低頭族大學生

『壹』 大學生低頭族危害

「低頭族」的危害如下：
1、走路時，低頭族特別容易發生意外

2009年的時候，15歲的少女亞力克莎和朋友走在勝利大道上，她邊走邊拿手機在發短息，突然間，她眼前一黑。原來，她沒看到前面有一個未封蓋、無人看守的下水道，所以掉進去了。湖北17歲的女生商某外出與同伴聚餐，邊走路邊玩手機，要過一座橋時，一腳踏空，掉入沒有護欄保護的深坑，經搶救無效死亡。沒有護欄當然是主要原因之一，但也提醒大家，走路千萬別玩手機。

2、容易引發疾病，比如頸椎錯位腱鞘炎

醫生說，低頭族忙於上網，很少抬頭，手又要重復滑動，導致身體的頭和手兩個部位「進入一個有史以來最操勞的時代」，由此而引發的「電子病」越來越多。
有脊椎科醫師受訪時表示，因為頸痛、麻痹或者手痛來求診的病人顯著增加，大部分是25歲至40歲的上班族，大部分人都是因為長時間玩手機導致頸椎錯位。

易產生皺紋。「低頭族」造成的肌膚老化，主要表現在產生三種皺紋上：川字紋、抬頭紋和頸紋。當你在搖搖晃晃的車上、地鐵上認真地盯著手機看時，眉頭其實已經不自覺地皺了起來。經年累月，眉間的川字紋一旦形成，就再也別想「抹」去了。而長時間低頭聚精會神地看一樣東西的人，由於額頭肌膚長時間緊綳著(又因肌膚缺水、本身老化等因素)，一抬頭必現「三」字皺紋。
3、人際關系之間變得疏遠和冷漠

「世界上最遙遠的距離，不是生與死。而是我站在你身邊，你卻在玩手機。」這是網路上對於「低頭族」的吐槽。之前有個新聞，張先生和弟弟妹妹相約去爺爺家吃晚飯，飯桌上，老人多次想和孫子孫女說說話，但面前的孩子們卻一個個都捧著手機玩，老人受到冷落之後，一怒之下摔了盤子離席。

4、公車和地鐵上 低頭族更容易被人搶手機

新華社報道，武漢警方日前抓獲一個騎摩托車搶手機的男子。短短5天，這名嫌疑人作案18起，搶奪手機18部，涉案金額高達10萬余元。受害人多是在低頭看手機的時候，給了嫌疑人可乘之機。

5、低頭族在公共交通工具上容易「摔跟頭」

在公車或者地鐵上，如果你習慣一直低頭玩手機，但因為注意力被手機吸引了，會導致低頭族對周圍環境的觀察力、控制力下降，不少安全隱患就會產生。據某巴士公司統計，近段時間來，乘車坐過站、在車內被偷、在車內摔倒的乘客中，低頭族超過70%。

『貳』 研究大學生低頭族的內容包括哪些

先感謝您對這次問卷調查的配合。在任何地方、任何時間，都能看見「低頭族」的身影，低頭玩手機似乎已經成為我們生活中的一部分。手機對我們的影響到底有多大？為此我們展開了此調查研究，本次問卷採取匿名填寫方式，希望您能夠根據實際情況，如實回答每一個問題。您所提供的所有信息我們都將嚴格為您保密，請放心填寫。
問卷中的題目有三種形式：單選、多選和問答。請在相應位置內您與朋友家人在一起時只顧玩手機或者平板電腦嗎？
是的，經常玩
還好，偶爾
不，從不
請問您身邊有朋友因為玩手機而忽略您嗎？
經常
偶爾
極少
從不
請問您會因為玩手機而忽略您的朋友嗎？
經常
偶爾
極少
從不
您認為低頭族的發展趨勢會怎麼樣？
越來越普遍
維持現狀
有所緩和
您認為「低頭族」有什麼危害？
無危害
帶來身體不適，如頸椎，視力等造成危害
影響與身邊人的溝通
產生依賴和輕微強迫症
表達能力和語言能力變差
危害自身及他人安全
您會在上課玩手機嗎？
經常
偶爾
極少
從不
吸引您成為「低頭族」的是哪些方面的需求？
咨詢信息
娛樂悠閑
看視頻
即時通訊工具
網路小說
工作學習
心裡原因
在日益增多的"低頭族"當中,大學校園里的"低頭族"更令家長,老師擔憂.校園"低頭族"不僅身心健康受到損害,還嚴重影響到正常的學習和生活.就大學校園"低頭族"現象的形成原因從心理層面,社會層面,家庭層面和學校層面進行分析,並提出相應的解...）豐富現實娛樂生活，改善單一生活模式對此，學校應多部門合作，建立行之有效的教育舉措。例如班集體、寢室等充分發揮自身想像力創新大學生的課外娛樂生活模式，激發學生對現實生活的興趣愛好，高度重視集體智慧力量，努力提升大學生課外生活參與的積極性。通過開展益智類游戲、集體出遊以及文體比賽、公益活動等，在滿足大學生興趣愛好的同時，改變對手機的依賴性，讓「低頭族」抬頭面對陽光，分享青春激情。

（二）通過自我教育，改善「低頭族」
「低頭族」的現象在學生環境當中的主要原因是學生對於自我教育的重視度以及意識的缺乏，雖然我國大學生普遍有一定的自我管理與教育意識，但是並不是所有學生都懂得什麼是自我教育。
自我教育屬於一種典型的個體性自覺行為活動，需要從自身個體因素而形成自我教育的動機與目標，假設大學生的自我意識缺乏，便無法有效的開展自我教育，最終形成「低頭族」。此外，按照學校、社會、家庭等外部因素的影響，學生在被影響的環境之下所選擇的自我發展目標#內容以及方式方法等，並不是真正意義上的自我教育，仍然是一種以外部教育為主要原因而開展的內化教育。

因此，有必要注重培養與激發學生的自我意識，促使其能夠在社會環境不斷改變的情況下意識到自我，真正建立自主發展目標，提升自我認識能力。在生活實踐中，大學生需要從多個方面進行自我管理，從而避免淪為「低頭族」。可以通過自我約束、自我批評、自我反省等
自律手段養成正確的手機使用方式，也可以藉助別人的幫助，客觀認識自己，養成良好的生活習慣。學生應當認識到自己是手機的支配者，而不是受支配者，需要正確認識到使用手機的方式方法，並意識到手機的作用和用途，提升自我的控制能力，真正杜絕成為「低頭族」，構建和諧的精神

『叄』 如何解決大學生低頭族的現象

斷網，甚至沒收手機，肯定能解決問題
但是，大學生了，不能這么管了！應該以疏導為主！

『肆』 低頭族對大學生心理健康的影響有哪些

我認為首先對大學生的眼睛就不是一個好的作用，因為手機的輻射會影響視力。還有很多人可能就是因為在低頭的時候錯過了身邊比較美好的風景。

『伍』 大學生低頭族對人際交往的影響

隨著年代的提高與科技的開展，智能化移動終端設備也迅速遍及，簡直成為了當代大學生不可或缺的「伴侶」，而移動互聯網路不斷晉級加快，無線網路的逐漸覆蓋，海量應用程序的洶涌來襲，更是讓人們充分體驗到科技提高給自己生活帶來了極大的快捷與趣味。可是當你散步在學校里，卻會發現現在在食堂、在睡房、在操場、在衛生間，乃至在圖書館、在自習室、在教室，簡直學校里各個角落，隨時隨地都有學生低著頭，目不斜視地盯著手裡拿著的智能手機或許平板電腦，指尖移動，所有的注意力都聚集在手中發亮的方寸屏幕，無暇顧及周圍世界，不由讓人從頭審視那些智能電子產品，而那些人就是當今年代的「低頭族」，英文譯之為：「phubbing」指的就是整日沉迷於手機而冷落了現實世界的人群。

隨著信息年代的開展，手機網路也日益成為新式的網路陣地。成為大學生獲取信息、表達情感、交流思想的重要途徑。到2014年6月，我國成為世界上運用互聯網人數最多的國家。其間，我國手機網民設計為5.27億，較2013年末添加約2699萬人，網民中運用手機上網的用戶佔比提高83.4%，手機成為我國網民第一大上網終端。陳述一同指出，大學生是所有青少年上網人群中運用手機上網份額最高的，約97.4%的大學生都運用手機來上網。以上數據顯現，手機的運用己成為大學生日常生活、學習的一項重要內容，嚴重影響著大學生的日常行為和其個人的開展。

『陸』 你對大學生低頭族有什麼看法

‍‍大概是互聯網上的新事物越來越多，而現實生活中也要處理許多事情，兩邊都不想耽誤，就開始在原本不該被拿來看手機的情況下，去看手機。‍‍

『柒』 大學生低頭族的研究內容有哪些

大學生低頭族的研究內容有很多，比方說大學生除了低頭以外，還有什麼別的行為嗎？

『捌』 大學生如何擺脫低頭族呢有什麼好的辦法

長期低頭玩手機，比長期伏案工作的人頸椎傷害得還要大，因為他們幾乎時時刻刻都低著頭在玩手機。長期低頭的人，會引起頸椎酸脹，還會出現頸椎不穩，時間長久會引起椎間盤退型性病變，骨質增生，進而壓迫血管和神經。從而導致頸椎疾病，如頸椎椎間盤突出、後頸部肌筋膜炎，嚴重的甚至還會造成失明。此外，走路時低頭看手機還容易引發車禍，危及自身安全。
非兔科技建議「低頭族」應多抬頭看看路邊的風景，加強人與人之間的語言交流。「現在不少年輕人為了增強交流，在聚會時特意將所有人的手機收起來，如果誰忍不住先用手機就要受罰。」
還有可以用下非兔科技里研發的一些硬體終端的配置，以及軟體功能的部署，形成了獨特的解決方案--理療級按摩健康系統，讓自己的健康數據更加的透明，讓自己實時能看到自己的健康情況，讓亞健康遠離自己的生活。

『玖』 大學課堂滿是「低頭族」，如何引導大學生「挺胸抬頭

今天不管你走到哪一所大學校園課堂，看到的都是「低頭族」

他們正低頭刷朋友圈、瀏覽新聞、看小說、玩游戲......

大學校園如此，社會更是如此，「機不離手」漸漸成為一種常態

當然，大學課堂也有聚精會神聽老師講課的好學生，但寥寥無幾

一堂課下來學生從未抬頭的現象並不少見，任老師口若懸河，我自巋然不動

他們會說老師講課枯燥無味，越聽越頭痛

他們會說我壓根兒就不喜歡這門課

他們會說老師的教學方式實在太無趣，太過於形式主義

我相信每一個大學生都有他們自己的理由，總是就是我不喜歡才低頭的

那麼他們為什麼會不喜歡？

他們又到底喜歡什麼呢？

我們要如何才能讓他們喜歡呢？

我想一切的根源先從自身去找

「低頭族」之風在大學校園里盛行，也直接反應了大學生目標缺少與內心浮躁

他們缺少目標的正確指引，缺少為他們導航的人

一旦目標迷失，常常就會得過且過，想玩就玩，想睡就睡，過一天算一天

這樣他們更加難以靜下心來，不玩手機玩什麼，成為「低頭族」也屬於很正常

今天我們面對的物慾橫流，各種誘惑，大學生活又是豐富多彩，開放自由

通過手機本可以視野開闊，知識提升，卻淪為手機的「奴隸」

這其中是哪裡出了問題？原因當然是多方面的

其中有一點很重要，學校是否能夠正確地去引導每一個大學生

「低頭族」，玩手機，這都是很正常的事情，但也會讓人迷失，讓人淪陷

學校是否應該在這方面去引導學生如何更好的玩手機

如何更好地做一名「低頭族」？

我們也看到湖南工業大學推出「無手機課堂」，並推出五條新規：

課堂上，學生要盡量靠前排就坐，將前排座位坐滿

上課期間，學生不得接聽電話、發簡訊、玩手機，做到不帶手機或手機必入包入袋

嚴禁在學生宿舍玩游戲、看視頻、炒股或做其他與學習無關的事

外賣一律不準進宿舍，無論是自己買的還是送的

宿舍樓下一律實行打卡進出門

看完這5條不知道你會有怎樣的感受呢？

還有像這樣的在課桌前排布置一個手機袋，上課前每個學生都把手機放在這個布袋裡

難道這樣就可以解決「低頭族」嗎？

這只是一種形式，不能從根本上解決實際問題

反而會激起學生的興趣跟你玩到底，你不讓我玩我偏玩

你不讓我玩手機，玩可以玩別的電子產品，還是會沒法自主學習

最後的結果也就可想而知了，那應該怎麼辦？

我相信作為父母99%都希望自己的子女能夠自主自發地學習

對於大學生們喜歡「低頭族」，玩手機，怎麼辦才好呢？

這就好像我們想要讓一個人閉嘴是非常困難的事情

那我們可以讓一個人張開嘴巴，他自然會閉嘴的

因為張開嘴巴時間一長，就會酸，自然他就閉上了

這樣不是很簡單嗎？對於大學生的「低頭族」我們也可以採用這樣的方法

作為學校是否開設相關這樣的課程，正確合理地引導學生們做一名「低頭族」

如何分辨資訊？如何發布資訊？如何快速篩選資訊？

如何利用資訊創造更大有利於人類生活的價值？

如何把握「低頭族」利與弊？

這樣不是很好嗎？我相信學生們也很喜歡呀

他們也很喜歡去自主參與，互相討論，老師再從旁加以適當引導

學生的需求照顧了，老師也不需整日煩惱，家長更放心了

我們需要弄那麼多花樣出來嗎？

將來他們進入社會，也能夠更好地適應社會，為人類社會創造更有利的價值

這樣我們的社會豈不更加美好

做一名「低頭族」不是很好嗎？

不是一樣可以有勇氣的「挺胸抬頭」