大學生臉胖

A. 為什麼大學生都很胖

這句話以抄偏概全了。
如果你想問襲的是「大學生」，那麼可以舉出很多個反例，在大學校園里瘦子隨處可見，一抓一大把。現在很多大學生都會打扮自己了，而且很多人都以瘦為美，所以並不是所有大學生都很胖，胖的只是個別；
如果你想知道為什麼有些大學生很胖，那麼也可以明確地告訴你，大學是很自由的地方，你可以不用苦讀聖賢書，除了每周一次的體育課，你甚至不會去鍛煉，所以發胖很容易，不控制飲食，不經常鍛煉就會這樣。

B. 臉部發胖是什麼原因

女性臉部肥胖的原因
面部骨骼：如果你生就是張大臉龐、大骨骼，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。
肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。
脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉！
水腫：面部浮腫多發時期是月經來潮前的2天。在此期間，體內雌性激素異常的高，淋巴系統出現功能性障礙
日常減肥方法1：早睡早起，保持充足睡眠。
日常減肥方法2：早飯不可少。正確的吃早餐，保持身材不是要吃得少，是要攝取合理的飲食。
日常減肥方法3：以步代車。平均每天步行時間為1小時，這不僅是一個不錯的瘦腿的方法，還能起到收腹挺胸的作用。
日常減肥方法4：不吃零食，多吃蘋果。吃蘋果能減肥嗎？蘋果不僅有瘦身、降血脂、防癌等功效，吃蘋果時慢慢咀嚼，還能起到清潔口腔的作用。
日常減肥方法5：睡前一杯牛奶，起床後一杯淡鹽水。牛奶有利於睡眠，早上起床後空腹喝杯水，清洗腸胃，有利於體內毒素的排出，牛奶減肥法助你保持苗條身材。

C. 臉胖的原因

臉部肥胖的原因有以下幾個：
1、愛吃堅硬難嚼的食物：下頜角肥大是導致臉部肥胖的一個主要原因，生活中那些喜歡吃堅果以及愛嚼口香糖的人，通常他們的臉看起來都不太瘦。因為人們在咀嚼食物的時候咬肌會不停的運動，咬肌的過度運動會導致人們下巴部位的肌肉過於發達，最終出現下頜角肥大情況。
2、經常綳著臉：長時間的綳著臉不愛說話不愛笑，這樣的人面部會因為缺少運動而發生脂肪的堆積情況，這樣會導致臉部的肥胖。在平時還是要適當的進行面部運動，笑就是最好瘦臉表情，人們在笑的時候臉頰肌肉和嘴角都會向上提，臉部看起來也就不會那麼肥胖了。
3、經常趴著睡：有很多人都習慣趴著睡覺，趴著睡對我們身體健康是不利的，趴著睡會給我們的心臟造成壓力，導致呼吸不暢通。而且長時間的趴著睡我們的面部會處於壓迫的狀態，面部變形線條輪廓會不明顯，也就會出現臉部肥胖的情況。建議大家睡覺盡量採取仰卧的姿勢，這樣能夠保持臉部不受擠壓。

D. 臉胖怎麼辦

Q:沒有辦法做得很好⋯⋯

A:剛開始清楚意識到每一塊肌肉可能有一些困難。若沒有辦法如你所想的動作的話，用手來輔助，往上推或壓下去， 讓它記得「這是你想要的樣子」。反覆 做個幾次應該就能抓住運動肌肉的感覺。

Q:完全沒有節食減肥臉也能變小嗎?

A:就算沒有節食，持續運動可以讓身體變得緊實，臉也是一樣的，只要有在動，讓你不知肉毒桿菌為何物!淋巴的循環也變好，告別浮腫、迎接小臉人生。比起節食，臉部瑜珈覺對是通往小臉的捷徑。

E. 我是一個大學生，頭大，臉圓，偏胖，我適合什麼樣的發型

波浪卷的長發設計，搭配上氣質的中分劉海，勾勒出完美的臉蛋，顯得很有女神范，棕色的染發也顯得簡單時尚。

F. 臉胖的原因是什麼

常識：胖臉的四大因素

1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

2、面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。

3、肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。

生活瘦臉十大法：

1、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

2、飲食法：□平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。

□如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鍾為宜。

4、面部減肥操：

有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

准備運動：進行3分鍾有氧運動。

第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。

第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

5、專業瘦臉法：如果你想快速變成標準的小臉美女，不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務，效果隨方式而變，你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什麼遺憾。

面部吸脂術：同身體其它部位的吸脂差不多，從耳後插入吸脂管，吸除面部多餘脂肪。

面部整形術:比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。

面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康雖無大礙，但它的缺點是：半年左右易恢復。

6、指壓消腫法：

使臉頰消腫的穴道有"聽會穴"、"大迎穴"、"頰車穴"等。由於這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。

a.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。

b.中指、無名指並攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。

c.四指並攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。

d.畫圓圈：四指並攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。

注意：以上的指壓按摩動作，適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。

7、化妝瘦臉法：

與上面的方法相比，這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運動按摩太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的！

眉型修成弓型，細而高挑；用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。

鼻根勾出直挺的立體陰影。

唇型擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方。

兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。

8、淋巴推拿瘦臉法：面部浮腫，是由於氣脈不通引起的肥胖，可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。

9、洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。

10、其它：飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。

冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鍾，以利用熱脹冷縮的原理消腫。

推薦：瘦臉：告別大腫臉 消除雙下巴

在兩頰的部位，用大姆指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100——120下即可。最近一個動作是用手掌並攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。

瘦臉第一步就是要注意自己保養的方式，定期的保養讓肌膚有彈性，就不容易產生皮膚因為失去彈性而松垮的問題，那麼也才不會形成大臉蛋，當然如果你有專門瘦臉的儀器，可以幫助臉上細胞多餘的水份去除，那就更容易達成瘦臉的目標。

瘦臉按摩法:

按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。
1、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鍾左右。
3、托下頜：用雙手輕托下巴，有節律地反復做1分鍾左右。
4、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鍾。

瘦臉：

穴位按摩法

與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜，再按壓穴位並進行按摩。步驟如下：
1.塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。
2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用「手指肚」緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鍾後放開手指，連續做3次。
3.用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鍾，同樣做3次。
4.將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鍾。
5.從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背後，再從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處，最後回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個來回。
6.按摩額頭。用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個來回，讓額頭舒展開來。
7.內眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實，但注意眼睛要放鬆，做3次，每次3秒。
8.從內眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內眼角到外眼角，由內到外地按壓，做3次，每次3秒。
9.沿著眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鍾。

瘦臉食品
冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。

G. 臉胖嗎

如果你想瘦臉的話，分享幾個日常瘦臉的好方法給你：
1、經期瘦臉：月經其實是每一位女性最佳的瘦臉時間，因為月經期間女性的身體內血液循環是非常流暢的，只要女性在月經期內多對自己的面部進行按摩是能夠達到十分不錯的瘦臉效果，具體的按摩方法是從自己的兩側鼻翼到。
2、記得多拍打面部：想要把臉瘦下來的女性還可以在每天早上起床或者晚上休息前去拍打自己的面部，一定要記得使用自己的手掌根部去進行拍打，但是力量要控制適當，每次至少堅持拍打5分鍾以上，當大家感覺自己的面部。
3、冷熱水交替洗臉：大家每次洗臉的時候可以使用冷熱水交替進行，先用熱水洗，後用冷水洗，每天堅持進行冷熱水洗臉幾次就能看到自己的臉蛋瘦下來了，這種瘦臉方法還是非常簡單的。