大學生心理障礙常見類型

⑴ 大學生常見心理問題類型及判別標準是什麼

有關研究和統計結果表明，大學生在心理上的確存在著一系列的不良反應和適應障礙，有的甚至到了極為嚴重的程度，因心理障礙而休學、退學的比率這幾年呈上升趨勢。
大學生中常見的心理障礙有以下幾類：
（一）神經症 神經症也稱心理症，主要是由心理因素造成的。對於處在青年期的大學生來說，這是一種最為常見的功能性疾病。不健全的個性特徵是此類疾病的發病基礎。在此基礎上，如果遇到重大的心理創傷，便會導致神經症的發生。在大學生中，發病率最高的主要是焦慮症、憂鬱症、強迫症、神經衰弱。
1．焦慮症焦慮症是一種常見的神經症。大學生進入新的環境，各方面都要重新開始適應和調整。如果對自己期望過高，壓力過大，凡事患得患失，時間長了，就會產生成持續性的焦慮、不安、擔心、恐慌，並且還伴有明顯的運動性不安以及各種軀體上的不舒適感。患有焦慮症的人，在其性格上也有一定的特點，大多膽小，做事瞻前顧後，猶豫不決，對新事物、新環境適應能力差，遇上一定精神刺激，就很容易患焦慮症。 患有焦慮症的人，常感到無明顯原因、無明確對象、游移不定、范圍廣泛的緊張不安；經常提心吊膽，卻又說不出具體原因。患者過分關心周圍事物，注意力難以集中，從而使工作和學習效率明顯下降。對焦慮症，一方面可進行葯物治療，一方面可進行心理訓練，如各種自我鬆弛訓練、氣功、生物反饋療法等，都有一定的效果。
2．憂鬱症 憂鬱症是大學生中常見的一種心理障礙。主要表現為悲傷、絕望、孤獨、自卑、自責等，把外界的一切都看成「灰暗色」的。有的大學生對枯燥的專業學習不感興趣，對刻板的生活方式感到厭煩，為自己學習或社交的不成功而灰心喪氣，陷入抑鬱悲觀狀態。長期的憂郁狀態會導致思維遲鈍、失眠、體力衰退等，對個體危害是很大的。 大學生憂鬱症比例較高，這主要是由於：一方面，他們對社會有各種強烈的需求，極力想表現出自己的才能；另一方面，他們對社會的復雜缺乏認識，對自身行為的合理性和可能性了解得不夠深刻，加上人生觀、價值觀尚未穩定建立，對挫折的承受能力與心理防衛機能不成熟、不完善，因而很容易表現出憂郁的情緒和心境。
一般來講，神經性憂鬱症患者在病前大多能找到一些精神因素。如生活中的不幸遭遇，學習中遇到重大挫折和困難，在公共場合中自尊心受到嚴重傷害等。該症的發生與性格也有一定的關系。自尊心一向很強的人，在受到挫折後，很容易產生失望、自卑心一向很強的人，在受到挫折後，很容易產生失望、自卑而發病。性格不開朗、多愁善感、好思慮、敏感性強、依賴性強的人，在精神因素作用下，也容易導致憂鬱症的發生。
憂鬱症的克服，可以採用以下幾種方法：
一是學會將自己的憂傷、痛苦以恰當的方式宣洩出來，以減輕心理上的壓力。例如，傾訴、寫日記、器泣等等，都可以減少心理負荷。
二是多與其他同學交往，嘗試從另一個角度看待自己所面臨的問題，開闊視野。
三是有意識地參加一些實實在在的活動，如體育鍛煉、文化娛樂活動等，將自己從苦惱中解脫出來。
3. 強迫症 強迫症是指患者在主觀上感到某種不可抗拒和被迫無奈的觀念、情緒、意向或行為存在。患有強迫症的人，明知某種行為或觀念不合理，但卻無法擺脫,因而非常痛苦。這種症狀大多是由強烈而持久的精神因素及情緒體驗誘發而來的，與患者以往的生活經歷、精神創傷或幼年時期的遭遇有一定的聯系。
患強迫症的大學生多與其性格缺陷有關，如缺乏自信，遇事過分謹慎，生活習慣呆板，墨守成規，常怕出現不幸，活動能力差，主動性不足等。 強迫症的根治是比較困難的。行為療法對強迫動作有一定效果。向患者解釋精神生活中的各種知識，增強他們的自信心，對緩解症狀有一定效果。
4．神經衰弱 神經衰弱也是大學生中極為常見的心理障礙。它的特點是容易興奮，迅速疲倦，並常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。引起神經衰弱的原因，是長期存在的某些精神因素引起大腦機能活動的過度緊張，使精神活動的能力減弱。有易感素質和不良性格特徵的人，更易患神經衰弱。
大學生神經衰弱的發生，主要是缺乏面對現實的勇氣和良好的適應能力造成的，如學習負擔過重、專業思想不穩定、個體自我調節失靈，對社會、對人生思慮過多，在家庭問題上、戀愛問題上猶豫徘徊等。所有這些，在患者頭腦中產生強烈的思想沖突，使得神經活動過程強烈而持久地處於緊張狀態，超過了神經系統本身的張力所能忍受的限度，從而引起崩潰和失調。對神經衰弱的學生，合理安排學習和生活作息，適當參加娛樂活動和體育鍛煉，並進行必要的心理治療，一般可以收到較好的效果。
（二）人格障礙 人格，通俗地講，就是人的個性。在大學階段，大學生的人格特徵在遺傳和後天因素影響下已基本形成。但有些大學生人格中存在著不良特質。一方面，這些不良的人格特質嚴重影響著他們的學習、人際關系及社會性活動，由此產生各種心理問題；另一方面，當大學生意識到這些不良方面及其後果，而又無力改變時，會表現出消極性防禦反應及自我否定，結果給個體的順利發展造成嚴重影響。
一般說來，所謂人格障礙，是指人格系統發展的不協調，主要表現為情感和意志行為方面的障礙。有人格障礙的大學生一般能處自己的日常生活和學習，智能是正常的，意識是清醒的，但由於缺乏對自身人格的自知，常與周圍人發生沖突，但很難從錯誤中吸取應有的教訓加以糾正。
人格障礙種類很多，大學生中較為常見的有三種：
1．偏執型人格障礙 這類人格障礙的特點是主觀、固執、敏感多疑，心胸狹隘，報復心強。一方面，驕傲自大，自命不凡，總認為自己懷才不遇，自我評價甚高；另一方面，在遇到挫折失敗時，又過分敏感，怪罪他人，推諉客觀，很容易與他人發生沖突與爭執。這類人格障礙多見於男大學生。
2．情感型人格障礙 這類人格障礙在大學生中所佔比例較高。它可以表現為抑鬱型人格、躁狂型人格、躁鬱型人格等三種形式。 抑鬱型人格多表現為情緒抑鬱，多悉善感精神不振，少言寡語，看任何事都會從悲觀的角度出發，無法體驗明快的心情。躁狂型人格則與此相反，多表現為情緒高漲，急躁、熱情，有很多設想，但卻有始無終。終日興高采烈，雄心勃勃，過於樂觀，常常表現出無端的欣喜。
3．分裂型人格障礙 分裂，主要是指這類人的人格在情感、意志、行為上的不一致。主要表現為內傾、孤僻，言語怪異，不愛交往，不關心別人對自己的評價，常常耽於紀想之中，也可能沉溺於鑽研某些純理論性問題。他們迴避競爭性情境，對他人漠不關心，獨來獨往。具有這種人格障礙的大學生，在孤獨的環境中，尚可適應，甚至可以在學業上取得突出成就；但在人多的場合，在帶有合作性質的任務中，由於與其他人完全不能相容，因此，往往很難適應，從而導致極度適應不良。
（三）適應障礙——失落、冷漠、自殺 大學生，尤其是低年級的大學生，心理特徵表現為敏感而不穩定。進入大學之後，在學習、生活、人際關系等方面，會遇到一系問題。如何迅速調整自己，使自己盡快適應眼前的現實，主動運河接受幾年大學生活的挑戰，是每個大學生都面臨的最為實際、最為緊迫的問題。適應障礙，就是指由於適應不良而造成的心理障礙。它主要表現為失落感、冷漠感和自殺。
失落感，主要是指大學生對某一事件前後自身感受、評價的強烈反差而形成的一種內心體驗。大學生在剛入學時，往往對生活充滿著希望，覺得邁進大學，一切如願；然而，隨著現實生活的展開，發現生活的本來面目並非如想像的那樣充滿浪漫情懷。這一現實，對於思想尚存在片面、生活閱歷一帆風順，而又處於青春躁動期的大學生來說，是未曾料到的。這就很容易導致心理上的不平衡。他們一下子從希望的塔尖墜入失落的谷底。開始階段，或許尚有信心奮起，但又時時感到自身力量的弱小，感到改變自己、改變環境的困難，因而，很可能索性放棄一切努力，而在情緒上又往往陷入苦悶、彷徨之中。
大學生的冷漠感也是比較普遍的一種現象。它有多種表現形式，如常覺得「干什麼都沒興趣」、「干什麼都沒勁」，似乎這個世界上就沒有值得自己運河為之努力的事。進一步分析，這種現象其實是對自己的存在缺乏一種自覺性，不知自己該干什麼，為什麼活著。一方面，現代社會信息劇增，大學生往往感到自身的渺小與無力。身在大都市中，孤獨感加重了，個體喪失了與他人的感通性，因而冷漠叢生；另一方面，通過激烈競爭而升入高校的學生，一下子失運河了奮斗目標，有些無所適從之感。再加上人際關系處理不好，對專業不感興趣，便會倍感心灰意冷，百無聊賴以度時日。
失落與冷漠產生的一個主要原因是目標的喪失。進入大學以前，上大學成了眾多中學生們的第一大夢想。待至夢想成真，他們從狂喜中冷靜下來之後，如果未能及時地樹立起新的目標，或者未來的目標不具備強大的吸引力，就會覺得生活平淡、乏味與無奈。重新的奮起需要強大的動力，而人又往往是存在惰性的，很容易就此消沉，以對人對事的冷漠，來維持自身的心理平衡。如果這種情況發展到極端，就很可能誘發出自殺的意念甚至行動。
嚴格地講，自殺不是一種心理疾病，它是人在受挫折之後的緊張狀態下產生的一種自毀行為。毋庸置疑，自殺與心理壓力有著極為密切的關系。據調查，大學生的自殺比例，在同齡人中是較高的。在大學生活環境中，存在著許多引起挫折的因素，如學習上的失敗（成績不理想、考試不及格等）、失戀、學業上的競爭壓力、人際關系的緊張、專業不理想，以及畢業分配不順心等等。此外，由於重病或生理上的缺陷而無法勝任學習，在學習和生活中感到困難，也容易產生挫折感。這些挫折是誘發大學生自殺行為的主要因素。由挫折產生了絕望情緒，而自殺便成了擺脫這種情緒的手段。然而，單憑這些，還不能完全解釋大學生中的自殺現象。這里還存在一個對挫折的承受能力的問題。當較大的挫折落到一個挫折承受力低的人身上，特別是對於那情緒低落、性格孤僻內向的人，自殺的悲劇更有可能發生。有關挫折與自殺的關系，在後面的有關章節還將詳細討論。
在本節的最後，值得提出的一點是：對心理障礙，尤其是神經症和人格障礙的診斷，是一項專業性很強的工作。所謂正常與不正常的劃分標准，是相對的而不是絕對的。而且，正常與不正常的判別，還受一定的文化環境的影響。在某種范圍內看似異常的行為，在另一種環境下就足為奇了。因此，心理疾病的確診是十分困難的，最好不要盲目進行自我診斷，自我定論。看見書上寫了一些症狀，就往自己身上套，這種做法是極為有害的。如果真的發現自己有不能解決的問題，應請教專家或醫生。

⑵ 大學生的心理問題都有哪些

大學生常見的心理問題：

（一）學業問題

學習沒有動力，學習上感到有壓力、達不到預期的學習目的、學習成績不理想、學習困難等問題在大學生中普遍存在。大學主張自主學習和培養自主學習能力，由於部分大學生始終不能進入學習狀態，總是在考試壓力下被動的學習，有些自我控制能力較弱的學生往往沉溺於上網、玩游戲等，從而感覺到學習難度大，會感到很苦難，進而產生厭學心理和面對考試焦慮問題。

（二）情緒問題

穩定、積極良好的情緒不管是在大學生心理健康還是學生成長成才中起著很重要的作用。大學生主要的負性情緒主要有抑鬱，焦慮，情緒失衡等。

大學期間學生因受考試、情感、戀愛和挫折的影響無法控制自己的情緒從而產生的情緒波動、喜怒無常，難以控制自己的情感，不能保持正常心理。

（三）人際關系和適應問題

大學交往相比中學更開放，參與形式多樣的社團活動、社會實踐活動等多種交往形式，處於新的人際關系當中的大學生，對學生人際交往提出新的更高的要求。大學生活可以說是一個小的社會，從高中被動的交往到大學主動交往，在這個過程當中，由於大學生缺乏社交經驗出現焦慮，陷入困境。

另外，還有一部分學生缺乏在公眾場合表達自己的思想的能力和勇氣，不願意參加一些活動，產生人際關系障礙，從而直接影響大學生潛力的充分發揮。

進入大學，大學生面對新的學習和生活環境、學習目標、學習方法等，打破舊的平衡狀態，新的平衡平衡狀態建立之前會產生適應性心理問題，主要表現在於剛步入大學生活的大一新生當中。

（四）手機、電腦、網路依賴問題

隨著社會的和科技的發展，電子產品普及到了每個家庭，這對人們生活帶來便利的同時也會對人們帶來了一些負面效應。某些大學生當中形成對手機、電腦和網路的依賴綜合征，並危害著大學生身心健康。一是無限制的使用電子產品的產生的輻射影響學生身體健康，長期的不良的坐姿會得緊追病，另外產期看電子產對眼睛不好。

二是學習中表現為：大學生直接從網上查看作業答案，不會自己動腦子解決問題，大大降低大學生思考問題的能力和學習積極性。三是長期依賴電子產品，熬夜刷朋友圈、刷抖音、網路游戲等會打破正產的生活規律，一旦離開就會產生極端的情緒變化。

⑶ 大學生常見的人格障礙有哪些

大學生中常見的人格障礙及解決方法

摘要：人格障礙是大學生心理健康中比較突出的一個心理問題，對大學生的健康成長構成了很大的威脅，越來越引起人們的注意。人格障礙是一種人格異常，由於其人格的異常而妨礙其人際關系，甚至給社會造成危害，或給本人帶來痛苦。大學生人格障礙的常見類型有自卑型、自戀型、壓抑型、躁狂型、冷漠型、適應型、焦慮型、沖動型、強迫型、依賴型等，其成因可以從主觀與客觀因素進行分析，其對策分別從社會、學校、家庭、個人等方面完善。

關鍵詞：大學生，人格障礙，類型，成因，對策

一 心理學上人格及人格障礙的定義

人格是個體在先天生物遺傳素質的基礎上，通過與後天社會環境的相互作用而形成起來的相對穩定的和獨特的心理行為模式，它反映一個人總的心理面貌。氣質、性格、能力、興趣、愛好、需要、理想、信念等諸因素的相互作用構成了一個人的人格。人格是人的心理行為的基礎，它在很人程度上決定了人如何面對外界的刺激反應及反應方向、速度、程度、效果，進一步說，人格會影響到人的身心健康、活動效率、潛能開發以及社會適應狀況因此，重視人格的整合與塑造，既是身心健康的需要又是自我發展、自我實現的需要。

人格障礙是一種人格異常，由於其人格的異常而妨礙其人際關系，甚至給社會造成危害，或給本人帶來痛苦。患者不能適應社會環境，待人接物、為人處事、情感反應和意志行為均與常人格格不入或不相協調，人格結構和人格特徵偏離正常，這是人格障礙的顯著特徵。

二、當代大學生的人格障礙類型

1．自卑型人格障礙

自卑是由於害怕失敗或缺乏信心而導致自己瞧不起自己的心理狀態。自卑型人格障礙表現在缺乏自信，自我評價過低，總認為自己的學識才智或外貌體型不如別人而否定自己。這種人格障礙多體現在貧困生。由於他們要比普通學生要承擔更多家庭壓力，生活學習也處於經濟窘迫狀態。所以他們不敢多參與一些有消費性質的活動，在人際交往方面也會比較慎重，不敢結交富裕生，因此難以廣交結友，而在學習工具上也未能得到很好的滿足。

2．自戀型人格障礙：

表現在對批評的反應是憤怒、羞愧或感到恥辱(盡管不一定當即表露出來)；喜歡指使他人，也過分自高自大，對自己的才能誇大其辭，希望受人特別關注；堅信他關注的問題是世上獨有的，不能被某些特殊的人物了解；認為自己應享有他人沒有的特權；渴望持久的關注與贊美；缺乏同愉心；有很強的嫉妒心。

這種人格障礙多存

⑷ 大學生常見的情緒障礙包括

1、焦慮，焦慮是十分常見的現象，是一種類似擔憂的反應或是自尊心受到潛在威脅時產生擔憂的反應傾向，是個體主觀上預料將會有某種不良後果產生的不安感，是緊張、害怕、擔憂混合的情緒體驗。人們在面臨威脅或預料到某種不良後果時，都有可能產生這種體驗。焦慮不僅存在於大多數人的生活中，而且也是其他心理障礙共有的因素，如抑鬱症與恐懼。焦慮是作為一種情緒感受，可以通過身體特徵體現出來，如肌肉緊張、出汗、嘴唇乾裂和眩暈等，焦慮也伴隨認知成分，通過由多種成分構成，主要是以為將來會發生不愉快的事情。由於焦慮與恐懼、擔心、驚慌等相關，也有人將擔心看作焦慮的認知成分。

2、抑鬱，抑鬱症狀不單指各種感覺，還指情緒、認知與行為特徵。抑鬱最明顯的症狀是壓抑的心情，表現為彷彿掉入了一個無底洞或黑洞之中，正被淹沒或窒息。其他感覺包括容易發火，感到憤怒或負罪感。抑鬱常常伴隨著焦慮，對所有活動失去信心趣，渴望一個人獨居。抑鬱也伴隨著個體思維方式的轉變，這些認知改變可以是一般性的，比如注意力不集中、記憶力衰退或者很難做出決定。在思考中可能有更多的心境轉變，消極地看待世界、自我和未來。因此，抑鬱的人很難回憶起美好的記憶，不適當地責備自己，認為他人更消極地看待自己，對未來感到悲觀。與此同時，還伴隨身體症狀，如常常乏力，起床變得困難，更嚴重時睡眠方式都將改變，睡得太多或者早晨醒得太早，並且不能再次入睡。
3、憤怒，憤怒是由於客觀事物與人的主觀願望相違背，或因願望無法實現時，人們內心產生的一種激烈的情緒反應。心理學研究表明，當憤怒發生時，可能導致人體心跳加快、心律失常、高血壓等軀體性疾病，同時還會使人的自製力減弱甚至喪失，思維受阻、行為沖動，甚或干出一些事後後悔不迭的蠢事或造成不可挽回的損失。
4、嫉妒，嫉妒是指他人在某些方面勝過自己引起的不快甚至是痛苦的情緒體驗。西班牙作家塞萬提斯說「嫉妒是萬惡的根源，美德的蟊賊」。嫉妒是自尊心的一種異常表現，在大學生中普遍存在。具體表現為當看到他人學識能力、品行榮譽甚至穿著打扮超過自己時內心產生的不平、痛苦、憤怒等感覺;當別人身陷不幸或處於困境時則幸災樂禍，甚至落井下石，在人後惡語中傷、誹謗。嫉妒是一種情緒障礙，它扭曲人的心靈，妨礙人與人之間正常真誠地交往。

⑸ 常見大學生心裡危機有哪些

常見的心理危機就是，沒有安全感，尤其是對於將來的工作，沒有一定的安全感

⑹ 大學生常見的心理問題包括哪些方面

一、大學生常見的心理問題

1、環境適應問題。在大一新生中較為常見。

2、學習問題。大學生常見的學習問題主要表現為:學習目的問題、學習動力問題、學習方法問題、學習態度問題，以及學習成績差等等。大學期間，學習往往不再如高中階段那樣得到絕大多數人的重視，目的不明確、動力不足、態度不好構成了學習問題的主要方面。

3、人際關系問題。如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關系，是大學生面臨的一個重要課題。同高中階段相比，大學生對人際關系問題的關注程度超過了學習，也成為大學生心理困擾的主要來源之一。人際關系問題常常表現為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關愛等痛苦感受。

4、戀愛與性心理問題。大學生處於青年中後期，性發育成熟是重要特徵，戀愛與性問題是不可避免的。一般包括:單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關系問題、情感破裂的報復心理等，而性心理問題常見的有:手淫困擾，以及由婚前性行為、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔憂等

5、性格與情緒問題。性格障礙是大學生中較為嚴重的心理障礙，其形成與成長經歷有關，原因較為復雜，主要表現為自卑、怯懦、依賴、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑鬱等。

6、求職與擇業問題，是高年級大學生常見問題。在跨入社會時，他們往往感到很多的困惑和擔憂。如何選擇自己的職業，如何規劃自己的生涯，求職需要些什麼樣的技巧等等問題，都會或多或少帶來困擾和憂慮。

7、神經症問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑鬱、強迫、疑病、恐怖等都是神經症的臨床表現症狀

第七種問題是偏離正常狀態的心理問題，需要進行專業的心理咨詢或心理治療。而對於大部分同學來說，常常遭遇到的是前六種心理困擾，這些困擾主要是由很多現實的社會心理因素所導致，也往往是暫時性的，經過自己的主動調節或尋求咨詢老師的幫助，多能恢復心理的平衡和適應。

二、如何面對自身的「心理問題」

隨著心理健康教育的普及，人們對心理健康的認識已逐漸加深，但大學生們在對待他人的心理困惑的態度上比對待自己的更為理性，一旦涉及自己則表現得優柔寡斷，覺得難以啟齒，常常不知所措。要改善這一心態，建議:

1、坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會出現這樣那樣的問題，出現心理困惑只是成長正常狀態，沒有問題哪有成長可言，因而不必大驚小怪、怨天憂人。

2、不要急於「診斷」。心理問題本身多種多樣，成因往往也很復雜，切忌盲目從一些書籍上斷章取義，或者道聽途說，急於「對號入座」，認定自己患了什麼病。弄清問題當然是必要的，但大學生的問題還是發展性的居多，很多都是「成長中的煩惱」，實在不必自己嚇自己。

3、轉移注意。心理問題往往有這么一個特點，就是越注意它，它似乎就越嚴重。所以，不要老盯著自己的所謂問題不放，不可過分關注自我，而應把注意力轉移到學習、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情並全力投入是很有利於心理健康的。

4、調整生活規律。很多時候，只要將自己習慣了的生活規律稍加調整，就會給自己整個的精神面貌帶來煥然一新的感受。所謂的心理問題也隨之輕松化解了。

5、不要諱疾心理咨詢。對於嚴重的、難以排解的心理問題，也可尋求專家咨詢及心理衛生機構的幫助。

三、個體維護與增進心理健康的一般原則與措施

1、發展良好的自我意識。

2、自尊自愛。

3、發展良好的人際關系。

4、發展良好的社會適應能力。

5、放棄偏見，求助心理醫生。

6、積極實踐，將上述觀念用於自己的生活中，及時調整心理生活與反應。

四、大學生心理健康問題原因分析及解決方法

大學生的心理問題復雜、多變,具有獨特性,其引發原因多種多樣,在具體處理過程中應全面細致地分析其誘因,以便對症下葯,迅速有效地解決問題。

1、環境、角度的變化引發心理沖突

大學生的角色地位及生活環境與高中時期有著很大的不同。首先大學生要自己安排生活,靠自己的能力處理學習、生活、人際等方方面面的問題,但據調查,80%的學生以前在家沒有洗過衣服,生活自理能力差,對父母有較強的依賴性。生活問題對這部分學生造成了一定的壓力。其次,大學中評判學生優劣的標准已不再是單純的學習成績,而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素,這種標準的多樣化使部分成績優秀而其它方面平平的學生感到不適應,其自尊心受到強烈的震撼,心理上產生失落和自卑。

針對這種情況,首先提高獨立生活能力,這是入學適應的第一步,也是適應社會生活的重要一步。其次需學會正確地評價自己,在不同環境下能夠客觀地評價自己及他人的長處和短處,並認識到優、缺點是每個人都有的,應當發揚優點,克服缺點,而不應因為缺點的存在就自卑或自暴自棄。

2、學習壓力造成的焦慮心理

現在的大學對學生學習要求嚴格,若幾門課程不及格就會面臨失去學位甚至退學的危險,這就給學生造成了一定的心理壓力。加之大學更注重學生的自學能力,部分學生由於學習方法不當導致成績不理想,因而產生挫折感,伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學習、工作是必要的,但持續而重度的焦慮則會使人喪失自信,干擾正常思維,從而妨礙學習。

從以下幾方面入手:首先應建立正確而適度的學習標准,確立適合的抱負水平,避免由於期望值過高而造成的過度焦慮。另外應提高自學能力,掌握適合於自己的學習方法,制定良好的學習措施,有效提高學習成績。如焦慮嚴重且持續較長,則要通過心理咨詢幫助排除。

3、人際關系不良導致情緒及人格障礙

隨著經濟發展,社會財富增加,現代化家電的普及,計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏,青少年生活在一個相對封閉的環境中,使他們不善於交際。另外在大學中,人際關系比高中要復雜的多,要求學生學會與各種類型的人交往,逐步走向社會化。但部分學生不能或很難適應,總是以自己的標准去要求他人,因而造成人際障礙。人際關系不良會導致溝通缺乏,心理緊張,情緒壓抑,產生孤獨感,從而影響正常的學習和生活。

對於人際關系不良的同學,首先要學會正確對待自己和他人,克服認知偏見。此外要加強個性修養,戰勝自卑、羞怯,糾正虛偽自私等不良個性特徵。再次要掌握一定的交際原則和技巧,以便建立正常的人際關系,確保學習和生活的正常進行。

4、愛情引起的情緒困擾

大學生正處於青春期,生理機能已經成熟,逐漸產生了戀愛的要求,但是如果在這個問題上處理不當,就會直接影響心理健康及學習和生活。目前,大學生存在的戀愛困擾主要是對兩性交往的不適,性沖動的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。

大學生在校期間談戀愛不宜提倡,但也不可壓制,應該進行正確的引導,應生正確對待異性交往,培養與異性交往的能力。正確對待自己和戀人,在因戀愛而發生情緒困擾時,應及時進行情緒疏通,使消極情緒得以合理渲泄,以保證正常的學習和生活,維護心理健康。

5、就業壓力造成的心理壓力

大學畢業生找工作難是個普遍問題,而要找一個理想的工作就更難。擇業過程中遇到的各種問題(如工作單位不如意,擔心自己能力不足缺乏經驗而不能勝任工作等),這些都給臨近畢業的大學生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當的渠道渲泄出來,如亂砸東西,酗酒打架,消極厭世等。因此,大學生尤其是畢業生應進行職業輔導,調整擇業心態,選擇適合於自己的工作是非常必要的。應了解自我,包括對自我身體素質和心理素質(如智力、興趣、態度、氣質、能力等)的認識,這方面可以藉助於一些心理測驗工具,諸如《氣質調查量表》等來進行。其次要生了解各種職業的基本情況。在這兩方面的基礎上選擇適合於自己特點的職業。同時還應學習基本的求職技巧,以便在求職過程中能發揮優勢,表現出自己的真才實學來推銷自我。最後還應正確面對求職中的挫折,調整心態,不斷努力尋找機會。

6、自身心理素質的不足。如自我認識片面，情感脆弱、沖動、不穩定，意志薄弱，怯懦、虛榮、冷漠、固執，缺乏正確的人生觀和積極的人生態度，耐挫力差，不懂得心理健康，缺乏心理調節的技巧。應豐富心理知識，增強心理健康意識，學習心理調節的基本技能並力求訓練和提高自身心理素質。

⑺ 當代大學生常見的心理問題有哪些

人的發展存在一個社會化的過程，人不可能從一開始就能成功的調整自己的心理，以良好的狀態應對生活中的各種問題，因而在人一生的各個階段中就會有太多的心理困惑。而大學生常見的心理問題往往比較顯著，他們常常由於環境的改變和情感的挫折產生困惑，陷入一些負面情緒，從而導致出現一些心理問題。大學生常見的心理問題主要體現在以下幾個方面。

一、情緒不穩定問題

大學生生長發育極為迅速，已基本趨於成熟，但由於閱歷較淺，社會經驗不足，對人生和社會問題的看法往往飄忽不定、容易出現各式各樣的心理矛盾，很容易受外界各種因素的干擾和影響，會因一點小的勝利而沾沾自喜，也容易因為一次考試失利而一蹶不振，自我控制和調試能力較差，並由此導致心理和行為偏差。但隨著年齡的增長大學生的情緒控制能力會變得越來越強。

七、環境變化引起的適應不良問題

大學生由於學習、生活環境的改變,往往容易出現矛盾、困惑心理，環境變化引起的適應不良問題主要是大一新生存在的問題。其中部分學生表現出對現實的失落感，由於高中時學生對大學充滿了憧憬，學生也將考大學作為唯一的和最終的目標來激勵自己，但當跨入大學校園後，發現原先的預期與現實的大學生活存在較大的差距，進而懷念起過去的高中生活。還有一部分學生面對內容豐富的大學社團活動不知如何選擇，也有的在完成進大學的目標後暫時喪失了新的學習和生活目標。而且進入大學後，由原來依賴父母到相對自立的生活，心理上會產生一種孤獨感。新生的適應問題如果沒有得到及時處理，有可能會發展成較嚴重的心理問題。

⑻ 大學生常見的心理疾病

有三種:1、焦慮症 焦慮症是一種常見的神經症。大學生進入新的環境，各方面都要重新開始適應和調整。如果對自己期望過高，壓力過大，凡事患得患失，時間長了，就會產生持續性的焦慮、不安、擔心、恐慌，並且還伴有明顯的運動性不安以及各種軀體上的不舒適感。患有焦慮症的人，在其性格上也有一定的特點，大多膽小，做事瞻前顧後，猶豫不決，對新事物、新環境適應能力差，遇上一定精神刺激，就很容易患焦慮症。 患有焦慮症的人，常感到無明顯原因、無明確對象、游移不定、范圍廣泛的緊張不安；經常提心吊膽，卻又說不出具體原因。患者過分關心周圍事物，注意力難以集中，從而使工作和學習效率明顯下降。對焦慮症，一方面可進行葯物治療，一方面可進行心理訓練，如各種自我鬆弛訓練、氣功、生物反饋療法等，都有一定的效果。 2、抑鬱症 抑鬱症是大學生中常見的一種心理障礙。主要表現為悲傷、絕望、孤獨、自卑、自責等，把外界的一切都看成「灰暗色」的。有的大學生對枯燥的專業學習不感興趣，對刻板的生活方式感到厭煩，為自己學習或社交的不成功而灰心喪氣，陷入抑鬱悲觀狀態。長期的憂郁狀態會導致思維遲鈍、失眠、體力衰退等，對個體危害是很大的。大學生抑鬱症比例較高，這主要是由於：一方面，他們對社會有各種強烈的需求，極力想表現出自己的才能；另一方面，他們對社會的復雜缺乏認識，對自身行為的合理性和可能性了解得不夠深刻，加上人生觀、價值觀尚未穩定建立，對挫折的承受能力與心理防衛機能不成熟、不完善，因而很容易表現出抑鬱的情緒和心境。 一般來講，神經性抑鬱症患者在病前大多能找到一些精神因素。如生活中的不幸遭遇，學習中遇到重大挫折和困難，在公共場合中自尊心受到嚴重傷害等。該症的發生與性格也有一定的關系。自卑心一向很強的人，在受到挫折後，很容易產生失望、自卑而發病。性格不開朗、多愁善感、好思慮、敏感性強、依賴性強的人，在精神因素作用下，也容易導致抑鬱症的發生。 抑鬱症的克服，可以採用以下幾種方法：一是學會將自己的憂傷、痛苦以恰當的方式宣洩出來，以減輕心理上的壓力。例如，傾訴、寫日記、哭泣等等，都可以減少心理負荷。二是多與其他同學交往，嘗試從另一個角度看待自己所面臨的問題，開闊視野。三是有意識地參加一些實實在在的活動，如體育鍛煉、文化娛樂活動等，將自己從苦惱中解脫出來。

⑼ 大學生常見的心理障礙類型有

大學生常見的心理障礙類型應該有抑鬱型，抑鬱型的。居多，因為他們的心裡郁悶，無法排解。