大學生不良行為有哪些

Ⅰ 大學生的不良生活方式有哪些

方式1：極度缺乏體育鍛煉 在932名被調查者中，只有96人每周都固定時間鍛煉，68%的人選擇了「幾乎不鍛煉」。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。 方式2：有病不求醫。 調查顯示，將近一半的人在有病時自己買葯解決，有1/3的人則根本不理會任何錶面的「小毛病」。 許多上班一族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被葯物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。 方式3：缺乏主動體檢。 實驗統計表明，932人中，有219人從來不體檢。 方式4：不吃早餐。 隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。 方式5：與家人缺少交流。 有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。 方式6：長時間處在空調環境中。 在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，幾乎常年窩在空調房中。「溫室人」的自身肌體調節和抗病能力下降。 方式7：常坐不動。 被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利於血液循環，會引發很多新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重要因素。 方式8：不能保證睡眠時間。 有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7%的人經常失眠。 方式9：面對電腦或電視過久。 31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。 方式10：聽歌長時間戴耳機。 長期戴耳機易致耳聾，人的聽力是非常嬌嫩的。耳蝸上感受聲音的毛細胞一旦受損，就會造成語言識辨力下降。這樣重要的細胞，其數量在一個人出生時就已經定了，損傷一個就少一個，根本不可逆。 經常戴耳機對聽力影響非常大，這個已有相關試驗證明，尤其是塞入式耳機危害更大。戴耳機聽MP3睡覺，會讓內耳毛細胞長時間受到破壞，耳朵超負荷工作，殺害力非常大。 吸煙
方式11：三餐飲食無規律。 有超過1/3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。 方式12：行事方式走極端。 方式13：吸煙，酗酒，熬夜。 大多數吸煙者吸煙沒有節制，嚴重者一天可吸食7，8包煙。 方式14：用力排便。排便過於用力可使心臟收縮加強，血壓會突然升高，誘發腦溢血。 方式15：喝水太少。衛生部中國健康教育中心專家田向陽表示，每人每天最好喝夠2升水，晨起和三餐之間都應適當補水。 方式16：挑食。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏症，影響身體的健康和疾病的康復。 挑食會導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖。
嚴重不良生活方式
吸食毒品
方式1：吸毒 隨著城市的日益現代化，吸毒者越來越多。吸毒者大多數骨瘦如材，身無分文，受到社會歧視，是一種嚴重不良的生活方式。 方式2：長期進入網吧玩網路游戲 網路越來越普及，通過網路進行游戲的網路游戲已大眾化。不少青年長期沉迷於網路游戲不能自拔，而進入網吧則是最好的選擇，雖然政府已嚴禁網吧接受未成年人，但一些網吧貪圖利益，依舊讓未成年人進入網吧，導致許多青少年受害。 方式3：酒後駕車 隨著城市化建設腳步的不斷前進，越來越多的人選擇汽車這種高速快捷的代步工具作為自己出門的首選方式，但隨之而來的交通安全問題也是文明社會永遠存在的一個問題。特別是酒後駕車，危害極大，無論是對自己還是對他人，都是一種極其不負責任的社會行為，是所有人都應該引以為戒的，目前有關部門不斷加大對酒後駕車的打擊的力度，但這種現象仍絡繹不絕，是一種典型的嚴重不良生活方式。 方式4：賭博成癮 賭博是用錢物作注以比輸贏的一種消極的娛樂活動。當今社會，越來越多的人在工作閑暇之餘喜歡和朋友同事三五成群，一起打麻將打撲克。往往有很多人深陷賭博的誘惑，從而無法自拔。那些沉迷於賭桌上輸贏於一線之間的賭徒們，往往到最後一貧如洗債台高築，更有甚者，傾家盪產，妻離子散。賭博成癮是一種嚴重不良的生活方式。 方式5：惡意酗酒 現在社會進步大，發展也快，人們的生活節奏也極速加快，生活壓力也很大，有些人受不了金錢的壓迫，每日以酒消愁，以醉抗壓，導致家裡不和，妻離子散的。
容易忽略的不良生活方式
方式1：五穀雜糧隨便吃 五穀雜糧絕不可以隨便吃，現在人們追求飲食的多樣化，於是把目光投向了五穀雜糧了，因為含有很多種人體缺乏的，包括是纖維的足量吧，所以受到了人們的青睞了，但是要知道絕不可以隨便吃的，看看那些人不可以隨便吃呢？ 1、消化能力有問題的人 消化能力有問題的人(例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。 提醒：有腸胃疾病的人，別吃太多蕎麥類，因為蕎麥類容易有消化不良的問題；也要斟酌吃大豆類，避免脹氣。 2、貧血、少鈣的人 穀物的植酸、草酸含量高，會抑制鈣質，尤其抑制鐵質的吸收，所以缺鈣、貧血的人，更要聰明吃，例如，牛奶不能跟五穀飯一起吃，才不會吸收不了鈣質。 另外，紅肉所含的血基質鐵，可不受植酸影響，但老人家多半不敢吃紅肉，加上如果為了健康一味吃五穀雜糧，會很糟，有些人因為雜糧吃太多，貧血一直無法改善。 女性也是一樣，如有貧血問題，又喜歡吃雜糧，一定要補充紅肉，一天的肉類來源有一半必須是紅肉。 3、腎臟病人 腎臟病人反而需要吃精緻白米。因為五穀雜糧的蛋白質、鉀、磷含量偏高，當成主食容易吃多，病人身體無法耐受。 一位在醫院負責慢性腎臟病人的飲食健康的張悟本說，不時會遇到病人瀕臨洗腎危機時，回家趕緊舍棄白米飯，換吃五穀雜糧，想重振健康；結果三個月後回診，抽血檢測，發現病人的鉀、磷突然飆高，仔細問才知道病人反被聰明誤的作法。 4、糖尿病人 糖尿病人要控制澱粉攝取，即使吃五穀雜糧，也要控制份量。 而且五穀雜糧雖然因為纖維夠，有助於降血糖，醫護人員多鼓勵糖尿病人吃，但一旦糖尿病合並腎病變，這時就不能吃雜糧飯，得回過頭來吃精白米，不少病人因此困惑不已。 5、痛風病人 痛風病人吃多豆類，會引發尿酸增高，五穀當中的豆類攝取份量就要降到最低。

Ⅱ 當今大學生有哪些不良習慣

第一：經常熬夜

這是個自律性的問題，熬夜大多數人都會有的，但是經常性熬夜，會對人身體造成很重的負擔，而且對你第二天的精神也會有著很大的影響，什麼事情都做不好。有的人會說，我熬夜是為了復習功課，那白天課余時間為什麼不能復習呢？在宿舍里昏暗的環境下，對自己不好，也會影響他人的休息。

畢業之後你會發現，除了你的游戲升級了，你還得到了什麼？專業知識沒有一個會的，你以後要怎麼做？適當的放鬆玩一玩游戲是可以的，切忌沉迷其中無法自拔。

第四：不喜歡出門宅在宿舍

現在有的人很懶，自己不想出門就宅在屋子裡，。除了上課的時候出門，其他時間一律待在宿舍。吃飯就讓舍友幫忙帶，購物就是網路渠道購買，也不願意和同學出去玩，更不要說參加團體活動了。這樣會使得你和同學關系漸遠，非常不利於你的交往，時間久了，你的社交能力都會變得很差。

Ⅲ 大學生中常見的不良行為有哪些

1通宵熬夜對身體不利
2過度性生活沒有積極採取避孕措施
3曠課過度對學習不利
4過多的吃學校食堂的飯當然對身體也不利

Ⅳ 大學生不良習慣的診斷有哪些

大學生進入大學生活，脫離了家人的照顧和約束，時間一長就很容易養成很多不良的生活、學習習慣。大學生一旦出現作息時間不規律、飲食不科學、娛樂無節制、上課不專心的生活、學習狀態，就可以作為大學生不良習慣的診斷。

大學生避免不良習慣的形成

一、合理安排作息時間

避免不良習慣的形成最重要的一點就是要進行合理安排作息時間，養成良好的作息習慣，盡量做到早睡早起，有規律的作息生活不僅有利於身心健康發展，還能保證大學生有更充沛的精力投入到學習生活中。

二、積極參加學校活動

大學生可以積極參加學校組織的各種體育活動、文娛活動，這樣不僅可以放鬆心情，還可以交到很多興趣相仿的好朋友，為大學生活增添幾分樂趣。這種健康的學習、生活方式可以讓大學生養成樂觀向上的精神。

三、保證健康的飲食

健康的飲食是人類活動最基本的保障，特別是正在長身體的大學生，更是要特別注意飲食健康。很多在校大學生都不吃早餐，這是非常不健康的，長期如此，不僅會導致腸胃疾病，還會引發各種情緒波動，非常不利於良好習慣的形成。

百病的首要因素

進入大學的學生終於放下了高考的重擔，開始追逐自己的理想、興趣，有足夠的自由處置生活和學習中遇到的各類問題，支配所有屬於自己的時間，但也正因為如此，在這個過程中，各種狀況浮現出來：

做事拖沓，沉迷網游，手機一刻都不能離手，面對抉擇遲遲不敢做出決定……

它存在於人們的日常生活之中而又不易被人們所重視，實際上，不良健康行為正是誘發和導致日後多種疾病的重要原因，世界衛生組織早已把它視為百病的首要流行因素。

Ⅳ 大學生不良行為有哪些

大學生的不良行為有在網路或現實中口出臟話，不遵守學校的規定，在學校內吸煙喝酒等情況，在學生宿舍不按時就寢，破壞宿舍環境。

Ⅵ 大學生常見的負面情緒有哪些具體有什麼表現

1、焦來慮。焦慮是十分常見的現象，自是一種類似擔憂的反應或是自尊心受到潛在威脅時產生擔憂的反映傾向，是個體主觀上預料將會有某種不良後果產生的不安感，是緊張、害怕、擔憂混合的情緒體驗。人們在面臨威脅或預料到某種不良後果時，都有可能產生這種體驗。2、抑鬱。抑鬱症狀不單指各種感覺，還指情緒、認知與行為特徵。抑鬱最明顯的症狀是壓抑的心情，表現為彷彿掉入一個無底洞之中，正被淹沒或窒息。其他感覺容易發火，感到憤怒或負罪感。抑鬱常常伴隨著焦慮，對所有活動失去信心，渴望一個人獨居。抑鬱也伴隨著個體思維方式的轉變，這些認知改變可以是一般性的，比如注意力不集中，記憶力衰退或者很難做決定。在思考可能有更多的心境轉變，消極地看待世界、自我和未來。3、憤怒。憤怒是由於客觀事物於人的主觀願望相違背，或因為願望無法實現時，人們內心產生的一種激烈的情緒反應。心理學研究表明，當憤怒發生時，可能導致人體心跳加快、心律失常、高血壓等軀體性疾病，同時還會使人的自製力減弱是指喪失，思維受阻、行為沖動，甚至或干出一些事後後悔不迭的蠢事或造成不可挽回的損失。

Ⅶ 校園不道德行為有哪些

1、隨地吐痰

隨地吐痰會帶來嚴重的衛生問題。由於飛沫是很多病菌的主要傳播途徑，因此隨地吐痰是很不衛生的行為。對於患有呼吸系統疾病的人而言，隨地吐痰的害處更大。

這些患者的痰中含大量的細菌、病毒、肺支原體、真菌、以及寄生蟲等。所攜帶的細菌有葡萄球菌、鏈球菌、肺炎桿菌、綠膿桿菌、結核桿菌等。這些病菌都可能要威脅人們的生命。

2、亂扔垃圾

校園內亂扔垃圾是極其不道德的行為之一，尤其是樓層較高的教室或寢室的同學由於懶惰，直接將垃圾從窗戶中拋出。這種不道德行為首先會破壞美麗的校園環境，其次會對其他同學的日常生活造成影響，還會提高保潔工作人員的工作難度力度。

3、講粗話臟話，無禮謾罵，

校園中講粗話臟話，對同學進行侮辱和謾罵的行為是不道德的表現之一。

4、在人群中擁擠

在放學高峰期在隊伍中擁擠的行為是不值得提倡的。舉止文明，要做到人多的時候不擁擠、不起鬨、不製造緊張或恐慌氣氛。在高峰期盡量避免走到擁擠的人群中，不得已時，盡量走在人流的邊緣。

5、考試作弊

考試作弊是重大原則問題，也是個道德問題。對於僵化的教育制度來說，考試作弊還是一種消極的抵抗。作弊既是對自己的不尊重 ，也是對別人的不尊敬。

對其他真正用心付出過的人很不公平 。可能偶爾會一時得逞 ，給作弊者極大的精神和物質上的鼓勵 ，進而更加激勵和堅定這一人群將作弊進行到底的信仰和決心。

Ⅷ 大學生的不良生活方式有哪些

（1）應付考試，猛吃零食

有不少人為了應付各種考試、作業等而熬夜，沒能合理安排作息時間和飲食起居，導致精神緊張，身體超負荷運轉。這種現象與整個社會背景有關。現代社會競爭激烈，給在校學生造成無形壓力。學生拿自己和最優秀的人比，總能看到自己的不足。他們雖然較辛苦，但由於精力不足，學習效果也不見得好。

（2）打機上網，熬夜晚起

這個現象在男生中比較普遍。有電腦的學生經常會熬夜，多數是在玩游戲、看碟、看電視劇，通常是半夜一時左右才睡，也有到三四時甚至通宵的。第二天，有的逃課睡覺，日上三竿才起床，連早餐也不吃了。也有學生趕去上課，但是精神不振，課堂學習效果自然可想而知。目前學校管理比以前寬松，約束少了，因而對學生的自製能力、自學能力的要求也就相應提高了。有些大學生在鬆散的氛圍中，難以自我把握，又缺少指導，找不到方向，只好糊里糊塗混日子。

（3）減肥節食，弱不禁風

但是依靠運動減肥的女生並不多，倒有不少女生除了體育課，平常從不做運動；乍一做，就腰酸背痛。

（4）較勁撲克台，比著吆喝

「牌友，打牌！」一聲吆喝，便可召來一大群的響應者，結果通常是——四個人在打牌，卻可聚合到十多人，圍觀者比打牌的人還要激動，陣陣吆喝聲、責備聲，不時從宿舍里傳出來。這種場面在許多高校並不罕見，甚至是比較常見。三五一群，一個宿舍，正好湊夠一桌，真夠熱鬧的！

（5）每晚召開「卧談會」

走出了高中的校園，跨進大學的門檻，功課輕鬆了很多，再也不用早早起床了，於是，「卧談會」成了許多同學每天的「必修課」。可謂是「上至天文，下至地理」，聊完了美女帥哥，接著就是美國大選和阿拉法特……你一言，我一語，談得不亦樂乎。第二天一覺睡到大天亮，沒辦法，買個麵包往教室沖吧！

（6）談戀愛，你追我趕，爭先恐後

不知道什麼時候起，大學里沒有男朋友或女朋友成了一件不大光榮的事情。高中時還是「地下工作」，可一進大學就情況大變。一雙雙，一對對，校園里卿卿我我的情侶隨處可見。更有甚者，不上課也得談戀愛！不少人說：「談戀愛既浪費時間又浪費金錢。」可還有更多的人是「樂此不疲」啊！

（7）說話「超文明」

別以為大學生讀了十幾年書，會練得多好語言文化，卻不過爾爾。罵街的人常見，什麼俗說什麼，還真是「口無遮攔」。也許他們學多了，覺得說話時「無毒不丈夫」。

（8）吃飯浪費

大學生吃飯都是袖珍型的，很小氣，雖然食堂師傅做的飯菜是難吃了點，但也不至於咬不爛嚼不細啊，據不完全統計，一個學生每天的剩菜飯可以養一頭豬，還保證三個月出欄。

（9）宿舍成了垃圾場

大學生的宿舍就是一個垃圾場，他們一般是一個星期打掃一次，這已算是勤的了，很多是一個月之久才處理一次宿舍的（當然主要是男生宿舍）。他們主要時間是用來玩電腦游戲，連飯也懶得去吃，乾脆叫外賣，快餐盒就像小山一樣堆了起來。

Ⅸ 當代大學生有哪些不良網路行為

打游戲，看不好網站，不誠心交友等

Ⅹ 學生嚴重不良行為有哪些

第三十四條 本法所稱 「嚴重不良行為」，是指下列嚴重危害社會，尚不夠刑事處罰的違法行為：

(一) 糾集他人結伙滋事，擾亂治安;

(二) 攜帶管制刀具，屢教不改;

(三) 多次攔截毆打他人或者強行索要他人財物;

(四) 傳播淫穢的讀物或者音像製品等;

(五) 進行淫亂或者色情、賣淫活動;

(六) 多次偷竊;

(七) 參與賭博，屢教不改;

(八) 吸食、注射毒品;

(九) 其他嚴重危害社會的行為。