大學生三思

❶ 大學生應該如何自我修養

以下來幾個建議僅供參考，1.提高文源化修養，努力學習各種知識，讓人覺得你談吐不凡，知識淵博。2.提高交際能力及手段，學習溝通技巧。3.參加社團各種愛心活動。4.多聽各種健康的聲樂。5.注重形象打扮，提高儀表。6.學習各類說話方式，盡量不要臟口。

❷ 有關「大學生就業該當機立斷還是三思而後行」的資料

去網路看看嘛！ 這種東西我個人覺得 是看的目標，和自身的情況

❸ 辯論賽辯題是：大學生就業得當機立斷還是三思後行。 選三思後行那方的話，可以從那些方面去辯答呢麻煩各

還是三思吧，畢竟第一份工作會對你一生的方向產生很大的影響……

❹ 大學生自我swot分析

個人SWOT分析
SWOT分析本用於企業競爭策略分析，再次用於對個人能力的分析，亦有利於建立有效的職業生涯規劃。通過對大學活動（附錄：大學活動統計表），分析自身的優劣勢。

優勢 性格 1．敏感好動、善於交際
2．能迅速適應環境的變化
3．容易接受新鮮事物
4．興趣廣泛
5．愛冒險、喜歡有挑戰性的工作
6．好奇心強
健康狀況 很好
社會經歷 1．在校期間從事各種社團活動，具有良好的組織能力和領導能力
2．曾擔任兩個輔導班的代課老師，可以與學生良好交流，具有較好的溝通能力
3．曾參加過兩次挑戰杯項目，可以很好的服從團隊安排、並與團隊通力合作，具有良好的團隊精神和團隊協作能力
4．曾經與隊友合作創業。
劣勢 性格 1．情緒容易變化、消失和外露
2．粗心大意，不願從事細致工作
3．工作沒有耐心
學歷 社會對學歷要求越來越高，研究生越來越多，就業競爭壓力比較大
實習 1． 沒有企業的相關實習經驗
2．沒有相關社會經驗
企業 對企業的情況不是很了解
英語水平 英語口語能力不強，只達到六級水平，進入相關外企比較難
專業特點 市場營銷專業對學歷要求不高，在一定程度上更加註重實踐經驗
機會 市場情況 1．市場營銷專業學歷要求不高，在一定程度上更加註重實踐經驗，
2．市場人才的缺口很大，人才急需
英語 即使在外企，日常交流通常使用漢語，而且英語只是一個工具，交流有很多種方式
行業特點 從事咨詢行業或者銀行對理論知識要求比較高
威脅 就業前景 就業前景嚴峻
"關系戶"問題 在國企應聘中，有部分關系戶存在
企業文化 由於外國文化與中國不同，在一定程度上會出現由於價值觀不同而導致的矛盾

四 揚長避短、抓機應戰策略與目標
通過對自身的SWOT 分析可以了解自身的優劣勢，一邊更進一步了解和改進自身的能力，通過對劣勢的分析，揚長避短，抓住機會，應對挑戰，實現自身的目標。
1．控制自己的情緒，凡事三思而後行，必須通過慎重思考，但是一旦決定的事情，就要全力以赴去做
2．聯系企業，希望在找工作之前，能進行一次真正的實習
3．通過相關資料，了解相關感興趣的行業，比了解相關企業文化，選擇切合度高的企業為就業目標
4．口語方面，通過背誦相關文章，閱讀資料，雖然不會有很大的提高，但直銷在一定程度上溫故而知新
5．爭取從事咨詢行業後成為相關企業的產品向經理等，成為中國缺口最大的那一方面人才
6．溫故而知新，對相關專業課進行復習

❺ 大學生常見心理問題類型及判別標準是什麼

有關研究和統計結果表明，大學生在心理上的確存在著一系列的不良反應和適應障礙，有的甚至到了極為嚴重的程度，因心理障礙而休學、退學的比率這幾年呈上升趨勢。
大學生中常見的心理障礙有以下幾類：
（一）神經症 神經症也稱心理症，主要是由心理因素造成的。對於處在青年期的大學生來說，這是一種最為常見的功能性疾病。不健全的個性特徵是此類疾病的發病基礎。在此基礎上，如果遇到重大的心理創傷，便會導致神經症的發生。在大學生中，發病率最高的主要是焦慮症、憂鬱症、強迫症、神經衰弱。
1．焦慮症焦慮症是一種常見的神經症。大學生進入新的環境，各方面都要重新開始適應和調整。如果對自己期望過高，壓力過大，凡事患得患失，時間長了，就會產生成持續性的焦慮、不安、擔心、恐慌，並且還伴有明顯的運動性不安以及各種軀體上的不舒適感。患有焦慮症的人，在其性格上也有一定的特點，大多膽小，做事瞻前顧後，猶豫不決，對新事物、新環境適應能力差，遇上一定精神刺激，就很容易患焦慮症。 患有焦慮症的人，常感到無明顯原因、無明確對象、游移不定、范圍廣泛的緊張不安；經常提心吊膽，卻又說不出具體原因。患者過分關心周圍事物，注意力難以集中，從而使工作和學習效率明顯下降。對焦慮症，一方面可進行葯物治療，一方面可進行心理訓練，如各種自我鬆弛訓練、氣功、生物反饋療法等，都有一定的效果。
2．憂鬱症 憂鬱症是大學生中常見的一種心理障礙。主要表現為悲傷、絕望、孤獨、自卑、自責等，把外界的一切都看成「灰暗色」的。有的大學生對枯燥的專業學習不感興趣，對刻板的生活方式感到厭煩，為自己學習或社交的不成功而灰心喪氣，陷入抑鬱悲觀狀態。長期的憂郁狀態會導致思維遲鈍、失眠、體力衰退等，對個體危害是很大的。 大學生憂鬱症比例較高，這主要是由於：一方面，他們對社會有各種強烈的需求，極力想表現出自己的才能；另一方面，他們對社會的復雜缺乏認識，對自身行為的合理性和可能性了解得不夠深刻，加上人生觀、價值觀尚未穩定建立，對挫折的承受能力與心理防衛機能不成熟、不完善，因而很容易表現出憂郁的情緒和心境。
一般來講，神經性憂鬱症患者在病前大多能找到一些精神因素。如生活中的不幸遭遇，學習中遇到重大挫折和困難，在公共場合中自尊心受到嚴重傷害等。該症的發生與性格也有一定的關系。自尊心一向很強的人，在受到挫折後，很容易產生失望、自卑心一向很強的人，在受到挫折後，很容易產生失望、自卑而發病。性格不開朗、多愁善感、好思慮、敏感性強、依賴性強的人，在精神因素作用下，也容易導致憂鬱症的發生。
憂鬱症的克服，可以採用以下幾種方法：
一是學會將自己的憂傷、痛苦以恰當的方式宣洩出來，以減輕心理上的壓力。例如，傾訴、寫日記、器泣等等，都可以減少心理負荷。
二是多與其他同學交往，嘗試從另一個角度看待自己所面臨的問題，開闊視野。
三是有意識地參加一些實實在在的活動，如體育鍛煉、文化娛樂活動等，將自己從苦惱中解脫出來。
3. 強迫症 強迫症是指患者在主觀上感到某種不可抗拒和被迫無奈的觀念、情緒、意向或行為存在。患有強迫症的人，明知某種行為或觀念不合理，但卻無法擺脫,因而非常痛苦。這種症狀大多是由強烈而持久的精神因素及情緒體驗誘發而來的，與患者以往的生活經歷、精神創傷或幼年時期的遭遇有一定的聯系。
患強迫症的大學生多與其性格缺陷有關，如缺乏自信，遇事過分謹慎，生活習慣呆板，墨守成規，常怕出現不幸，活動能力差，主動性不足等。 強迫症的根治是比較困難的。行為療法對強迫動作有一定效果。向患者解釋精神生活中的各種知識，增強他們的自信心，對緩解症狀有一定效果。
4．神經衰弱 神經衰弱也是大學生中極為常見的心理障礙。它的特點是容易興奮，迅速疲倦，並常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。引起神經衰弱的原因，是長期存在的某些精神因素引起大腦機能活動的過度緊張，使精神活動的能力減弱。有易感素質和不良性格特徵的人，更易患神經衰弱。
大學生神經衰弱的發生，主要是缺乏面對現實的勇氣和良好的適應能力造成的，如學習負擔過重、專業思想不穩定、個體自我調節失靈，對社會、對人生思慮過多，在家庭問題上、戀愛問題上猶豫徘徊等。所有這些，在患者頭腦中產生強烈的思想沖突，使得神經活動過程強烈而持久地處於緊張狀態，超過了神經系統本身的張力所能忍受的限度，從而引起崩潰和失調。對神經衰弱的學生，合理安排學習和生活作息，適當參加娛樂活動和體育鍛煉，並進行必要的心理治療，一般可以收到較好的效果。
（二）人格障礙 人格，通俗地講，就是人的個性。在大學階段，大學生的人格特徵在遺傳和後天因素影響下已基本形成。但有些大學生人格中存在著不良特質。一方面，這些不良的人格特質嚴重影響著他們的學習、人際關系及社會性活動，由此產生各種心理問題；另一方面，當大學生意識到這些不良方面及其後果，而又無力改變時，會表現出消極性防禦反應及自我否定，結果給個體的順利發展造成嚴重影響。
一般說來，所謂人格障礙，是指人格系統發展的不協調，主要表現為情感和意志行為方面的障礙。有人格障礙的大學生一般能處自己的日常生活和學習，智能是正常的，意識是清醒的，但由於缺乏對自身人格的自知，常與周圍人發生沖突，但很難從錯誤中吸取應有的教訓加以糾正。
人格障礙種類很多，大學生中較為常見的有三種：
1．偏執型人格障礙 這類人格障礙的特點是主觀、固執、敏感多疑，心胸狹隘，報復心強。一方面，驕傲自大，自命不凡，總認為自己懷才不遇，自我評價甚高；另一方面，在遇到挫折失敗時，又過分敏感，怪罪他人，推諉客觀，很容易與他人發生沖突與爭執。這類人格障礙多見於男大學生。
2．情感型人格障礙 這類人格障礙在大學生中所佔比例較高。它可以表現為抑鬱型人格、躁狂型人格、躁鬱型人格等三種形式。 抑鬱型人格多表現為情緒抑鬱，多悉善感精神不振，少言寡語，看任何事都會從悲觀的角度出發，無法體驗明快的心情。躁狂型人格則與此相反，多表現為情緒高漲，急躁、熱情，有很多設想，但卻有始無終。終日興高采烈，雄心勃勃，過於樂觀，常常表現出無端的欣喜。
3．分裂型人格障礙 分裂，主要是指這類人的人格在情感、意志、行為上的不一致。主要表現為內傾、孤僻，言語怪異，不愛交往，不關心別人對自己的評價，常常耽於紀想之中，也可能沉溺於鑽研某些純理論性問題。他們迴避競爭性情境，對他人漠不關心，獨來獨往。具有這種人格障礙的大學生，在孤獨的環境中，尚可適應，甚至可以在學業上取得突出成就；但在人多的場合，在帶有合作性質的任務中，由於與其他人完全不能相容，因此，往往很難適應，從而導致極度適應不良。
（三）適應障礙——失落、冷漠、自殺 大學生，尤其是低年級的大學生，心理特徵表現為敏感而不穩定。進入大學之後，在學習、生活、人際關系等方面，會遇到一系問題。如何迅速調整自己，使自己盡快適應眼前的現實，主動運河接受幾年大學生活的挑戰，是每個大學生都面臨的最為實際、最為緊迫的問題。適應障礙，就是指由於適應不良而造成的心理障礙。它主要表現為失落感、冷漠感和自殺。
失落感，主要是指大學生對某一事件前後自身感受、評價的強烈反差而形成的一種內心體驗。大學生在剛入學時，往往對生活充滿著希望，覺得邁進大學，一切如願；然而，隨著現實生活的展開，發現生活的本來面目並非如想像的那樣充滿浪漫情懷。這一現實，對於思想尚存在片面、生活閱歷一帆風順，而又處於青春躁動期的大學生來說，是未曾料到的。這就很容易導致心理上的不平衡。他們一下子從希望的塔尖墜入失落的谷底。開始階段，或許尚有信心奮起，但又時時感到自身力量的弱小，感到改變自己、改變環境的困難，因而，很可能索性放棄一切努力，而在情緒上又往往陷入苦悶、彷徨之中。
大學生的冷漠感也是比較普遍的一種現象。它有多種表現形式，如常覺得「干什麼都沒興趣」、「干什麼都沒勁」，似乎這個世界上就沒有值得自己運河為之努力的事。進一步分析，這種現象其實是對自己的存在缺乏一種自覺性，不知自己該干什麼，為什麼活著。一方面，現代社會信息劇增，大學生往往感到自身的渺小與無力。身在大都市中，孤獨感加重了，個體喪失了與他人的感通性，因而冷漠叢生；另一方面，通過激烈競爭而升入高校的學生，一下子失運河了奮斗目標，有些無所適從之感。再加上人際關系處理不好，對專業不感興趣，便會倍感心灰意冷，百無聊賴以度時日。
失落與冷漠產生的一個主要原因是目標的喪失。進入大學以前，上大學成了眾多中學生們的第一大夢想。待至夢想成真，他們從狂喜中冷靜下來之後，如果未能及時地樹立起新的目標，或者未來的目標不具備強大的吸引力，就會覺得生活平淡、乏味與無奈。重新的奮起需要強大的動力，而人又往往是存在惰性的，很容易就此消沉，以對人對事的冷漠，來維持自身的心理平衡。如果這種情況發展到極端，就很可能誘發出自殺的意念甚至行動。
嚴格地講，自殺不是一種心理疾病，它是人在受挫折之後的緊張狀態下產生的一種自毀行為。毋庸置疑，自殺與心理壓力有著極為密切的關系。據調查，大學生的自殺比例，在同齡人中是較高的。在大學生活環境中，存在著許多引起挫折的因素，如學習上的失敗（成績不理想、考試不及格等）、失戀、學業上的競爭壓力、人際關系的緊張、專業不理想，以及畢業分配不順心等等。此外，由於重病或生理上的缺陷而無法勝任學習，在學習和生活中感到困難，也容易產生挫折感。這些挫折是誘發大學生自殺行為的主要因素。由挫折產生了絕望情緒，而自殺便成了擺脫這種情緒的手段。然而，單憑這些，還不能完全解釋大學生中的自殺現象。這里還存在一個對挫折的承受能力的問題。當較大的挫折落到一個挫折承受力低的人身上，特別是對於那情緒低落、性格孤僻內向的人，自殺的悲劇更有可能發生。有關挫折與自殺的關系，在後面的有關章節還將詳細討論。
在本節的最後，值得提出的一點是：對心理障礙，尤其是神經症和人格障礙的診斷，是一項專業性很強的工作。所謂正常與不正常的劃分標准，是相對的而不是絕對的。而且，正常與不正常的判別，還受一定的文化環境的影響。在某種范圍內看似異常的行為，在另一種環境下就足為奇了。因此，心理疾病的確診是十分困難的，最好不要盲目進行自我診斷，自我定論。看見書上寫了一些症狀，就往自己身上套，這種做法是極為有害的。如果真的發現自己有不能解決的問題，應請教專家或醫生。

❻ 大學生的人生哲理

1、別跟墮落的人比墮落。墮落起來非常容易，可是墮落後再想回到不墮落，難。不要給自己頹廢的機會。2、不要以為躲在學校里就可以忽略外面世界的殘酷現實。競爭越來越激烈：人越來越多，職位卻越來越少。學校里固然溫柔，但不能因而醉生夢死。否則，一個舒服的打坐之後，一睜眼，頭頂已經踩上了一片人，想起身，卻發現已經沒力氣站起來了。這就叫死於安樂！3、世界是有那麼一點荒唐的，因為一直有迷糊的人。所以，當有的時候遭遇了有人把假的當真了，有人把真的當假了，不要過於在意。只要自己做得無怨無悔了，心無愧疚了，一切隨緣。4、平時不能經常回家就經常給家裡打電話，要知道家裡的父母、親人還是很思念你的，只是他們怕打擾到你學習，所以不會打電話給你。如果長到這么大，連對自己有養育之恩的父母都常常忽略，別再整天想自己如何如何，你沒有資格覺得自己優秀！5、越來越多的人正把戀愛當兒戲，如果你有腦子，別隨便跟風，好的不學學壞的。戀，愛：重點在愛。如果只是圖一時的好玩兒，而不確定是要此生相守，最好保持單身。戀愛次數不要太泛濫，青春短暫，找個值得珍惜的人，一起認真走一程。一輩子說長也長，說短也短，何必給自己製造遺憾。否則，男的叫拈花惹草、朝三暮四；女的是隨意放盪、水性楊花。別人雖然嘴上不說你，但是一定會對你心存看法。要懂得潔身自好。6、不要覺得你自己一個人想怎樣就怎樣，你雖然確實是一個人，但是你身上的責任卻是一群人的，你肩負的擔子和責任不可推卸，你身上承載的許多人的希望不能辜負。凡事三思而後行，任性妄為不是一個長大的人該有的表現。一味裝幼稚，別人嘴上說你是單純，心裡會把你當白痴。
7、別過多的感情用事，要學會在感情上節制自己。真心愛一個人，但是也要留出一部分愛給自己身邊的其他人：親人、知己、朋友。8、許多不管怎麼做、怎麼想都沒結果的事，要懂得交給時間。有些事無論你怎麼努力怎麼勉強，時間不夠，還是耐心的等待吧。9、不要怪有些人常常誤會你，有些誤會你的人，稍微解釋一下，不管他懂不懂；其他不值得的人，不必解釋。有時候，事情越抹越黑，如果一個人非得要誤會你，你越解釋反而顯得心虛。對必要的人做必要的解釋，對不必要的人，隨他去。10、沖動是魔鬼，因為它只會害人。遇事要冷靜對待。11、丑小鴨會變天鵝，灰姑娘會變成公主，青蛙也會變成王子。無論遇到誰，都不要對ta過早的給予否定答案。不要覺得自己多麼優越，輕飄飄的以為自己多帥多漂亮，自戀得分不清東南西北了，然後就對別人絲毫不屑，當你看別人很渺小的時候，你在別人眼中也高大不到哪裡去，距離是雙方之間的。12、走自己的路，常聽聽別人怎麼說，尤其是長者的建議。有些人說的未必對，也未必跟自身的情況相符，但是參考一下過來人的意見，有益無害。13、相信生活是美好的。要有光明的希望，希望滅了，就算再美好的生活也只會被你自己弄得徒剩下黑暗。14、用心記得該記得的人，也不要忘了記得自己。15、有些事別以為只是一時的，其實是一輩子；有些事別以為是一輩子，其實只是一小會兒。16、別聽人家叫你帥哥、美女的就昏了頭沾沾自喜。第一，人家可能是在恭維你；第二，就算是你真的長的好看，也一定要保持頭腦冷靜。只看到你好看外表的人，就像看到一朵鮮花一樣，只看到了外表，不曾真正關注你內心的喜怒哀樂和氣質涵養。多聽聽那些看得很透的人怎麼說，他們才是你生命中真正該尊重的良師益友。17、沒事的時候別光在網上消遣，多讀書，讀好書，提升一下內在的氣質。男生不要只知道NBA，多關注一下世界動態；女生也不要只知道時尚，畢竟頭發長見識短了容易上當受騙。不管男生女生，大學里必須的一個追求是：讓自己睿智起來，這個，一生受益！18、別沒事標榜自己尚且還小，唱著不想長大。第一，你上高中學了，不小了；第二，就算偶爾想撒嬌，回家、或者在愛人懷里的時候偷偷的說。大家都不再是小孩子了，何必拿著小孩子的幌子給自己犯的錯當令箭，不要遷就自己。19、一下子堅強起來確實要面對很多壓力和困難，多找些真心的朋友，找個真愛自己的人。他們會隨時給你鼓勵和支持，在你委屈時聽你傾訴，在你受傷時給你保護。有愛你的人在身邊陪你長大是件很幸運的事。20、已經做出的決定不要隨便更改，除非真的有必要。反復無常，出爾反爾會很傷人，不想有天別人這么傷害自己，自己也不要這么對待別人。己所不欲，勿施於人！人的心都是肉長的，雖然很堅韌，但是無防備的時候，很脆弱！21、按時作息，計劃好自己的時間。不要覺得是小事，許多簡單的、你應該做到的事你都做到了，你就不簡單。想想自己進大學後有多久是在一種積極、正確的狀態中度過？22、不要耍小孩子脾氣。記著，你已經是大人了。大人就要有大人的樣子。沒有人會再慣著你，寵著你。沖別人大喊大叫，別人只會認為你是瘋子。有什麼憋屈的地方，要麼靜靜的找可以依靠的人傾訴，要麼自己憋在心裡（當然，經常憋著會容易郁悶）。23、不要過重於跟別人爭論什麼，要懂得用事實說話。第一、爭論爭出不來有意義的結果，因為一切還停留在說話的層次；第二、即使你是對的，難道不覺得過久的爭論是在浪費時間？當行動把一切變成不爭的事實了，別人便自然沒有底氣再跟你爭什麼。24、要懂得承認自己的優點，也要懂得發現別人的優點。自信，並且相信別人。
25、要善於發現自己的缺點，盡快改變。但是不要盯著別人的缺點。嚴於律己，寬於待人。26、不說臟話。臟話本來就是臟的，經常把臟話掛在嘴上，只能降低你的級別，顯得既沒修養又沒檔次。27、遇到問題不要退縮，而是想辦法去解決。問題停留在那裡被擱淺不是最有效的解決辦法，而且問題會積少成多。28、偶爾放鬆一下自己，聽些喜歡的音樂，看些讓人心靈升華的電影。29、事情已經發生了，不管好壞，淡定！30、勿以惡小而為之，勿以善小而不為。