大學生的心理健康現狀

① 闡述目前大學生心理健康狀況

當代大學生健康狀況分析
摘要：當代大學生的身心健康問題是一個全社會的問題，也是家長都很擔心和關注的問題。大學生健康狀況如何，必將對社會有極其深遠的影響。因為他們是祖國的未來，肩負著建設國家的重任。很多人生活不規律、就業壓力大、失眠等等。造成精神狀況不佳，學習、生活質量不高，直接影響到他們身心健康的發展。
關鍵詞：大學生 身心健康 壓力 體育鍛煉
為了進一步很好的了解到當代大學生的健康狀況，經翻閱一些資料，了解這個群體的健康狀況及影響其健康狀況的主要因素。在很多的調查結果中顯示，大部分的同學表示需要改善目前的健康狀況，這表現出很多同學已經受到了自身健康狀況的困擾，身體健康方面的問題已經不得不引起重視，有失眠多夢的、有經常感冒的，有精神狀態不佳的。具體的表現在以下幾個方面：
1、疾病。大部分人表示平時缺乏精力、精神欠佳、疲勞獲情緒低落、有過眼科疾病、耳鼻喉疾病、口腔疾病、急性腸胃炎、慢性胃炎、流行性感冒等；接近一半的人表示平時記憶力及學習能力欠佳；還有人表示容易失眠、緊張或憂慮、抑鬱、易怒、痤瘡或皮膚油脂分泌過多、神經衰弱等。
2、飲食方面。多數人表示說現實的飲食不能提供優質和均衡的營養來滿足身體的需要。部分人認為攝入食物缺乏多樣化，未按科學分量進食主要食物。數據顯示，大部分的學生飲食均未能達到中國營養學會的食物適宜攝入量建議要求，攝入能量處於較低水平，長期如此，加上日常缺乏運動等因素，容易造成大學生的健康不良的狀況。
而從種種的結果來看，造成大學生健康現狀有很多原因
1、大學生自身原因對身體健康的影響 第一，個人的不良生活方式對身體健康的影響。因住集體宿舍，同學相互間干擾大，睡眠時間和睡眠深度都無法得到保障。第二，無自覺鍛煉身體的習慣。有相當部分大學生沒有主動鍛煉身體的意識。他們雖然對各類體育比賽很關心，很熱衷，但自己卻很少有主動鍛煉身體的行動。每日重復著宿舍、食堂、教室三點成一線的單調生活。有學生在學校的體育測試中，測試幾次都無法通過，甚至出現有學生找人代測的現象。第三，缺乏自我保健意識。根據調查：當代大學生對運動保健、心理保健、衛生保健和營養保健等方面懂的知識甚少，更無從談自身的保健。對如何適應環境、適應社會等更是缺少基本知識和基本技能。大學生普遍缺乏自覺地進行行之有效的自我保健和自身調節，克服心理障礙，提高身心健康的綜合的素質與技能。 2、家庭因素對大學生身體健康的影響 第一，獨生子女，一方面，孩子的前途與未來常是父母心頭之慮。父母在孩子身上寄託著無限的期望，「望子成龍，望女成鳳」心理空前強烈。另一方面，獨生子女家庭缺少對學生的引導，教育，致使學生不適應大學的學習與生活。有些學生自幼缺少與兄弟姐妹生活與交流的條件，自幼生活在父母和祖父母或外祖父母的疼愛之中，嬌生慣養，形成了任性、挑食、生活不會自理等毛病。在這種環境中成長起來的大學生，缺乏在多維人際關系中鍛煉的機會，缺少義務感，缺少集體觀念和協作精神，容易孤僻、獨斷等不良習性。進入大學後，遠離父母，一時間生活缺少了依靠，生活難以自理；唯我獨尊，缺少包容心理，無法與同學融洽相處，無法適應集體生活。第二，家庭經濟條件對大學生身體健康的影響。家庭經濟條件是學生健康成長的重要保證，大多數家庭經濟條件能夠保證學生吃飽、穿暖，即經濟生活沒有問題。但有些學生家庭生活困難，學生生活十分節儉，這些學生往往一方面學習刻苦、勤奮、努力，爭分奪秒地學習，另一方面生活卻十分節儉，能湊合就湊合。這些學生在學習等方面十分勤奮、刻苦，而生活上又過度節儉，一定程度上影響了其身體健康。家庭貧困的學生容易產生自卑、憂慮等不良心理。有些家庭經濟條件好的學生，花錢無節制,挑食,有時飢一餐,飽一餐,甚至抽煙、酗酒、終日泡網吧等。3、學校因素對大學生身體健康的影響 第一，學校生活環境的影響。近些年，隨著招生規模的擴大，有些學校硬體設施嚴重不足，生活空間狹小，教室、宿舍過於擁擠。鍛煉身體實施落後、缺乏，場地狹小。飯堂、廁所的衛生設施缺乏，學校醫療衛生設施落後，缺乏起碼的服務精神。一些高校盲目擴招，學校硬軟體無以為繼，學校擁擠不堪。第二，學校教育方式的影響。教學內容嚴重脫離實際，不適應社會發展，且枯燥乏味，學生上課無精打采，失去學習的興趣。考核過度重視知識的死記硬背，忽視學以致用和能力的培養。學習負擔過重，壓力過大，致使學生長期處於緊張狀態。高校的教育方法簡單，教育方式隨心所欲；體育鍛煉時間過少，鍛煉場所擁擠，收費場地日益增多，大學生離普及體育鍛煉相去甚遠。大學校園中文化活動不多，才藝活動甚少，無法豐富學生的業餘生活。在一些高校里，夜晚上網玩游戲、看網路電影蔚然成風。第三，學校精神生活的影響。高校的精神環境是大學生健康生活的基礎，又是對學生進行健康教育的重要資源與手段。但高校里的不良風氣的持續蔓延，正在影響著大學生的身心健康，如，大學生中的消費攀比、社會上的腐化風氣都在影響著高校，致使一些大學生不注重腳踏實地、刻苦鑽研，而熱衷於投機取巧，謀取捷徑。4、社會因素對大學生身體健康的影響 第一，社會風氣的影響。當代中國社會處於急劇的社會轉型期，在滾滾而來的經濟大潮面前，傳統的價值觀念和道德觀念受到了前所未有的沖擊和挑戰，引起人們價值觀和道德觀的變化，隨著經濟生活的不斷發展、變化，作為人的基本的道德觀念和價值觀念顯然具有鮮明的傳承性、指導性和不可動搖性。然而，在商品經濟的大潮中，一些人卻喪失了為人之基本准則，變得唯利是圖、急功近利、投機鑽營、阿諛奉承。社會中的腐化、墮落、奢華之風的侵蝕、蔓延，影響著大學生的生活觀念，體現在一些學生的生活作風上，影響了健康成長。第二，社會傳播媒介的影響。根據調查，不良生活方式以及違法行為，第三，社會環境的影響。社會尚未營造出有利於大學生健康成長的環境，社會一些人為了賺錢，根本不考慮是否有利於青年學生的健康成長。而且，在各種因素的交替影響下，再加上社會各方面的影響。當代大學生所背負著各方面的壓力，主要有經濟壓力。競爭壓力、就業壓力、學習與生活的壓力，還有社會各方面負面影響的壓力。反應最大的就是就業壓力。就業壓力形成的原因，一般認為，就業壓力會對身心健康造成影響的群體主要集中在高年級的學生身上，但是在調查過程中發現，剛剛踏入高校的體育教育專業的大學生們也普遍存在這樣的問題。尤其是農村學生，出現就業心理問題的比率明顯高於城市學生。從當前大學生的整體就業形勢來看，就業壓力已經成為大學生諸多壓力中最主要的壓力。隨著時代的飛速發展，競爭成為時代的主題。連續多年的高校擴招就已經加大了競爭就業的力度，再加上大量農村剩餘勞動力湧入城市以及城市大量下崗工人的出現，使得就業問題變得更加尖銳。
針對這些問題，我們需要一些健康方案來解決
1、經常鍛煉。經常進行體育鍛煉，可以對人體生理健康有很多的積極影響，能夠增強活力、減緩壓力。
（1）改善情緒狀態。體育鍛煉則可以轉移個體不愉快的意識、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中擺脫出來。大學生常因名目繁多的考試、相互間的競爭以及對未來工作分配的擔憂而產生持續的焦慮反應，經常參與體育鍛煉可使自己的焦慮反應降低。
（2）確立良好的自我概念。自我概念是個體主觀上對自己的身體、思想和情感等的整體評價，，肌肉力量與身體自尊、情緒穩定性、外向性格和自信心呈正相關，並且加強力量訓練會使個體的自我概念顯著增強。
（3）培養堅強的意志品質。在體育鍛煉中要不斷克服客觀困難（如氣候條件的變化、動作的難度或意外的障礙等）和主觀困難（如膽怯和畏懼心理、疲勞和運動損傷等），鍛煉者越能努力克服主、客觀方面的困難，也就越能培養良好的意志品質。從鍛煉中培養起來的堅強意志品質能夠遷移到日常的學習、生活和工作中去。
（4）消除疲勞。大學生持續緊張的學習壓力極易造成身心疲勞和神經衰弱，保持良好的情緒狀態和參加中等強度的體育鍛煉則可以使他們身心得到放鬆。
2、有良好的飲食習慣和科學進食方法。
3、基礎健康知識。了解足夠的基礎健康知識，能讓我們正確的對待自己的健康狀況，科學合理的運用健康知識，保護自我。基礎健康包括樂觀的心態、充足的休息、適量的運動、均衡的營養。積極樂觀的心態非常重要，凡事向積極的一面想，有利於減輕夜間睡眠和日間日常生活的緊張和壓力，並且樂觀的心態還有正面的心理效應。充足的休息有助於鬆弛神經和恢復體力，對於達到理想健康非常重要。每天的休息時間應包括6至8個小時的夜間睡眠和日間的精神放鬆。有規律的睡眠及鬆弛習慣有助於調節身體功能，促進食物的消化、吸收及廢物的排泄，同時，由於保證了營養和血液的供應，睡眠也有助於保持頭腦清醒，缺乏足夠的休息也會讓人難以集中精神。

② 我國大學生心理健康現狀

大學生群體，一個看似輕松，事實上卻承擔巨大壓力的群體，學業、生活、情感、就業多重大山的壓迫下，大學生的心理健康已經告急。一個個血淋淋的事實，在不斷警示我們，要關注大學生心理健康。2000年，由北師大心理系團總支、學生會倡議，十多所高校響應，並經北京市團委、學聯批准，確定每年的5月25日為全國大學生心理健康日，目的是呼籲大學生關注自己的心理健康，並以此掀起社會關注心理健康熱潮。

大學生心理健康已經漸漸成為社會關注的焦點，一些大學生因心理問題休學、退學的不斷增多，自殺、兇殺等一些反常或惡性事件不時見諸報端，2002年初發生的劉海洋硫酸傷熊事件，社會對大學生心理健康的關注達到高潮。人們不禁要問——現在的大學生怎麼了？目前的中國大學生看起來有喜有憂。喜的是，他們已有了很強的獨立性和自我經營、學習、發展的能力。憂的是，他們的心理狀況與整個社會大背景下國人的心理健康狀況密切相關，社會上各種各樣的風氣不斷影響著原本清純的大學校園，校園已不是一片凈土，大學生的心理問題已經十分集中和突出。

據了解，目前我國許多高校在每年新生入學時都要進行人格問卷調查，然後把學生分成A、B、C三類，問題比較突出的同學則歸到A類，問題不大的同學歸到B類，沒有問題的同學歸到C類。許多學校的調查結果都表明，A、B兩類學生大概佔全部新生的15%以上。黑龍江省一所高校統計，該校目前每周前往心理健康中心咨詢的學生有二三十人。在學校每年大量的心理咨詢中，來自高年級的學生大概佔一半左右。

大學生心理問題綜合起來大體可以分成兩大類：一類是一般性的成長心理問題，有心理障礙傾向但並不嚴重，這是大學生心理存在的主要問題；另一類則是出現了程度不等的心理障礙。成長心理問題主要包括：環境改變與心理適應的問題，學習心理調試不當而出現的心理問題，情緒控制、自我認知、人格發展、意志品質鍛造能力的相對較弱而造成的人際交往、戀愛、性心理等方面出現心理與行為的偏差。

專家認為，大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，但是性與戀愛所造成的危害卻最嚴重。首先在人際交往上，現在的大學生多數是獨生子女，生活上的嬌生慣養和學習上的一帆風順，使他們很少經受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產生心理上的不穩定。其次在性與戀愛上，開放的校園使性與戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現問題可能走向極端。第三在學習上，由於從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放鬆一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優勢，學習壓力增大。據調查，理科生的學習壓力與文科學生相比較為突出。第四是十分嚴峻的就業形勢給在校大學生帶來新的壓力。近年來大學生一次性就業率呈逐年下降趨勢，而據專家預測，由於擴招生將於明年開始畢業，今後大學生就業難度將進一步加大。

③ 求近年來大學生心理健康的情況

大學生心理抄問題綜合起來大體襲可以分成兩大類：一類是一般性的成長心理問題，有心理障礙傾向但並不嚴重，這是大學生心理存在的主要問題；另一類則是出現了程度不等的心理障礙。成長心理問題主要包括：環境改變與心理適應的問題，學習心理調試不當而出現的心理問題，情緒控制、自我認知、人格發展、意志品質鍛造能力的相對較弱而造成的人際交往、戀愛、性心理等方面出現心理與行為的偏差。

④ 大學生心理現狀數據

我覺得當前大學生的心理現狀是不太樂觀的，因為現在有好多大學生承受不住心理壓力而選擇跳樓自殺的。我覺得學校應該重視大學生的心理健康培養與教育

⑤ 大學生心理健康狀況

我國正處在改革開放的關鍵時期，必然會對原有的社會文化和道德體系形成一定的沖擊。大學生一方面要適應大學的學習環境、生活環境；另一方面又要接觸頻繁的社會生活變化、激烈的社會競爭、商品經濟的沖擊，容易使他們產生心理上的失衡。通過深入訪談進一步分析，對大學生的心理健康現狀總結如下：
（一）對「健康」的認識欠缺
世界衛生組織對「健康」一詞解釋是：「健康不僅僅是沒有身體疾病和症狀，而是一種個體在身體上、心理上和社會上的完好狀態。」也就是說，健康不僅是一種身心狀態，也是一種生活態度和生活方式，是身體健康、心理健康和良好社會適應能力三種因素的統一體，而心理健康是一個人獲得整體健康的核心與支柱。然而個別訪談的結果顯示，有l5.8%的同學不關心自己的心理健康,關心心理健康的只佔l2.8%，另外,還有23.8%的同學對健康的認識比較片面，認為健康就是指身體健康。
（二）學業困擾
學習是大學生在校期間的主要任務，學習效果和效率的好壞影響著學生的自尊心乃至心理的健康。當前大學生在學業上的主要問題是：第一，學習壓力過大產生焦慮感、自卑感。社會的發展急需高層次的人才，多數大學生深深地認識到學習對一個人的發展至關重要，因此，在刻苦學習本專業知識的基礎上，還要適應用人單位需要參加的各類證書考試，例如大學英語四、六級的考試、計算機等級考試等，一旦考試結果不理想，就容易產生焦慮感、挫折感、自卑感。第二，學習動力不足。在學生管理實踐中，我們常常可以發現，個別學生學習態度不端正、學習目的不明確，求知慾望低，沉迷於上網、玩游戲機，學習熱情明顯缺乏，這種現象在一年級大學生中較為明顯，因此也最容易出現考試不及格的現象。第三，學習的恆心和毅力不夠。有的學生雖然滿懷雄心壯志，但碰到困難和挫折容易退縮，不能持之以恆。第四、學習的注意力不集中。上課無精打采，精神不集中，熱衷於課余活動、交友、戀愛。第五，未能養成良好的學習習慣。有的學生學習的隨意性大，等到期末考前才突擊復習，專業基礎不夠扎實。第六、學習上的不適應。學習上的不適應是低年級大學生表現比較突出的心理問題，大學與中學相比，教學目的、教學內容、教學方式存在明顯差異。大學課程多、知識量大、學習條件和學習方法都發生了較大的改變，教師講完課後，輔導時間少，幾乎主要靠學生自學；還有許多高校為了促進學生學習的積極性，實行淘汰制。適應能力差的學生經常擔心自己被淘汰，精神過度緊張。往往引發神經衰弱、考試焦慮，甚至厭學、棄學、退學。
（三）人際交往障礙
人際關系始終是影響大學生心理健康的一個重要方面，人際關系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應能力的綜合體現。由於大學生來自全國四面八方，不同的生活習慣、個人愛好、生活方式，都影響著人際關系的建立。今天的大學生多數是獨生子女，「自我為中心」的心理傾向嚴重，在人際交往中經常表現為：很少關心別人，與他人關系疏遠；唯我獨尊；猜疑嫉妒心強。這在較大程度上影響了其人際交往。另外，又因缺乏交往知識和技巧，導致一些大學生既渴望交往又害怕交往的心理困惑，造成人際關系緊張，導致孤獨、自卑、恐懼、煩惱、抑鬱等不良症狀，危害身心健康。極個別來自貧困邊遠山區的學生，擔心別人看不起自己，性格敏感多疑，進而感到孤獨、寂寞、情緒抑鬱。
（四）情感的困擾
處於青春期的大學生，由於心理上的成熟，性意識的覺醒，促使其渴望了解異性，產生了對愛情的嚮往和關注。愛情是人生的重要組成部分，純真美好的愛情能給人以鼓舞，給人以力量，促進人的不斷完善進步和成功，理智地把握情感，樹立正確的戀愛觀，對於大學生創建美好人生具有重要意義。在大學校園里，大學生戀愛現象已相當普遍，但由於缺乏經驗與指導，一些大學生對戀愛存在不良認知，在認識和行為上陷入了各種各樣的誤區，出現了許多心理問題；有些學生感情把握不定，易走極端、易沖動；有的學生戀愛的動機不端正，盲目隨大流，互相攀比，或者為了填補空虛、寂寞而談戀愛，缺乏真摯的愛情基礎；有的學生受到社會上的一些不良影響，性行為輕率，甚至在校外租房同居；也有一部分大學生因對性知識、性行為的不恰當的理解而常常陷入苦悶和彷徨中，有些同學經常出現恐懼、不安、自責，甚至失眠、注意力不集中等症狀，從而影響學習、生活等。

⑥ 當代大學生心理健康狀況

當代大學生里邊兒更多的是思想，還有他的人生價值觀的導向問題。這現在的社會導向，我們更應該是注重這個人生的價值觀的導向，那麼更應該導向那些或者是對國家有用的，或是那些科學家。以及默默無聞付出的那些人，作為我們的偶像。國家也正逐步的向這個方向去過渡。大學生心裡邊兒最重要的就是這個社會價值觀的問題。部分人還是向著美好的一方面去。嚮往的。

⑦ 大學生心理健康的健康現狀

大學生群體，一個看似輕松，事實上卻承擔巨大壓力的群體，學業、生活、情感、就業多重大山的壓迫下，大學生的心理健康已經告急。一個個血淋淋的事實，在不斷警示我們，要關注大學生心理健康。2000年，由北師大心理系團總支、學生會倡議，十多所高校響應，並經北京市團委、學聯批准，確定每年的5月25日為全國大學生心理健康日，目的是呼籲大學生關注自己的心理健康，並以此掀起社會關注心理健康熱潮。
大學生心理健康已經漸漸成為社會關注的焦點，一些大學生因心理問題休學、退學的不斷增多，自殺、兇殺等一些反常或惡性事件不時見諸報端，2002年初發生的劉海洋硫酸傷熊事件，社會對大學生心理健康的關注達到高潮。人們不禁要問——現在的大學生怎麼了！？目前的中國大學生看起來有喜有憂。喜的是，他們已有了很強的獨立性和自我經營、學習、發展的能力。憂的是，他們的心理狀況與整個社會大背景下國人的心理健康狀況密切相關，社會上各種各樣的風氣不斷影響著原本清純的大學校園，校園已不是一片凈土，大學生的心理問題已經十分集中和突出。 據了解，目前我國許多高校在每年新生入學時都要進行人格問卷調查，然後把學生分成A、B、C三類，問題比較突出的同學則歸到A類，問題不大的同學歸到B類，沒有問題的同學歸到C類。許多學校的調查結果都表明，A、B兩類學生大概佔全部新生的15%以上。黑龍江省一所高校統計，該校目前每周前往心理健康中心咨詢的學生有二三十人。在學校每年大量的心理咨詢中，來自高年級的學生大概佔一半左右。大學生心理問題綜合起來大體可以分成兩大類：一類是一般性的成長心理問題，有心理障礙傾向但並不嚴重，這是大學生心理存在的主要問題；另一類則是出現了程度不等的心理障礙。成長心理問題主要包括：環境改變與心理適應的問題，學習心理調試不當而出現的心理問題，情緒控制、自我認知、人格發展、意志品質鍛造能力的相對較弱而造成的人際交往、戀愛、性心理等方面出現心理與行為的偏差。 專家認為，大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，但是性與戀愛所造成的危害卻最嚴重。首先在人際交往上，現在的大學生多數是獨生子女，生活上的嬌生慣養和學習上的一帆風順，使他們很少經受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產生心理上的不穩定。其次在性與戀愛上，開放的校園使性與戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現問題可能走向極端。第三在學習上，由於從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放鬆一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優勢，學習壓力增大。據調查，理科生的學習壓力與文科學生相比較為突出。第四是十分嚴峻的就業形勢給在校大學生帶來新的壓力。近年來大學生一次性就業率呈逐年下降趨勢，而據專家預測，由於擴招生將於明年開始畢業，今後大學生就業難度將進一步加大。 目前，我國高校學生心理教育工作已經步入全面發展時期，已有三分之一的高校成立了大學生心理健康教育機構，有些高校的心理咨詢中心已具備相當的規模和水平。他們開展了許多諸如心理沙龍、心理交流等活動來宣傳大學生心理健康的必要性，一批專業化的心理健康教育與心理咨詢隊伍正在逐漸成長。同時，大學生自身也已經意識到了心理健康的重要性，「5·25」大學生心理健康節就是在這種背景下應運而生的，許多高校學生自發地建立了學生心理社團，一些同學還自編自演心理劇來宣傳崇尚心理健康的新潮流。 大學生心理健康教育是個社會系統工程，學校、家庭和社會都要密切配合起來，共同努力，使心理健康教育與心理咨詢工作能夠在大學生的成長與成才中發揮出更大的作用。學校要營造和優化一個健康向上、積極進取的校園文化環境，以促進形成良好的校風、學風和團結友愛的人際氛圍，形成一個群體心理健康的大環境。其次，心理健康教育的開展也要將國外的科學理論與我國的國情結合起來，創建有中國特色的大學生心理健康教育模式，並與德育、傳統文化教育和成才教育充分結合起來。更重要的是，我們全社會都要正視大學生心理健康問題，學生家長和我們的基礎教育應該從小就加強中小學生的心理健康教育，增強其自我教育、自我管理、自我服務、自我約束的能力。

⑧ 大學生心理健康現狀如何

我覺得大學生的心理健康狀況呢，不是特別的好，因為很多就是直接從被家長老師管制的高中高壓狀態進入了放鬆的大學狀態，很多人無所適從。

⑨ 當前大學生心理健康狀況

大部分人的心理健康還是沒有問題的。主要有少部分人的心理健康是存在問題的，這些不存，單單是當時的還有以前的大學生都有心理問題。

⑩ 大學生心理健康現狀

大學生心理健康現狀

1、中國大學生對健康的期待高，並且已經開始採取行動：當代大學生對健康抱有較高的期待，希望改善自己的生活狀態，在日常生活中也會接觸到健康相關知識。總體自評健康狀態良好，與健康期待相比還是存在一定差距。

2、中國大學生心理健康管理意識較強，但缺乏科學系統的指導：大學生能意識到心理健康的重要性。他們面對的最大壓力是學業壓力，尤其是大一新生和碩博士。而年級越高，大學生所面臨的就業壓力越大，大四學生中有一半人受就業問題困擾。

3、皮膚、情緒、睡眠成為中國大學生的主要健康困擾。出現最多的是：皮膚狀態不好、睡眠不足和情緒問題。對比男女來看，女大學生受皮膚狀態不好、脫發等外形困擾的比例遠比男大學生高。對比不同年級來看，年級越高，受皮膚困擾比例越高。

4、中國大學生立志追求健康生活方式，但面臨不少考驗：睡眠方面，近八成大學生最近一年有過睡眠困擾，可能由於電子設備帶來的各項線上娛樂活動占據了睡眠時間，影響了大學生的睡眠質量。

(10)大學生的心理健康現狀擴展閱讀：

大學生保持心理健康的意義：

心理健康對大學生有抗禦心理疾病、提高學習效率、完成學習任務、提高人際交往水平、生活質量的意義，在日常生活中，每個人都需要對自己的健康負責，可積極地通過各種途徑，來提高自己的心理健康水平。

學校要營造和優化一個健康向上、積極進取的校園文化環境，以促進形成良好的校風、學風和團結友愛的人際氛圍，形成一個群體心理健康的大環境。

其次，心理健康教育的開展也要將國外的科學理論與我國的國情結合起來，創建有中國特色的大學生心理健康教育模式，並與德育、傳統文化教育和成才教育充分結合起來。