林麗大學生

1. 如何提高大學生禮儀修養3000字

禮儀，是中華傳統美德寶庫中的一顆璀璨明珠，是中國古代文化的精髓。身居禮儀之邦，應為禮儀之民。知書達禮，待人以禮，應當是當代大學生的一個基本素養。但是由於國內外形勢的變化、市場經濟的沖擊、家庭環境的影響、個人素質修養的差異及學校禮儀教育的不足等因素，在大學校園仍有許多不知禮、不守禮、不文明的行為，還有許多與大學生的禮儀修養、與精神文明建設極不和諧的現象。可見，對大學生進行禮儀教育具有非常重大的意義。
一、大學生不文明的行為表現急需禮儀教育
許多高校都強調不允許學生穿拖鞋到課堂，但我們在夏天經常可以看到許多同學特別是男同學穿著拖鞋去上課;在衛生間、校園里、教室的牆壁上隨處可見的污言穢語;在圖書館的雜志、圖書上亂塗亂畫，任意損毀;在公共場合勾肩反搭背，大聲喧嘩。上課隨意遲到、早退;摔酒瓶、講粗話、亂扔果屑紙條等。這些不該有的現象，特別是不該在受著高等教育的大學生身上的東西，卻在校園里時時發生。更令人不安的是，有的大學生把無視校紀校規、行為不羈，只顧自己不顧他人看作是有個性。有的大學生只是強烈地要求別人尊重自己，卻不知道尊重為何物。大學生這種受教育沒有教養，有知識沒有文化的現象，直接影響著大學生的整體素質和人才質量。究其原因，盡管是多方面的，但是與大學中的素質教育過大、過空，質量欠佳不無關系，造成學生難以「入耳、入心、入腦」。所以高校應明確認識，把禮儀教育列入素質教育的內容，開設禮儀課，並有的放矢地將現實生活與理論聯系在一起，使學生了解各類型的禮儀規范並在日常生活中嚴格履行，使之成為習慣。
二、大學生禮儀教育是素質教育的必需
(一)禮儀教育有利於強化大學生文明行為，提高文明素質
禮儀教育是社會主義精神文明教育體系中最基礎的內容。因為講文明、講禮貌是人們精神文明程度的實際體現。普及和應用禮儀知識，是加強社會主義精神文明建設的需要。通過社交禮儀教育，讓大學生明確言談、舉止、儀表和服飾能反映出一個人的思想修養、文明程度和精神面貌。而且每個人的文明程度不僅關繫到自己的形象，同時也影響到整個學校的精神面貌乃至整個社會的精神文明。
(二)禮儀教育是大學生建立良好人際關系的需要
大學期間能否與他人建立良好的人際關系，對大學生的成長和學習有著十分重要的影響。心理學家約翰·戈特曼的研究結果顯示，那些懂得以適當的方式解決身邊問題和處理生活中煩心事的孩子，其身心更加健康，而且更會關心他人，更富有同情心，朋友更多，學習成績更好。戴爾·卡耐基的《成功之路》及吉米·道南與約翰·麥克斯韋爾合著的《成功的策略》都導出同一條公式：個人成功=15%的專業技能+85%的人際關系和處世技巧。因此通過人際交往活動， 在交往中獲得友誼，是大學生適應新的生活環境的迫切需要， 是從「依賴於人」的人發展成「獨立」的人的迫切需要， 也是建立良好的人際關系、成功地走向社會的迫切需要。大學生如能掌握基本禮儀規范及知識， 掌握基本的交往技巧， 遵循相互尊重、誠信真摯、言行適度、平等友愛等原則， 就能很快與交往對象建立起和諧、良好的人際關系。

(三)禮儀教育有利於促進大學生的社會化，提高社會心理承受力
人在社會化過程中，需要學習的東西很多，而禮儀教育是一個人在社會化過程中必不可少的重要內容。因為任何一個生活在某一禮儀習俗和規范環境中的人，都自覺或不自覺地受到該禮儀的約束。自覺地接受社會禮儀約束的人，就被人們認識為「成熟的人」，符合社會要求的人。反之，一個人如果不能遵守社會生活中的禮儀要求，他就會被該社會中的人視為「警世駭俗」的「異端」，就會受到人們的排斥，社會就會以道德和輿論的手段來對他加以約束。大學生堪稱「准社會人」，還不是真正的社會人。他們有一種強烈地走向社會的需要，同時又普遍存在一些心理困惑，比如走上工作崗位後如何與領導、同事打交道，如何建立良好的人際關系，如何進行自我形象設計，如何盡快地適應社會生活等社會交往問題。然而大學生的社會心理承受力直接影響到交際活動的質量。一個具有良好的心理承受力人，在交際活動中遇到各種情況和困難時，都能始終保持沉著穩定的心理狀態，根據所掌握的信息，迅速採取最合理的行為方式，化險為夷，爭取主動。相反一些缺乏良好的心理承受力的人，在參加重大交際活動前，常會出現驚慌恐懼，心神不定，坐卧不安的狀況，有的在交際活動開始後，甚至會出現心跳加快，四肢顫抖，說話聲調不正常的現象。那麼對大學生進行社交禮儀教育，讓大學生掌握符合社會要求的各種行為規范，不僅滿足大學生走向社會的需要，更好地促進大學生社會化;而且，還可以培養大學生適應社會生活的能力，提高他們的社會心理承受力。
三、多種方式相結合，將大學生禮儀教育落到實處。
(1)有關部門要齊抓共管，制定系統的大學生禮儀規范，並將其納入學生綜合素質評價中。(2)學校在人文素養課中開設大學生禮儀修養課程。首先應把禮儀教育的內容納入《大學生思想道德修養》課或正在試點的《法律基礎與思想道(下轉第196頁)(上接第187頁)德修養》課，或開設專門的《禮儀修養》課，對大學生進行系統的禮儀基本理論和具體規范的教育。課堂教學是系統學習訓練的良好途徑，禮儀教育與思想道德修養有機結合，既可以豐富大學生的思想道德內涵，又能教會他們如何規范自身行為、塑造良好的儀表形象。事實上受過良好禮儀教育或禮儀行為訓練的人，無論是內在素質還是外在行為方式，都與缺少訓練的人截然不同。台灣國立聯合大學專門制 定了禮儀教育實施要點，並對所有一年級新生實施禮儀教育。目前我國大多數高校的禮儀教育仍是一片空白，禮儀教育處於德育的邊緣地帶：一方面多數德育工作者對禮儀教育沒有給予足夠重視，禮儀教育處於德育的盲區;另一方面在我國高校開設的課程中，重視專業理論和技術，但基本不涉及交往禮儀問題，不進行相應的禮儀教育。結果禮儀教育普遍空缺，部分學生甚至認為，上大學與禮儀問題不沾邊，學好專業知識就行。所以加強禮儀教育首先必須把禮儀教育引入課堂。(3)通過校園各種媒介形式，將禮儀文化融入校園活動之中，形成良好氛圍。加強禮儀教育必須發揮大學生自我教育、自我修養、自我完善的優勢，開展豐富多彩的校園禮儀活動，營造良好的校園氛圍。例如：開展「明禮誠信」活動，制訂修身計劃，發揮禮儀的自律作用;發動全校師生尋找校園中的不文明現象，開展辯論、演講、小品表演、禮儀講座等活動，弘揚文明禮貌之風，使禮儀之花遍地開放;還可以通過廣播、電視、宣傳欄、學校網路等媒體工具，介紹名人處世修身的軼事，推動學校的文明建設。(4)積極開展禮儀實踐活動，讓學生在社會活動交際中親自體驗到擁有禮儀知識、技能的成功感受，提高自身禮儀修養。

當然，大學生禮儀素養的提高，僅靠學校的力量是遠遠不夠的，必須得到家庭和社會的大力配合才好。只有學校、家庭、社會三者互相配合、互相支持，大學生的禮儀教育才能取得良好的效果。
參與文獻
林麗楠.實施大學生禮儀教育的必要性與可行性[J].西南科技大學學報(哲學社會科學版)，25，(3).
劉惠洲.大學生禮儀教育實施略說[J].現代教育科學，23，(4).
李琳.淺談大學生社交文明禮儀教育[ J].暨南學院學報(哲學社會科學版)，22 ，(6).

2. 中國的跑步冠軍是誰呀！

1、蘇炳添。

中國男子短跑運動員，2018年8月26日，在雅加達亞運會田徑男子100米的決賽中，蘇炳添以9秒92打破亞運會紀錄的成績奪冠。9月9日，2018年國際田聯洲際杯男子100米決賽，蘇炳添獲得亞軍。

2、王軍霞。

1996年亞特蘭大奧運會上獲得女子5000米金牌，成為中國首位獲奧運會長跑金牌的運動員，被譽為「東方神鹿」。

3、曲雲霞。

1993年首屆東亞運動會女子1500米冠軍，亞洲田徑錦標賽女子3000米冠軍。1994年第12屆亞運會800米和1500米兩項冠軍。

4、張林麗。

1993年8月獲第4屆世界田徑錦標賽3000米亞軍，並以8分29秒25的成績打破3000米世界紀錄。在世界盃馬拉松賽中獲個人亞軍並與隊友合作獲團體冠軍。

5、姜波。

大連國際馬拉松賽包攬男女冠軍。1995年10月24日，第3屆全國城運會女子5000米跑比賽，姜波以14分45秒90打破亞洲紀錄並奪得金牌。姜波當選年度全國田徑最佳運動員。

3. 林莉簡介 急~~ （不要書上的）

1972年生於湖北嘉魚。出生不久便被拋棄。被一盲女所收養。生活十分窘迫。後來考上了縣中，不久後開始了文學創作。《小巷深處》便是她的代表作。
文章的中心：文章用樸素無華的語言，通過生活瑣事表現養母對我的愛，一個善良、充滿愛心的母親躍然紙上，讓我們感受到母愛的偉大與無私。同時我們也看到了"我"隨著年齡的增長，對養母的感情變化了，最後被母親深深的愛所感動而悔悟流淚，這平實的敘事申潛藏著一條深沉而真摯的感情之流。
「母親」的形象：母親那黝黑的臉、粗糙的手、黯淡的眼睛和挺拔的身形，充滿憧憬的神態，是作者寄託情感的形象，這一形象給人留下難以磨滅的印象。
母親以她特有的敏感，感覺到了我對她的冷漠和對家的厭惡，但她仍然抑制住內心的痛苦，用她的樂觀和豁達從容面對，她對鄰居們說的話，既有對女兒努力學習的自豪，又有對女兒不能與她相伴的自慰，母愛是無私的，在母親眼裡女兒永遠是「對」的。
作者寫母親這一形像側重人物的外貌、語言、動作描寫，寫「我」這一形像則側重人物心理活動的刻畫，文章寫母親對「我」的愛，卻是在抒寫「我」對家、對母親感情變化過程中逐步展開的。全文以「我」的感情發展變化為主線，從「我」對生活的滿足，「我」對母親的驕傲，到「我」長大後對貧窮之家產生厭惡進而離開家，最後以「我」被母親深深的愛所感動而悔悟流淚結尾，以感情構築文章框架，文中許多細小的生活場景和事件同「我」感情的脈絡連結起來，巧妙地融為一體，使文章感情真摯，極富感染力。

4. 感動大學生的100個故事

隕落的天使（劉會然）/2細節描寫凸現人物本性（蔡業理）/2欣賞你的孩子（馬婧）/4母愛的力量（小泊/)4愛我願意附出（馬杏珍)/5一分硬幣（李久文)/6一分硬幣的價值（陳群珍)/6師者：人類之魂也（鄒漢龍)/6借你一個微笑（楊保中)/8微笑的力量（吳昌發)/9往事（夏軍星)/10英雄人物的塑造（吳碧雲)/11水（王保中)/12水·人才（龐湛英)/12讓兒子獨立一回（凌鼎年)/14情節蘊藉與懸念省略（蘇海平)/15陽光下的守望（顧振威)/16母愛的威力（鍾全仁）/16傻得像個博士（尹錫華）/18教育=學歷=金錢（郭靜怡）/18狠心的孔慈把藍風丟了（王寧）/20為什麼要放棄呢？（鄭楚雲）/20聊天惹的禍（井偉平）/22反轉突變與人物的心態（黃華生）/22愛情「雀斑」（恆亞）/24在平淡中感受美（梁巧燕）/24Kathy的窗子（雅迪健）/26學會拐變（莫煥蓮）/26網上有約（金光）/27曇花網戀（宗利華）/28我是一條魚（宗利華）/29淺析微型小說中的網路愛情（陳艷）/30老爸的味道（侯德雲）/32生命的追問（李春燕）/33讀懂軍嫂（郭乃軍 鄒秋月）/34畫面里的故事（賈瓊）/34冷冰冰的繼父（趙再年）/36愛不再冷冰冰（周林麗）/36流淚的月亮（陳永林）/38空白的愛（梁妙玲）/39生死之交（李志）/40士為知己者死（施燕冰）/40私房錢（佛劉）/41無私的私房錢（何少潤）/41新房（和蓮芬）/43平淡的故事，深刻的反思（馬春妹）/43月9日 整個世界都是雨（林小初）/46初戀，與你擦肩而過（林燕）/47不怕兩千年的孤寂（格斯特）/48愛上你等於愛上寂寞（葉蓮子)/49看夕陽（吳萬夫)/50用血與牙齒換來的幸福（韋瑞豪)/50來世·源（風彌澈)/52緣生緣滅緣還在（梁嘉貞)/54親愛的，我不會再亂穿馬路（翻跟斗方法)/55愛我，就悼念我)/56誰聽見蝴蝶的歌唱（陳毓)/57核心意象與重復式情節鏈的疊加（黃慧敏)/58水緣（王信)/60這情似水柔軟嗎？（劉蘭花)/60天蠍狼（王娜娜)/62來自心裡的靈幻世界（劉驅)/63月9日 整個世界都是雨（林小初）/46初戀，與你擦肩而過（林燕）/47不怕兩千年的孤寂（格斯特）/48愛上你等於愛上寂寞（葉蓮子)/49看夕陽（吳萬夫)/50用血與牙齒換來的幸福（韋瑞豪)/50來世·源（風彌澈)/52緣生緣滅緣還在（梁嘉貞)/54親愛的，我不會再亂穿馬路（翻跟斗方法)/55愛我，就悼念我)/56誰聽見蝴蝶的歌唱（陳毓)/57核心意象與重復式情節鏈的疊加（黃慧敏)/58水緣（王信)/60這情似水柔軟嗎？（劉蘭花)/60天蠍狼（王娜娜)/62來自心裡的靈幻世界（劉驅)/63查案（劉國慶)/65一石三鳥（李健鵬)/65冬至（陳慕炯)/67多義文章多角度剖析（鄭欽飛)/67機會（劉德明)/69贈人玫瑰，手有餘香（黃容歡)/69苦水玫瑰（趙文輝)/71玫瑰飄香（葉艷芳)/71橋（談歌)/73人物形象在冷酷的筆調中顯現（鄭建麗)/73清官之死（劉景)/75清官的六悲（颶風)/75天外財富（北原)/77散文化的敘述和深層意蘊（黃准燕)/78一個夜晚（袁小虎)/79層進心理描寫與真情流露（江宗湛)/79最貴重的禮物（蘇童)/81什麼樣的「禮物」最貴重？（鄧林坤)/81俺當村長不鋪路（閑雲)/84小微中見大義（成樹添)/84采訪炒股大王（一冰)/86運用純對話展現故事（竹林)/87蒼蠅之死（趙新)/88構思精巧，魅力非凡（黃健儀)/89吃一口自己田裡的米（楊漢光)/90因物顯人與以實襯虛（劉偉群)/90花開花落（林榮芝)/92帶淚的笑（李孔蓉)/93賣羊（相裕亭)/94貧困不能割捨人的感情（馮思瓊)/95秘密（萬斌生)/96善意的謊言（梁秋燕)/97適應（陳良)/98虛構中見功力（劉志蘋)/99歲月（劉國芳）/100故事突變與寫作意蘊（謝碧)/100貨之家（滕剛)/

5. 林麗的所獲榮譽

2003年參加西部之星中國勢力音樂新秀選拔賽獲冠軍
2004年參加第十一屆全國青年歌手電筒視大獎賽，獲四川賽區三等獎
2004年參加四川音樂學院首屆英語歌大賽，獲第一名
2005年參加四川省首屆大學生才藝大賽獲二等獎
2005年參加貴州省「黃果樹」杯首屆「多彩貴州歌唱大賽」獲冠軍
2005年參加好樂迪音樂星秀成都賽區冠軍
2006年第十二屆CCTV青年歌手大獎賽通俗演唱組個人總決賽
2008年榮獲中國音樂先鋒榜內地先鋒新人獎

6. 誰有《感動中國大學生的一百篇微型小說》

隕落的天使（劉會然）/2 細節描寫凸現人物本性（蔡業理）/2 欣賞你的孩子（馬婧）/4 母愛的力量（小泊/)4 愛我願意附出（馬杏珍)/5 一分硬幣（李久文)/6 一分硬幣的價值（陳群珍)/6 師者：人類之魂也（鄒漢龍)/6 借你一個微笑（楊保中)/8 微笑的力量（吳昌發)/9 往事（夏軍星)/10 英雄人物的塑造（吳碧雲)/11 水（王保中)/12 水·人才（龐湛英)/12 讓兒子獨立一回（凌鼎年)/14 情節蘊藉與懸念省略（蘇海平)/15 陽光下的守望（顧振威)/16 母愛的威力（鍾全仁）/16 傻得像個博士（尹錫華）/18 教育=學歷=金錢（郭靜怡）/18 狠心的孔慈把藍風丟了（王寧）/20 為什麼要放棄呢？（鄭楚雲）/20 聊天惹的禍（井偉平）/22 反轉突變與人物的心態（黃華生）/22 愛情「雀斑」（恆亞）/24 在平淡中感受美（梁巧燕）/24 Kathy的窗子（雅迪健）/26 學會拐變（莫煥蓮）/26 網上有約（金光）/27 曇花網戀（宗利華）/28 我是一條魚（宗利華）/29 淺析微型小說中的網路愛情（陳艷）/30 老爸的味道（侯德雲）/32 生命的追問（李春燕）/33 讀懂軍嫂（郭乃軍 鄒秋月）/34 畫面里的故事（賈瓊）/34 冷冰冰的繼父（趙再年）/36 愛不再冷冰冰（周林麗）/36 流淚的月亮（陳永林）/38 空白的愛（梁妙玲）/39 生死之交（李志）/40 士為知己者死（施燕冰）/40 私房錢（佛劉）/41 無私的私房錢（何少潤）/41 新房（和蓮芬）/43 平淡的故事，深刻的反思（馬春妹）/43 月9日 整個世界都是雨（林小初）/46 初戀，與你擦肩而過（林燕）/47 不怕兩千年的孤寂（格斯特）/48 愛上你等於愛上寂寞（葉蓮子)/49 看夕陽（吳萬夫)/50 用血與牙齒換來的幸福（韋瑞豪)/50 來世·源（風彌澈)/52 緣生緣滅緣還在（梁嘉貞)/54 親愛的，我不會再亂穿馬路（翻跟斗方法)/55 愛我，就悼念我)/56 誰聽見蝴蝶的歌唱（陳毓)/57 核心意象與重復式情節鏈的疊加（黃慧敏)/58 水緣（王信)/60 這情似水柔軟嗎？（劉蘭花)/60 天蠍狼（王娜娜)/62 來自心裡的靈幻世界（劉驅)/63 月9日 整個世界都是雨（林小初）/46 初戀，與你擦肩而過（林燕）/47 不怕兩千年的孤寂（格斯特）/48 愛上你等於愛上寂寞（葉蓮子)/49 看夕陽（吳萬夫)/50 用血與牙齒換來的幸福（韋瑞豪)/50 來世·源（風彌澈)/52 緣生緣滅緣還在（梁嘉貞)/54 親愛的，我不會再亂穿馬路（翻跟斗方法)/55 愛我，就悼念我)/56 誰聽見蝴蝶的歌唱（陳毓)/57 核心意象與重復式情節鏈的疊加（黃慧敏)/58 水緣（王信)/60 這情似水柔軟嗎？（劉蘭花)/60 天蠍狼（王娜娜)/62 來自心裡的靈幻世界（劉驅)/63 查案（劉國慶)/65 一石三鳥（李健鵬)/65 冬至（陳慕炯)/67 多義文章多角度剖析（鄭欽飛)/67 機會（劉德明)/69 贈人玫瑰，手有餘香（黃容歡)/69 苦水玫瑰（趙文輝)/71 玫瑰飄香（葉艷芳)/71 橋（談歌)/73 人物形象在冷酷的筆調中顯現（鄭建麗)/73 清官之死（劉景)/75 清官的六悲（颶風)/75 天外財富（北原)/77 散文化的敘述和深層意蘊（黃准燕)/78 一個夜晚（袁小虎)/79 層進心理描寫與真情流露（江宗湛)/79 最貴重的禮物（蘇童)/81 什麼樣的「禮物」最貴重？（鄧林坤)/81 俺當村長不鋪路（閑雲)/84 小微中見大義（成樹添)/84 采訪炒股大王（一冰)/86 運用純對話展現故事（竹林)/87 蒼蠅之死（趙新)/88 構思精巧，魅力非凡（黃健儀)/89 吃一口自己田裡的米（楊漢光)/90 因物顯人與以實襯虛（劉偉群)/90 花開花落（林榮芝)/92 帶淚的笑（李孔蓉)/93 賣羊（相裕亭)/94 貧困不能割捨人的感情（馮思瓊)/95 秘密（萬斌生)/96 善意的謊言（梁秋燕)/97 適應（陳良)/98 虛構中見功力（劉志蘋)/99 歲月（劉國芳）/100 故事突變與寫作意蘊（謝碧)/100 貨之家（滕剛)/103 從修辭角度來解讀作品（鄧燕雲)/103 從疑問入手解讀作品（梁健)/104 單日雙日（林榮之)/106 笑聲里的悲哀（黃志彬)/107 報賬（侯發山)/108 面以現實，用大無畏精神展現自我（陳普敬)/109 喪禮上的女人（凌鼎年)/110 好官？壞官？（黃影)/110 誰的手（馬新亭)/112 誰的手「掩」出了人性道德的醜陋（李觀欽)/112 傳統道德的蛻變（曾偉)/113 院長親戚李小民（熊延玲)/115 另一類痛（李永華)/115 怎樣讓局長生病（陳永林)/117 解剖機關頑症的手術刀（黃景荃)/118 職業證人（程憲濤)/119 鏡頭下的驚悸（何超文)/119 美女桌面（丘脊樑)/121 層層深入心深處（汪洪斌)/121 一分鍾（紀廣洋)/124 把握生命的每一分鍾（林鏡攀)/124 心障（喊雷)/125 感悟人生（龐嘉敏)/125 第六次應聘（流沙)/127 提升自我，實現理想（朱慶)/127 慧眼識英雄（林凱恩)/128 兒子的旋律（徐平)/129 獨特的旋律（周繼龍)/129 高貴的施捨（楊漢光)/131 予其魚，不如予其漁（黃朝陽)/131 跟隨一生的偶然（白小易)/133 莫明的追求（張月麗)/133 綠手指（畢淑敏)/135 做生活中的「綠手指」（黎淑敏)/135 霉氣公司（周銳)/137 面對逆境（鄧曉輝)/137 三千年的輪回（腳底板)/139 失去了自我，所以錯過（劉秋瑜)/139 一隻謙虛得十分驕傲的恐龍（谷淑娟)/141 愛情經營術（王薇)/141 看不見的愛（趙宇寧)/144 愛訴諸筆端（馮恩)/144 「何澤魚」縣長的廣告（鄭楚彬)/146 一份意味深長的廣告（鍾珊)/146 二伯父（林志英)/148 事與願違（林善良)/148 媽媽幫我（王盤絲)/150 現行家庭教育觀念要改變（黎銀波)/150 前妻來串門（何承亨)/151 真愛無間（陳星明)/151 小站歌聲（修祥明)/153 雙重意蘊和多種技巧的混用（陳春連)/153 宇和一根木頭（王彥雙)/155 寫作手法與深層意蘊（何賀榮)/155 拔刀（楊漢光)/158 從故事中看人性底蘊（陳麗朱)/158 會說話的牆（朵拉)/160 我們的心靈間不需要「牆」（文刀天平)/160 雞籠（李全)/162 生活中不能承受之重（宋魏娟)/162 進化（紀廣洋)/164 「進化」？「退化」？（余桂仙)/164 碩士生產線（張平)/166 啼笑皆非的「碩士」生產（林育萍)/166 歪脖子（蔡良基)/168 寓於荒誕的深刻寓意（黃建芬)/169 鴨趣（喊雷)/170 怪哉，公鴨也下蛋！（趙聲海)/170 最佳合作（李樹林)/172 讓愛回來（徐梅蘭)/172 無鳥之城（蔡楠)/174 陌生化的創作（蘇微微)/175

7. 如何成為一個合格的當代大學生

02 這是我大學開始的一篇關於」如何成為一名合格的當代大學生」的演講稿。也是我自己內心最深的感觸。 還記得那個夏天，當別的同學拿著自己滿意的成績而心喜若狂的時候，我只是靜靜的流著淚，收拾起自己的行囊踏上異鄉的打工生活。佇立在高樓林麗的城市間，來去匆匆的陌生面孔會讓我望而生怯。我想，我選擇這種逃避高考的方式是錯了吧！ 可是，我仍堅持了我第一份工作，一無所知的我總是會面對他們諸多的指責和批評。我強迫著自己去接受，畢竟，我清楚的知道，我沒有任何的能力和文憑來讓他們對我信服。我唯一能做的只是緊緊的咬住嘴唇，不讓我的脆弱坦露出來。 十一個半小時超負荷的工作量壓抑的我近乎窒息。每當夜深人靜的時候，我總是伴著淚水寫下我當天的心情。我數不清有多少個那樣的夜晚，我在想家中無眠，我也記不住有多少個那樣的夜晚，我在後恨中度過：我後恨曾那麼奢侈的揮霍所謂的青春。 在這冷漠而殘酷的社會，沒有人會像父母那樣對你無限制的關愛；也沒有人會像教師那樣對你包容和體諒。「適者生存」的社會，他們大多關注的只是你飛的高不高，而不是累不累。 那些黑色的日子裡，我懂得學習的重要性，也相信了「知識可以改變命運」的說法。因此，我堅定了自己的信念，再一次踏上求學的征程。 大學，新的開始，新的旅程；大學，我不再困頓，也不再迷失；大學，我不要放棄，也不再拋棄。我相信，直至有一天，當我站在畢業的尾端回首自己走過的路沒有遺憾。因為我曾認真而努力的生活過。正如奧斯特洛夫基寫道：人生最寶貴的生命，它給予我們只有一次，我們應當如此度過；當回首往事的時候，不因虛度年華而悔恨，不因碌碌無為而羞愧。 「恰同學少年，風華正茂」處於人生最美的階段，我們沒有理由來委靡，來頹喪。我們要把軍訓中那嚴酷的紀律和高昂的鬥志投入到學習生活中去，發揚艱苦奮斗的精神。 「書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟」 我們要樹立正確的人生目標，把握各種專業知識技能，攀登科學知識的高峰，並積極探索，勇於開拓，敢於創新，揚自信之帆，敖知識海洋。 人際相處中，要多一分理解；多一分尊重；多一分寬容；多一分謙讓。同心同德，互愛互敬，共同鑄就我們美好的明天。 人生如歌花如夢，歲月褶皺肌膚，暮氣褶皺靈魂。讓我們拿起青春之筆，為自己畫一幅絢麗多彩的肖像畫，畫出個性，畫出格調，無怨無悔。 親愛的同學，當你困頓時，我想告訴你：「不要怕，太陽每天都是新的，你應該充滿希望。」當你失意時，我想告訴你：「別擔心，花兒每天都有笑臉，你應該快樂。」 當你在為失敗而苦惱時，我仍然要告訴你：「失敗是暫時的，努力過後仍然會有精彩，你應該勇敢，應該拼搏。

8. 近十年TVB有哪些收視率較高的電視劇，哪些人主演

我超級喜歡看哦~~
香港TVB電視劇集
1967年一個夢幻王國在香港誕生，35年來，這個王國漸漸擴張，越來越有力地侵入我們的生活，濡染著
我們的文化；帶給我們源源不絕的樂趣，也蠶食著我們寶貴的時間。70年代初，它就開始羽翼豐滿，常

年占據著香港電視收視率的八成左右。它有兩只巨爪，一曰翡翠台，一曰明珠台。它的大名叫「電視廣

播有限公司」，常用名「無線電視」，英文簡稱TVB.歷年來TVB所推出的電視劇集接近一千五百部，大約

有8萬多小時。這當中包含形形色色的各類題材，涉及了人們生活的各個方面。溫馨鄰里劇、處境喜劇、

小品式劇集、單元劇、時裝愛情劇、古裝武俠劇、青春勵志劇、懸疑推理劇、偵探緝兇劇、警匪劇、各

類專業題材劇以及電視電影，可謂應有盡有。完全能滿足各個層次、各個年齡段的觀眾。而且這些劇集

當中不少還成為了「經典」，變成了觀眾心目之中不可磨滅的「記憶」，同時也創造了多個收視奇跡，

為TVB帶來極大的口碑和榮譽。
第1名 風雲歲月
導演：
主演：關禮傑 陶大宇 張延 朱曼芳 江毅
上映：2006年9月1日
地區：中國大陸
類型：連續劇
本片是一部集言情、商戰、倫理於一身的現代都市劇。劇中人物關系錯綜復雜，情節跌宕曲折、環環緊

扣。群星薈粹則更使的本劇精彩紛呈。

沈氏家族掌門人沈正山為人沉著果斷，心狠手辣，一切以利益為大前擔提

文的前途，而舉家遷往上海。一次偶然機會，仲文與家偉相遇，兩人因商場之爭而發生沖突。家偉其姐

沈家敏為排擠家偉不惜動用被炒員工用炸彈向家偉勒索。沈正山決定把家敏剔出遺囑。心懷仇恨的家敏
第2名 溏心風暴(Heart of Greed)
導演：
主演：林峰 黃宗澤 楊怡 米雪 鍾嘉欣 夏雨 陳豪 李司棋 黎諾懿 陳法拉 關菊英 蒙家慧
上映：2007年4月9日
地區：中國香港
類型：愛情片 連續劇
草根富豪 富而不驕 上環文咸西街「唐記海味鋪」在業界享負盛名，由一間小小老鋪，發展成坐擁

六億資產及物業之海味生意。坐擁數億身家的唐仁佳及正室凌巧，一家九口，為名副其實之草根富戶，

故唐家並無豪門的冷漠疏離，反之一家和諧融洽。而主力維系家庭溫馨的，正是唐家兩父子 - 人稱「大

鮑細鮑」的唐仁佳及唐至安。三十年前，佳把安拾回來收養，安生性豁達，從未為養子身份自卑，反之

全心全意幫忙打理海味鋪生意，亦把唐家上下當作自己親家人，對唐家事無大小盡心盡力，對自己的身

世有著感恩的心。佳亦一

直視安如己出，父子二人感情深厚。安「遺傳」了佳的個性，兩父子目標一致：努力令唐家齊齊整整，

落力以歡樂感染全家。
第3名 金枝欲孽
導演：戚其義
主演：佘詩曼 黎姿 鄧萃雯 張可頤 林保怡 陳豪
上映：2005年1月1日
地區：中國香港
類型：連續劇 劇情片
清嘉慶十五年，上承康、雍、干三代盛世豐績，再加惡吏和珅已誅，朝野內外一片昇平景象。然而，皇

帝的後宮中，千百年來，仍是一片了無休止的爭斗光景，比諸於政壇上男人們的角逐，更見動魄驚心，

血肉模糊。此間，六宮之首雖為皇後鈕鈷祿氏，但得寵當道者，實為另一鈕鈷祿氏如妃。時值三年一屆

選秀入宮，秀女玉瑩為貴族之後，姿色過人，遂成為同屆佳麗針對對象。另有秀女爾淳，實乃內務府徐

萬田所策動，話說昔日和珅貪污成風，牽動朝野上下，萬田亦為個中好者，十數年前嘉慶怒斬和珅，萬

田膽顫心驚，只怕追溯株連，想出以美色保命之計，十年內自民間收養姿色卓越之稚女，加以聲色藝訓

練，以其它朝一登龍門，代為美言，但因六宮中派系林立，敵我難辨…
第4名 壹號皇庭1
導演：
主演：歐陽震華 鄭秀文 陶大宇 劉美娟 蘇永康 鄧梓峰
上映：1992年4月13日
地區：中國香港
類型：連續劇 劇情片
香港是個法治之區，然而現行的法律制度，能否有效地維持公義，警惡懲奸？
本輯單元劇以十三件案件的審訊，反映香港法制對不同階層的人產生的影響。新進檢察官余在春（歐陽

震華）為人正義，嫉惡如仇，處理案件時稍嫌沖動，其上司丁柔（陳秀雯）每以過來人經驗指導之。春

對柔愛慕有加，可惜柔鍾情於有婦之夫的大律師李國柱（鄧梓峰），對春態度只是若即若離。春的同學

江承宙大律師（劉美娟）來自法律世家，母親江李頌雲（蘇杏璇）為御用大律師，兄長江承宇（陶大宇

）為'師爺'，三人合作，往往令案情峰迴路轉。探員周文彬（駱應鈞）辦案干勁沖天，但不擅處理感情

，雖傾慕宙，但往往做出令宙尷尬的事，使二人關系僵化。
第5名 我本善良
導演：
主演：黎美嫻 溫兆倫 邵美琪 曾江
上映：1990年5月14日
地區：中國香港
類型：連續劇 劇情片
故事分別以三個不同階層的家庭，各人不同立場、關系所牽引出的沖突，再以人性本為善的中心思想，

帶出人生游戲本是上天所定，但玩意與過程卻掌握在人之手，是兵是賊身份本不定，一切全賴個人之堅

守及自持。全劇環繞三個中年男士所發生，分別是69'黑道梟雄齊喬正、正義警察蔣定邦，以及小男人性

格之的士司機石常春。七零年代，蔣定邦因沉迷工作而忽略太太慧心，從而導致離婚，兒子蔣子聰則交

由慧心撫養。期間發生大火，定邦誤以為慧心母子已葬身火海，遂遠赴英國加入警界。二十年後，定邦

由英國返港，再次加入警隊服務。時尖東有一富豪齊喬正，擁有不少食店及娛樂場所。而他的發跡甚富

傳奇色彩，由苦力至富商，在社會名聲顯赫。但名譽背後，他卻…
第6名 妙手仁心1
導演：
主演：陳慧珊 蔡少芬 吳啟華 張家輝 林保怡
上映：1998年8月31日
地區：中國香港
類型：連續劇 劇情片
醫護人員真實寫照活現眼前，感情上面對各種沖擊，工作上拯救無數生命。

第7名 人在邊緣
導演：
主演：陳法蓉 黎美嫻 劉青雲 黎明 羅慧娟
上映：1990年12月9日
地區：中國香港
類型：連續劇 劇情片
娥（吳浣儀）早年為救家人，誣陷鳳（方剛）殺人，鳳不忿被冤枉，越柙逃走，失去蹤影。十八年後，

娥長子光（劉青雲）長大成人，任職懲教署，先與唱片騎師玲（陳法蓉）發生一段戀情，其後與華（黎

美嫻）共墜愛河。
鳳之子龍（黎明）誤入歧途，被判入勞役中心，重遇光。
第8名 義不容情
導演：
主演：劉嘉玲 黃日華 溫兆倫 周海媚 邵美琪 藍潔瑛 商天娥
上映：1989年4月3日
地區：中國香港
類型：連續劇 劇情片
芳（藍潔瑛）無辜被捲入一宗謀殺案中，終含冤被吊而死，遺下兩子健（黃日華）和康（溫兆倫）。雲

（蘇杏璇）同情健和康，遂含辛茹苦撫養他倆成人。二十年後，健和康均已長大，兩兄弟感情深厚。後

雲收留了其外甥女華（周海媚），健對華有意，惟華只鍾情於康，三人關系微妙……康為求名利，竟攀

附曾力證其母殺人的檢探官邦（岳華）。
第9名 尋秦記
導演：慶偉建
主演：古天樂 宣萱 郭羨妮 江華 雪梨
上映：2001年1月1日
地區：中國香港
類型：連續劇 奇幻片
21世紀的未來世界，有關當局多年來一直進行秘密研究，終於製成全世界第一部時空穿梭機。特種部隊

精英項少龍(古天樂飾)，機智過人，身手不凡，千挑萬選之下，他被選中成為首位穿梭時空的實驗者。

項少龍准備展開他的劃時代的旅程，回到2000多年前戰國時代的中國，秦王嬴政登基那年的咸陽城。誰

知時空穿梭機在運行當中突然發生故障，項少龍被送到秦王嬴政登基前一年的趙國。項少龍孤身流落趙

國，為了可以回到未來，他決定不顧一切找到嬴政，助其建立一番偉大功業。當時，嬴政(林峰飾)尚未

繼位，仍在趙國被軟禁，過著人質一樣的生活。項少龍千辛萬苦，前往趙都邯鄲尋找嬴政

第11名 法網柔情
導演：梁展基
主演：米雪 劉松仁 湯鎮宗
上映：1995年1月1日
地區：中國香港
類型：連續劇 劇情片
女高級督察舒敏(米雪飾演)抓了一名殺人疑犯,出庭時,卻被辨方律師倪博文(劉松仁飾演) 駁回控罪,疑
犯無罪釋放.舒敏指責博文辦案不公,因而處處與其為難.真正的殺人兇手終於落網,敏便跟博文道歉,其後
兩人發生戀情,成了夫婦.
第12名 烈火雄心1
導演：
主演：古天樂 梁錚 關詠荷 王喜 李子雄
上映：1998年10月12日
地區：中國香港
類型：連續劇 劇情片
一群無名英雄，奮勇搶救生命，以濃煙考驗鬥志，以烈火洗煉人生。自小立志成為消防員的佑（王喜）
與好友拔（鄭敬基）及興（錢嘉樂）一同投考消防訓練學校，在校內結識了沉默寡言的柏（古天樂）、
外剛內柔的瑤（關詠荷）及富家子基（鄧兆尊），彼此成為好友。各人畢業後，分別加入不同的消防局
。佑、拔、興及瑤等獲派往由消防精英峰（李子雄）指揮的消防局，而柏則獲派駐長洲。佑得峰賞識，
兩人亦師亦友。直到佑母突病危，佑才發現與峰乃同父異母的兄弟。佑工作表現出色，鋒芒蓋過峰，後
峰因犯錯而被逼辭職，加上他發現心愛的瑤竟鍾情於佑，兄弟關系勢成水火。另方面，柏與女消防員翠
（梁崢）發生感情，但翠卻是其兄逸（鄭子誠）的女友，三人陷入糾…
第13名 笑看風雲
導演：
主演：鄭伊健 鄭少秋 郭藹明 陳松伶 郭晉安
上映：1994年11月21日
地區：中國香港
類型：連續劇 劇情片
二十年前包贊（許紹雄）因魯莽行事，連累同鄉潘仲（朱江）深陷獄中，故其子潘朗清（郭晉安）自小
寄住包家。並與包家長子包文龍（鄭伊健）儼如兄弟；二十年後，仲期滿獲釋，無奈父子已生隔閡，清
以父為恥，一心只求闖出名號，並以能接觸一生偶像黃天（鄭少秋）為目標。中天集團首腦黃天，無端
遭到商業罪案調查科（C.C.B）的調查，並被不明集團策動挖角風波，天神機妙算，識破此為心腹雷伯滔
（李成昌）的詭計，扭轉局勢；因緣巧合與前來調查的龍結識，成為忘年知交。另方面清妄想利用走私
賺快錢，使前來相勸的龍遭到停職調查的牽連，更累包家陷入經濟困境，仲見清欠人巨款，遂向昔日同
窗天借錢渡過難關，清因此進入中天集團，對父仲的態度亦急…
第14名 天地男兒(Cold Blood Warm Heart)
導演：戚其義
主演：古天樂 宣萱 張智霖 羅嘉良 鄭少秋 張可頤 陳松伶 伍詠薇 張兆輝 陳芷菁
上映：1996年2月5日
地區：中國香港
類型：連續劇 劇情片
徐永邦（鄭少秋）痛恨身為銀行家兼香港十大首富之一的生父葉勝（關海山）當年拋妻棄子，視之為仇
人。邦自幼受養父徐堅（鮑方）薰陶，長大後加入警隊；堅親生子徐家立（羅嘉良）大學畢業後亦投身
警界，不久晉升為高級督察。 一宗牽涉邦同父異母弟葉永基（潘志文）的命案，令邦與上司羅子建（張

智霖）遭停職。後得線人陳飛行（張兆輝）幫助，邦替基洗脫罪名，並與建冰釋前嫌。邦與建姊羅惠芳

（伍詠薇）發展戀情，卻
波折重重。 建與好友葉家少爺承康（古天樂）同時愛上善解人意的方巧容（陳松伶）。另外，立被基幼

女葉曉冰（張可頤）深深吸引，惜冰只鍾情於建；張雪凝（宣萱）一直暗戀立，但立卻不為所動。
第15名 天降奇緣(A Good Match from Heaven)
導演：潘嘉德
主演：宣萱 姜大衛 陳美琪 溫兆倫 商天娥 梅小惠 郭靄明 阮兆祥
上映：1995年10月30日
地區：中國香港
類型：連續劇 奇幻片
紅娘聽到痴情女子鄧如珠（梅小惠）哭訴，遂拋下紅線，令天生俊俏的丁長安（溫兆倫）愛上了珠，並

決定與珠閃電結婚，後來紅娘在姻緣冊上發現，原來安之上司康子新（郭藹明）與安才是註定的天生一

對！
安之長兄丁長勝（姜大偉）與妻林麗菁（商天娥）終日爭吵，抱怨自己選錯對象，紅娘遂偷偷地解

開二人之紅線，但勝與菁離異後，二人卻終日鬱郁寡歡。另外，新有一兄康子維（阮兆祥）情場屢戰屢

敗，紅娘同情維，竟烏龍地把維配對一個懷疑有同性戀傾向的人。

紅娘糊里糊塗，弄致良緣錯配，被月老懲罰到凡間進行補救工作，怎知，紅娘到凡間後卻情不自禁

地愛上了安！

知性女子，是那種成熟的，理性的，睿智、大氣的女子，她們…
第16名 醉打金枝(醉打金枝)
導演：
主演：歐陽震華 傅明憲 魏駿傑 關詠荷 梁家仁
上映：1997年1月27日
地區：中國香港
類型：連續劇 喜劇片
刁蠻公主喜遇鬼馬才子，斗氣冤家卻又緣訂三生。堂堂大唐公主，為避父迫婚，連夜奔逃，流落龍蛇混

雜的長樂坊，竟遇上一個令她刻骨銘心、甘願為他赴湯蹈火的人……《醉打金枝》由關詠荷擔任女主角

，與歐陽震華攜手合作，將這個家傳戶曉的民間故事重新演繹，惹人狂笑！唐代昇平公主（關詠荷）冰

雪聰明，文韜武略，善蹴鞠馬吊，卻一直未能覓得如意郎君。皇上有見及此，遂安排她嫁予回紇皇子，

昇平不甘，決出走逃婚，並輾轉混入長樂坊，認識了郭曖（歐陽震華）。郭為人風趣，不拘小節，見識

廣博，與昇平不打不相識，二人幾經波折，患難見真情，終排除萬難，入宮成親，惜宮中規條繁多，人

事傾軋，婆媳不和，權貴白眼等等，都令二人誤會重重，夫婦不和竟…
第17名 苗翠花
導演：
主演：江華 關詠荷 惠英紅 陳少霞 張鳳妮 李家聲
上映：1997年3月24日
地區：中國香港
類型：連續劇 動作片
多番結怨，卻成結發夫妻。共度難關，方知情根早種。重情重義的女中豪傑。

無線古裝武打輕松喜劇《苗翠花》，由嶄新組合關詠荷及江華主演，以現代手法重新演繹女中豪傑

苗翠花與清末義士方德因怨成愛的經典故事，使觀眾一飽眼福。另外，劇中武打場面激烈壯觀，大家不

容錯過！
苗翠花（關詠荷）訪父至廣州，與當地首富方德（江華）多番相遇並結怨，一次，花錯手弄傷漕督

之子，令其變成白痴，觸怒漕督要殺花報仇。德竟冒險認花作四姨太，以其與恭親王的交情保住了花的

性命。花入方家後，引起德其它妻妾的酸風醋雨，更因其性格好動難守方家家規，屢與德起沖突。
另一方面，漕督幫主李巴山為女小環（陳少霞）設比武招親…
第18名 陀槍師姐1
導演：鄺業生
主演：歐陽震華 魏駿傑 馬德鍾 關詠荷 李成昌
上映：1998年7月6日
地區：中國香港
類型：連續劇 犯罪片
失婚女警關詠荷，新紮師妹滕麗名，齊抗捍匪，共闖情關。

三元（滕麗名）自小受盡小叔小生（歐陽震華）影響，大學畢業後即投身警界，做其陀槍女警，因

而認識了當文職的師姐娥（關詠荷）。娥已婚，加入警隊只因高薪厚職。娥滿以為自己幸福美滿，不料

丈夫竟有婚外情。娥傷心欲絕，離婚後為了生活，轉當配槍女警，以求升職。此時，娥結識了小生，二

人由斗氣冤家漸漸變成愛侶！
三元表現出色，獲調往「反色情組」，跟辦事嚴謹的程峰（魏駿傑）合作，二人意見分歧，時有沖

突，幸最終化敵為友，成為好「兄弟」。其後元驚覺自己愛上了峰，但當二人走在一起時，元又突然卻

步……

第19名 鑒證實錄1
導演：潘嘉德
主演：李珊珊 陳慧珊 陳美琪 鍾麗淇 魯文傑
上映：1997年12月22日
地區：中國香港
類型：連續劇 犯罪片
科學鑒證抽絲剝繭，懸疑奇案逐一偵破。
言（陳慧珊）繼承父遺志，加入法醫官行列。言之姊意（陳美琪）乃著名專欄作家兼電台節目主持，專

替人解決家庭及愛情糾紛，惜能醫不自醫，與女兒津（鍾麗淇）關系惡劣。津認識了在法證科工作的喬

（魯文傑），知他暗戀女CID棠（李珊珊），遂助他追求，卻發現棠心有所屬。後喬涉嫌謀殺舊女友妮（

陳彥行），津深信喬無辜，遂與言及兄原（林保怡）合力找尋真凶，而言因此與原展開戀情，但未幾原

竟慘遭
第20名 洗冤錄(Witness to a Prosecution)
導演：蕭顯輝
主演：宣萱 歐陽震華 林文龍 鄺文珣 謝天華
上映：1999年12月20日
地區：中國香港
類型：連續劇 犯罪片
《洗冤錄》著於宋代，是法醫史上的驚世巨著，其作者卻是一個飽受歧視的棺材遺腹子。30歲以前，他

一直靠打更為生，不料一宗命案改變了他的人生……因分地糾紛而找村長理論的宋慈與劫富濟貧的江湖

女賊唐思意外地捲入了謀殺村長的案中，被判死刑，後得到新知縣宋翊及熟悉驗屍的馬貴相助，沉冤得

雪。宋翊聘宋慈為忤作，兩人合作屢破奇案，聲名大噪。唐思因宋翊救命之恩，暗生情愫，但宋翊已與

聶楓發展感情。這時一名長相與宋翊一模一樣的人突然出現，原來假宋翊為求功名，將真宋翊推下山崖

冒名頂替，做起了知縣;後又攀附權貴，拋棄聶楓而娶富家女藍彩蝶為妻，豈料藍家早已外強中干，負債

累累。假宋翊感到彩蝶是他的負擔，故設計陷害。其奸險面目漸…
第21名 金牙大狀(Man Of Wisdom)
導演：
主演：蔡少芬 劉玉玲 曾偉權 鄭丹瑞 林嘉華
上映：1993年6月21日
地區：中國香港
類型：連續劇 劇情片
在一貧窮村落，有一位口才了得的狀師戴亞斗（鄭丹瑞）。村民每有任何冤情申訴，均禮聘他作其狀師

， 斗因而聲名大噪。斗家乃狀師世家，種下不少冤孽，其母恐斗絕後，遂為他娶–童養媳梅群娥（崔加

寶）。然而，斗卻對縣官商君綿（黃新）之女商湘（蔡少芬）情有獨鍾。

後綿之親戚因貪污而被抄家，綿亦被牽連其中。斗與湘赴京營救綿，欲請著名狀師卓一言（曾偉權）相

助，卻被拒於門外。幾經波折，斗終為綿洗脫罪名，並獲慈禧太後御賜金牙，成為金牙大狀。

不久，斗認識名妓伊靜（鍾淑慧），靜對斗生愛意，惜斗不為所動。及後，靜離奇被殺，斗亦被捲入案

中。追查之下，斗發現真凶竟是好友倪鐵梁（林嘉華）。究竟斗能否為自己洗脫罪名？…

…
第23名 憨夫成龍
導演：
主演：宣萱 唐寧 元華 郭晉安 黃紀瑩 曹永廉 楊婉儀 鄧一君
上映：2003年1月1日
地區：中國香港
類型：連續劇 喜劇片
此君傻人有傻福，大難不死，必有後福？！因為命運的作弄而令原本為富家子的丁常旺（郭晉安）與孤

兒窮書僮包繼宗（曹永廉）互換了身份。民初，旺本是包慶豐（元華）九代單傳的獨子，因原配妒忌，

懷有身孕的旺母被逐出家門。包大富（李成昌）一直覬覦親叔豐的財產，為除卻旺繼承家產的機會，富

欲先發制人幹掉旺兩母子，旺母被殺死，而旺則被打傷至失憶，富另找來孤兒宗來假冒包家大少爺。旺

雖大難不死，但行為像七、八歲的傻仔，輾轉流落到烏龍鎮，幸被米珠蓮（盧宛茵）誤認為失蹤的兒子

。柳湘湘（陳秀珠）與蓮曾私下為兒女訂媒妁之言，旺本應娶湘的親女為妻，然湘卻將繼女凌彩鳳（宣

萱）嫁給傻仔旺，反之將凌彩蝶（唐寧）嫁給宗。其實旺在未失憶前…
第24名 天龍八部
導演：李添勝
主演：李若彤 黃日華 陳浩民 樊少皇 劉錦玲 劉玉翠 張國強
上映：1997年7月8日
地區：中國香港
類型：連續劇 動作片
北宋年間，外族紛紛覬覦大宋國土，形成漢、胡對立的局面。丐幫幫主喬峰因拒絕副幫主妻康敏之愛遭

報復指為契丹人後裔而受盡中原武林人士唾棄。峰力平反遂四齣追查身世，期間認識了大理世子段譽及
峰、譽和竹在漢胡相爭的時勢下，竟在異域擁有舉足輕重的地位，究竟三人會…
第25名 澳門街
導演：
主演：佘詩曼 張智霖 馬浚偉 薛家燕
上映：2003年1月1日
地區：中國香港
類型：連續劇 劇情片
廿二年前於澳門街內,朱莎嬌(薛家燕)是夜總會的台柱,與港大學生祝展輝(郭峰)發生了一段情並懷了身

孕,惜輝卻要遠赴紐約修讀新聞系.因此,嬌便獨自一人誕下女兒祝君好(佘詩曼.嬌的歌壇姊妹文貴芳因受

不住司警男友遺棄的打擊,以腐蝕性液體灌害她的嬰孩文初(張智霖),幸嬌及時救回其性命,但初卻從此變

成啞巴.最後,嬌收養了初並撫養成人.廿二年後,好與初長大成人,嬌、好及初三人的感情亦很深厚要好.

金勝(唐文龍)是初的好友,勝跟初交上是因他感覺到「有人比自己更不幸」,每逢初與好給人欺負時勝都

會維護他們.一天,嬌重遇輝並與好會面,輝成了好的偶像.輝的愛徙司徙禮信(馬浚偉)在一次機緣巧合下,

與好及初成了好友,並想盡…
第26名 上海灘(The Bund)
導演：陳樹楷
主演：周潤發 趙雅芝 劉丹 呂良偉
上映：1980年1月1日
地區：中國香港
類型：連續劇 動作片

第28名 射鵰英雄傳
導演：鞠覺亮
主演：翁美玲 黃日華 苗橋偉 楊盼盼 黃文慧
上映：1983年2月21日
地區：中國香港
類型：連續劇 動作片
第一階段是【鐵血丹心】

全真教道長丘處機為金兵追殺，得郭嘯天、楊鐵心（謝賢）兩結義兄弟相助，倖免於難，詎料卻因此而
令郭、楊兩家遭滅門之禍。金國皇王子當日睹楊妻包惜弱（李司棋）芳容，驚為天人，逐設計使人殺害

兩家，再哄騙惜弱下嫁。嘯天力戰身亡，而鐵心則不知所蹤，郭妻輾轉逃往蒙古，更在大漠中產下遺腹

子郭靖（黃日華）。惜弱雖嫁入皇府，然終未忘舊侶，未幾，產下楊康(苗僑偉)。

丘道長驚聞噩耗，誓保故友遺孤，卻在途中因誤會與江南七怪大打出手，未分勝負；雙方訂約，分別找

尋郭、楊後代，授以武功，十八年後，江南比武，再分高下。歲月匆匆，比武之期已近，七怪與郭靖同

下江南。

是時郭靖得七怪指導，已…

第31名 大時代(The Greed of Man)
導演：韋家輝
主演：李麗珍 周慧敏 鄭少秋 郭藹明 劉青雲 藍潔瑛
上映：1992年10月5日
地區：中國香港
類型：連續劇 劇情片
以香港近三十年的風雲起跌為背景，透過兩個家庭，兩代情仇，顯現當名利與人性糾纏在一起的時候，

是那麼的具毀滅性，那麼的無奈……忠直仁厚的當紅股票經紀方進新（劉松仁）與貧窮粗鄙的丁蟹（鄭

少秋）相交數十年，卻被蟹沖動下殺死，從此方家一落千丈，新遺下四個子女，幸得繼室羅惠玲（藍潔

瑛）照顧，而蟹則流落台灣。十多年後，進新長子展博（劉青雲）長大成人，但卻一直投閑置散。後得

父舊友葉天（羅樂林）教誨，正欲發奮圖強之際，得悉蟹已潛逃返港，他誓要為父討回公道，奈何丁家

獅子教蟹（邵仲衡），利蟹（陶大宇）等為黑社會大哥，勢力龐大。博幾經奔走，終使蟹被判極刑！
第32名 創世紀
導演：鄭基成
主演：古天樂 郭可盈 陳慧珊 羅嘉良 蔡少芬 吳奇隆 陳錦鴻 汪明荃 秦沛 王敏德 郭晉安
上映：1999年10月11日
地區：中國香港
類型：連續劇 劇情片
葉孝勤、葉孝禮兩兄弟自大陸偷渡來港，決心在地產建築業發展。二人勤奮好學，從低做起，適逢一宗

爛尾工程，自組小型建築公司接手，工程完成，為兩兄弟帶來希望。而勤妻亦在此時誕下第一個兒子－

葉榮添。
二人生意越做越順，可是當有利益關系時，沖突便隨之而來。禮不甘心只當小承建商，狠下決心，設計
將勤逐出股權，自己則繼續壯大，終成為一代地產界鉅子。
勤被親弟出賣，受到嚴重打擊，無心再戀戰，令家道中落。歷史是循環不息的演進，葉孝勤、葉孝禮兄

弟的故事，直接影響了下一代，特別是勤在順景時誕下的葉榮添…
一九八九，葉榮添二十七歲，已經歷人生第十七次創業與失敗。他與友人合組貿易公司，卻…
第35名 今生無悔(The Breaking Point)
導演：梅小青
主演：歐陽震華 溫兆倫 邵美琪 黎明 許紹雄 劉兆銘 陳國邦 關海山 白茵 陳慧儀 楊美儀 馮素波 黃
凱欣 陶大字 陳嘉賢
上映：1991年5月13日
地區：中國香港
類型：連續劇 劇情片
性格浪盪不羈的程朗（黎明），十七歲時送往台灣攻讀，結識了歌女傅素梅，並誕下一兒。
朗兒時好友高天俊（溫兆倫），因朗的關系對虹照顧有加，生性內向的虹對俊暗暗傾慕。
朗邂逅了剛強爽朗的華裔越南難民展翹（邵美琪），由於二人性情相近，不知不覺間互生情愫，但翹最

終選擇了移居外地的機會而舍棄愛情。
第40名 寵物情緣
導演：鄭基成
主演：古天樂 宣萱 李珊珊 鄭秀文 馬德鍾 林曉峰
上映：1999年2月1日
地區：中國香港
類型：連續劇 愛情片

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9. 林莉獲得過多少枚獎牌

林莉運動生涯

1976年 年僅六歲就進入市業余體校，1980年入省體校，1982年入江蘇隊，後進入國家隊。

1986年 在香港國際分齡組游泳比賽中，獲15～17歲年齡組50米仰泳、100米仰泳、200米仰泳和200米個人混合泳四項冠軍

1987年 在六運會游泳比賽中，以2分17秒92的成績獲200米個人混合泳冠軍，並創亞洲最好成績

1988年 在第3屆亞洲游泳錦標賽中，獲200米個人混合泳冠軍（2分18秒27）

1988年 在第24屆奧運會游泳比賽中，獲200米個人混合泳第七名（2分17秒12）和400米個人混合泳第七名（4分47秒05），均創亞洲最好成績

1989年 在第3屆泛太平洋游泳錦標賽中，以2分14秒69的成績獲200米個人混合泳冠軍，該成績列當年世界第二位，並以4分45秒69的成績獲得400米個人混合泳亞軍，該成績列當年世界第六位

1990年
在北京舉行的第11屆亞運會游泳比賽中，摘取200米蛙泳（2分30秒79）、200米仰泳（2分13秒81）、200米個人混合泳（2分13秒16）、
400米個人混合泳（4分39秒88）四枚金牌，其中200米個人混合泳成績列當年世界第一位，400米個人混合泳成績列當年世界第二位、200米蛙泳成
績列當年世界第七位、200米仰泳成績列當年世界第八位

1991年1月7日 在澳大利亞珀斯舉行的第6屆世界游泳錦標賽上，獲200米混合泳、400米混合泳雙料冠軍 ，成為中國游泳的第一個世界冠軍，從此名揚世界。她還在該次比賽中獲得200米混合泳的金牌。

1991年 在世界大學生運動會上，獲200米仰泳、200米混合泳、400米混合泳三枚金牌。

1992年 巴塞羅那奧運會上，林莉已經成為中國泳壇五朵金花的領軍人物，她不僅獲得200米混合泳金牌，成為第一個在奧運會上打破世界紀錄的中國選手。林莉還獲得了400米混合泳、女子200米蛙泳的兩面銀牌，成為中國獲得獎牌最多的游泳運動員。

1996年 亞特蘭大奧運會上，當時已經26歲的林莉在退役擔任教練之後，再次出現在奧運賽場上，並奪得了女子200米個人混合泳的銅牌。林莉也同時創下了中國游泳隊中年齡最大和唯一連續參加三屆奧運會的游泳選手紀錄。

10. 奧運冠軍林麗個人資料

個人概況

林莉是中國第一個游泳世界冠軍，也是第一位同時既奪奧運會金牌又創世界紀錄的中國運動員，也是第一個在奧運會上打破世界紀錄的中國選手。 林莉曾參加1988、1992和1996年奧運會，是唯一連續參加三屆奧運會的中國游泳選手。

個人簡介

姓名：林莉
性別：女
身高：1米68
體重：70公斤
出生日期：1970年10月9日
出生地：江蘇南通
運動項目：游泳

運動生涯

1976年 年僅六歲就進入市業余體校，1980年入省體校，1982年入江蘇隊，後進入國家隊。
1986年 在香港國際分齡組游泳比賽中，獲15～17歲年齡組50米仰泳、100米仰泳、200米仰泳和200米個人混合泳四項冠軍
1987年 在六運會游泳比賽中，以2分17秒92的成績獲200米個人混合泳冠軍，並創亞洲最好成績
1988年 在第3屆亞洲游泳錦標賽中，獲200米個人混合泳冠軍（2分18秒27）
1988年 在第24屆奧運會游泳比賽中，獲200米個人混合泳第七名（2分17秒12）和400米個人混合泳第七名（4分47秒05），均創亞洲最好成績
1989年 在第3屆泛太平洋游泳錦標賽中，以2分14秒69的成績獲200米個人混合泳冠軍，該成績列當年世界第二位，並以4分45秒69的成績獲得400米個人混合泳亞軍，該成績列當年世界第六位
1990年 在北京舉行的第11屆亞運會游泳比賽中，摘取200米蛙泳（2分30秒79）、200米仰泳（2分13秒81）、200米個人混合泳（2分13秒16）、400米個人混合泳（4分39秒88）四枚金牌，其中200米個人混合泳成績列當年世界第一位，400米個人混合泳成績列當年世界第二位、200米蛙泳成績列當年世界第七位、200米仰泳成績列當年世界第八位
1991年1月7日 在澳大利亞珀斯舉行的第6屆世界游泳錦標賽上，獲200米混合泳、400米混合泳雙料冠軍 ，成為中國游泳的第一個世界冠軍，從此名揚世界。她還在該次比賽中獲得200米混合泳的金牌。
1991年 在世界大學生運動會上，獲200米仰泳、200米混合泳、400米混合泳三枚金牌。
1992年 巴塞羅那奧運會上，林莉已經成為中國泳壇五朵金花的領軍人物，她不僅獲得200米混合泳金牌，成為第一個在奧運會上打破世界紀錄的中國選手。林莉還獲得了400米混合泳、女子200米蛙泳的兩面銀牌，成為中國獲得獎牌最多的游泳運動員。
1996年 亞特蘭大奧運會上，當時已經26歲的林莉在退役擔任教練之後，再次出現在奧運賽場上，並奪得了女子200米個人混合泳的銅牌。林莉也同時創下了中國游泳隊中年齡最大和唯一連續參加三屆奧運會的游泳選手紀錄。

所獲榮譽

1985年 獲運動健將稱號
1988年 獲國際級運動健將稱號
1988年 當選為全國游泳十名最佳運動員
1990年 當選為全國十名最佳運動員之一
1990年 被全國婦聯授予全國「三八」紅旗手
1990年獲海峽兩岸「希望之星」稱號。
1991年獲1990年度「全國十佳運動員」稱號。
1992年獲1991年度「全國十佳運動員」稱號。
1993年獲1992年度「全國十佳運動員」稱號。
1993年入選全國游泳十佳運動員。
1994年被評為「建國45周年體壇45英傑」之一。
1995年當選為江蘇省十佳運動員，並被國務院授予「全國先進工作者」稱號。
1996年8月，被國家體委授予體育運動一級獎章。

奧運冠軍

林莉在1992年第25屆奧運會女子200米個人混合泳奪得金牌，達到其個人運動生涯的最高峰。
1992年7月30日（巴塞羅那當地時間）在本屆奧運會上已連奪兩枚銀牌的林莉終於如願以償，在女子200米個人混合泳比賽中以2分11秒65刷新了2分11秒73的世界紀錄，並榮獲冠軍。林莉成為了第一位同時既奪奧運會金牌又創世界紀錄的中國運動員。