大學生跳遠標准

⑴ 大學生體能測試立定跳遠標准

跳遠標准：

優秀：2.58-2.66；良好：2.38-2.56；及格：2.14-2.35；不及格；1.99-2.12

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拓展補充：

影響成績因素如下：

1、力量因素。特別是下肢肌群的爆發用力能力，而且對踝關節的力量提出了較高的要求。因為立定跳遠的最後用力點在是前腳掌（甚至是腳尖），所以需要踝關節的跖屈用力有相當大的強度。

2、協調用力的能力。指骨盆肌群與下肢肌群協調用力的能力（包括踝關節）。協調用力正確的標志是髖、膝、踝三關節能迅速有力地蹬直，上肢能做出協調的擺動，起到帶、領、提拉的作用。

3、臂的擺動作用。立定跳遠必須直臂擺動，擺幅越大，帶、領、提、拉動作越強。請注意觀察，凡屈臂擺動者，必然造成上體的波浪動作，從而影響跳的遠度。

4、能量的轉換。從站立狀態到下蹲狀態，勢能轉化為動能，這樣就相當於有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠的遠度

⑵ 普通大學生立定跳遠多少米及格

在大學中男生立定跳遠合格為2.14米。

2014年《國家學生體質健康標准》中規定立定跳遠是初中、高中、大學每年體質測試的必測項目，也成為衡量學生身體素質的重要因素之一 。按照教育部的規劃，立定跳遠等所有測試項目應全面普及智能化儀器，並配備數據管理軟體，提供運動處方。

比賽時運動員雙腳站立的位置不限定。跳時，只准離地一次，如雙腳離地後不起跳，落下後再起跳，即為連續離地兩次，作一次試跳失敗論，在田徑訓練中經常採用。

(2)大學生跳遠標准擴展閱讀：

立定跳遠具有簡便易行的特點，有平地就能進行練習。跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然後兩臂自然前後預擺兩次，兩腿隨著屈伸，當兩臂從後向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關節充分蹬直同時展髖向前跳起；

身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點後屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向後擺，落地時腳跟先著地，落地後屈膝緩沖，上體前傾。

要提高立定跳遠成績，力量是基礎，特別要提高膝、踝、髖三個關節的協調用力及爆發用力的能力。

⑶ 大學生體能測試跳遠標准

大學生體能測試跳遠標准，女生應該是超過1米8，男生應該是超過兩米才算及格。

⑷ 大學生立定跳遠多少及格

273厘米。

男生208厘米及格，273厘米滿分。大學生體測立定跳遠規則是每人跳兩次，取最好的成績。在跳遠過程中，注意不要踩線，動作規范，用力准確可以跳得更遠。

《學生體質健康標准》中從小學到大學都分別規定了必測項目如坐位體前屈、肺活量、耐力跑等項目的評價指標，這些指標是根據《學生體質健康標准》中項目的測試值進行評價的。

大學生立定跳遠介紹

立定跳遠是指不需要助跑從立定姿勢開始的跳遠，是把彈跳、爆發力、身體的協調性和技術等方面的身體素質集於一體的運動。 在2014年《學生體質健康標准》中規定，把立定跳遠作為初中、高中、大學每年體質測試的必測項目。

成為了衡量學生身體素質的重要因素之一。根據教育部的規劃，立定跳遠等所有測試項目都要全面普及智能化儀器，並配備數據管理軟體，提供運動處方。大學生體測立定跳遠規則是每人跳兩次，取最好的成績。在跳遠過程中，注意不要踩線，動作規范，用力准確可以跳得更遠。

⑸ 大學生跳遠平均能跳多少就是有助跑的那種。

1、成年人立定跳遠標准（參照大學生體測標准）：
男：2.66米滿分，2.14米合格。
女：2.07米滿分，1.58米合格。
2、助跑跳遠
分各種情況：
（1）會技術的能跳到5米50到6米50
（2）不會技術的一百米能跑11秒以內的能跳到6米到6米50
（3）不會技術的一百米能跑到11秒50到11秒的能跳到5米50到6米10
（4）不會技術的一百米能跑到12秒到11秒50的能跳到5米到5米20
（5）不會技術的一百米能跑到12秒50到12秒的能跳到4米80到5米10
（6）不會技術的一百米能跑到十二秒以後的爆發好點的能跳到4米80到5米
（7）會技術的一百米能跑到11秒50以上的能跳到6米80到8米30左右

立定跳遠
【簡介】
立定跳遠是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠。 2014年《國家學生體質健康標准》中規定立定跳遠是初中、高中、大學每年體質測試的必測項目。紅外線非接觸自動測量立定跳遠的距離，反映人體下肢爆發力水平。按照教育部的規劃，立定跳遠等所有測試項目應全面普及智能化儀器，並配備數據管理軟體，提供運動處方。
比賽時運動員雙腳站立的位置不限定。跳時，只准離地一次，如雙腳離地後不起跳，落下後再起跳，即為連續離地兩次，作一次試跳失敗論，在田徑訓練中經常採用。
跳遠
【簡介】
跳遠，又名急行跳遠，田徑運動跳躍項目。由助跑、起跳、騰空和落地等動作組合而成。運動員沿直線助跑，在起跳板前沿線後用單足起跳，經騰空階段，然後用雙足在沙坑落下，比賽時以跳的遠度決定名次 。

⑹ 大學生體測立定跳遠評分標准

1.身高體重為必測項目，約占總成績的百分之十五，用體重指數來衡量(BMI).BMI=體重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分，男生17.9~23.9則為滿分。

2.肺活量，占總成績的百分之十五。女生2000毫升及格，3400滿分。男生則3100分及格，5040滿分。這個及格是非常容易的，但是似乎對男生標准很高。

3.坐位體前屈，佔百分之十。測試者坐在墊子上兩腿伸直，兩手向前去推動浮標。每個人可以測試兩次取最好成績，但是應注意測試時腿不可以彎曲。女生6厘米及格，25滿分，男生3.7及格，24.9滿分。似乎及格是都可以的，但是對於身體柔軟度協調性較差的同學來說，滿分似乎很不易。

4.立定跳遠，占總成績的百分之十。女生151厘米及格，207滿分。男生，208及格，273滿分。也是每人跳兩次取最好的成績。注意跳時不要踩線，動作規范，用力准確可以跳得更遠。

5.50米跑，占總成績的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七滿分，女生十秒三及格，七秒五滿分。因為是這是爆發力的測試，所以此項測試成績，精確到小數點。

6.男生一千米跑，女生八百米跑，占總成績的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八滿分，男生一千米四分三二及格，三分一七滿分。此項測試是長跑，屬於耐力，注意跑完後不要立即停止或者坐下，應該到處慢慢走走，是身體逐漸恢復下來。

7.男生引體向上，女生一分鍾仰卧起坐，占總成績的百分之十。女生仰卧起坐一分鍾26個及格，56個滿分。男生引體向上10個及格，19個滿分。女生腰部比較好的可以輕松幾個，但是男生的引體向上似乎比較難，需要臂力和全身的配合。

⑺ 大學生體育達標女生跳遠跳多少是零分

根據《國家學生體質健康標准》跳遠項目並沒有零分的計分標准，大學女生立定跳遠表中，最低分為十分，大一大二女生跳遠十分標准為126cm，大三大四女生跳遠十分標准為127cm。

學校應每學年對學生進行一次《國家學生體質健康標准》測試，測試方法按《國家學生體質健康標准解讀》（人民教育出版社出版）中的有關規定要求進行。

各學校必須於每年9月-12月底前直接將本校所有學生的《標准》測試數據通過《中國學生體質健康網》，報送至教育部「國家學生體質健康標准數據管理系統」，上報測試數據的工具軟體，各校可直接在中國學生體質健康網上免費下載使用。

(7)大學生跳遠標准擴展閱讀

本科生體育需達到《國家學生體質健康標准》合格標准方能畢業

2019年10月教育部在一份關於本科教育教學改革的文件中提到，要加強學生體育課程考核，不能達到《國家學生體質健康標准》合格要求者不能畢業。

《國家學生體質健康標准》規定了每一個測試項目的分數權重，並明確了每個測試項目不同表現所對應的得分，每個項目的具體得分和權重的乘積即為測試者該項目的標准分。

所有測試的項目標准分相加，滿分為100分。附加分則根據實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分。對於大學階段來說，加分指標為男生引體向上和1000米跑，女生1分鍾仰卧起坐和800米跑，各指標加分幅度均為10分，滿分為20分。

每一學年，都會根據學生總分評定等級：90.0分及以上為優秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。而學生畢業時的成績和等級，則是按照畢業當年學年總分的50%與其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。

根據《標准》的規定，若測試成績不及格，可在本學年度補測一次，補測仍不及格的，學年成績就會被評定為不及格。

⑻ 大學生體能測試——立定跳遠的及格標準是多少啊

有點懸啊~
不是很清楚
與其在這里著急，還不如抓緊時間好好練習練習
是可以提高的

⑼ 大學體能測試男生立定跳遠合格要多少

男生立定跳遠合格為2.14米。

學生的體能測試，是各級院校培養學生體育素質成果的體現之一。根據《學生體質健康標准》的要求，大學生需要完成六項測試，分別是身高、體重、肺活量、台階試驗、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項)。

在進行評價時，對五項指標進行評價：身高標准體重、肺活量體重指數、台階指數、50米跑或立定跳遠(選評一項)、握力體重指數或仰卧起坐(女生)或坐位體前屈(選評一項)。

在評價後，以100分進行記分，各項評價分數的加權分值是：身高標准體重15分；台階指數20分；肺活量體重指數15分；50米跑或立定跳遠30分；握力體重指數或仰卧起坐(女生)或坐位體前屈20分。

(9)大學生跳遠標准擴展閱讀：

《國家學生體質健康標准》的內涵是測量學生體質健康狀況和鍛煉效果的評價標准，是國家對不同年齡段學生體質健康方面的基本要求，是學生體質健康的個體評價標准。

1、《國家學生體質健康標准》的功能

教育激勵

《國家學生體質健康標准》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。所選用的指標可以反映與身體健康關系密切的身體成分、心血管系統功能、肌肉的力量和耐力、以及關節和肌肉的柔韌性等要素的基本狀況。

《國家學生體質健康標准》的實施將使學生和社會能夠對影響身體健康的主要因素有一個更加明確的認識和理解，引導人們去積極追求身體的健康狀態，實現學校體育的目標。《國家學生體質健康標准》實施辦法還規定，對達到合格以上等級的學生頒發證章，以激勵學生對體育鍛煉的內在積極性。

反饋調整

《國家學生體質健康標准》是學生體質健康的個體評價標准，並規定了各校應將每年測試的數據按時上報至國家學生體質健康標准數據管理系統，該系統具有按各種要求進行統計、分析、檢索的功能，並定期向社會公告。

該系統為學生及其家長提供了在線查詢和評估服務，向學生提供了個性化的身體健康診斷，使學生能夠在准確地了解自己體質健康狀況的基礎上進行鍛煉；該系統還可為各級政府機關、教育行政部門、學校提供翔實的統計和分析數據，使之了解學生的體質健康狀況，及時採取科學的干預措施。

引導鍛煉

新的《國家學生體質健康標准》增加了一些簡便易行，鍛煉效果較好的項目，並提高了部分鍛煉項目指標的權重，對引導學生體育鍛煉具有實效性；同時通過國家學生體質健康標准數據管理系統，學生還可以查詢到針對性較強的運動處方，用於自身進行科學的體育鍛煉，提高身體健康水平。

2、《國家學生體質健康標准》中規定了相應的評價指標

男生立定跳遠優秀為2.58米，良好為2.38米，及格為2.14米。