大學生腳心

① 誰能幫我續寫雨天 柳春的故事

隱隱的刀痕，刻在涼鞋上，我看見了涼鞋，不知為什麼，流出了眼淚，她的桌子上放著一張紙條：有緣再見。
帶給我無限美好的姑娘去了哪裡，只有她和她的家長知道，還記得在柳春腳心上寫的三個字，我恨我父母，我愛她，父母緣故破壞了我們的愛情，我們是無辜的。
記得是兩年後的一場大雨，我接到了一個電話，是柳春打來的，電話里，我聽見了她的話：我在宿舍樓底下等你，不見不散哦。
我穿上了兩年前我的衣服，拿上雨傘，我到了指定地點，柳春在等我，我看見柳春又害怕，又想念，我扔下雨傘，抱起柳春，眼淚從眼角到臉龐，到下顎，柳春把頭搭在我的肩頭，就這樣，我們哭了好幾分鍾，我這次不想讓柳春走了，抱著柳春，柳春沒有拒絕，我希望要一直抱著，永遠不要分開，柳春說：我還記得，我們在一起的那個暑假，那大學四年，記得我們的點點滴滴，這次，我們不要分開了。
我抱起柳春，往家裡走，我們就這樣，可以說是重逢，柳春進屋脫了鞋子，說：我愛你！我恨父母不讓我們在一起，我這次，要自己做決定，我不知道為什麼，一句：我愛你！也說了出來，我現在，不聽任何人的話，把柳春撲上床，狠狠的親了她一口，她抱緊我，她給了我無限美好，我要給他無限的愛。
第二天，我們離開了家，我要冒死試一試、抱著信心去，抱著希望去，我和柳春來到了我的父母家，父母是堅決不同意，我早料到了，我冒死說出了我們的點點滴滴，經歷，美好，這一刻，我和柳春的臉都紅了，父母也同樣了，父母說：你要好好對人家小姑娘。
我們回到了家，柳春說出來令我震驚的話：寶寶！我們都在一起了，以後我的人和我的腳都歸你了，你可以隨便的撓了，就是，輕一點，我很怕癢的。我知道，她看透了我的心思，我把他綁起來，右手在她的腳心上劃了一下，僵持了半個小時，就兩件事，撓和笑，我最後抱起柳春的腳，躺在她的腿上，柳春笑了，笑的很開心。
就這樣，我們在一起了，我會給他愛，一直都是

② 我是在讀大學生，晚上老是睡不著覺

那你可以不睡覺啊!~

③ 醫生您好！我是一名大學生，一兩年前得過肺門結核，吃過半年的國家免費葯。後治癒。近期的身體檢查均正常

指導意見：
這個檢查了沒問題的情況下，可以吃點六味地黃丸，歸脾丸調理一下。

④ 學醫的大學生們幫幫忙——我是學土建的不懂醫學。急，性命攸關。謝謝啦。

可能是上火,血多最好做個血常規,沒多少錢,

⑤ 腳心容易出汗是怎麼回事

您好
生活細節可對付「汗腳」

汗腳的人都有這樣的感受：腳時常覺得黏糊糊，有異味，到朋友家做客特別不願意換鞋；另外，還易誘發腳癬。

北京中醫葯大學東方醫院皮膚性病科主任李元文說，腳汗是多方面原因造成的。首先，人的手心、腳心是小汗腺分布密度最大的部位，腳心每平方厘米有620個汗腺，而人體其他部位每平方厘米僅有140~340個。

因此，在劇烈運動、穿旅遊鞋長時間走路之後，腳汗會增多；情緒激動使交感神經沖動增加，乙醯膽鹼分泌量增多也可引起出汗增多；再有支配汗腺分泌汗液的神經緊張性增加，使它對於正常強度的神經刺激發生強烈的出汗反應。此外，有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病以及感染性高熱等或進食辛辣食物和一些遺傳因素也可以引起全身多汗。

李主任說，出汗多一般不會對身體造成危害，但由於會產生特殊難聞的異味，而對人的心理會產生嚴重影響。

另外，汗腳患者常常合並「腳氣」。一旦患上「腳氣」，足部到夏天就會出現瘙癢、起皰、糜爛，甚至引發下肢「丹毒」。

因此，平時，我們應該注意一些生活細節，應對汗腳：

1.在家盡量不穿襪子，光腳穿拖鞋；

2.穿通風透氣的鞋和吸濕排汗襪子，盡量不長時間穿純棉襪；

3.劇烈運動之後，及時用溫水洗腳；

4.每天用溫熱水或淡鹽水泡腳10～15分鍾；

5.盡量少吃辛辣食品，放鬆心情，避免交感神經過度興奮。

對於腳汗特別嚴重的，還可以用一些抑制汗腺分泌的葯水，每天浸泡1次，每次15～20分鍾：如0.5%的醋酸鋁溶液、5%的鞣酸溶液、明礬溶液，或外擦25%的三氯化鋁液或5%福爾馬林液等。

⑥ 腳板心疼是怎麼回事我是大學生軍訓幾天就覺得腳板彎曲時腳板心就像有線綳緊一樣疼

腳板心疼原因很多肌肉勞損，腎虛，扁平足。到醫院檢查一下對症下葯。

⑦ 在校大學生，失眠嚴重！！！

其實失眠主要都是心理原因造成的!保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。這才是最重要的!葯和食物只能輔助!治標不治本!這是我多年醫學上面的總結!下面是我對失眠的治療提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的幫助您克服失眠...

克服失眠的心理調適方法：
一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。
三、創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起「入睡條件反射」。
四、白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。
五、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持卧室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。
六、自我調節、自我暗示。可玩一些放鬆的活動，也可反復計數等，有時稍一放鬆，反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。
另外，對於部分較重的患者，應在醫生指導下，短期、適量地配用安眠葯或小劑量抗焦慮、抑鬱劑。這樣可能會取得更快、更好的治療效果。

失眠偏方

黨參、白術、當歸、茯神、遠志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。

[制用法] 水煎服。

[適應證] 失眠心脾兩虛證。

一．經驗方

1.按摩穴位治失眠

按摩一組穴位：百會、太陽、風池、翳風、合谷、神門、內外關、足三里、三陰交、湧泉。按摩次數以大眠程度為准，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩後立即選一種舒適的睡姿， 10分鍾左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續按摩一次即可入睡。

2.每天早上請喝一杯水

每天早晨漱洗後，喝一杯溫開水，對感冒、上火、大便乾燥之類疾病同樣有效。

3．上軟下硬兩個枕頭睡眠好

枕頭適於用兩個，每對高度不超過8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便於調整位置，以達睡眠舒適。下邊的硬枕主要用於支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快.

4．白酒泡靈芝可治失眠

原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進白酒瓶內，蓋封嚴；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。

5．摩擦湧泉穴治失眠

當你躺在被窩里難以入睡時，將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來問摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長期堅持，還能起到保健作用。

6．柏樹葉裝枕頭可安眠

揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮靜安眠效果。

7．鮮果皮能使你安眠

將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺時，便聞到一股果皮散發的芳香，使你安然入睡。

8.．紅果核大棗治失眠

紅果核洗凈晾乾，搗成碎未（可求助中葯店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鍾，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服，效果好，無副作用。

9.吃大蒜可治失眠

每天晚飯後或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。

10．鮮果皮能使你安眠

將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。

二．食療方

酸棗仁粥

【原料】酸棗仁末15克 粳米100克
【製作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。
【用法】空腹食用。
【功效】寧心安神。適用於心悸、失眠、多夢、心煩。

秫 米 粥

【原料】秫米30克 制半夏10克
【製作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。
【用法】空腹食用。
【功效】和胃安眠。適用於食滯不化、胃中不適而引起失眠者。

遠志蓮粉粥

【原料】遠志30克 蓮子15克 粳米50克
【製作】先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠志和蓮子粉，再
煮一二沸。
【用法】隨意食用。
【功效】補中，益心志，聰耳明目。適用於健忘、怔忡、失眠等症。

小 米 粥

【原料】小米50克 雞蛋1個
【製作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。
【用法】臨睡前以熱水泡腳，並飲此粥，然後入睡。
【功效】養心安神。用於心血不足、煩躁失眠。

小米棗仁粥

【原料】小米100克 棗仁末15克 蜂蜜30克
【製作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。
【用法】食用時，加蜂蜜，日服2次。
【功效】補脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便乾燥。

柏子仁粥

【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量
【製作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，對入蜂
蜜，稍煮一二沸即可。
【用法】每日服2次，2～3天為一療程。
【功效】潤腸通便，養心安神。適用於心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。

夜交藤粥

【原料】夜交藤60克 粳米50克 大棗2枚 白糖適量
【製作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取葯汁約300克，加粳米、白
糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鍾即可。
【用法】每晚睡前1小時，趁熱食，連服10天為一療程。
【功效】養血安神，祛風通絡。適用於虛煩不寐、頑固性失眠、多夢症以及風濕痹
痛。

八 寶 粥

【原料】芡實 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山葯 紅棗桂圓 百合各6克 大米150克
【製作】先將各葯煎煮40分鍾，再加入大米繼續煮爛成粥。
【用法】分頓調糖食用，連吃數日。
【功效】健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用於失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口
渴、咳嗽少痰等。

玫瑰花烤羊心

【原料】鮮玫瑰花 羊心各50克 食鹽適量
【製作】
1. 將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，加食鹽、水煎煮10分鍾，待冷備用。
2. 將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復在在明火上灸烤，
烤熟即成。
【用法】宜熱食，可邊烤邊食。
【功效】補心安神。適用於心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂等症。

烏靈參燉雞

【原料】雞1隻 烏靈參100克 酒 姜 蔥 鹽各適量
【製作】
1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗凈切片，放入雞腹內。
2. 將雞放入砂鍋內，清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開後，改文火
清燉，待雞熟後，加鹽少許即成。
【用法】每日2次，食雞肉，飲湯。
【功效】補氣健脾，養心安神。適用於神經衰弱。

茯 苓 餅

【原料】茯苓細粉 米粉 白糖各等份
【製作】上3味加水適量，調成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅。
【用法】可經常隨量吃。
【功效】健脾補中，寧心安神。適用於氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及
浮腫、大便溏軟等。

治療失眠偏方：

芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。

以下幾個方法可有效改善睡眠：

睡前飲一杯熱牛奶。或者蜂蜜水。<<中老年人如何自我保養？

冬天睡覺前一定用熱水好好泡泡腳。

另外，吃些香蕉和魚蝦也可以幫助調整生物鍾，對調整時差有幫助。

一般的銀耳蓮子湯也有安神的效果。
在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生薑，就能催人入眠。
1、豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟後加入蜂蜜。吃肉飲湯。
2、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與後2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。
3、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎後加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。（胃酸過多者忌用）
4、雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鍾，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
5、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服，8時後忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。梵谷血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
6、龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。
7、干龍眼肉、芡實各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥後調入白糖，每日1劑。
8、將花生葉（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下後飲下，約10分鍾左右，即能入睡，有效率達95％以上。
9、茯神15克，生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然後乘熱服下葯液，時間不長即可安眠。
10、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細末，加白酒適量，調成膏狀，貼於臍中，再以棉花墊於臍上，用膠布固定，每晚換葯一次。
11、黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。
12、黨參60克，玄參30克，琥珀18克，硃砂、麥冬各12克。共研細末，過篩。每次服3－5克，睡前半小時白開水送服。
13、枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲。或日飲3次，但每次不少於500毫升。
14、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。
15、鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢。

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⑧ 簡單介紹十種自我保健的方法

十種簡單的自我保健方法：
一、搓腳心法：每晚用熱水洗腳後，取坐姿搓兩腳心，每次5至10分鍾。按摩腳心，有益精補腎作用，能活躍腎經內氣，防止高血壓及動脈硬化。

二、意守丹田法：當工作、學習引起疲倦時，閉上眼睛，舌抵上齶，排除雜念，使整個意念集中在臍下的丹田部位，時間可靈活掌握。做完之後會感到精力充沛。

三、強壯心臟法：經常按壓手心的勞宮穴，有強壯心臟的作用。可用兩手拇指互相按壓，也可將兩手頂在桌腳上按勞宮穴，時間自由掌握。
四、壯腰健腎法：扭擺腰部，以起保健腎臟功能作用。站立，兩手插握在腰部，上身向前稍傾，慢慢將腰部左右扭擺，動作逐漸加快，使腰部感到發熱時為宜。

五、暖腎法：每晚臨睡前，用兩手交替輕輕按摩睾丸各81次，動作如手中握著兩個球來回滾動.

六、按摩小腹部：每晚臨睡前，將手放在丹田部位，先順時針按揉36次，再逆時針按揉36次。有理氣、助消化、健胃之功效。

七、按壓足三里穴：足三里穴是全身強壯要穴之一，用手指甲按壓足三里穴，以感到麻脹為度，經常按壓有益健康。

八、牙齒保健法：
(一)大、小便時，將嘴閉住，咬緊牙關。
(二)經常叩齒，長年堅持可保護牙齒堅固，不易脫落。
九、促進睡眠法：每晚睡前半小時，先擦熱雙掌，而後將雙掌貼於面頰，兩手中指起於「迎香穴」向上推至發際;經「睛明」。「攢竹」、「瞳子膠」等穴位;然後兩手分別向兩側額角後而下，食指經「耳門」穴返回起點，如此反復按摩30至40次，可治療神經衰弱症，促進睡眠。

十、散步法：堅持每天散步是極有效的健身之道，飯後散步有助於消化。散步時間可靈活掌握。

⑨ 求助：我該怎麼辦

你應該是大學生吧!
你要是去醫院可以等到從家回學校在做!
如果用葯物就是越早越好,這個反應不是太明顯!要是考試比較緊張,你也可以在回家以後吃葯,和月經的症狀差不多!不過小心不要被發現了!
要是第一次還是去醫院吧!
我有同學和你一樣!她在一個多月的時候去醫院做的!
去醫院的時候小心別被醫生騙了,會花冤枉錢的!最好多去兩家咨詢!
遇到這種事都是比較怕的,不要傷心,出問題了解決了就好了!
有問題也可以給我留言,我會盡量幫助你的

⑩ 安徽女大學生遭母親「花式催相親」是真的嗎

相親，這個時下熱度頗高的詞，已不是大齡男女的專屬，越來越多像周虹這樣的低齡女大學生，也在父母的張羅下，早早地被捲入相親市場。驀然回首，她們已置身於一個相親低齡化的時代。

女大學生遭遇媽媽「花式催相親」

趙茜茜今年21歲，安徽人，過了這個暑假就將邁入大四。她與男友最近剛剛分手，沒想到母親的「相親雷達」竟達到靈敏度10級，一到暑假便開始給她張羅起「新感情」來。

「媽，我這么年輕貌美，用不著您介紹！」第一次從母親嘴裡聽到「相親」兩個字時，趙茜茜拒絕了。

「年輕貌美就更需要媽媽幫你把好關，免得被人騙。」為了說服女兒去相親，母親用盡了各種方法。暑期實習忙得焦頭爛額之際，趙茜茜還要強打精神應對隔三差五的「花式催相親」。

由於父母老來得子，她從小就被管得比較嚴，從高中文理分科，到大學填志願，再到如今的相親，父母強勢地管控著她人生中的每一個關口。「我感覺相親都是些條件不怎麼好、靠自己找不到對象的人參加的，為什麼他們這么著急安排我相親，難道我在他們眼裡那麼差勁嗎？」孫妮委屈地說。

還未走出校門，就被安排相親的大學生不止趙茜茜和孫妮。在微博、豆瓣、天涯等社交平台上搜索「大學生相親」等字樣，能發現很多在校大學生訴說過自己的被相親經歷，且評論區里同病相憐者眾多；知乎上有個關於「90後年輕人被催婚是一種什麼樣的體驗」的問題，400多名用戶進行了回答，大部分人都是在分享自己被家人強行安排相親時的恐懼。