大學生月經疼

A. 大學生女友生理期來了怎麼辦

給女朋友買姨媽巾阿，買些紅糖給她泡水喝，讓她熱水袋敷著肚子，不能吃涼的食物和辛辣的食物，多注意保暖

B. 每次大姨媽第一天我都肚子疼而且冷還難受，但是大姨媽結束又好了，不過那幾天根本沒法太累！剛剛畢業，感

祝福你

C. 痛經是怎麼回事

痛經（dysmenorrhea）是一種婦女常見的症狀，指的是在月經來潮時出現小腹部痙攣性疼痛，美國165例大學生17~19歲中出現月經期痛經者佔71.6%，大多數從月經來潮第一天開始，平均持續疼痛為2天，60%訴至少有一次劇痛，13%訴至少一半時間有劇烈疼痛，約有42%不能堅持上課。發現初潮早、經期長者痛經的程度較嚴重，吸煙者持續更痛。
痛經又可分為原發性痛經與繼發性痛經兩種，原發性痛經指的是從月經初潮時即有痛經以後每次來潮均出現反復疼痛，繼發性痛經指的是初潮開始有一個階段在月經來潮前後並不感到疼痛，以後逐步出現腹痛，並逐漸加劇。常並發不孕與子宮內膜異位症，子宮肌腺症與生殖道炎症。
很多女性月經來都有疼痛的現象，也比較普遍，建議多吃多喝草茶或檸檬果汁及熱牛奶。經期間戒吃寒涼的食物。傳統方法是喝紅糖水大部分人都是有效的，如果無效可以用熱水袋熱敷腹部當然不能太燙否則會灼傷皮膚。還有痛經是什麼怎麼回事，其實簡單點就分子宮問題（子宮分很多什麼子宮狹窄、子宮發育不良、異常之類的。）神經緊張、內分泌紊亂引起的，這是一般年輕女性和少女的問題。天要熱了，記得你如果月經就會肚子痛，就別要吃冷飲食品了，也別經常運動過累，別受涼導致引發痛經，還有壓力別大，要保持愉快的心情。就能好轉。

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D. 導致姨媽痛的哪幾個習慣，18歲之前趕緊改，小心會影響生育

許多婦女患有痛經。可以說痛經是一種非常常見的疾病。當「常見」不等於正常時，尤其是育齡婦女，因為痛經會影響生育能力。不同年齡的女性痛經的原因大部分是不同的。18 -29歲，這個年齡組的婦女痛經通常是原發性的，可以通過中葯調理和飲食保健來緩解。然而，如果月經疼痛非常嚴重，應該及時去醫院治療，這可能是子宮內膜異位症引起的。

少女痛經不同，育齡婦女、已婚婦女和老年婦女長期痛經的發生往往是由疾病引起的，不能簡單地視為月經。臨床上較為常見，如子宮內膜異位症、子宮腺肌病、盆腔炎、子宮肌瘤等。這些疾病可能會導致痛經。提醒女性痛經不是小問題，長期痛經應在正規醫院檢查，找出是原發性痛經還是繼發性痛經，然後做有針對性的調理。

E. 我有痛經吃了許多的中葯效果不大.有時會影響上課.（我是大學生）.

痛經是指月經前後或行經期間小腹疼痛難忍或腰骶部酸痛不適之常見多發病。分原發性和繼發性兩種。原發性又稱功能性痛經，中醫稱「經行腹痛」！
原發性痛經的病因尚未完全明了，可能是精神緊張，健康狀況減退，子宮痙攣性收縮導致子宮缺血或子宮傾曲使經血瀦留；子宮發育不良，子宮肌肉與纖維組織比例失調等因素所引起。繼發性痛經多由子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等疾病所致。祖國醫學認為，是由於氣血不暢，氣滯淤血，胞宮失養。寒凝胞中，濕熱下注，肝腎虛損使經行澀滯，不通則痛。
傳統醫學根據不同癥候，素質差異，經期調血止痛以治標，平時辨證求因以治本，使氣順血和，經血流暢，其痛自愈。
1：處方：當歸15克，白芍、牛膝、黨參、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吳茱萸4克。
用法：葯研細末，經前7天每服3克，日3次，經凈後停服。1個月經周期為1療程。
療效：服葯2療程，治癒率達100％
2：處方：益母草（包煎）、紅糖各30克
用法：加水（300毫升）武火煎10分鍾，分2次服，日1劑。
療效：服葯1周，有效率達90％
3：治氣滯血瘀性痛經
處方：丹參9克，當歸7克，生蒲黃、烏葯各6克，五靈脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。
用法：葯研細末，經前3天每服10克。日1次，紅糖下水，經後停服。
療效：服用1－2療程，有效率達100％
去醫院看看比較好

F. 我是大學生，20歲，經常月經不調，伴有輕度痛經，B超檢驗一切正常，以前醫生說是學習緊張，現在呢

正常人也會痛經。月經和精神狀況、激素水平很有關，乳腺增生可能與此相關，不過很多女性都有乳腺增生。 不要過於焦慮。

G. 女朋友來大姨媽，怎麼照顧她，我是大學生

不能吃辣的，刺激性強的食物，不能碰涼水，不能吃涼的和生冷的食物，會致痛或延長月經期，你可以幫她洗衣服什麼的。生活作息應規律，不要熬夜，不要劇烈運動，不要盆浴。你挺貼心的，女朋友真幸福。

H. 女朋友大姨媽來了，很難受，作為男朋友該做些什麼，我們都是大學生，住宿舍的

女孩子如果不是痛經的情況下，月經期應該反映不是很大。在這期間，最主要的要注意衛生。 個人衛生方面不用多說，少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等；多喝開水，保證充足的睡眠；不要做激烈運動，以免使盆腔充血，造成經血過多或月經延長，影響健康；避免受涼，尤其不要用冷水洗澡、洗腳，或坐在涼地上，因受涼會使血管收縮，產生痛經現象。由於經期大量失血，必要的營養要跟上。 最主要的是，作為男朋友，要理解女朋友作為女性的不易，從身體和身心兩方面都要關愛，緩解女朋友的心理壓力，使之順利度過月經期

I. 痛經怎麼辦

不好治療，只能緩解。
姜棗紅糖水
[用料] 乾薑、大棗、紅糖各30克。
[製作] 將前兩味洗凈，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。

痛經的飲食調養原則
一、合理營養，補充維生素E類食品。合理營養的要求，主要是指食物中應該含有機體所需要的一切營養素，它包括蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽、水和纖維素等七大營養素。維生素E有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、硬果、葉菜、花生油、香油等，痛經患者應多吃些此類食物。
二、根據痛經不同表現的辨證需要，分別給予溫通、順氣、化瘀、補虛的食品。寒凝氣滯、形寒怕冷者，應吃些溫經散寒的食品，如羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海馬、栗子、荔枝、紅糖、生薑、小茴香、花椒、胡椒等。氣滯血瘀者，應吃些活血通氣的食物，如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜、空心菜、生薑、胡蘿卜、枳實、橘子、橘皮、佛手、香蕉、蘋果等。身體虛弱、氣血不足者，宜吃些補氣、補血、補腎之品，如雞、烏骨雞、雞血、豬瘦肉、豬肝、豬血、牛肝、羊肉、鹿血、蛋、奶、魚、鱔魚、鱉肉、海參、鯊魚、核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、桑椹、枸杞子、山葯等。
三、可適當喝酒。酒類溫陽通脈、行氣散寒、適當喝些米酒、曲酒或酒釀等，可起散瘀緩痛的作用，對防治痛經有利。

J. 月經肚子疼，怎麼跟男朋友說呢

痛經是正常現象，翻本書給他看，自己注意保暖，休息。喝點熱紅糖水，不是疼的特別厲害不要亂吃孕激素