況，如何以積極、健康、正確的方式對大學生進行引導教育已經成為了擺在學校和家長面前的一道難題。
一、調查結果
■83%的大學生認為心理健康的最典型的特徵是處事樂觀、熱情誠懇。
當問及心理健康的最典型的特徵是什麼時，處事樂觀、熱情誠懇排第一位（83%），其他依次是：是有良好的人際關系（56%），心平氣和、與世無爭（51%），吃的下、睡的香（38%）。
■九成多的大學生有過心理方面的困擾。
調查結果顯示：27%的大學生認為自己經常有心理方面的困擾，66%的大學生認為自己偶爾有心理方面的困擾，僅有2%的大學生表示自己沒有心理困擾，另有3%的大學生選擇沒有想過這個問題。
由調查結果可知，大學生的心理健康狀況不容樂觀，九成以上的大學生有過心理方面的困擾，應引起教育部門、學校、社會、家長和學生們的足夠重視。
■人際交往壓力、就業壓力、處理情感問題能力不強是造成大學生心理困擾和心理問題的重要原因。
調查結果顯示：引起大學生心理問題的原因依次是人際交往帶來的壓力問題（67%）、就業壓力（55%）、自我管理能力不強（51%）、情感問題（48%）、人生發展與職業選擇上有困難（48%）、對周圍環境的不適應（45%）、學習壓力（44%）、經濟困難（26%）、不適應大學生活（16%）。
大學生心理問題產生的原因是多方面的。人際交往壓力、就業壓力、自我管理能力不強是在本次調查中反應最為突出的問題，這反應了當代大學生與他人交往的能力欠缺、對未來就業的擔心與自身素質的嚴厲要求。
人際交往：人際問題產生原因是多方面的：一些學生自卑、孤僻、害羞等無法和別人較好的溝通或者不同性格氣質的同學處理問題的方式的差異也會引起人際交往的不融洽。有的大學生卻常常忽視平等、互助這樣的基本交往原則，常以自我為中心，自私自利，從不考慮對方的感受，這樣的交往必定以失敗而告終。
就業壓力：隨著大學的擴招和教育產業化政策的推行，大學生人數大幅增長，高校教育與企業的需要脫節，越來越多的大學生面臨嚴峻的就業難問題。
情感問題：大學生情感問題主要是友情、愛情方面的問題。大學生情感困擾主要集中在戀愛困擾。愛情是校園里一個敏感的話題，部分同學通過愛情排解心理壓力，有的女同學或者男同學過於靦腆，和異性在一起會覺得不自在，甚至是害怕。正確處理愛情與學業的關系是學生的一門必修課。
■38%的大學生遇到煩心事或感到壓抑時不向任何人訴說。
調查結果顯示：大學生選擇傾訴的對象依次是知心朋友（65%）、家人（26%）、男/女朋友（14%）、老師（9%）、學長、學姐（6%）、心理咨詢員（5%），而有38%的大學生選擇不找任何人。
調查結果從積極的方面可知，大部分同學遇到心理困擾會他人傾訴，從反面可以看出大學生心理健康意識淡漠。受傳統心理觀念的影響，部分大學生諱疾忌醫，極力掩飾和不願向他人透露自己的心理煩惱，心理問題長期得不到有效排解，久而久之，負面情緒的淤積將可能導致危機心理的出現，嚴重的還會影響到學生們正常的學習和生活，甚至出現極端事件。
為什麼選擇向朋友傾訴而向父母傾訴的人少呢？大學生認為，朋友和自己的共同語言較多，父母和自己有些代溝，自己的一些事他們根本不了解，也不認同。而且大學生已經成年了，能夠獨立生活、獨立解決一些困難與問題。如果碰到一點點問題就向父母傾訴，父母不了解情況，往往干著急，也難以解決問題。
■87%的大學生會開導身邊存在心理問題的朋友。調查結果顯示：當周圍朋友存在心理問題時，87%的大學生會開導他、8%的大學生認為事不關己，無所謂、對外宣傳他有問題的佔2%、僅有1%的大學生認為為了自身安全，能躲多遠躲多遠。表現了大學生熱心、樂於助人的一面。
■85%大學生表示自己從來沒去過心理咨詢室。
在問及多長時間去一次心理咨詢室時，12%的大學生表示自己一個學期或更久才去一次，而選擇自己從來沒去過心理咨詢室的大學生達85%。3、高校心理咨詢機構發揮作用不大，前來咨詢的學生人數不多。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，越來越多的高校設置了心理咨詢機構。
但是，由於學生對心理咨詢人員信任度低、咨詢人員專業水平不高、學校經費不足等原因，前來高校心理咨詢室咨詢的學生並不多。
■95%的大學生表示會認真對待心理問題。
在問及你認為大學生的心理健康是否應引起重視時，95%的大學生表示要認真對待，根本不用在意的佔2%，僅有1%的大學生認為無所謂。調查表明：大學生對自身心理健康的關注。
■68%的大學生認為最需要輔導的項目是在面臨人生重大選擇時提供參考意見。
調查結果顯示：大學生認為最需要輔導的項目依次是在面臨人生重大選擇時提供參考意見（68%）、解答一些思想問題（56%）、介紹一些為人處事的經驗（50%）、介紹和開放校內外資源（30%）、在我難以自我控制時給予警醒（39%）。
大學生處在人生的特殊時期，在不同的年級、性別需要輔導的內容不同，當遇到自身無法解決的心理問題時,渴求專業心理輔導員能對自己提供一些幫助。
■近六成的大學生認為心理健康工作者最應該加強的工作是深入學生中多溝通。
調查中：57%的大學生認為心理健康工作者應該深入同學中多與同學溝通， 23%的大學生認為應該舉行心理健康講座與咨詢，12%的大學生認為心理健康工作者應該進行心理健康知識宣傳，僅有7%的大學生認為心理健康工作者應該進行心理健康狀況調查。
二、保障大學生心理健康的幾點建議
（一）學校要高度重視大學生的心理。加大心理健康的宣傳力度，定期舉辦心理健康講座。開展積極的、健康向上的文化活動，為同學們心理健康提供良好的文化土壤。
（二）高校咨詢機構工作人員對於大學生的心理咨詢要講究工作的方式和方法，提高自身服務水平和服務意識，深入同學中去，及時了解大學生的心理狀況，關心大學生的心理健康，發現苗頭及時給予溝通與輔導。
（三）常見人際交往障礙的克服
每個人在交往中都或多或少地出現這樣或那樣的問題，改善人際關系，加強人際交往，對大學生的學習、生活和心理健康都有重大意義。提高認識，掌握技巧、充分實踐，改善交往措施、培養良好的交往品質。在人際交往中應盡可能地做到：肯定對方、真誠熱情。在溝通時，語言表達要清楚、准確、生動。要學會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。此外，一個人在不同場合具有不同角色，在教室是學生，在閱覽室是讀者，在商店是顧客。在交往活動中，如果心理上能經常地把自己想像成交往對方，了解一下自己處在對方情境中的心理狀態和行為方式，體會一下他人的心理感受，就會理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態度，這種心理互換也是培養交往能力的好辦法。
（四）面對當前大學生就業難的現狀，一方面政府要繼續深化就業體制改革，加快出台相應的政策保證大學生就業，為大學生創業提供政策、財政支持，為大學生進行免費技能培訓，另一方面，大學生自己要轉變學習方式和就業觀念，降低自身期望值，實現多形式就業。「先就業、後擇業、再創業，下基層、到西部去、到中小企業就業。
（五）當代大學生情感問題的調適策略：引導大學生制定個人的發展計劃、用積極的態度來衡量與評價自我、建立大學生心理健康咨詢中心, 及時疏導大學生情感問題。

❸ 大學生健康狀況的調查報告

由於自己是醫學專業的，所以就沒什麼事對自己周圍的人做個健康調查，當然了，只是某種觀察，卻並沒有真正的做個數據統計和深入分析，只是把眼前的大學生健康狀況做個非常不專業的調查簡述，放在這里給大家看看而已吧：
就拿我們年段92人為例子吧：
發質：比較好的一頭烏黑的頭發的，22人，其餘70人各自有不同程度的白發，除了一名白化病患者之外，都還正常。
面容：憔悴和蠟黃的並不是很多，但是很容易維持在15人左右，特別是包夜頻繁的，一個個有時候特像死人面容，灰白色。
體態：肥胖的越來越多，92人中只有31人體態比較勻稱，包括乾巴猴一樣的純瘦子，其他的人都十分肥胖，尤其是女生。
步態：基本正常，除了練輕功的走路速度比較輕快之外，都比較蹣跚。
視力：基本都不正常，92人中84個戴眼鏡的，還包括弱視，散光，青光眼。
聽力：有64人耳背，這個是因為他們長期用耳機聽MP3以及電腦耳機的影響，無論是耳朵的結構還是腦部的聽力反射區，都出了問題。還有手機輻射，對於他們的聽力和腦袋的反應能力都有很大的影響。所以在四，六級考試的時候，很多人都聽不清楚。
嗅覺：女生普遍比男生的要好，因為男生都喜歡吸煙，學醫的也沒例外，所以咽炎，鼻炎的很正常，一般情況下嗅覺都不太靈敏，而且有的人痰很多。
味覺：這個對於醫學院的學生很重要，結果還是有很多人，無論男女都喜歡肥甘厚味，所以一般情況下味覺也都頗有遲鈍，特別是愛吃麻辣燙的人，味覺就更不好，因為舌頭上的味蕾已經基本被損壞殆盡。
觸覺：很多人的手都不太好使，養尊處優習慣了，除了上網打字，或者寫字的時候還是比較好使的。
其餘還有：男生大部分都有腎虛反應，晚上怕冷，周身冰涼，這是因為包夜過甚而引起的陰不內斂陽氣外泄導致，一般都在吃金貴腎氣丸。而體力充沛精力旺盛的，卻很多都在吃六味地黃丸。足見腎虛人群之多。
性取向：絕大多數正常的學醫的男女生都知道自己的性別，所以比較正常，在例句學校中卻不是很相同，特別是藝術系，男的基本長發，並且戴耳環，甚至鼻環，女的很多都是短發，而且非聲樂的其餘音樂藝術類，都是街舞類的打扮。有很多都打扮的特中性，不男不女。當然了，時代潮流……
性生理周期，這個嘛，屬於機密，不能亂說。
性愛頻率：有錢的人，長的帥的，漂亮的，基本可以天天，或者隔比較短的時間，而那些找不到對象的只好自慰，所以經常在學校里出現很精神萎靡的學生，除了包夜過甚的腎虛患者，就是這類自慰太多的腎虛患者了。一般面色蠟黃或者灰白，總之很不好。

以上為大學生健康狀況的非專業簡單報考，請各位觀看一下，「止增笑耳」

❹ 大學生心裡健康與自我成長分析報告 怎麼寫

一、思路

1、興趣，偶像及對自己的影響

2、性格及對自己的影響

3、能力與品質

4、人生觀

5、自身的優勢和不足

6、自我奮斗目標

7、我的成熟標准

二、大學生心理健康與自我成長分析報告

1、興趣，偶像及對自己的影響

在個人興趣愛好上，我喜歡寫作，音樂，但我並不是一個很有藝術細胞的人，只是很喜歡，並從其中獲得快樂。專業興趣上，我比較喜歡理工類的，也正是我現在所學的化學專業，我認為此專業可以讓我接觸到更多的物質與有趣的反應。

在《職業生涯規劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業分析，鑒於測評結果，我的優勢職業類型為企業型，創新型。我認為這很符合我的專業需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善於創新、熱情洋溢、富於冒險；通常具有理性思維才能，為人務實，做事有較強 的目的性。

我心目中的英雄，偶像是居里夫婦。我覺得她的做事風格和對生活的忍受能力都是我需要學習的，並且對我自己的影響非常大。

2、性格及對自己的影響

類型：外向，開朗，但很理性。

我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂於參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向於承擔責任和擔任領導。思維敏捷，頭腦靈活。

情緒比較穩定，對於生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人雲亦雲；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。

通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。

能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。

3、能力與品質

我的人際交往能力很強，但創造性很一般，有領導和組織能力。思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。

4、人生觀

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，並一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，並積極參加活動，然後越來越認識到品行對一個人來說是多麼的重要，關繫到是否能形成正確的人生觀世界觀。

所以無論在什麼情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴於律己的信條，並切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂於助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂於助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。

對於老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任。

5、自身的優勢和不足

我的優勢有出色的觀察力和對細節的關注能力。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善於單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，願意承擔責任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

我的不足在於壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮得太過復雜。創造性不強。

6、自我奮斗目標

完成學校里所有的學習任務，並正確認識自我，加強自我的領導能力，專業學習能力，學術創新能力。最後實現自己的事業目標，成為一個專業人才。

7、我的成熟標准

能夠完成常規性的日常工作，並且進行勞復雜思維的工作；富於冒險、敢於競爭，經營、管理、勸服、監督和領導，並實現機構、政治、社會及經濟目標的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢；能剋制自己沖動的想法和行為。

(4)大學生健康分析報告擴展閱讀：

心理健康是大學生成才的基礎：

1、心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求。

這也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。

大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

3、心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。

目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

因而，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢於面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。

4、心理健康利於大學生培養健康的個性心理。

大學生的個性心理特徵，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。

當代大學生的心理特徵普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於大學生的健康成長。

❺ 大學生《心裡健康與自我成長分析報告》要怎麼寫

引言
人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業，我回顧了自己的成長歷程。通過大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質，學習心理到社會心理，非常的全面。我認為此次自我分析非常的有必要。我從何而來，又將往哪裡而去？家庭、學校、教會生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。我是誰，這個問題恐怕很少有人能夠回答清楚。每個人都以為能回答很好，可也很容易推翻自己原先的想法，這是我嗎？我就是這樣一個人嗎？這是個很難回答的問題，這也是每個人都得回答的問題：我是誰，我是怎麼生活到現在的，我的現在如何，以後怎麼發展。大學生正是人生最重要的時期，回答好這些問題，對我們以後的生活和發展都很重要。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。
一、自我分析
（一）興趣，偶像及對自己的影響
在個人興趣愛好上，我喜歡寫作，音樂，但我並不是一個很有藝術細胞 的人，只是很喜歡，並從其中獲得快樂。
專業興趣上，我比較喜歡理工類的，也正是我現在所學的化學專業，我認為此專業可以讓我接觸到更多的物質與有趣的反應。在《職業生涯規劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業分析，鑒於測評結果，我的優勢職業類型為企業型，創新型。我認為這很符合我的專業需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善於創新、熱情洋溢、富於冒險；通常具有
理性思維才能，為人務實，做事有較強 的目的性。
我心目中的英雄，偶像是自己的朱鎔基，居里夫婦。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受能力都是我需要學習的，並且對我自己的影響非常大。
（二）性格及對自己的影響 類型：外向，開朗，但很理性。
我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂於參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向於承擔責任和擔任領導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩定，對於生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協調自己的想法和別

人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人雲亦雲；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。
（三）能力與品質
我的人際交往能力很強，但創造性很一般，有領導和組織能力。 思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。 （四）人生觀
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，並一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，並積極參加活動，然後越來越認識到品行對一個人來說是多麼的重要，關繫到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什麼情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴於律己的信條，並切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂於助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂於助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對於老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。
我還積極要求加入中國共產黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現自己的人生價值。
（五）自身的優勢和不足 1.自身的優勢
有出色的觀察力和對細節的關注能力。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善於單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，願意承擔責任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。
2．自身的不足
壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創造性不強。
3.我需要改進的人生五方面

性格的沖動性，耐心。 （六）自我奮斗目標
完成學校里所有的學習任務，並正確認識自我，加強自我的領導能力，專業學習能力，學術創新能力。
最後實現自己的事業目標，成為一個專業人才。
二、我的成熟標准
能夠完成常規性的日常工作，並且進行勞復雜思維的工作；富於冒險、敢於競爭，經營、管理、勸服、監督和領導，並實現機構、政治、社會及經濟目標的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢；能剋制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。
三、結束語
這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次
了認識了自己吧！其實這個對於自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！通過心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進入大學以後，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中，發現了自己原來的心理障礙。發現問題總是比憋在心裡不知道，不疏導好。我在這一學期的心理健康教育課中，知道了該如何來發現，疏導，防範這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關於人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合。最好多點理論和實踐結合的示例來加強理解和應用。非常感謝老師對我的教導！我也會繼續努力完善自己的。

❻ 求一篇大學生心裡健康教育的個人分析報告

大學生的心理焦慮【摘要】：市場經濟的大潮沖擊著社會的各個方面,大學校園並非一片遠離社會的「凈土」,大學生的思想觀念也在社會優勝劣汰、公平競爭中不斷受到陶冶和錘煉,在大學生思想成長過程中,由於對社會沒有一個完整理性的認識,大學生的心理在積極向上、迷惘徘徊、等待觀望甚至消極頹廢中難免產生焦慮心理。大學生心理焦慮表現為積極、消極和心理障礙等方面;其成因與學校教育、學校環境、理想主義和社會變革有關;解決其心理焦慮的對策取決於完善教育機制,改變教育方式和改革思想政治工作方法。當今社會處處充斥著競爭，焦慮的心理便隨之產生，尤其是當代大學生正處於學校與社會的交界處，對未知世界的好奇與無能為力使我們更容易產生這種我們無法消除的焦慮心理。首先，就本人而言，雖然對於來到咸寧學院選擇了地理科學系並沒有後悔心理，但對於現況並不滿足，最主要的是對於將來就業前景並不看好，以及生活中的種種不順心，不僅使我的態度越發消極，而且產生了焦慮的心理。從而我的態度就開始徘徊在時而樂觀積極；時而悲觀消極甚至出現了厭煩的心理狀態中。其次，觀察我周圍的同學們，他們或多或少的都存在著心理焦慮。不管焦慮的是什麼，盡管理由有千千萬萬，但總有一個是所有大學生所焦慮得，那就是：在當今復雜的社會找到一個屬於自己的落腳之地。說白了就是找到一個自己滿意的工作。大學生的焦慮心理師一種普遍的心理缺陷，但大學生的心理缺陷卻遠遠不止這些。隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；「人類進入了情緒負重年代」，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的「晴雨表」，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。我們每一個人都希望自己有一個健康的心理，擺脫心理的亞健康狀態。但是到底什麼是心理健康呢？首先我們來了解一下什麼是心理：人腦是心理活動的器官，心理活動是腦的機能。心理是人腦與客觀現實相互作用的結果，是對客觀現實的反映。第一?作為對客觀現實的反映的心理現象具有觀念性；第二?心理具有主觀性：第三?心理具有能動性。【1】其次，那麼到底什麼是健康心理呢？心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。【2】其中焦慮也是較為嚴重的一種。當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關繫到全民族素質的提高，更關繫到跨世紀人才的培養，一項關於當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的願望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑鬱和情感危機、神經衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。土木水利學院 2002級學生入學第一年便因心理問題休學4人，他們四人分別因為：1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩定；2、長時間懷疑同學背後議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人；3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑鬱；4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續學業。常見的大學生心理問題還表現為環境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。總的來說大學生的心理還是比較脆弱的時期，那麼大學生這些問題尤其是焦慮產生的原因是什麼呢？大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。這些原因有分主觀和客觀兩方面。主觀反面：新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生著矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀願望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題： 一是盲目自滿與自我陶醉 。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友誇獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸鬆懈了鬥志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放鬆了對自己的要求，盲目自滿。 二是失望與失寵感 。有的學生入學前把大學生活過於理想化、神秘化，入學後感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。 三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學後奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了「鬆口氣，歇歇腳」的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。 四是畏首畏尾。 因為環境變化而瞻前顧後畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發展。客觀方面：與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化。 1）學習的任務、內容、方法發生了變化。 中學學的是基礎知識，目的是為今後繼續深造或就業做准備；大學學的是專業知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨；大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。 2）生活環境發生了變化。 部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學後，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣於依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。3）人際關系較中學時代要復雜。 大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的夥伴；班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環境。跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。 4）對待社會工作的態度發生了變化。 中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，班裡事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大，焦慮就隨之產生。這是一種非常嚴重的狀況。知道了問題的所在以及原因，那麼就應該考慮解決辦法。人的心理素質不是天賦的，而是取決於後天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，並取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施： 1、充分發揮學校心理咨詢作用。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。 開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，採用「心理健康問卷」從中篩選出有心理症狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有 10％的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，採取不同的應對措施，防患於未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。 3、 把心理素質教育滲透在各科教學之中。 通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，並深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，並在他們身上持久紮根。 4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。 心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助於學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決於學生自我教育的主動性和積極性，取決於學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。 5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。 大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利於使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助於培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特徵。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助於學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。馬斯洛將人的基本需要按順序分為五大類A.生理需要（食物 睡眠 性生活等）B.安全需要（生命 財產安全有保障）C.歸屬和愛的需要（涉及給予愛和接受愛）D.尊重的需要（自尊和來自他人的尊重）E.自我實現的需要（促使潛在能力得以實現的趨勢）【3】我們大學生也不會超出這些基礎需求。而我們焦慮心理的產生可以歸於我們渴望被尊重，渴望自我實現。當然遭人嘲笑是不舒服的，因為嘲笑的是你的短處，用短處創造出奇跡就是對嘲笑者最有力的回擊。只不過我們有時候並不能很好的理解並做到這些，所以我們開始焦慮了，我們為我們的無能為力而焦慮。心理是我們自己觀念的產物所以我們只能自己努力克服,擁有一個健康的心理是十分重要的。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想像中的大學猶如「天堂」一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。【4】心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。因而，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢於面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。自我效能感是美國心理學家班?杜拉提出的一個心理認知概念。意思是指個體在執行某一行為操作之前對自己能夠在什麼水平上完成該活動所具有的信念和自我判斷。【5】作為一種個人預測，自我效能感是個人對自己能否順利地進行某種行為以產生一定結果的自信。「被知覺到的效能期待不只是影響活動和場合的選擇，也對努力產生影響。被知覺到的效能期待，決定努力的程度和面對困難的忍耐力。即被知覺到的效能期待越強，越傾向於做更大程度的努力。」從性質上看，自我效能感是使個體自我調節而使行為和動機得以維持的關鍵變數，對個體行為和結果有三個方面的影響作用。一是影響個體對活動的選擇。當個體在面對不同選擇時傾向於選擇自己認為能夠有效控制的活動環境和活動內容時，這種對環境和活動的選擇通過實際活動的進行轉化成為直接經驗，對個體發展方向和水平產生影響；二是影響個體活動的堅持性和動機水平。具有較高自我效能水平的個體有更高自信心和面對困難的勇氣，為實現目標能使用更多行為策略；三是影響個體活動過程的精神狀態。研究表明，自我效能水平影響個體面對不利環境事件的應激水平，水平低的個體在應對外界事時，能更強烈體驗到應激狀態和焦慮喚起，傾向於更多地採取防禦性行為來被動適應外界環境，限制和妨礙了主體能力的發揮和發展。因此，要從根本上解決大學生心理問題，宜多從實踐引導的角度，通過擯除心理障礙，增強自我效能，提高學生解決心理問題的能力，須知唯有自身內因的崛起，才是問題解決的根本途徑。 自我效能的提升，除了上述三個結合，營造良好的育人環境和強化實踐活動之外，還需要指導學生學會積極的自我強化。 自我強化對調節人的行為很重要，它是以自我獎賞的方式激勵或維持自己達到某個標準的行為過程，這是個體自我效能提升的外現，當自我強化達到自己的標准時會提高自我效能感，反之，則易於對自己的行為能力喪失信心。所以想要徹底消除焦慮對我們來說是一個極其困難的事情。我們只能盡我們自己的努力做好這一切，把焦慮壓到最低。自1999年，高校正式開始擴招。越來越多的人享受到父輩們享受不到的高等教育。興奮之餘，迷茫隨之而生。受教育的人多了，機會彷彿並沒有增加，每年的雙選會似乎成了大學生們壓在心頭的大石頭。老一輩時出現的大學生被掙搶要的情形，在今天好像往事不再。大學生們不願意畢業，生怕一畢業就失業。大學生有較深的就業心理壓力。2006年 11月初，某師大一位2004屆畢業生未找到理想工作而自殺，這一事件再度引起人們對就業心理的關注。近段時間以來，各報刊、網站又相繼報道了多起大學生墜樓身亡事件。這說明了當代大學生的壓力越來越大，焦慮也越來越普遍。「拜金主義」、「功利主義」、「實用主義」等各種思潮在社會上影響較大，大學生在政治理想和政治觀念上存在著淡化的傾向，他們主要是以自我發展為視點來看待政治問題的。不少學生把入黨、評先進等作為實現個人利益的一種手段，學生中不少人的理想信念比較淡漠,這對當前大學生良好的就業心理健康的養成無疑有很大的影響。八十年代後出生的大學生對風浪和挫折體驗少，適應能力和對挫折的承受能力比較差。單一的生活經歷和較好的物質生活條件，往往是形成青年學生人格不完整的因素之一。凡此種種，大學生在畢業前後的生活和工作中都體現得非常明顯。【6】這些負面的思潮也加劇了焦慮心理的產生，所以想要改變現狀我們也要改變自己的某些道德觀念。當代社會80%的畢業生都有一種嚴重的焦慮心理，這種狀況有越演越烈的趨勢。甚至我們大一大二的學生也開始焦慮，只是這種焦慮總是在我們面對一些事物才出現，遠沒有畢業生那種面對社會的無奈與心酸。但是不得不面對的是我們的不健康的心理狀態非常需要老師，學校，社會的關注。最主要的是要依靠自己的努力來克服焦慮得心理。參考文獻：【1】【2】《心理學教材》 周守珍 華中師范大學出版社 2005.武漢【3】 《人類激勵理論》亞伯拉罕?馬斯洛1943【4】 《大學生心理健康教育》主編 呂建國 四川大學出版社【5】 班?杜拉(Ball.ra) 1977【6】 全細珍《關於加強大學生道德教育的一些思考》《電力職業技術教育》（季刊），2006One is never too old to learn. 活到老，學到老。