大學生心理健康小游戲

『壹』 大學生心理班會游戲

大學心理健康教育主題班會活動方案

一、活動背景
在大學里，我們的生活要度過三年，在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的校園心理健康氛圍，進一步普及心理健康知識，發揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增強班級凝聚力。
二 、活動目的
1、 增強同學的集體榮譽感，曾強班級凝聚力，構建和諧班級；
2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。
三、活動宗旨
「加強心理健康教育，珍愛生命；增強班級凝聚力，構建和諧班級。」
四、活動主題
「團結友愛、珍愛生命」
五、活動形式
召開大學生心理健康教育主題班會
六、活動時間與活動地點
2011年5月25號、經貿C304教室
七、活動過程
1、播放心理健康班會主題曲、發放心理健康測試題，主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。
2、請班主任講話並通過PPT向同學們介紹大學生常見的心理問題及調適方式。
3、同學們分組（8人/組）討論以下與主題相關的話題
話題一：什麼是班級凝聚力？ 如何加強班級凝聚力？班級凝聚力的重要性 話題二：友情是什麼？怎樣保持友誼的長久？同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎麼辦？ 4、小游戲：
口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到後來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最後一個人，再請同學們談感受。
此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證准確。
5、組織每位同學都講講班上其他同學的優點
6、觀看大學生自殺典型視頻案例，並談談自己的看法。 7、《如何保持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻
8、請班主任總結發言

八、活動意義：
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。使同學們懂得團結友愛、珍愛生命，增強班級凝聚力，構建和諧班級。讓更多的學生關注自身的心理健康問題，及時調整好自己的心理，使自己以後能夠生活得更好！

『貳』 有關於心理健康的小游戲

初夏時節，溫帶氣候宜人，帶著孩子在戶外多玩耍，不僅對於孩子的認知、身體靈活度有助益，還有助於孩子的心理健康，以及獲得更多的學習能力。

下面幾種游戲大家可以嘗試應用在3-12歲的孩子那裡。

發展想像力的游戲：

心理建構：一些想像力的游戲具有自我確認的效果，孩子們心理層面對自我的認知和理解，會在想像的過程中呈現出來。同樣的，他們對外在環境的感受與需求，也會在想像中呈現出來。

學習能力：我非常喜歡用這種游戲來和孩子對話，引導他們自由聯想，並且發動想像力，把自己的想要表達的說清楚。不僅促使想像力的發展，還對於表達能力進行了鍛煉。

具體操作：帶著孩子出遊在參觀的環境中，看到一些自然中的美好事物，比如美麗的花朵。可以引導孩子想像自己就是那叢花兒，想一想自己的花朵大不大？是什麼顏色的？有什麼樣的香味？枝條和根的樣子是什麼樣的？這叢花生長在哪裡？身邊都有什麼樣的植物和動物？都是誰在照顧自己？等等問題。

發展自我呈現能力的游戲：

心理建構：水、沙子和泥巴、彩色顏料等藝術類的材質，讓孩子玩起來，具有療愈心理創傷的作用。我們經常在兒童的心理治療中看到藝術治療（比如畫畫、比如沙盤游戲、比如曼陀羅繪畫等）幫助孩子重構自己經歷過的創傷情境、呈現現實、接受並且解決痛苦的感覺、發展出解決問題的能力這樣一個連續性的作用。

學習能力：對於孩子來說，運用畫筆進行塗抹或用泥巴塑造，並不代表什麼藝術，只是在呈現他們自己內在的情緒情感而已。這種呈現方式帶來了應用事物的信心，對於孩子的動手操作能力是一個極大的支持。

具體操作：我們可以在帶孩子外出遊玩時，引導孩子就他所塑造出來的物品進行描述，表達他們的情緒狀態，在這些只言片語中交流，引導孩子自由表達他們內在的感受。

『叄』 心理小游戲適合大學生是什麼

心理小游戲適合大學生：

1、殺手游戲

這是一個非常有趣的心理游戲，比升級，紅A更刺激，裡面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理，玩完後，會讓你有所思考。如果不幸你成為「好人」，那麼整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷，否則稍微猶豫和沒有主見就會正中「殺手」下懷。

2、運籌帷幄共建高樓（適合多部門聯誼時採用）

建高樓游戲不僅能培養團隊分工合作精神，最更重要的是使參加游戲的人員因從事一種完全不同於手頭工作的事情而增強其創新性，開拓大家的創新思維。

3、取之有道

游戲設6個障礙物，擺放不規則，每組派兩位同學進行游戲，分別蒙上他們的眼睛，一位從一邊出發，端著放滿水的碗，經隊友指導，要饒過障礙物，到另外一頭，把水交給另一位蒙眼的隊友。時間最短的為勝。

4、數青蛙

口訣「N只青蛙跳進水中N個撲通」，從座中任何一人開始，每人念兩字，依次「一隻」「青蛙」「跳進」「水中」「撲通」「兩只」「青蛙」···循環下去，有幾只青蛙就撲通幾聲，到了九隻的時候可以重新開始。說錯或者跟不上節奏者受罰，很簡單的游戲，就是有人對不上記不住反應慢。

5、心口不一007

之所以說它「心口不一」，因為最後那一關要考驗的其實並不是被叫者，而是被叫者身邊的兩個人。至於過程中任何人有什麼不恰當的舉動，都應判作錯誤而懲罰他們。游戲的最大樂趣除了最後那一關，還有過程中的互相叫嚷，氣氛相當熱烈，牽涉面也相當廣。

『肆』 心理健康活動小游戲有哪些，要說明適合什麼活動主題

1、「海內存知己，天涯若比鄰」
游戲規則：7或8個人一組（通過分發撲克牌隨機組合），以小組為單位，自行選出自己的組長，然後順時針依次介紹自己（包括姓名、家鄉、性格、愛好），最後由組長來總結發言並介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個小組組長介紹得生動有特色，能讓大家都記住他們的組員）
游戲意義：讓大家對彼此有一份最基本的了解。

2、「找零錢」
游戲規則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價格數目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。
游戲意義：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

3、「大風吹，吹大風」
游戲規則：現場所有同學手牽手圍成一個大圈，主持人站在圈內開始喊口令：「大風吹，吹大風，吹穿白色衣服的……」，其他同學圍著主持人轉動，一旦聽到吹什麼樣的人，這些人就得立馬反應過來，然後進行位置互換。（重復或者站錯的都將受到懲罰，要當場表演節目）
游戲意義：一是考驗同學們的反應能力，二是考查換位雙方的溝通和協調能力。

4、「情有千千結」
游戲規則：現場所有同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個同學都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令後開始隨便相圈內走動，然後主持人會叫停，大家都得停止運動，然後找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復到正常的牽手狀態。（最快恢復原狀的小組即為勝者，落後的小組則需要受到懲罰，可集體表演節目或者派代表表演）
游戲意義：考察大家的團隊協作能力，考察部分同學具有的組織領導能力。

5、「傳遞呼啦圈」
游戲規則：現場所有同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個圈內放入一個呼啦圈，由主持人宣布開始計時，看兩個小組順時針傳遞速度的快慢，一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開。（快的一組即為勝者，落後的依舊要給予懲罰）
游戲意義：考察大家的團隊協作能力以及隨機應變的能力。

6、「有錯你就說」
游戲規則：現場所有同學分兩組，並排站成兩列，用手搭前者的後肩。用數字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向後），由主持人喊口令並監督隊伍行進情況，犯錯的同學需主動舉手示意，並大聲對組員說聲：「對不起，我錯了！」
游戲意義：考察大家的方位辨別能力，與此同時讓大家敢於面對錯誤並及時承認錯誤。

7、「生死與共」
游戲規則：主持人挑選6對選手（1男1女為1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規則，告知最後從報紙上站不住的一對選手即為第一，並與助手示範一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，如此循環，知道勝者決出。
游戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

8、「撕紙游戲」
游戲規則：大家圍成一個大圈坐著，然後由主持人給每個人發一張白紙。然後由主持宣布讓大夥閉眼，並按照指示對白紙進行對折，然後進行撕角。最後睜開眼睛將被撕的紙張打開，互相對比下看有什麼樣的不同。
游戲意義：讓大家知道，每個人都有屬於自己的想法，我們不能把自己的觀點強加與人，人與人之間要少一點誤會，多一份理解和體諒。

9、「尋找支點」
游戲規則：現場所有同學分為若干隊小組（兩個人互相手搭著肩），由兩個人出來互相追趕，逃跑的一方需迅速地找到一組組合，並迅速用雙手搭在對方肩上，然後該小組另外一名成員需要迅速離開以躲避追捕人的抓捕，同樣需要找到另外一個棲身之所。（被抓者視為失敗者，需要受到一定的懲罰，需要表演節目）
游戲意義：人是需要幫助的，每個人都不可能一個單獨地生存下去。

10、「信任之旅」
游戲規則：需要任意兩人組合，分多個小組，兩兩競賽，其中一名同學需要遮住眼睛，然後另一個同學要在遮擋前交代他們之間無聲的溝通方式，然後開始上路，轉彎或者上下樓，在相同路段，看誰先到達目的地，誰將是最終的勝者。
游戲意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機應變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。

11、壓軸大戲——「信任背摔」
游戲規則：需要一定高度的桌子和椅子，以及一條尼龍繩。由10名男生負責兩兩對接，形成一張手網。一名學生要綁住自己的雙手，然後站到高處，背向手網。主持人和組成手網的同學開始為其吶喊助威，准備好後由高處的同學往後傾倒。身體在傾倒過程中出現彎曲的則視為失敗，筆直者視為成功。考慮到該游戲具有一定的危險性，作為主持人需多次並重點強調一些細節。
游戲意義：人與人要相互信任，要互相理解和支持對方。

『伍』 關於心理健康的團體小游戲

心理健康

50種團體小游戲

1.大風吹

[時間]15分鍾。

[方法]學生圍成一個圈坐好，主持人在圈中發口令：「大風吹，大風吹，穿白色衣服的人動起來！」這時符合條件的同學要迅速從座位上起來尋找另一個座位去坐。口令可以是多種多樣，如戴眼鏡的同學、男同學等，任何有標志性的口令都可以。沒找到座位的人表演節目。

2.抓手指（分成幾組）

[時間]15分鍾。

[目的]集中注意力。

[方法]學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然後把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。

教師發口令，隨意說一個數字，如說到「3」的倍數時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。

[規則]

（1）搶口令者抓住無效。

（2）手掌不張開，抓住無效。

『陸』 大學生心理健康與成長主題班會 能做的小游戲（不需要道具的）

1、心理恐懼障礙突破：桔子皮（柑橘類的果皮）充氣的氣球。嘗試用桔子皮擠出的液體弄破氣球。
2、真心話大冒險。這個你應該會玩吧。
3、心有靈犀。好朋友或者隨意分組進行，要設計問題卡片。
4、設計一些心理測試游戲。
5、角色扮演游戲。選擇一些特定事件進行演繹。
……
活動要堅持尊重別人的原則哦！
希望採納。

『柒』 大學生心理班會小游戲

可以兩個人的游戲，背對背，每人一杯水，各喝一口，盡量讓剩下的水一樣平。三對同學比賽，這個既考驗默契也考驗肚量，道具也好准備，還充滿樂趣。