大學生生涯設計手冊

A. 急需一篇大學生職業規劃書 我是學音樂的 希望有人幫助我

前言
作為一名新時期的大學生，我們擁有著比前輩們優越許多的物質條件以及更高層次的精神財富，但是,隨著各大院校的擴招,時代快速發展，知識更新的加快，以往的「天之驕子」和「天之驕女」們也在新的時期遇到了新的問題，面對更多機遇的同時，也面臨著更加巨大的挑戰與考驗。為了能夠更清醒的面對自己的未來，更有條理地安排今後的學習和生活，能夠在未來的社會大潮中「笑傲而為弄潮兒」，特製定此規劃書，以期用其作為向成功邁進的施工圖，為自己的美好未來添磚加瓦。
我是一名21世紀新時期的大學生，是家裡的獨生女，所以理所當然地成為了全家人的希望，自然而然受到的關懷也較之常人更多。我的性格不是十分的明確，受周圍環境的影響的程度很大：和安靜的人在一起我比較沉默寡言，和開朗外向的人在一起我也會比較活潑。但由於是獨生子的緣故，我的脾氣不是特別好，有時候有些固執和專橫。我的興趣愛好多屬於比較安靜的類型，比如讀書，聽音樂，上網聊天和玩游戲。因為身體的原因，在體育活動方面我則沒有什麼特別的喜好。比較喜歡的書大多是古版的文言小說和辭賦以及現代散文和小說。音樂的愛好更是廣泛，但凡可以吸引我的曲子都會成為我的摯愛。
我認為自己最大的優點就是可以和別人開心的相處。雖然我不是個喜歡廣交朋友的人，但是我為數不多的朋友和我都可以算得上「肝膽相照」，我覺得這要歸功於我比較直爽的交際方式，總是以真心待人，換得他人同樣的真心和彼此之間的信任。因為有這些朋友的支持和幫助，也使得我的生活和學習之路都平坦了許多，他們是我一生的財富。我最大的缺點則是比較懶散，自我責任感不是特別的強。所以從進入大學以後，我也著眼於此，有針對性地進行這方面的改正和鍛煉。我積極參加了班長的競選並取得了成功。在為同學們服務的過程中我體味到了付出的樂趣，也使得自己的缺點得以改進，我會通過今後的工作繼續改正.提高和完善。
通過進行威廉斯創造力傾向測試量，社會適應性（心理成熟度）自我測評，人際交往能力自我測評，氣質類型測評，以及職業類型興趣自我測評等測試，使我認識到：我是一個冒險性，想像力，挑戰性，創造性都比較中庸的人，但具有較高的好奇性，心理還不是十分的成熟，對於社會的適應程度還不是很高，人際交往能力尚可，氣質類型屬於粘液質，性情沉靜，情感發生緩慢而微弱，不外露、動作遲緩、易抑制、沉默寡言。情緒方面表現為沉著、平靜、遲緩、心境平穩、不易激動，很少發脾氣、情感很少外露。在行為方面表現為沉默寡言、面部表情單一，胸懷寬廣，不計小事，能委曲求全，自製力強，活動中表現為有條有理、深思熟慮、堅韌不拔。容易形成勤勉、實事求是的精神，堅韌性等特徵，但也可能發展如萎靡、遲鈍、消極、怠惰等不良品質。職業興趣類型則屬於常規藝術型，適合的職業有化妝師和花匠等。而我的專業是計算機科學與技術，這意味著我將來從事的工作以側重技術或技能的行業的科學研究工作的現實研究型的可能性最大，比如：機械、電子、電工業的工程師，化學技師，研究室的實驗人員。所以，我必須著重培養自己的現實研究能力。
每個人都希望自己的一生能夠過的十分精彩，因此都應該有自己的職業生涯規劃，特別是對於大學生而言，就業規劃對職業生涯的發展有著及其重要的意義。職業生涯規劃的意義在於尋找適合自身發展需要的職業，實現個體與職業的匹配，體現個體價值的最大化。我們應該承認並正確對待我們在職業興趣培養和職業生涯教育方面的不足和差距。為了彌補這一差距，切實做好我國大學生就業的指導工作，可以從個體和社會兩方面著手。
現階段我已經適應了由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；目前的首要任務是要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯設計；熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面多向高年級學長學姐尤其是大四的畢業生們詢問就業情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語、計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能，多利用學生手冊，為將來的就業選擇打下良好的基礎。
與時俱進，才能游刃有餘。在按照既定的規劃按部就班有條不紊的實施的同時，也要及時搜集資訊，積極研究最新的就業動態，由此調整自己的戰略傾向，從而做到以變應變，達到最理想的就業目的。
要有一個成功的職業生涯規劃，要有正確的前提明確的目標，職業理想在人的職業生涯中其者領導和指南的作用。進行自我評估是職業生涯規劃的首要條件。主要包括個人的需要,興趣，性格以及個人氣質等，以確定什麼職業比較適合自己。每個大學生對自身都要有一個客觀、全面的了解，擺正自己的位子，相信自己的實力。現在有很多高校畢業生就業的時候，在用人單位面前缺乏勇氣，對比較有把握的事情總是不能大膽接受，尤其是對一些自己嚮往的高職，高薪的單位缺少競爭的勇氣，從而喪失理想的就業機會。清楚自己的優勢與特長，劣勢與不足，知道自己適合做什麼，只有這樣才能贏得競爭優勢。為此，我們首先要准確的評估自己掌握的知識和技能；其次要善於剖析自己的個性特徵，這是職業生涯規劃的基礎。高學歷並不等於高的就業能力，用人單位人才高消費，學生和家長盲目追求高學歷，誤以為高學歷等於高的工作能力。事實上，知識是頭腦中的經驗系統。能力是與活動要求相符合並影響活動效果的個性心理特徵的綜合，是個體固定下來的概括的心理活動系統。二者的發展並不一致，知識與就業能力、學歷與就業能力之間不能劃等號。
高等教育是學術性、專業性教育，既可以是學術性的專業教育，也可以是職業性的專業教育。我國高校長期以來形成了過分偏重學術性專業教育的特點，因此這種教育下的高校畢業生更容易出現知識與能力發展的不平衡。就業需要的是相關的職業素質和能力。將所學知識轉化為職業能力，這些顯然是相當一部分一心只讀聖賢書的畢業生所缺乏的。因此我們必須要給自己一個正確的定位。然後是組織和環境的分析。而且還要進行生涯機會評估以及生涯目標的確定，然後制定行動方案，把目標轉化為具體的的方案和措施。許多人在大學時代就已經形成了對未來職業的一種預期，然而他們往往忽視了對個體年齡和發展的考慮，就業目標定位過高，過於理想化。近幾年，不少畢業生在職業選擇中一直強調大單位、大城市和高收入，甚至為了這些不惜放棄個人的專業特長，不顧個人的性格和職業興趣。同樣，對於那些存有「這山望著那山高」心理的學生，也是職業目標不確定的一種表現。盲目的攀高追求與選擇不僅影響個人目前的就業，同樣會對個體以後的職業發展造成不利的影響。每一個人都應該知道自己在現在和將來要做什麼。對於職業目標的確定，需要根據不同時期的特點，根據自身的專業特點、工作能力、興趣愛好等分階段制定。在此我們可以借鑒美國職業指導專家霍蘭德所創的職業性向測驗，他把個性類型分為現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型和常規型六種類型，任何一種環境大體上都可以歸屬於其一種或幾種類型的組合。通過類似的職業性向測驗我們能夠更好的實現個性與職業之間的匹配。
職業生涯規劃和發展是一個復雜的、持續的過程，在這一過程中，單憑個人的經驗是很難實現目標的。我們知道，職業生涯發展是一個不可逆轉的過程，對於每一個人來說，生命都是有限的，職業選擇的每一個步驟都與個人的年齡聯系在一起。因此，在這過程中，藉助職業咨詢的智力和經驗優勢，為個體職業生涯規劃提供建設性的建議，將起到事半功倍的作用，至少是少走彎路。學校在建立職業咨詢機構時應該注意到這類機構必須由一批具有廣博的人力資源開發和管理理論，並精通各種科學測評手段的專家和實際工作者組成。另一方面，學校應該在大學生大學生涯開始之際就開設有關職業生涯規劃和發展的課程，從理論上讓每一個大學生都懂得應該為什麼，並且如何去規劃和發展自身的職業生涯。科學合理的職業生涯規劃是每一個大學生就業的必要工作，也是每一個大學生職業生涯發展過程中的必然要求。
大學生的職業生涯規劃是今後就業的一個支點，我們都需要利用這個支點作為今後面向社會的一個彈簧，利用它讓我們跳的更高，飛的更遠！
計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拚！

B. 職業生涯規劃策劃書怎麼寫來篇例文吧！

職
業
生
涯
規
劃
設
計

姓 名：
聯系電話：

時間：XXX年XXX月XXX日

目錄contents
前言
1、自我認知
1.1 職業生涯規劃測評………………………………………………………
1.2 360度評估………………………………………………………………
1.3 櫥窗分析法………………………………………………………………
1.4 自我認知小結……………………………………………………………
2、職業認知
2.1 外部環境分析……………………………………………………………
2.2 目標職業分析……………………………………………………………
2.3 職業素質測評……………………………………………………………
2.4 SWOT分析…………………………………………………………………
2.5 職業認知小結……………………………………………………………
3、職業生涯規劃設計
3.1 確定目標和路徑…………………………………………………………
3.2 制定行動計劃……………………………………………………………
3.3 動態分析調整……………………………………………………………
3.4 備選規劃方案
4、結束語

參賽人資料

真實姓名：
性 別：
年 齡：
所在系別:
班級及專業：
聯系方式：
聯系電話:
E-MAIL：

前言 

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司「以人為本」的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己佔有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力！！ 
 

1、自我認知
1.1職業生涯規劃測評
（ 本次測評是通過（www.jobtest.com），耗時52分鍾256道測評題測評得出,你也可以通過其他的測評得出類似的分析圖。）
我在相應測評維度上的得分
 

緘默、孤獨  6
 6
 7
 8
 10
 7
 8
 5
 5
 3
 4
 4
 7
 4
 6
 3
 4
樂群、外向
學識較淺 富有才識
情緒激動 情緒穩定
謙虛、順從 支配、好強
嚴肅、謹慎 輕松、興奮
權宜靈活、計劃性弱 有恆負責、計劃性強
畏縮退卻、不擅社交 冒險敢為、擅長社交
著重現實、偏於理性 易於幻想、偏於感性
信賴隨和、易於相處 懷疑性強、固執己見
合乎成規、現實主義 想像力強、理想主義
坦白、直率、真誠 精明、能幹、世故
安詳、沉著、自信 憂慮、抑鬱、煩惱
保守、服庸傳統 自由、批評激進
善於合作、附和眾議 獨立性強、當機立斷
矛盾沖突、不明大體 知彼知已，自律謹嚴
心平氣和 緊張困擾
實事求是 取悅於人

（1）說明：
    以上分數為你在你的性格的16個測試維度上的基本得分。你在某個維度上的分數越高，表示你自身的性格中的那個維度越趨向於高分特徵；反之，你在某個維度上的分數越低，表示你自身性格中的那個維度越趨向於低分特徵。
    一般來說，測評者在各個維度的分數高低，只是說明性格的某些特徵和性格中的某些側面，並沒有絕對的好壞之分。根據你在以上維度的得分情況，系統會進一步分析並給出職業發展報告。）
（2）分析測評報告
外向、熱情、樂群。標准分高過8者，通常和藹可親，與人相處，合作與適應的能力特強。喜歡和別人共同工作，參加或組織各種社團活動，不斤斤計較，容易接受別人的批評。萍水相逢也可以一見如故。教師和推銷員多系高A，而物理學家和電機工程師則多系低A 富有才識，善於抽象思考，高者通常學習能力強，思考敏捷 真確。教育、文化水準高，個人心身狀態健康，機警者多有高B。高B反 映心智機能的正常。 情緒穩定而成熟，能面對現實。高分者通常以沉著的態度應付現實各項問題。行動充滿魄力。具有維持團體的精神。但有時可能由於不能徹底解決許多生活難題，而不得不自我安慰。 十分好強，固執，獨立。積極。他們非常看重自己的能力與才識，對自己的評價很高，喜歡堅持自己的觀點，經常反抗有權力者或駕馭不如自己的人。有時自以為是，武斷。 一般地，領袖以及有地位有成就的人多屬高E。救火隊員和航空飛行員的因素E高。 非常有恆負責，做事盡職盡責，有始有終。他們把是非善惡作為行為的指針，他們的朋友一般都是努力苦乾的人。他們不喜歡詼諧有趣的場合。 十分精明、能幹，非常世故。他們處事老練，行為很是得體，能夠冷靜的分析一切，他們對於事物的看法是極為理智、客觀的，很少會對看不慣的事情譏笑和批評。 科學家、工程師、飛行員多系高N，牧師神父、護士等多系低N。 非常激進、自由，很少拘泥於現實。他們很喜歡檢驗一些現有的理論與事實，而予以新的評價，很少不輕易判斷是非，企圖了解先進的思想和行為。他們往往見多識廣，十分願意充實自己的生活經驗。 行政主管人、前進的政治家、科學家都必須具有高Q1，護士、牧師神父與許多未受高深教育的技工等則多有低Q1。 獨立自強，當機立斷，往往自作主張，十分獨立的完成自己的工作，不依賴別人，也不受社會輿論的約束。他們無意控制或支配別人，不被別人討厭，但也不需要別人的好感。 科學家、行政主管人等多有高Q2。 知已知彼，自律嚴謹，他們言行一致，能夠非常合理地支配自己的感情和行為。為人處事，能夠保持自己的自尊心，受到別人的尊重，但常常固執已見。 高Q3者多具有領袖能力的才幹。

1.2 360度評估
優點 缺點
自我評價
家人評價
老師評價
親密朋友評價
同學評價
其他社會關系評價

1.3 櫥窗分析法
櫥窗1：「公開我」：XXX
櫥窗2：「隱藏我」：XXX
櫥窗3：「潛在我」：XXX
櫥窗4：「背脊我」：XXX
1.4 自我認知小結：
通過上述分析得出：XXX
二.職業認知
2.1 外部環境分析
①家庭環境分析
成長經歷：XXX
②學校環境分析
（1）良好的育人環境：XXX（2）完善的教學設施：XXX
 （3）雄厚的師資力量：XXX
③   社會環境分析
創業、就業大形勢下，你的優勢：XXX
④ 目標地域分析地域分析
（如XX工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析）
2.2 目標職業分析（職業目標 將來從事（xx行業的）xx職業)職業發展策略 舉例：進入xx類型的組織（到xx地區發展）職業發展路徑 舉例：走專家路線（管理路線等）具體路徑 舉例：xx員——初級xx——中級xx——高級xx）
①  目標職業名稱
XXX
②崗位說明
學生就業方向：XXX
③ 工作內容
④任職資格 
⑤工作條件
⑥ 就業和發展前景
XXX
2.3 職業素質測評
這個可以通過很多職業素質測評網站完成，將測評結果復制過來。
 2.4 SWOT分析
備註：SWOT是：優勢strength、弱勢weakness、機會opportunity、威脅threat的簡寫，使用范圍非常廣泛。
我的優勢(strength)及其使用
我的弱勢(weakness)及其彌補
我的機會(opportunity)及其利用
我面臨的威脅(threat)及其排除
MiniMax SWOT分析（選做）
 
 
 
 
外部因素
 
內部因素 外部機遇：Opportunities
O1：
  外部挑戰：Threats
T1：
 
 
 
 
內部優勢：Strengths
S1：敢做敢為，行事果斷，團隊意識強，幽默，樂觀，易於相處。 優勢-機遇：SO
 
 
 
 
 
  優勢-挑戰：ST
 
內部劣勢：Weaknesses
W1： 劣勢-機遇：WO
 
 
 
 
 
  劣勢-挑戰：WT

2.5職業認知小結：
通過上述分析得出：XXX
3 職業生涯規劃設計
3.1 確定目標和路徑 
①近期職業目標
②中期職業目標
③長期職業目標
④ 職業發展路徑
3.2 制定行動計劃（自己根據自己的情況確定時間階段）
①  短期計劃（大學計劃） 2XXX年～2XXX年 如大學畢業時要達到…XX年級為試探期：要初步了解職業，特別是自己未來所想從事的職業或自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業生，詢問就業情況，大一學習任務不重多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取可以通過計算機和網路輔助自己的學習。為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程准備，多利用學生手冊，了解相關規定。
XX年級為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業，了解相關的應有活動，並以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，要具有堅持性，最好能在課余時間後長時從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，並開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。
    XX年級為沖刺期：因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息。在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性；參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，並積極嘗試，加入校友網路，和已經畢業的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況。到畢業時做到成為專業知識扎實，有一定工作社交經驗的復合型人才。能獨當一面！
中期計劃
（畢業後五年計劃） 20xx年～20xx年 如畢業後第五年時要達到… 如畢業後：第一年要：踏實工作，成為XX
第二年要…或在XX方面要達到… 如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉換及升遷等 省略 大學生職業規劃的重點
③  長期計劃長期計劃
（畢業後十年或以上計劃） 20xx年～20xx 年 如退休時要達到
… 如畢業後
第十年要
第二十年要…
如事業發展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等 省略 方向性規劃詳細執行計劃如下：
3.3 動態分析調整
根據情況適量作調整：XXX
3.4 備選規劃方案
設計你的備選方案：XXX
4 結束語  計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拚 ！

C. 會計專業的大學生涯規劃書怎麼寫

前言：
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司「以人為本」的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己佔有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
一、個人資料
姓名：XX
性別：X
出生年月：XXXX年X月
性格：外向
學歷：大學本科三年級
專業：XXXXX
座右銘：思想有多遠，我就能走出多遠。
二、自我盤點
我是一個當代本科生，（平時）是家裡最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恆心，學習還算努力，成績良好，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。
三、解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恆心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同並制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。另外，缺乏實踐經驗，榮譽證書不夠多。
四、未來人生職業規劃
根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向化學和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步規劃如下：
1、2009-2012年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，並作為就業准備。
一年級為試探期
二年級為定向期
三年級為沖刺期
四年級為分化期
評估自我、確定短期和長期目標、制定行動計劃和內容、選擇需要採取的方式和途徑四個步驟。首先進行自我評估，根據家長、老師和同學們的評價，藉助於職業興趣測驗和性格測驗，發現自己是一個較為外向開朗的人還是內向穩重的人，並對哪些問題較為感興趣，如經濟問題還是管理問題，或擅長哪些技能如分析，對數字敏感，語言表達能力等。也可分析出自己的一些弱點，她說：「一般的大學生抗壓力能力，合作能力較弱，考慮問題深度不夠，文字表達能力不佳。」
其次是確定短期和長期目標，長期目標一般是以後職業規劃的頂點，或較高點也就是夢想，但要細化至具體工作，如畢業後進入國際知名管理顧問公司從事研究分析、咨詢工作。短期目標設立一般是素質能力的提高，或有用證書或考試的通過和獲取。
一年級為試探期：要初步了解職業，特別是自己未來所想從事的職業或自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業生，詢問就業情況，大一學習任務不重多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取可以通過計算機和網路輔助自己的學習。為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程准備，多利用學生手冊，了解相關規定。
二年級為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業，了解相關的應有活動，並以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，並要具有堅持性，最好能在課余時間後長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，並開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。
三年級為沖刺期：因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、並確定自己是否要考研上。在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性；參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，並積極嘗試，加入校友網路，和已經畢業的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況；希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，准備TOEFL、GRE、注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。
四年級為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。這時，可先對前三年的准備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的准備是否已充分；然後，開始畢業後工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和准備；最後，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分准備的情況下進行施展演練。
2、2012-2015年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
完成主要內容：
（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業技能熟練。英語四、六級爭取全部通過，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。
（2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，並參加健身運動，如散步、打羽毛球等。
3、2015-2053年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拚！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬於你的，每天要對自己說：「我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。」既然選擇了認准了是正確的，就要一直走下去。用毛主席的話作為結束語吧：最無益莫過於一日曝，十日寒，恆為貴，何必三更眠，五更起。

D. 大學生生涯規劃的步驟

恩，樓上寫了很多，其實也可以簡單些上了大學就可以去打工，勤工儉學，我看見復旦回大學裡面答的很多學子都是勤工儉學，在校園小超市裡面做的也可以去當家教，鞏固知識的同時又幫助了別人或者自己選擇，這是自己鍛煉的機會大學生活跟同學們開開party,散散心，聊聊天，一起去玩都是很不錯的當然更別耽誤了學習，一起討論關於學習上面的內容大學生活，過的開心就好！~^_^

E. 跪求<大學生職業生涯規劃書>

[階段目標] 順利畢業；成為一個有一定經驗的市場營銷人員（職業方向）

[個人分析] 自己是屬於那種很外向的人，善於溝通，曾經有過兼職推銷人員的經歷並取得相當不錯的成績。而且，自己所學的專業也是市場營銷專業，這也是正是自己的興趣所在。

[社會環境分析] 中國現在是一個政治穩定，經濟、文化高速發展的國家，並且這種狀況為每一個都提供了一個好的發展機遇。隨著市場經濟的發展，市場在經濟活動中的作用將越來越大。

[職業分析] 社會的發展將會對市場營銷的職業產生重要的影響：對市場營銷的依賴性將越來越大。而且，社會對市場營銷的需求將越來越大。個人選擇的行業還沒有最後確定，但比較感興趣是制葯、保險和食品。這些行業都是社會所不可缺少的行業，而且隨著社會的發展，這些行業的發展空間也會相當大。

[目標分解與目標組合]
1、目標分解：目標可分解成兩個大的目標—— 一個是順利畢業，一個是成為一個有一定經驗的市場營銷人員。
對於第一個目標，又可分解為把專業課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業。接下來，還可以細分：在專業課程中，如何學好每一門課程；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學好…….
對於第二目標，又可分解為接觸市場階段，了解市場階段、熟悉市場階段。接下來，還可以細分：在接觸市場階段，要採用什麼辦法，和哪些公司保持聯系…….

2、目標組合：順利畢業的前提是學好專業課程，而專業課程的學習則對職業目標（成為一個有一定經驗的市場營銷人員）有促進作用。
[具體實施方案]
要成為一個有一定經驗的市場營銷人員，需要縮小自己和有一定經驗的市場營銷人員的差距。這些差距包括：
1) 思想觀念上的差距。剛從事銷售的人一般會認為銷售只是賣出商品，但有一定經驗的人則會認為銷售是「賣出自己」——客戶只有相信銷售者，才可能購買商品。為了縮小這種差距，需要向有經驗的人員請教，並在實踐中去體會這一點。
2)知識上的差距。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的應當是實踐的差距。為了縮小這種差距，需要在學習書本知識的同時，多參與真正的市場銷售，在實踐中體會書本知識。
3)心理素質的差距。市場銷售需要百折不撓的精神，而作為一個被人稱
為「天之驕子」的大學生，缺少的可能恰恰是這一點，往往遇到些許挫折和失敗就會退縮。這種差距，需要在實踐中逐步消除。
4)能力和差距。這一點可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實踐中逐步學習外，還要和七八名銷售高手保持密切的聯系，以便隨時請教和學習。
[檢查和反饋]在向銷售高手請教的過程中，發現自己需要學習的書本知識很不夠，特別是外語方面能力需要提高，否則，就無法造應現在的銷售要求。所以決定加強英語的學習，准備報一個英語的口語班，每周上一次課，同時，准備參加學校里的英語角，切實提高英語水平。
在銷售過程中還發現，銷售中有很多僅屬事務性的活動，沒有太多的智力成分，所以決定以後減少參加類似活動的次數，把精力用在那些對自己有鍛煉意義的事情上去。

3、大學生職業生涯規劃的實施策略
大學的學制一般為3—5年，在每一學年中，大學生的學習重點與心理特徵都有所不同。根據這一自然的年限劃分，大學生可以按學年為階段目標，進行自己的職業生涯規劃，並按照每個階段的不同目標和自身成長特點，制訂一些有針對性的實施方案。下面以本科四年制的大學生的職業生涯規劃實施方案為例，供大家參考：
1)大學一年級：探索期
[階段目標]職業生涯認知和規劃。
[實施方案]首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯設計；熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業生詢問就業情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語、計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能；如果有必要，為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程准備，多利用學生手冊，為將來的就業選擇打下良好的基礎。
2)大學二年級：定向期
[階段目標]初步確定畢業方向以及相應能力與素質的培養。
[實施文字]認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負。考慮未來的畢業方向（深造或就業等），了解相關的活動，並以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，培養和鍛煉自己的領導組織能力、團隊協作精神，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，並要具有堅持性，最好能在課余時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，並從不斷的總結分析中得到職業的經驗；增加英語口語和計算機應用的能力，通過英語和計算機的相關證書考試，並開始有選擇地輔修其他專業的知識以充實自己。
3)大學三年級：准備期
[階段目標]掌握求職技能，為擇業做好准備
[實施方案]加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，如果有機會要積極嘗試；加入校友網路，向已經畢業的校友了解往年求職情況；如果決定教研，也要做好復習准備；希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參、與留學系列活動，准備TOEFL、GRE的應試，注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。
4)大學四年級：沖刺就業。
[階段目標]成功就業
[實施方案]這個聯階段大學生的畢業方向已經確定，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。這時，可先對前三年的准備做一個總結；首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的准備是否已充實；然後，開始畢業後工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和准備；最後，進行預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做好較為充分的准備的情況下進行施展演練。在撰寫畢業論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

F. 求一篇完整的大學生職業生涯規劃，是護理專業的

一、 職業規劃的目的。
職業生涯是一個人從職業學習開始到職業勞動最後結束這一過程，為能最大限度地減少理想與現實之間的矛盾所帶來的職業沖突。為了更好的理清這一生有什麼樣的職業工作經歷過程？所以我們要對自己職業生涯進行有效地規劃。人的一生中，職業生活占據了一大部分，而職業規劃能夠好好幫助一個學習護理專業的學生更好的探尋職業理想，協助其進行有效地自我評估。因此，做好職業生涯的規劃與管理將對人的思想和職業道路有著很好的指引，能有效地整合個人資源，確定職業目標，找准突破，快速成長。對自己的一生產生重要的影響。
二、 我的人生格言
在前進的路上，只要我們敢走，路就在腳下。
在我們前進的路上，有很多的坎坷，但是，只要我們敢邁出腳步，路就在我們腳下。所以我用它來做人生格言。告訴自己：前面不會沒有路的。只要我們敢走，路就在腳下。
三、 我的職業規劃
1、 我的夢想
在我選擇護理專業的時候，我就夢想著自己能成為南丁格爾那樣的人。讓護理事業因為我而變的輝煌，變的燦爛。讓自己的護理生涯變的更加多姿多彩。
2、 我這一生要完成的幾件大事
第一、在走出學校之後，我要找一個適合自己的科室，在前輩護士的指導下努力充實自己，不斷提高自己的專業知識，讓自己能很快適應科室的工作。
第二、在工作中不斷探索自己的而職業深度，研究自己的職業背景和要點重點，努力在專業刊物上發表屬於自己的專業性論文。
第三、不斷提升自己的職稱。從護士慢慢的向護師邁進，在工作中不斷努力，向主管護師、副主任護師、主任護師努力。
最後，努力在自己的職業生涯結束的時候捧回屬於自己的南丁格爾獎。
3、 理想依據
一、 我所學的專業符合我的理想的前提。
二、 我有型心和能力為我的理想而努力。
三、 現在的護理事業正逐漸被人們重視。這也是我相信自己理想能夠成功的依據。
4、 我將在我有生之年，為我的理想不斷努力。
四，職業生涯的規劃
1、 規劃
隨著以人為本的醫院管理模式的廣泛實施，我將用以下4個階段發展來講述我的職業規劃。第一、找到一個相對合適的科室，能夠符合自己所學的專業，能讓自己在工作中好好應用自己所學的專業，現在加強護師職業生涯規劃已成為醫院人力資源管理的重要考察項目。第二、熟悉所屬醫療機構的運行組成部分，將職業生涯規劃應用到護士職業發展中，引導護士認識自我不斷修正自己的職業態度和職業精神。第三能獨立或協作完成護理任務。多與老護士溝通請教，建立起新的社會關系網。第四、認識自我，正視專業，計劃未來，讓自己能夠看到美好的職業未來。
2、我的志向。
成為南丁格爾式的專業護理人才。
3、自我評價
將有利於護士的專業生涯發展與專業到護師的職業要求變成自己的追求。相信通過我的努力我一定能成功。
4、環境評估
目前就業環境比較適合護理事業的發展。
5、職業目標
在自己退出護理事業的時候能贏得南丁格爾獎。
6、職業生涯路線
由護士到護師，到主管護師，到副主任護師到主任護師。

以上只是一個參考性範文。你要根據自己的情況，進行相應調整。畢竟你自己的職業道路和未來，是掌握在你自己的手中的，別人無法替你走。職業規劃關乎每個人未來的成長，一定要認真對待。因為沒有規劃好而面臨發展困惑的例子非常多，一定要引以為戒。

G. 《學生手冊》中你對自己的大學生涯和將來職業生涯有何規劃和設計

一、前言
站在人生的十字路口上，面對滾滾人流，看事態炎涼，這樣逼著自己不得不收起曾經的稚氣與天真，開始深刻的思考未來的路。在現在的社會，只有真正的人才才能稱的上是真正鋒利閃亮的尖刀，想成為人才應該是每個年輕人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到這點的，只有做一份適合自己的人生規劃，正確的准確評價個人的特點和強項才能定準職業方向，重新認識自己的價值並且通過不斷的學習使之遞增，為自己提供前進的動力並在職業中發揮個人優勢。所以，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，希望她對自己的系統的職業生也規劃能有領航的作用，為處於迷茫中的自己指明一條路。
二、自我分析
我現在在讀大二，性格總體上偏外向，但有時也很文靜內向，業余時間喜歡看電影聽音樂，上網還有看書，尤其喜歡研讀任務傳記。我比較喜歡國際政治，喜歡用自己拙劣的政治敏感分析一下當前的形式，並偶爾發表點文章，觀點有時會很偏激。平時與人友好相處，可是由於自己的性格偏直，常常由於心直口快無意中把朋友們惹生氣，導致知心的好友並不是非常的多。我的優勢在於我對於問題能形成自己的觀點，並且經過理論證明認為它是正確的就會一直走下去，堅持自己的觀點，絕不隨波逐流。所幸我並不是一個頑固的人，在發現自己在這方面確實有認識的偏差和理論的錯誤後會真誠的道歉並虛心的接受教導。我的缺點是缺乏進取心，常常把「知足者常樂」掛在嘴邊，所以積極性較差，進而導致在自己本該擅長的方面不能取得應該取得的成績。由於從小時候形成的不良習慣，在看書尤其是自己喜歡的分析議論類書籍時只求看明白其中的意思而其中一些精華的語句等並沒有盡力將其存入腦中，這就致使我日後盡管有稍微好與同齡人的分析能力，但是在撰寫文章和口語表達上相對較差。口頭上的不善交際又使我在與人交往中往往處於被動狀態;不太活躍，不參加積極性高可以拓寬自己人際交往圈的活動如晚會，比賽等。缺乏鍛煉，導致體質相當虛弱，健康是影響自己的未來的很大的問題。感情方面有所牽掛，不能完全像其他同學一樣自由去追逐自己的夢想。在以後擇業的路上，我需要顧忌的是遠在家鄉重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的媽媽，我不能離開他們。這要就同時在一定程度上限制了自己的求職方向及地點。
三、解決自我分析中的劣勢和缺點
盡管自己有的時候缺乏信心，恆心和毅力，但是憑借自己的熱情和對未來的比較清醒的認識，我相信我會逐漸的培養起自己的恆心。自己在未來的發展中應該充分重視一下性格的轉化，應該正確處理內向與外向的關系。在人際交往中應該發揮自己外向的一面，爭取拓寬人際關系，這樣既能廣交朋友又能為未來鋪路。在閱讀自己喜歡的對自己有幫組的書籍是既要掌握書中的觀點又要學習作者的精華語言，增強自己的表達能力和寫作能力。注意加強體育鍛煉，增強體質，以最大程度減少體質虛弱給自己帶來的負面影響。
六、未來人生職業規劃
現在的我已經是步入大學後的第二個年頭，根據自己這一年多來的對自己專業的了解和對位元組興趣的分析，我大概確定了自己要助攻法學方向，但是作為以後生存的技能，英語這一工具學科不能看清。圍繞這兩個方面，我大致做了大致的規劃如下：
1、2008～2011年：充分利用校園環境及自身的優勢條件，認真學好專業知識，培養自己的工作能力和人際交往能力，全面提高自己的綜合素質。
2、完成的主要內容：提高自己的知識素養，走向研究生，熟練自己的專業技能，通過國家司法考試，以優良的成績通過英語專業四級八級考試。並在其中通過實習兼職等方式接觸社會
法學方面：認真對待自己在學校接受的每一門法律教育，尤其是主幹課，分析自己的擅長方向選擇自己將來的考研和就業方向。
多多利用國家圖書館這一便利的資源查閱自己不懂的問題，多研讀案例以培養襲擊的法律思維和法律敏感度。多像老師和學長同學們請教，各科都取得優異的成績，盡量都不低於85分。在大三之前制定出完美的嚴密的考驗及司考計劃，在大三上學期進行初期備戰。並在大三下學期和大四上學期進行系統的准備，力求以優秀的成績通過。
英語方面：從現在開始積極備戰專業四級考試，每天早上晨讀20分鍾，晚上聯系聽力20分鍾，增加詞彙量，做專四的訓練題增強題感以爭取在下學期的專業四級考試中獲得優異的成績。提高自己的口語水平增強英語表達能力。
健康方面：合理飲食，不暴飲暴食，不節食。進行定期的體育鍛煉，增強體質。
提高方面：利用好每一個寒暑假，特別是09年的暑假，在此之前務必列出一個詳盡的考研計劃，以為大三和大四的准備開辟一條道路，並在暑假中著手開始對過往的知識進行回顧和整合。
七、結束語
此上就是我的職業生涯規劃了，我已經在社會的大形勢下對於現狀有一個比較清醒的認識，並為自己定了一個符合自身狀況的學習、工作計劃，或許這個計劃隨著我個人閱歷的增長會有所變化。但是我知道無論如何這條路並不好走，也許會有許多伴著眼淚的坎坷。但是我相信我是正確的，我會一直走下去，我會通過奮斗到達勝利的彼岸。因為在職業場上重要的是你如何對待你自己的工作而不是你做的是什麼工作。

H. 求一篇3000字的大學生職業生涯規劃

下面是我的規劃，貌似也是在網上找了些東西，是土木工程專業的，希望對你有點用~~~~·
職業生涯發展規劃
土木092 柏海楠

一、前言
職業生涯規劃是指個人結合自身情況、眼前機遇和制約因素，為自己確立職業目標選擇職業發展路徑、確定學習計劃、為實現職業生涯目標而預先設計的系統安排。作為當代大學生，我們應該有明確的學習目標，制定好適合自己的職業生涯規劃，規劃好自己的人生，努力實現自己的夢想。

二、自我分析
古語雲：「金無足赤，人無完人。」每個人都有自己的優點和缺點，世上並不存在盡善盡美的人。要想做好職業生涯規劃，首先要認清自己，包括性格、愛好、言行等等。這樣才能揚其長，避其短，才能更好的面對人生。
經過幾次性格測試，我屬於緊張型的人，有適應性，不說驚人的言論，領導才能較差，適合於要求精細的工作，如：計算、管理等機械性的工作。職業如：醫生、律師、科學家、機械師、技術員、出版家、哲學家、工程師等。
另外，我在同學間進行了「在你眼中我是一個怎樣的人」為主題的問卷調查，下面是幾位同學對我的評價：
(這里省略了，自己調查一下吧)
綜合測試與問卷調查，我自己認為我是一個比較內向的人，不善於交際，但能夠對人真誠，因此我的朋友雖然不是很多，但是個個都能以誠相待。其次，我的脾氣變化無常，心情好的時候不愛發脾氣，心情不好的時候就比較暴躁，但總體來說屬於穩重、沉著類型的。
在愛好方面，我喜歡音樂和電影，比較討厭嘈雜的環境。運動方面我喜歡乒乓球和羽毛球，不怎麼喜歡運動量大的活動，身體素質還說的過去不是很差。

三、職業分析
（1）個人的職業選項
我學的是土木工程專業，並且側重於工程技術方向，理想的職位有：建築工程師、結構工程師、技術經理、項目經理等。畢業後打算向技術經理或項目經理的職務奮斗。
（2）選擇理由
隨著中國房地產業的發展，土木建築業對工程技術人才的需求也隨之不斷增長。在很多城市的人才市場上，房屋和土木工程建築業的人才需求量已經躍居第一位。隨著經濟發展和路網改造，城市基礎建設工作不斷深入，土建工程技術人員在當前和今後一段時期內需求量還將不斷上升。因此，土木工程技術人員一直有著不錯的就業前景。
土木工程技術人員要求有嚴謹的工作作風，認真負責的工作態度，還要有很強的適應性，能夠適應在各種條件和場合下工作，應具備正確的決策能力。這些要求也比較符合我的性格特徵，因此我選擇工程技術方向。
（3）與職業選擇目標的差距
我們現在還沒有開專業課，對專業理解不夠深刻，只是大體了解。另外，工作經驗是一名好的工程人員所必備的素質，要想成為項目經理還要具備很強的人際交往能力，這些對我都是不小的挑戰。

四、專業就業方向及前景分析
土木工程專業就業方向很多，大體可分為四種。（1）工程技術方向（2）設計、規劃及預算方向（3）質量監督及工程監理方向（4）公務員、教學及科研方向
就拿我選擇的工程技術方向來說，就業面廣，選擇的機會多。專家分析：隨著我們執業資格認證制度的不斷完善，土建行業工程人員不但需要精通專業知識和技術，還需要取得必要的執業資格證書。工程技術人員的相關執業資格認證主要有全國一、二級注冊建築師，全國注冊土木工程師，全國一、二級注冊結構工程師等。需要注意的是這些執業資格認證均需要一定年限的相關工作經驗才能報考，因此土木工程專業的畢業生即使走上工作崗位後也需要注意知識結構的更新，盡早報考以取得相關的執業資格。想要從事工程技術工作的大學生，在實習中可選擇建築工地上的測量、建材、土木及路橋標段的路基、路面、小橋涵的施工、測量工作。
另外，質量監督與工程監理方向也是不錯的就業方向。工程監理是近年來新興的一個職業，隨著我國對建築、路橋施工質量監管的日益規范，監理行業誕生以來就面臨著空前的發展機遇，並且隨著國家工程監理制度的日益完善有著更加廣闊的發展空間。

五、實際職業目標的具體行動計劃
（1）大學一年級：試探期
階段目標：職業生涯認知和規劃
實施方案：完成從高中到大學的轉變，適應大學的學習生活，重新確立新的目標。對自己的專業進行深入了解，鞏固和扎實專業基礎知識，加強英語、計算機能力的培養。大一期間完成公共基礎課程，不能掛科，課程重點放在高數，英語和畫法幾何上。在導師的指導下進行選課，選擇方向放在建築工程和工程管理方向。在時間允許的情況下多參加集體活動，培養交際與表達能力。另外要多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業生，詢問就業情況，大一學習任務不重多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取可以通過計算機和網路輔助自己的學習。為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程准備，多利用學生手冊，了解相關規定。在大一盡快做好大學的規劃，並付諸行動。作為班級組織委員的我，要認真負責的組織好班級內的各項活動，要充實大家的課餘生活。組織活動不但能鍛煉我的組織能力，並且能夠提高我的語言表達和交際能力，這些對於我以後的學習和工作都有很重要的意義。
（2）大學二年級：定向期
階段目標：初步確定畢業方向以及能力與素質的培養
實施方案：通過大學英語和計算機的相關證書考試，尤其是大學英語四級考試，盡量一次性過關。參加學生會或社團，培養領導與組織能力，增強團隊協作精神。在暑假或課余時間能到施工單位參加工作，盡可能多的積累經驗。其次有選擇性的輔修其他專業的課程，豐富知識來充實自己。課程重點放在專業課上，要把專業課學扎實、學透。選修CAD電腦輔助制圖這門課，應為現在土木工程專業早應經不用手工繪制圖紙了，CAD制圖不僅能加快繪圖速度，還能減少出錯率。掌握了CAD制圖能為以後工作打好技術基礎，跟上專業進步的步伐，話說技多不壓身，多一項技能或多或少的能夠占點優勢。在作息時間上一定要有規律，不能有課就早起，沒課就睡懶覺。早晨盡量早起，讀英語課文，背單詞，最大限度的提高英語水平，為四級考試做好准備。在沒有特殊情況下，上課不能遲到、早退，以及缺課。
（3）大學三、四年級：發展期
階段目標：掌握求職技能，為擇業做好准備
實施方案：加強專業知識學習，根據自己的實際情況看看有沒有能力考英語六級，根據情況決定是否考研，做好復習准備。依然把專業課放在重點，在校期間盡量考取與目標職業有關的職業資格證書或通過職業技能鑒定，不能再校考的證書要盡量了解其考試的流程及內容，為以後考證或職稱做准備。參加與專業有關的暑期工作，經常到施工單位汲取經驗，做一些力所能及的工作，為大四的專業實習以及畢業設計，畢業論文做准備。和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，掌握面試技巧等等。
（4）大學四年級下學期：實現期
階段目標：進行工作申請及就業
實施方案：盡快完成畢業設計和實習工作，但是畢業設計不能草率，要認真對待。重視實習的過程，在實習的過程中要虛心請教他人，掌握基礎施工辦法，能夠及時發現工程的誤區，為以後工作打好基礎。然後總結前三年的准備工作，開始畢業後工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和准備，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。另外要明確個人在崗位上的職責要求及規范，成功就業。
（5）畢業後
階段目標：考證、晉職稱
實施方案：畢業後一年升助理工程師，評為助理工程師後四年評工程師，盡可能在六年後評高級工程師。即2012年畢業，2013年晉助理工程師，2017年晉工程師，2023年晉高級工程師。在工作過程中提高自己的綜合素質，如果不能再短期內評上高級工程師可以把這一職稱放一放，不能急於一時，畢竟高級工程師要在省級以上刊物上發表1-2篇文章，這並不是一項簡單的任務。
（6）近期目標
這個學期即將結束，在復習這段時間內要認真學習，要做好全面復習不能掛科。本學期結束後要做好總結，回望這個學期看看哪些事情做得好，哪些做得還不夠好。為下個學期的學習生活做好准備，畢竟大一是一個試探期，所有的東西都有時間挽救，不能急於一時。
六、結束語
計劃固然好，但是若不付出努力，再好的規劃也只是一紙空談。在規劃實施過程中，要不畏艱難，不怕吃苦，面對挫折不放棄，面對成功不傲氣，成功只青睞於那些有準備的人，放手去拼搏，成功並不遙遠。

I. 大學生職業生涯規劃基本步驟

大學生職業生涯規劃書設計製作指導手冊
四、大學生職業生涯規劃書格式
（職業生涯規劃書要求計算機輸入，按照規范的要求編排，雙面列印在A4紙上。頁面上邊距：3.0厘米、下邊距：2.5厘米、左邊距：2.5厘米、右邊距：2.8厘米，行距20磅。）
4.1封面
署上大學生職業生涯規劃書和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言（自行設計）
4.2扉頁
個人資料（三號黑體居中，行距20磅）
真實姓名：××（行距20磅，宋體小4號）
筆名：× × ×
性別：×
年齡：× ×歲
籍貫：× ×省× ×市/縣
身份證號碼：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×
所在學校及學院：× ×大學× ×學院
班級及專業：××級× ×專業
學號:× × × × × × × × × ×
聯系地址:× × × × × × × × ×
郵編:× × × × × ×
聯系電話:× × × × × × × ×
E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
4.3目錄（另起一頁，三號黑體居中，行距20磅）
引言
第一章 認識自我 (章的名稱4號黑體，其餘小4號宋體)
1.個人基本情況
2.職業興趣
3.性格特徵
4.職業價值觀
5.職業能力（或技能）
自我分析小結
第二章 環境分析
1、外部環境分析
含家庭、學校、社會、職業環境分析
2、目標職業分析
環境分析小結
第三章 職業目標與路徑設計
1.職業目標的確定
2.職業目標的分解與組合
3、目標實現的策略路徑
第四章 具體行動計劃
第五章 評估調整
1.評估的內容
2.評估的時間
3.規劃調整的原則
結束語
附:參考書目
4.4正文（另起一頁）
引言的具體內容（小四號宋體，行距20磅，首行縮進2字元）
第一章 認識自我
（三號黑體居中，行距20磅）
結合相關的職業生涯規劃測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。
（小四號宋體，行距20磅，首行縮進2字元）
1、個人基本情況（四號黑體，段前0.5行，段後0.5行，單倍行距）
×××（小四號宋體，行距20磅，首行縮進2字元，以下按此標准排版）×××××××××××××××××××××××××××××××××××××
2、職業興趣—喜歡干什麼
在我的職業生涯規劃測評報告中，職業興趣最強的兩類興趣是什麼，最弱的興趣是什麼？我的職業興趣的特點、職業興趣喜歡和對應的工作，應避免的一些工作。
3、性格特徵—適合干什麼
我的職業生涯規劃測評報告顯示……我的性格特徵情況是……（從四個維度進行分析）
4、職業價值觀—最看重什麼
我的職業生涯規劃測評報告結果顯示前三項是××取向、××取向。我的具體情況是……
5、職業能力（技能）—能夠干什麼
我的職業生涯規劃測評報告結果顯示我的學習風格是××類型，我最擅長的技能是：××，我最薄弱的技能是：××
自我分析小結:我的職業興趣、性格特徵、職業價值觀、學習風格和技能的優劣勢，所對應的崗位特質，適宜和不適宜的工作等。
第二章 環境分析
1、外部環境分析
參考職業生涯規劃測評報告建議，對影響職業選擇的相關外部環境和目標職業進行系統的分析。
（1）家庭環境（小四號黑體，以下按此要求排版）
如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響
（2）學校環境
如學校特色、專業學習、實踐經驗等（簡要綜合分析）
（3）社會環境
如就業形勢、就業政策、競爭對手等（簡要綜合分析）
2、目標職業分析
(1)行業分析
(如××行業現狀及發展趨勢，人職匹配分析)
(2)目標職業分析
(如目標職業的工作內容、工作要求、類型、地域、發展前景，人崗匹配分析等，目標職業一般分幾個選項來分析)
環境分析小結。
第三章 職業目標與路徑設計
1、職業目標的確定
根據自我分析和環境分析，得出我的職業生涯目標的三個選項：生涯目標1、生涯目標2、生涯目標3，為選擇最佳的職業生涯目標，製作決策平衡單如下：
決策平衡單
考慮因素考考慮因素慮因考素 重視程度（權重）重視程度 職業生涯目標的選擇生
生涯目標1 生涯目標2 生涯目標3
分數分數 分分數 分分數數
自己物質方面的得失 1.收入情形
2.健康狀況
3.工作時間
4.休閑生活
5.未來展望
自己精神方面的得失 1.發揮興趣和能力
2.有成就感
3.改變生活方式
他人物質方面的得失 1.家庭收入
2.為家人分擔家裡的事
3.與家人相處時間
4.與朋友相處時間
他人精神方面的得失 1.家人自豪
2.家人認同
3.家人的擔心
合 計
結論:根據決策平衡單，職業生涯目標×得分最高，我的職業目標是——將來從事(××行業的) ××職業
2、職業目標的分解與組合
把職業目標分成三個規劃期，即:近期規劃、中期規劃和遠期規劃，並對各個規劃期及其要實現的目標進行分解。
（1）短期目標(大學階段)：2010年—20 ××年，達到××總目標。
（2）中期目標：20××年—20××年（畢業後五年），達到××總目標。
（3）長期目標：20××年—20××年計劃(畢業後十年或以上計劃)，達到××總目標（如退休時要達到……）。
3、職業發展的策略路徑
職業發展策略——進入××類型的組織(到××地區發展)
職業發展路徑——走專家路線(管理路線、或自主創業等)
具體路徑:××員——初級××——中級××——高級××（專業技術類）
第四章 具體行動計劃
1.短期目標的具體實施計劃
要求分大一、大二、大三、大四4個學年來寫，含每學年的分目標、策略或措施。如大一應在專業學習、職業技能培養、職業素質提升、職業實踐方面怎麼樣，大二應該怎麼樣，大三、大四應怎麼樣等。一般大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主……
2.中期目標的具體實施計劃
畢業後第一年要……第二年要……或在××方面要達到……目標
包含職場適應、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉換及升遷等內容
3.長期目標的具體實施計劃
如畢業十年要達到……二十年要達到……。
包含事業發展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等內容。
第五章 評估調整
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。
1.評估的內容
(1)職業目標評估。(是否需要重新選擇職業?)假如一直……那麼我將……
(2)職業路徑評估。(是否需要調整發展方向?)當出現……的時候，我就……
(3)實施策略評估。(是否需要改變行動策略?)如果……我就……
(4)其他因素評估。(身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估。)
2.評估的時間
在一般情況下，我定期(半年或一年)評估規劃;
當出現特殊情況時，我會隨時評估並進行相應的調整。
3.規劃調整的原則
結束語
附:參考書目（四號黑體）
[1] 袁慶龍，候文義．Ni-P合金鍍層組織形貌及顯微硬度研究〔J〕．太原理工大學學報，2001，32(1) （小四號宋體。含：文獻題名、作者．出版者，出版年月（期））
[2] 劉國鈞，王連成．圖書館史研究〔M〕．北京：高等教育出版社，1979：15-18，31．

J. 大學生的職業規劃

大學生的職業生涯規劃

學校
專業
年級
姓名

年 月 日

××× 大學職業生涯規劃

一、序 言
選擇職業是人生大事，因為職業決定了一個人的未來。鐵匠錘打鐵砧，鐵砧也錘打鐵匠；海蛤的殼在棕黑深遂的海洋里變成，人的心靈也受到生命歷程的染色，只是所受的影響奧妙復雜，不易為人覺察而已。所以說，選擇職業，就是選擇將來的自己。
——羅素
你今天站在哪裡並不重要，但是你下一步邁向哪裡卻很重要！凡事預則立，不預則廢。人生成功的秘密在於機會來臨時，你已經准備好了！2005年全國本科畢業生將達到380萬人 ，就業形勢更為嚴峻。邁入社會，走向職場的第一步前充分認識自我，做好人生的第一份職業設計顯得非常必要。領先百步先領先半步，好的職業設計讓你贏在起跑線上，避免"就業錯位"，也只有學與用更加緊密結合，才能使得人才效益、社會效益得以彰顯。
通過系列的測評和自我評估，職業探索，求職能力的分析，最終使得我確立了明確了自己的職業目標，制定了合理的職業規劃，並將會取得職業的最終的成功。
二、自我評估
「自知者智，知人者明」，只有認清了現在的自我和潛在的自我，才能科學的規劃自己的職業生涯。而我也充分的相信，通過老師、同學的反饋和這次測評的結果分析再加上自己的努力與思考，一定會得出一個真是的自我。
1．個人特質：
氣質：
多血質，在工作學習上富有精力而效率高，表現出機敏的工作能力，善於適應環境變化。
個性：
生性獨立，喜歡以自己的方式做事，自製力強，對自己和別人的要求都很嚴格。雖享受過程，但更注重結果。不會受別人的冷遇和批評的干擾。
善於理論研究，具有創造性思維，傑出遠見和洞察力，是個優秀的策略家。
在感興趣的領域，會投入100％的精力、專心和動力，並付以堅持不懈的努力，來達到甚至超過自己的高標准實現，具有完美主義者傾向。
2．優缺點：
表1 優/缺點平衡表
優點 缺點
1. 忠心可*，具有強烈的團隊意識，是組織極好的支持者；
2. 具有良好的禮儀習慣，善解人意，善於聆聽和輔導；
3. 樂於接收任務並按自己的方式去完成，一旦工作確定下來，就幹完它；
4. 公正無私；
5. 精力充沛，極具毅力；
6. 環境適應能力強；
7. 思想開放；
8. 文筆功底好，善於做總結。 1. 不善於拒絕別人的好好先生；
2. 不善於推銷自己；
3. 不善於要求和表達；
4. 做事喜歡貪多；
5. 目標往往定得過高；
6. 三分鍾熱度；
7. 偏愛穩定的工作環境；
8. 當指示清楚且受到特權是表現最好；
9. 喜歡按部就班工作；
10. 習慣於單獨工作和獨立思考，可能疏忽了邀請別人參與幫助。

3．個人愛好：
好惡調查表

喜好 厭惡
喜歡旅遊
喜歡攝影
喜歡爬山、定向越野、游泳 在背後議論他人事非
不顧他人感受
過於自私的行為

三、職業探索
「男怕入錯行，女怕嫁錯郎」，並不是每個人一開始就可以選對了自己的職業。職業之路可能要經過長期的探索，不斷的調整，才能最終找到適合自己發展的道路。通過上面自我評估並結合職業價值觀、綜合素質與職業規劃測評的結果，我找到了一條適合自己的職業生涯路――人力資源管理師。
1．職業人格類型與職業價值觀
職業人格類型和職業價值觀作為職業選擇的重要依據，社會型的職業人格類型和經營、支配取向職業價值觀也證明我選擇是正確的、符合自己發展的職業路線。

圖（1）職業人格類型 圖（2）職業價值觀

2．個人興趣
有非常高的穩健度，能穩定地執行工作；
具有高度支持團隊的能力，是團隊中非常好的擁護者；
喜歡在工作中接觸人，只是在作風上比較保守、被動；
不習慣有強烈的理想甚至成就目標，但會務實的盡心盡力，一步步達成部門或組織的目標。
3．適合的職業
教師、輔導員、特別助理、顧問、行政人員、秘書、總務、公務人員、非盈利事業組織人員、心理學工作者、人力資源開發等。
4．喜歡的職業
人力資源開發、心理學工作者
四、職業環境分析
1．社會環境分析
中國經濟進入後WTO時代，全面與國際接軌，中國經濟繼續為世界經濟發展最快的地區之一。「兩會」的召開，更為經濟的發展指明了方向，國家繼續支持特區的發展。
深圳作為中國最早發展起來的經濟特區，經濟條件優異。人力資源管理得到了前所未有的重視，人力資源管理部門已經上升到企業管理的戰略部門，人力資源管理的職位進一步細分。
面對新的競爭環境與挑戰，有效管理人力資源已成為企業組織獲取競爭優勢的重要來源。對企業中最重要的資產――人力資本進行戰略管理，已經成為當前企業組織最高領導人的重要使命，是企業組織獲得最大價值增值和豐厚利回報最有力的武器。我們可以斷言：是人力資源的黃金時代已經到來。
人力資源管理不僅需要「專」，更需要「雜」。合格的人力資源管理師需要熟悉員工招聘、績效考核、勞動關系、薪酬管理、職業道德、法律常識等知識，不僅要將優秀的人才補充到合適的崗位，更要為企業制訂完善的員工管理規則，及時向企業提出人力管理修改方案等。隨著我國企業對人才的重視，這一崗位前景看好。
2．職業刺蝟分析
優勢：
專業興趣與所學專業符合，並經過系統的專業的理論知識訓練。
劣勢：
過於理想化，行業經驗不足。
機會：
參加廣東生首屆大學生職業規劃大賽的舉行並獲得了總決賽的資格；
人力資源管理的社會地位日益提高，人力資源管理從業人員需求大，人力資源管理師前景美好；
與社會上的人力資源在職人員有者密切的聯系，對行業發展有清晰的認識。
威脅：
就業形勢嚴峻，大學生就業困難；
職業資本低，缺乏相應的工作經驗，還沒取得人力資源管理員國家職業資格認證；
社會對深大的認同程度優待提高。
眾多競爭者的加入，對企業的流程運作缺乏了解。

五、職業目標
「志不立，天下無可成之事」。綜觀古今中外，凡事業有成者都是具有目光遠大者。我立志於做一位精通英語、計算機、心理學、人力資源管理人才。
短期目標（2004年12月至2005年7月）：找一份合適的工作（某公司的人力資源部門），畢業論文優秀，拿到人力資源管理員國家二級職業資格認證。
中期目標（2005年7月至2010年7月）：用五年時間成為企業優秀的人力資源經理，並通過相關的職業資格認證，在2010年在一家比較好的公司做到人力資源管理總裁職位。
長期目標 (2010年7月至2020年7月) ：做一個一專多能的人才（做一位職業經理人）
六、職業生涯規劃
1．短期目標（半年計劃）：
這段時間主要是完成自己的學業和培養求職能力。
2005年1月7日前，完成職業規劃；
2005年1月，認真復習本學期的課程及通過考試；
2005年2月至6月，按畢業論文計劃完成畢業論文；
2005年3月至6月，分別完成績效管理、薪酬管理、社會保障與社會福利的專題學習；
2004年12月至2005年6月,根據求職能力測評報告，努力克服自己的求職弱點，有意識的培養自己的求職能力；
2005年6月前，拿到一份職業資格證書（人力資源管理員）
2005年6月前，找到一份合適的工作。
2．中期目標（五年計劃）：
這段時間主要是在本職工作上工作，重點是加強職業素養的培養人際關系的經營,積極參與人力資源管理俱樂部的活動。
職務目標：三年內做到人力資源經理或高級經理，五年內做到人力資源總監。
能力目標：成為行內成功的經理人（精通英語，E-HR等）。
成果目標：在五年內發表論文若干篇，完成一個人力資源管理與開發的專業學習網站（天人網http://www.hrsky.cn）。
經濟目標：三年後年薪達到5萬，五年後年薪達到10萬。
在這五年期間必須拿到的相關的職業資格證書
（1）人力資源國家職業資格證書：人力資源管理師（國家職業資格二級）。
（2）信息化人力資源總監證書（E－HR）
（3）ACI注冊人力資源經理（PHR）
3．長期目標（十年計劃）：
這階段重點是自我實現的需要，強調自我能力的體現，終身的學習培訓計劃，保持知識的及時更新和不斷的創新要求。
七、職業評估
一個優秀出眾的人力資源管理者，就像是尋找千里馬的伯樂一樣，要具有天賦的才能、豐富的經驗和全面的綜合的能力。除了一般的組織能力、領導能力、表達能力、自信力外，還必須具有一下能力：
（1）公正、忠信、堅定勇敢的意志力。
（2）對人性的正確、全面的了解以及廣博的知識。
（3）親和力和優秀的人際關系處理技巧。
（4）職業能力
a 人力資源規劃管理和人力資源管理手冊設計的能力
b 職位分析和績效考核管理能力
c 薪酬與福利管理能力
d 人力資源開發、培訓能力
e 人事制度管理能力
為了成為這個領域的專家，有必要每三個月對自己的職業生涯做一次檢測，看看自己達到什麼樣的程度，還有哪些是需要加強的，哪些目標是需要根據環境的變化而調整的。
每次檢查時間及結果：
檢查時間：2005年3月11日
處理結果：對自我的評估還不夠深入，只考慮個人的努力而沒考慮到組織提供的機會，缺少行業的分析和企業分析，缺少職業能力培養的詳細機會，未考慮到婚姻對職業生涯的影響。
八、我的人生格言
你的心有多寬，你的舞台就有多大；你的夢有多遠，你的成就就有多高。
做正確的事情遠比正確的做事情重要。