大學生心理健康網

㈠ 大學生心理健康教育

在經濟轉軌、社會轉型、競爭加劇的大背景下，高校大學生心理健康教育顯得尤為重要。大學生是青年中知識層次較高、很有發展潛力和創造性的群體。大學生要成長為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人，成長為全面建設小康社會的生力軍，接好中國特色社會主義事業的接力棒，就必須既具有較高的科學文化素質和思想品德修養，又具有健康的生理、心理素質和健全的人格。加強大學生心理健康教育，是大學生健康成長的需要，是時代發展和社會全面進步對培養高素質創新人才的必然要求。 大學生正處於身心全面發展的關鍵時期，容易引發較多的心理沖突，而一些大學生又不能科學對待，且心理沖突調適能力較差，對心理咨詢難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢，產生心理煩惱和困惑，甚至出現心理障礙。產生心理障礙的主要原因是對心理沖突調適不當。大學生正處於知識儲備、潛能開發、就職擇業、交友戀愛的人生關鍵時期，在這個時期很容易引發較多的心理沖突。由於一些大學生無法對產生的心理沖突進行調適或調適的方法不當，很容易產生心理障礙，嚴重地影響身心的健康發展。 大學生心理健康教育課，系統地向我們普及心理健康知識，解析心理異常現象，傳授心理調適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進我們身心健康全面發展。課程在對我們進行心理健康教育時，還指導我們加強對心理沖突調適能力的提高，使我們學會進行自我心理調適，有效消除心理困惑，提高承受和應對挫折的能力。課上老師指導我們建立真實的自信;由學會知識到學會學習;學會健康地去「愛」;學會與他人相處;做好成功走向社會的准備。 結合生活實際，引導我們樹立「健康」新觀念，增強我們的心理保健意識 。「觀念」是人的思想意識的重要組成部分，對人的心理和行為起著重要的影響和指導作用。「健康」是我們所熟悉的概念，也是人們所關注的問題。人們非常注意自己的健康狀況，但一提到「健康」，總把它與「疾病」相聯系，認為身體無「疾病」就是「健康」。其實就人的軀體而言，「健康」並不難定義。現代醫學已足能鑒定和驗證:只要任何器官都沒有實質上的細胞病變，就可以說是健康的。但我們所講的「健康」，並不單純指的是生理上的健康:「而是除此之外，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。」這說明，人作為一個整體，身體和心理是相互依附、彼此制約的，只有在生理和心理兩方面都屬於正常狀態，並對社會有良好的適應能力，才能鑒定為「健康」。 因此，老師引導我們樹立「健康」新觀念，增強我們心理保健意識。在課堂講授中，特別強調學生在日常生活中，除了加強體育鍛煉，注意飲食衛生，保證自己的生理健康外，還要努力學習、加強交往、注重個人修養，確保自己的心理健康。 因為:(1)心理健康是保證生理健康的重要條件。(2)心理健康是大學生接受思想政治教育以及學習科學文化知識的前提，是大學生進行正常學習、交往、生活各方面得到發展的保證。從現實情況和社會發展需要來看，作為新世紀的一代大學生，除了具有良好的思想道德素質和科學文化素質外，還必須具有相應心理素質和適應能力，現代社會的特徵是生活節奏加快、競爭意識增強，原有思維方式、行為方式、價值觀念、擇業觀念以及道德規范都發生了巨大變化，要想盡快適應社會，重要的一條是提高心理素質和適應能力。 結合大學生心理健康實際，培養學生健全的自我意識。自我意識是個體對自己以及人我關系的認識和評價，他在人格形成、發展和人格結構中佔有極重要的地位。個體的認識、情感、意志都受其影響和支配。大學生自我意識的發展狀況既是以往心理發展和健康狀況的反應，也是現階段心理健康和人格發展的新起點。因此，老師幫助我們正確地認識自我，了解自身的心理健康實際，培養我們健全的自我意識。 辯證唯物主義指出，外因是變化的條件，內因是變化的根據，外因只有通過內因才能起作用。在影響大學生心理健康的諸因素中，自我意識不健全既是構成心理疾患的重要因素，又是心裡不健康的重要標志。因此要提高學生的心理健康素質，最重要的是必須解除學生自身存在的不正確的「自我觀」，培養其健全的自我意識。 為此，在教學中，老師引導我們:(1)正確認識自我，即對自己的優點、缺點要心中有數，對自己的能力能充分估計，做到自知之明。(2)積極地悅納自我，即積極地喜歡自己、肯定自己、無條件地接受自己，包括好的、壞的、成功的和失敗的。(3)有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地約束自己的言行、調節和支配自己的情緒和意志。只要一個人能正確地認識自我、積極地悅納自我，戰勝和去掉自身存在的一些不利自己發展的弱點，以自尊、自信、自強、自立的心態去面對人生的一切，就會在生活和學習中避免心理疾患的出現，成為人格健全、各方面都得到充分發展的未來的建設者。 結合實際，培養健康的情感，提高其情緒的自控能力。情感或情緒是人對客觀事物是否滿足自己的需要而產生的態度體驗。它和人們的身心健康關系密切，是心理因素中對健康影響最大、作用最強的成分。人的任何活動都以情緒為背景，並伴有情緒色彩。愉快而穩定的情緒對人的活動有增力作用，能激勵大學生刻苦學習，積極進取，樂於承擔社會義務，促進人際交往，提高克服困難的勇氣，增強對挫折的耐受力，促進人的身心健康。而苦悶、抑鬱等不良情緒，能削弱人的意志，降低活動能力，使人頭腦昏脹、記憶混亂、注意力分散、思維遲鈍、學習效率降低，長期下去會嚴重地影響大學生的身心健康。 由於大學生的生活相對來說比較緊張，社會期望高、心理壓力大、學習負擔重、彼此之間競爭激烈，再加上大學生自身特定年齡階段情緒活動特點的影響，個人理想與現實的沖突、學習與戀愛的挫折、人際關系緊張等因素，極易導致不良情緒的出現與持續。 因此我們在日常生活和學習中，要學會保持愉快的情緒，維護良好的心境，重視情感的自我調控，並向我們介紹一些調控情緒的方式和方法。此外還有自我意識調控、轉移調控、合理宣洩調控等方法。 針對學生個人實際，進行心理疏導和咨詢，提高學生的心理健康水平。學生的心理問題既有普遍性，又有一定的個別差異。對於普遍存在的問題，老師通過課堂講授給予系統講解、分析，指出解決的辦法。並對於個別存在的問題舉例說明，形象生動。 學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進取、服務於社會的人生觀作為自己人格的核心，並以此為中心把自己的需要、願望、目標和行為統一起來，樹立遠大理想，「以天下為己任」，從而產生強大的學習內驅力，推動大學生努力完成學業，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發展，成為「四有」人才的重要保證和基礎。 總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關繫到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。 「少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲;少年雄與地球，則國雄於地球。」梁啟超先生這一名言震盪著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。

㈡ 大學生心理健康教育內容有哪些

大學生心理健康教育的內容

（1）正確處理人際關系的指導

指導學生在人際交往中，要跳出以「我」為中心的怪圈，對他人要熱忱、坦率、謙虛、友愛；要為人寬厚，能屈能伸，生活中不斤斤計較；能正確對待各種不公平的現象，能容人、讓人、能冷靜處事，能理智待人。

（2）挫折承受力與意志的培養

教育學生能承受挫折，經得起打擊；培養學生鋼鐵般的意志和頑強的奮斗精神不因一時的挫折而消沉；在艱苦環境下不悲觀、不氣餒；能吃苦耐勞，能意志堅強地堅持工作、學習、生活；培養學生勝不驕、敗不餒的良好心理素質。

（3）健康人格的教育

大學生正處於人格定性的關鍵時期。對他們進行健康人格的培育，包括提高學生自我意識水平，增強對自己、對他人、對社會的責任感，培養良好的性格，形成廣泛的興趣，提高對困難和挫折的心理承受能力，掌握正確的心理防禦方法，養成良好的行為習慣等。

（4）樹立正確的擇業觀的教育

培養學生以社會需要為己任的心理素質和思想品德，正確地把個人需要同社會需要結合起來，要具備自我認識，自我了解的能力，對個人的條件、氣質、興趣進行分析，確定切合實際的自我期望值和奮斗目標，樹立到艱苦的環境中去鍛煉和實現人生價值觀念及為社會作貢獻的高尚心理品質。

（5）良好生活方式的養成

教育學生個人的生活方式與身心健康是緊密相連的，不良生活方式可導致多種生理疾病；培養學生養成良好的生活方式，不吸煙，不過量飲酒，科學飲食，在消費中不攀比，適度消費，養成良好的日常生活衛生習慣。

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大學生心理健康教育的任務

（1）普及心理健康知識，提高學生自我心理調節的能力

（2）預防心理疾病，保持學生心理健康

（3）增強學生心理素質，促進全面發展

㈢ 大學生心理健康教育對心理成長有什麼幫助

心理健康教育可以根據學生生理心理發展的規律，運用心理學的教育方法，培養學生良好的心理素質，促進學生整體素質全面提高。

1、有利於提升大學生心理調適的能力，利用有效途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質，讓他們保持心理健康。

2、有利於對大學生可以獨立生活和對社會環境的適應，在學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應和戀愛問題的處理等多方面，進行有效的指導與幫助。

3、有利於通過開展豐富多彩的校園文化生活，來滿足大學生精神和心理方面的需求，可以給他們展現天賦和才華、發泄內心的激情、增強競爭意識、獲取自信心提供一個平台。

4、有利於大學生心理減負減壓，可以加強學習與考研的輔導，有助於他們進行職業生涯規劃；可以給予畢業生就業的信息，搭建一個好的就業平台，開展一些就業指導等；還可以為處於困境中的學生，給予及時有效的支持，還可以幫助其順利渡過難關。

大學生心理健康途徑：

1、時刻保持樂觀的情緒，要熱愛自己的生活，善於在生活中發現樂趣，能夠排除自己不良的情緒，遇到不順心的事也不要悶在心裡。

2、學會表達，學會把心中的煩惱或困惑及時跟親近的人講，可以多幫助別人，因為助人為樂是一種高尚美德，自己也會感覺快樂。

3、多善待別人，心懷大度。用寬容、諒解、信任、友愛等積極的態度與人交往，這樣可以得到快樂的情緒體驗。

㈣ 大學生心理健康教育概述

1.心理健康與心理健康教育
（1）心理健康指一種適應的
心理狀態。
健康的心態意味
著：
●當事者有基本穩定的心態
●當事者有自我平衡的心態
●當事者有與環境基本協調
的狀態
●當事者有積極的心
態
（2）影響個體心理健康的因
素和機制
●影響心理健康的主要因素
有：生理因素、
心理因素和
社會因素
●制約心理健康的
內部機制是：壓力與承受
力
的相互作用
（3）心理健康
教育指以受教育者為主體，
盡
可能開發每個人的心理潛
能，促使其主
動積極發展並
預防和消除各種心理與行
為
障礙的教育。心理健康教

㈤ 大學生心理健康的重要性

一、豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發生。
二、提升大學生心理調適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質，使他們保持心理健康。
三、對大學生的獨立生活及社會環境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。
四、通過語言、文字等媒介，給咨詢對象以幫助、啟發和教育，解決其在學習、工作、生活、疾病、康復等方面出現的心理問題。
五、通過開展豐富多彩的校園文化生活，滿足大學生精神和心理需求，為他們展現天賦和才華、發泄內心的激情、增強競爭意識、獲取自信心提供平台。
六、為大學生心理減負減壓，如加強學習與考研的輔導，幫助他們進行職業生涯規劃，為畢業生提供就業信息，搭建就業平台，開展就業指導等，為處於困境中的學生提供及時有效的支持，幫助其順利渡過難關。

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學校要營造和優化一個健康向上、積極進取的校園文化環境，以促進形成良好的校風、學風和團結友愛的人際氛圍，形成一個群體心理健康的大環境。其次，心理健康教育的開展也要將國外的科學理論與我國的國情結合起來，創建有中國特色的大學生心理健康教育模式，並與德育、傳統文化教育和成才教育充分結合起來。
要針對當前大學生心理健康教育的特點，從心理健康標准與評介、成才與學習心理、交往與情感心理、人格與意志品格、戀愛與性心理、擇業與創業心理、心理健康的調適、心理咨詢的理論與方法、心理危機干預的理論與應用、自我覺知與心靈成長、心理健康與人才成長等角度進行系統性的教學。
更重要的是，我們全社會都要正視大學生心理健康問題，學生家長和我們的基礎教育應該從小就加強中小學生的心理健康教育，增強其自我教育、自我管理、自我服務、自我約束的能力。
大學生心理健康教育是個社會系統工程，學校、家庭和社會都要密切配合起來，共同努力，使心理健康教育與心理咨詢工作能夠在大學生的成長與成才中發揮出更大的作用。

㈥ 大學生心理健康教育內容有哪些

大學生心理健康教育內容

1、大學生心理的特點。

2、什麼是大學生健康的心理，健康心內理的標准時什麼。

3、如何容培養健康的心理。正確的人生觀價值觀，學習觀，積極參加社會實踐等等。

4、社會主義當代大學生的健康心理包括哪些。熱愛祖國，擁護黨的領導，心存遠大理想，認真學習專業知識。

差不多是這些了。要認真了解，去買本書吧。或者去大學旁邊的舊書市找，最多的就是這種書了。

㈦ 大學生心理健康原因

（一）環境變遷 心理學研究表明：個體所處的環境的巨大變遷也會使個體產生心理應激。

（二）學業期望 大學生學習的重要特點是學習自主性，學生成為學習活動的主體，而教師是學習活動的指導者。因而大學生面臨學習方法、學習內容與學習習慣的巨大轉變，這也包括對自己學習能力的重新評估。 許多學生在中學時代確立自己的學習優勢，有著較高的學業期待。

（三）人際關系 與中學生相比，大學生的人際關系更為廣泛與深刻，角色呈多元化。來自不同地域、不同教育背景、不同經濟狀況，帶著各自的生活習慣與學業期待來到大學，新型人際關系的適應是大學生面臨的重要問題。



（四）自我認知 大學生活始終是豐富多彩，令人嚮往的，然而大學生進入大學以後，由於學習生活的轉變，自身所具備的特長等諸因素的影響，大多數人對自我的評價也在逐漸的發生轉變。這些不僅表現在學習成績、生活起居上，還表現在知識面、社會經驗、人際交往以及個體綜合能力等方面。

（五）心理沖突 心理沖突是指個體在有目的的行為活動中，存在著兩個或兩個以上相反或相互排斥的動機時所產生的一種矛盾心理狀態。心理沖突常常會造成動機部分地或全部地不能滿足，同時也使動機所指向的目標的實現受到阻礙，動機與挫折相關，也是造成挫折和心理應激的一個重要原因。

（六）生活事件 生活事件指人們在日常生活中遇到的各種各樣的社會生活的變動，生活事件不僅是測量應激的一種方法，也是一項預測身體和心理健康的重要指標。大量的研究表明：即使是中等水平的應激事件，如果他們連續發生，對個體抵抗力可以累加，因而也非常嚴重。

㈧ 大學生心理健康現狀分析

正常學習、生活和工作的可靠保障。大學生肩負著歷史和人民賦予的使命，心理健康與否不僅直接影響他們的進步成長，而且關系著國家和民族的興衰。
大學生是我國未來的高級科技人才，社會、學校、家庭不僅要重視他們的科技知識教育，還要重視他們的心理健康教育。一直以來有關大學生心理健康狀況測查與分析的報告比較多，國內外相關報道稱約10%-30%的大學生有各種各樣的心理衛生問題，我國有20.23%的大學生存在不同程度的心理障礙甚至心理疾患[1]。由此看來，大學生的心理健康狀況令人擔憂。
大學生是一個特殊群體，在人格上他們將逐步完成從青少年向成年人的過渡和轉變，逐步擺脫對家庭和父母的依賴，從而逐漸獨立和成熟。但由於心理發展處於尚未成熟階段，缺乏社會經驗，加之為在激烈的高考競爭中取勝，幾乎全身心投入學習，心理比較脆弱、適應能力差，情緒不穩定、心理失衡常常發生。

二、方法
本研究以進一步了解大學生的心理健康狀況為目的，通過問卷與個別訪談相結合的形式進行，以在校大學生為對象，總共發放問卷1000份，收回有效問卷952份，有效率為95.2％。
用SCL-90自評量表對河南省部分高校學生進行調查。此量表共90個項目，每一個項目均採取5級評分制，「無」為1分，「輕度」為2分，「中度」為3分，「偏重」為4分，「嚴重」為5分，「輕、中、重」的具體定義由自評者自己去體會。SCL-90總分是90個單項分相加之和，說明了心理健康狀況的總體水平，SCL-90總分越高，說明心理健康總體水平越低，反之，心理健康總體水平越高。量表中共有9個因子，包括軀體化、強迫症狀、人際關系敏感、抑鬱、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性；某項因子分偏高，說明此項的心理衛生問題嚴重，反之，心理衛生問題偏輕[2]。參照李虹報道中的類似標准規定:SCL-90總分≥180為心理障礙，其中180≤SCL-90總分＜225為輕度心理障礙，225≤SCL-90總分＜270為中度心理障礙，SCL--90總分≥270為重度心理障礙。9個因子中任一項≥3分為心理衛生問題的陽性檢出[3]。

三、結果
研究中的952名大學生中患有不同程度心理障礙的有197人，總陽性發生率為20.69%，而且9項心理症狀比正常成人嚴重，見表1、表2。
表1 大學生的心理健康水平(N=952)

表2大學生與全國青年組9因子分的比較

表3952名大學生的心理衛生問題

從表3中可以看出，大學生的主要心理問題依次為強迫、人際關系敏感、敵對、抑鬱、偏執。
本研究結果顯示了大學生SCL-90各因子均分顯著高於國內正常成人，與於國勤等人對大學生的相關報道[4]基本一致；大學生不同程度心理障礙的陽性發生率為20.69%，大學生的心理問題主要是強迫、人際關系敏感、敵對、抑鬱、偏執，與國內外的相關報道基本一致[5]，說明大學生這個特殊群體具有相同心理障礙的表現。

四、結論
當前，我國正處在改革開放的關鍵時期，必然會對原有的社會文化和道德體系形成一定的沖擊。大學生一方面要適應大學的學習環境、生活環境；另一方面又要接觸頻繁的社會生活變化、激烈的社會競爭、商品經濟的沖擊，容易使他們產生心理上的失衡。通過深入訪談進一步分析，對大學生的心理健康現狀總結如下：
（一）對「健康」的認識欠缺
世界衛生組織對「健康」一詞解釋是：「健康不僅僅是沒有身體疾病和症狀，而是一種個體在身體上、心理上和社會上的完好狀態。」也就是說，健康不僅是一種身心狀態，也是一種生活態度和生活方式，是身體健康、心理健康和良好社會適應能力三種因素的統一體，而心理健康是一個人獲得整體健康的核心與支柱。然而個別訪談的結果顯示，有l5.8%的同學不關心自己的心理健康,關心心理健康的只佔l2.8%，另外,還有23.8%的同學對健康的認識比較片面，認為健康就是指身體健康。
（二）學業困擾
學習是大學生在校期間的主要任務，學習效果和效率的好壞影響著學生的自尊心乃至心理的健康。當前大學生在學業上的主要問題是：第一，學習壓力過大產生焦慮感、自卑感。社會的發展急需高層次的人才，多數大學生深深地認識到學習對一個人的發展至關重要，因此，在刻苦學習本專業知識的基礎上，還要適應用人單位需要參加的各類證書考試，例如大學英語四、六級的考試、計算機等級考試等，一旦考試結果不理想，就容易產生焦慮感、挫折感、自卑感。第二，學習動力不足。在學生管理實踐中，我們常常可以發現，個別學生學習態度不端正、學習目的不明確，求知慾望低，沉迷於上網、玩游戲機，學習熱情明顯缺乏，這種現象在一年級大學生中較為明顯，因此也最容易出現考試不及格的現象。第三，學習的恆心和毅力不夠。有的學生雖然滿懷雄心壯志，但碰到困難和挫折容易退縮，不能持之以恆。第四、學習的注意力不集中。上課無精打采，精神不集中，熱衷於課余活動、交友、戀愛。第五，未能養成良好的學習習慣。有的學生學習的隨意性大，等到期末考前才突擊復習，專業基礎不夠扎實。第六、學習上的不適應。學習上的不適應是低年級大學生表現比較突出的心理問題，大學與中學相比，教學目的、教學內容、教學方式存在明顯差異。大學課程多、知識量大、學習條件和學習方法都發生了較大的改變，教師講完課後，輔導時間少，幾乎主要靠學生自學；還有許多高校為了促進學生學習的積極性，實行淘汰制。適應能力差的學生經常擔心自己被淘汰，精神過度緊張。往往引發神經衰弱、考試焦慮，甚至厭學、棄學、退學。
（三）人際交往障礙
人際關系始終是影響大學生心理健康的一個重要方面，人際關系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應能力的綜合體現。由於大學生來自全國四面八方，不同的生活習慣、個人愛好、生活方式，都影響著人際關系的建立。今天的大學生多數是獨生子女，「自我為中心」的心理傾向嚴重，在人際交往中經常表現為：很少關心別人，與他人關系疏遠；唯我獨尊；猜疑嫉妒心強。這在較大程度上影響了其人際交往。另外，又因缺乏交往知識和技巧，導致一些大學生既渴望交往又害怕交往的心理困惑，造成人際關系緊張，導致孤獨、自卑、恐懼、煩惱、抑鬱等不良症狀，危害身心健康。極個別來自貧困邊遠山區的學生，擔心別人看不起自己，性格敏感多疑，進而感到孤獨、寂寞、情緒抑鬱。
（四）情感的困擾
處於青春期的大學生，由於心理上的成熟，性意識的覺醒，促使其渴望了解異性，產生了對愛情的嚮往和關注。愛情是人生的重要組成部分，純真美好的愛情能給人以鼓舞，給人以力量，促進人的不斷完善進步和成功，理智地把握情感，樹立正確的戀愛觀，對於大學生創建美好人生具有重要意義。在大學校園里，大學生戀愛現象已相當普遍，但由於缺乏經驗與指導，一些大學生對戀愛存在不良認知，在認識和行為上陷入了各種各樣的誤區，出現了許多心理問題；有些學生感情把握不定，易走極端、易沖動；有的學生戀愛的動機不端正，盲目隨大流，互相攀比，或者為了填補空虛、寂寞而談戀愛，缺乏真摯的愛情基礎；有的學生受到社會上的一些不良影響，性行為輕率，甚至在校外租房同居；也有一部分大學生因對性知識、性行為的不恰當的理解而常常陷入苦悶和彷徨中，有些同學經常出現恐懼、不安、自責，甚至失眠、注意力不集中等症狀，從而影響學習、生活等。

㈨ 大學生心理健康的標準是什麼

大學生心理健康的標准包括：智力正常、情緒健康、意志健全、人格完整、自我評價正確、人際關系和諧、社會適應力良好、心理行為符合大學生的年齡特徵等方面，心理健康標准體現在生理、心理和社會適應力這幾個方面。

意志健全的大學生能在遇到問題的時候適時地作出決定，並運用切實有效的方法來解決生活或者學習中所遇到的各種問題，在遇到困難和挫折的時候能採取合理的反應方式，而不是畏懼困難、優柔寡斷。

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注意事項：

要切實防止有害心理健康教育工作的現象的發生，對那些以開展心理健康教育為名，謀取不正當利益，有損大學生身心發展的行為要堅決制止和處理。

要盡快創造條件，開展心理健康教育的研究工作，通過合作研究提高心理健康教育隊伍的整體水平。

最後要著力提高心理健康教育從業人員的專業化水平，建立高等學校心理健康教育從業人員准入制度、考評制度，以保障大學生的權益和心理健康教育從業人員的利益，讓大學生願意接受心理健康教育，讓心理健康從業人員不斷提高自身素質。

㈩ 如何看待大學生心理健康

健康的標准不僅僅是身體強壯不生病，也是心理健康的要求。
目前，心理健康已經成為現代健康概念中一個不可缺少的部分。
我們認為，所謂心理健康，是指對於環境及周圍的人、事、物具有高效而愉快的適應。心理健康的人，能保持平靜的情緒、敏銳的智能、適應社會環境的行為和氣質。
作為即將步入社會的當代大學生來說，
心理健康變得異常重要！
那麼什麼才是衡量心理健康的標准呢？
1．具有正常的智力；智力的正常是心理健康的首要標准。
2．能夠較好地控制自己的情緒；愉快、喜悅、樂觀、豁達、恬靜、滿足、
幽默等好的情緒，
有益於心身的健康和調動心理潛力，有利於人們充分發揮其社會功能。而激烈的情緒波動，以及長時間的情緒消極可導致人的心理失衡，不僅使人的認識和行為受到左右，而且可能造成心理機能的紊亂，導致各種身體疾病的產生。
3．具有較強的社會適應性；
4．具有健全的意志品質；每個人都有或大或小的理想，自覺地確定你的理
想目標，並支配自己的行動，努力實現這個目標的心理過程，就是意志。
5．具有健全的人格；人格是一個人的整體精神面貌，是一個人所具有的穩定的心理特徵的總和。
6．良好的人際關系；
7．心理特徵符合心理年齡；

依據這個標准，我們難以避免地有或多或少的心理健康問題。