大學生青年長拳

❶ 青年長拳的介紹

青年長拳，國家體育總局根據當前大學生體質特點，以北派少林拳為基礎，吸取各長拳類特點動作為用，創編的武術套路。難度適中，強度適宜，旨在通過傳統武術的「功架」練習，鍛煉當前青年學生的協調、柔韌、平衡、靈敏幾大素質。現已廣泛推廣至全國各大高校。（並非某大學特有拳法，特此勘誤。）

❷ 青年長拳的發展歷程

以北派少林拳為基礎，吸取各流派，尤其是長拳流派特點動作為用，創編而成。（長拳流派動作舒展大方，放長擊遠，更適宜當前青年學生鍛煉身體，且男女皆宜。而南拳流派動作緊湊，注重硬橋硬馬，並不適合沒有基礎的初學者，尤其是體質相對偏弱的女學生。）

❸ 急``哪有青年長拳的圖解/`謝謝``我還不會`因為考試要考這個

那個不會有的
因為以前有人問過同樣的問題了

那拳多簡單,動作都是左右對稱的!你要是上大學好好學不可能不會!
你肯定是沒用心學!現在就是給了你圖解你也很難短時間內學會!
還是看造化吧

❹ 青年長拳的拳法

起勢 1提膝亮掌 2並步抱拳
第一段 1摟手弓步右沖拳 2摟手弓步左沖拳 3彈腿右沖拳 4彈腿左沖拳
5馬步左架打 6馬步右架打 7勾手側踹 8弓步架打
第二段 1提膝穿掌 2仆步穿掌 提膝挑掌 3虛步右格拳 4弓馬步連續沖拳
5虛步左格拳 6弓馬步連續沖拳 7勾手勾踢 8小纏震腳馬步橫打
第三段 1弓步右擊掌 2弓步左擊掌 3馬步右格勾 4馬步左格勾
5弓步右沖拳 6勾手弓步砍掌 7纏手勾手提膝亮掌 8弓步沖拳 虛步挑掌
第四段 1托掌震腳雙推掌 2雙勾彈踢 3躍步箭彈 4歇步亮掌
5轉身正踢 6左右斜拍腳 7騰空飛腳 8弓步擊掌
收勢 1虛步格拳 2並步對掌

❺ 大學生體育課好像要學一套長拳,這套長拳的全稱是什麼

少年規定拳或三路長拳

❻ 哪裡有青年長拳視頻

http://video..com/v?word=%B3%A4%C8%AD&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0

❼ 青年長拳學習方法

起勢 1提膝亮掌 2並步抱拳

第一段 1摟手弓步右沖拳 2摟手弓步左沖拳 3彈腿右沖拳 4彈腿左沖拳
5馬步左架打 6馬步右架打 7勾手側踹 8弓步架打

第二段 1提膝穿掌 2仆步穿掌 提膝挑掌 3虛步右格拳 4弓馬步連續沖拳
5虛步左格拳 6弓馬步連續沖拳 7勾手勾踢 8小纏震腳馬步橫打

第三段 1弓步右擊掌 2弓步左擊掌 3馬步右格勾 4馬步左格勾
5弓步右沖拳 6勾手弓步砍掌 7纏手勾手提膝亮掌 8弓步沖拳 虛步挑掌

第四段 1托掌震腳雙推掌 2雙勾彈踢 3躍步箭彈 4歇步亮掌
5轉身勾踢 6左、右斜拍腳 7騰空飛腳 8弓步擊掌

收勢 1高虛步格拳 2並步對掌

❽ 體育課青年長拳不會打，會有什麼後果

在大考之前，很多同學會覺得只有一周了，自己肯定復習不完了。而我會告訴自己：這一周比你想像的要長得多。然後我會制定計劃，一直復習到上考場之前。高考前一個月，甚至從三輪復習開始，就有許多老師同學認為這個時候我們只要保持狀態，學不學無所謂了，而我一直堅持制定計劃，認真實施

❾ 長拳到底是什麼一下又少年長拳，一下有青年長拳、少林長拳。到底是什麼啊

新中國成立後，國家體委把流傳廣泛的查、華、炮、洪、彈腿、少林等拳種，根據其風格特點，綜合整理創編了一種長拳。現代新編長拳吸取了諸拳種之長，把手型、手法、步型、步法、腿法、平衡、跳躍等基本動作規格化，按照長拳運動方法編成包括竄、蹦、跳、躍、閃、展、騰、挪和起伏轉折在內的各種拳械套路，使之成為基礎武術訓練和全國武術表演比賽項目。長拳內容包括基本功、單練套路、對練套路。單練套路分為兩種：（一）規定套路：國家體委統一制定，分為甲組、乙組、丙組（初級）。每組均有長拳、刀術、劍術、槍術、棍術五種套路，每個套路是由不同難度和數量的規定動作組成。（二）自選套路：武術競賽規則對自選套路的動作數量、組別、規格、完成套路時間都有統一的要求，如內容至少包括拳、掌、勾三種手型；弓、馬、仆、虛、歇五種步型和一定數量的拳法、掌法、肘法和不同組別的腿法及平衡、跳躍等動作。長拳的手法主要有沖、劈、崩、貫、砸等拳法，推、挑、撩、劈、砍等掌法，頂、盤、格等肘法，腿法主要有彈、蹬、踹、點、鏟、踢、里合、外擺、拍、掃等，還有各種摔法、拿法、跳躍、平衡等