大學生寒假j

『壹』 大學生寒假應該怎麼做

看看書，或者去做一些暑假工，可以鍛煉自己。也可以積累一些經驗。

『貳』 大學生怎麼過一個有意義的寒假

寒假不長也不短，如果你好好利用它，真的可以做很多有意義的事情，下面我就給你介紹一下如何過一個有意義的寒假。

一、生活篇

1.好好利用這個假期，看看世界的大好河山，吸收不同的文化，豐富自己的眼界，打開自己的格局，眼界決定上限。

對於寒假我的一些建議：

1.不要把自己局限在學校圈子裡，要早點跳出圈子，早點認識社會，結識更好的人。

2.實習不能耽誤學習，這是作為學生最基本的任務。如果你能保證你的成績，就去實習。如果覺得實習時間長，會影響學習，可以選擇培訓項目。最好選擇大公司參加實習培訓，這樣也可以增加你的實習經驗。

選擇你最想做的事，然後全身心地投入其中！這個寒假絕對有意義！

『叄』 大學生寒假怎麼安排

制定寒假計劃

首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記下來，有利於我們寒假活動安排的條理性和次序性。

實 踐

①旅行實踐

「讀萬卷書，不如行萬里路。」旅遊能開拓自己的見識，每一場的風景、每一次的人群、每一種的心情，都是寶貴的收獲，所以不妨利用這難得的假期，去見見更多不一樣的風景和人群吧。

②工作實踐

在寒假間找一份工作鍛煉自己不乏一個好的建議，找工作時不必在意錢的多少，但最好是跟自己所學的專業有關的，這樣就可以使在學校里學到的東西運用於工作上，也能在以後的工作中更得心應手。

③志願者實踐

大學生青年志願活動包括走訪敬老院、愛心捐獻、科教宣傳、廢品回收等形式，在這些實踐中，我們能充分發揮自身的特長和能力，豐富生活與社交，提升精神及素養，為社會貢獻自己的一份力量。

學 習

完成作業任務

寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業，按章節復習課本知識，這是我們寒假裡必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去。學習是個持續性活動，新知識需要及時復習，所以應確保每天都有一段學習時間，並且保證學習的效率性，切忌採取囫圇吞棗式學習法。

培養針對性學習

大學生應充分利用寒假這個「充電期」做好學習規劃，例如英語口語的提升，如果覺得自學有困難，可以報一家英語培訓機構，更能針對個人情況短時期內迅速提升。大學生應根據自己的職業生涯規劃、認清自己的長處、不足，有針對性地學習，將校園內課堂上學不到的東西「補足」，學一些有助於自己實現職業規劃的內容。將有限的時間、精力和金錢用在「刀刃上」。

提升閱讀視野

閱讀，是世界上門檻最低的高貴舉動，它可以使人具有長期的抵抗寂寞能力。作為大學生的我們，在大學里學習的僅僅是冰山一角的知識，因此，寒假必然要成為我們提升視野的時段。

陪 伴

最長情的告白莫過於陪伴

離開父母四個月，總算盼到寒假，是時候好好陪陪父母了。當新年撞上寒假，探親時多陪姥姥姥爺們聊聊天，同學聚會也要開心陪舊友玩。盡心投入，感情難得，用這一段時光去體會。

『肆』 大學生寒假作業論文！

近三十年回顧及相關問題探討

〔摘要〕文獻回顧表明，國內生活質量研究經歷了三個大的階段，目前的研究重心越來越偏向於幸福感和生活滿意度等主觀生活質量領域。論文對生活質量等概念的含義及其相互關系進行了梳理，對生活質量研究中的兩種不同視角、社會不同發展階段中生活質量研究的不同重點、生活質量測量指標的全面性與指標的可比性之間的矛盾、不同研究之間的借鑒和積累，以及對加強生活質量主、客觀指標間關系和聯系機制的綜合研究等問題進行了探討。

〔關鍵詞〕生活質量；生活滿意度；幸福感

隨著社會向現代化方向的不斷發展，世界范圍內的生活質量研究從上世紀中期開始進入了一個快速發展的新階段。而我國自上世紀70年代末開始的整個社會的改革開放，也在帶來巨大的社會結構轉型和社會變遷的同時，引發和促進了社會學、經濟學、人口學、統計學、心理學、教育學、管理學、醫學等多個學科對生活質量問題的關注和探索。形成了一個既關繫到中國小康社會建設目標，也關繫到廣大城鄉居民日常生活水平和幸福狀況的重要研究領域。本文在系統回顧國內近三十年生活質量研究基本狀況的基礎上，對生活質量研究的幾個關鍵問題談談筆者的思考和認識。

一、近三十年來國內生活質量研究的回顧

國內的生活質量研究開始於80年代初期，基本上是伴隨著中國社會的改革開放而逐步發展起來的。進入新世紀以後，國內這一領域的研究發展得非常迅速。據筆者對中國知網《中國期刊全文資料庫》中的核心期刊進行的統計，從1980年到2007年10月，在不到三十年的時間里，國內學術刊物上發表的生活質量方面的研究論文就有500篇左右。下面是對歷年發表的研究論文的統計結果①(見表1)。

表1的結果向我們展示了國內近三十年來生活質量研究的兩個基本特徵：

1.相對明顯的三個發展階段。從表1最後兩欄的結果中我們可以看出，國內的生活質量研究(包括生活滿意度研究和幸福感研究)大體上經歷了三個不同的發展階段：第一階段從1980年至1990年。這一階段中研究的數量非常少，11年中共發表了論文17篇，平均每年115篇。可以說這11年是國內生活質量研究的起步階段。第二階段從1991年至2000年。這一階段中，研究數量有了一定的發展，10年中共發表了論文118篇，平均每年發表12篇，年均發表論文數是第一階段的8倍。可以說這10年是國內生活質量研究的成型階段。從2001年至2007年是第三階段。在這一階段中，研究論文的數量急劇上升，每年發表論文的數量從最低的20多篇直線上升到最高的78篇。在不到7年的時間內，共發表了研究論文364篇，平均每年發表論文52篇，年平均發表論文數分別是第二階段的413倍，是第一階段的3417倍。這一階段不僅發表的論文數量眾多，研究所涉及的方面也越來越廣，可以說是國內生活質量研究的快速發展階段。

2.幸福感、生活滿意度等主觀生活質量的內容逐漸成為研究的熱點。2002年以前的生活質量研究，無論是探討客觀生活質量(社會指標)的內容，還是探討主觀生活質量(生活滿意度)的內容，基本上都是採用「生活質量」的概念。只是到了2002年以後，才出現了生活質量、生活滿意度，以及(主觀)幸福感三個方面的研究並存，並且三者份量相當的局面(實際上，許多以「生活質量」為標題的研究，探討的同樣是「生活滿意度」的內容)。特別是直接對(主觀)幸福感的研究，在最近的兩三年中更是超過了以「生活質量」為題的研究。這一狀況表明，在第三階段，特別是在最近幾年中，研究者開始將對(客觀)生活質量的關注和研究，轉向了對明顯帶有主觀特徵的幸福感和生活滿意度的關注和研究上。

除了論文數量上的變化，近三十年國內生活質量研究在研究主題和研究內容上，同樣經歷了一個逐步發展、不斷完善的成熟過程。我國生活質量研究開始於上世紀80年代初期對社會指標的研究。較早的研究可以追溯到1983年國家統計局起草的社會統計指標草案、1986年北京社科院的《首都社會發展指標及其評估方法》，直到1988至1992年中國社科院在「社會發展與社會指標」課題中，明確將「生活質量」納入我國小康社會的指標體系所進行的系統研究。〔1〕即使到了2000年以後，在統計學、經濟學等學科學者以及政府部門的研究中，這種社會指標意義上的生活質量研究傾向依然十分明顯。另一方面，在上世紀80年代中期，美國社會學家林南教授與國內學者合作進行的兩項生活質量研究，又將西方、特別是美國生活質量研究中那種關注人們對生活狀況的主觀評價、關注人們對生活的滿意程度的傳統引入國內，〔2〕形成了兩種不同視角、不同內涵的生活質量研究方向。到了90年代中期，北京大學盧淑華教授等人以及筆者在對生活質量的研究中，又將上述兩種視角結合起來，集中探討了生活質量的主、客觀指標之間的關系，特別是探討了參考框架對主觀生活質量的影響，進一步促進了這一研究領域的發展。〔3〕本世紀以來，沿著上述三種方向的研究都在進一步發展。同時，最早由國外心理學家在上世紀中期所提出和推動的「幸福感」(subjectivewell-being，簡稱SWB)研究也開始被我國學者所關注，這方面的研究也匯入到對生活質量研究的領域中來，並很快成為近期研究中的一大焦點。

從大的方面看，國內有關客觀生活質量的研究較多地集中在指標體系的建構以及運用上。比較普遍的情形是，不同研究者根據自己的理解，構建一套在維度、指標，以及合成方式、權重等方面均不完全相同的指標體系。同時，研究者採用自己的指標體系來對所關注的不同群體、不同地區進行生活質量的比較和排序。這方面研究存在的主要問題是：一方面這些研究所建構的指標體系互不相同，因而它們的研究結果相互之間難以做出合適的比較；另一方面則由於這方面的研究較多地是採用相對宏觀的、非個體的指標，因而往往只能用來進行樣本狀況的描述和比較，很少運用經驗數據去探討和分析影響這種客觀生活質量的各種因素。在主觀生活質量的研究方面，則出現了以「生活滿意度」為研究對象和以「幸福感」為研究對象的兩大分支領域。由於這兩個分支領域的內容都與人們的主觀感受密切相關，研究中所採用的方法也比較接近，加上一些研究者對二者的內涵、二者之間的聯系和異同，以及它們與主觀生活質量之間的關系等方面的認識還不夠清晰，導致具體研究中同樣存在一些不確切、不清晰、不一致的現象，在一定程度上影響了這方面研究的深入發展。

二、對生活質量研究中幾個重要問題的探討

1.生活質量概念的不同理解及其亞概念的建構

對於學術研究來說，分清概念是起碼的前提。它可以保證不同的研究者使用同一概念所探討的是同一件事。在生活質量研究中，無論研究者關注的是構建生活質量的指標體系和測量方法，還是關注影響居民生活質量的各種因素，都只有在清楚界定了大家所說的生活質量指的是同一件事物、是同一種現象時，這種探討才有意義。

對於「生活質量」這個最基本的概念，國內存在著三種不同的理解。因而在對生活質量的測量和評估上，也相應存在三種不同的方法。第一種理解是把生活質量定義為社會中人們客觀生活條件的綜合反映。正如有的研究者所指出的：「所謂生活質量，就是指一定經濟發展階段上人口生活條件的綜合狀況。換言之，生活質量就是生活條件的綜合反映。」〔4〕這種看法主要從影響人們物質生活和精神生活的客觀條件方面來理解生活質量，將其作為反映人們生活狀況、生活條件、生活水平，同時也反映社會發展程度的社會指標；研究者在測量和評估這種意義上的生活質量時，主要運用衣、食、住、行等反映人們生活條件的客觀指標。第二種理解是把生活質量定義為人們對於生活總體水平和各種客觀生活條件的主觀評價，看作人們對生活的總體滿意度以及對生活各方面的滿意度。正如美國社會學家林南教授等人在其論文的第一句話中開門見山指出的：生活質量的定義是「對於生活及其各個方面的評價和總結」〔5〕。這種看法是從人們的主觀感受方面來理解生活質量。因而研究者在研究中主要採用反映人們對生活滿意程度的主觀指標來測量和評估生活質量。第三種理解是將上面兩種理解結合起來進行考慮，認為生活質量是由反映人們生活狀況的客觀條件和人們對生活狀況的主觀感受兩部分組成的。生活質量中既包含客觀條件，又包含主觀評價，因而，在對生活質量進行測量和評估時，應該既有反映生活條件的客觀指標，又有反映人們滿意程度的主觀指標。「客觀指標是從產生生活質量的'成因'方面來進行操作化的，是生活質量的'投入'；而主觀指標是從生活質量的'結果'方面來進行操作化的，是生活質量的'產出'。」〔6〕

筆者認為，這種客觀存在的對生活質量概念多種不同理解的現實，是人們對生活質量這一特定領域中的現象在認識上逐步深化、逐步發展過程的一種反映。同時，它也是不同研究者關注這一領域現象中的不同方面的一種反映。我們的任務並不是去評判孰是孰非，而是要在理解這種現實的同時，盡可能梳理出內涵明確、界定清楚的亞概念及其基本內容，使之能既關照到對生活質量現象的不同理解，也有利於不同的研究者明確自己所研究現象的內涵和重點究竟是什麼。

2.主觀生活質量、生活滿意度、幸福感的概念及其關系

在英文文獻中，與「生活質量」、「幸福感」、「生活滿意度」等概念相對應的詞語分別是qualityoflife，subjectivewell-being，lifesatisfaction。與國內情況有所不同的是，國外文獻中相對較少使用「主觀生活質量」(subjectivequalityoflife)和「客觀生活質量」(objectivequalityoflife)的概念。換句話說，「主觀生活質量」和「客觀生活質量」的概念更多的是國內生活質量研究領域中使用的概念。從目前情況看，似乎存在著這樣一種狀況：國外的「生活質量」概念在內涵上，主要對應於國內的「主觀生活質量」概念，即指的是人們對自身生活條件和狀況的評價。對它的測量指標也主要是處於「認知」層面的「生活滿意度」的測量。而國外對應於國內「客觀生活質量」意義的「生活質量」概念，則早已演變成「社會指標」(socialindicator)的內容，並且越來越淡出生活質量研究的領域，成為人類發展研究領域的一種指標了。

至於「幸福感」的研究，則主要是從心理學視角出發來探討幸福、測量幸福所形成的一個相對專門的心理學領域。應該看到，幸福感雖然與人們的生活質量有關，但它與生活質量卻並不是同一件事情。美國研究幸福感的著名心理學家E.Diener指出，「作為心理學的專門術語，主觀幸福感專指評價者根據自定的標准對其生活質量的整體性評估。」「SWB由三個不同維度組成：積極情感、消極情感和生活滿意度。」「生活滿意度是SWB的關鍵指標，作為認知因素，是更有效的肯定性衡量標准，是獨立於積極情感和消極情感的另一個因素。」〔7〕按E.Diener的定義，幸福感(SWB)中包含了生活滿意度。這樣，生活滿意度又成了幸福感的測量指標。因此，國內有的研究者將生活滿意度歸為「生活質量意義上的主觀幸福感」。並且認為，「一般將主觀幸福感界定為人們對自身生活滿意程度的認知評價。研究者們選取的主觀幸福感維度主要包括總體生活滿意感和具體領域滿意感。」〔8〕

綜上所述，源自於社會學的生活質量研究和源自於心理學的幸福感研究，都將「生活滿意度」作為自己的內涵和測量指標，正是在「生活滿意度」上二者形成了交叉、發生了聯系。但盡管如此，二者鮮明的學科背景所體現的研究視角和研究方法，特別是二者探討問題的出發點和歸屬點，則仍然存在著非常明顯的差別。這也是我們在理解這幾個概念之間關系時應特別注意的一個方面。

從研究的角度看，生活滿意度的測量相對直接一些、相對容易一些。研究者主要採用問卷中李克特形式的評價問題來測量；而幸福感的測量則相對間接一些、相對困難一些，研究者多採用心理測驗量表來測量。在應用上，生活滿意度的測量更多地用於生活質量的研究中，而幸福感的測量則可能更偏向於心理健康、精神健康方面的研究。另外，由於對生活滿意度的研究所探討的實際上是人們對理想中的狀況與現實中的狀況之間差距的主觀認知和評價，因此，應該充分認識到參考框架在這種評價中所扮演的角色和所發揮的作用。無論是人們對生活的總體滿意度，還是他們對生活各個具體方面的滿意度，都是一種既與客觀物質生活條件本身有關，同時也與三種主觀的參考框架有關的事物。這或許是生活滿意度研究中的一個突出特徵。這三種參考框架分別是：(1)以人們心目中的理想狀態為比較對象的基本參考框架；(2)以身邊的、周圍的人們為比較對象的橫向參考框架；(3)以過去的、以前的狀況為比較對象的縱向參考框架。任何一種現實狀況一定是在一種或多種參考框架中才能被評價成「滿意」或者「不滿意」的。

3.生活質量研究的兩種視角

生活質量研究可以說有兩個不同的起源：一個是關注人們客觀生活狀況的社會指標研究，另一個是關注人們主觀感受的生活滿意度研究和幸福感研究。這兩種不同的起源在一定程度上決定和形成了生活質量研究領域中兩種不同中心、不同目標的生活質量研究觀：一種是以社會為中心，以衡量社會發展程度為目標的生活質量研究觀；另一種則是以社會中的人為中心，以衡量人們的生活水平、生活狀況、生活滿意程度為目標的生活質量研究觀。

從目前研究來看，政府部門以及統計學、經濟學等學科相對更看重社會層面的生活質量研究。正如有的學者所指出的，「由於統計學界研究生活質量的目的在於確定社會發展統計指標和小康生活標准，而當時吃、穿、用、住等物質方面的消費是絕對的主導追求，因此統計學界幾乎都採用消費、收入、吃、穿、用、住、行、社會文化、社會環境、社會服務、身體健康狀況等方面反映客觀物質條件的社會指標來測量居民生活質量。」〔9〕與此同時，這方面的研究也更多地將生活質量看作衡量社會發展、社會變遷的指標，也常常將這種意義上的生活質量與社會發展、社會政策放在一起進行討論。而社會學、人口學、心理學等學科則相對看重個人層面以及群體層面的生活質量研究。他們更關心社會中的人們具體的生活條件、人們對具體的生活條件的主觀感受和評價，以及與人們的主觀感受密切相關的各種影響因素。只有在這種以人為中心的生活質量研究中，才會有反映人們主觀感受和評價的主觀性指標。而這種視角的生活質量研究，其目標既包括不斷改善人們賴以生存和發展的客觀條件，同時也包括努力促進人們的這種主觀感受和評價朝著積極的、滿意的方向發展。

4.社會的不同發展階段與生活質量研究的不同重點

5.測量指標的全面性、完備性與指標的可比性、資料的可得性之間的矛盾

在生活質量的研究中，一個基本的任務是要建立合適的生活質量測量指標。然而，這一任務也正是研究者需要面對和解決的一大難點。這種困難主要體現在概念測量的全面性、完備性與測量指標的可比性、指標所涉及數據的可得性上。比如，為了對反映人們物質生活條件和水平的(客觀)生活質量進行測量，國內外研究者設計出了許多不同的指標體系。「在國外文獻中，頗負盛名的綜合指數應首推莫里斯建立的'物質生活質量指數'(PQLI)。」「'物質生活質量指數'由於具有簡明、綜合的特點，業已為許多人所接受，用來衡量社會經濟發展或生活質量變化，甚至被推為全球估價模式。」〔10〕但由於這一指數僅包含三個指標，即識字率、嬰兒死亡率和平均預期壽命，因而只反映了健康和教育兩個方面的最基本內容，同時也沒有用權重來區分指標的不同重要性。所以，國內學者一般認為，用這樣的指標來衡量生活質量顯得過於簡單。通常研究者會結合國內情況和自己的分析，選擇更多方面和更多具體的指標。比如，有的研究者建立了包括5大方面、共8個指標的生活質量指數，其中涉及到教育(識字率、入學率)、健康(期望壽命、嬰兒死亡率、兒童死亡率)、營養(熱量供給)、平等(收入分配)、環境(安全用水人口比例)等；〔11〕有的研究者建立了包括就業、收入水平、收入分配、貧困、消費、健康、教育、環境和城市化等9個方面的34個指標作為生活質量的評價標准；〔12〕還有的研究者則建立了包括收入、教育、消費、文娛休閑、健康、居住、生活設施、生態環境、社會保障等9個大的方面、共36項指標的指標體系來反映城市居民生活質量的整體狀況。〔13〕

在這種看起來是追求測量指標全面性、完善性的過程中，研究者必然會遇到不同指標體系之間的可比性，以及不斷擴大的指標體系與資料可得性之間的矛盾。一般來說，研究者對全面性、完善性的追求，往往會限制和損害研究結果的可比性以及研究資料和數據的可得性。正如有的研究者所言：「作為一個完整的概念，生活質量還應當包括住房、交通、生活服務、社會秩序和精神風尚等方面的內容。但是，由於筆者試圖從全球出發來構築生活質量指數，而從全球出發構築指數時又限於指標的可比性和資料的可得性，因而難以選擇合適的指標來表示這些方面，只能暫付厥如。」〔14〕如果只用莫里斯「物質生活質量指數」中的三個指標，那麼，無論是中外社會中的生活質量比較，還是不同時期中的生活質量比較，都會十分容易；這樣的三個指標所需要的數據在各個國家的統計中都是可以得到的。然而，隨著研究者指標體系的不斷擴大，具體測量指標不斷增多，不同研究之間的可比性也隨之減小，許多情況下一些指標所需要的數據也無法獲得。

6.研究回顧與不同研究之間的借鑒和積累

生活質量研究領域中的一個十分普遍的現象是，許多研究者在進行自己的研究前，不太注意回顧以往研究的已有結果，特別是已有的理論觀點。因而，研究的起點不高，很少有與以往研究的理論對話。例如，關於幸福感(SWB)的研究，西方學者Wilson在近半個世紀以前就已經提出了個體差異的兩點理論假設，並且西方後續研究也已經表明「外在、客觀的變數對SWB的影響相當小，人口統計項目(性別、收入、智力水平等)只能解釋SWB不足20%的變化，外在環境只能解釋SWB變化的15%。由於外部因素影響較小，研究者們轉向研究內部因素即Wilson的第二點假設來解釋SWB的變異性：個人內部建構決定生活事件如何被感知，從而影響幸福體驗」〔15〕。但國內一些學者在探討SWB的問題時，較常見的做法是直接按照自己的思路，對特定對象的幸福感現狀進行描述，同時，依舊用自己的數據去分析外在環境變數、人口背景變數對幸福感的影響，而完全不管前人已有的研究結論，不是在前人已有成果的基礎上進行更深入的探索，從而去努力回答與前人研究成果相關的理論問題。

不注意進行研究回顧的另一個表現是，眾多相同主題的研究在具體測量指標的選擇上互不相同，由此導致研究結果相互之間無法比較。比如，同樣是對「主觀生活質量」進行的研究，有的研究者用「生活滿意度」來測量，〔16〕而有的研究者則用「幸福感」來測量。〔17〕至於為什麼選用某一種指標，研究者則很少討論。同樣的，對於不同研究所得出的不一致的、甚至是相反的結果，研究者也不去展開探討，使得不同研究的研究結果在幫助人們提高對問題的認識方面作用不大。比如，「近年來，我國出現了許多關於幸福感的討論。由於在幸福感測度、樣本選取和分析方法上的差異，得出的結論大相徑庭。曾慧超、袁岳(2005)，羅楚亮(2006)採用顯變數測度幸福感，調查的問題是'總的看來，您現在幸福嗎？'得出了農村居民幸福感強於城鎮居民；邢占軍(2006)採用潛變數測度幸福感，調查了10個方面的內容，涉及知足充裕、自我接受、心理健康、身體健康、心態平衡、社會信心、成長進步、目標價值、人際關系和家庭氛圍等體驗，得出了城鎮居民幸福感強於農村居民。」〔18〕值得思考的問題是，如果城鄉居民的幸福感本身是一個客觀的事物、一種客觀的現實，那麼對於兩種完全不同的研究結論來說，自然就有一個誰的研究方法相對科學、誰的結論更接近這種客觀現實的問題。但是，這樣的問題既沒有引起進行了研究、但持有不同結論的研究者之間的認真探討，也沒有引起該領域中相關研究者的關注，導致了一種「你說你的、我說我的，互不相干、互不討論」的局面。

7.加強對生活質量主、客觀指標間關系及其聯系機制的綜合研究

總體上看，近三十年來國內客觀生活質量的研究與主觀生活質量(包括生活滿意度、幸福感)的研究在所涉及的范圍上都有了明顯的拓展，特別是對主觀生活質量的研究更是朝著專門的生活滿意度和幸福感兩個相對獨立的方向前進了一大步。前面表1的結果顯示，在2000年以來的短短幾年中，專門探討「幸福感」和「生活滿意度」的研究論文超過了200篇，佔到了近三十年國內全部生活質量研究論文總數的40%左右。這是一種非常快的發展勢頭。但是，相比之下，生活質量研究中的第三個方向，即將客觀生活質量與主觀生活質量結合起來進行的研究，則尚無大的進展。

我們知道，專業領域的不斷分化和整合，是推動科學研究不斷發展的重要途徑。在相對比較繁榮和比較深入的主、客觀生活質量專門研究的基礎上，開展將客觀生活質量和主觀生活質量結合起來的綜合性研究，將是國內生活質量研究領域中下一階段的一項重要任務和研究中的一項重要內容。這種綜合性研究的開展和所取得的成果，將會對我們更好地理解生活質量的影響因素及其作用機制提供重要幫助，同時也將會大大提升國內生活質量研究的整體水平。

〔參考文獻〕

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〔16〕李瑩.天津青年的主觀生活質量調查分析〔J〕.青年研究，2003，(3)；張蕾.認知自我與體驗社會---城市青年主觀生活質量研究〔J〕.青年研究，2006，(4)；殷燕敏.西部城市居民主觀生活質量比較研究〔J〕.武漢大學學報，2006，(2).

〔17〕邢占軍.城鄉居民主觀生活質量比較研究初探〔J〕.社會，2006，(1).

〔18〕孫鳳.性別、職業與主觀幸福感〔J〕.經濟科學，2007，(1).

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希望對您有幫助

『伍』 大學生寒假應當怎樣度過

「充電」族：

技能學習or兼職實習

受社會環境的影響，大學生的寒假生活已不再是休閑、娛樂這么簡單了。不少大學生選擇在假期培訓技能，期望多一張證書能為將來就業增一份籌碼。一些學生為今後出國做准備，利用寒假時間就開始參加各種語言類的培訓。另外有一些學生利用寒假時間兼職，增加社會經驗等。

技能學習型

寒假中可以學習的技能有很多，如駕駛、制圖，甚至是烹飪……很多職業技能不只是作為找工作的籌碼，用在生活中也能使人游刃有餘。有關大學生的培訓種類非常多，主要有外語類、計算機類或者是各種專業的深化培訓。但在參加培訓的時候，一定要根據實際情況選擇。培訓不是買東西，一窩蜂並不明智。選擇自己需要的，或者能彌補自己專業缺陷的培訓才是最好的。大學生還是以學業為主，寒假期間在學業上也不能太過放鬆。在參加培訓的同時，如果能在空閑時間看看自己感興趣的書，或者鑽研一下自己專業的學科，也是一種提高。

兼職實習型

選擇在寒假兼職的大學生越來越多，這個原因是多方面的。現在的大學生主動融入社會的意識很強。其實大學生兼職只要在保證安全和學業的前提下，是可以提倡的，畢竟他們不久就要踏入社會，提早適應是好事。既然是抱著鍛煉的心態兼職，所以建議大學生們對兼職的行業也要有個選擇，盡量選擇與所學專業相關的行業。有的學生也可根據自己所學的專業提前到單位實習。如學新聞專業的學生選擇到報社、電台接觸新聞;學經濟的學生到公司去搞派送、促銷;學法律的學生提前到律師事務所、法院實習。

建議

據了解，大多學生在打短工的過程中都曾有被騙經歷。盡管大學生是「已經一隻腳踏入社會的特殊群體」，但不管是想利用寒假時間充電還是鍛煉，首先要保證安全。大學生的獨立性在逐漸增強，同時也承受了一定的學習壓力。寒假裡首先是休整，可以利用寒假時間來做好身心的調整。總結一個學期的生活學習狀況，分析自己的成敗得失，這樣會有助於更好地發掘自己的潛力和特長。在激烈的競爭中，利用空閑時間充電，提高自己各方面的能力是可取的。但一定要量力而行，選擇自己真正需要的內容，勞逸結合。當然，一旦決定學習，就要堅持到底。看著別人玩，而自己努力學習，這也是鍛煉意志力的一個途徑。

專家支招：怎樣過好寒假

寒假給大學生帶來的不僅是和家人團圓的機會，還帶來了自我管理、自我計劃的考驗，同時也是大學生外出實習、打工和增長閱歷的好機會。有關專家對此提出了四個方面的建議：

休整大學生們的獨立性在逐漸加強，同時也承受了一定的學習壓力，所以寒假裡首先要做的是休整，可以利用寒假時間來做好身心的調整。

反思 要做好反思的工作，總結一個學期的生活學習狀況，分析自己的成敗得失，這樣會有助於更好地挖掘自己的潛力，發揮自己的特長。

補缺簡單地說就是學科之間的互補。理工科的學生可以根據自己的興趣讀一些文學作品、人物傳記等，而文科的學生則可以了解一些科學常識，這樣可以文理滲透，完善學生的知識結構。

接觸社會可分為廣義和狹義兩部分，廣義上說就是要學會做人，學會處事，學會關心和關注身邊的人和事，提高自己的綜合素質;狹義上來講就是根據自己的專業知識和自身與社會的要求，參加一些與專業有關的實習或社會調查，同時也可以用自學的方式來豐富專業知識。

『陸』 大學生寒假幹嘛

1

早睡早起

熬夜賴床會讓你變得懶散。早睡早起，去晨練，讓清晨的陽光喚醒你的熱情。

2

列出假期計劃

寒假需要放鬆娛樂，好好休息，但不應該徹底放縱，請提早規劃好自己的假期生活。

3

發展一個新愛好

可以是一項新的運動，也可以是詩歌、跳舞等，有一個愛好會讓你的生活更有樂趣。

4

好好陪家人

工作以後，你就沒有寒暑假了，陪伴爸媽的機會越來越少。趁寒假多和父母聊聊天，一起出去玩，他們一直很想你。

5

拓展專業知識

不僅要學好專業基礎知識，還要熟悉自己專業的熱門事件、活躍人物、權威著作和最新最前沿的訊息。

假期別虛度！大學生寒假值得做的30件事
6

鍛煉身體

平時忙於學業的你可能很難抽出時間鍛煉。寒假給自己制定一個健身計劃，調整好身體狀態，迎接新的一年。

7

整理房間

趁著寒假的機會好好整理一下房間，清理掉沒用的物品，讓自己心情愉悅。

8

為過年做准備

跟家人一起來個大掃除，陪父母一起購置年貨，制定春節拜訪親戚朋友的計劃，感受傳統節日的熱鬧氣氛。

9

幫父母做家務，學學做飯

抽出時間刷碗、洗衣服、擦桌子、拖地······減輕父母的負擔。試著自己做簡單的飯菜，和家人一同品嘗，你會發現做飯原來是一件如此美妙的事情。

10

回母校轉一轉

看看那個自己曾經奮斗過的地方，找尋那些青蔥的回憶。探望一下老師，聊聊自己的近況。

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11

聽網路公開課

挑選一些優質的網路公開課，聽聽各行各業的人帶來的新技術、新想法、新研究、新觀念。

『柒』 大學生寒假一般幾月份

2021年大學暑假一般從7月份開始放到8月份，今年高校放假時間一般從2021年7月4日開始，8月31日結束，大學生暑假放假時間一般會因地域和學校的差異而有不同的放假安排和時間規定，具體放假時間請以各大學院校官網發布的校歷時間為准

『捌』 大學生寒假做什麼

作為一個已經畢業三四年的大齡中年，還是有資格回答這個問題的。下面我就簡單介紹一下我大學寒假的時光。

說是時光其實也不確切，因為家庭原因，出身貧寒，所以要考慮來年的生活費問題，顯然，寒假這四十多天是擁有一個足以賺取大資金（上千塊）的時間基礎的。簡單說一下步驟

1：准備期。這個時間所有的不入流學校充滿了招聘寒假工的城市牛皮癬（一般不太靠譜，各種勞務中介充滿坑點，埋坑的很有可能還是你們敬愛的學長學姐，這點尤為小心），一種方式是，你隨便聯系一個電話，會有各種各樣的方式留住你。因為招到一個人，低了五百塊，高了一千塊的返佣還是很有動力的。這個期間除了要身份證，學生證，可能還會有些「車費」提前交。

2：之後就是上車出發。前往南方某個小型或大型工廠，開始為期一個月的寒假工之旅，工作期間可能比較辛苦，乾的都是吃草產牛奶的生活，沒辦法，這就是為什麼勞務市場始終在三四流甚至二流學校的原因，因為學習不行，又沒有好的技術。

3：返程與薪水，這個薪水比較重要，一般都是工廠直接打卡里（已經剝離勞務公司的利潤），還是很可憐的，四千塊每天12小時，算是好的。

寫在最後，希望大學好好學習，必須有一技之長，不然，社會不會在乎多一個還是一群低級打工仔，形如我。

勞力者，受制於人，古人誠不欺我。

『玖』 今年大學生寒假放假時間2020

部分省市大學寒假放假時間：

1、北京交通職業技術學院放假最早，2020年12月18日就開始放假。

2、香港中文大學（深圳）和中國音樂學院「不甘落後」，2020年12月26日正式放假。

中國傳媒大學從元旦當天開始放寒假，也算是「早人一步」。

3、除此之外，中國政法大學、海南經貿職業技術學院等都在1月10日之前放假。

4、北京師范大學-香港浸會大學聯合國際學院2月5日開始放假，廣州中醫葯大學、北京理工大學、東南大學、中國石油大學（北京）、北京理工大學珠海學院、北京體育大學等都要2月份之後才開始假期。

廣東以色列理工學院的同學，整個寒假僅10天左右時間，回家過個年就要回學校了。

香港中文大學（深圳）寒假稍微長一點，但是也只有16天。

北京師范大學-香港浸會大學聯合國際學院緊隨其後，寒假天數17天。

除了這幾所高校，其他高校基本都是20天以上。

(9)大學生寒假j擴展閱讀

梳理現有的高校資料發現，湖北省相當一部分的學校集中在1月13日放假，時間最長的和最短相差15天。華中科技大學領跑。

據調查，以華中科技大學、武漢輕工大學、武漢紡織大學、武漢大學、湖北大學 為代表該系列學校假期時長在35-39天。

2020年的春節時間較往年早，以致於本學期的時間看起來有點緊湊。部分學校的考試周也從兩周壓縮到一周進行。以往寒假是在農歷臘月十五前後開始放假。而2020年大部分湖北高校寒假開始時間在臘月十九前後。

『拾』 大學生寒假應該做什麼

把落下的課程補回來。也可以利用假期做一些社會調查活動。還可以幫父母做做家務……總之，需要做的事情，很多。