400米大學生成績標准

❶ 大學生男跑400米的一般成績是多少秒算正常

我上初中的時辰是1.08，我覺的年夜學生起碼要跑1.05吧？我此刻的成就是53秒

❷ 高中生400米標准成績是多少

以河南省為例，400米高考體育30分滿分。

專項技術選考項目包括田徑200米、400米、1500米、跳高、跳遠、三級跳遠（僅限男生）、鉛球、標槍、足球、籃球、排球、乒乓球、武術、體操，每名考生可選定其中一項，選定後不得變更，滿分30分。

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河南省規定，2018年普通高校體育專業（含體育教育、社會體育指導與管理和休閑體育專業）考生須參加全省高考統一報名，以及省招生辦統一組織的體育專業考試。報考體育院校運動人體科學、運動康復、新聞學、體育經濟與管理、教育技術學等普通類專業的，無需參加體育專業考試。

體育類省統考考試項目由身體素質三項（必考科目）和專項技術（選考科目）組成，滿分150分。

其中，身體素質三項包括100米、立定跳遠、原地推鉛球，每項滿分40分。

❸ 高中生400米標准成績是什麼

以河南省為例，400米高考體育30分滿分。

特殊技術選擇測試項目包括田徑200米，400米，1500米，跳高、跳遠、三級跳遠（只有男孩）、鉛球、標槍、足球、籃球、排球、乒乓球、武術、體操、每個考生可以選擇其中一個，選擇後不得改變，滿分30分。

注意事項：

據河南省介紹，2018年高校體育專業（包括體育、社會體育指導與管理、休閑體育）學生必須報名參加省級高考，以及省招生辦公室組織的體育考試。報考體育院校體育科學、體育康復、新聞學、體育經濟與管理、教育技術等普通專業的，不需要參加體育考試。

體育省統一考試科目由體能三項（必修課）和特殊技術（選修課）組成，滿分150分。

其中，體能素質3項包括100米、立定跳遠、鉛球到位，每項滿分40分。

❹ 體考專項400米評分標准

體考專項400米評分標准：

男子400米跑：

①考生根據個人特長任選一個單項進行考試。

②考試辦法均按田徑單項競賽規則進行。

③田徑專項總分按40分計算，考生單項成績的評分即為該專項總分。

考生須知：

（一）參加體育考試應穿著運動裝、運動鞋，但鞋底不得有鐵釘、膠釘或塑料釘。

（二）參加體育考試，考試前應做好充分的准備活動，考試後應做好整理活動。

（三）考生要認真遵守考場紀律和考試規則。尊重並服從引導員、考務員的指揮和判定。

（四）考試成績當場公布，考生對考試成績有疑問，應立即向引導員提出，以便及時查詢。

（五）女生經期及生病受傷的考生，應及時辦理緩考手續，並按區縣考務辦公室安排的時間參加緩考。

（六）因傷病不能按規定參加考試的學生和殘疾學生應在考試前按有關規定辦理免考手續（免考申請表見附錄3）。

（七）考生（和家長）要注意考生考試前的身體狀況，保證考生不帶病、不帶傷參加考試，避免出現傷害事故。

（八）體育考試是一次性考試，沒有補考。三個項目都考完的考生，不能再申請參加緩考。

（九）考生對考務工作有意見，應通過學校向區縣考務辦公室反映；考生對考試中的舞弊行為，有權直接向區縣或市體育考試領導小組申述。

（十）現場體育考試考場為封閉考場，無專門證件、未經批准不能進入考場。

以上內容參考：網路-體育中考

❺ 大學生跑400米，和1500米多少分鍾算好成績

400米才跑一分鍾，1500米能進4分30？說笑吧！練過田徑的都知道，1500米進4分30，那第一迴圈400就必須跑進56秒。單單只跑答400很輕松就到52了。我專項400米，國家二級運動員，成績53秒，1500米拚死只能4分45

❻ 男12周歲400米標准成績是多少

標准成績是：1分42秒

滿分成績是：1分30秒

及格成績是：1分45秒

跑前30分鍾喝一些高濃度的葡萄糖水（葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用於肌肉），不要喝如何的飲料，口渴要喝白水，比賽前30分鍾內不要吃任何食物。比賽當天絕對不能吃巧克力等甜食，吃了比賽時嗓子會發粘，不舒服的。

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400米跑技巧

1、400米是一個對運動員的綜合素質要求最高的運動項目，因為400米有兩個彎道，如果你彎道的技術不好的話，很可能在彎道的地方被對手甩開而再也追不上了。

2、400米不是全速跑完全程，而是要合理的分配你的體能，一般都是在最後一個彎道入彎以後開始全速奔跑到沖刺，而直道是一個保持出彎速度能力的最好體現。

首先你要將自己的體能合理的分配好，以每個階段劃分標准，到什麼樣的階段我用什麼樣的速度，只有這樣，你才能合理的去完成400米。起跑到第一個彎道全速，彎道稍微減速（如果全速容易犯規），第一直道跑95%力量，高重心大步，出彎後稍微加大自己的步頻和步幅，這樣速度提升了但不浪費體能。

第二個彎道入彎加快步頻，彎道過半後全速奔跑到沖刺起跑，最艱難時刻，咬牙堅持大步幅，重心稍降低。出彎道後有力早加速，無力則晚加速彎道跑90%力量，重心向里整體傾斜，擺臂內側幅度小，外側幅度大，起跑沿切線跑。

參考資料：網路-國家學生體質健康標准

參考資料：網路-400米賽跑

❼ 400米跑步成績標准

小學生400米女生達標成績
按原來小學體育達標測試標准規定：小學五、六回年級要參加答400米跑測試，小學生400米女生達標成績是1'55＂(60分)。

按《 國家學生體質健康標准（2014年修訂） 》規定：沒有設置400米跑測試，小學五年級~六年級測試50米*8往返跑，初中、高中、大學測試1000米跑。

五年級女生達標成績是2'23＂(60分)；六年級女生達標成績是2'19＂(60分)。

400米的各級運動員電計時成績標準是：
男子：
國際級運動健將——50「00
運動健將——51」50
一級運動員——54「14
二級運動員——1『00」14
三級運動員——1』08「14
女子：
國際級運動健將——51」89
運動健將——54「00
一級運動員——57」30
二級運動員——1『01」14
三級運動員——1『08」14

❽ 大學生（男）跑400米的一般成績是多少秒算正常

400米最好是來1分33秒最慢也要2分14秒跑400米時源要用中等速度的勻速跑,保持正確的呼吸方法(就是三步一呼三步一吸)和合理的跑步節奏答案補充我覺得一個運動員只要盡力了,跑完全程了就是一位成功者.再說了,多練練咯,對自己要有信心嘛

❾ 大學生2400米跑步標准成績

1.身高體重為必測項目，約占總成績的百分之十五，用體重指數來衡量(BMI).BMI=體重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分，男生17.9~23.9則為滿分。

2.肺活量，占總成績的百分之十五。女生2000毫升及格，3400滿分。男生則3100分及格，5040滿分。這個及格是非常容易的，但是似乎對男生標准很高。

3.坐位體前屈，佔百分之十。測試者坐在墊子上兩腿伸直，兩手向前去推動浮標。每個人可以測試兩次取最好成績，但是應注意測試時腿不可以彎曲。女生6厘米及格，25滿分，男生3.7及格，24.9滿分。似乎及格是都可以的，但是對於身體柔軟度協調性較差的同學來說，滿分似乎很不易。

❿ 大學生400米測試，男女生評判標准具體是多少呢

女生三分半之前的是優秀，私分的十秒開外是不及格