大學生職業決策平衡單
Ⅰ 生涯決策平衡單是什麼
生涯決策平衡單能夠幫助我們通過賦值量化，把面臨的選擇進行分數化，這種方式可以幫助我們更有條理地客觀地具體地看待每一個選項。決策平衡單是一個很通用的管理工具，本文只專注講述生涯決策平衡單的使用方法。
生涯決策平衡單的選項會從四個方面進行分類考慮，這四個方面也是我們工作的主要原因。它們是：
自我物質方面的得失，即選擇某一個生涯選項，在物質方面我能夠得到或失去的東西。一般包括：個人收入、健康狀況、休閑時間、未來發展、晉升狀況、社交范圍等等。
他人物質方面的得失，即選擇某一個生涯選項，在物質方面對他人的影響，常見的他人一般是家人，比如說家庭收入。
Ⅱ 職業生涯決策平衡單法的四大主題是什麼
1、自我物質方面的得失（utilitarian gains or losses for self）。
2、他人物質方面的得失（utilitarian gains or losses for significant others）。
3、自我贊許與否（self-approval or disapproval）。
4、社會贊許與否(social approval or disapproval)。
實際應用時，由於認為「自我贊許與否」和「社會贊許與否」仍顯得籠統，所以台灣生涯輔導專家金樹人將最後的兩項改為「自我精神方面的得失」與「他人精神方面的得失」，就是從以「自我——他人」，以及「物質——精神」所構成的四個范圍內來考慮。
平衡單的設計，是用來協助決策者作出好的重大決定。它可以幫助決策者具體地分析每一個可能的選擇方案，考慮各種方案實施後的利弊得失，最後排定優先順序，擇一而行。
(2)大學生職業決策平衡單擴展閱讀：
注意事項
1、制訂職業決策需要結合自己的性格、特長和興趣。
職業生涯能夠成功發展的核心，就在於所從事的工作要求正是自己所擅長的。如果一個人性格內向、不善與人溝通，沒有很好的交際意識，那麼這個人就很難成為一名成功的管理人員。制定職業規劃一定要認真分析出來自己的優缺點。
從事一項自己擅長的、並喜歡的工作，工作會很愉快，也容易脫穎而出。這正是成功的職業規劃核心所在。
2、要考慮到實際情況，並具有可執行性。
很多人剛開始時雄心壯志，一心想著出人頭地。但是實際社會里的工作，有時確實會存在一定跨越，但是更多的時候卻是一種積累的過程——資歷的積累、經驗的積累、知識的積累，所以職業規劃不能太過好高騖遠，而要根據自己實際情況和社會情況，一步一個腳印，層層晉升，最終方才能就夢想。
3、職業決策必須有可持續發展性
職業決策不能夠制訂一個階段性的目標，應該是是一連串的、可以貫穿自己整個職業發展生涯的遠景展望。如果職業決策定的過短淺，後面又沒有後續職業決策點支撐，肯定會使人喪失奮斗的熱情，且不利於自己長遠發展。
Ⅲ 什麼是生涯決策平衡單
「決策平衡單」（decision-making balance sheet）經常被應用於問題解決模式和職業咨詢中，用以協助咨詢者有系統地分析每一個可能的選項，判斷分別執行各選項的利弊得失，然後依據其在利弊得失上的加權計分排定各個選項的優先順序，以執行最優先或偏好的選項。主體框架為：
1、自我物質方面的得失（utilitarian gains or losses for self）。
2、他人物質方面的得失（utilitarian gains or losses for significant others）。
3、自我贊許與否（self-approval or disapproval）。
4、社會贊許與否(social approval or disapproval)。
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Ⅳ 職業生涯平衡單(樣板)
生涯決策平衡單能夠幫助我們通過賦值量化，把面臨的選擇進行分數化，這種方式可以幫助我們更有條理地客觀地具體地看待每一個選項。決策平衡單是一個很通用的管理工具。
生涯決策平衡單的選項會從四個方面進行分類考慮，這四個方面也是工作的主要原因：自我物質方面的得失，即選擇某一個生涯選項，在物質方面我能夠得到或失去的東西。一般包括個人收入、健康狀況、休閑時間、未來發展、晉升狀況、社交范圍等等。
(4)大學生職業決策平衡單擴展閱讀：
注意事項：
1、要有明確的職業目標，當天的生活狀態不由今天決定，是過去生活目標的結果，明天的生活狀態不由未來決定，將是用戶當天生活目標的結果。
2、職業決策需要結合用戶的氣質、性格、特長、興趣和能力。
3、要考慮到實際情況，並具有可執行性。
4、正確面對問題，不要逃避問題。
Ⅳ 大學生職業規劃我的決策平衡單怎麼算
1.羅列8-10項你認為重要的價值觀
2.根據重要程度排序打分
3.羅列選項
4.進行打分
5.計算各選項總分
6.檢視、調整分數、做出結論
7.自我確認
Ⅵ 決策平衡單還可以在哪些生涯決策中使用
生涯決策平衡單可以應用在職業規劃培訓中，尤其是在大學生擇業方面應用比較廣泛。
生涯決策平衡單的應用范圍及依據：
根據以上職業決策的依據，現有的科學決策方法就是使用生涯決策工具——生涯決策平衡單。生涯決策平衡單能夠幫助我們通過對現有因素賦值量化，把面臨的選擇進行數值化，這樣可以幫助我們更有條理地客觀看待每一個選項。
比如考慮的項目可以包括自我部分、自己與環境部分和外在環境部分。自我部分包括自己的興趣、能力、價值觀及內在心理需求。自己與環境的部分包括家人的支持、社會地位、經濟收入、社會資源等。外在環境部分包括工作環境、工作發展前景及工作內容。
賦分可以為1～10分，得分為正分，失分為負分，最後，每個選擇進行得失分合計，就是各個選擇項目的分數。
注意事項：
需要提醒同學們，使用決策平衡單要注意的幾個事項：
1、使用決策平衡單的前提是充分了解自我和工作世界；如果不是很了解自我和外界信息，分數很難打，也很難幫助你做出決策。
2、每個維度的項目因人、因時、因地不同。
隨著時間的變化，你的平衡單打分可能會有所不同。
3、每一項具體分數是根據分析的優缺點得出，每一份工作對你可能都有利有弊，很難有完美的工作。
4、平衡單的作用不是讓你作出唯一決定，也就是說平衡單不是最後做出的決策時唯一的參考，只是對於當下來講，相對比較好的參考。如果第一決策不太理想，我們也可以考慮第二個選擇。
5、決策平衡單是一個動態的過程。
以上內容參考陝西高校網路思想政治工作中心-生涯決策與行動
Ⅶ 求問平衡決策單怎麼寫
先列出你有幾個可能的選項，一般三到五個，然後判斷利益得失，當然分幾個緯度，自我、他人、物質、精神四個緯度就是它的得失。
2
然後分數就是從正5到負5，中間有一個0，這是量表，最重要的加5，最不重要的減5，0的話可有可無。然後當在選項上列完表之後，打完分之後找重點、關鍵點，可以加權，就是可以乘1至5，這個特別重要乘5倍，一般重要我就乘1倍，看你的想法。然後計算得分，逐一計算得分，有正分，還有可能負分，然後累加就可以了。
Ⅷ 職業生涯規劃決策中平衡單法需要考慮的維度包括
咨詢記錄 · 回答於2021-11-17
Ⅸ 簡述職業決策平衡單位的操作方法
職業決策平衡單的操作方法：
1、確定你的職業決策考慮因素，如做銷售、辦公室工作、考研三個方案。
2、把三個方案填入平衡單的選擇項目中。
3、在第一欄職業決策考慮要素中，根據對你而言職業選擇的重要性和迫切性，賦予它權數，加權范圍1-5倍，填寫權數一欄。權數越大說明你越重視該要素。
4、打分。根據每個方案中的要素進行打分，優勢為得分，缺點為減分，計分范圍為1-10。
5、計劃方法。將每一項的得分和失分乘以權數，得到加權後的得分或失分，分別計算出總和。最後加權後的得分總和減去加權後的失分總和得出「得失差數」，並以此分數來做出最後的決定，即比較三個選擇方案的得失差數，得分越大，該職業方案越適合你。
(9)大學生職業決策平衡單擴展閱讀：
1、職業生涯決策是個人根據各種條件，並經過一系列活動以後，進行的目標決定，以及為實現目標而制定優選的個人行動方案。
2、職業決策是一個復雜的認知過程，通過此過程，決策者組織有關自我和職業環境的信息，仔細考慮各種可供選擇的職業前景，做出職業行為的公開承諾。
3、美國職業生涯專家斯科特和布魯斯於1995年認為決策風格是在後天的學習經驗中逐漸形成的，將決策風格劃分為五種類型：理智型、直覺型、依賴型、迴避型和自發型。
參考資料：網路——職業生涯決策
Ⅹ 職業生涯決策平衡單寫完後如何做簡要分析急
1、要有明確的職業目標。
今天的生活狀態不由今天決定，它是我們過去生活目標的結果;明天的生活狀態不由未來決定，它將是我們今天生活目標的結果。
2、職業決策需要結合自己的氣質、性格、特長、興趣和能力。
3、要考慮到實際情況，並具有可執行性。
4、正確面對問題，不要逃避問題!
5、職業決策的三條底線:一是不要危害社會;二是不要危害他人;三是不要危害自己。好決定的三個特徵:一是最好十全十美;二是一般三全其美;三是最次也要你好，我也好。不要把自己的思維局限太多，否則思考問題本身就成了問題。
6、向你信任的人求助:可以向你的朋友、學長、家長、配偶來交流，這個階段也可以求助職業顧問。
7、善於系統長遠分析但不要只做利弊分析，在生涯發展中沒有統一有效的程序，所以你要琢磨的是在職業中如何發揮你的優勢，如何讓你更自如，從長遠來看能促進你發揮優勢，讓你更加自信的都是好的決定。所以不要把自己拘泥在對個人是否有利益這個方面去思考。
8、對已經做了的決定特別是重要事項的決定，不要朝秦暮楚，不要游離不定，更重要的是只有行動、積極的行動才能有助於問題的解決!