我的自畫像大學生

㈠ 大學生心理 我的自畫像 要求：描寫自己的性格，氣質，能力，興趣等特點，根據自己適應環境，承受壓力，

確定是否心臟的健康,那麼我認為這取決於你的理解程度有多深了的人

㈡ 我的少年時代 全文

我從小喜歡文學，喜歡驚天動地的傳說，從小學開始讀著民間故事，到了初中讀口文雜志及詩歌選刊，姥姥看我讀書愛不釋手在省圖為我辦了圖書證，我借到讀多小說讀物在課余時間讀，我還愛讀歷史書，為豐富自己的課間生活，每次班會我都會把自己的讀書心得及體會講給我同學聽，練就了我的口才。我們班會總會分成好幾個版塊，最後一個內容就是「故事會」。言外之意就是「韓簡評說歷只人物」。這個韓簡就是我。

我最開始從秦始皇講起講她如何建立了中國歷史上第一個統一的封建王朝，到建立了封建君主專制制度，我講得繪聲繪聲。從那次開始奠定了我是班上第二個老師的位置。講到三國時我開始有了自己的觀點，不再是復述歷史，據我的分析中國的歷史事件由期騙跟陷阱構成，成了現在人的前車之鑒，像今天的鏡子一樣，不斷重復著假像跟虛偽。

領家哥哥

我三歲時外婆去世，我跟著爸媽從B市遷到S市，小林大我五歲，是租我家剩餘房屋的哥哥。我們家住在市博物管院內，外婆去世後他的屋子就閑下來了。她去世後房屋的產權就歸媽媽所有。由於周邊環境安靜又是市中心，小林一家三口從吉林來到S城後四處找暫時居住場所，當年小林考上S市一所重點藝術院校。是東三省最具知名度的美術類大學。只有繪畫功底十分好的人才能進去。小林的爸媽在同一單位工作企業效益不好，雙雙下崗所以把家租給別人帶著兒子來到S市就租了姥姥的房子。

小林經常畫著畫板去公園寫生，爸媽在S市打工為小林賺大學四年的學費，日子過得艱難，勉強吃飽一日三餐。小林上大一就開始做兼職。給學生上畫畫課，他的爸爸在豬肉加工廠找了一份臨時工的活，媽媽也在酒店裡做洗碗女工，一家人省吃儉用。有時看到小林的爸爸身不蔽體，東北的冬天是十分寒冷，小林的爸爸的棉衣滿是臟污油印。小林的眼裡總是淚汪汪。

小林沒有住校因為美院的住宿費貴得驚人。後來我才知道小林每天放學回來都煮一包方便麵，只吃一半更一半留給父母。我跟小林家在同一樓層只是中間隔著上下樓的樓梯。過道處狹窄而臟亂，我的媽媽知道小林家條件不充裕，經常把小林叫到家裡來吃飯。我跟小林哥哥也慢慢成了不話不談的朋友，他從來沒有因為我太小而拒絕跟的談生活。我從小就把他當成自己的同一類。

15歲

我讀初中時交了一位男朋友，是大我一屆的陳盟，他是個喜歡說笑又幽默風趣的男孩。我喜歡同他在一起。我的女生朋友很少，因為我不肯改變自己她們都說我性格很怪。在我一生中最好的女性朋友只有兩位，她們帶給我的不僅僅是友誼跟關愛，還有能直抵內心的充流，看到她們的眼睛我就會得到許多鼓勵與贊成。總能摸清我凹凸不平的心靈里那種潛伏暗涌的罪惡感，長大之後我犯大很多錯誤但她們還是在心裡容納了我。原諒我的過錯。

15歲的我還沒有在人生軌跡上跟他們交合，人生有許多偶然，兩條直線相交時，可能擦出一聲愛的火花，可能迸發一段聲勢浩大的劫難，也可能成就彼此輝煌燦爛的人生，在我呢就是人生的前半段光陰交集了一種溫情脈脈細水長流雋永芬芳的情誼。認識明珠跟艷藍是以後的事情，是她們把我們時空一點點放大擴散開來，讓我見識了許多新鮮事物。15歲我還久在同陳盟的「戀愛」。那時我以為的美好戀情就是放學有人護送你回家，一起做功課。如此膚淺。陳盟是個早熟的男孩是他帶給我性啟蒙。我每月來「潮水」時，他顯得比我透徹。交我如果做應該避免肚子痛。我跟陳盟的關系一直維系的很好，可我青春期最黑暗的時光也在那個時候發生，這件事使我家人都丟盡了臉面的同志使我跟這位第二位好友分道揚鑣。那個時候我把小林哥看做第一個好友。

小林常說他心頭有陰影，他的初戀女友離她而去。我不知道心裡有陰影的人是何感受是當是個黑色笑話，世間百態的一種離奇荒謬的諷刺鬧劇，還暗自笑話過小林哥哥。因為內傷有時會陰礙一個人的發展，把一個人變得陰晴不定，魂走無影。

我的初中英語老師本來是個女大學生，由於性格太溫柔調皮的男生總期負她，她一氣之下走人了，調換單位。下學期換了個變態，向許多女生都利出摩掌，他接進三十歲沒有女友內心空虛得很。最初他叫了幾個漂亮的女孩分別叫到辦公室。就是做習題錯語百出，他在撫導。可是女孩紅著臉堵氣回到教室。過些天又把更一個女生叫到辦公室誰知女生尖叫一聲就哭著跑出來。誰也不知道到底發生了什麼，真到叫到我。他平時不敢在課堂上公開批評我。可能我總是一副趾高氣揚的姿態。見到教導主任也不問好，有次遲到開升旗典禮時點名批評我，我臉不紅心不跳沒有戰戰兢兢低頭難過的樣子，他總顯得拿我沒辦法。直到他按耐不住才叫到我。我也聽到許多女生背地裡說他純屬一個色鬼。

當我毫不懼怕地走進他的辦公室時，他色迷迷地看著我。鎖上門後他開始脫褲子讓我摸他的陰莖。一股酸苦的水從喉嚨里擠出來。我大叫著說，不要呀，你這流氓老師。他用力把我的嘴捂住身體靠在牆上，另一隻手伸向我的內褲里，我發不出任何聲音只感到身體下面疼痛，像蛇一樣左右滑動。最後我使用腿力向他陰莖揣了一腳。他的「熬」的一聲，我趁機開門跑了出去。許多男生看到我的褲帶鬆了。我急匆匆跑回家。
爸媽得知此事後，氣得七巧生煙。恨不得捏死他。他們去找學校，老師最開始不承認說只是跟學生交流感情。並沒有做出格的事，許多女生去告他時，學校才開始處理這個嚴重問題。當我還不知道結果時，爸爸就給我轉了學，跟陳盟道別的機會都沒有。

「初償成功滋味」

隨著年紀的增長，我被老師污辱的事情也一點點淡望，唯獨望不掉的是那種惡心的感覺。他的形象早被我幻化成魔鬼。使我對此後任何一位老師都沒有好感，進入高中後也是如此。高中時又發生一件使我掉面子的事，老師又拿我做起文章，但是跟惡魔老師比起來這還算不上什麼。

我念高中時小林哥哥也大四了，面臨找工作問題每天都要准備好多作品，他在給一個出版物畫漫畫，他覺得我的形象挺附合漫畫主人公的，我長著水靈的大眼睛，臉龎圓潤。小林哥哥就開始畫我，畫了我的好多肖象。形神兼備，惟妙惟肖。有天美術老師讓我們每人都畫張自畫像當做作業交上來。那天我功課太多望記了，當交作業時我才想起來沒有作。正好媽媽來敲教室的門，我出去後看到她把小林哥哥畫我的像帶來了，她怕我被老師說，向我擠擠眼睛然後對老師說，今天孩子作業忘家了，我給帶來了。

老師展開「我的作品」後眼前一亮，甚為驚喜。然後對著全班同學說，你們看看韓簡同學的畫。太有水平了。看到自畫像後同學們一陣稀稀啦啦的掌聲，因為畫是真好，我人緣卻一般。老師笑著說，韓簡，美術課雖然不是重要的課種，但是卻是塑造完美心靈培養審美的重要學科，你就當我的課代表吧。我還要把你的畫掛在學校的光榮榜中，因為你是我教過的最有才氣的學生。我頓時語塞不知說什麼好。

為此，我每天苦練畫畫，沒事就向小林請教，因為我不能再失去自我，不想看到別人失望的眼睛，我從來都爭勝好勝。我的作品日後真的得了許多全國大獎全是高中時打下的基礎。

理想在遠處發光

高二那年，課余時間我開始給各大刊物投稿，許多稿件石沉大海，越發沒了信心，家裡一連串出現禍事，大伯小姨相繼離世，都是由於意外事故。爸爸從單位下崗了，廠子只留了一些技術骨幹，爸爸每天垂頭喪氣，他一沒本事二沒文憑出門打工作難上加難，於是就自己擺起地攤生意，也就是賣報紙。媽媽所在單位也要裁人，每天憂心如焚，如果兩人都沒了工作家裡情況更是雪上加霜，媽媽每天過節時都給領導送禮，跟領導關系甚為容洽，後來因為家裡有事媽媽耽誤了工作，領導就整天不給好臉，領導疏遠了同志們聚會時也很少叫媽媽，媽媽的處境很尷尬，誰都看得出這可不是好事，裡面潛藏著危險。

爸爸開始跟媽媽對罵，互相指責對方沒有能耐，我也看在眼裡急在心上，我家可能要大禍降臨了，甚至做夢都夢到媽媽苦喪無助的臉。還好舅舅幫助我家度過難關，舅舅開了個餐館是經營火鍋為主還有燒烤拌菜，他自己沒時間打理，就想把餐廳交給爸媽，因為他倆以前都學過韓式料理，而且手藝很好。舅舅的意思說現在爸媽工作不保未必不是好事，現代人生存要發揮自己的強項，福兮禍所伏嗎！境遇太順也不能成就一番偉業，別看現在生活保障斷了，我們現在至力於開店，將來生意做成了，沒准能開連鎖店。給爸媽講得心花怒放。

爸爸從那以後便開始起早攤黑地忙碌，媽媽不久後也辭了職跟爸爸一起全心全意投入到餐廳的運營中。爸媽的一舉一動感動著我，他們為了培養我，不惜花費很多錢讓我去學習班補課，因為當時所有孩子都沒有星期天，他們放棄了假期只為換一個遠大美好的未來，家長都是望子成龍望女成鳳，孩子的時間幾乎都透支了，我的爸媽看到別人家長那麼辛苦，自然不會有我閑的時間，每天都有厚厚的復習題等著我去做，每天有幾十的英文單詞等著我去背，每天有許多篇文言文等著我默寫理解。第當我做不出題是心情就會格外煩躁，我不知道為什麼我的未來要告這些東西來成全。這些與我毫不相乾的東西會主宰我的命運。

雖然爸媽常我我寫東西是不誤正業，但我還是堅持投稿，抒發我眼中的世界，寒假時我寫了一個短篇被正式刊物發表了，寫的是一個男孩的意淫，他總偷窺不同女孩，主要表達青少年時期人的性幻想及成熟特徵，從不同徹邊描寫一個成長中的男孩人格特徵。但是由於這篇文章許多同學更疏遠我了，老師也是對我一副恨鐵不成鋼的樣子，單獨跟我進行溝通對我實施批評教育。爸媽對我的懲罰就是三天不許吃飯，我給學校跟家庭都帶來許多爭議，我始終沒被他人說脫，堅持自己的內心叛逆革命。我後來發明一個詞叫忠想主義，這體現我維護自己的決心。之後我又有作品接二連三的發表，我開始用筆名，暴烈的舞者、另類傾城等等。在我詩刊雜志上也發過不少詩詞，都是某天晚上我想入非非心血來潮時寫下的文字，有某次旅遊踏上歷史古跡遙想這里幾百年前戰火連天哀聲遍野憶古看今寫下的詩，還有在看完一個偉人傳記後跟據自己對詞語的把握創造的詩，也有一些是我看到具體事件後給我留下難望的印象轉成抽象的語言寫的詩，總之這些詩全部都印在詩刊上，我總共得了幾百花的稿費彼岸

高三開學後我們換了班主任，最災難的一年。事後有許多同學沒考上本科跟這一年的經歷是有關聯的，（有的同學甚至連職高的分都沒夠）。新老師姓張，小眼睛，臉上赤色麻點很多，舊式婦女的板凳頭，一身灰藍色工作服，戴著白色套袖，四十多歲青年時家遭變故兒子自殺，丈夫去世這也是我們後來才知道的。看我們時目光兇狠，像誰欠了她似的，她三天兩頭對我們說功課異常緊張，老師總強調時間就是金錢，我們有繁重的課業。可是那半年時光都是在她教育，哦這樣說太好聽了應該是辱罵學生中度過的，一有同學考試不及格時，她就會拿獎金說事，總說班上有學生不及格就評不上優秀教師。真不知道她擔心的是學生的前途還是自己的飯碗，發潑時連女孩都不放過，我親眼看到她拿著厚重的書本往跟我平時關系不錯的女孩腦袋上扔，算得女孩嚎濤大罵當著全班同學面失態。她像瘋了一樣撕學生的課本及作業本，我那時是周一到了就盼周五，下課時班上有男生大聲喧嘩，她一掌煽到學生臉上，男生捂著臉說，我爸媽都沒打過我，你算老幾呀。男生當時背起書包回家了。張老師像瘋了一樣拍桌子同時把講桌的粉筆摔得滿地都是。

這次風波過去後校長跟我們全班開會，不是請求而是命令我們一定要聽從張老師的話，說老師是把我們當成她的孩子，不一會校長淚眼盈眶講述張老師的不幸，把我們當時都說感動了，我們跟校長達成了默許。事後張老師依然對我們橫眉堅眼怎麼也不滿意，課堂上一有聲音張老師突然進來，她一副嚴懲怒氣的樣子我就知道又有人要受氣了，她歷聲說，剛才都誰說話了，我不跟你們說上自習一定要靜嗎？都給我站起來。話音剛落站起兩男三女，他們一副膽戰心驚的樣子。老師說，都出去給我在走廊站三個小時。

面對我的父母我都沒有這樣恐懼過，每天過得小心翼翼，生怕惹怒了她，我知道她心中有塊堅冰是不會融化了，一個人怎麼能承受得了失去親人帶來的巨大痛苦呢，是經過千回百轉也斷不掉的連綿不絕的災涌。大浪淘沙過後尖銳的痛也會留在心底，這是怎樣一種對世俗無所為力無何奈何的苦澀，這種味道要自己嘗過才能深刻理解。

我課堂上的問題在她的威懾下完全答不上來了，像我預料的那樣我的頭還是被她打破了，還好不是打在太陽穴上，還好流血不多，血掉在我眼捷毛上，透過一滴血我看到她的生命被血淚包裹，粘粘地浸固在她的骨頭縫里，我諒解了她，我要放過殘缺的生命。我要放過變形的人格。事後我讀起花痴的文字。花痴是我很喜歡的一個女作家。她為我展開一個唯美浪漫豐富的世界，讀著她的《彼岸世界》彷彿進入一個頹麗幽暗的世界，在這本書中我忘記時間的界限，我像一朵花，艷寂茫望地生長，即不知歸路又充滿希望
對不起，沒有全文，只有幾段

㈢ 看漫畫書是我的優點作文

我的名字叫湯若風。一聽這名字，不同的人就有不同的看法：像我爸媽那種酷愛看武俠小說的人，會認為這名字很大俠風范；像我姨媽那種喜歡說成語的人，認為這名字跟「弱不禁風」有聯系。但不管怎麼說，聽這名字就知道我是個男孩子。（由名字猜測個性風采。） 我今年九歲，讀小學三年級了。我的模樣很普通：圓頭圓眼圓肚子，腳已大得超過媽媽了，通常的人都會把我看大兩歲以上。（點明身份，略寫外貌。） 我的優點是聰明。剛入學時，我就能解答老師出的數學題。每次考試下來，我都能得A。我的缺點大於優點，老師常批評我上課不專心，下課愛打鬧，驕傲自滿；媽媽總嘮叨我學習不自覺，不講文明。（列舉優缺點。） 我的愛好眾多，男孩子喜歡的玩電腦、踢球、打架……我一個不落下。 這就是我，一個獨特的男孩子。我有信心早日改正自己的缺點，長大自己的優點，做一個超人！（結尾點題，暢想明天更美好。） 點評：這篇習作的開頭從名字寫起，點出不同的人對名字的不同看法。小作者沒有具體描寫自己的外貌，但是抓住了一個「大」字來選擇材料，這樣也比較生動。緊接著介紹了自己的優點和缺點，一筆勾出了自己的愛好之多，最後來了個畫龍點睛式的結尾。 瞧，這假小子 瞧，鏡子里，一個活潑的小女孩呈現在眼前了，她中等個兒，不胖不瘦的身材，一張長圓臉上，嵌著一雙小眼睛，她留著稍有些發黃的短發，不是那麼漂亮。你猜到她了吧！哈，遠在天邊，近在眼前，她就是我——王小琳。（外貌描寫比較細致。） 我是個開朗的女孩子，什麼事都一笑了之，同時，我的性格酷似男孩，喜歡跟男孩子打成一片，因此，別人叫我「假小子」「花木蘭」等。不僅如此，我的愛好也相似於男孩，比如打籃球、踢足球、玩電腦、看漫畫書等等。在我身上發生的許多事情都非常有趣。雖然有趣，但有時也使我很尷尬。（性格開朗，酷似男孩，有喜有憂。） 我不喜歡穿女孩衣服，尤其是裙子。一天，我穿了件白襯衣，一條藍牛仔褲，在小區的院子里散步，欣賞噴泉，正在我看得入神的時候，一個童稚的聲音傳進我的耳朵：「大哥哥，請問3號樓在哪裡呀？」我以為她在叫別人，可是她拽了拽我的衣角說：「大哥哥，你知不知道3號樓在哪？」我轉過頭，眼睛注視著她，臉一陣紅，一陣青，一陣白，既驚訝又氣憤還好笑，我慌忙給她指了3號樓的方向，撒腿跑開了。當時，我真是不知所措，特別的尷尬。你說，是不是很好笑呀？！（不喜歡穿女孩衣服，卻帶來了尷尬。） 喏，這就是我，一個活潑開朗的女孩，一個具有男孩性格的女孩兒。（結尾點明主題。） 點評：小作者在習作中集中介紹了自己的性格特點，自己是「一個活潑開朗」「具有男孩性格的女孩。」在介紹自己的特點時，小作者選擇了自己的愛好、穿著的實例來表現自己「假小子」的特質，習作語言活潑，讀後對這個「假小子」確實留下深深的印象。 你是誰？ 「你是誰？夏天像個非洲人，挺堅強的，最能忍，什麼都不怕。」（點出性格特徵。） 「別誇我了，我可是個白字先生喲！只知道幾個簡單的字怎麼寫。」 「不要謙虛了，不會寫字沒關系，你有嘴巴、有頭腦呀！睢，你不管到哪裡都可以吟上幾句千古絕句；作文兩次上書，現在還有一篇文章等著發表呢。」 「本來我的作文是可以多上好書的，就因為老師看不懂我寫的字而理解錯了我精妙的思想，才沒上好書……」（能說會寫是優點，只因錯別字讓作文受牽連。） 「我們不要說寫字了，你不還是個笛子高手嗎？你吹出的笛聲那麼悠揚，顫音、長音、短音……簡直什麼音都吹得好。」（會吹笛子添信心。） 「謝謝你，給了我信心！」 點評：瞧，小作者竟使用第二人稱，採用對話的形式來介紹自己的特點，這樣的寫法可真大膽呀！敢於創新，真棒！讀完習作，我們看出了小作者具有堅強的個性，作文寫得好，還會吹笛子呢。 我的自畫像 我，已是三年級的學生了。不過我才八歲，一米三的個子，短短的頭發，胖胖的耳朵。一張白里透紅的臉上，一雙圓溜溜的大眼睛，顯得無比精神，小小的鼻子（可惜有點塌）下面，有著一張櫻桃小嘴。（點明身份，刻畫外貌。） 我的脾氣與眾不同。高興時，我會很溫柔；可我要是生起氣來，把腳一跺，兩手往腰上一叉，還真像個「驕傲的公主」呢。我還有個特點——嗓門大，吼起人來如爆竹筒子。為這，媽媽不知批評過我多少次了。（與眾不同的脾氣） 我的愛好很廣，電子琴、唱歌、跳舞、繪畫等方面我都能露一手。上周的班隊課上，我邊唱邊跳，出色的表演，贏得了在場老師和同學們的一致好評。在去年「慶六一」系列活動中，我的電子琴演奏還獲得了縣一等獎呢。我特別喜歡英語，每當看到電視里的大學生用英語和外國人談話時，我羨慕極了。所以，這學期開始學英語以來，我非常認真。我想長大後用英語同外商談生意呢。（愛好很廣，特別喜歡英語。） 別看我才八歲，我還是媽媽的小幫手呢。我把自己的房間收拾得美麗整潔，從不要媽媽插手；吃完飯，我總是主動幫忙收拾餐具。每次，媽媽總豎起大拇指對我說：「我的玲兒長大了。」（媽媽的小幫手。） 我這個人嘛，還有點兒缺點，就是做事太馬虎，喜歡躺在床上看書。（列舉缺點。） 這就是我的自畫像，你們對我有好感嗎？希望我們能成為好朋友。（結尾點題，期盼交友。） 點評：習作以充滿稚氣的語言介紹了自己的年齡、相貌、脾氣、愛好和自己的缺點。「八歲上三年級」「愛好很廣」「幫媽媽幹活」雖然寫得簡略，卻讓我們感到了小主人公的可愛。寫人時比喻的運用，使文章更加生動了。 人小志氣高 缺點不少，貪玩、天天接嘴、偶爾發脾氣，臉皮厚、打「雷」不聽、下「雨」才怕。優點不多，聰明算一條。用家長的話總評：不是完人，而是「玩」人。 知道我為什麼要叫雷雨嗎？因為，我在家裡初一心情不好要「打打雷」，十五考試不好又要「打打雷」（也就是拍拍桌椅板凳……製造點表示生氣的音響）。但我怎麼也不敢下雨，因為我的雨怎麼也淋不滅爸媽的熊熊烈火。 我是一個男子漢，在鏡子前叉腰一站，野氣中帶點清秀：眉毛又濃又粗，活像抹上的兩撇墨汁，一雙老鼠耳讓我的聽覺靈敏了幾分，臉被太陽曬得紫紅發亮。我十分喜歡看書，也許因為看書的姿勢不夠正確，所以在眼睛前又掛了一雙「眼睛」。 那就是我 鏡子里有一個小男孩，長著高高的個子，圓圓的臉蛋，大大的耳朵，白白的皮膚，還有一雙閃著金光會說話的小眼睛。 他是個小書迷，最愛看那些《故事大王》、少年科技讀物等。拿起來就不肯放下，有時連吃飯都忘了。他還常常會被書中的人物或情節所感動呢。 可是，他在班級里的學習不怎麼樣。因為他有一個壞毛病——粗心大意，每次考試很多題明明都是會做的，可是因為馬虎，得不到滿分，不過他現在痛下決心要改掉這個壞毛病。 小朋友，你知道這個小男孩是誰嗎？告訴你吧，那就是我。

㈣ 寫我自己外貌的作文 急急急 明天作業 最起碼300字

瞧，這假小子

瞧，鏡子里，一個活潑的小女孩呈現在眼前了，她中等個兒，不胖不瘦的身材，一張長圓臉上，嵌著一雙小眼睛，她留著稍有些發黃的短發，不是那麼漂亮。你猜到她了吧！哈，遠在天邊，近在眼前，她就是我——王小琳。（外貌描寫比較細致。）

我是個開朗的女孩子，什麼事都一笑了之，同時，我的性格酷似男孩，喜歡跟男孩子打成一片，因此，別人叫我「假小子」「花木蘭」等。不僅如此，我的愛好也相似於男孩，比如打籃球、踢足球、玩電腦、看漫畫書等等。在我身上發生的許多事情都非常有趣。雖然有趣，但有時也使我很尷尬。（性格開朗，酷似男孩，有喜有憂。）

我不喜歡穿女孩衣服，尤其是裙子。一天，我穿了件白襯衣，一條藍牛仔褲，在小區的院子里散步，欣賞噴泉，正在我看得入神的時候，一個童稚的聲音傳進我的耳朵：「大哥哥，請問3號樓在哪裡呀？」我以為她在叫別人，可是她拽了拽我的衣角說：「大哥哥，你知不知道3號樓在哪？」我轉過頭，眼睛注視著她，臉一陣紅，一陣青，一陣白，既驚訝又氣憤還好笑，我慌忙給她指了3號樓的方向，撒腿跑開了。當時，我真是不知所措，特別的尷尬。你說，是不是很好笑呀？！（不喜歡穿女孩衣服，卻帶來了尷尬。）

喏，這就是我，一個活潑開朗的女孩，一個具有男孩性格的女孩兒。（結尾點明主題。）

點評：小作者在習作中集中介紹了自己的性格特點，自己是「一個活潑開朗」「具有男孩性格的女孩。」在介紹自己的特點時，小作者選擇了自己的愛好、穿著的實例來表現自己「假小子」的特質，習作語言活潑，讀後對這個「假小子」確實留下深深的印象。

你是誰？

「你是誰？夏天像個非洲人，挺堅強的，最能忍，什麼都不怕。」（點出性格特徵。）

「別誇我了，我可是個白字先生喲！只知道幾個簡單的字怎麼寫。」

「不要謙虛了，不會寫字沒關系，你有嘴巴、有頭腦呀！睢，你不管到哪裡都可以吟上幾句千古絕句；作文兩次上書，現在還有一篇文章等著發表呢。」

「本來我的作文是可以多上好書的，就因為老師看不懂我寫的字而理解錯了我精妙的思想，才沒上好書……」（能說會寫是優點，只因錯別字讓作文受牽連。）

「我們不要說寫字了，你不還是個笛子高手嗎？你吹出的笛聲那麼悠揚，顫音、長音、短音……簡直什麼音都吹得好。」（會吹笛子添信心。）

「謝謝你，給了我信心！」

點評：瞧，小作者竟使用第二人稱，採用對話的形式來介紹自己的特點，這樣的寫法可真大膽呀！敢於創新，真棒！讀完習作，我們看出了小作者具有堅強的個性，作文寫得好，還會吹笛子呢。

我的自畫像

我，已是三年級的學生了。不過我才八歲，一米三的個子，短短的頭發，胖胖的耳朵。一張白里透紅的臉上，一雙圓溜溜的大眼睛，顯得無比精神，小小的鼻子（可惜有點塌）下面，有著一張櫻桃小嘴。（點明身份，刻畫外貌。）

我的脾氣與眾不同。高興時，我會很溫柔；可我要是生起氣來，把腳一跺，兩手往腰上一叉，還真像個「驕傲的公主」呢。我還有個特點——嗓門大，吼起人來如爆竹筒子。為這，媽媽不知批評過我多少次了。（與眾不同的脾氣）

我的愛好很廣，電子琴、唱歌、跳舞、繪畫等方面我都能露一手。上周的班隊課上，我邊唱邊跳，出色的表演，贏得了在場老師和同學們的一致好評。在去年「慶六一」系列活動中，我的電子琴演奏還獲得了縣一等獎呢。我特別喜歡英語，每當看到電視里的大學生用英語和外國人談話時，我羨慕極了。所以，這學期開始學英語以來，我非常認真。我想長大後用英語同外商談生意呢。（愛好很廣，特別喜歡英語。）

別看我才八歲，我還是媽媽的小幫手呢。我把自己的房間收拾得美麗整潔，從不要媽媽插手；吃完飯，我總是主動幫忙收拾餐具。每次，媽媽總豎起大拇指對我說：「我的玲兒長大了。」（媽媽的小幫手。）

我這個人嘛，還有點兒缺點，就是做事太馬虎，喜歡躺在床上看書。（列舉缺點。）

這就是我的自畫像，你們對我有好感嗎？希望我們能成為好朋友。（結尾點題，期盼交友。）

點評：習作以充滿稚氣的語言介紹了自己的年齡、相貌、脾氣、愛好和自己的缺點。「八歲上三年級」「愛好很廣」「幫媽媽幹活」雖然寫得簡略，卻讓我們感到了小主人公的可愛。寫人時比喻的運用，使文章更加生動了。

人小志氣高

缺點不少，貪玩、天天接嘴、偶爾發脾氣，臉皮厚、打「雷」不聽、下「雨」才怕。優點不多，聰明算一條。用家長的話總評：不是完人，而是「玩」人。

知道我為什麼要叫雷雨嗎？因為，我在家裡初一心情不好要「打打雷」，十五考試不好又要「打打雷」（也就是拍拍桌椅板凳……製造點表示生氣的音響）。但我怎麼也不敢下雨，因為我的雨怎麼也淋不滅爸媽的熊熊烈火。

我是一個男子漢，在鏡子前叉腰一站，野氣中帶點清秀：眉毛又濃又粗，活像抹上的兩撇墨汁，一雙老鼠耳讓我的聽覺靈敏了幾分，臉被太陽曬得紫紅發亮。我十分喜歡看書，也許因為看書的姿勢不夠正確，所以在眼睛前又掛了一雙「眼睛」。

那就是我

鏡子里有一個小男孩，長著高高的個子，圓圓的臉蛋，大大的耳朵，白白的皮膚，還有一雙閃著金光會說話的小眼睛。

他是個小書迷，最愛看那些《故事大王》、少年科技讀物等。拿起來就不肯放下，有時連吃飯都忘了。他還常常會被書中的人物或情節所感動呢。

可是，他在班級里的學習不怎麼樣。因為他有一個壞毛病——粗心大意，每次考試很多題明明都是會做的，可是因為馬虎，得不到滿分，不過他現在痛下決心要改掉這個壞毛病。

小朋友，你知道這個小男孩是誰嗎？告訴你吧，那就是我。

㈤ 自我畫像怎樣寫

自我畫像——怎樣寫自己

寫作導語：同學們，如果有人問你：你最了解誰？你會怎麼回答呢？你一定會說：我最了解我自己。年年歲歲，日日夜夜，時時刻刻，我都與我自己在一起，我的所見、所聞、所思、所感，當然是我最清楚啦！好，今天我們就來用文字給自己畫張像！

思路導航：每個人都有自己的相貌、性格、愛好，「自我畫像」是「我」向不了解或不大了解自己的人介紹自己、展示自己的一種好形式。「自我畫像」一般包括三個方面內容：一是基本情況：名字、年齡、外貌、所在學校、家庭情況等；二是外在評價，如我的學習情況、在校表現、同學之間的關系等；三是內在評價，如我的性格、愛好、特長、家庭或個人的特殊變故等。寫作應注意順序，還要通過動作、語言以及自己內心活動的細膩描寫，來展示自我，突出自己的特徵、個性等，還要適當選取事例進行描寫，應讓事例成為文章的「主心骨」。此外還要注意表達自己的真情實感。

範文引路：

我的自述

我，一個不高不矮的女孩，扎著一個馬尾辮，眯著一對小眼睛，如果你認識我

的話，一定會發現我一笑臉上還有一對小酒窩呢。

我今年上五年級，所以你也可以隱約猜出我的年齡了吧？我今年十二歲了，你

別看我小，可我跑起步來也許比你還要快。為什麼呢？因為我爸爸是附近有名的跑

步健將，而我呢，由於遺傳自小就非常好動。爸爸見我是塊運動的料，從上幼兒園

就開始訓練我，所以我才可以自信地對你說這句話了。

由於我好動，所以在老師和同學眼中我無疑是個頑皮的孩子。坐在前面的一位

同學被老師叫起來回答問題時，我就把他的凳子向後移，等他回答完問題後，全班

就鬨堂大笑了。而我在下課後一定不會在教室內或操場上，為啥？被老師叫進辦公

室了。可是由於我的成績還好，老師們也只是教訓教訓我，說什麼女孩子要文雅一

點，不要一整天玩玩鬧鬧，不像樣子。我當著老師的面唯唯諾諾，可是一出了辦公

室就什麼都忘了。

另外呀，我告訴你，你可要替我保密，這事說來也挺丟人的。我很饞，見到什

么沒吃過的東西都想嘗一嘗，所以呢，鬧了很多笑話。比如上次爸爸買回了一瓶紅

酒放在櫃子里，我一見就像饞貓遇到了腥魚，一天到晚在櫃子旁邊轉。終於，爸爸

不在家時，我把紅酒喝進肚裡了，哇，真甜！不知不覺我已經喝了半瓶了，也喝

飽了，一看，只剩半瓶了，我慌張了，怎麼辦呢？對，把冷水倒進酒瓶！一直到瓶

滿時，我看了看，只是色有點淡了，爸爸一定不會發現的。可是爸爸回來時，我被

狠狠地訓斥了一頓，理由很簡單，我喝醉了酒，在地板上就倒下睡了。爸爸一看就

知道我喝了酒，你說我笨不笨啊？

㈥ 以自畫像為題的1500字大學論文

我的自畫像

我叫xxx，今年x歲，在xxxx小學x年級x班讀書。我是一個聽話守紀的小朋友。

我瘦瘦的，可以說是班裡最瘦的一位同學了。我有一頭烏黑油亮的頭發，黃黃的皮膚，長著一張雞蛋狀的臉。眉毛彎彎的，像個月牙。我的一副眼鏡是我臉部最大的特點：你看，我眼鏡邊框是藍色的，藍色可是表示幸福的意思哦。我的眼睛小小的，單眼皮，一笑，就眯成一條線。我還有一張蘊藏豐富表情的小嘴巴，高興時嘴巴會張的大大的，生氣時，下巴會往前一動，嘴巴一撅，這張嘴很有禮貌，老師走過來，我會熱情的說：「老師好」但是有時也會惹人生氣。我戴著一副矯正牙齒的牙套，班裡只有我一人戴，門前一根鋼絲最明顯，所以同學都會取笑我。但我為了牙齒正常生長，我不介意。

我喜歡和小朋友一起玩。每個星期天在我家樓下的花園里玩時，一玩就是2個多小時，媽媽是鼓勵我玩的，因為媽媽說玩是小孩子的天性，學的時候認真學，玩的時候快樂玩，學與玩分清就行。我們玩的是軍人游戲，我總是被他們「打死」，但我還是很開心。

我也喜歡看書，我書架上有《網路全書》、《故事書》、《十萬個為什麼》等，現在，我在讀《五三班的壞小子》這本書，每天吃完晚飯，我就津津有味地讀了起來，一讀就是半小時到1小時左右。讀書時而歡笑，時而悲傷。從書本中我學到了很多知識，有一次上科學課，說要了解螞蟻，我在書上看過，就一直發言，老師還表揚了我。

看，這就是我，一個聽話、聰明的孩子，你們願意和我做朋友嗎？

㈦ 跪求大學生心理健康論文1.我的一次挫折及調試2。我的情緒問題及調試3.我的自畫像。三個題目均可1500字左右

人們常說，「解鈴還須系鈴人」，戰勝挫折，社會、學校等外界環境是重要的。但是，在眾多的挫折中，許多是大學生主觀因素導致，並且挫折是大學生自己的挫折，它引起大學生自己種種不良、痛苦的體驗。因此，正像大作家雨果所說：「應該相信自己，自己是生活的戰勝者」，要真正戰勝挫折，更主要是依靠受挫的大學生自己。
功。這也是毛澤東所說的：「錯誤和挫折教訓了我們，使我們比較地 聰明起來，我們的事情就辦得好一些。」可以說，沒有失敗，就沒有成功，因此，在這個意義上說，失敗也是成功。大學生面對挫折、失敗之時，應坦然面對，泰然處之，沒有必要過分擔心、害怕。

（三）樹立「失敗也是我所需要的」思想。
「失敗也是我所需要的」是愛迪生一生奮斗的經驗的總結。愛迪生一生有1328項發明，其中每項發明都不是一帆風順的。例如他研製蓄電池從 1900年一直到1909，歷經10年，共失敗100296次，最終研製成功，其艱辛與挫折可想而知。然而
正是從十萬多次的失敗與挫折中迎來成功，因此，可以說沒有一次又一
次的失敗，愛迪生決不會有他那驕人的成績。
愛迪生的事例對不願面對失敗與挫折的大學生有很大的啟發。其一，在現實生活中，充滿各種困難與艱辛，一切事情絕不會是一帆風順的，而成功者的成才之路只是腳踏一個又一個失敗與挫折，去奪取勝利。換句話說，成功者「需要」一個接一個地戰勝挫折，才能取得成功。這正如法國著名作家巴爾扎克所說的：「不幸，是天才的進身之階，信徒的洗禮之水，能人的無價之寶，弱者的無底之淵。」其二，挫折是一種心理預報系統。它要求人們堅強，面對現實，探明受挫折的根源，找出失敗的原因，根據具體情況繼續努力奮斗。倘若由於判斷失誤，確實所遇的是不可克服的障礙，那就應當承認事實，躬身自退，轉移目標；倘若「不可克服的障礙」並非「不可克服」，則應鼓起勇氣，面對現實，下定決心，排除障礙，轉敗為勝。大學生在自己的人生道路上，這樣的「心理預報」是必需的，這樣的「心理預報」引導大學生在人生道路上正確認識，鍛煉意志，不斷發展自己。其三，挫折是人生的催熟劑。在現實生活中，那些擔心挫折、害怕失敗的人，總是把自己沉溺於萬事如意的想像之中，不敢面對復雜的現實社會，更不能搏擊人生，稍遇挫折就意志消沉、一蹶不振，甚至痛不欲生。這樣的人，正如英國心理學家布朗所說，是「既愚蠢又糊塗，像母牛一樣……」 愚蠢又糊塗，像母牛一樣……」這樣的人不僅不能成為社會和國家的棟梁之才，而且必將被社會拋棄。而那些不斷進取、不斷奮爭的人，他們在不斷戰勝挫折中鍛煉了才幹，培養了堅韌不拔的意志，因為他們懂得，當一個人身處順境時，尤其是在春風得意之時，一般很難看到自身的不足和弱點，惟有當他遇到挫折後，才會反省自身，弄清自身的不足和弱點，以及自己的理想和需要同現實的距離，這就為克服自身的弱點和不足，調整自己的理想和需要提供了最根本的動力，從而促進人的社會成熟和全面發展。歌德說：「自然對無能的人是鄙視的，她對有能力的、真實的、純粹的人才屈服，才泄露她的秘密。」就是說，只有克服困難、戰勝挫折，才會真正成其為人，才能為社會做出應有的貢獻。大學生們應該記住貝多芬留下的一句話：「卓越的人一大優點：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。」大學生要成為卓越的人，應當投身社會，歷經磨難，不斷克服困難，戰勝困難。經歷挫折、忍受挫折是人生修養所必需的一門課程，挫折是人生的催熟劑。
正確對待挫折
在正確認識挫折的基礎上，大學生需要採取科學、理智的方式戰勝挫折。從避免錯誤的、有害的不良行為來講，有以下幾個方面。
避免憤怒、生氣。美國生理學家愛爾馬為了研究心理狀態對人的健康的影響，設計了一個很簡單的實驗：把一支支玻璃試管插在有冰有水的容器里（此時容器中冰水混合物的溫度正好是零攝氏度），然後收集人們在不同情緒狀況下呼出的「水汽」。當一個人心平氣和時，他呼出的氣體變成了水後是澄清透明、無雜無色的；悲痛時水中有白色沉澱；悔恨時有蛋白色沉澱；生氣時有紫色沉澱。愛爾馬把人生氣時呼出的「生氣水」注射在大白鼠身上，幾分鍾後，大白鼠便死了。由此，愛爾馬分析：人生氣十分鍾耗費的精力，不亞於參加一次 3000米賽跑的程度。生氣時的生理反應十分強烈，分泌物比任何情緒時都復雜，都更具毒性。因此，動輒生氣的人很難健康。大學生受挫後，更應該避免由於年輕帶來的「怒發沖冠」，它不論對大學生個體身心健康，還是對社會，都是極不利的。大學生應當盡可能冷靜，以具有高等教育素養的大學生的理智加以正確對待，從而找出解決困難的方法，最終克服挫折。
避免自暴自棄。大學生受挫後常常表現出消極的自暴自棄的行為，直接影響大學生正常學習、生活。大學生遭受挫折時，要懂得「最大的罪莫過於自暴自棄」，也不要忘了培根的人生哲理：「灰心生失望，失望生動搖，動搖生失敗。」大學生遇到困難和挫折，應該以青年的朝氣和勇氣，在社會、學校、同學的幫助下，以積極的方式，克服困難，戰勝挫折。避免借酒消愁。大學生受挫後借酒消愁的情況在高校中也不時發生。對此，大學生應當了解，大量飲酒會造成神經系統和肝臟的全面損害，影響大學生身體健康；同時還要認識到酒精並不能真正消愁，只是對自己大腦產生一時的麻醉作用，其結果只能是「舉杯消愁愁更愁。」此外，飲酒還會引發諸如打架斗毆等一系列社會問題。
從採用正確的方法與途徑來講，有以下幾個方面。
樹立奮斗目標。人區別於動物的最大特點是人的一切活動都是 與社會發展相聯系的，是有目的的、有意識的活動，並且人一旦樹立自己 的目標以後，就會產生一種積極的願為這努力的動力，激勵他不畏艱難、百折不撓地積極進取，也就是目的和社會責任感是激發每個人活動的內在動力。正如俄國著名作家車尼雪夫斯基所說：「人的活動如果沒有理 想的鼓舞，就會變得空洞而渺小。」
大學生是社會、國家培養的高級專門人才，並寄以無限的希望。大 學生應當把社會、國家的希望與自己的發展緊密結合起來，樹立為國、為 民做貢獻的目標。大學生有了明確的學習、生活目標，就會調動自己各方面的能力與潛力，克服一切困難，就會如法國浪漫主義作家雨果所說：「只要目的正當，縱使走在搖撼的地上，步伐亦是堅定的。」因此，大學生 在學習、生活中不可避免地遭遇困難的時候，應當具有「堅韌精神」，即： 「咬定青山不放鬆、立根原在破岩中，千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北 風。」相信愛因斯坦人生格言：「在一個崇高的目的支持下，不停地工作， 即使慢，也一定會獲得成功。」
正確歸因。美國心理學家韋納對人們失敗的歸因進行了研究。認為一般情況下，失敗由客觀因素（包括任務難度和機遇）和主觀因素（人的能力與努力）造成。人們把失敗歸因於何種因素，對以後的活動、積極性有很大影響：把失敗歸因於主觀因素，會使人感到內疚和無助；把失敗歸因於客觀因素，會產生氣憤與敵意。大學生應正確分析自己的成敗歸因模式，特別要注意避免韋納指出的兩種錯誤的歸因模式。例如，有的學生總是把自己學習的成敗，歸因於外在因素，如學習上受挫折後，把失敗歸於運氣不好，沒能猜題目或埋怨教師的命題和評分，而不努力去克服困難和改變失敗的處境。如學習上受挫折後，把失敗歸因於自身的能力、技能和努力的程度過低，因而抱怨自己，過多地責備自己。這兩種習慣性歸因，不可能找出造成挫折的真實原因，無助於戰勝挫折。總之，大學生受挫以後，應當冷靜、客觀地分析自己失敗的原因，找出造成挫折的真實原因，對挫折做出客觀、准確、符合實際的歸因，從而有效戰勝挫折。
善於靈活應變與情緒轉移。大學生遭受挫折後，情緒往往處於不安、焦慮之中。因此，善於靈活應變，及時理智地轉移目標和情緒，對克服挫折感相當重要。就是說，大學生在日常學習、生活中遭受失敗時，要善於轉變近期目標，及時改變行動的方向，就有可能擺脫挫折情境與挫折感。例如，漢代史學家司馬遷因為替戰敗被迫投降了匈奴的李陵說情而觸怒了漢武帝，結果不但被投入監獄，而且受到了慘無人道的宮刑。對於這樣的非人待遇，換個人可能就會走上輕生的絕路。但是，他在監牢里把刑辱置之度外，奮發圖強，潛心著書，經過14個冬春，終於寫成了巨著《史記》，為後人留下了偉大的歷史和文化遺產。他的這種應付挫折的方法，就是情緒轉移法。司馬遷遭屈受辱，身陷囹圄，卻以《史記》傳世，其戰勝的方法和奮斗不止的精神對大學生應該有啟發的。
增強挫折容忍力。挫折容忍是指個人遭受打擊後免於行為失常的能力，亦即個人承受環境的打擊或經得起挫折的能力。一般來說，挫折容忍力低的人遇到輕微的挫折，就消極悲觀、頹廢沮喪、一蹶不振，甚至人格趨於分裂而形成行為失常或心理疾病。挫折容忍力高的人，能忍受重大的挫折，就是大難臨頭、幾起幾落，也能堅韌不拔、百折不撓，保持人格的統一和心理的平衡。
大學生個體表現出來的挫折容忍力程度高低差異很大，甚至同一大學生在不同時候、不同情況下表現出來的挫折容忍力情況也有不同。大學生挫折容忍力狀況與很多因素有關：
身體因素。身體強壯的大學生比體弱多病的大學生更能抵禦挫折。如同樣是失去親人，身體健康者容易經受住悲哀、憂傷的痛苦。而體弱多病者則易在悲哀、憂傷中使自己的身心狀況進一步惡化。其他條件同等的情況下，身體健康者更能抵禦惡劣的外部環境。國外有人研究發現，體弱多病者和身體健康者在喪偶後的一年內，前者比後者發病率高78%，死亡率高三倍多。
個性特徵。個性是個體所具有的意識傾向性和穩定的心理特徵的總和。個體的性格、氣質、能力、興趣、世界觀等對挫折承受力都有重要作用。性格開朗、樂觀、堅強、自信的人，挫折承受力強；性格孤僻、懦弱、內向、心胸狹窄的人挫折承受力低。當個體對某事興趣濃厚時，其挫折承受力就強，如諾貝爾研究炸葯的過程中，多次發生爆炸事故，弟弟炸死，父親重傷，他自己也數次身臨絕境，但他愈挫彌堅，終獲成功。不同個體的挫折承受力不同，同一個體對不同的挫折情境其承受力也不相同。有的同學能夠忍受學業的失敗，卻不能忍受情感的挫折；有的人能從容對待人際交往中的不合群、孤獨，卻不能忍受絲毫的自尊心傷害。
挫折准備。有挫折心理准備，將挫折的出現視為正常的大學生，比對挫折毫無防備的大學生更能接受挫折。大學生中被挫折打得措手不及的人，往往是那些過去一直很順利，對挫折毫無心理准備的大學生。
挫折認知與判斷。個體認識影響人們對挫折情境的認識與判斷。認知是指我們對周圍事的想法和觀點，亦即人的認識活動。挫折刺激正是通過人的認知而作用於情緒所導致的心理和行為反應。由於認知不同，同樣的挫折情境，對個體造成的打擊和心理壓力是不同的。一般認為，虛榮心強的人對挫折的知覺敏感性高，承受力相應較低。對挫折情境有正確認識、對挫折做客觀評價的大學生，往往比那些挫折判斷有誤、認識偏頗的大學生更能把握挫折。
社會經驗。挫折容忍力是大學生個體在後天生活過程中為適應環境而習得的能力之一，它和其他品質一樣，可以經過學習和鍛煉而獲得提高。國外曾有人做過一個動物實驗，他們對一組幼小的白鼠給予電擊及其他挫折情境，使其產生緊張狀態，然後讓它們正常發育，長大以後，這組白鼠就能很好地應付挫折引起的緊張狀態。而另一組沒有受到這類挫折刺激的白鼠，長大後遭受痛苦刺激時就顯得怯弱和行為異常。對人來說也是如此。在嬰幼兒時期所受的刺激，可使其成年後的行為更富於適應性和多變性。相反，一貫順利、極少受挫折的人，由於沒有足夠的機會學習和積累對待挫折的經驗，其自尊心往往過於強烈，對挫折的承受力也就很低。但如果嬰幼兒時期遭受的挫折太多、太大，也會影響其以後的發展，可能形成自卑、怯弱等特徵。
在生活中經歷過人生坎坷的大學生比一帆風順的大學生更能適應挫折。初涉社會、生活道路比較平坦的大學生對挫折反應往往十分強烈，應付挫折的能力亦差。某大學一個班級舉行的年末聯歡會上，一位三好學生唱歌走了調，同學們忍不住鬨笑起來，他覺得無法忍受，當晚在校園里自殺身亡。這樣的大學生實在令人惋惜，又令人深思。期望水平。高校是一個競爭相當激烈的場所，大學生進入高校後，一些大學生往往在各方面，特別在學習上給自己提出了非常具體而又很高的要求。一些大學生經過奮斗達到目標，成為佼佼者。但也有相當一部分大學生因種種原因而達不到目標，他們由於對目標期望水平過高，在達不到目標時的挫折感因而也就更大。大學生挫折容忍力對其戰勝挫折有重要意義。為了克服現實在學習、生活中遇到的一些困難與挫折，也為了應付將來走上社會，戰勝事業中遭遇的更大挫折，大學生應當努力培養和鍛煉自己的挫折容忍力。因此，大學生應當注意身體的體育鍛煉，增強體質，利用一切社會鍛煉的機會，豐富自己的社會經驗，並在參加社會實踐活動中培養自己的正確的社會預見力與判斷力。前途是光明的，道路是曲折的，大學生的成才之路和未來的事業，需要大學生良好的挫折容忍力，良好的大學生挫折容忍力能夠促進大學生的全面發展。
合理宣洩。大學生受挫以後，心理上處於焦慮、憤怒、沖動的應激情緒狀態之中，如得不到妥善地化解，大學生可能表現出攻擊、輕生等種種消極的行為反應。這無論對社會，還是對大學生個體都會帶來不良的後果。因此，採取可控的、合乎社會規范方式宣洩受挫後的緊張心理，恢復心理平衡，對於大學生來說就是十分必要的了。在高校中，自我疏導、情緒宣洩、運動宣洩、心理咨詢等是幾種主要的方式。
自我疏導是大學生受挫以後，通過以語言或文字方式主動地與老師、同學、朋友，也包括與使之受挫的對象進行理智的傾訴，消除緊張心理，恢復心理平衡。這是一種簡單且十分有效的宣洩方式。
情緒宣洩是指大學生受挫後的情緒往往處於悲痛之中，如果把這種悲痛的情緒一味加以壓抑，大學生可能變得憂心忡忡、脾氣暴躁，這有可能對其心理造成極大傷害，或者引起當事人的心身疾病或精神疾病，或者對他人、社會帶來不利影響。因此，處於悲痛之中的大學生，不妨在適 當的場合痛痛快快地大哭一場，宣洩心中的苦悶與失敗的悲傷。痛哭使 悲痛情緒暢快淋漓地宣洩出來，同時流出的眼淚把情緒緊張或悲傷時體內產生的某些化學物質帶出體外，這對於大學生成長是有利的。笑，也 是一種良好的宣洩方式。美國心臟病專家威廉 費萊博士認為，一分鍾的笑相當於進行10分鍾的慢跑。一次放聲大笑不僅鍛煉肩部肌肉、手臂、臀部、橫膈膜和腿，並且還有鎮痛作用。真所謂「笑一笑，十年少」。
因此，大學生應保持歡愉的情緒。積極參加各種充分抒發良好情緒情感 的活動，讓大學校園充滿笑聲。
運動宣洩是值得提倡的一種良好的宣洩方式。受挫的大學生通過 參加各種體育活動，消除了悲觀、失望的消極情緒，激發了積極進取的朝氣。因為，在某種意義上，激烈的體育運動，是受挫後「攻擊」行為方式的「合理化」，或「攻擊」行為方式的一種替代方式。同時，在體育運動中，人們增大了呼吸量，加速了新陳代謝過程，調節了大腦神經活動，直接接觸自然環境和社會環境，加強人際交往，等等，都十分有利於受挫大學生恢 復心理平衡和恢復信心。
心理咨詢對受挫的大學生來說，應當看做是幫助自己克服消極、悲 觀情緒，宣洩緊張心理，解除心理困惑，取得心理平衡的重要途徑。大學生應該首先排除由於缺乏對心理咨詢不了解而形成的「只是有心理疾病 才去進行心理咨詢」的誤解。假如自己遭受挫折，或者心中不快，或者心 理困惑、障礙，甚至只是想找人談談，都可以去進行心理咨詢，從而及時宣洩自己內心的某種心理問題或不良情緒。

㈧ 如何畫好自畫像高考作文

人的一生分為三個部分，過去、現在與未來，古人曾說過，我們要駐足今天，銘記昨天，展望明天。過去，我曾無數地幻想未來，如今，我要為未來而奮斗，將來，我必將站在人生的高峰。
回顧過去，自己曾以一個貪玩享樂的形象使自己成績下降;回顧過去，自己曾以一個成績而驕傲自滿的心態使自己不努力學習;回顧過去，自己曾以好勝而使自己萎靡不振，後又奮起直追;回顧過去，自己曾以粗心大意把自己有把握的題做錯;回顧過去，這些種種的壞習慣都在現在凝聚，等待著被擊敗，因為現在的我不再是過去的我，如此無法控制自己。
現在，我回顧了過去，明白了壞習慣們的弊病，那麼我不會再犯。現在，可以實現過去的目標，也可以計劃將來的目標，當然，只有實現了過去的目標，你才有資格規劃你的將來。而無論過去現在或將來，感恩生活，感恩上天給我們的一切是最重要的，一個想成功的人就先要學會感恩。將來的我，必以一個全新的我迎接更嚴峻的學習上的困難，打敗它們。現在，我要鍛煉好身體，使將來有一個健康的保障。
不要在現在嘆息過去，過去做錯了不可惜，因為我現在知道了錯在哪，過去的我不代表現在的我，現在的我也不能代表將來的我，所以我不能以現在嘆息過去，以將來嘆息現在。我不應該糟蹋現在，那就是對過去的不負責和對將來的無視。糟蹋現在，就等於拋棄過去和拒絕將來。所以現在我要努力，我不能讓過去白白過去，讓將來毫無意義，這樣人生才會充實而快樂。
將來遠嗎?不遠!我們這些炎黃子孫，祖國的下一代希望，將來須要我們的創造，周恩來總理的一句話：「為中華之崛起而讀書!"我們應當銘記，中華崛起，靠我們。將來，中國必站在世界的高峰，而我們，也會站在人生的高峰!世界是屬於我們的，我們也屬於世界!
收藏過去，把握現在，贏得未來。

㈨ 跪求大學生論文《我的自畫像》1500字左右

網路文化對大學生的負面影響及其對策 收費畢業論文 [2010-07-06 03:23] 18 摘要:隨著網路的普及和發展回,它已經滲透到社答會生活的各個領域。網路在給大學生帶來積極影響的同時,也不可避免的造成了一些負面效應,並且嚴重地沖擊著大學生的世界觀、人...