大學生優秀手抄報

⑴ 迎大運手抄報怎麼寫

迎大運手抄報內容：

世界大學生夏季運動會創造的田徑世界紀錄：

第二屆：索非亞（保加利亞），1961年8月25日至9月3日

男子跳高：2．25米瓦萊里·布魯梅爾（ValeryBrumel）蘇聯

女子鐵餅：58．06米塔瑪拉·普雷斯（TamaraPress）蘇聯

第六屆：都靈（義大利），1970年8月26日至9月6日

女子跳遠：6．84米海德·羅森達爾（HeideRosendahl）聯邦德國

男子撐竿跳：5.46米沃爾夫岡·諾德威格（WolfgangNordwig）民主德國

第九屆：索非亞（保加利亞），1977年8月17日至8月28日

男子800米：1分43秒40阿爾伯托·胡安托雷那（AlbertoJuantorena）古巴

男子110米欄：13秒21亞歷杭德羅·卡薩納斯（AlejandroCasanas）古巴

第十屆：墨西哥城（墨西哥），1979年9月2日至13日

男子200米：19秒72彼得羅·門內阿（PietroMennea）義大利

第十三屆：神戶（日本），1985年8月24日至9月4日

男子跳高：2．41米伊戈爾·帕克林（IgorPaklin）蘇聯

世界大學生夏季運動會創造的游泳世界紀錄

第五屆：東京（日本），1967年8月27日至9月4日

男子400米自由泳：4分08秒2格雷戈里·查爾頓（GregoryCharlton）美國

男子1500米自由泳：16分34秒6邁克爾·伯頓（MichaelBurton）美國

男子100米仰泳：59秒5道格拉斯·拉塞爾（DouglasRussell）美國

59秒3查爾斯·希考克斯（CharlesHickockx）美國

男子200米仰泳：2分09秒4查爾斯·希考克斯（CharlesHickockx）美國

男子100米蝶泳：56秒5道格拉斯·拉塞爾（DouglasRussell）美國

56秒3道格拉斯·拉塞爾（DouglasRussell）美國

男子200米蝶泳：2分06秒0約翰·費里斯（JohnFerris）美國

男子4×100米混合泳接力：3分57秒2

查爾斯·希考克斯（CharlesHickockx）美國

肯尼斯·默騰（KennethMerten）美國

道格拉斯·拉塞爾（DouglasRussell）美國

肯尼斯·沃爾什（KennethWalsh）美國

第十三屆：神戶（日本），1985年8月24日至9月4日

男子100米自由泳：49秒14馬特·比昂迪（MattBiondi）美國

(1)大學生優秀手抄報擴展閱讀：

以下是近兩屆世界大學生運動會的總結：

1、1997年8月19日，第19屆世界大學生運動會在義大利西西里島的卡塔尼亞舉行。來自160個國家和地區的6000多名運動員參加了田徑、游泳、跳水、網球、擊劍、足球、籃球、排球、水球和體操（包括藝術體操）等10個項目的比賽。獎牌榜上排名前三位的國家是美國（20金、19銀、22銅）、烏克蘭（17金、6銀、4銅）和日本（14金、8銀、11銅）。

中國派出116名運動員參加了除游泳和水球以外的8個項目的比賽，獲得了10枚金牌、9枚銀牌和7枚銅牌，排名第五。

2、7月3日至13日，第20屆世界大學生運動會在西班牙帕爾馬舉行。來自114個國家的5776名運動員參加了12個項目的比賽：田徑、游泳、柔道、帆船、跳水、網球、擊劍、足球、籃球、排球、水球和體操。結果，美國以30枚金牌、19枚銀牌和15枚銅牌領跑金牌榜，而俄羅斯以14枚金牌、18枚銀牌和12枚銅牌位列第二。

古巴以12枚金牌、3枚銀牌和12枚銅牌位列第三。日本以11枚金牌，13枚銀牌和17枚銅牌位列第四。中國派出174名運動員參加帆船、足球和水球以外的9個項目的比賽，獲得9枚金牌、6枚銀牌和10枚銅牌，排名第五。

大運會沒有打破任何世界紀錄，只打破了10項世界紀錄。其原因可能與20世紀80年代中期以來，競技體育受到職業化和商業化浪潮的強烈沖擊，部分頂尖運動員開始不帶出場費參加大運會有關。

但國際大學生體育聯合會發表在1999年7月，統計數據顯示，自90年代以來世界大學生運動會仍有相當高的水平，就像在「60年代到80年代，許多奧運明星最初大運會嶄露頭角的，現在在奧運會上贏得金牌的運動員還有很多人都是好球員參加了世界大學生運動會。

在1992年的巴塞羅那奧運會和1996年的亞特蘭大奧運會上，參加過國際大學生體育聯合會組織的比賽的優秀大學生運動員總共獲得了80枚金牌、84枚銀牌和62枚銅牌。

在從大運會走向奧運會領獎台的運動員中，有田徑運動員邁克爾·約翰遜和邁克·鮑威爾，籃球運動員拉里·伯德，查爾斯·巴克利和阿維達斯·薩博尼斯，自行車運動員珍妮·朗戈，擊劍運動員喬凡娜·特里利尼，體操運動員維托爾·薩赫博等。

盡管國際大學生體育聯合會在面對新聞媒體評論，否認了大運會水平逐漸下降，他們的影子，但是情況在國際運動不斷發展、變化的情況下，如何使用合理的商業運作吸引頂尖運動員，提高欣賞水平和整體的運動游戲，確實是在21世紀，關鍵是要繼續做好世界大學生運動會。

⑵ 求大學生感恩節手抄報，簡單點的

一、感恩詩歌 峰頂的青松
厲盡風搖冰壓的磨礪
依然枝繁葉茂

道旁的小草
忍受寂寞和傷害
樂觀地開出艷麗的花朵

空中的白雲
不辭旅途的艱辛
給大地溫暖和甘泉

冰下的溪流
保有永不枯竭的暖意
懷著堅定的信念川流不息

網上的遊民
終日以小窗為伴
指尖播撒溫暖的友情

他們在努力拚搏
全在力量的支撐
胸中有顆感恩的心

二、感恩節簡介： 感恩節的由來
感恩節是美國國定假日中最地道、最美國式的節日，而且它和早期美國歷史最為密切相關。
1620年，一些朝聖者（或稱為清教徒）乘坐"五月花"號船去美國尋求宗教自由。他們在海上顛簸折騰了兩個月之後，終於在酷寒的十一月里，在現在的馬薩諸塞州的普里茅斯登陸。
在第一個冬天，半數以上的移民都死於飢餓和傳染病，活下來的人們在第一個春季開始播種。整個夏天他們都熱切地盼望著豐收的到來，他們深知自己的生存以及殖民地的存在與否都將取決於即將到來的收成。後來，莊稼獲得了意外的豐收，所以大家決定要選一個日子來感謝上帝的恩典。多年以後，美國總統宣布每年十一月的第四個星期四為感恩節。感恩節慶祝活動便定在這一天，直到如今。
今天的感恩節是一個不折不扣的國定假日。在這一天，具有各種信仰和各種背景的美國人，共同為他們一年來所受到的上蒼的恩典表示感謝，虔誠地祈求上帝繼續賜福。

感謝傷害我的人，因為他磨練了我的心志；

感謝欺騙我的人, 因為他增進了我的見識；

感謝遺棄我的人, 因為他教導了我應自立；

感謝絆倒我的人，因為他強化了我的能力；

感謝斥責我的人，因為他助長了我的智慧；

感謝藐視我的人，因為他覺醒了我的自尊；

感謝父母給了我生命和無私的愛；

感謝老師給了我知識和看世界的眼睛；

感謝朋友給了我友誼和支持；

感謝完美給了我信任和展示自己能力的機會；

感謝鄰家的小女孩給我以純真無邪的笑臉；

感謝周圍所有的人給了我與他人交流勾通時的快樂；

感謝生活所給予我的一切，雖然並不全都是美滿和幸福;

感謝天空，給我提供了一個施展的舞台

感謝大地，給我無窮的支持與力量；

感謝太陽，給我提供光和熱；

感謝天上所有的星，與我一起迎接每一個黎明和黃昏。

感謝我愛的人和愛我的人，使我的生命不再孤單；

感謝我的敵人，讓我認識自己和看清別人；

感謝鮮花的綻放， 綠草的如茵，鳥兒的歌唱， 讓我擁有了美麗，充滿生機的世界；

感謝日升，讓我在白日的光輝中有明亮的心情；

感謝日落，讓我在喧囂疲憊過後有靜夜可依。

感謝快樂，讓我幸福地綻開笑容，在美好生活著；

感謝傷痛，讓我學會了堅忍，也練就了我釋懷生命之起落的本能；

感謝生活，讓我在漫長歲月的季節里拈起生命的美麗；

感謝有你，盡管遠隔千里，可你寒冬里也給我溫暖的心懷；

感謝關懷，生命因你而多了充實與清新；

感謝所有的一切

感謝我身邊每一位好友，為你祝福，為的敲起祈禱鍾！伴你走過每一天。

⑶ 關於大學生安全的手抄報

、安全的概念和內涵
安全需要伴隨人類歷史發展的全過程，安全是社會發展的前提，是人類的根本，是生存和發展的保障，是人們歷來關注的重點。高校「象牙塔」中的大學生也難免面對各種危險，或是潛在的，或是明顯的；或是因為無知造成的，或是由於明知故犯帶來的，等等。學習和掌握一些安全只是會使我們終生受益。
安全就是指沒有危險，不受威脅，不出事故。安全是一個大學生完成學業的保證，安全是一個學生思想進步，健康成長和立志成才的基本條件。安全不僅僅是指在生活方面的安全有保障，也是指思想上的，心理上的。學習安全只是不僅可以保證我們自身的安全，還可以用科學的理論武裝自己的大腦，防止不良文化的影響，是自己生活在一個安全的思想世界中。
在自己的人身和思想都是安全的情況下，就能使社會更加安全。從而使經濟發展的不穩定因素減少。一個人也就可以為社會做出更多的貢獻。
從狹義上講個人安全就是一個人的人身安全，從廣義上講，安全不僅僅是指個人，每個個體的安全同時還涉及到集體，社會，國家的安全。不僅是從思想上，也是從個人的行為上來說的。

二、安全意識的形成對成才的意義及影響

1. 安全意識的形成對大學生成才的意義

隨著社會的發展，高校由過去的封閉型辦學變為開放型辦學，有一般教學、科研機構，變為教學、科研、生產、商貿等多元化的社會機構。高校由原來單一的教學封閉型轉變為全方位、多功能、開放型的「小社會」。客觀上給高校的安全造成諸多不利因素。在維護大學生人身安全的前提下，才能使得大學生能夠正常完成學業。走向社會。為社會做出貢獻。
據調查，高校外來人員引發的案件占高校刑事、治安案件的40%以上。在社會治安形勢嚴峻、高校周邊治安環境復雜、校園治安形勢不容樂觀的情況下，加強大學生安全教育，提高他們的安全防範能力，可以有效地減少和避免發生在大學生中的各種安全問題，從而起到維護高校安全和穩定的積極作用。
如何讓大學生能夠確保自己的人身安全呢？怎樣才能讓大學生從根本上把事故防範與未然呢？最好的辦法就是切實加強大學生的安全意識。安全意識形成的意義就在於真正讓學生安全了，讓學生從根本的源頭防止安全事故的發生。有了安全意識，懂得自己保護自己，就是在未來的成才路上加了一層保護網。保護好自己才能安全的學習，為祖國做出自己應有的貢獻。

2. 安全意識的形成對大學生成才的影響

由上可見，安全意識的有無對大學生有著十分重大的影響。而安全意識是怎麼建立的呢？最好的辦法就是學習安全知識。從課堂上汲取知識是學生接受事務最好的辦法。不僅可以在學習的時候潛移默化的掌握知識，而且所得到的安全意識對學生個人是由十分重大的好處的。
有了安全意識，學生就可以在日常生活中平安。這也是開設安全意識課最重要的目的。就是學生自己能夠在日常生活中保證自己的人身安全，達到了這個目的，也就為安全成才增加了砝碼。從學生的角度保證了其自身的安全。
由此可見，安全成才講的就是讓學生自己安全，安全的完成學業。報答供養自己的父母，和提供條件的社會和國家。
在全意識的形成過程中，學生也可以建立對權利與義務的正確認識。在保證自己安全的同時，遵紀守法，也保證了他人的利益。這樣的好處是幾何行成長的。在自己安全的同時，自然也就具備了安全成材的必要條件：在人身安全方面，因為有安全意識的存在，使得大學生在日常生活中難以被他人侵犯，即使被傷害了，也能迅速找到有效途徑來挽回損失，把危害降到最低。也可以懲罰犯罪分子，讓其不在為非作歹。對大學生本身來說，自己的利益被侵害了，但是因為找到了有效的途徑解決，也不會給自己留下陰影。對個人的心理很有好處。這樣就從思想方面保證了大學生的安全，不會因此而對社會產生不滿。正是因為懂得什麼是自己的利益，如何保護自己的利益，大學生就不會主動去侵犯他人的利益。因為從整個社會的角度來說，大學生是素質較高的一個群體。如此也就保證了大家的，社會的安全。
思想方面往往是薄弱的一個環節。以前有報道過，某軍事大學的學生因為將國家的軍事機密泄露給台灣間諜而被逮捕的事件。他被逮捕的原因就是，對什麼是機密了解的少，知道的少。在不知情的情況下使自己違法。同時危害了國家的安全。在學習安全課程，樹立安全意識以後，我們不僅懂法，而且會按照法律規定的去做，這樣就保證了自己不犯法，也維護了國家的安全。
以上闡述的

就是安全教育的影響。對大學生的安全成才，從法律上和人生的自身的安全上得到保證。

三、結合實際，採取那些措施，如何樹立安全意識，確保安全與成才
現在，全國高校都越來越重視大學生的安全教育工作。北京高校將重點採取的措施主要是：充分利用好專題片、教學課件、案例選編等參考資料，做好開學期間的大學生安全教育工作，上好新生入學後的安全教育第一課；進一步推進安全教育「進課堂、進教材、落實學分」的進程；著手建立符合新時期大學校園安全實際的安全教育體系，逐步建立健全大學生安全教育工作的長效機制；提高實踐環節在大學生安全教育活動中的比重；進一步加強安全教育的基礎工作，加強教材和師資隊伍建設，在資金和條件上給予充分保障。由國家的政策可以看出來，安全的形勢十分嚴峻，高校的安全問題不容忽視。
對學校食品衛生負有監管責任的地方衛生行政部門、教育行政部門以及學校的主要負責人和直接管理責任人不履行或不正確履行食品衛生職責等失職行為，造成學校發生食物中毒事故的，應當追究行政責任。國家衛生部公布的並將從2007年1月1日起施行的《學校食物中毒事故行政責任追究暫行規定》（以下簡稱《規定》）。 《規定》中所說的學校食物中毒事故，是指由學校主辦或管理的校內供餐單位以及學校負責組織提供的集體用餐導致的學校師生食物中毒事故。《規定》還就嚴重程度劃分了學校食物中毒事故的等級。其中，一次中毒100人以上並出現死亡病例，或出現10例及以上死亡病例的食物中毒事故的為重大學校食物中毒事故。
衛生監督部門將督促學校建立以校長為組長的學校衛生安全工作領導小組,建立目標管理責任制和責任追究制。同時,衛生監督部門將加強學校衛生的監督管理,每年對各類學校的監督覆蓋率要達到100%。
國家之所以花大力氣出台這么一部法律就是為了學生的安全。讓校方能狗有法可循。同時也為學生意外的食物中毒事故
從農大本身來說，因為農大屬於開放性校園，地處長沙的城鄉結合部，瀏陽河畔，在加上學校處於基礎建設之中，外來務工人員的存在使得校園內的環境更加復雜。在未開設安全教育的時候，在校學生的安全事故頻發，學生的安全的不到保障，成才更加困難。
在學校貫徹教育部措施把大學生安全教育納入教學計劃之中後，學校里的學生的安全意識有了很大的提高。事故的發生率大幅下降。綜合學校現在面臨的問題，我認為還有以下幾個問題需要注意。

1. 飲食安全
a) 不要在無牌無照的地方吃東西；
b) 不要購買三無產品；
c) 萬一食物中毒，要立刻送往醫院救治。
2. 宿舍安全。
a) 禁止學生違反規定使用大功率電器。應為學生宿舍的電線負荷相對較小。使用大功率電器會使得電線的負荷過大，讓宿舍變得不安全。在農大的校園里，曾經發生過這樣的慘劇。為了防止悲劇再次發生，要堅決實行；
b) 禁止在宿舍中留宿外人，因為這樣會增加宿舍的不安全性；
c) 在出門的時要鎖好宿舍門，防盜防竊。
3. 旅行安全
a) 注意自己的財務安全，最好多人結伴而行，這樣更加能夠保證自己的安全；
b) 從火車站的制定售票點買票，不要相信票販子；
c) 要選擇國營的運輸工具，不要隨意乘坐私人的運輸工具。
4. 財務安全
a) 將自己的錢存入銀行，不要隨處擺放；
b) 不要向他人泄露自己的銀行卡號和密碼；
c) 提款時要注意自己的身旁是否有人，尤其時獨自一人在ATM機時。
5. 人身安全
a

⑷ 手抄報 主題是 青春路上，我的大學 手抄報用什麼題目好呢

手抄報標題推薦如下：

1、青春·夢想 向上的力量
2、承載夢想 向上成長
3、零雲壯志
——迎光而上 振翅飛翔
4、青春正當時·大學好時光
5、青春如火,大學如歌
6、如火青春 炫彩綻放
8、青春走起·大學加油
9、青春夢工廠
10、如火的青春
11、致青春 大學夢
12、如詩的青春,我的大學
13、奮斗的青春更精彩

⑸ 有關大學生生活積極向上生活的手抄報

大學生生活積極向上生活

⑹ 有什麼即簡單又好看的手抄報

《熱愛生命》作者：汪國真我不去想，是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。我不去想，能否贏得愛情，既然鍾情於玫瑰，就勇敢地吐露真誠。我不去想，身後會不會襲來寒風冷雨，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影。我不去想，未來是平坦還是泥濘，只要熱愛生命，一切，都在意料之中。小故事一位叫劉濤的大學生，在他五歲那年就失去了雙臂，在他上學後，他訓練自己用腳趾頭寫字，困難是常人難以想像的，腳趾先是腫了，然後起了血泡，再後是流血。經過一年的努力，他終於可以用腳吃飯、刷牙、洗臉、寫字了。有一次，劉濤在借書時，售票員讓他買票，劉濤不好意思地說我沒有手，售票員以為他在逃票，就對他破口大罵，劉濤低聲地對售票員說：「我沒有雙手」，售票員聽了很慚愧，向他道了歉。從那以後售票員不要劉濤買票，劉濤卻說：「我沒有雙手，但我有健康的心靈，我要買票」。後來劉濤身殘志堅，奮發有為，榮獲了「全國十佳少先隊員」、「殘疾兒童成就獎」等多項獎勵。2002年，劉濤被天津財經學院錄取，就這樣劉濤成了一位特殊的大學生。有一個叫黃美廉的女子，從小就患上了腦性麻痹症。這種病的症狀十分驚人，因為肢體失去平衡感，手足會時常亂動，口裡也會經常念叨著模糊不清的詞語，模樣十分怪異。醫生根據她的情況，判定她活不過6歲。在常人看來，她已失去了語言表達能力與正常的生活條件，更別談什麼前途與幸福。但她卻堅強地活了下來，而且靠頑強的意志和毅力，考上了美國著名的加州大學，並獲得了藝術博士學位。她靠手中的畫筆，還有很好的聽力，抒發著自己的情感。在一次講演會上，一位學生貿然地這樣提問：「黃博士，你從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己？你有過怨恨嗎？」在場的人都暗暗責怪這個學生的不敬，但黃美廉卻沒有半點不高興，她十分坦然地在黑板上寫下了這么幾行字：一、我好可愛；二、我的腿很長很美；三、爸爸媽媽那麼愛我；四、我會畫畫，我會寫稿；五、我有一隻可愛的貓；……最後，她以一句話作結論：我只看我所有的，不看我所沒有的！美國作家歐;亨利在他的小說《最後一片葉子》里講了個故事：病房裡，一個生命垂危的病人從房間里看見窗外的一棵樹，在秋風中一片片地掉落下來。病人望著眼前的蕭蕭落葉，身體也隨之每況愈下，一天不如一天。她說：』當樹葉全部掉光時，我也就要死了。』一位老畫家得知後，用彩筆畫了一片葉脈青翠的樹葉掛在樹枝上。最後一片葉子始終沒掉下來。只因為生命中的這片綠，病人竟奇跡般地活了下來。

⑺ 手抄報有哪些

小學生手抄報 | 中學生手抄報 | 大學生手抄報 | 英語手抄報 | 節日手抄報 | 專題手抄報 | 奧運手抄報 |

⑻ 陽光心態 快樂成長手抄報內容寫什麼

手抄報內容需要突出快樂成長、陽光心態主題微笑著應對生活，勇敢的走向未來。

1、生命是一條美麗而曲折的幽徑，路旁有妍花的麗蝶，累累的美果，但我們很少去停留觀賞，或咀嚼它，只一心一意地渴望趕到我們幻想中更加美麗的豁然開朗的大道。然而在前進的程途中，卻逐漸樹影凄涼，花蝶匿跡，果實無存，最後終於發覺到達一個荒漠。

2、世界上的每個人的一生都是他的快樂和煩惱的匯成的。我也有許多快樂和煩惱，正是這些快樂和煩惱，組成了我的成長的足跡。成長是一粒種子，可以無聲無息地在泥土裡腐爛掉，也可以長成參天的大樹。一個人，可以碌碌無為地在世上廝混日子，也可以讓生命晉發出耀眼的光芒。

3、快樂，大海里躍起的一朵浪花，走過千山萬壑，它自由；快樂，鋼琴上舞動的一個音符，它美妙；快樂，生活中不變的真諦，經過不懈努力，它永恆。同時追兩只兔子的人，一隻也不會逮到。不要貪圖無所不有，否則你將一無所有；不要試圖無所不知，否則你將一無所知；不要企圖無所不能，否則你將一無所能。

4、你長著一對翅膀。堅韌地飛吧，不要為風雨所折服；誠摯地飛吧，不要為香甜的蜜汁所陶醉。朝著明確的目標，飛向美好的人生。在人生的長河中，成長常常伴隨著你，成長成了你永久的紀念和喜悅。自強不息，乃幸運之母，真正的人生，只有在經過艱難卓絕的斗爭之後才能實現。如果你能足夠的堅強，你就是史無前例的；如果你能在困境中持續自強，那麼，你就是令人崇敬的。

5、仰望天空時，什麼都比你高，你會自卑；俯視大地時，什麼都比你低，你會自負；只有放寬視野，把天空和大地盡收眼底，才能在蒼穹泛土之間找准你真正的位置。無須自卑，不要自負，堅持自信。雖然生活中總會有不如如意的事，但要相信：人生總不會永遠布滿荊棘，即使愁雲慘淡，陽光終究會刺破黑暗。微笑著應對生活，勇敢的走向未來。快樂無所不在，快樂無處不有，只要你去挖掘、去尋找、去探索，你終究會發現它，得到它。我在成長中尋覓快樂，在快樂中茁壯成長！

⑼ 關於宿舍文化的手抄報，簡單漂亮

你好
古人雲：「齊家，治國，平天下。」寢室是我們到異地求學的版居處，寢室文化不僅代表著權當代大學生的綜合素質，更代表著一個寢室的核心價值體系。我們要時刻謹記我的宿舍我的家的口號，把宿舍當成我們的家。
也許遠離了親情的呵護，但在這里我感受到了親情一樣的溫暖。當我們累了的時候，大家躺在床上酣然入睡，不知是誰把我滑落的被子蓋上;閑暇的時候，我們暢所欲言……無論什麼時候，無論什麼心情，舍友們泡的一杯熱茶，一句暖心的話，一顆甜甜的點心，一個美美的微笑都讓我忘記學習的疲勞，姐妹情誼如歌一樣回盪在心間。是誰悄悄把地打掃干凈?是誰把宿舍布置如此雅緻?是誰在下雨天把衣物收進櫃子?悄悄地關心如靜靜的流水，滋潤著大家的心田，青春的女孩在愛的傳遞中越來越美!
宿舍不僅是我們休息的地方，更是我們成長的重要陣地，聽激烈的爭論，不是吵架，而是對人生理想的辯論;聽悠揚的琴聲傳來，那是二號床在為我們演奏小提琴曲;聽快樂的生日歌，那是五號床的生日祝福;看三號和四號坐在床邊認真閱讀一本書，五號和六號在陽台上做著她倆都喜歡的絹花。
滿意請採納