大學生定量

Ⅰ 大學綜合測評除了影響獎學金，還影響什麼

大學綜合測評除了影響獎學金，還影響保研。

大學生綜合測評成績主要用於學生在該學年評獎學金，三好學生，優秀學生幹部等；如果學生考研，也決定著是否可以拿到學校的推免資格。大學生綜合測評表現了一個學生在學校的綜合能力，包括日常的學習態度、學習成績、綜合素質等。

大學綜合素質測評成績的計算方法為德、智、體合計一百分其所佔的百分比分別為30%、60%、10%。

每學期末進行綜合素質測評工作，在校期間各學期的綜合素質測評成績之和為學生在校期間綜合測評總分，專科學生第四學期不進行綜合素質測評，只記錄各科學業成績，各班在實習前按綜合測評總分排定名次。

大學綜合測評的重要性

大學生綜合測評的意義不僅在於它是大學生教育管理的一種有效手段， 而且也是高等學校實現其人才培養目標的具體體現。把定性和定量考核結合起來， 實施大學生綜合測評， 對大學生實行科學化和規范化管理， 有利於使學校的規章制度內化為學生的自覺行動。

同時， 根據綜合測評的結果， 學校可以衡量人才的培養質量， 社會可以衡量學校的辦學效果。綜合測評還是學校各項評獎評優、推薦就業的重要依據。

Ⅱ 大學生的個人價值是什麼

1.一定要有獨立的人格、獨立的思想。一個經過獨立思考而堅持錯誤觀點的人比一個不假思索而接受正確觀點的人更值得肯定。不要成為灌輸教育的犧牲品。

2.仕途，商界，學術。大致說來，每個人都註定要走上三條道路中的某一條。在進行職業生涯規劃的時候，不妨以此作為思考的出發點。根據不同的職業生涯規劃來塑造各自的核心競爭力。只有知道自己以後要做什麼，才能知道自己應該學什麼。

3.專業無冷熱，學校無高低。沒有哪個用人單位會認為你代表了你的學校或者你的專業。千萬不要因為你是名牌大學或者熱門專業而沾沾自喜，也大可不必因為你的學校不好或者專業冷門而自卑。

4.千招會，不如一招熟。十個百分之十並不是百分之百，而是零。如果你有十項工作每項都會做百分之十，那麼，在用人單位眼中，你什麼都不會。所以，你必須要讓自己具備核心競爭力。「通才」只有在「專才」的基礎上才有意義。

5.不逃課的學生不是好學生。什麼課都不逃，跟什麼課都逃掉沒什麼兩樣。一定要掌握學習的主動性，不要像讀中學一樣被老師牽著鼻子走。逃課沒有錯，但是不要逃錯課。同時，既要逃課，又要讓老師給高分。

6.一定要學會理財。對於貧困生來說，首先要做的不是掙錢，而是省錢。很多大學生讀書的時候一擲千金，可是，畢業以後一個月的工資還不夠交半個月的房租。

7.大部分女生將電腦當成了影碟機，大部分男生將電腦當成了游戲機。大學生要掌握必要的計算機操作能力，但是，很多時候電腦會成為浪費時間的堂而皇之的借口。有電腦的大學生非常多，可是，這中間很多人可能大學畢業的時候還不會Excel，不會做一個像樣的PPT

8. 做事不如做人，人脈決定成敗。一個人有多少錢並不是指他擁有多少錢的所有權，而是指他擁有多少錢的使用權。一個人具備多少能力，不只是說他一個人的時候能做什麼，還包括他能通過別人做什麼。一個人賺的錢，12.5%是*自身的知識，87.5%則來自人脈關系。三十歲以前*專業賺錢，三十歲以後拿人脈賺錢。所以，請好好珍惜大學期間建立起來的人脈關系。這幾年你認識的朋友可能會是你畢業以後最可寶貴的財富。

9.互聯網固然威力無窮，但是，如果你沉迷於網路聊天，或者沉迷於網路游戲，浪費的金錢倒是可以彌補，荒廢的青春就無可追尋了。輕舞飛揚已經紅顏薄命了，而痞子蔡卻繼續跟別的女孩發生著一次又一次的親密接觸。對於很多大學生而言，網吧就是一個血淋淋的黑洞。

10.愛情是不期而至的，可以期待，但不可以製造。花開堪折方須折，莫讓鮮花敗殘枝。一個有一萬塊錢的人為你花掉一百元，你只佔了他的百分之一；而一個只有十塊錢的人為你花掉十塊，你就成了他的全部。

11.研究生擴招的速度是30%，也就意味著碩士學歷貶值的速度是30%。千萬不要以為考研究生就是積極進取的表現。對於很多人而言，考研不過是一種消極逃避的方式罷了。對於絕大多數人而言，讀研究生純粹是浪費時間浪費金錢，立志從事科研、學術的人及其他少數人除外。

12.不要一門心思想著出國，更加不要迷信外國的月亮比中國圓。削尖腦袋記GRE詞彙很可能是一件非常愚蠢也非常可悲的事情。既然全世界的公司都想到中國的市場上來瓜分蛋糕，為什麼中國人還要一門心思到國外去留學然後給外國人打工？

13.人才市場就是一個地雷陣。通過多種方式求職固然沒有錯，但是千萬不要飢不擇食。只要用人單位一說要你交錢，你掉頭就走便是了。

14. 求職簡歷必須突出自己的核心競爭力。求職的時候大可不必像嚴守一那樣「有一說一」，必要的時候恰到好處地說一些謊言是非常有用的。一份求職簡歷只要用一張 A4紙做個表格就足夠了。很多女生的求職簡歷就像是寫真集，不但浪費錢，而且對求職毫無用處。面試其實是有規律的，每次面試的時候只要背標准答案就行了……

15.垃圾是放錯位置的人才。所以，在找工作的時候一定要把自己放到那個讓你成為人才而不是垃圾的職位上。當然，前提是你要知道自己究竟想做什麼、究竟適合做什麼。世界上最大的悲劇莫過於有太多的年輕人從來沒有發現自己真正想做什麼。騎驢找馬固然沒錯，可是，並非隨便找一頭驢就能找到千里馬。所以，一定要重視第一份工作。

16.大公司是做人，小公司是做事。進入公司工作以後，必須盡快融入寫字樓政治。職員能否得到提升，很大程度不在於是否努力，而在於老闆對你的賞識程度。在寫字樓的政治斗爭中，一定要學會自我保護。（具體技巧就不多說了，書中每一條都說得非常具體）

17.瘦死的駱駝比馬大。撐死膽大的，餓死膽小的。一定要有創業的勇氣和魄力。如果你一隻滿足於給別人打工，那麼，不管你工資多高，永遠都只能是一個可憐的窮光蛋。就算月薪2萬，在深圳上海那種地方，一年的存款還買不來一個小小的洗手間。

18. 大學期間一定要多去圖書館多去自習室。很多書你現在不讀，一輩子就再也沒有機會去讀了。雖然不是每本書看了都一定有用，但是，因為你不知道究竟哪本書以後會有用，所以只好多看書，並且拋棄那些過於功利的想法。盡管每次網到魚的不過是一個網眼，但要想捕到魚，就必須要編織一張網。

Ⅲ 大學生有必要制定預算來決定日常花費嗎

綜述：有必要。

根本的原因是大學生大多是靠父母給的生活費來生存的，當然也有少部分人可以拿獎學金作為生活費。通過制定預算計劃來明確價值觀和經濟目標，而且如果沒有足夠的理由約束自己，也就不能達到你所期望的目標。

簡介：

一個預算就是一種定量計劃，用來幫助協調和控制給定時期內資源的獲得、配置和使用。編制預算可以看成是將構成組織機構的各種利益整合成一個所有各方都同意的計劃，並在試圖達到目標的過程中，說明計劃是可行的。

貫穿正式組織機構的預算計劃與控制工作把組織看成是一系列責任中心，並努力把測定績效的一種系數與測定該績效影響效果的其他系數區別開來。

Ⅳ 大學生計劃一周看五本書屬於定量目標還是不可實現目標

您好，5本書可以是定量目標，也可以是不可實現目標，根據所看的書（字數，內容是主要影響因素）

Ⅳ 大學生的飲食方法

大學生膳食狀況及分析對策

大學生正處在人生過程中一個重要年齡階段,因生理、心理及學習任務繁重 等特點,對營養的需求是特殊的,營養是青春期學生生長發育和身心健康的重要物 質基礎。合理營養可促進生長發育良好,體質強壯健美,精神飽滿,情緒樂觀穩定; 還可促使身心健康和預防某些嚴重疾病的發生。 而不合理營養可致營養不良或營 養過剩,損害他們的身心健康。
當代大學生在飲食上總體概括為普遍存在著不吃早餐或早餐隨便吃點， 偏愛 零食雜食、偏愛燒烤小吃、校外就餐、白開水飲入量偏少、蔬菜水果攝入量偏少 等諸多問題，並且普遍缺乏營養學知識，飲食消費行為基本處於盲目狀態，隨意 性較大，能按科學方式對待飲食的人為數不多。大學生正處在青春期到成年期的 過渡階段，科學合理的飲食和營養有助於提高大學生的身體素質和學習效率，因而具體分析如下。
當代大學生飲食消費行為存在的問題：
1.不吃早餐或早餐隨便吃點。大學生普遍不重視早餐，相當多的大學生不吃早 餐或早餐隨便吃點。根據國內外的許多研究表明，不吃早餐和早餐隨便吃點而造 成營養質量不高的學生，在思維、想像力和身體發育等方面會受到嚴重影響。因 此，重視對大學生進行早餐教育，讓大學生意識到吃早餐的重要性，並讓大學生 了解早餐的食物種類、數量和營養搭配情況，顯得尤為重要。
2.偏愛零食、雜食。大學生中喜歡吃零食、雜食的情況非常普遍，尤其是女生 更加偏愛零食、雜食。零雜食所提供的能量、營養不如正食平衡、全面，而且多 數零雜食味道濃厚、香甜或咸辣，脂肪和糖鹽的含量較高，既影響大學生進食正 餐的胃口，又容易造成很多種營養素的缺乏。因此，要教會大學生選擇營養相對 均衡全面的零雜食，也能享受到吃零食的口味，並能獲得良好的營養。
3.偏愛燒烤小吃。從營養的角度看，燒烤小吃普遍都是肉多、菜少、高能量、 高脂肪、低膳食纖維、低維生素、低礦物質的食品。很多食物在烤、炸之後含有 油脂、能量增加、維生素卻被破壞了，在各種香味配料的遮掩下，極大地影響了 當代大學生的健康。
4.校外就餐。大學男生在校外就餐的次數明顯高於女生。選擇校外就餐的原因: 有的是認為校外飯菜價格適中，口味要比學校食堂好;有的認為校外就餐自由方 便，不受時間和地點的限制；有的經常是因為同學、朋友聚會而外出就餐。大多 數學生校外就餐的地點選擇在學校周邊餐館、街邊小店、小攤上，但這些地方大 多條件簡陋、缺少消毒器具、用餐環境惡劣，存在嚴重的食品安全隱患，從口味 上來講，確實好很多很多，再說一句實話，衛生狀況再怎麼差，都比我校的衛生 消毒狀況好，學校的條件都比不上校外的餐廳，這也是校外就餐的一個原因。
5.白開水飲用量偏少。很多大學生沒有主動飲水的習慣，每日的飲水量不足， 往往是渴極了才暴飲一頓。現在的瓶裝水和飲料越來越多，有些家庭條件好的大 學生常以此替代喝白開水， 認為比喝白開水更有營養， 尤其偏愛含糖飲料和果汁。 其實從健康的角度來看，白開水是最好的飲料，裡面含有多種對人體有益的礦物 質和微量元素，而且它不用消化就能為人體直接吸收利用。同時，一個客觀原因 是除未有正確的飲水知識外，學校的設備顯得較為簡陋，要麼飲水機壞了，要麼供應不上，並且飲水機提供的熱水是高熱的水，加之大學生比較隨便，就更加不 會將熱水放置冷卻再飲這么麻煩。
6.蔬菜和水果攝入量少。 大學生膳食結構不合理還表現在每餐主食中肉類攝入 偏多，而蔬菜水果攝入量較少。蔬菜和水果能夠為人體提供每日以及長期健康所 必需的多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。它們還能增加膳食纖維，有助於體內 酸鹼平衡，從而達到一個平衡的膳食模式。經常入食蔬菜、水果可以預防多種疾 病，減少生活之外的煩憂。

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7.飲食不規律。相當一部分大學生一日三餐進餐時間和進餐間隔無規律，甚至 三餐的食量分配也無任何規律，隨意性非常大。男生多偏愛晚上吃夜宵，女生偏 愛減肥，卻沒有正確的減肥的方法，常常依靠不吃飯來達到目的，對身體傷害非 常大。如果攝食不足或飲食過度，都會傷害脾胃的功能。飲食不規律、飢一頓飽一頓是導致消化系統紊亂的主要原因，長期沒有規律會導致疾病的發生。
結合在中國期刊全文資料庫（CNKI）上篩選出 04--06 年發表的大學生膳食 營養狀況調查文章 23 篇，對其進行分析。結果：資料包括理工農醫 23 所院校， 調查人數為 18399 人，其中男生 9705 人，女生 8634 人。男生蔬菜、水果、魚蝦 類、乳類的攝入量不足，分別為 270g、68g、14g、67g；女生蔬菜、魚蝦類和乳 類的攝入量不足，分別為 268g、16g、75g。男生 VB2、VC、Ca 攝入量不足分 別為 1.3mg、77mg、481mg，分別達推薦量的 71.4%、77%、60.1%。女生 Ca 攝 入量不足，為 493mg，達推薦量的 61.6%。能量來源百分比：蛋白質、脂肪、碳 水化合物，分別為 13.6%、28.5%、57.9%。三餐能量分配：早餐、午餐、晚餐分 別為 26%、40.9%、33.1%。結論：大學生膳食結構不合理，在加強對大學生飲 食營養教育的同時還應全面加強各種營養素的攝入量，合理搭配食物，以提高營 養水平。 大學生形成健康的飲食消費行為的做法：
1.幫助大學生獲得科學的營養知識。認識如何科學合理地食用各種食物，從中 獲取種類齊全、數量適宜的營養素，能夠預防營養不良或營養過剩，消除健康危 險因素，從而保持身體健康是非常重要的。目前，很多大學生缺乏營養知識，在 食物選擇消費、膳食行為等存在著不少誤區，這會對大學生的營養狀況和身體健 康產生不良的影響。因此，要面向大學生全面開展營養教育和宣傳，逐步提高大 學生的營養知識水平。
2.幫助大學生樹立正確的營養觀念。 正確營養觀念可以促使大學生將營養知識 轉化為行為和習慣的動力。營養對健康的影響是一個長期的過程，膳食結構不合 理，偏食挑食、暴飲暴食、酗酒等不良飲食習慣對身體的危害需要較長時間才能 顯示出來。因此，有針對性地開展大學生營養教育，幫助大學生建立個性化的膳 食結構，使每個人都做到自己可能達到的最好水平。
3.幫助大學生形成健康的飲食消費行為習慣。引導大學生明智地進行食物消 費，努力幫助他們逐步改掉不利於健康的飲食消費行為和習慣，優化膳食結構。 對大學生的營養問題實行干預措施，全面改善大學生的營養狀況，預防與營養相 關的各種慢性病。
大學生的合理飲食關乎健康，新一代的健康體質關繫到國家建設與發展、國富 民強的百年大計，大學是為將來走上社會打下良好基礎的關鍵時期。大學生如果 沒有健康的體魄，勢必會給以後的工作、生活帶來不利的影響。同時會使我國國 民下一代體質全面下降，對經濟建設極其不利，也會對我國實現下一步戰略目標， 產生極大的負面影響，也是中華民族復興的一大障礙。所以關心大學生的健康是 一件大事，為培養合格的、全面發展的人才， 加強對學生的健康教育， 積極引導、 組織學生鍛煉，並養成良好的鍛煉習慣，提高學生的健康水平是一件大事，也是 為實現中華民族的偉大繁榮做出自己的貢獻，同時，大學生應明白作為國家下一 代的重要脊柱，我們要從自己本身做起，合理飲食，養成良好習慣，在堅實的身 體革命本錢的基礎上，認真學習，培養能力，為我中華民族的偉大復興做出卓越的貢獻。

Ⅵ 大學生綜合評估是什麼

現行大學生綜合測評體系中存在的弊端和問題
綜合測評是指對大學生的德、智、體等方面制定一系列的量化指標與實施細則，平時考核積累，每學期評定一次，是大學生獎學金、三好生評比和畢業生就業的重要依據和參照，是一項與每一個大學生都密切相關的工作。但是，由於存在人為的完全量化等方面的缺陷，綜合測評已走入一種「學生排斥，老師頭疼」的尷尬境地。
1． 測評體系系統不夠完善，指標設定不合理
多數高校的「綜合測評辦法」在指標體繫上都把德育、智育、體育作為三個基本指標，並對應成相應的分數。如果用當前倡導的素質教育思想與觀念來分析這種框架體系，就會發現這種框架體系的局限性：
首先，德育標准概念化。高校學生綜合測評體系可以是定性的，也可以是定量的，但作為評價機制，它排斥概念化的口號。各高校在制訂學生道德教育的客觀標准上缺乏與時俱進的精神和開拓創新的意識，大多停留在「堅持四項基本原則」等原則口號上，大概念清楚，具體標准模糊，因而造成了在這一項的評分上人人都得滿分的結果，否定了主體道德水平的個性差異。
其次，智育標准考分化。目前我國許多高校實施的綜合測評，評測重點僅僅局限在「智」的方面，以考分作為衡量學生「智育」水平的評判標准，抹殺了學生的創新意識，使得學生與社會脫節，缺少社會實踐能力。測評比例中比重較大的智育引導學生過於追求各門功課的均衡發展，不少學生為取得各門功課的高分忽視了全面綜合素質和能力的培養，這與大學人才培養的目標存在偏差，這是對全面發展的誤解。這種評價盡管肯定了學生知識積累上的差異，但智育指的應該是學生的學習能力而不僅僅只是學習成績。
再次，體育標准模式化。目前很多高校採取體制測試作為大學生綜合測評的體育得分，無法體現一個大學生身心發展是否健康。未來社會對大學生的身心素質有極高的要求，沒有良好的身體素質，不能適應未來激烈競爭和緊張的生活，可以這樣說，健康的身體是將來為社會主義現代化建設貢獻才能的前提與基礎。以開放性、合作性、競爭性為特點的21世紀，對人才提出的重要素質中，還包涵一個重要的方面，就是健康的心理素質，這是使人的智力因素和非智力因素獲得完美結合的前提。而僅僅以體制測試成績作為體育得分是以偏蓋全的一種做法。
第四，獎罰標准制度化。獎罰分是在上述成績的基礎上直接加分，在綜合測評成績中佔有很重要的地位。學生為了這些加分，可能會積極地去爭取擔任學生幹部，而且希望「學生幹部級別」越高越好，因為「級別」越高加分就越高；為了加分，有些力所不能及的事情也勉強自己去做，如身體不好，但因無償獻血的加分比較高，就「積極」參加獻血。這樣培養出來的不是一個真正全面發展的大學生，而是一個「功利」、「虛偽」的大學生。這種加分制度並不能完全真實地反映學生地素質，對於學生素質地提高並不具有全部地真正意義。
2． 測評體系系統與社會對大學畢業生的素質要求偏差較大
如今，用人單位在選拔大學畢業生時，除看學習成績外，更是有選擇地對政治素質、創新意識、進取心、合作精神和集體榮譽感、外語、計算機水平，創新能力、邏輯思維能力、動手能力、交際能力等多方面地素質提出了要求。現行的綜合測評體系無法為大學畢業生就業及用人單位考察畢業生提供比較具體的依據，容易造成社會需要與大學生自我定位的錯位。這種評定很難在評價中突顯學生的創新能力和創新精神，不能科學地反映每個學生的個性發展以及每個學生達到培養目標的程度，不利於學生全面素質發展，也不利於學生的就業。在做人方面，以前用人單位希望分來的大學生是黨員和學生幹部，強調得更多的是學生「政治素質」；而現在用人單位雖然提出了「黨員優先」，強調得更多的則是「團結協作」、「自我約束」的能力。在做事方面，用人單位一般追求的是「忠於職守」、「老實厚道」，而現在用人單位更加看重的是「獨立創新」、「靈活應變」。用人單位對畢業生的素質要求越來越高，具備復合型、創造型、協作型素質的人才已成為「搶手貨」。現在，很多用人單位採用「招考」的方式而不再依賴學校的評價和鑒定為主要依據錄用人才，這就是重要的原因[3]。
3． 測評體系系統操作有漏洞，不利於素質教育
在大部分高校，綜合測評成績＝德育分＋智育分＋體育分＋獎懲分。德育分是由輔導員、班主任和學生幹部評議出來的。有些學生為了得到較高的德育分，在同學中拉幫結派，做表面文章，力圖給老師留下好印象，這也給一些參與測評的輔導員、班主任和學生幹部以很大的發言權，也就催生了一些學生以各種方式孝敬老師的不良行為。如果說學習成績是考出來的還值得大家信服，德育都是根據感覺打出來的，平時表現又缺少誠信的記載，這容易使學生在勾心鬥角的功力追求中迷失了自己的人生價值觀。如《中國青年報》2005年11月10日就報道了一篇《部分大學生爭奪獎學金不擇手段》的文章，這一現象並不罕見，也已引起了高校的普遍關注和重視。

二． 重構大學生綜合測評體系指標的客觀根據
大學生綜合測評體系的目的是根據黨的教育方針和學校的辦學目標，通過理性的思考，制定出既合目的性，又合規律性的具體的客觀評價標准，既要兼顧學生的道德修養，又考慮學生的意志品質；既考慮學生的人文知識的積累，又考慮學生人文精神的培養；既考慮學生對新事物的感知能力，更考慮學生的發展潛能等。要從心理學、生理學、能力學人文精神的諸多因素來考察，重點要注重學生的構建和創新精神的培養。其原則要以解放思想、實事求是的態度，不拘泥於對德智體總體原則的僵化理解。更不能把「德育」與概念劃等號，把「智育」與考分劃等號，將「體育」僅與達標聯系。為改變這種片面的、落後的考核評價方法，我們必須建立一套科學合理，操作性強的素質綜合測評，使素質教育內容具體化、目標量化。根據各高校的實踐經驗，筆者認為大學生素質綜合測評指標主要內容為：
1． 評分方法
N=A×20%+B×60%+C×10%+D×10%，N為綜合測評成績，A、B、C、D分別為思想道德素質、科學文化素質、身心健康素質、發展性素質。該體系包括4個一級指標，不同的指標所佔的權重系數分別為0.2、0.6、0.1、0.1。每一個一級指標又包含二級指標，每一個二級指標又包含若干個評價要素，指標和評價要素的權重系數一般根據各項指標的重要程度設置。
2．測評內容及各項分值的計算
（1）思想道德素質（20％） 由思想政治理論課成績、操行測評成績和班主任給予的考評成績三部分組成。總分20分，其中理論課成績6分，操行測評10分，班主任考評成績4分。
思想政治理論課成績為各課程的平均學分成績的6％，思想政治理論課課程有如馬克思主義哲學原理、馬克思政治經濟學原理、毛澤東思想概論、鄧小平理論和「三個代表」重要思想概論等等。
操行測評內容共分十項，即政治表現、專業思想、學習態度、遵紀守法、集體觀念、勤儉節約、勞動觀念、文明修養、嚴於律已、團結友愛，每項各一分，由本班級學生共同打分取平均值。
（2）科學文化素質（60％） 由基礎知識能力素質、專業技能素質和文化修養素質三部分組成。總分為60分，其中基礎知識能力素質為30分，專業技能素質為20分，文化修養素質為10分。
基礎知識能力素質成績為各專業基礎課程平均學分成績的30％。平均學分成績為學分成績（每門課的實際得分乘以該門課的學分數）之和除以總學分數。
專業技能素質成績為各專業選修課程平均學分成績的20％。
文化修養素質內容共三項，即對文化知識的認識和掌握程度（4分）、對美與丑的鑒別能力（3分）、注意表現美（3分），其操作可由同學互評和教師評議兩部分組成。
（3）身心健康素質（10％） 由身體素質和心理素質兩部分組成。總分為10分,其中身體素質成績為5分，心理素質成績為5分。
身體素質成績由體育課成績、體質測試成績、課外群體活動三部分，每部分的成績依次為2分、2分、1分。
心理素質內容包括良好的自我意識、積極進取的精神、情緒協調和控制能力、積極樂觀的人生態度，群眾關系良好，每項各為一分，由本班級學生共同打分取平均值。
（4）發展性素質[4]（10％） 由創造能力、組織管理能力、文藝體育競技特長，其他能力等四部分組成。每部分成績依次為3分、2分、2分、3分。
創造能力包括科技競賽及科技成果，參加校級以上科研成果競賽，以獲獎證書或文件為依據，學術論文以所載正式刊物為依據，出版的作品、獲得的專利需經專家教授推薦並經校科技部或人文社科部審定。
組織管理能力包括對各級學生幹部進行統一管理，分級考核，各級學生幹部分別由供職單位進行考核、評定等級，由學院統一加權處理。
文藝體育競技特長主要是指按校級以上文化藝術、體育競技活動和其他相關活動等獲得獎勵或表彰情況進行加分，但一次活動獲得多獎勵時，不累計加分。
其他能力包括英語、計算機、社會實踐等方面的能力，操作技能，學校制定標准，對學生的特殊優秀表現給予嘉獎的特殊表彰，以獲得的選修、輔修和第二專業、第二學位為依據進行的加分等。

三． 完善大學生綜合測評體系的思考
高校作為培養社會主義現代化建設人才的搖籃，深化教育改革，全面推進素質教育，是一項長期的重要任務。大學生綜合測評體系，應該是對大學生綜合素質進行科學評價依據，是學生學業評價的補充和完善。要建立科學的大學生綜合測評體系，我們應努力做到如下幾點：
1． 定量評價與定性相結合的原則。綜合素質評價的目標是多元的，評價手段和評價主體是多樣的，既要關心過程，也要關心結果。因此，不可能採用整體劃一的評價指標來對待千變萬化的評價對象，也不可能完全依靠定量評價手段。對此，可以借鑒《高等工業學校本科教學工作評價方案》的做法，在測評的表述上採取「多因素狀態方程」加「測評建議」的方式，如測評結論:XN=x1n1+x2n2+x3n3+x4n4(x,n分別為相應指標你的權重和系數)。測評建議：對學生優點的肯定、不足的評價、改進的建議。
2． 建立和完善大學生素質發展的有力保障機制。作為大學生素質評價的有力保障，最為重要的是學校應成立「人才培養委員會」和「大學生素質評價中心」，加強人才培養與素質評價的理論研究和工作協調，解決人才培養與素質評價「兩張皮」的問題。在人才培養上，要以市場為導向，探索產學研結合的培養模式，培養社會歡迎的人才，注重核心知識、核心能力、核心素質的培養。「大學生素質評價中心」應以學工處和團委等部門為主牽頭，具體負責對大學生平時的素質評價和評先評優工作。「大學生素質評價中心」要定期召開會議，及時修訂大學生綜合測評標准，從而形成人才培養和素質評價協調有力的保障機制。
3． 測評工作要增加透明度，做到「三個公開」。一測評人員要公開，由各班民主推薦產生。二測評過程要公開，要不斷接受其他同學的監督，及時糾正測評中存在的問題。三測評結果要公開，要將測評結果在一定范圍內公開，尤其要對每位學生加減分要說明具體原因。
4． 加大方案宣傳力度。從測評工作來看，許多問題是由測評組和學生對方案理解上的偏差所造成的，這固然有方案表達不準確、不嚴密的地方；甚至一些很明確的規定，由於學生理解的角度不同，也會有不同的認識。因此，有必要通過宣傳統一學生對方案的認識，避免產生誤解。為便於學生理解和掌握，應將測評方案發到每個寢室，並組織班主任專門學習方案，再由班主任召開班會進行解釋。

總之，學生是綜合測評評價的對象，綜合測評體系的優劣，關鍵在於是否有利於學生素質的全面提高，是否有利於學生創新能力和再學習能力的發揮。學生綜合測評體系不應是單一的，一成不變的。我們不能單從理論研究出發，而要立足於社會對人才質量需求，盡可能地逐步完善學生綜合素質的評價體系

Ⅶ 大學生的三個根本要求

首先，作為一名大學生，我覺得目標必不可少。你不再像高中一樣目標是考一個好的大學，而是擁有了很多的選擇，是考研，是就業，是創業還是......等等。有人說高中是身累，大學是心累。大學如果沒有目標，就會失去方向，對未來充滿了迷茫，但是又有學習、就業、家庭、前程等諸多壓力。而從容應對這些壓力的最後方法就是明確目標，對自己未來做一個規劃，然後你就有了方向，就有了奮斗的原因。

其次，作為一個大學生，毅力必不可少。因為大學生會接觸到很多的新事物，一段時間嘗試這個，另一段時間嘗試那個，往往都是三分鍾熱度，結果發現一學期過去了，學到的東西卻很好。任正非老爺子說過青年往往自認為很聰明，什麼都想做，但是青春卻就這樣荒廢了。所以第一步是有目標，第二步就是有毅力，認准目標，堅持下去，你才能真正學到東西。

最後我認為大學生必須在大學期間鍛造自己的能力，自己的核心競爭力。大學有太多需要學習的內容：像office，ps,pr演講能力，寫作能力，英語能力，人際關系能力等等太多了。需要你對自己有一個明確的定位，然後據此評估自己需要學習什麼，需要讀什麼書，需要選修課。只有你的能力配得上你的目標，你才能取得成功。學歷是求職的敲門磚，而能力是你立足的根本，而大學是最好的時間。

再啰嗦兩句哈！不同的人對這個問題有不同的看法。我也聽過一些專家的看法如：將你在高中養成的學習習慣進行回爐重造（大學學習和高中還是有很大區別的），也有說是自立，我也有說是人際交往，你可以參考一下。如果對你有用的話，給個zan哈。

Ⅷ 大學生如何在現有的條件下保持健康

大學生保持健康，無非要從一下3個方面：

第一，飲食方面。每天必須吃早餐，而且要保證早餐的營養豐富。三餐要定時定量、有條件的話要少食多餐，也就是說每頓飯吃七八分飽就好，不要暴飲暴食。要保證低鹽、低脂飲食。少吃甜食、少吃油炸食品、少吃動物內臟、少吃過辣、過硬、過涼、過於刺激的食物。多吃植物性食物，包括蔬菜、水果、谷類和豆類，攝取的量應占總量的三分之二以上。

總之，做到以上這些就可以保持一個健康的身體了。

Ⅸ 大學生職業規劃測評有哪些

大學生就業指導論文-思路決定出路 收藏
近年來，隨著高校擴招，就業競爭日益激烈，大學生就業成為社會關注的熱點問題。一方面，大學畢業生找工作難的呼聲越來越高；另一方面是大學生缺乏職業化素質、缺少職業規劃意識而導致自身缺少市場競爭力。

如何能在強手之中脫穎而出，撐起屬於自己的一片天，這就需要我們思考怎樣選擇職業？怎樣規劃職業生涯？怎樣使自己處於優勢地位……

我認為，只有做到個人選擇與社會需要相結合，並擁有高度戰略眼光和較強學習能力的大學生，才能在就業道路上走出一片天。

一 個人選擇與社會需要相輔相成

現代社會發展需要很多人才，社會需要決定著求職的環境。社會需要、市場需要，就是就業選擇的方向。首先，一個職業的前途是與社會需要息息相關的，只有準確把握社會需要，緊跟時代發展步伐，選擇的職業才有發展潛力，個人在職業方面的努力和投入才會增值，個人才能獲得比較大的發展空間，自我發展才會有可靠的保障。其次，職業選擇本身還是一種雙向選擇的過程，個人選擇單位，單位選擇個人。一個人在做職業選擇時，還要考慮用人單位的需求，知道自己的優勢在哪，這樣才能跟單位配對成功。 再次，職業選擇還要符合自己的實際。每個人的性格不同，每個人都有自己的興趣愛好，因此每個人要根據自己的實際和需求來選擇職業。

所以在選擇職業時，不能完全憑主觀意志和願望行事。如果個人的擇業脫離了社會和市場需要，他將很難被社會接納。只有把社會需要與個人的理想、抱負和志趣結合起來，才有成功的希望！

二 重視自我發展和職業前途

調查顯示，當代青年擇業時更加重視自我發展機會和職業的前途。在調查中，許多大學生都認識到，「到一個前景不妙的企業工作，意味著今天就業明天便失業」。他們認為，有發展前景的企業能給人信任感和拼搏的動力。如果一個企業前景不佳、缺乏後勁，即使工資收入暫時豐厚，也不能讓員工有穩定感。而對於當前的大學生來說， 大學專業不一定成為你職業選擇的方向。我認為，大學教育更多的是一種能力的培養。職業是為了個人生存、生活，獲得持續活動的一個必要途徑，職業的選擇需要在社會上不斷地磨練，慢慢選擇的。職業內涵是沒有高下貴賤，對社會有用的就可以，沒有優劣之分。所以大學生在擇業時，要用長遠的戰略眼光來審時度勢，重視自我發展和職業前途，切忌「病急亂投醫」，對待就業問題要更加理性。

三 實力與努力並重

要在事業的領域里飛翔，我認為，需要有一對翅膀——哲學和文學藝術。為什麼呢？哲學給我們睿智，文藝給我們靈感。這是兩種不同的智慧，哲學智慧是一種理性的智慧，文藝智慧是一種直接的智慧。有這兩種智慧，我們就不怕不成功。 人文教育是人格塑造的工程，哲學和文藝是人生起飛的兩個翅膀。，我認為，個人的發展是可以選擇的，知識的儲備決定了以後的發展道路。

我國目前的高等教育已經歷史性地進入了國際公認的大眾化的教育階段，然而在高等教育大眾化的同時，大學生就業難已經成為一個不爭的事實，如何能在就業這條窄道上越走越寬？毫無疑問，實力與努力是你成功之路的領頭兵。一個人只有實力而不努力，這個人太懶；一個人只會努力而沒有實力，這個人太蠢。當一個人實力與努力並重時，成功之路也就離你不遠了……

總結

如果說高考是萬人過獨木橋，那麼大學生就業就像是在浩瀚無邊的沙漠中尋找綠洲，機會到處都有，看你怎麼把握。我想，只要我們把個人選擇與社會需要相結合，用理性的眼光來看待問題，在擁有實力的同時加倍努力，不斷學習新事物，做到思路清晰，行動一致，沒有什麼不可以。
綜合測評是指對大學生的德、智、體等方面制定一系列的量化指標與實施細則，平時考核積累，每學期評定一次，是大學生獎學金、三好生評比和畢業生就業的重要依據和參照，是一項與每一個大學生都密切相關的工作。但是，由於存在人為的完全量化等方面的缺陷，綜合測評已走入一種「學生排斥，老師頭疼」的尷尬境地。
1． 測評體系系統不夠完善，指標設定不合理
多數高校的「綜合測評辦法」在指標體繫上都把德育、智育、體育作為三個基本指標，並對應成相應的分數。如果用當前倡導的素質教育思想與觀念來分析這種框架體系，就會發現這種框架體系的局限性：
首先，德育標准概念化。高校學生綜合測評體系可以是定性的，也可以是定量的，但作為評價機制，它排斥概念化的口號。各高校在制訂學生道德教育的客觀標准上缺乏與時俱進的精神和開拓創新的意識，大多停留在「堅持四項基本原則」等原則口號上，大概念清楚，具體標准模糊，因而造成了在這一項的評分上人人都得滿分的結果，否定了主體道德水平的個性差異。
其次，智育標准考分化。目前我國許多高校實施的綜合測評，評測重點僅僅局限在「智」的方面，以考分作為衡量學生「智育」水平的評判標准，抹殺了學生的創新意識，使得學生與社會脫節，缺少社會實踐能力。測評比例中比重較大的智育引導學生過於追求各門功課的均衡發展，不少學生為取得各門功課的高分忽視了全面綜合素質和能力的培養，這與大學人才培養的目標存在偏差，這是對全面發展的誤解。這種評價盡管肯定了學生知識積累上的差異，但智育指的應該是學生的學習能力而不僅僅只是學習成績。
再次，體育標准模式化。目前很多高校採取體制測試作為大學生綜合測評的體育得分，無法體現一個大學生身心發展是否健康。未來社會對大學生的身心素質有極高的要求，沒有良好的身體素質，不能適應未來激烈競爭和緊張的生活，可以這樣說，健康的身體是將來為社會主義現代化建設貢獻才能的前提與基礎。以開放性、合作性、競爭性為特點的21世紀，對人才提出的重要素質中，還包涵一個重要的方面，就是健康的心理素質，這是使人的智力因素和非智力因素獲得完美結合的前提。而僅僅以體制測試成績作為體育得分是以偏蓋全的一種做法。
第四，獎罰標准制度化。獎罰分是在上述成績的基礎上直接加分，在綜合測評成績中佔有很重要的地位。學生為了這些加分，可能會積極地去爭取擔任學生幹部，而且希望「學生幹部級別」越高越好，因為「級別」越高加分就越高；為了加分，有些力所不能及的事情也勉強自己去做，如身體不好，但因無償獻血的加分比較高，就「積極」參加獻血。這樣培養出來的不是一個真正全面發展的大學生，而是一個「功利」、「虛偽」的大學生。這種加分制度並不能完全真實地反映學生地素質，對於學生素質地提高並不具有全部地真正意義。
2． 測評體系系統與社會對大學畢業生的素質要求偏差較大
如今，用人單位在選拔大學畢業生時，除看學習成績外，更是有選擇地對政治素質、創新意識、進取心、合作精神和集體榮譽感、外語、計算機水平，創新能力、邏輯思維能力、動手能力、交際能力等多方面地素質提出了要求。現行的綜合測評體系無法為大學畢業生就業及用人單位考察畢業生提供比較具體的依據，容易造成社會需要與大學生自我定位的錯位。這種評定很難在評價中突顯學生的創新能力和創新精神，不能科學地反映每個學生的個性發展以及每個學生達到培養目標的程度，不利於學生全面素質發展，也不利於學生的就業。在做人方面，以前用人單位希望分來的大學生是黨員和學生幹部，強調得更多的是學生「政治素質」；而現在用人單位雖然提出了「黨員優先」，強調得更多的則是「團結協作」、「自我約束」的能力。在做事方面，用人單位一般追求的是「忠於職守」、「老實厚道」，而現在用人單位更加看重的是「獨立創新」、「靈活應變」。用人單位對畢業生的素質要求越來越高，具備復合型、創造型、協作型素質的人才已成為「搶手貨」。現在，很多用人單位採用「招考」的方式而不再依賴學校的評價和鑒定為主要依據錄用人才，這就是重要的原因[3]。
3． 測評體系系統操作有漏洞，不利於素質教育
在大部分高校，綜合測評成績＝德育分＋智育分＋體育分＋獎懲分。德育分是由輔導員、班主任和學生幹部評議出來的。有些學生為了得到較高的德育分，在同學中拉幫結派，做表面文章，力圖給老師留下好印象，這也給一些參與測評的輔導員、班主任和學生幹部以很大的發言權，也就催生了一些學生以各種方式孝敬老師的不良行為。如果說學習成績是考出來的還值得大家信服，德育都是根據感覺打出來的，平時表現又缺少誠信的記載，這容易使學生在勾心鬥角的功力追求中迷失了自己的人生價值觀。如《中國青年報》2005年11月10日就報道了一篇《部分大學生爭奪獎學金不擇手段》的文章，這一現象並不罕見，也已引起了高校的普遍關注和重視。

二． 重構大學生綜合測評體系指標的客觀根據
大學生綜合測評體系的目的是根據黨的教育方針和學校的辦學目標，通過理性的思考，制定出既合目的性，又合規律性的具體的客觀評價標准，既要兼顧學生的道德修養，又考慮學生的意志品質；既考慮學生的人文知識的積累，又考慮學生人文精神的培養；既考慮學生對新事物的感知能力，更考慮學生的發展潛能等。要從心理學、生理學、能力學人文精神的諸多因素來考察，重點要注重學生的構建和創新精神的培養。其原則要以解放思想、實事求是的態度，不拘泥於對德智體總體原則的僵化理解。更不能把「德育」與概念劃等號，把「智育」與考分劃等號，將「體育」僅與達標聯系。為改變這種片面的、落後的考核評價方法，我們必須建立一套科學合理，操作性強的素質綜合測評，使素質教育內容具體化、目標量化。根據各高校的實踐經驗，筆者認為大學生素質綜合測評指標主要內容為：
1． 評分方法
N=A×20%+B×60%+C×10%+D×10%，N為綜合測評成績，A、B、C、D分別為思想道德素質、科學文化素質、身心健康素質、發展性素質。該體系包括4個一級指標，不同的指標所佔的權重系數分別為0.2、0.6、0.1、0.1。每一個一級指標又包含二級指標，每一個二級指標又包含若干個評價要素，指標和評價要素的權重系數一般根據各項指標的重要程度設置。
2．測評內容及各項分值的計算
（1）思想道德素質（20％） 由思想政治理論課成績、操行測評成績和班主任給予的考評成績三部分組成。總分20分，其中理論課成績6分，操行測評10分，班主任考評成績4分。
思想政治理論課成績為各課程的平均學分成績的6％，思想政治理論課課程有如馬克思主義哲學原理、馬克思政治經濟學原理、毛澤東思想概論、鄧小平理論和「三個代表」重要思想概論等等。
操行測評內容共分十項，即政治表現、專業思想、學習態度、遵紀守法、集體觀念、勤儉節約、勞動觀念、文明修養、嚴於律已、團結友愛，每項各一分，由本班級學生共同打分取平均值。
（2）科學文化素質（60％） 由基礎知識能力素質、專業技能素質和文化修養素質三部分組成。總分為60分，其中基礎知識能力素質為30分，專業技能素質為20分，文化修養素質為10分。
基礎知識能力素質成績為各專業基礎課程平均學分成績的30％。平均學分成績為學分成績（每門課的實際得分乘以該門課的學分數）之和除以總學分數。
專業技能素質成績為各專業選修課程平均學分成績的20％。
文化修養素質內容共三項，即對文化知識的認識和掌握程度（4分）、對美與丑的鑒別能力（3分）、注意表現美（3分），其操作可由同學互評和教師評議兩部分組成。
（3）身心健康素質（10％） 由身體素質和心理素質兩部分組成。總分為10分,其中身體素質成績為5分，心理素質成績為5分。
身體素質成績由體育課成績、體質測試成績、課外群體活動三部分，每部分的成績依次為2分、2分、1分。
心理素質內容包括良好的自我意識、積極進取的精神、情緒協調和控制能力、積極樂觀的人生態度，群眾關系良好，每項各為一分，由本班級學生共同打分取平均值。
（4）發展性素質[4]（10％） 由創造能力、組織管理能力、文藝體育競技特長，其他能力等四部分組成。每部分成績依次為3分、2分、2分、3分。
創造能力包括科技競賽及科技成果，參加校級以上科研成果競賽，以獲獎證書或文件為依據，學術論文以所載正式刊物為依據，出版的作品、獲得的專利需經專家教授推薦並經校科技部或人文社科部審定。
組織管理能力包括對各級學生幹部進行統一管理，分級考核，各級學生幹部分別由供職單位進行考核、評定等級，由學院統一加權處理。
文藝體育競技特長主要是指按校級以上文化藝術、體育競技活動和其他相關活動等獲得獎勵或表彰情況進行加分，但一次活動獲得多獎勵時，不累計加分。
其他能力包括英語、計算機、社會實踐等方面的能力，操作技能，學校制定標准，對學生的特殊優秀表現給予嘉獎的特殊表彰，以獲得的選修、輔修和第二專業、第二學位為依據進行的加分等。

三． 完善大學生綜合測評體系的思考
高校作為培養社會主義現代化建設人才的搖籃，深化教育改革，全面推進素質教育，是一項長期的重要任務。大學生綜合測評體系，應該是對大學生綜合素質進行科學評價依據，是學生學業評價的補充和完善。要建立科學的大學生綜合測評體系，我們應努力做到如下幾點：
1． 定量評價與定性相結合的原則。綜合素質評價的目標是多元的，評價手段和評價主體是多樣的，既要關心過程，也要關心結果。因此，不可能採用整體劃一的評價指標來對待千變萬化的評價對象，也不可能完全依靠定量評價手段。對此，可以借鑒《高等工業學校本科教學工作評價方案》的做法，在測評的表述上採取「多因素狀態方程」加「測評建議」的方式，如測評結論:XN=x1n1+x2n2+x3n3+x4n4(x,n分別為相應指標你的權重和系數)。測評建議：對學生優點的肯定、不足的評價、改進的建議。
2． 建立和完善大學生素質發展的有力保障機制。作為大學生素質評價的有力保障，最為重要的是學校應成立「人才培養委員會」和「大學生素質評價中心」，加強人才培養與素質評價的理論研究和工作協調，解決人才培養與素質評價「兩張皮」的問題。在人才培養上，要以市場為導向，探索產學研結合的培養模式，培養社會歡迎的人才，注重核心知識、核心能力、核心素質的培養。「大學生素質評價中心」應以學工處和團委等部門為主牽頭，具體負責對大學生平時的素質評價和評先評優工作。「大學生素質評價中心」要定期召開會議，及時修訂大學生綜合測評標准，從而形成人才培養和素質評價協調有力的保障機制。
3． 測評工作要增加透明度，做到「三個公開」。一測評人員要公開，由各班民主推薦產生。二測評過程要公開，要不斷接受其他同學的監督，及時糾正測評中存在的問題。三測評結果要公開，要將測評結果在一定范圍內公開，尤其要對每位學生加減分要說明具體原因。
4． 加大方案宣傳力度。從測評工作來看，許多問題是由測評組和學生對方案理解上的偏差所造成的，這固然有方案表達不準確、不嚴密的地方；甚至一些很明確的規定，由於學生理解的角度不同，也會有不同的認識。因此，有必要通過宣傳統一學生對方案的認識，避免產生誤解。為便於學生理解和掌握，應將測評方案發到每個寢室，並組織班主任專門學習方案，再由班主任召開班會進行解釋。

總之，學生是綜合測評評價的對象，綜合測評體系的優劣，關鍵在於是否有利於學生素質的全面提高，是否有利於學生創新能力和再學習能力的發揮。學生綜合測評體系不應是單一的，一成不變的。我們不能單從理論研究出發，而要立足於社會對人才質量需求，盡可能地逐步完善學生綜合素質的評價體系

byv881 2009-09-18 00:40:06
職業規劃書

一、前言

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司「以人為本」 的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己佔有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

二、自我盤點

我是一個當代本科生，（平時）是家裡最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恆心，學習是「三天打漁，兩天曬網」，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背後評論自己。

三、解決自我盤點中的劣勢和缺點

所謂江山易改，本性難移，雖然恆心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同並制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

四、未來人生職業規劃

根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向化學和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步規劃如下：

1、2004-2009年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，並作為就業准備。（具體規劃見後）。

2、2009-2012年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

完成主要內容：

（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業技能熟練。英語四、六級爭取拿優秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

（2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，並參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、2012-2053年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。

五、結束語

計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拚！