大學生拳館
① 武漢大學這哪有拳擊館
武漢重競技館三樓拳擊館
武漢體院重競技館三樓
② 拳館與健身房的區別
北京熱萬拳擊俱樂部體驗拳擊課
健身房:為健美專業戶、肌肉發燒友、健身愛好者所設立的練習、訓練、鍛煉場所;裝修漂亮或豪華,一般以跑步機與固定器械鍛煉為主。
拳館:為格鬥愛好者設立的;拳館訓練場地與健身房不同,場地設施有沙袋、簡單器械、手靶、跳繩、腳靶等相關訓練器材即可。
健身房主要功能是增肌訓練:
大重量、低次數、多組數、長位移、慢速度、高密度、念致一致、頂峰收縮、持續緊張、組間放鬆、多練大肌群、訓練後進食蛋白質、休息48小時、寧輕勿假。
拳館主要功能是格鬥訓練:
攻擊,防禦,閃躲的技法就是格鬥,是一項古老的技能,說它是技能,是因為它的目的和絕大多數運動的宗旨相左。
不管格鬥有多少種功效,健身也好,防身
健身房和拳館鍛煉的區別:
健美運動員追求的是外在視覺的感官,要求每塊肌肉群稜角分明,線條清晰,健美運動員大部分是靜止不動的動作,展現肌肉的塊狀。
格鬥運動員注重的是在實戰中的實用。在快速移動中,腿、腰、手全身的力量共同合作擊倒對手。所以它強調肌群的彼此配合。
健身與格鬥的區別
1、格鬥毫無疑問更具市場,更有群眾基礎,看看電影動作片受歡迎程度就知道格鬥練習者佔多大的優勢,包括小說,影視,基本清一色的功夫題材,可以不誇張的說,每個男人心中都有「功夫夢」但難得一見健身為題材的影視作品(健美不具備防身格鬥功能)】
2、爭議頗大的一點就是實用性分析,個人認為解決這個爭議前,應該有個共識,就是必須得同級別PK。你知道這點非常重要,你不能拿80KG的健美冠軍50KG的小級別散打冠軍去比,說不定真能壓死人,比較公平的就是拿80KG健身者VS80KG格鬥者,60KGVS60KG,顯而易見的,畢竟格鬥技專業就是玩PK的,無論是踢、打、摔、耐力方面,健身者一點沒有勝算!
3、從訓練方面格鬥技更注重全方位的訓練,力量,格鬥技,耐力,心理,爆發力,戰術,可以說缺一不可,而健身則通俗講就是玩力量,玩美感,但作為業余愛好者,現實中可能練健美具有恐嚇實用性,因為一身肌肉疙瘩,可以讓很多普通人不敢輕舉妄動
4、訓練簡易方面健身者單一多了,一個人悶頭苦練完全可以取得一定成績,而格鬥技練習者不但得埋頭苦練力量,技術,還必須有大規模的模擬對攻,實戰擂台,才能培養出膽識與霸氣,才能真正應用於街頭實戰中。否則技術再好,也是孤芳自賞,實戰效果大打折扣,健身者目標更明確,可以力量為標,以體重為標准,而格鬥愛好者很難知道自己的真實水平!所以必須實戰對抗分優劣、勝負、高低!!
5、另一點很重要的區別是記憶性,健身一個月不練力量大減,一年不練,基本回歸常態,非得讓你咬著牙堅持,就怕停,而格鬥技方面則好的多,如停一年,他的出拳速度爆發力可能自己都感覺不出有多大變化,如果是解決短時間的戰役,可以說絲毫不打折扣,稍加練習,感覺力馬上回來,這點體會非常深刻。
6、練格鬥的人更容易受傷,因為他需要在移動中進行擊打,一切都不在可控范圍內,關節極容易受傷,包括對手的技戰術,狀態,因為對方的訓練一切都在計劃之內,包括多長時間,多少重量,幾組,早就有個譜了,大重量之前全身就綳緊了,很難受傷。
7、練格鬥者必須重視爆發力的力量訓練,參考點健身方式,營養方面也得跟健美人士學習,而健身者完全不必練格鬥!
最後給大家簡單介紹下目前世界上主流的功夫和格鬥技特點:
武術:門派眾多,現代武術主要分為套路演練和技擊制敵,表演武術。技擊多以單練式與功力訓練為主,強調擊打人體要害制敵。
③ 在中國有哪些有名的泰拳館
我來說說 幾個答案沒有說到的 西南地區的 成都的 墨攻泰拳 重慶的 鐵虎泰拳 西南最好的2個俱樂部。
④ 北京哪家拳館比較好
北京的拳館有很多,前提是你想要練的是什麼拳?有自由搏擊,也有傳統武術。
⑤ 我想去拳擊館,拳擊館一般一定要請教練么有沒有能自己玩的
我練格鬥4年了,齊齊哈爾拳擊水平最好的叫姜濤,在六合盛武校教憨窢封喝莩估鳳台脯郡巴西柔術。我和他學過拳擊,水平是我接觸過的教練最高的
⑥ 大家一般去小拳館還是大拳館
大俱樂部的好處就是人多,喜歡實戰的話搭檔可選的就多,喜歡社交的話認識的陌生朋友也多。
小俱樂部普遍凝聚力強,人情味也更濃,學員和教練之間的互動更多,教練可以更深入地指導學員,所以水平可能反而更高,算是性價比高的選擇。
不過學習還是要看教練。
⑦ 開個拳館多少錢
首先是經營模式,合作還是獨自經營。先說一下合作,合作可以解決場館問題和經費問題以及生源問題,優先考濾文化學校類社會辦學。合作方式甲方:文化學校 乙方:XX道館 以合作方式經營,甲方投入場地(不收取任何費用) 乙方投入訓練用設備、教學費用以及除場地外包含宣傳等一切費用。利潤比例甲方收取30%乙方收取70%
註:合同期為X年 收費問題:月卡 季卡 半年卡 全年卡 X年卡 10次卡 30次卡 50次卡 100次卡 學期卡等
課時為每周一至周五二課時 周六日三課時 設有 武術 散打 跆拳道 空手道 (以上為提議)下面再說一下自營
自營需要解決的問題較多
一間道館或拳館地域覆蓋面約為方圓5公里內,首要問題選址、定價。高密度住宅區為首選要求交通便利一二類街道,也可選擇周圍有大型超市的住宅區。如有上述地域周邊必定會有學校。收費方式參考樓上。
其次是內部設施看投資額度。實用面積不易太小主要考濾場館承接能力。
下面說一下宣傳,如交通便利,那麼車體廣告和車載電視作用較大,如周邊有大型超市可以談合作,放置X展架或一拉寶或其它宣傳用品。 下面說一下辦證
稅物局注冊,要求出視資產證明、房屋租憑合同、社區居委會證明、派出所無劣跡證明。
公安局防火備案,文化局備案。 可能還需社會體育指導中心,體育總局和體委批示。
⑧ 北京哪家拳館好
ET進化拳館的這個開在KTV邊上的地下室中、第一硬體好棒:干凈。每節課後墊子都被擦得一塵不染,更衣室洗澡間舒適整潔,無異味,一掃我對拳館充滿汗水塵土的預想。第二則是:寬敞。墊子區大到同時支持兩個課程,沙袋區、器械區、體能區、拳台、八角籠、休息區一應俱全,錯落有致,互不幹擾。除了設施上的整潔敞亮,這里的環境還讓人感到十分舒服。教練水平都是頂尖級的,卻親切幽默,教學也認真並充滿激情。會員們帥哥美女眾多,友好、素質高,沒有好勇鬥狠之徒,訓練中不容易受傷,也無貪圖小利之人,共用的手靶用完都會放歸原處。加上熱情的前台、規范的會員制度,即便從一個健身房的標准來要求也是上檔次的。
⑨ 怎麼成為拳館(散打)拳擊教練具備什麼要考什麼證什麼地方能考
去東方巨鑫搏擊俱樂部考教練證書,那地方是中國自由搏擊協會簽發的權威
⑩ 拳館里混社會的人多嗎,初去拳館需要注意什麼
搏擊方面的拳館我不了解,但我這邊的拳館基本上是沒有人紋身的,即便有紋身,也是小面積的圖案。如果是拳館裡面大多數是那種大面積顯露的紋身,在我看來恐怕還是混社會的居多。我不是對紋身有偏見,而是練武人而紋身的,大多數心氣高而度量小,容易出口角意氣之爭。
至於新人的情況,主要是看你自己。比如你是普通打工族,或者學生,過去恐怕免不了「體驗」一下;如果你是大老闆,去拳館體驗生活的,估計得被當大爺供著。
對練結仇的事不是沒有,但很惡劣,基本上一個圈子裡面,誰跟誰對練出火氣了,甚至採用極端或者違反對練規則的報復方式,那麼刻意報復那個名聲在圈子裡基本就臭了——所以新人注意保護自己,遇事低調,實在不行就跑路。
新人注意的事……很多很多。從拳館的選擇,到教練的選擇,到武行的規矩,你要我一個一個說,恐怕得說上幾千字。何況你守規矩了,對方還不一定守規矩,這個是最蛋疼的。——總而言之,就是安全第一,學會跑路。
