大學生身材

① 大學生女友，大家說身材好不好

喔，其實不必你自己買，建議你和她多出去逛街，玩玩，多了解她的喜好比如什麼顏色，生活習慣，這樣才能越走越親，我雖然不能幫你挑衣服，但是還是祝你們白頭偕老吧！

② 大學生身材滿意度調查：超六成有身材焦慮，為何會如此焦慮呢

現在當代大學生確實有很多人都會有身材焦慮，因為很多人都會有對美的追求。

焦慮的原因有當代人對美的追求更普遍，這是從自身來看的。人人都喜歡變漂亮，穿喜歡的美麗的衣服。因為人穿了漂亮衣服變漂亮，會讓自己感覺到特別的舒服。同時也會讓別人感覺到特別的舒服，所以大家都會去追求美。再加上社會的物質條件在變好，人可以更多得去追求一些東西，所以會更加註重自己的外形條件。再加上服裝業也在發展，各式各樣的服裝出現，所以當看到各種風格的服飾的時候，大家都是想去試一試的，這個時候是需要一個比較好的身材的。有一個好的身材會讓人產生自信心。所以沒有一個好的身材就會讓很多人感到焦慮。這是從自身的原因來談的。

不管怎麼樣，還是希望大家可以多自信一點。

③ 我遇到一個女大學生很漂亮身材也很高，

文字很多 看下來覺得有句話說的很對 要耐得住寂寞 那個女大學生身材好臉蛋內漂亮是天生的優容勢 這個社會現在也開放很多了 社交不可少 但有度 大五歲這幾個字吧 於心不忍就別和別人深糾 別在最黃金的年紀選擇了玩玩而已 至於她的造化 看她自己

④ 我是一名大學生，我們校的一個校花長得太漂亮了，身材好，胸又大，好想和她在一起，怎麼辦

男生，來追求一個女生可以不用自和她說過話，當然也看不著所謂的內在；女生，當然也會以貌取人，但是女生更願意用心去欣賞一個人的內在美，所以女生在選男友時可能不是最帥，但是最溫柔體貼的。男生，心總被劃成N塊，事業、愛情、親情；女生，心永遠只有一塊，能為了愛情而舍了事業、親情甚至一切……

⑤ 超6成大學生有身材焦慮，你覺得瘦真的能快樂嗎

自從短視頻開始盛行，我對身材的焦慮又嚴重了一些，每每看到一些小姐姐好身材的視頻都會覺得非常自卑，還有就是在夏天的時候看見很多小姐姐穿的非常好看，白白凈凈的就非常的羨慕。身材焦慮是很多人都有的事情，尤其是大學生，據調查了解超過六成的大學生都有身材焦慮。在我上大學的時候，我們宿舍里也是一樣的，一到快夏天的時候就開始減肥，回宿舍就開始做操希望能讓自己瘦一些。我不知道別人的觀點是什麼樣的，反正只有我能瘦一些就能快樂很多。

當然，一直瘦也是沒好處的，還是要在保持健康的前提下擁有好的身材。

⑥ 超6成大學生有身材焦慮，他們究竟為何會有身材焦慮

因為夏天即將來臨，無論是男孩還是女孩都需要露胳膊露腿，很多大學生因為缺乏運動，而且又愛吃導致身材變形，過多的肥肉很影響美觀，對於愛美的女性更是無法接受自己變得肥胖。另外太胖容易導致脂肪肝，而且慢性疾病也會找上門，無論是從健康、美觀都讓大學生感到焦慮。

在大學應該怎麼保持身材？

大部分大學生在學校生活的比較輕松，沒有學習壓力也沒有工作壓力，每天除了睡覺就是吃。而且生活沒有規律，經常晚上通宵打游戲，這樣的生活是大學生身材走樣的主要原因。

在大學我們應該制定有規律的作息表，大學裡面體育課並不是很多，想要鍛煉身體就只能額外抽出時間。每天晚上最好去操場慢跑30分鍾，另外利用操場中的體育器材鍛煉肌肉，女孩子每天不要熬夜，規律飲食，不要吃太多油炸食品和甜食，每個人在校每天要保持一個小時的運動時間。

⑦ 超6成大學生有身材焦慮，年輕人為什麼這么在意身材

近日，中國青年網校園通訊社針對“大學生身材滿意度”話題，面向全國7955名大學生開展問卷調查，結果顯示，近五成大學生對現在身材不滿意，超六成有身材焦慮，腿粗、過胖系主要擔憂問題，影響視覺審美成身材焦慮主因，超八成為身材做出過改變，近八成認為堅持運動可緩解身材焦慮。

年輕人為什麼這么在意身材？

就是我發現當一個女孩過分的在意自己的身材的時候呢，往往是以她內心的自卑感是息息相關的，什麼是自卑感呢，就是過分的渴望，別人的好評，以及過分的擔心別人的差評，而為什麼這類女孩會過分的在意身材呢？就是因為啊我們當下的這個社會的一個很普遍的價值標准呢，就是女性是以瘦為美的，所以當一個女孩身材瘦的時候，就意味著他大概率能夠得到周圍人的好評，周圍人的贊賞，所以當一個女孩在意身材的時候，她真正在意的不是那個身材本身，而是這個身材所能換得的他人的好評。

⑧ 據調查，超6成大學生有身材焦慮，容貌焦慮為何越來越普遍

之所以現在的容貌焦慮越來越普遍，就是因為大家普遍的比較看重顏值。顏值這個詞彙其實在現代社會被提起的頻率是很高的，在原來的時候，大家多數是以能力以才華以人品來一較高低，但是到現在慢慢的出現一種以顏值來較高低的現象，大家會發現如果說長相比較好看的人，他們在外出的時候就會受到很多的優待。

多數的大學生似乎也是感受到了社會之上的這一種風氣，所以說才會如此刻意的在意自己的身材，在意自己的容貌，並且好看的人所受到的優待還在現實社會之中，我們每個人其實都是可以看到的。在發現那些好看的人會受到更多的優待時我們在心中其實也是想要去成為這樣的人的，所以說現在大家重視到了顏值的重要性才會有身材焦慮。容貌焦慮這樣的普遍也代表著現在社會風氣的一種導向，不過重視自己的顏值，本身也不算是一件壞事，只要不要太過偏激就好。

⑨ 超6成的大學生有身材焦慮，你會很在意自己的外貌身材嗎

所以我認為作為女生愛美是必然的，但是一定要有自己獨立的思想。我們始終要認為每一個人都是獨一無二的存在，每一個人的美都是特有的。沒有必要根據大眾的眼光和選擇而改變一些自己身上所存在的特性，從而讓自己泯然眾人。也沒有必要因為自己的外貌或者是身材過分的焦慮。既然父母給予我們這個樣子，我們就應該心懷感恩，而不是用傷害自己身體的這種行為來達到自己想要的結果。這是一種沒有必要的行為，同樣也並不會得到家裡人的認可。所以我認為還是做自己最好，做自己才是最美的。

⑩ 大學生身高體重標准

標准體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重：標准體重＋-(多少）10％．

超 重：大於標准體重10％小於標准體重20％．

輕度肥胖：大於標准體重20％小於標准體重30％．

中度肥胖：大於標准體重30％小於標准體重50％．

重度肥胖：大於標准體重50％以上

標准體脂肪：體重指數BMI=體重（kg）/{身高*身高（m）}

正常女子＝19-24

對照這個表格搭配姑娘驚訝地發現，對於1米6的女生來說，胸圍需達到84.8厘米，小腿圍更是只有29.6厘米才算得上「標准」。而要想要苗條，則體重必須只有47.7公斤，拜託！「臣妾做不到啊！」你做到了嘛？

1什麼是女生標准身材

標準的身材取決於胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身體的中心畫一條直線，我們可以分別以胸部和臀部為頂點造出兩個三角形。

如果中心線兩側的三角形的前後和上下的比例都均等，且有交叉點正好位於腰部則可稱為理想的體形。乳峰應位於從頭頂起往下2個頭部長度的位置，即肩頭與肘部之間的正中央的地方。腰部應位於手臂微微彎曲時肘部附近的位置。臀部的理想位置時身高的整二分之一的高度。

2標准身材的完美比例

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

3標准身材魔鬼訓練營

「減肥沒有那麼容易，每塊肉都有它的脾氣。」冬天是一個特別容易囤積脂肪的季節，對於一些愛美的女生來說，冬天就是個噩夢!所以想要擁有標准身材的女生們，一定要堅持減肥的決心!

在飲食方面就得做到「三要三不要」

1、要吃蛋白質食物。蛋白質有助於肌肉生長，因此應多吃肉類及大豆製品。但吃肉時，應去除肥肉，以免過多的脂肪積聚身體，引致肥胖。

2、要吃富含鈣質的食物。如牛奶、可預防骨骼疏鬆。

3、要吃含鉀食物。鉀可幫助把多餘的水份排出體外。

4、不要喝含太多糖分的飲料或罐裝果汁。因為糖分會轉化成脂肪，所以吃水果時，也要選取一些糖分含量較低的水果，如蘋果、橙、西瓜等。

5、不要攝取過多的鹽分。因為鹽分會使體內積水，形成水腫，所以應少吃薯片、香腸、咸魚等高鹽分食品。

6、不要吃加工類食品。盡量以天然食物烹調最佳。因為食品添加物的分子大部分較小，會使水分滯留在身體里不易排出，而囤積在下半身。

好啦，標准也只是參考，其實呢，適當的鍛煉對於男生來說是為了加強體魄、提升魅力。