大學生自卑

A. 大學生的自卑心理

那麼首先我覺得大學生會為什麼會產生這樣的一個自卑心理，很大程度上的話，他們就是和別人去攀比。別人有房有車，開著車去上學，或者說自己的話還在處於一個上升期，那麼就會出現這樣一個自卑的心理，另一方面的話，大學生現在是屬於自由戀愛的。如果說自己沒有處到對象的話，也會產生這樣的一個自卑心理。

B. 大學生產生自卑心理的原因有哪些

個人主觀原因：

（1）性格因素。性格內向的人大都比較敏感，對事物帶來的消極後果受干擾較強，而且不容易將消極情緒及時宣洩和排解。產生自卑的可能性也相應增大。

（2）意志因素。對於自尊心較強，而心裡素質較差的大學生，當其自尊需要得不到滿足時，便放棄努力，不相信自己，由自尊走向自卑。

客觀原因：

（1）身體上和生理上的因素。有的學生自覺身材矮小、樣貌不佳，或是生理上有某些缺陷而產生自卑。

（2）能力上的因素。有些大學生在中學時期是班級的優等生，他們大都有著較強的自尊心和優越感。當他們進入大學後，發現"高手如雲"，忽然覺得自己變得特別渺小、無能，於是產生了極強的失落感，原來的優越感一下子變成自卑感。

（3）家庭經濟因素。有些學生由於家庭貧寒，生活困難，與別的同學相比，覺得自己家庭經濟條件實在太差而產生自卑。

C. 大學生應該如何認識自卑百度文庫

認識自卑心理的危害，學會全面客觀的評價自己。
學會正確歸因，進一步提高自己的挫折承受能力。
塑造良好性格。人的自卑心理有時是來源於心理上的一種消極自我暗示，有了這種消極自我暗示，就會抑制自信心，增加心理緊張塑造良好性格。人的自卑心理有時是來源於心理上的一種消極自我暗示，有了這種消極自我暗示，就會抑制自信心，增加心理緊張
明確奮斗目標，執著追求。要教育、指導那些在某種程度上存在自卑感的大學生樹雄心，立壯志，正確認識、充分發揮自己的優勢，以優勢獲取成功，以成功戰勝自卑。

D. 大學生就業如何緩解自卑

大學生就業緩解自卑有許多方法，我來推薦幾種，希望能幫助到您。

1、積極的心理暗示

比如，您可以自我心理暗示：在做一件事情的時候，心中默念：我可以，我一定能行!

大學生就業，初來乍到，肯定會有很多不適應，經歷很多波折，因此在工作中，怎樣確立一個符合自己的清晰的目標，為完成目標一步步的行動，也是大學生就業時建立自信克服自卑的一個渠道。制定目標和計劃的時候符合自己的實際情況，不要一下子就想吞掉一個大魚，要一步一步的來，目標越細致、越好操作越好。

我們也可以用微笑對抗逆境，在微笑中我們能吸取失敗的經驗，輕輕鬆鬆地迎接下一次挑戰。你可以微笑著告訴自己：「一次失敗不能證明全部失敗，只有放棄嘗試才必定失敗。」

總之，每個人由於氣質、文化素養及生活環境的不同，脾氣、性格都不盡一致。但無論哪種人，自卑都是不正常的心理活動，應及時清除掉。什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱！

E. 大學生自卑的主要表現有

自卑主要表現為一、不自信，自卑最大的表現就是不夠自信，害怕在他人面前丟臉，所以說患者往往不願與參與各種社會活動；

另外膽怯對於自卑的人也是比較常見的，特別是不敢在他人面前開口說話，展現自己的才能，在朋友同事面前推諉，不願意表現。

另外，本人也可以出現孤獨的感覺，自卑的人性格往往是比較孤僻的，個人往往在安靜的環境中。很少有朋友親人進行溝通交流，所以說表現出比較愛鑽牛角尖的情況。

(5)大學生自卑擴展閱讀：
盡管自卑感對所有積極的成長起著一種激勵作用，但是它們也會導致精神病症。一個人能被自卑感弄得心灰意冷，以至達到萬念俱滅，百事皆休的地步。

在這種情況下，自卑感是一種阻礙因素而不是以一種激勵因素對積極的現實發揮作用的。這樣的人被認為存有自卑情結。

自卑的人通常都會拿自己的缺點和別人的優點相比，總是覺得自己處處不如別人，看不到自己的價值，長此以往，就會產生一種悲觀厭世的情緒。因為找不到自己的價值所在，所以容易對生活失去希望。

F. 大學生如何消除自卑心理

自卑，屬於自我概念里的一種，心理學中對自我概念的定義就是一個人的自我認識，也可叫做自我意識。自卑的這個概念是由精神分析的心理學家首先提出來的，自卑心理是指由於與自己內心合理化的標准有一定的差距，進而導致情緒低落、悲觀的心理狀態。

G. 大學生自卑怎麼人際交往

自卑是自我性格的閉塞，可以嘗試開導自己，引導自己樹立自信心。沒有什麼不如別人的，就算某方面比別人差，那也是正常的，畢竟，尺有所長，寸有所短嗎。

H. 大學生感到自卑怎麼辦

我給你幾點克服自卑的意見吧，希望你有用吧。
1.讓自己忙起來，不要讓自己閑著想些不好的事情。
2.大膽去做自己喜歡的事，不管做的好不好，做不好就去盡量做好
3.大膽和其他人交流，不管自己喜歡還是不喜歡，克服自卑就是說服自己和別人交往的過程
4.試著擔任班幹部或者社團幹部，鍛煉自己的能力
5.想遠一點，想想未來，想想自己的親人、朋友
6.不斷給自己制定目標和計劃
7.以平常心對待這些事,以後還會更好的。
8.學會遺忘和回憶，把不愉快的事以最快的速度忘了，高興的事經常想想
9.用心去和身邊每一個交往，多和朋友們在一起
10.盡可能多的和親人，知心好友交流，或者找個人痛痛快快醉一場，醒來後什麼都是新的
11.進行自己喜歡的體育鍛煉。有時候累一下，出出汗也是一種享受。
12.多到戶外轉轉，也許親近大自然也是一種非常不錯的忘記煩惱的事。
13.有時間的話，看看書，報紙或其他的，多了解一些其他事情。

I. 5分鍾的大學生校園自卑劇本

轉身擁抱陽光(大學生心理劇劇本)
-12-07 18:33
轉身擁抱陽光 (話劇劇本)
轉身擁抱陽光(大學生心理劇劇本)

故事簡介:趙雨是一個貧困的大學生，她自卑，卻又有著強烈的自尊心，這使她顯得很清高，
她的內心開始遠離真實的自己，變得冷漠孤僻，細心的室友在相處過程中逐漸注意到她這種心理，
安排了一次生日會，化解她們之間的種種誤會。
人物:A趙雨(貧困大學生)B王悅然 C李欣 D張可可
道具:椅子，書本，饅頭，飯盒，，洗面奶護手霜等用品，蛋糕，字條
第一幕
音樂起(3秒後旁白起)
旁白:伴隨大學生活的來臨，同學們也進入了新的環境，遠離了父母，遠離了家鄉，遠離了熟悉的一切，孤獨寂寞的情愫油然升起。
王悅然，(邊哼著邊上):啊……，就我一人來了啊(有點惆悵，坐下，繼續聽)
(3秒後李欣上台)
王悅然:Hi,你好啊。你叫什麼名字啊?
李欣:你好，我叫李欣，你呢?
王悅然:王悅然，哎，聽說你是來自淮安的，哪兒的肉圓蠻好吃的，我一直都想去嘗嘗
李欣:好啊!好啊!隨時歡迎，包你吃個夠!
(趙雨走進寢室)
李欣:你好啊!
(趙雨低頭不語走到自己的床鋪整理東西)
王悅然:(湊到李欣耳邊)她怎麼不說話阿?
李欣:算了，也許陌生，過一陣子就好了，你是從安徽來的，那黃山你一定去過咯?
王悅然:那是，那裡的風景漂亮著呢!
(張可可進)
張可可:你們都在啊，我叫張可可，江西人，以後請多多關照阿
王悅然:(故作嚴肅)王悅然，女，安徽人
李欣:(跟著故作嚴肅)李欣，女，重慶人
(接著笑成一片，趙雨仍舊做著自己的事情)
張可可:我剛去逛了下學校，挺漂亮的，現在差不多到吃飯的時間了，我們一起去吧!
王悅然，李欣:(一起說)好啊好啊!
張可可:(轉向趙雨)你不去嗎?
趙雨:(小聲說)我疊好了被子再去，你們先去吧。
張可可:好吧，那我們先走了。
第二幕
(食堂)
王悅然:唉，到了這里才知道媽媽做的菜是最好吃的
李欣:那還用說，家鄉菜永遠是最好吃的!
張可可:怎麼，你們才來就想家了呀?
李欣:嘿嘿，寢室就是我們的家了，等會回去就是了，還用想嗎?
(李欣無意中看到趙雨獨自坐在不遠處)
李欣(指著趙雨);你們看，那不是趙雨么?
王悅然:她怎麼一個人坐那兒阿，我去叫她過來一起吃吧.(走到趙雨身邊)趙雨，你什麼時候來的?怎麼一個人在這吃啊?
趙雨(嚇了一跳):啊? 我餓了就來了啊
王悅然(看著她手上的饅頭):你午飯不吃，怎麼啃饅頭啊?
趙雨:饅頭好吃啊，我不喜歡吃飯。(故作輕松的咬了一口饅頭)
王悅然:可是中午應該多吃一點啊，一個饅頭怎麼夠啊?
趙雨(不耐煩):我愛吃什麼就吃什麼，和你有什麼關系，你不去吃飯來這里研究我吃饅頭干什麼!
王悅然:我沒別的意思啊，我是想叫你跟我們一起去吃飯呢，你……
趙雨(打斷王悅然的話，非常不耐煩):行了行了，你回去吃飯吧，我不過去了。
(王悅然一臉郁悶回地到自己的位置)
李欣:怎麼了?她好像不高興啊!
王悅然:她不想過來，大概聞到飯香也會吐吧!
張可可:到底怎麼回事啊?
王悅然:算了，我多管閑事，不說了，我們吃飯。
(李欣，王悅然對看了一眼，便低頭吃飯，氣氛好像被破壞了)
第三幕
(第二天，在學校的林蔭道上，王悅然，李欣，張可可有說有笑地邊聊天邊走路，趙雨一個人走在前面)
張可可:趙雨，不要走那麼快啊，我們一起走嘛!
趙雨:哦(放慢了腳步，跟其他三個人並排走著)
李欣:聽說給我們的員很幽默呢!
張可可(花痴樣):是嗎?長什麼樣子啊?帥不帥?多大了?
王悅然(笑):哈哈，你花痴阿，是個女的拉!
(除了趙雨，她們都笑得前俯後仰，趙雨漸漸地落在了後面)
( 下課後)
張可可:聽那些學姐學長們說這里的圖書館好大，有很多書呢，一起去看看嗎?
王悅然:好啊，我也一直很想見識一下!
李欣:恩，叫上趙雨吧(四周看了一下)咦? 她人呢?怎麼一下課就不見了?
王悅然:估計叫了也不會去吧，我們自己先去好了。
張可可:那走吧!
(趙雨其實是在教學樓的門口等她們出來，而王悅然她們已經從另一邊去了圖書館，等了一會兒，趙雨便獨自回到了寢室)
(寢室里)
旁白:寢室的空間並不大，趙雨卻感覺這是一座偌大的空城，她獨自站在這，站在這快要讓人窒息的寂靜中，空城裡再沒有其他人，只充斥著她的寂寞，她的孤獨，和她因寂寞和孤獨突然感覺到的恐懼……
(趙雨坐下，拿起，撥了家裡的碼，良久)
(接線員:您的用戶暫時無法接通，請稍後再撥。)
(趙雨失落的放下，拿起書隨意的翻著，這時候李欣她們三個回來了)
李欣:你已經回來了啊，剛下課後你去哪了呀?
(趙雨無力地搖了搖頭，似乎懶得說話了)
王悅然(拉過李欣):算了，她一直都這樣，不想說話就算了。
(趙雨起身離開，一轉身撞到手裡拿著飯盒的張可可，裡面的菜湯把張可可濺了一身)
張可可:阿!!我的衣服，這個好難洗的!
王悅然:怎麼回事，你怎麼那麼不小心啊!
趙雨(手足無措):對不起!對不起!我不是故意的……
李欣:先去把衣服換掉吧
(王悅然三人下場，趙雨獨自站在那裡愣著)
旁白:接下來的那幾天，趙雨仍舊保持著她特有的沉默，其他三人也很識趣地不再主動去找她，路上熙攘的人中總是看見她一個人低頭走著自己的路，似乎她是來自 另一個世界的……
第四幕
(寢室內，趙雨在翻書，王、李、張提著一大堆東西進來)

王悅然;好重啊，太多了。

李欣;我們來看看自己的成果吧。

張可可;還成果呢，手都提腫了，叫你們下次偏不聽。

王悅然;這不是提回來了嗎?

李欣;唉，那服務員說這款洗面奶是新上的，洗過之後臉上會一片清爽。我想試試這效果如何。

張可可;花那麼多錢一瓶新上的洗面奶多不值啊!我這件衣服才實惠呢。
(拿出衣服)
看，是不是既大方又漂亮。

王悅然;不錯啊。你們都沒防曬霜,曬後護理,洗面奶之類的嗎?這里紫外線這么強，要保護好呀!

李欣;對啊，我都給忘了。下次吧。

張可可;下次記得叫上我，我還想多幾件短袖呢!

王悅然;趙雨，你怎麼不去超些東西呢?女生可要提早做好夏天的防護工作啊。
我發現你好象什麼都沒呢!

趙雨;你們了，我就一定要跟著你們一起嗎?我才不屑用那些東西呢!

王悅然;我又沒這么說，只是一番好意而已，你有必要這么沖嗎?

趙雨;好意?我看你們就是諷刺。

李欣;趙雨，你不能這么啊 。

趙雨;怎麼不能呀，你們以為用了這些東西就能變成天仙嗎，有錢又怎麼樣啊。

王悅然;趙雨，你這是什麼態度啊?我已經你很久了。為什麼你總是這種態度呢，要是看不慣我們你就直說啊!

趙雨;我就是看不慣你們，沒事裝闊，虛偽~~(冷笑)什麼東西都要炫耀，有意思嗎?

王悅然;你別太過分了，你以為你是誰啊?我們東西還就犯法了!?

趙雨;我不管你們什麼東西，你們也別管我不什麼東西，我的事情不用你們來管!

王悅然:好，你行，你拽，我們吃飽了撐著了才跟你說!
張可可;王悅然、趙雨，你們倆別吵了。干嗎為了一點小事吵呢?

王悅然;我受不了了。她一直都這樣自命清高，一副高高在上的樣子，讓人無法受,了不起啊。

趙雨;是啊，你們這些有錢人怎麼會和我這個在一塊!!(轉身走了)
(王、李、張怔住了)。
張可可;原來她家真得很貧困。
李欣:悅然，你剛剛說話確實太沖了點……
張悅然:是她先這樣說話的好吧?我說話根本就沒有帶諷刺的，她自己要想那麼多我能怎麼辦?!
張可可:我知道，她確實敏感了些，但這也不能怪她啊，家裡沒錢，我們有又這樣，她自然會有些自卑了，我們要謙讓嘛
李欣:話雖如此，但是也不能這樣總讓著，這樣我們不好受她也不會開心的。
(李欣和張可可都看著王悅然)
王悅然:恩~~~好吧，好吧,剛剛我確實有些不對，但是她這種性格也不行，我不想天天對著一個定時過日子，我們想想辦法吧
張可可 (露出笑容):這樣就完美了，我已經有計劃了。
第五幕
旁白:趙雨回到寢室，發現寢室里沒有開燈，她覺得自己是徹底的被這個世界遺棄了，那些幸福的歡笑永遠都不會屬於她，她還能奢望什麼呢?媽媽還在家裡洗衣服嗎?她應該也在思念著這個今天剛滿18歲的女孩吧……
(趙雨打開燈，驚訝的發現自己的桌上擺著一個蛋糕，還有一張字條:祝趙雨18歲生日快樂!
王悅然三人從門後走出)
王悅然，李欣，張可可:生日快樂!
趙雨(驚異):你們……
張可可:嘿嘿，我們知道今天是你剛滿18歲的生日，在外面不比在家裡，只有我們幫你慶祝咯，你就將就下吧!
趙雨:可是我今天……
王悅然:趙雨，對不起,今天是我不對，我這人說話就是不經過大腦，希望你不要介意。我們從來都沒有因為你的貧困而歧視你，當然也沒有同情，我們是用平等的眼光去看你，貧困並沒有什麼，財富是靠自己的雙手創造出來的，其實真正該覺得慚愧的是我們自己，我們用著父母的錢，卻如此揮霍,也不為他們想想賺錢的辛苦……呵呵，總之希望我們以後能互相諒解，你也不要總拒人於千里之外嘛!
趙雨:恩```我也有不對的……
李欣:沒事拉，對拉，我一直有個問題想問你呢，你衣服怎麼洗那麼干凈，都像新的一樣!
趙雨(不好意思):呵呵，我也發現你們洗衣服的方法不對，等等我教你們吧!
張可可:哈哈，皆大歡喜了!
(王悅然三人唱起了生日快樂，趙雨感動得熱淚盈眶，唱的聲音漸漸變小，旁白在聲中響起)
旁白:在這一首發自內心唱出來的生日快樂中，趙雨覺得自己的心理被什麼觸動了，不再那麼僵硬，連呼吸都變得順暢，她突然覺得，原來她還有一個家，原來她並不孤獨，原來生活並沒有遺棄她。
(話外音:人生一世，白雲悠悠;飄走的是 多少滄桑與眼淚
歲月苦短，汜水流盡;沉澱的又是多少往事與回憶。
人生真的很難，
會遇到許多溝溝坎坎，會遇到許多挫折與打擊，
孤獨無助時真心希望有人來幫我們一把。
然而， 在人生旅途上， 有許許多多的看客從我們生命的驛站匆匆而過
不作任何停留， 也沒有帶走一絲雲彩，
只有那些命里註定的人會在我們身邊停下。
與我們相識， 相知， 相惜
與我們成為朋友，
共同搏擊人生長河裡的激浪。
朋友們，也許你的眼前是一片無止境的陰霾，
也許你常常在孤獨中感到絕望和無助，
但是，請回頭看看，你會發現有一大片的陽光在等著你轉身去擁抱!)