兩個藝術系大學生活

1. 我是藝術設計大一的新生，幫我寫一篇大學生活規劃，謝嘍~

兩篇~大學生活規劃 1據有關調查，很多大學生對自己的發展規劃並不明確，這種情況嚴重影響了學生的提前准備和准確定位，甚至影響將來的生活和對社會的適應性。所以，大學生活規劃是必要的，大學時期是畢業起跑的助跑期。只有做好了規劃，才能坦然地面對大學四年和未來的生活。目標進大學後，明顯會有點失落感，哪怕是再好的學校，身在其中也感覺不出它的好來……這個很正常的，大學說白了就是一個學習的場所，「師傅領進門，修行靠個人」，學校哪怕再不堪，其實也不會影響真正熱愛學習的人。
空虛，也是進大學後很常見的症狀，日子一下從中學時代如上弦箭般的緊張淪落到無拘束的生活，人就很容易變得慵懶，所以對於剛進大學的同學，你的目標就要先定下來，沒有目標的日子是盲目的。四年後的路你決定怎樣走？其實無外乎兩條：就業和升學。而無論選擇工作還是考研，你都得逐步地積攢自己的資本，以便在將來的就職競爭或是研究生考試中擊敗對手。
英語和計算機能學多好就學多好，盡力而為。最好的步驟是大二就將四級過掉，因為四級這東西，好像有詛咒的，越考越難過，所以，一次過了也就算了，畢竟這玩意與畢業拿學位是掛鉤的（一般高校）。六級是四級
的升級版，有能力的也是要過就早過掉，反正遲早都要過（一般高校研究生的學位是跟六級掛鉤的）。
有意願，有時間的（其實主要是意願，時間多的是），可以學個二專，也就是第二專業，或者輔修一些其它專業的課程，賺點學分。二外，也可以嘗試一下，成天學英語也夠麻煩乏味的，學點其它的可以調劑一下生活。比如日語、法語……當興趣娛樂一下，學得好點的，不妨大膽地參加一下它們的等級考試，哪怕拿個最低等的證書也是不錯的。
別懶應該堅持一日三餐按時食用，不要不吃早餐，不吃早餐的後果是不堪設想的，會得膽結石，而且對胃也不好。而導致不吃早餐的直接原因，就是睡懶覺……這個也挺難辦的，人都有惰性的，但為了我們的胃，就還是少在床上賴５分鍾吧。
大學里很容易染上網路綜合症，女生容易迷上聊天，男生容易迷上游戲。大學的時間我們不可能全部用來學習，是應該適度的安排一些娛樂活動，比如老同學聚會，朋友逛街，上網沖浪……但這些都是用來消遣的，大學還是應該學習的，不能過多的沉溺於這些。 況且，電腦上多了，輻射對身體也不好，眼睛更是吃不消，一次上網絕對不可以超過４個小時的。
圖書館是應該常去的，大學時間充裕，所以，應該把大學作為擴充知識面的一個最佳良機。何況有些書籍還是很值得一看，對我們知識結構的儲備還是有很大幫助的。如果你認為自己學校的圖書館不行，你也可以去其它高校找同學朋友借借，或者資金允許的話還應該去書店買一些。
運動，大學里也是鍛煉身體和改良體型的最佳時機，學校里有豐富的體育場所和設施，不用實在是浪費。你又有時間，最好不過了，無論你是豆芽菜還是有些肥胖的體型，你可以將自己鍛煉得強壯些挺拔些，而且大學里的年齡，屬於怎麼鍛煉都不過分的時段。
處世認為自己有能力，有興趣的話，可以去參加一些校園活動，比如學生會、社會團體、藝術團體什麼的，據說可以鍛煉處世能力。如果，想接觸社會，還是可以嘗試的，畢竟內中不乏能人，對你的心態成長是有幫助的。
大學里，外快也是可以賺賺的。最簡單的是當家教。家教其實很簡單，對象要選就選初一到高一的
孩子，因為這些知識，你稍微溫習一下就可以打發他了，高一以上，個人覺得就不要誤人子弟了。
如果碰到心目中的理想對象的話，也可以嘗試著認真談一次戀愛。因為遇到自己的意中人真的很不容易，所以不應該輕易地錯過。但戀愛絕對不是解除煩悶空虛寂寞的，盡管我們有時需要一個傾訴的對象。但切記，戀愛是要彼此對對方負責任的，最終的結果是應該在一起共建一個幸福美滿的家庭，而不是一場游戲。本著對雙方負責的原則，最好不要干那些越軌的事情……畢竟做人要厚道，男人都有那麼點情結，為人家ＭＭ以後著想。
出路對於今後的出路：找工、上研、出國，你最好在第一學年內決定下來。對於想出國的，你的成績是很重要的 四年都很重要 ，至少要保證是班級前幾名，所以當別人放鬆而你不得不獨自奮斗的時候，別有什麼不平衡。對於想上研的，成績也是較為重要的，如果你對本專業不反感的話，就努力把它學好吧，學得很好的有機會保研 本系、外系、其它學校都是可能的 ，學得較好的考研時名次在前是很有好處的，學得一般的那考研之路漫漫你就要好好品嘗了。如果你對本專業反感的話，那就問題比較大了，你可以通過非正常手段轉專業，或是你的成績不錯，學校會給你轉專業的機會。不過話又說回來，你又怎麼知道你最終轉的那個專業你會滿意呢？——慎重，慎重！
對於立足於找工作的，成績不是至關重要的，但最好也不要一塌糊塗。以上分析來看，成績好的機會多一
點，目前在學校里各方面還是比較佔先的。既是立足於獨立找工作，就要確定找什麼樣的工作，就現在來看，
工作日趨專業化，你想找本專業外的工作，競爭還是蠻大的。要找本專業的工作，你最好能選一些你在專業內
最為感興趣的東西，把它學好、學深、學精，形成你自己的優勢，那樣找起工來，真是一個ｅａｓｙ了。對於那種
有第二專業的，可以兩手找工作甚至多手找的，要想保證命中率，也是要形成自己的競爭優勢。 大學生活規劃2大學是人生中最美妙的一段經歷，而怎樣讓自己的大學生活更加多采絢麗，那就需要我們對自己的大學生涯有一個美好、全面、科學的規劃。有效的計劃將有助於更好地利用大學在校時間充分提高自己，為畢業進入職場做准備。 青春的含義就在於不管我們選擇了什麼、成功與否，都不後悔。我希望通過3年的大學生活，深切地體會到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學習專業知識，同時還應該培養自己的競爭意識，創新意識和團隊合作意識。在經歷3年的歷練之後，我希望自己能夠更加勇敢、堅強，並且積極向上。 告別了中學時代，邁進了大學的校門，人生的歷程又翻開了新的一頁。人生的道路跨入了新的階段，莘莘學子的我們滿懷希和憧憬踏進了工院，人生的理想將在這里確立，未來的發展將在這里奠基，美好的大學也將從這里開始。面對新學期嶄新的環境，也是重要的基地，我們要盡快適應新的環境，並做好一系列相應的規劃。不少人都曾經這樣問過自己：「人生之路到底該大學，對於讀書數載的學子來說，無疑是人生中最重要的轉折點，而人生的規劃也恰恰在這一時期開始起筆。開始大學生活的你，打算為自己設計一個怎樣的未來？它或許五彩斑斕，或許平淡和諧，或許充滿挑戰和荊棘——但，無論怎樣，厚積薄發，是一個必然的守則。記得一位哲人這樣說過：「走好每一步，這就是你的人生。」是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。水大是一個大的百花園，我只是百花園里一棵不起眼的小草，可小小草有一個大大的理想，就讓我在這里暢想一下自己的職業生涯吧 在做好我們的大學生涯規劃之前我們應做的以下幾點： ① 客觀評價自我 我是材料系冶金設備應用與維護專業的一名學生，未來我們的工作就是和鋼鐵在一起，工作環境當然不是最好的，但我很喜歡這個專業。我有許多的愛好如聽音樂、跳舞、唱歌、彈吉他等，我認為這正是一個人對生活的熱愛。有了這些愛好我的生活不在空虛了，它變的豐富多彩！大學是一個培養個人能力的殿堂，我的語言表達能力、社交能力、組織能力等等很多方面都還不夠好，因此我要在大學時期盡量把自己鍛煉的更有能力。 ②正確進行職業分析 所謂「知己知彼，百戰百勝」客觀評價自我做到了知己，而正確進行職業分析，了解目前社會職位分布的現狀就是知彼了。我現在所學的專業是一個當今很熱門的專業，它在未來幾十年內都將領導我國的經濟事業的發展！鋼鐵事業在我國的企事業中占具了很大的比重，是我過經濟發展的主導事業。而在這些行業中的技術人才還不是很多，這就為我們將來的就業留出了很大的空間。進行正確職業分析，有助於結合自己的實際情況進行比較分析，既然選擇了自己適合的行業、領域與具體的崗位就要進行到底！ ③確定自己的職業目標 職業目標是我們對未來職業生活的構想和規劃。確立目標可以獲得追求成功的動力。所謂「志不立，天下無可成之事」。我們的職業目標應把個人志向與國家利益和社會需要有機的結合起來，這樣才能有實現的可能性。我的職業目標是要把咱國家鋼廠的生產總值成為世界上遙遙領先的鋼廠，雖然我的目標有點不切合實際，但我會為自己的目標努力一輩子。要完成這么大的一個目標，我又把目標分成了短期目標和長期目標，下面是我在大學時的短期目標。 ◆在大一，我要盡可能多的參加一些課外活動，多給自己一些鍛煉的機會，這其中就包括：定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產黨；積極參加校內外文體藝術活動、校內社團活動、演講賽、辯論賽、書畫比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風采。學習一些新的東西（簡單的交誼舞，籃球、乒乓球等）但一切活動的前提，都必須是學習第一位！ ◆在大二，扎實學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館、校外購書城及網路信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發、開拓思路，嘗試設計開展學術創新、科技創新。多做些兼職，多接觸社會實踐，讓自己多點了解社會，為畢業後步入社會打下基礎，開始准備一些資格證的考試，目標英語過二、計算機一級等 ◆在大三，因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、並確定自己是否要接本。在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性；參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，並積極嘗試，加入校友網路，和已經畢業的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況。多總結經驗，盡快為自己的職業定位，並努力為就業做好充分的准備。 除次之外，我們還需要培養職業需要的實踐能力。因為用人單位，不僅注重大學生的專業知識和技能，還注重大學生的可塑性和一些潛在素質能力。多參加有益的職業訓練。職業訓練包括職業技能訓練。對自我職業能力、職業適應性和職業價值觀的科學測評等內容。 總的來說，要不斷提高自身挫折應對能力，培養自身意志力與塑造良好的個性。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 四年大學生活的規劃應包括評估自我、確定短期和長期目標、制定行 動計劃和內容、選擇需要採取的方式和途徑四個步驟。 一、自我評估。 根據家長、老師和同學們的評價，藉助於職業興趣測驗和性格測 驗，發現自己是一個較為外向開朗的人還是內向穩重的人，並對哪些 問題較為感興趣，如經濟問題還是管理問題，或擅長哪些技能如分析 ，對數字敏感，語言表達能力等。也可分析出自己的一些弱點，比如 說：「一般的大學生抗壓力能力，合作能力較弱，考慮問題深度不夠 ，文字表達能力不佳。」 二、確定短期和長期目標。 長期目標一般是以後職業規劃的頂點，或較高點也就是夢想，但 要細化至具體工作，如畢業後進入國際知名管理顧問公司從事研究分 析、咨詢工作。短期目標設立一般是素質能力的提高，或有用證書或 考試的通過和獲取。 三、制定行動計劃與措施。 在確定了職業生涯目標後，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目 標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。這里所指的行 動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等 方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃採取什麼措施 ，提高你的工作效率?在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握 哪些技能，提高你的業務能力?在潛能開發方面，採取什麼措施開發 你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。並且這些計劃要特 別具體，以便於定時檢查。例如大學四年裡你將如何制定計劃？ 四、選擇需要採取的方式和途徑。 一年級為試探期： 要初步了解職業，特別是自己未來所想從事的職業或自己所學專 業對口的職業，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們 進行交流，尤其是大四的畢業生，詢問就業情況，大一學習任務不重 多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取可以通過計 算機和網路輔助自己的學習。為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃 做好資料收集及課程准備，多利用學生手冊，了解相關規定。 二年級為定向期： 應考慮清楚未來是否深造或就業，了解相關的應有活動，並以提 高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的 各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐 活動，要具有堅持性，最好能在課余時間後長時從事與自己未來職業 或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強 英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書 考試，並開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。 三年級為沖刺期： 因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息 、並確定自己是否要考研上。在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自 己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性；參加和專業有 關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信 ，了解搜集工作信息的渠道，並積極嘗試，加入校友網路，和已經畢 業的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況；希望出國留學的學生 ，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，准備TOEFL、GRE、注意留 學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。 四年級為分化期： 找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決， 大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。這時，可先對 前三年的准備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確 ，前三年的准備是否已充分；然後，開始畢業後工作的申請，積極參 加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和准備；最後，預習或模擬面 試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資 料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為 充分准備的情況下進行施展演練

2. 解放軍藝術學院的大學生活是怎樣的和其他大學的生活有什麼區別

讓我來告訴你：
現在部隊裁軍嚴重
軍藝的畢業證已經和以前完全不同了
現在的畢業證國家已經不承認了！！軍藝現在更多的學生都是委培生，幫地方部隊培養文藝幹事的。
軍藝每年所收的編內的學生只有5，6個其他的都是編外的
編外的學費是其他藝術類院校的幾倍！！什麼待遇都沒有的！
你要是想考進編內的除了有關系是幾乎不可能的
因為 軍藝從屬海政歌舞團 歌舞團里的領導每年都會有幾個學生作為政治任務派給軍藝的 你也知道部隊是個官大一級壓死人的地方，再加上點好處，所以軍藝不可能拒絕的！！
你要是不相信，你可以去北京軍藝的大門口問那兩個保安
他們平時和學生聊天什麼的 都知道這些的！！
真想學藝術，能上其他院校盡量上其他院校！！！
祝你在藝術的天空里成就自己的夢想！！ 現在你這個拿這些證書的人太多了！
不過還是要祝福你！
我知道所以你知道！

3. 藝術生大學一年總共花費在多少

藝術學生出國留學深造已然成為了一種趨勢，只要有條件的學生，基本上都會選擇出國留學，然自己的藝術造詣更加的優秀。那麼藝術生出國留學費用是多少錢呢?下面跟美行思遠藝術留學網一起來了解一下吧。

藝術留學分類

藝術留學按照藝術生一般分為美術留學和音樂留學兩大類。國外高校招收國內藝術類專業學生的時候通在文化課考察的基礎上還要附加藝術專業的加試才可以錄取。海外高校藝術類專業一般分為國畫，油畫，版畫，雕塑，書法，平面，工業，環藝，服裝，動畫，攝影，廣告，音樂，舞蹈，影視，主持等。

就業前景

藝術類留學可以大致分為「應用藝術類」和「傳統藝術類」兩大類，前者包括各種設計和製作類專業，後者則指傳統意義上的聲樂、舞蹈、美術類專業。從當前留學生的總體情況來看，應用藝術類留學生的比例較高，因為現在留學生更注重畢業後的就業問題，對於專業而言更看重實用性，而傳統藝術類的留學比例稍低。

但這種差異在不同留學國家情況也不一樣，主要由各國藝術類院校的不同課程設置和學科優勢情況決定。在俄羅斯、烏克蘭、白俄羅斯院校設置中，應用藝術類比傳統藝術類要少，按照比例，應用藝術佔30%，傳統藝術佔70%。這主要是由於三個國家藝術院校的傳統專業即古典學院派專業在世界地位更高，認可度更高，師資力量和教學傳統更具優勢。 在就業情況上，應用藝術類與傳統藝術類也不一樣。應用藝術類學生就業較吃香，傳統藝術類學生就業較個人情況而定，因為是不同的藝術熏陶，各個領域都各有差異。

藝術生出國留學費用是多少

簡單圍繞美國各大主要藝術留學意向院校，介紹下基本費用：

學費：大致40000刀/年

住宿費：大致10000刀/年

生活費：大致20000刀/年(衣食行通訊等)

零零總總加一起，50萬一年是比較常見的情況。

以上是美國藝術留學費用方面的整體平均情況。

美國藝術留學，申請本科的群體確實經濟可能較為富足，因為要承擔4年大約總共200萬的費用。而且目前越來越有向低齡化發展的趨勢，初高中便前往美國，那麼承擔的費用便不是普通家庭能夠承受的。

但並不是美國留學的大門就向我們關閉了，因為研究生階段的進修時間相較其他階段更短，大多為學制兩年，部分學校有三年學制。

Tip：這里插一句，雖然兩年學制對生源的入學標准要嚴於三年制，且能節省一年費用，但是在美國高質量的教學環境下，同學們多上一年能夠獲取到更多知識，也不容易出現跟不上教學進度的情況。例如紐約室內設計學院(NYSID)Interior Design有MFA-1(3年)和MFA-2(2年)之分，學校會依據遞交申請時的作品集質量發放錄取結果。

其實，在留學籌備階段，費用方面首先考慮的因素是家庭存款，其次是家庭年收入。

英國

倫敦：與美國基本情況一致，一年整體費用在50萬左右。但集中RCA，UAL，UCL，AA，Goldsmith，Kingston等一流院校，供經濟較為富裕的家庭選擇。

倫敦以外地區：如格拉斯哥、愛丁堡、謝菲爾德、南安普頓、諾丁漢、伯明翰等地，大約一年整體費用30萬左右，同樣擁有優良的教育資源，但需要視具體院校的具體專業進行選擇，比如伯明翰城市的珠寶設計非常不錯，但是其他專業並不如珠寶設計聲名顯赫。

法國

送孩子出國留學，家長們最關心的恐怕還是費用問題，由於法國、德國等藝術生嚮往的留學國度的公立大學是免學費的，出國留學只需要承擔生活費用。所以如果能夠申請到公立學校讀書，國內外所消耗的費用是不相上下的。

學費：

就讀公立學校，免學費，只需支付生活費用，因此讀完本科需要人民幣15萬左右，碩士需要25萬;

就讀私立學校，讀完本科需要人民幣30萬左右。

以美術專業的學生為例，國內與法國的公立學校費用如下：

學費：在國內因學校的不同，從8000～20000元不等;法國免學費。

就讀年限：國內本科四年、碩士三年;法國本科三年、碩士兩年。

生活費用：國內7000～25000元/年;法國30000～40000元/年，但國家提供40%～60%的補助。

德國

德國是世界上工業設計最發達的國家，同時也是音樂家之鄉。在這方面感興趣的學生可以選擇德國，德國的很多公立大學免費或者只收取少量的學費，但是對德語水平有要求，一年所有花費在8萬-9萬元。知名的藝術院校有：柏林藝術大學、斯圖加特國立造型藝術學院、魏瑪李斯特音樂學院、柏林音樂學院、漢堡音樂學院，專業有產品設計、鋼琴、藝術造型等。

德國社會治安良好，德國政府允許大學生免稅打工，並規定了保護性的最低報酬標准;學生除了享有各種福利，如免費醫療服務等外，還可以享有其他針對學生的優惠政策，如交通，娛樂等方面的學生優惠票。一般中國學生一個月的花費在500-600歐元。(包括住宿，保險，通訊交通和食物)。

以上就是關於藝術生出國留學費用是多少的簡要介紹，希望能對准備出國留學的藝術生有所幫助，可以根據自己的實際情況（資金狀況）選擇適合的國家留學。如有更多藝術留學問題，歡迎咨詢美行思遠藝術留學顧問，我們將根據您的個人情況，為您制定個性化的留學方案！

4. 選擇怎樣度過大學生活，兩位藝術生的大學生活1，大學

大學如果不好好規劃，很容易睡過四年，你要給自己不斷定目標，不斷去規劃，逼自己去前進！

5. 作為一名藝術生的大學生活是怎樣的

哈哈，好。因為，你現在是大學生，正是長身體的最佳時期。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，並且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，採取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好：首先是要養成一個早晨提前40到60分鍾起床的習慣；二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的准備事項；三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸後，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，同時可以提高彈跳力、爆發力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進行單杠、雙杠鍛煉（以能達到並超過高中體育鍛煉標准以上為好）；五是每天睡覺前准備一杯綠茶水，清晨起床後的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水後，空腹把它喝了（一是稀釋體內因睡眠後的血液粘稠問題；二是有利於鍛煉身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態；三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利於多長肉，特別是多長腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現的各種身體不適狀態；五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應後，每天每次必須喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好少吃點麵食（饅頭、麵包、面條、餅干、點心等）；二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉（肥肉），不長腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚飯兩小時後，可以外出走走，做做俯卧撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯卧撐、仰卧起坐的鍛煉，鍛煉到身體發熱即可，等到身體適應後再增加運動量。注意：不能進行舉重與超強度鍛煉（包括推拉杠零、負重鍛煉、深蹲），會影響身體長高並造成腿部肥胖的問題。切記！切記！八是到新華書店、網上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛煉身體的技術要領、注意事項、擒拿格鬥武術套路來好好學習學習後，再進行具體的鍛煉與實施為好。以上各條，貴在持之以恆。只有你能長期堅持下來，養成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉，我敢肯定：二三個月你就會見到效果。如果你能長期堅持下來，用不了三五年，你一定會將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質、風度翩翩、玉樹臨風、舉手投足都透出大將風度來，使美女帥哥們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎？祝您成功！

6. 藝術類專業的大學生，畢業以後都去了哪裡

可能大部分藝術類專業大學生會在自己家裡附近當個老師，小部分也會繼續發展自己達到更高水平。

藝術類專業有很多，比如美術類、音樂類、舞蹈類、表演類、還有很多很多。每一個大學生對自己未來都是充滿嚮往，也有自己規劃。所以他們畢業以後不一定會去哪裡，這還要看自己，我們大家了解到也不過是大部分人會去哪裡，小部分人會去哪裡。有人小時候就學習自己藝術專業了，接觸的比較早可能會往更高方向去。當然成為藝術家也不是簡單事兒，他是要付出比別人更多的汗水，不僅僅要努力天賦也是一方面。

無論是什麼專業大學生都會根據自己愛好往什麼方向發展，他們很努力變成自己喜歡的樣子。在我們如今社會中不付出努力就有回報，很少。無論自己什麼專業，都應該去努力過好自己生活。不要因為前景而放棄掉自己喜歡事情。希望每個人生活都可以幸福而美滿。

7. 普通本科大學藝術生該如何規劃四年大學生活

從我個人的角度，對飽受應試教育之苦的國內考生來說，大學期間應該是最好的、

也幾乎是唯一的機會，用來認識自我、找準定位。

（註：這個目標與「成功」、「大牛」、「有名」、「做出一番事業」……沒有任何關系，如果說他的好處，大概就是讓你無論身處什麼樣的條件和環境，都被別人評價為「真是個有趣的人啊。」
如果結果和你的預期不一樣，請直接忽略以下內容。）

• 試著去聽各種課程，看看哪些內容是自己真正感興趣的。——試著從中分析，為什麼這門課我不感興趣——是對內容不感冒？還是講課的人方法有問題？如果讓我講，我能提出哪些觀點？我會怎麼表達？要把這些問題反復揣摩，這才是聽課的意義。（比如我是在大學寫影評的過程中發現自己對哲學、心理學和社會學理論比那些酷炫的技術更感興趣，這也與我的性格有關，跟老師的水平和課程設置無關。）

• 試著去接觸各種人，去觀察別人身上引起你興趣和好感的點，分析形成的原因，結合自己的個人特點來決定想把自己打造成怎樣的人。（比如你就喜歡一個人靜靜地專注於畫板的神情，就努力讓自己成為一個全身心投入自己世界的人；比如喜歡那種在社團里熱熱鬧鬧的氛圍，就努力讓自己成為一個能更好地理解和與人交流的人……）

• 試著去思考自己所處的綜合環境，滿意和不滿意的點在哪裡。想要改變的動力是因為逃避還是主動選擇挑戰。新環境的兩面性也要考慮到，考研也好，出國也罷，要想清楚這些是你用以改造自己的武器，而不是適應世界的隨大流。

• 最重要的就是，所有的一切都不是哪一本書、哪一門課程教你的，而是你通過身邊現有的資源，綜合分析和思考得來的。所以你需要個人思考的空間，不被環境影響的清晰頭腦。哪怕不是一時能想清楚，也要堅持下去。

• 除此之外，還需要考慮一點現實因素。如果你不是個特立獨行，無視世俗的藝術家，多少也要考慮到家庭條件和長輩的一些觀念對你的影響。因為思考帶來的價值除了發自內心的愉悅感，不一定能轉化成實際價值，所以你要立足自己的實際條件慎選。（我也不認為那種「藝術家的脫離實際」和純精神勝利法值得提倡。）

以上這些，其實都屬於定位的內容。如果用大學四年能把這些問題都理清，其實後面的事兒都不用操心，想到的就去試試，失敗了也沒什麼要緊。生活遠比你規劃所及變化的快，認識自己的人隨時都能找到合適的位置。

最後送你個原則：小事聽從頭腦，大事聽從內心。問自己比問知乎管用。

8. 藝術生的大學生活是什麼樣的呢

1.大學生活不是想像抄真的那樣美好
2.很多藝術生不是真的喜歡藝術，而是藉助低分門檻進入大學，所以不會一如既往追求藝術
3.在我看來藝術生比一般的學生更沒有拘束，化妝，奇裝異服，一般都在藝術系
4.在大學，是享樂的多，追求的少
5，努力學習的有，但是不多，主要看自覺程度，一個好的宿舍其實很重要，大學如果住宿，活動的地方就在宿舍
5.就業的居多，有理想的就去考研
6.考研人數激增，其實我覺得不去就業，選擇繼續讀書其實是一種逃避現實的做法
7，藝術生繼續升造的可能沒有那麼多

9. 藝術學院的大學生該怎樣過大學生活

大一新生個人總結大一新生個人總結總結進入大學已經半年了，多多少少也該總結一下了。 考上了大學遠離了家人，生活和學習就需要獨立了，但是這兩樣又不能完全獨立。要適應大學的生活就要遵循這個原則。 總結也要按照唯物辯證主義的要求來寫，分主客觀。首先是總結主觀方面，其次是總結客觀方面。 主觀方面主要是總結個人的情況，在進入大學後的主要任務就是要好好的去了解大學生活盡早的去適應它。不過半年的時間已經過去了，開學後已沒有時間再耗在這些事上了，只有爭取在總結中對其能有進一步的了解和適應。 首先，我是對大學學習的認識不夠充分,大學的學習雖說是以自學習為主的,但是上課的聽講和請教老是同學是必須也是重要的。課下不預習不復習導致上課跟不上老師的節奏，亦不去自學，不虛心請教別人，上課時精神不會集中較長一段時間等。種種原因致使一些學科的學習重點沒有記錄完整，所以在復習時無從下手從而導致成績不佳。在學習上自治能力差、意志薄弱因此平時也就無心向學了。 其次，是對於獨立的誤解。現在幾乎所有的大學生都是獨立生活在大學校院里，然而獨立並不是單純地自己想做什麼就去做什麼，而是自己經過考慮後認為什麼事情應該做什麼事情不應該做，應是這種表現才對。我的一些不良習慣，比如在超市裡想買什麼了就拿什麼所以每次都花超了；還有上課時想睡覺就去睡了；在宿舍到了睡覺時間而說話或下棋不去睡覺；作業想寫了才寫；書想看了再看；課想上了就上不想上就去自習室。這些缺點我總結出來就是要去改正的。 最後，是觀念的轉變不及時。入學後的觀念沒及時轉變而半年的時間也沒去轉變，只是任憑著自己懶懶散散昏昏度日。所以現在的觀念應從入學時的考上大學就是革命成功轉變為革命尚未成功同志還需努力啊。 客觀因素是不會說改變就改變的，而且有些是根本不能改變的。 我進入大學後所面臨的客觀事物的變化跟其他大部分學生所面臨的基本相同，不外乎是一些周圍環境的變化。比如說學習環境的變化、生活環境的變化、管理制度的變化、人際關系的變化、課余活動的變化。 高中畢業後進入大學，首先我感覺到的就是學習動力有很大變化。從高考壓力 中解脫出來後導致我學習動力的暫時性消失，而且積極性較低的學習氛圍在學習上亦產生不了壓力，反而減輕了我身上的壓力。在生活方面基本上沒什麼大的變化，對於有高中住校生活經驗的我沒有什麼不適應，只是手裡的錢比以前多了。在管理方面，大學的管理制度相對高中十分寬松，作息時間上亦有很大的改變，制度中少了一些繁瑣的內容但是所保留的卻更為嚴格，所以基本上沒有違規違紀的現象。在入學後的幾天里，由於同學之間不熟悉所以生活的主要內容就是聯絡感情了。大學生的課余活動相對其他各級的學校應該是最豐富的了，你可以使每天的課餘生活有趣而充實，也可以使其無聊而空虛。可是我順了大流，跟其他的學生一樣沒有好好安排課餘生活，不是跟同學出去玩就是在床上躺著，浪費了很多寶貴的時間。 所以總體來說自身的學習條件是十分優越的，這就要在主觀方面要改掉不良習慣，加強自治力和毅力的培養。在客觀方面，能改變的我就要試著去讓它改變，不能改變的我要試著一定去適應它。 作為一名順利度過大一上半學期的學生，我受益頗豐。回顧加入北航來的點點滴滴，歷歷在目。作為一名合格的學生，我將在接下來的文章中對這半個學期的學習、生活、思想、活動四個方面進行總結。 學習方面，我克服了從高中到大學轉變的種種不適，並在各個科目上取得了初步的令人滿意的成績。經過一學期的鍛煉，我認識到了大學與高中在學習動機、學習動力以及學習習慣方面的重大區別，並有了一點心得。 1.高中的學習動機十分簡單，那就是高考，學生、老師、學校三位一體為高考，可以說是不擇手段。而大學，由於奮斗目標突然變得模糊，學習動機也變得模糊起來。學習的目的性偏弱，不知為何而學習，一門心思追求考試的通過。同時，由於高中的知識內容相對簡單，知識點相對少，社會聯系相對薄弱，知識理解要求程度相對較低，導致我們在高中階段可以拋開一切只謀書本；相反，由於大學課程緊密，知識難度高，要求理解陳獨強，並且學習的效率與效果直接與未來個人的發展前途息息相關，因此，大學的學習壓力大，學生的思想負擔也相對較重。加之奮斗目標的模糊，使得學習動機不很明顯。這一點，是在大學學習中需要的別注意的。 2.學習動力方面，由於高中的終極目標是高考，學生所面對的是多彩繽紛的大學生活，因此或多或少對未來都是樂觀的。而大學生直接面對社會，社會競爭所產生的種種現象隨著大學的逐步開放漸漸滲透到大學生活中，其中消極的一面尤其容易對大學生的心理健康造成危害。高中階段由於學習目標以及前景的清晰，使得學生、家長和學校三方面都敢於投入資本進行運作，學生的學習動力也由三方面共同得來。如學生自己的大學憧憬，家長對學生鼓勵以及獎勵制度，學校對於優等生的種種特殊待遇等等，都有可能成為學生的學習動力；而大學，則變得截然不同：首先，學校方面的動力消失。不得不提到的是，由於學校的前途、專業的就業前景等都已列入大學生的考慮范圍，學生對學校失去了高中階段的絕對信賴，因此，學校方面的支持效果普遍下降。雖然有獎學金等制度的刺激，但追根芥蒂，學生更關心的未來的發展前途，而不是完成學校的所謂各種「指標」；其次，是家長方面動力的削弱。由於大學生大多遠離家鄉，失去了來自父母方面的直接關心，心理上屬於薄弱階段。一方面，來自家庭的生活方面的支持突然消失，讓許多習慣的高中衣食無憂的學生產生強烈的不適應感。學生不由自主將注意力分散到生活中，造成學習動力下降。另一方面，學生的獨立支配感空前加強，使之對高中增經（部分）適用的學習方法產生盲目的懷疑，而急於找到一種獨立於從前的大學學習方法。這個因素因人而異，如果在尋找過程中產生焦躁情緒，則也會造成學習動力的下降。最後，由於部分學生在激烈的競爭中暫時迷失方向，奮斗目標也不清晰，造成學習動力下降。 3.學習習慣方面，高中的學習體制與小學、初中並沒有本質上的區別，因此高中階段的學習習慣大多是由多年的累積繼承而來。而大學由於學習的體制發生了一定的改變，加之學習動機和學習動力都有所不同，因此學習習慣也應作出相應的改變。 在生活上，我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。宿舍是一個大集體，八個人生活在同一個空間裡面，但是各自的生活習性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和好相處，為我們的學習創造一個良好的學習和休息環境。這個方面我們宿舍就做得比較好。我初中就已經到外面讀書，因此很早就過著一種集體生活，所以我比較會理解別人，當然，我們宿舍的融洽和諧關系還很大歸屬於我們每一個宿友。可是最我我覺得自豪的是，進大學以來，我從來沒有一次光顧洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也堅持自己洗衣服，不給自己偷懶的機會。因為我知道惰性這樣東西是培養出來的，只要不給它一次機會，它就永遠沒有可能成為現實中的東西了。還有的是，我在生活中，始終保持干凈的作風，做到勤清潔，勤洗手，養成良好的衛生習慣。 思想方面，由於加入思想道德修養和形式與政策等課程，使我的思想道德水平得到了一定的提升。通過一學期的學習，我認識到了國家嚴峻的安全形勢以及個人前途與民族命運的密切聯系，使我深化、升華自己對於祖國和學習的認識，堅定了我對黨和人民的信心。 活動方面，我表現的比較積極。首先，我加入眾多社團，豐富了我的社會經驗和與人交往的能力。我一共參加了校舞蹈團、輪滑協會、計算機協會和微軟技術俱樂部。其中，微軟技術俱樂部要求面試，而我成功的通過了面試。縱觀上半學期，我共參加了2次系學生晚會，2次校學生晚會，1次歌手大賽。這些活動，豐富了我的課餘生活，使我的大學生活變得充滿快樂，並使我認識到了自己在藝術方面的能力。總而言之，我會繼續保持在參加活動方面的積極性，並將其和學習緊密地結合起來。 綜上所述，我的大學生活還存在著許多不足。我將在接下來的時間里努力奮斗，使自己取得更大的進步。

10. 藝術生的生活感覺很光鮮靚麗，好羨慕，他們的大學生活真的是這樣嗎

比現在更好。在大學裡面他們有同行，一起追求藝術，現在步入生活懂他們的人少了，反倒不如以前