大學生心理健康問題研究

⑴ 研究大學生心理健康問題有什麼意義

研究大學生心理健康問題意義
1、可以提高學生綜合素質。
2、是驅動學生人格發展的基本動力。
3、是開發學生潛能的可靠途徑
4、預防和干預大學生的心理問題

⑵ 研究大學生心理健康的意義有哪些

1、可以提高學生綜合素質。
2、是驅動學生人格發展的基本動力。
3、是開發學生潛能的可靠途徑
4、預防和干預大學生的心理問題

⑶ 國內外對大學生心理健康的研究都有哪些

學業問題、情緒問題、人際關系問題、焦慮問題、情感問題、性健康、特殊群體心理健康問題和大學生活適應問題是目前大學生中普遍存在的心理健康問題。

⑷ 大學生心理健康現狀分析

正常學習、生活和工作的可靠保障。大學生肩負著歷史和人民賦予的使命，心理健康與否不僅直接影響他們的進步成長，而且關系著國家和民族的興衰。
大學生是我國未來的高級科技人才，社會、學校、家庭不僅要重視他們的科技知識教育，還要重視他們的心理健康教育。一直以來有關大學生心理健康狀況測查與分析的報告比較多，國內外相關報道稱約10%-30%的大學生有各種各樣的心理衛生問題，我國有20.23%的大學生存在不同程度的心理障礙甚至心理疾患[1]。由此看來，大學生的心理健康狀況令人擔憂。
大學生是一個特殊群體，在人格上他們將逐步完成從青少年向成年人的過渡和轉變，逐步擺脫對家庭和父母的依賴，從而逐漸獨立和成熟。但由於心理發展處於尚未成熟階段，缺乏社會經驗，加之為在激烈的高考競爭中取勝，幾乎全身心投入學習，心理比較脆弱、適應能力差，情緒不穩定、心理失衡常常發生。

二、方法
本研究以進一步了解大學生的心理健康狀況為目的，通過問卷與個別訪談相結合的形式進行，以在校大學生為對象，總共發放問卷1000份，收回有效問卷952份，有效率為95.2％。
用SCL-90自評量表對河南省部分高校學生進行調查。此量表共90個項目，每一個項目均採取5級評分制，「無」為1分，「輕度」為2分，「中度」為3分，「偏重」為4分，「嚴重」為5分，「輕、中、重」的具體定義由自評者自己去體會。SCL-90總分是90個單項分相加之和，說明了心理健康狀況的總體水平，SCL-90總分越高，說明心理健康總體水平越低，反之，心理健康總體水平越高。量表中共有9個因子，包括軀體化、強迫症狀、人際關系敏感、抑鬱、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性；某項因子分偏高，說明此項的心理衛生問題嚴重，反之，心理衛生問題偏輕[2]。參照李虹報道中的類似標准規定:SCL-90總分≥180為心理障礙，其中180≤SCL-90總分＜225為輕度心理障礙，225≤SCL-90總分＜270為中度心理障礙，SCL--90總分≥270為重度心理障礙。9個因子中任一項≥3分為心理衛生問題的陽性檢出[3]。

三、結果
研究中的952名大學生中患有不同程度心理障礙的有197人，總陽性發生率為20.69%，而且9項心理症狀比正常成人嚴重，見表1、表2。
表1 大學生的心理健康水平(N=952)

表2大學生與全國青年組9因子分的比較

表3952名大學生的心理衛生問題

從表3中可以看出，大學生的主要心理問題依次為強迫、人際關系敏感、敵對、抑鬱、偏執。
本研究結果顯示了大學生SCL-90各因子均分顯著高於國內正常成人，與於國勤等人對大學生的相關報道[4]基本一致；大學生不同程度心理障礙的陽性發生率為20.69%，大學生的心理問題主要是強迫、人際關系敏感、敵對、抑鬱、偏執，與國內外的相關報道基本一致[5]，說明大學生這個特殊群體具有相同心理障礙的表現。

四、結論
當前，我國正處在改革開放的關鍵時期，必然會對原有的社會文化和道德體系形成一定的沖擊。大學生一方面要適應大學的學習環境、生活環境；另一方面又要接觸頻繁的社會生活變化、激烈的社會競爭、商品經濟的沖擊，容易使他們產生心理上的失衡。通過深入訪談進一步分析，對大學生的心理健康現狀總結如下：
（一）對「健康」的認識欠缺
世界衛生組織對「健康」一詞解釋是：「健康不僅僅是沒有身體疾病和症狀，而是一種個體在身體上、心理上和社會上的完好狀態。」也就是說，健康不僅是一種身心狀態，也是一種生活態度和生活方式，是身體健康、心理健康和良好社會適應能力三種因素的統一體，而心理健康是一個人獲得整體健康的核心與支柱。然而個別訪談的結果顯示，有l5.8%的同學不關心自己的心理健康,關心心理健康的只佔l2.8%，另外,還有23.8%的同學對健康的認識比較片面，認為健康就是指身體健康。
（二）學業困擾
學習是大學生在校期間的主要任務，學習效果和效率的好壞影響著學生的自尊心乃至心理的健康。當前大學生在學業上的主要問題是：第一，學習壓力過大產生焦慮感、自卑感。社會的發展急需高層次的人才，多數大學生深深地認識到學習對一個人的發展至關重要，因此，在刻苦學習本專業知識的基礎上，還要適應用人單位需要參加的各類證書考試，例如大學英語四、六級的考試、計算機等級考試等，一旦考試結果不理想，就容易產生焦慮感、挫折感、自卑感。第二，學習動力不足。在學生管理實踐中，我們常常可以發現，個別學生學習態度不端正、學習目的不明確，求知慾望低，沉迷於上網、玩游戲機，學習熱情明顯缺乏，這種現象在一年級大學生中較為明顯，因此也最容易出現考試不及格的現象。第三，學習的恆心和毅力不夠。有的學生雖然滿懷雄心壯志，但碰到困難和挫折容易退縮，不能持之以恆。第四、學習的注意力不集中。上課無精打采，精神不集中，熱衷於課余活動、交友、戀愛。第五，未能養成良好的學習習慣。有的學生學習的隨意性大，等到期末考前才突擊復習，專業基礎不夠扎實。第六、學習上的不適應。學習上的不適應是低年級大學生表現比較突出的心理問題，大學與中學相比，教學目的、教學內容、教學方式存在明顯差異。大學課程多、知識量大、學習條件和學習方法都發生了較大的改變，教師講完課後，輔導時間少，幾乎主要靠學生自學；還有許多高校為了促進學生學習的積極性，實行淘汰制。適應能力差的學生經常擔心自己被淘汰，精神過度緊張。往往引發神經衰弱、考試焦慮，甚至厭學、棄學、退學。
（三）人際交往障礙
人際關系始終是影響大學生心理健康的一個重要方面，人際關系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應能力的綜合體現。由於大學生來自全國四面八方，不同的生活習慣、個人愛好、生活方式，都影響著人際關系的建立。今天的大學生多數是獨生子女，「自我為中心」的心理傾向嚴重，在人際交往中經常表現為：很少關心別人，與他人關系疏遠；唯我獨尊；猜疑嫉妒心強。這在較大程度上影響了其人際交往。另外，又因缺乏交往知識和技巧，導致一些大學生既渴望交往又害怕交往的心理困惑，造成人際關系緊張，導致孤獨、自卑、恐懼、煩惱、抑鬱等不良症狀，危害身心健康。極個別來自貧困邊遠山區的學生，擔心別人看不起自己，性格敏感多疑，進而感到孤獨、寂寞、情緒抑鬱。
（四）情感的困擾
處於青春期的大學生，由於心理上的成熟，性意識的覺醒，促使其渴望了解異性，產生了對愛情的嚮往和關注。愛情是人生的重要組成部分，純真美好的愛情能給人以鼓舞，給人以力量，促進人的不斷完善進步和成功，理智地把握情感，樹立正確的戀愛觀，對於大學生創建美好人生具有重要意義。在大學校園里，大學生戀愛現象已相當普遍，但由於缺乏經驗與指導，一些大學生對戀愛存在不良認知，在認識和行為上陷入了各種各樣的誤區，出現了許多心理問題；有些學生感情把握不定，易走極端、易沖動；有的學生戀愛的動機不端正，盲目隨大流，互相攀比，或者為了填補空虛、寂寞而談戀愛，缺乏真摯的愛情基礎；有的學生受到社會上的一些不良影響，性行為輕率，甚至在校外租房同居；也有一部分大學生因對性知識、性行為的不恰當的理解而常常陷入苦悶和彷徨中，有些同學經常出現恐懼、不安、自責，甚至失眠、注意力不集中等症狀，從而影響學習、生活等。

⑸ 求大學生心理健康問題調查論文3000字

目前，我國大學生心理健康教育工作正處在一個重要的發展時期，從深層級和發展取向上看，它正在面臨著一個教育模式構建的課題。這種模式的構建是適應進一步加強和改進高校德育工作的需要，也是全面推進素質教育的需要。充分認識這種模式構建的必要性和緊迫性，對於廣大教育工作者自覺參與和指導大學生心理健康教育工作，對於促進大學生的全面發展都具有積極的意義。�

一、大學生心理健康教育工作的發展需要新的思路�

目前我國的高等教育正在經歷著從精英型向大眾化的教育轉型，招生數量的增長率在逐年提高，高等教育的規模發生了歷史性的變化，使高等教育面臨不少新的問題和困難，高等教育的這種超常規發展對正處於發展中的心理健康教育工作也產生了重大的影響，一方面，形勢要求我們必須加強大學生的心理健康教育工作，而另一方面，我們又面臨一是課堂教學薄弱，二是課外教育指導局限，三是學生自助缺乏的現狀。若不及時解決這些問題，心理健康教育就難以發揮其在實施素質教育和促進大學生全面發展中的應有作用。�

1．把心理健康教育滲透於學科教學之中�

在學科教學中滲透心理素質方面的內容，這是現代學科教學理論寫實踐發展的內在要求。實踐表明，任何一門學科的教學都把實現學生能力的培養和提高作為中心任務，為完成這個任務，教師要善於發現並利用學科知識中有關心理教育的具體內容，適時地對學生進行心理輔導，使學生在潛移默化中培養良好的心理品質和健全的人格。在學科教學中，教師通過運用某些心理素質的內容，如思維、記憶、想像能力的心理訓練方式，可以提高學生的感知力、注意力、記憶力、創造力以及科研動手的能力等；通過運用激勵手段，來激發學生學習的主動性；通過採用強化與積極的心理暗示的措施，增強學生學習的積極性。尤其是在思想道德修養課和大學生心理健康教育的選修課中，教師要較系統地闡述心理健康對大學生成長與成才的現實意義和深遠影響，介紹大學生增進心理健康的有效途徑，傳播心理自我調適和消除心理困擾的方法；通過個案分析，使學生對常見的心理問題及其產生的原因與主要表現有所了解，以樂觀向上、平和積極的心態面對學習、面對人生。�

2．強化課外教育指導的基本環節�

課外教育是課堂教學的有益補充。要面向全體學生，通過多種媒體的廣泛宣傳，強化學生主動參與的意識；通過專題心理講座、主題心理報告、心理沙龍，使學生了解心理健康的基礎知識，以及自我心理健康的基本方法，增強學生適應社會和心理自我調適的能力，促進學生心理健康發展。盡管心理健康教育「是高等學校德育工作的重要組成部分」，但我們必須清醒地認識到，心理健康教育是德育教育所不能替代的，不能用德育教育的手段和方法去解決學生中出現的心理問題，要走出心理健康教育德育化的誤區，增強心理健康教育的效果。�大學生心理健康教育的有效指導，有賴於教育的三級網路--校級心理健康機構、院系級心理健康組織、班級學生心理健康小組的完善。校級心理健康機構應由專職的教育工作者進行管理，組織協調校、院系學科教師、德育工作者和醫務人員等人力資源，通過對學生的輔導及心理訓練活動，有效地為學生提供心理健康的指導。院繫心理健康組織，應由院系主管學生工作的領導和班主任、政治輔導員組成，在學校心理健康機構的領導下，有針對性地對學生的心理問題給予及時、必要的服務。班級學生的心理健康小組，應由志願為同學服務且心理素質較好的學生組成，在與同學朝夕相處的學習生活中，給予那些心理需要關懷的學生以經常性的幫助，並能將有嚴重心理障礙學生的情況及時地向所在院系統學校的心理保健機構與組織反映，避免學生由於心理健康問題而引發的惡性事件的發生。

3．倡導主體自我教育�

事實上，任何教育只有轉變為被教育者自身的能動活動，樹立其主體意識，並體現其主體參與，其教育目的才得以實現。因此，大學生心理健康教育也必須積極倡導主體自我教育，在課堂教學中，教師注意啟發學生心理素質的培養；在課外教育指導中，輔導員老師注意引導學生主動參加「個人成長小組」等多種社團活動，使學生自我生存、自我調控、自我激勵、自我發展和自我認知的能力不斷得到提高，促進心理健康的自覺意識不斷得到增強，並學會自我心理調適的方法，消除負性情緒的心理困惑，適應復雜的社會生活的變化，以一顆平常心面對自己、面對集體、面對社會。從而把「樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題」的外在教育要求內化為大學生追求健康心理的自覺行動。�

二、對大學生心理健康教育的幾點思考�

1.確立多元參與的思想觀念�

大學生素質教育的推進和心理素質的培養，不僅是思想政治教育教師的事，也是整個學校的事。因此，高校領導要從全局出發，把心理健康教育作為高等學校德育的重要組成部分，加大對心理健康教育工作的硬體和軟體的投入；學科教師要結合學科特點，對學生進行發展心理能力的心理訓練，特別是培養學生的創造能力；思想政治教育工作者要善於運用心理學的教育方法教育學生、指導學生，防止形式化傾向。在這里需要指出的是，當前教育體制改革、教學改革和內部管理體制改革正在各高等學校深入進行，高等教育既面臨著擴大招生的問題，也面臨著在原有基礎和水平上提高教育質量問題，面向全體學生開展心理層健康教育工作還沒有引起高校領導的高度重視，而只是停留在有咨詢機構、無專業人員，有教育方案、無具體措施上。那麼，當我們意識到新世紀的大學生心理健康教育工作任重而道遠之時，首要的是確立一種全新的思想觀念。�

2．建設專職與兼職結合的師資隊伍

大學生心理健康教育工作的成效很大程度上取決於實施教育的這支隊伍的素質，盡管高等學校開展此項教育和咨詢工作已有十多年的歷史，但這項工作還遠遠不能適應高等教育飛速發展的客觀形勢，遠遠不能滿足廣大學生日益增長的心理需要。實施心理健康教育的大多數教師沒有接受過正規的系統的心理科學知識、技能的訓練，對現代心理咨詢技術懂得很少，在教育和咨詢的實踐中，很難保證取得好的效果。應按照《教育部關於加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，有計劃、有組織、有目的地加強對專、兼、聘職教師進行請進來、走出去的長短期培訓，增強他們的責任感、服務意識和接受掌握新觀念、新方法與技巧的自覺性，提高他們開展心理健康教育工作所需的專業知識、技能、業務水平和科研能力。並以案例分析會等形式，組織教師之間互相學習、互相啟發、互相促進。建設一支高素質的心理健康教育的教師隊伍，使心理健康教育工作逐步走向健康軌道。�

3．推進課題的理論研究�

大學生心理健康教育工作，除了在日常的教育與管理中探索思路、總結經驗、開拓創新外，還應對大學生心理健康狀況和心理素質發展的規律進行系統的研究，以界定不同年級、不同群體學生在心理健康教育、心理咨詢和心理治療方面的需要，從而使不同心理健康需求的學生，獲得不同程度的改善和發展的能力。還要發揚合作精神，不斷擴大不同區域間、不同校際間的學術交流，在互助互補中，基本掌握大學生心理發展的規律和特點，進一步探索大學生心理健康教育工作的新途徑、新方法，不斷解決大學生心理素質培養中遇到的各種問題，努力實現廣大教育工作者的個體素質和這支隊伍整體水平的進一步專業化，推進中國大學生心理健康教育工作朝著系統化、科學化、整體化和規范化的方向邁進。

⑹ 大學生心理健康存在的主要問題與應對策略研究

大學生常見的心理問題1、環境適應問題。在大一新生中較為常見。2、學習問題。大學生常見的學習問題主要表現為：學習目的問題、學習動力問題、學習方法問題、學習態度問題，以及學習成績差等等。大學期間，學習往往不再如高中階段那樣得到絕大多數人的重視，目的不明確、動力不足、態度不好構成了學習問題的主要方面。3、人際關系問題。如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關系，是大學生面臨的一個重要課題。同高中階段相比，大學生對人際關系問題的關注程度超過了學習，也成為大學生心理困擾的主要來源之一。人際關系問題常常表現為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關愛等痛苦感受。4、戀愛與性心理問題。大學生處於青年中後期，性發育成熟是重要特徵，戀愛與性問題是不可避免的。一般包括：單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關系問題、情感破裂的報復心理等，而性心理問題常見的有：**困擾，以及由婚前性行為、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔憂等5、性格與情緒問題。性格障礙是大學生中較為嚴重的心理障礙，其形成與成長經歷有關，原因較為復雜，主要表現為自卑、怯懦、依賴、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑鬱等。6、求職與擇業問題，是高年級大學生常見問題。在跨入社會時，他們往往感到很多的困惑和擔憂。如何選擇自己的職業，如何規劃自己的生涯，求職需要些什麼樣的技巧等等問題，都會或多或少帶來困擾和憂慮。7、神經症問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑鬱、強迫、疑病、恐怖等都是神經症的臨床表現症狀第七種問題是偏離正常狀態的心理問題，需要進行專業的心理咨詢或心理治療。而對於大部分同學來說，常常遭遇到的是前六種心理困擾，這些困擾主要是由很多現實的社會心理因素所導致，也往往是暫時性的，經過自己的主動調節或尋求咨詢老師的幫助，多能恢復心理的平衡和適應。二、應對措施：1、坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會出現這樣那樣的問題，出現心理困惑只是成長正常狀態，沒有問題哪有成長可言，因而不必大驚小怪、怨天憂人。2、不要急於「診斷」。心理問題本身多種多樣，成因往往也很復雜，切忌盲目從一些書籍上斷章取義，或者道聽途說，急於「對號入座」，認定自己患了什麼病。弄清問題當然是必要的，但大學生的問題還是發展性的居多，很多都是「成長中的煩惱」，實在不必自己嚇自己。3、轉移注意。心理問題往往有這么一個特點，就是越注意它，它似乎就越嚴重。所以，不要老盯著自己的所謂問題不放，不可過分關注自我，而應把注意力轉移到學習、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情並全力投入是很有利於心理健康的。4、調整生活規律。很多時候，只要將自己習慣了的生活規律稍加調整，就會給自己整個的精神面貌帶來煥然一新的感受。所謂的心理問題也隨之輕松化解了。5、不要諱疾心理咨詢。對於嚴重的、難以排解的心理問題，也可尋求專家咨詢及心理衛生機構的幫助。

⑺ 大學生心理健康問題的認識 論文 1500字左右。

大學生的心理問題是指大學生在知、情、意、行等方面不符合心理健康標準的各種表現，大學生心理健康的標准應根據大學生的自身特點來判斷，一般來說，一個心理健康的大學生應該具有和諧的人際關系；良好的社會適應能力和情緒控制能力；能夠正確認識自我和接納自我；有完整的健康人格［1］。大學生主要處於青年中期，心理發展存在著明顯的兩面性，而且其各方面的發展也很不平衡，容易引起多種沖突與矛盾。主要的心理矛盾有：孤獨感與強烈交往需要的矛盾；獨立性與依賴性的矛盾；情緒與理智之間的矛盾；願望、幻想與實際現實的矛盾；強烈的性意識與正確處理異性之間關系的矛盾等［2］，如果這些心理矛盾得不到合理地處理和正確地引導，就容易導致心理問題。有報告表明，20世紀80年代中期，23.25%的大學生有心理問題，90年代上升到了25%，近年來已經達到30%左右［2～5］。大學生心理問題的產生並不是偶然的，受生理、心理、社會及大學生自身等幾方面因素的共同影響，常見的心理健康問題及原因可以歸為以下幾個方面：

1學業問題

大學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響最為顯著，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。雖然大學生在學業方面是同齡中的優秀者，但由於大學學習與中學學習不同，很多學生存在學業問題，如果對這種現實不能正確地接受和對待，逃避或否認現實，就會引發心理衛生問題。大學生常見的學習問題主要表現為學習焦慮過度、學習動力缺乏、學習動機過強、學習成績不理想、注意力渙散、記憶減退及考試焦慮等問題。

2人際關系問題

同高中階段相比，大學生對人際關系問題的關注程度超過了學習，也成為大學生心理困擾的主要原因之一。良好的人際交往是大學生成長與社會化過程的重要組成部分，也是保持良好心理狀態的必備條件，它直接影響大學生的學習、生活質量乃至身心健康。目前很多大學生是獨生子女，「自我為中心」的心理傾向比較嚴重，在人際交往中經常表現為很少關心別人，與他人關系疏遠,唯我獨尊，猜疑心理很重，嫉妒心強。與此同時，又因為缺乏人際交往的基本技巧，一些大學生既渴望交往又害怕交往，導致產生孤獨、自卑、恐懼、煩惱、抑鬱等不良症狀。一些來自貧困家庭的學生擔心別人看不起自己，性格敏感多疑，不願或害怕與他人交往，常感到自卑、孤獨和寂寞，覺得大學生活空虛、無聊、乏味，這些都不利於大學生的健康成長。

3情緒問題

進入大學後，社會角色的換位引起許多心理沖突，一些基礎相對較差、能力相對較弱、個性不夠堅強而又不能正確對待挫折的學生，就可能產生各種消極情緒，從而產生內心的痛苦和不安，易出現情緒困擾，主要表現為：

3.1抑鬱對任何事都感到悲觀失望、郁悶、寡歡、意志消沉、自卑內疚、失眠等，它出現的原因大多是客觀性的，如考試失敗、情場失意、交往困惑、親人病故、獎學金未評上、入黨沒批准等等，這種抑鬱情緒在經過一段時間後，輕度的會逐漸減弱甚至消失，但嚴重的往往會影響正常的學習和生活，如果得不到及時的心理咨詢及治療，就會形成心理疾病，造成嚴重後果。

3.2焦慮通常包括自信心、自尊心的喪失，失敗感、罪惡感的增加等，是由幾種情緒混合而成的情緒體驗。大學生入校後，有些同學發現大學並非是自己理想中的「伊甸園」，現實並非如他們憧憬的那麼美好，開始感到失望，過分擔心將來，緊張和焦慮過度，嚴重者還會導致身心疾病，如憂慮症、神經衰弱、恐懼症、疑病症、強迫症等，影響正常生活和學習。

3.3自卑一些學生常常覺得自己處處不如別人，總感到別人瞧不起自己；做事瞻前顧後、畏首畏尾；不敢與人交往，不敢實踐，因而抑制了自己的才華和進取的時機。自卑感的產生大致是由於缺乏社交能力、事業及戀愛屢遭挫折、家境條件不好等造成的。

3.4冷漠一般表現為對外界的任何刺激都無動於衷，漠不關心，既不與人交流思想感情，也不多管閑事，一副冷若冰霜的樣子，對學習成績滿不在乎，對集體活動不熱心等等。

4戀愛與性的問題

愛情作為人類美好的情感被大學生所嚮往和體驗，而大學生的戀愛也有著自身的發展規律和特點，因戀愛引發的心理困擾、矛盾、沖突與挫折也在大學生中自然存在著。

4.1戀愛絕大多數大學生都能夠遵守正常的人際交往道德和行為規范，也有少部分大學生在戀愛過程中表現出一些心理問題，有時難以把握住自己的情感，易沖動，好走極端。當前大學生戀愛特點主要表現為：(1)低齡化。有些大學新生一進校門就開始尋覓戀人。(2)公開化。當前的大學生談戀愛比較公開，校園里熱戀的男女同學同桌吃飯，眾目睽睽之下相互依偎摟抱也不足為奇。(3)從眾心理。有的同學本來無意談戀愛，但同寢室其他同學都有男(女)朋友，自己沒有，覺得不好意思，為滿足虛榮心也去找一個。(4)輕率心理。有的大學生把戀愛當作一種感情體驗，搞多角戀愛，尋找精神刺激，填補空虛，打發寂寞的課余時間。奉行「不求天長地久，只求曾經擁有」的情感體驗。(5)逃避心理。有的大學生在失戀後陷入痛苦、消沉、不能自拔的境地，甚至出現輕生的念頭。

4.2性心理主要是指與性生理、性行為有關的心理狀況，也包括異性交往、戀愛、婚姻等與異性有關的心理問題。大學生已進入青年中期，隨著性心理的發展，會出現一系列的性心理行為，但由於性知識的匱乏，使一些學生常常陷入苦悶和彷徨之中。

5大學生活適應問題

生活環境對一個人來說是千變萬化的，大學生從家庭到學校，再從學校到社會，這種變化是角色成熟的主要經歷,能不能完成角色轉換是大學生能不能繼續適應生活的關鍵。來到大學後，大學生在自我認知、同學交往、自然環境等方面都面臨著全面的調整適應。由於目前大學生的自理能力、適應能力和調整能力普遍較弱，所以，在大學生中生活適應問題廣泛存在,主要表現在生活能力、自理能力以及對挫折的心理承受能力弱等方面。

6特殊群體學生的心理健康問題

6.1新生與特困生群體

新生是一個特殊的群體，他們既要承受大學學習的壓力又要學會獨立應付自己的日常生活，還要規劃自己的未來，容易產生一系列心理問題。而隨著高等教育收取學生學費，加之我國經濟發展不平衡、收入差距加大，貧富懸殊的擴大，造成高校貧困生也越來越多。調查研究發現，特困生群體有較高的人際敏感焦慮，抑鬱和軀體症狀明顯高於非特困生［3～5］。

6.2畢業生群體求職與擇業問題

這個問題是高年級大學生常見問題。隨著我國高校畢業分配製度的改革和擴招政策的實行，一方面使更多的學生有了享受高等教育的機會，另一方面也增加了擇業難度。有些學生缺乏走上社會的心理准備，在跨入社會時，他們往往感到很多的困惑和擔憂。如何選擇自己的職業、如何規劃自己的生涯、求職需要些什麼樣的技巧問題，都會或多或少給他們帶來困擾和憂慮，主要表現為畢業生對自己的能力、興趣、發展方向等的不確定，找工作「碰壁」帶來的挫折感，就業壓力等等。由上可知，大學生存在種種的心理健康問題，影響著大學生的心理健康，面對這些問題應該採取相應措施。從高校層面上看，要積極開展心理健康教育和心理咨詢工作，為學生提供適應、發展、學習、潛力開發、壓力、人際關系、異性交往、戀愛、擇業等方面的指導；建立學生心理健康檔案；創建和諧健康的校園文化，開展形式多樣的教育與宣傳活動，充分利用學校廣播、電視、計算機網路、校刊、板報、櫥窗、校報等宣傳媒體廣泛宣傳心理健康教育的意義和有關提高心理素質及如何預防心理問題發生等知識［6］。通過這些措施讓學生熟練掌握心理健康知識，學會常見心理不適的應對方法，提高心理素質。從大學生個人層面上看，大學生應努力做到樹立正確的世界觀與人生觀；不對自己過分苛求，把奮斗目標確定在自己能力所及的范圍以內；對他人期望不要過高，以避免失望感；學會情緒的自我調控，排除憤怒情緒；多找朋友傾訴，以宣洩抑鬱情緒；自我娛樂，防止心境壓抑；不盲目與他人競爭，以避免過度緊張；積極參加社會活動，適當擴大人際交往；積極尋求心理輔導和心理咨詢。

⑻ 大學生心理健康論文4000字

大學生心理健康論文

[摘要]

隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；「人類進入了情緒負重年代」，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的「晴雨表」，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。
隨著我國經濟水平的整體發展，人們的物質生活水平迅速提高，人們在追求身體健康的同時，也關注著心理健康，作為天子驕子的大學生也不例外。現今的大學生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和沖突。

健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。

心理健康是由心理衛生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態，心理衛生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎。

一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、對大學生進行心理健康教育的意義
1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式
心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決於他們心理素質的高低，取決於學校心理健康教育的成功與否。
2、進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力
心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，並直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，並且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬於這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優化、健全人格的目的。
3、進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。
三、當代大學生心理問題的現狀
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關繫到全民族素質的提高，更關繫到跨世紀人才的培養，一項關於當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的願望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑鬱和情感危機、神經衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。土木水利學院 2002級學生入學第一年便因心理問題休學4人，他們四人分別因為：1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩定；2、長時間懷疑同學背後議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人；3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑鬱；4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續學業。常見的大學生心理問題還表現為環境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。
四、對當代大學生心理問題的原因分析
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面
與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化。
1）學習的任務、內容、方法發生了變化。中學學的是基礎知識，目的是為今後繼續深造或就業做准備；大學學的是專業知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨；大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2）生活環境發生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學後，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣於依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3）人際關系較中學時代要復雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的夥伴；班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環境。跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。
4）對待社會工作的態度發生了變化。中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，班裡事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
2、主觀方面
新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生著矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀願望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題：
一是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友誇獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸鬆懈了鬥志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放鬆了對自己的要求，盲目自滿。
二是失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過於理想化、神秘化，入學後感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學後奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了「鬆口氣，歇歇腳」的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。
四是畏首畏尾。因為環境變化而瞻前顧後畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發展。
五、如何正確地認識自我

我們時常在各種報刊雜志上看到目前大學生中存在較為嚴重的心理問題，大學生中有心理障礙甚至精神病的人數還在不斷增加。

大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，並隨之發生一系列心理衛生問題。從外部環境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環境等都對大學生產生了深刻的影響，大學生必須快速適應緊張的社會生活節奏；就業競爭的加劇所帶來職業選擇的提前以及與之相關的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。從大學生自身看，大學正是人生成長與發展的重要時期，大學生的生理、心理與社會化的協調發展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現實自我往往會發生矛盾。面對這些問題，如果大學生不能很好地適應環境解決問題，就會產生一系列的心理障礙甚至精神疾病。

因此，培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，採取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。
養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。
加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。大學生處於青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之後，逐漸進入活躍狀態。從心理發展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發展的某些方面落後於生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。社會情況正在發生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。

所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拚命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

六、對大學生心理問題的教育措施
人的心理素質不是天賦的，而是取決於後天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，並取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：
1、充分發揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，採用「心理健康問卷」從中篩選出有心理症狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有 10％的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，採取不同的應對措施，防患於未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、 把心理素質教育滲透在各科教學之中。
通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，並深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，並在他們身上持久紮根。
4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助於學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決於學生自我教育的主動性和積極性，取決於學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。
5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利於使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助於培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特徵。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助於學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。

心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想像中的大學猶如「天堂」一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。因而，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢於面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。

優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激盪、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理准備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！

參考文獻

《大學生心理健康教育》主編 呂建國 四川大學出版社

《大學生心理輔導》主編 蘇巧榮 蘇林雁 浙江大學出版社

《心理學教程》主編 王貴林 陳洵 廣東高等教育出版社