大學生壓力大
㈠ 大學生的壓力好大
壓力是必然存在的，我們需要做的不能是逃避。壓力正是我們讀大學要專學的最重要的東西。屬知識在大學里並不是最重要的，重要的是通過大學四年去為自己積淀。在頂著壓力繼續行走的過程中，使自己慢慢成長起來。是自己變得堅強，真的可以適應社會。壓力有，煩是沒用的，只要努力。勇敢的去面對！相信你可以的
㈡ 大學生感覺壓力大怎麼辦
首先可以肯定的說，你是一個比較優秀的大學生，至少是一個有目標有追回求的大學生，否則，答大學里不會感到學習壓力大，因為在大學，很多大學生學習抓的不緊，也感覺不到學習壓力，你有目標有追求，這是一件好事，值得誇贊。但可能恰恰如此，你在向目標努力過程中，太想做的好，或急於求成，有了壓力，所以，一旦有點不如意就覺得自己不行，沒用，做不好事情，這是一種不合理的信念，叫以偏概全，是我們生活中常犯的不合理信念，有這種信念會導致你自暴自棄，自罪自責，認為自己一無是處而產生焦慮抑鬱的情緒。你需要改變這種認知方式，換個角度思考問題。人沒有十全十美的，優秀的人也有失敗的時候，這些都是正常的，凡事不要追求盡善盡美，盡力就好。切記，失敗不要氣餒，得意不要忘形，我們就按照自己的節奏，學習，進步，成長就好！不要和別人比，就和自己比，每天進步就是成功。加油，自信！
㈢ 大學生壓力大，該如何自我調節
學生時期在大多數人眼裡都是比較輕松的，其實不然，學生也有學生的壓力和煩惱，有壓力其實不一定是一件壞事，關鍵是我們對待壓力的態度。進入大學以後，大學生正處於學生階段向社會階段過渡的一個時期，不僅有學業上的壓力，還有對於未來工作的壓力，所以如何排遣壓力自我疏導也是大學生的一門人生的必修課。
我們在感覺到“壓力山大”的時候還可以和朋友一起出去娛樂放鬆，不管是組團打游戲還是去KTV嗨歌，又或者去飯店吃一頓好吃的火鍋，“狂歡”也不失為減輕壓力的一種方式，我們要學會把壓力轉化為“食慾”、“購買欲”或“消費欲”，一旦這些慾望得到滿足，我們的壓力自然也就會減少了。
㈣ 當代大學生的壓力是什麼
一、讀大學，究竟讀什麼？
大學生和非大學生最主要的區別絕對不在於是否掌握了一門專業技能……一個經過獨立思考而堅持錯誤觀點的人比一個不假思索而接受正確觀點的人更值得肯定……草木可以在校園年復一年地生長，而我們卻註定要很快被另外一群人替代……盡管每次網到魚的不過是一個網眼，但要想捕到魚，就必須要編織一張網……
二、人生規劃：三岔路口的抉擇
不走彎路就是捷徑……仕途，商界，學術。在這人生的三岔路口，你將何去何從……與其跟一百個人去競爭五個職位，不如跟一個人去競爭一個職位……學術精神天然的應當與塵囂和喧嘩保持足夠的距離……商場不忌諱任何神話。你也完全可能成為下一個傳奇…
三、專業無冷熱，學校無高低
沒有哪個用人單位會認為你代表了你的學校或者你的專業……既然是概率，就存在不止一種可能性……如果是選擇學術，冷門專業比熱門專業更容易獲得成就……跨專業幾乎早已成為一種流行一種時尚……大學之間的實力之爭到了考研考場和人才市場原來是那樣的微不足道……
四、不可一業不專，不可只專一業
千招會，不如一招熟……十個百分之十並不是百分之百，而是零……在這個現實的社會，真正實現個人價值才是最體面最有面子最有尊嚴的事情……要想知道需要學什麼，最好的方式就是留意招聘信息……很多專業因為不具備專長的有效性，所以成為了屠龍之術……為什麼不將「買一送一」的促銷思維運用到求職應聘的過程中來呢……
五、不逃課的學生不是好學生
什麼課都不逃，跟什麼課都逃掉沒什麼兩樣……讀大學，關鍵是學會思考問題的方法……逃課沒有錯，但是不要逃錯課……英語角絕對不是學英語的地方……為了英語丟了專業，那就捨本逐末了……招聘單位是用人才的地方，而不是培養人才的地方……既要逃課，又要讓老師給高分……
六、勤工儉學的辯證法
對於貧困生來說，首先要做的不是掙錢，而是省錢……大部分女生將電腦當成了影碟機，大部分男生將電腦當成了游戲機……在這個處女膜都可以隨意偽造的年代，還有什麼值得輕易相信……態度決定一切……當學習下降到次要的地位，大學生就只能說是兼職的學生了……
七、做事不如做人，人脈決定成敗
學問好不如做事好，做事好不如做人好……會說話，就能減少奮斗三十年……一個人有多少錢並不是指他擁有多少錢的所有權，而是指他擁有多少錢的使用權……一個人賺的錢，12.5%是靠自身的知識，87.5%則來自人脈關系……三十歲以前靠專業賺錢，三十歲以後拿人脈賺錢……你和世界上的任何一個人之間只隔著四個人……
八、互聯網：倚天劍與達摩克利斯之劍
花兩個小時就寫出一篇天衣無縫的優秀畢業論文……在互聯網領域創業的技術門檻並不高，關鍵的是市場眼光和營銷能力……輕舞飛揚已經紅顏薄命了，而痞子蔡卻繼續跟別的女孩發生著一次又一次的親密接觸……很多大學生的網友遍布祖國大江南北，可他們卻從未主動向周圍的人說一聲：你好，我們可以聊聊嗎……
九、戀愛：花開堪折方須折
愛情是不期而至的，可以期待，但不可以製造……越是寂寞，越要警惕愛情……既然單身是可恥的，那西門慶是不是應該被評為宋朝十大傑出青年……花開堪折方須折，莫讓鮮花敗殘枝……一個有一萬塊錢的人為你花掉一百元，你只佔了他的百分之一；而一個只有十塊錢的人為你花掉十塊，你就成了他的全部……
十、上帝死了，眾神在墮落
愛要說，愛要做……我只有在肉體一下一下的撞擊中才感到快樂。經過之後，將是更大的寂寞更大的空虛……為何要讓別人的虛榮成為對自己的傷害……當她機械地躺在床上張開雙腿，她的父母正在憧憬著女兒的未來……一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知……
十一、考研：痛苦的安樂死
沒有比浪費青春更失敗的事情了……研究生擴招的速度是30%，也就意味著碩士學歷貶值的速度是30%……同樣是付出三年的努力，你可以讓E1的值增加1，也可以讓E2的值增加2甚至增加3……讀完碩士或博士並不等於工作能力更強……面對13.54萬的成本，你還會毫不猶豫地投資讀研究生嗎……努力就會有結果，但不一定是好結果…
㈤ 大學生壓力大焦慮怎麼辦
你好，如果感覺壓力大焦慮的話，可以選擇出去走走，在課余的時間可以約上幾個小夥伴去其他城市稍微走一走，也不必需要太大的開銷
㈥ 大學生壓力大如何緩解
1、正確評價自己，不要過高要求自己。正確認識自己、評價自己是個性發展的重要前提之一。自己對自己的認識、評價是在發展過程中逐漸培養起來的。對自己有正確的認識，做自己可以勝任的事情，對自己有個合理的預期和評價。
2、培養獨立的人格，減少他人評價的影響。認識自己的價值，明確應該堅持什麼、反對什麼，有明確的是非界限，且不能人雲亦雲，不要被周圍所左右。
3、多與人交流溝通，及時傾訴自己感受到的無助和不快。交流是釋放壓力的交效途徑，交流的過程也是自我反思的過程。通過與他人交談，獲取心理支持，增強自信心。
4、利用各種社會支持。任何心理成熟的獨立的現代人，都需要他人的幫助，廣泛的社會支持是緩解壓力不可或缺的途徑。家人是社會支持網路的重要組成部分。此外，平時需注意擴大自己的交際范圍，從沒有利益沖突的第三方尋求心理支持。
5、從多緯度審視自己，建立自我同一性。由於自我意識具有復雜性與多維性，青年需要在多向度中審視自我、調整自我，尋找自我意識的統一點，整合自我意識，向理想自我靠近。
6、戀愛問題請隨緣，但是夏天的冰淇淋冬天的火鍋可能會給你帶來驚喜哦。
㈦ 大學生目前的壓力有哪些
就業壓力
中國社會調查所進行的一項在校大學生心理健康狀況調查顯示，75％的大學生認為壓力主要來源於社會就業。50％的大學生對於自己畢業後的發展前途感到迷茫，沒有目標；41.7％的大學生表示目前沒考慮太多；只有8．3％的人對自己的未來有明確的目標並且充滿信心。很明顯，就業已經是每個大學生一進校門就要考慮的事情了。中國是個人口大國，大學生畢業人數逐年上升，而社會需求的崗位數量卻變化不大。根據對中國未來新增勞動力人口的測算，未來數年中國青年新增勞動力人口每年仍保持在1500~2200萬之間的高位，供大於求，大學畢業生初次就業率逐年下降，直接導致就業壓力大。
學業壓力
學業壓力是作為學生永遠需要面對的主題，因就業壓力而造成的新的學業壓力也逐漸增大。大學生為了適應社會的需求，把自己變成全能型人才，這就需要學習很多功課，去拿到各種證書 來應對就業。可是人的精力是有限的，往往顧此失彼，結果是學什麼都不專。大學教材更新的滯後也給學生帶來更多的學習負擔。學生一方面要學習學校規定的早已經不實用的課程，一方面要尋找將來能用上的課程去學習，還有各種硬性的考級科目，使學生應對無暇。因為就業壓力還使更多的大學生選擇了繼續讀碩士博士課程，為了考研，很多學生是在畢業前一兩年就開始准備了，各種考研培訓班到處都是，大學生既要付出時間還要付出金錢。再有，因為大學擴大招生，現在的許多大學生遠不如以前的大學生的基礎課程扎實過硬了，對新知識的接受能力有限，而教材卻還是那麼高深，基礎差的學生坐在教室里如同聽天書一般，讓捧著舊教材教書的老師頗感無奈。
經濟壓力
對生活感覺有壓力的主要是來自貧困家庭的學生，許多偏遠山區農村的家庭往往因為供一個孩子上學而負債累累，這樣的孩子上學時，更多的是考慮自己如何生存，如何籌集學費。所有的課余時間也都用在了打工掙錢上去了。雖然助學貸款能解決一些問題，可還貸的壓力又成了新的生活壓力，剛出校門的學生能找到工作養活了自己就不錯了，哪裡還有剩餘的錢去還貸款還外債呢？因教育致貧的家庭又成了現在社會扶貧的對象。
隨著年級的增長，學生的各種開銷也逐漸上漲，談戀愛，上網吧，過生日，租房子，交際應酬……這些費用的增加讓很多學生非常發愁，和家人要？已經張不開嘴了。節衣縮食？畢竟有限，何況衣要體面，飯局得應對，也省不下來。自己去掙？財源不廣，偶爾有些外快，也是應對一時而已。
自理壓力
現在的孩子高考之前唯一的任務就是學習，學習就是生活中的一切，如何料理自己的生活，如何與他人交往，如何應對各種事件，都是很陌生的課程。許多學生因為無法與他人和睦相處，造成很多心理壓力，甚至出現心理疾病，變得性格孤僻，脾氣暴躁，無法正常學習。面對挫折和新的環境不能有效地調節自己去適應，也造成了這些新的心理壓力。
㈧ 大學生壓力大是為什麼
因為就業壓力太大抄了。目前，越來越多的大學生抱怨說畢業和就業並不是一回事了。為了找一份滿意的工作，他們經歷了重重困難。
最後，就是一些畢業生非常的自負。他們缺乏工作經驗，但卻要求很高的工資，這個就有點不太現實了。
㈨ 大學壓力大怎麼辦
每個人都會有壓力，壓力是無形的。當今大學生也存在著一定的壓力。大學生的壓力來自於對未來的期盼和各種考試。那麼，大學生壓力大該怎麼辦呢？
做好人生規劃
大學生的壓力來自就業，這種心理的壓力也是非常大的，那麼這個時候就要去積累自己的工作經驗，去兼職打工，做好自己的人生規劃，然後朝那個方向去努力。
努力學習
大學生的壓力來自各種各樣的考試，什麼期末考啊計算機啊四六級啊，多的是的考試，如果你想要考好，就會有巨大的壓力，那麼你就要更加努力的學習，告訴自己這是為了自己的將來，放鬆身心。
尋找共同興趣
大學生的壓力來源於愛情方面，有的因為找不到對象而感覺到自卑，不用自卑，總有人會欣賞你。有的因為整天和對象不和而吵吵鬧鬧，好好的和對象談談，找尋你們共同的興趣，然後以這個為方向共同努力。
緩解壓力
壓力就如夢境一般，你不知道它何時來，也沒有方法去逃避，但是只要我們有足夠強的心理素質，那麼再大的壓力也會迎刃而解。所以，希望每一位大學生都能夠以正確的態度去面對各種壓力，並在壓力中成長，爭取做到讓壓力成為通向成功的助推器。
合理的自我心理定位
大學畢業生找工作、就業是其人生中所面臨的重大抉擇和重大轉折，這對於他們今後事業的發展具有重要意義。從目前就業的嚴峻形勢來看，情況也許不容樂觀，歷屆畢業生中仍有不少人沒有找到合適的工作。這當然有其社會方方面面的原因，但是，他們自身所存在的種種心理問題也是影響他們就業的一個不可忽視的重要因素。所以，對自我做一個合理的心理定位是十分重要的。
接受客觀現實，調整就業期望值
就業市場化、自主擇業給大學生帶來了機遇與實惠，但許多大學生對「市場」殘酷的一面認識不足，對就業市場的客觀實際了解不夠。經過對就業市場、就業形勢的客觀了解與深刻體驗後，我們必須明白現實情況就是如此，無論是抱怨還是氣憤都沒有用，這種就業情況不可能是一時半會兒就能改變的。與其成天怨天尤人，浪費了時間、影響了自己心情，還不如勇敢地承認和接受當前所面臨的現實，徹底打破以往的美好想像，腳踏實地地尋求解決問題的好辦法。
㈩ 為什麼大學生壓力很大
因為大學生要面向社會了，以前覺得考上大學就能有個好工作，上了大學才發現以前被老師和家長欺騙了，畢業了基本很難找到工作，更別說好工作了，畢業了還要養家糊口，前途渺茫，壓力不大就怪了