大學生楊凱

A. 全國大學生街舞大賽

校園組集體抄Dancer：
北京吉利大學聖舞門隊 陳鏡如;菜華穎;李倩;王碧霞
社會組集體Dancer：
Field Brother隊 芮冰;崔旺;葉飛;李振華;呂猛
社會精英組集體Breaking：
星空間街舞團隊 李俊寧;李楊;汪營蛟;育帥;楊凱
Breaking battle 1vs1：
少林36室隊 孟寧
校園組健身街舞：
北京林業大學隊
社會組健身街舞：
FocusONE隊 張濤;劉睿;程捷;程希;李瀟瀟;周立;李林
女子單人Dancer：
北京吉利大學聖舞門隊 李倩
男子單人Dancer：
北京舞佳舞 穆林
校園組Breaking battle 5vs5：
中國傳媒大學北京高校B-BOY聯盟隊 阿拉托夫
社會組Breaking battle 5vs5：
DRAGON STYLE隊 王奇;甄興;許紋誠;鄒德龍;劉藝程

B. 大學生的「內卷」是競爭還是內耗如何不被「卷」

最近，「內卷」這個詞火了。「內卷」的本意，是指人類社會在一個發展階段達到某種確定的形式後，停滯不前或無法轉化為另一種高級模式的現象。然而，最近這個詞在大學生中廣為流傳、屢次出圈，引起了一波又一波網路討論。隨著高校進入「嚴」字當頭的時代，大學生「劃水」也能畢業的日子一去不復返了。不少大學生表示，「內卷」的熱度，不僅是大學生的一種自我調侃，也是大學生面對學業以及自我發展的眾多壓力的真實寫照。如何破解「內卷」，也是每一個大學生需要完成的人生課題。大學里的「內卷」有多少種操作？說起「內卷」，最早的「出處」是幾張名校學霸的圖片。大學生們刷爆朋友圈的幾張「內卷」圖片是這樣的：有的人騎在自行車上看書，有的人宿舍床上鋪滿了一摞摞的書，有的人甚至邊騎車邊端著電腦寫論文。這些圖片最早在清華北大的學霸之間流傳。之後，「邊騎車邊看電腦」的「清華卷王」等熱門詞語登上熱搜，相關的表情包也出現在了不少大學生的社交軟體中。記者通過采訪多位大學生和高校教師發現，大學生之間的「內卷」是一個普遍現象。施科宇是中國人民大學的大四學生，她用一個實例來說明「內卷」。「比如說，任課老師對某篇論文作業的字數要求是5000字左右即可，但是不少人為了獲得更好的成績，都選擇寫8000到10000字，甚至更多。到最後，幾乎每個人的作業都大大超出了老師的要求，而能夠獲得滿績的學生比例是固定不變的。」「這也就意味著，就論文作業來說，字數遠超要求和剛好達標的結果是類似的，因為大家普遍付出了更多的努力，而每個人最終得到的收益卻沒有顯著增加。」施科宇說。來自北京大學某理科專業的楊凱（化名）表示，「內卷」在學習成績好的學生中非常普遍。「最早，可能我學了一個小時，我的同學學了一個半小時，後來他比我多考一分。現在，我的同學學了5個半小時，我沒有辦法，學了5個小時，最後他還是比我多考一分。從結果上來看，什麼都沒變，但是我們都被捲入了這樣的生活。」楊凱說。王陽（化名）是北京一所985高校的學生，回想起大一暑假的一次作業，王陽仍舊很感慨：「那是我本科4年除了准備畢業設計之外最忙的一周。」當時王陽的作業是用所學知識做一份電子日歷。作業評分標準是：學生提交的日歷功能越多，相應地給分也會越高，而且獲得最高分的作品將被評為滿分。在這種情況下，為了取得更好的成績，同學們盡可能使自己的作品接近最高分。這也就意味著，只要作品還有修繕的餘地，他們就會不斷為自己的電子日歷添置新功能。「所以，大家就這樣一直完善自己的作業，一直做、一直做，幾乎都做到了最後的交作業日期才結束。」王陽說，「而且那時候我們才大一啊！」最近，復旦大學法學院的陳佳穎也不情願地「卷」入了一場考試中。「我一直在猶豫是否要報考全國計算機等級考試，一種聲音告訴我：考試與我所學的專業關系不大，而且是非必要的考試，倘若眼下著手准備，可能會佔用較多本該用於攻克專業課的時間;另一種聲音告訴我：如果通過了計算機考試，我就能夠拿到又一項技能證明，這將作為頗具競爭力的加分項體現在各種簡歷中，會讓我在求職中比別人更有競爭力。」最後，陳佳穎還是決定報考，備考工作也隨即展開。「內卷」，無效消耗還是競爭動力？若剖析「內卷」背後的原因，離不開一個詞：競爭。進入大學後，大家對於「優秀」的定義變得多樣化，大學生們自身學業發展和未來人生規劃的選擇也比中學時期豐富得多。然而，每一條道路總會有更「厲害」的人存在：想做科研，有人發的論文更多更重要;想玩社團，有人的興趣和專業水平更高;想找工作，有人簡歷上積累的證書和經歷更多在這樣的環境下，大學生們的「內卷」，也是應對競爭壓力的正常反應。此前，有媒體就中國頂尖高校中「績點為王」的現象進行報道，並表示不少頂尖高校的學生因「內卷」而迷茫，「這些中國最聰明的年輕人在極度競爭中，成功壓倒成長，同伴彼此PK，精疲力竭。」有大學生認為，競爭本就一直存在，網路上關於「內卷」的討論更多是在販賣焦慮。賀如松是清華大學機械工程學院精密儀器系的一名碩士研究生，和上_搜的「清華學神」在同一個系。「騎車不忘看電腦的那位同學，他學習態度很踏實，我很佩服他。他其實不是網友調侃的那種『天才』，但一直是一步一個腳印干好自己的分內工作。」賀如松說，「他其實也有各種各樣的娛樂活動，既能好好學習，也能好好玩耍，我覺得這種心態很好」。賀如松已經在清華園度過了4年的時光。回想起來，他覺得自己並沒有明顯地感受到內卷。「我身邊的同學也沒怎麼覺得被『內卷』了，可能我們都比較佛系吧。至於那些特別厲害的『大佬』，他們本來就能力很強，談何『卷』呢？對於想要完成的目標，我通過一般化的努力都能達到。不過如果有時競爭實在太大，那我也會直接放棄。」賀如松說。賀如松認為，現在網路上關於「內卷」的討論，從本質上看還是以販賣焦慮的居多，理性表達很少。大多數人的視線僅聚焦於「內卷」之下的激烈競爭，卻在實際生活中碌碌無為，繼續做著「咸魚」。「對大多數人來說，競爭本就存在，想往高處走就勢必付出比別人更多的努力。『口嗨』無濟於事，不如多花點時間泡圖書館」。如何不被「卷」？競爭並不是量的比拼如今，從大學生中「出圈」的「內卷」一詞出現在各行各業中，成為無處釋放的社會壓力的代名詞。人們常說，大學是一個小的社會，對於正在經歷「內卷」的大學生來說，如何正確看待「內卷」，並從「內卷」中脫身，是一個重要課題。當大學進入「嚴」字當頭的時代，嚴把教學關、為大學生增負成為高校的重點工作，大學生也就自然感受到了更大的學業壓力。壓力並不是逃避的借口，適當的學業負擔是幫助大學生成長的良葯。但是，如何積極看待這樣的壓力，不僅需要大學生的自我調節，也需要高校給予相應的指導。「學生說的內卷，往往想表達這樣一種困惑：自己明明忙忙碌碌，學得很刻苦認真，但是好像並沒有實現太大的突破，並沒有提高太多。」中國人民大學新聞學院副教授陳陽告訴記者。對未來的迷茫、對當下的困惑，讓不少大學生陷入「內卷」。2019年，北京大學教育學院一項調查顯示，29.2%的被調查本科學生既無明確的自我發展規劃，自主性學業參與也較低，32.8%的學生雖抱有清晰的自我發展目標定位，卻在行動上滯後。在本科院校中，近42%在校生對於未來沒有清晰的生涯規劃。陳陽表示，「內卷化」本身是一個人類學的學術概念，最早由人類學家吉爾茨提出。在中國，歷史社會學家黃宗智最早用「內卷」來研究明清時期長江三角洲的小農經濟。有學生把「內卷」看成競爭，認為高強度的競爭使人精疲力竭。「嚴格來說，這種理解其實脫離了吉爾茨、黃宗智的初衷」。湖南大學材料科學與工程學院輔導員於涵宇在工作發現，很多正在找工作的大學生也時常陷入「內卷」中。「現在內卷更多地表達一種消耗精力的死循環。其實作為輔導員，我個人也是能理解這種競爭和一定程度上的攀比心理，但是我們現在在和學生交流的過程中，就會更加希望學生要有意識去思考，不要讓自己進入這個陀螺式的死循環中。」於涵宇說。於涵宇表示，自己經常和學生強調要有「思維意識」。她認為，很多大學中的考核並不是比量的競爭，因此學生們要跳出固有的思維模式，跳出自己認為的高度一體化的競爭，靜下心來向內分析自己，再向外分析整體競爭環境，結合大勢鍛煉和發展自己。陳陽認為，無論是相對於個體而言，還是相對於整個社會來說，面對「內卷」都是一項挑戰。她表示：「學生自己需要想明白『我希望成為怎樣的人』;而教育政策的制定者和執行者，以及學生父母，需要想清楚『我們的教育目標是為了培養怎樣的人才』『我們希望看到孩子成為怎樣的人』。」來源：現代閱讀

C. 大學生如何擺脫低水平內卷化學習與成長模式

內卷化，網路流行詞，指同行間競相付出更多努力以爭奪有限資源，從而導致個體「收益努力比」下降的現象。可以看作是努力的「通貨膨脹」。 [6]
也指一種社會或文化模式在某一發展階段達到一種確定的形式後，便停滯不前或無法轉化為另一種高級模式的現象。

D. 訪雀巢上海銷售部主任楊凱：如何在外企面試中脫穎而出

本次新東方BEC峰會邀請了雀巢公司上海銷售部的主任楊凱先生，作為一名久經沙場的老將，楊先生以自己的親身體會給出了很多建議。 時下，人們選擇職業的方向無非是三個，外企，國企，自己創業。而本次參加BEC峰會的同學顯然更多的是沖著外企來的，相比其他幾個就業方向，外企具有競爭力的薪酬體系，良好的企業福利，提供給你發揮個人能力的舞台，可預見的職業發展規劃，國際化的視野，良好的工作氛圍，先進的理念，等等幾大優勢。而外企對於人才的標准也同時涉及了IQ，EQ，MQ（德商）,而對於希望從商的同學來說，IQ的要求一般只要大於等於70，而EQ的要求在9O以上，更多的要求的是你的SOFT SKILL 即軟技能。而所謂的軟技能就包括團隊精神，溝通，創新，應變能力，以及問題的解決能力。這里不得不提一下溝通，楊先生說溝通重要的是怎麼說，以什麼方式說，而說什麼並不重要。 楊先生說如今BEC在大學生中逐漸走俏，甚至已經成為了大學生學習英語的主流。商務英語與一般普通的英語最大的不同就是高效，直接，簡明，專業。商務英語對工作環境的能力要求很高，並且這一高要求體現在了閱讀，寫作，聽力，口語各個方面。 至於大家一貫關心的外企面試問題，楊先生說，一開始肯定是簡歷的篩選，有些甚至會對你進行一些筆試的考核，一般考數學和英語的比較多。楊先生說經過第一輪篩選，所有人基本上在同一起跑線了。接下去進入的環節用俗話說就是，群毆環節。所謂群毆，就是公司會讓通過第一批的人參加一些情景面試，在這個過程中尼既要體現你的競爭力，又要體現很強大的合作能力。其實這樣的情況在BEC的口試中也體現出來了，BEC的口試要求兩兩合作，而這兩兩合作的內容沒有時間准備，甚至你的PARTNER也是臨時派給你的。在和你的PARTNER對話的時候，如果對方碰到有表達不出來的單詞時，你在理解的基礎上可以用語言幫助他，一方面體現出自己的英語能力，一方面也體現你的協作精神，這對整體評分都有很大的好處。 當然，由於這樣的情景面試近年來走俏，各公司為了挑選自己想要的人才挖空心思的想出各種情景來難應聘者。這其中流傳最廣的就是，撿垃圾情景。其實大家都知道，就是當應聘者進入公司，可能會看到這家公司地面上的垃圾，如果你主動撿起來，會體現出你的責任心，MQ有大大的加分。但是，很多人刻意去尋找公司的垃圾，甚至一到該公司就主動拿掃帚去打掃衛生，這樣比較過激的做法都是很不可行的。楊先生說這樣的面試如今已經被太多的人知道了，不太會在考了。公司也不希望面試者刻意的去做這樣的事情，而其自身本身沒有什麼素質。楊先生說，就他自己而言以前就碰到過有一家公司會進行荒島求生的考驗。類似這樣聽起來新鮮卻十分考驗人能力的面試層出不窮，根本就不是大家能夠預料和准備到的。但大家必須學會注意細節，這是幫助你通過第二輪的先決條件。很多公司相信，注重細節是以後成功的先決條件。你會注重細節，在以後的決策過程中，同樣會考慮周全，極大的豐富公司的利益。 楊先生說，大家唯一可以准備的就是，在面試前對要去面的公司有一個大致的了解，了解他們的企業文化，同時也要對自己的應聘崗位有個了解，甚至可以去一些小公司進行簡單的實習，為去大公司的面試應聘做好准備。並且必須對自己有一個職業規劃。這對你進行第三輪的面試，也就是俗話說的「單挑」，很有幫助。 說到第三輪的面試，又名終極面試，你面對的可能是該公司的HR或者說將來你的BOSS,終極面試的考官都比較有經驗，具有敏銳的觀察力，他們更注重你的潛力，甚至可以從你的面試中看出你未來的發展。首先你要對自己的未來有個清楚的規劃，至少知道你為什麼要進這家公司。再有就是不要緊張，很多終極面試會採取壓力面試的形式，可能會刻意渲染嚴肅的氣氛，挑戰你的心裡素質。這一些應該是你事先要預料到的，可能會發生的情況。 在峰會上，楊先生還對很多自告奮勇的同學進行了現場的模擬面試，得到了大家的積極響應。 楊先生說，希望大家以後注意自己個人能力的培養，注意一些別人往往忽視的地方，肯定會在一眾應聘者中脫穎而出。最後，預祝所有要參加求職的人好運！！（編輯：蘭姝瑤）

E. 11個男孩離奇失蹤，到底被罪犯藏到了那裡呢

導語：人的生命只有一次，一旦失去了，便是永遠地失去。可是即便有些人並不想失去自己的生命，也有些惡魔去傷害他人的生命。今天要說的這一位罪犯，在四年間殺害了11個男孩。所做之事，罄竹難書。更令人感到憤怒的是，他在被捕後，完全沒有悔改之意。他就是雲南昆明青少年連環失蹤案的罪犯，張永明。

結語：最終張永明被判處死刑，但是知道自己被判死刑，張永明也並沒有什麼反應，也拒絕給受害者家屬道歉。目前被證實已死亡的男孩為11人，實際上在這條路上失蹤的男孩為17人。其餘失蹤者的家屬表示，寧願希望自己的孩子在黑磚窖里，這樣好歹還活著。大家對此有什麼看法呢？

F. 21歲男孩選擇用墜樓方式，結束自己的生命，這是怎麼回事

有一些學生在生活中總是面臨極大的壓力，從而迫使他們選擇走上一條極端的道路，明明知道自己的所作所為會引起父母的心痛，可是他們依然不管不顧的走上這條道路。

父母對孩子的管教永遠都是為了孩子，可是不知道作為父母有沒有發現，自己的教育方式真的合理嗎？

自認為自己對他們所做出的一切都是最好的，可是站在孩子的角度上去想一想自己的所做決定真的都是這樣子嗎？

孩子會不會不太認可你的所作所為呢？家長的教育方式是否都是最正確的呢？雖然說家長對孩子的關心不是假的，父母對孩子成長中的陪伴也是不可缺少的，可是當家長所使用的教育方式不合理時，也是會給孩子帶來一些生活上的壓力。

對於21歲的年齡正是大好年華，明明還有更好的人生去享受，他卻早早選擇結束自己的性命。

沒有任何徵兆，他就這樣離開了這個世界，到現在為止，他的母親依然都不明白孩子選擇墜樓的原因是什麼，在孩子出世之前，母親還曾經來學校看過兒子。

在他們母子離開之前，兒子曾和他說有點累了，想回宿舍休息，所以，親便沒有在意，就選擇分開了。

後來他在給兒子撥打電話的時候，卻始終都是無人接聽的狀態，當時他覺得兒子應該是因為搬宿舍感到很累，她也沒有將此事放在心上。

可是誰也沒有想到，在當天與母親分開之後，楊凱並沒有回宿舍，而是選擇來到了6樓廁所，選擇從窗戶口上跳了下去。

對於兒子的離開，夫妻二人更是感到傷心，他們從來都沒有想過兒子，竟然會有這樣的想法。

G. 楊凱的獲獎情況

1、2007年8月青島市「贏在青島」創業計劃大賽二等獎；
2、2008年4月中國大學生「挑戰杯」創業大賽山東賽區三等獎；
3、2009年獲得青島農業大學「創業先鋒」稱號；
4、2010年青島裝協材料分會授予「優秀活動組織獎」；

H. 全國大學生街舞挑戰賽poppin的冠軍是誰拜託各位了 3Q

成都新空間街舞隊 秀 S.D.BOUR TEAM ：（原新空間舞隊） 多次獲得全國CCTV電視街舞大賽、動感地帶街舞大賽、雙星杯街舞大賽優異成績。具有豐富的教學經驗。曾獲得: CCTV 第一屆街舞電視大賽 全國亞軍 CCTV 第二屆街舞電視大賽 技巧組第一名 湖北冰紅茶街舞賽 齊舞組冠軍 斗舞組亞軍 科技王杯全國邀請賽 齊舞組冠軍 http://www.cctv.com/dance/special/C13939/20050428/101633.shtml ---------------------------------------------------------------------------------------------------老師介紹:姓名：楊凱 舞蹈風格：Breakin [技巧] 舞齡：5年簡歷；2004年 2005 CCTV 舞蹈世界 節目錄制 2004年 雙星杯成都賽區單人BATTLE冠軍2005年 動感地帶南部賽區第2 2005年 動感地帶 全過總決賽亞軍2005年 CCTV雙星杯全國總決賽單人BATTLE亞軍 2005年 國際BOTY成都分賽區團體冠軍 2006年 中韓大型演唱會團體表演嘉賓 曾多次參與CCTV-3舞蹈世界節目錄制---------------------------------------------------------------------------------------------------姓名：豆小朵 （豆豆）舞蹈風格：hip-hop JAZZ 舞齡； 6年 2004年 2005年 cctv舞蹈世界 節目錄制2006年 當我們混在一起<五月天>成都演唱會伴舞2006年 cctv籃球公園成都地區 專署 舞隊2006年 SHE成都歌迷會 特邀舞隊曾多次參與CCTV-3舞蹈世界節目錄制---------------------------------------------------------------------------------------------------姓名：郭強舞蹈風格：Breaking [技巧] 舞齡：6年 2001年 武漢冰紅茶街舞大賽團體冠軍2002年 武漢科技王街舞大賽團體冠軍2003年 全國大賽四川分賽區團體冠軍2003年 全國街舞大賽總決賽團體亞軍2004年 全國大賽四川分賽區亞軍 2005年 國際BOTY成都分賽區團體冠軍 曾多次參與CCTV-3舞蹈世界節目錄制---------------------------------------------------------------------------------------------------姓名：易波 (阿李） 舞蹈風格：HIPHOP POPING JAZZ 舞齡：6年簡歷；2004年2005 CCTV 舞蹈世界 節目錄制 2004年 雙星杯全國成都賽區單人冠軍2006年 cctv籃球公園成都地區 專署 舞隊 2006年 CCTV 籃球公園成都地區 專署 舞隊 曾多次參與CCTV-3舞蹈世界節目錄制---------------------------------------------------------------------------------------------------姓名：王宇舞蹈風格 Breaking [技巧]舞齡：4年2004年2005年 cctv舞蹈世界 節目錄制2003年2004年 雙星杯全國成都賽區團體冠軍2005年 動感地帶南部賽區亞軍2005年 動感地帶全國總決賽亞軍2005年 國際BOTY成都分賽區團體冠軍曾多次參與CCTV-3舞蹈世界節目錄制---------------------------------------------------------------------------------------------------姓名:肖傑 舞蹈風格： POPING JAZZ LOCKING 舞齡：6年2003年榮獲北京舞蹈大賽銀獎2004年全國雙星杯電視街舞大賽西南賽區第二名2005年 動感地帶全國總決賽HIPHOP組總冠軍曾多次參與CCTV-3舞蹈世界節目錄制曾參與五月天，張敬軒，潘韋柏，劉承俊的舞蹈編排和伴舞---------------------------------------------------------------------------------------------------謝葳蕤（RayTse)舞蹈風格 POPING舞齡：3年2004年全國雙星杯電視街舞大賽西南賽區第二名2005年Keep On DancingVol.2全國Poppin32強2005年動感地帶全國大學生街舞大賽總決賽HIPHOP組總冠軍2006年動感地帶全國大學生街舞大賽HIPHOP組成都賽區冠軍---------------------------------------------------------------------------------------------------舞種：BREAKING HIPHOP JAZZ POPING LOCKING REGGAE培訓安排：B-BOY ： 楊凱 王宇 郭強 鄭凱DANCER：豆豆 阿李 肖傑 謝葳蕤場地照片：地址：成都市西玉龍街（熊貓城背後）報名方式：QQ：289428286 TEL 84538508 13678133334網站: http://www.ttrun.com/Zone/ShowPost.asp?PageIndex=1&ThreadID=313

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