女大學生臀部

Ⅰ 19歲女大學生被男友殘忍殺害，這個世界真有惡魔，對此你怎麼看

在某個晚上，一名女大學生涵涵和男友郭某牛發生了爭執。 涵涵提議分手，但郭某牛不同意。 他捏住她的脖子，把頭撞在牆上。 她從屋子裡逃了出來，跑到鄰居的屋子裡報警。 當我到達派出所時，我看到涵涵披著蓬亂的頭發坐在那兒。 她的手臂，頭部和脖子上布滿了黑色和紫色的瘀傷。 第二天，當他的父母到達時，涵涵多年的戀情就暴露了。 郭某牛和涵涵是師生的愛。 他比她大14歲。 涵涵從未與父母提及這種關系。 當天，涵涵在派出所與郭某牛簽署了民事調解協議。 父母抱著寬容和寬容的態度，並沒有追求太多。 然而，僅僅兩個多月後，壞消息來了。 安徽一所大學的入口。 郭某牛背著一把匕首，沖向走出學校大門的涵涵。 一個在逃，另一個在追。 最終，在路中間，郭某牛刺傷了涵涵的脖子，胸部，腹部和後臀部，將近48次。 涵涵死了。 這件事引起了轟動。 在同學眼裡，一位是一位好老師。 在父母眼中，一個女孩是個好女孩。 為什麼發生這樣的極端悲劇？

Ⅱ 13歲女學生怎麼瘦腿瘦屁股上的肉

你的年齡下身體激素分泌不穩定，所以你可以不用過分擔心，現階段建議你在課余時間選擇適當的有氧活動，比如快走切記伸直腿，消耗脂肪的同時也可以幫你塑造好的腿型，注意科學合理的飲食搭配

Ⅲ 女大學生翻牆回校被刺傷屁股，學校對此是否有責任

女大學生翻牆回校被刺傷屁股 ，學校對此是沒有責任的 。如果正常走大門 ，在校內滑倒摔傷 ，滑倒人的地方沒有提示的牌子 ，學校是有責任的 。

Ⅳ 20歲女大學生 身高168體重108肩寬40胸圍87腰圍67臀圍92大腿圍52小腿圍34

大腿圍多粗算標准？

標准腿圍測量方法：
年齡
20-30 身高乘以0.293
30-40 身高乘以0.301
40-50 身高乘以0.309
所得的結果就是你的標准腿圍
測量大腿圍的正確方法：
1，被測者兩腿分開與肩同寬，兩腿平均負擔體重，測量者將皮尺放在後面臀下橫紋處，水平測量大腿一周的圍度為大腿圍，將測量左右兩大腿的圍度值相比較，看其左右肌肉發育是否均勻。
2，腿部測量大腿尺寸時，大腿向前伸半步，勿用力，測量臀部下方大腿的部分。大體上講，雙腿並攏後，兩腿之間只有4個小空隙才是最標準的。

正常的身材曲線應該是兩倍的中大腿圍等於臀圍，很多女性會大於5-10公分。改善下半身曲線不見成效，主要因為沒有運動習慣，加上瘦身觀念不正確，包括節食、塗抹瘦身霜、葯物控制、穿束腹束襪，甚至採用抹辣椒瘦腿、捆綁保鮮膜等偏方來瘦下半身，不正確的方式容易造成反效果，嚴重時甚至可能造成忽胖忽瘦溜溜球癥候群、代謝率下降、抵抗力減弱、月經不規律、易掉發、皮膚變差，以及器官功能失調等不良影響。瘦身觀念不正確以及沒有固定的運動習慣等因素，是造成女性有如西洋梨，下半身脂肪囤積，肥胖的主因。醫師建議運動是雕塑曲線的不二法門，想要改善下半身的曲線，每天一定要有最少運動30分鍾的習慣，如快走、慢跑、抬腿、拉腿、利用有氧操、游泳及自行車運動，都能有助拉動大腿和臀部肌肉緊實，再搭配正確飲食習慣，就能有效改善下半身曲線。如果持續運動的話，腹部脂肪將會下降66%、腰部脂肪將會下降56%、臀部脂肪會下降51%。
另外根據研究發現，女性大腿過粗，不僅影響美觀，可能還會影響健康。醫師指出正常腿圍應該是45-50公分之間，如果超過52公分，大腿內的脂肪就有可能過多，如果腿圍乘以2後，比臀圍還多出10公分以上，也表示脂肪比例過高，代表腿太粗了，將提高心血管疾病的發生機率，大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高，建議有這樣問題的女性，要趕快運動消脂，也呼籲女性應該將大腿圍納入身材第四圍，多加留意。

Ⅳ 如何瘦大腿和臀部

需要臉部減肥的朋友通常是兩種情況，一種是全身都胖，但是希望自己的臉能先瘦下去；另一種是別的部位不胖，只有臉部肉肉較多，看起來整個人就較胖。那麼，針對這兩種不同的情況，有不同的臉部減肥方法。
第一種情況，健康飲食配合規律的有氧運動就能達到很好的全身減脂效果，自然也會有不錯的瘦臉效果。建議這類朋友，不要過分追求先瘦臉，導致捨本逐末的現象發生。
第二種情況，需要對臉部做針對性運動，如拍打、按摩等，有效的幫助臉部肌肉先放鬆再緊致，同時排水消腫。

Ⅵ 關於在校女大學生腰臀指數與體重指數調查論文

大學生性別、身高和體重指數與身體自我滿意度的關系

大學生性別、身高和體重指數與身體自我滿意度的關系

第一作者： 武漢市心理醫院 湯炯

[摘要]：目的:探討大學生性別、身高、體重指數與身體自我滿意度的關系。方法:用黃希庭編制的身體自我量表測試457名大學生，同時要求被試自報身高、體重，進行統計分析。結果:除對負面特徵的滿意度外，男生身體自我滿意度各維度和身體自我滿意度總分均高於女生。對身高、身材、負面特徵的滿意度以及身體自我滿意度總分與學生身高呈正相關。男生對體重的態度與醫學正常體重指數標准一致。女生除了最胖的兩例外體重指數越低對體重越滿意。結論:性別、身高和體重指數與大學生身體自我滿意度有關。

[關鍵詞]：大學生、性別、身高、體重指數、身體自我滿意度

The Relationship Between College Students』 Height ,Body Mass Index And Physical Self Satisfaction
Tang Jiong,Deng yun-long, Chang Xian-lu,Tang Qiu-ping, Yuan Xiu-hong
Dept.of Psychiatry of 3rd Xiangya Hospital,Xiangya School of Medicine of Central South University,ChangSha 410013,China
[Abstract] Objective: to study the relationship between gender, height, body mass index and physical self satisfaction among college students. Methods: we used college and middle school student physical self scale to measure 457 college students and required them to report their height and weight at the same time .Then did the statistics. Results: boys』 satisfaction to every factor of physical self satisfaction and physical self satisfaction total score were higher than Girls 』 except negative features. The students』 satisfaction to height, to figure, to negative features and physical self satisfaction total score positively correlated with height. Boys with normal body mass index had higher satisfaction to weight than boys with abnormal body mass index. Girls had the trend of the thinner, the more satisfaction to weight except two fattest girls. Conclusions: Gender, height and body mass index were in relation to college students』 physical self satisfaction.

[KEY WORDS] college students, gender, height, body mass index, physical self satisfaction
身體自我(physical self)是自我的重要組成部分,身體自我與整個自我緊密地聯系在一起，在整個自我中起著整合的作用，它被看成是消費和交流的主體，使個體和研究者越來越難以忽略它的社會意義。身體自我滿意度(physical self satisfaction)是指個體對自己身體各方面如相貌、運動能力、身材等是否滿意的程度；屬於對自尊的身體層面的研究。人的身高和體重是客觀的，體重指數=體重/身高2，也是客觀的。本文研究身高和體重指數對身體自我滿意度的影響。
1 方法
1.1調查對象
以中南大學和湖南商學院學生為目標人群，採取整群隨機抽樣的方法，從這兩個學校中隨機抽取部分班級，共抽取到16個班級作為研究對象。其中湘雅醫學院134人，湖南商學院323人，男生238人，女生219人，平均年齡20.2歲。

1.2調查方法和內容
1.2.1調查方法
採用現況調查的方法，以班為單位，應用一般資料問卷、青少年身體自我量表、對學生進行調查。為保證被調查者的隱私權，調查採用匿名方式進行。

1.2.2調查內容
一般情況：包括調查對象的學校、年級、年齡、性別、身高、體重等。根據身高和體重按公式體重指數=體重/身高2計算體重指數。
青少年身體自我量表：由西南師范大學黃希庭於2002年編制，該量表共33個題項。採用7點量表記分，1表示「很不滿意」，2表示「比較不滿意」，3表示「有點不滿意」，4表示「無所謂滿意否」，5表示「有點滿意」，6表示「比較滿意」，7表示「很滿意」。量表包括一般相貌特徵、運動特徵、身材特徵、性特徵、負面特徵五個下屬維度。量表總分越高，表示對自己的身體越滿意。量表各維度分越高，表示對該維度代表的身體特徵越滿意。該量表在各個維度上的內部一致性系數均在0.64以上，穩定性系數（0.72——0.86）較高。重測信度為0.81，內部一致性系數為0.92[1]。

1.3統計分析
採用spss11.0進行數據的統計分析。應用的統計分析方法主要有非參數檢驗、相關分析、偏相關分析，顯著性水平a=0.05。

2 結果
經正態檢驗，身高、體重指數、身體自我滿意度總分和各因子分均呈非正態分布。

2.1 性別與身體自我滿意度的關系
以學校和性別為控制變數，做偏相關分析，學生年齡和身體自我滿意度無關。做非參數檢驗，發現除負面特徵外，男生身體自我滿意度各維度和身體自我滿意度總分均高於女生（p<0.01）。
表一? 不同性別學生身體自我滿意度的非參數檢驗

負面特徵
性特徵
一般相貌特徵
運動特徵
身材特徵
身體滿意度總分

男女
p
203.80
206.31
0.829
241.00**
186.85**
0.001
239.26**
199.56**
0.001
237.74**
203.24**
0.004
252.83**
184.85**
0.001
217.87**
176.34**
0.001

2.2 身高與身體自我滿意度的關系

分性別做身高與身高滿意度（青少年身體自我量表第4條目，下同），身體自我滿意度各維度和身體自我滿意度總分的秩相關分析，以性別為控制變數做學生總體身高與身高滿意度，身體自我滿意度各維度和身體自我滿意度總分的偏相關分析發現男生、女生身高與對身高、身材特徵的滿意度呈正相關；學生總體身高與對身高、身材、負面特徵的滿意度和身體自我滿意度總分呈正相關：

表二? 學生身高與身體自我滿意度的相關分析

身高滿意度
負面特徵
性特徵
一般相貌特徵
運動特徵
身材特徵
身體滿意度總分

身高
總男
女
0.554**
0.518**
0.630**
0.107*
0.111
0.051
0.089
0.069
0.091
0.053
0.070
0.057
0.009
0.032
-0.012
0.248**
0.235**
0.274**
0.115*
0.123
0.103

將學生分性別按身高中位數分為高個子組和矮個子組，非參數檢驗比較兩組身高滿意度、身體自我滿意度各維度、身體自我滿意度總分的差異，發現高個子男生對身高和身材的滿意度明顯高於矮個子男生（p<0.001，p<0.001），高個子女生對身高和身材的滿意度明顯高於矮個子女生（p<0.001，p=0.002）。散點圖顯示身高超過163厘米後女生對身高的滿意度急劇上升，身高超過172厘米女生對身高的滿意度急劇下降。故做非參數檢驗比較身高超過172厘米的女生和身高在163厘米到171厘米的女生身高滿意度、身體自我滿意度各維度、身體自我滿意度總分，發現後者對身高更滿意(p=0.014)。

?2.3 體重指數與身體自我滿意度的關系
體重指數的正常范圍是18.5-22.9,故將男生根據體重指數分為偏瘦組、體重正常組、偏胖組，做非參數檢驗比較三組體重滿意度（青少年身體自我量表第27條目，下同）、身體自我滿意度各維度、身體自我滿意度總分,發現體重正常組的體重滿意度、身材滿意度高於偏瘦組和偏胖組（p<0.001，p=0.003）， 身體自我滿意度其他維度和身體自我滿意度總分在各組間無差異。偏瘦組和偏胖組的體重滿意度、身體自我滿意度各維度得分、身體自我滿意度總分無統計學差異。
散點圖顯示體重指數超過26.5的兩名女生對體重的滿意度極高，分別為7和6，故將這兩個數據刪除。將體重指數在23-26.5的女生定為偏胖組，體重指數在正常范圍的定為體重正常組，體重指數小於正常范圍的定為偏瘦組。做非參數檢驗比較三組身體自我滿意度，發現對體重的滿意度，對身材的滿意度偏瘦組>體重正常組>偏胖組（p<0.001，p<0.001）。身體自我滿意度其他維度得分和身體自我滿意度總分在各組間無統計學差異。

3 討論
3．1 性別與身體自我滿意度的關系
除對負面特徵的滿意度外，男生身體自我滿意度各維度得分和身體自我滿意度總分均大於女生，這與黃希庭的研究結論一致[2]。女生更不滿意身體的原因可能是：首先，隨著青春期的來臨，女生的現實身體離她們的理想身體越來越遠，而男生的現實身體卻越來越接近其理想身體。第二，與男生相比，女生更多地與他人比較．從而更消極地看待自己。第三，媒體中有關女生身體信息比男生多[3]。

3．2 身高與身體自我滿意度的關系
身體自我滿意度由客觀身體自我和對身體自我的期望值共同決定，因此我們有理由相信客觀身體自我高的個體其身體自我滿意度也高。相關分析顯示身高越高，對身高、身材越滿意，這個結論與我們的文化相一致。在自尊的形成和保持過程中，來自於他人的積極的信息反饋是不可缺少的，進而產生與此一致的積極的情緒認知；積極的情緒認知導致在其他領域內產生積極的自我歸因，從而提高了其他領域的自尊以及總自尊[4]，因此對身高的滿意度可以彌散到其他方面，所以將男生女生一起計算，身高與對負面特徵的滿意度和身體自我滿意度總分呈正相關。非參數檢驗發現女生身高超過172厘米後對身高的滿意度會下降，個別訪談不少女生表示女生身高太高找對象有困難，這可以解釋為什麼女生身高超過一定高度後對身高的滿意度會下降。

3．3 體重指數與身體自我滿意度的關系
體重指數在正常范圍內的男生比偏瘦和偏胖的男生更滿意自己的體重和身材，這說明男生對體重和身材的滿意度總體上與醫學標准一致。
非參數檢驗發現排除體重指數超過26.5的兩個極端數據後，女生對體重和身材的滿意度偏瘦組>體重正常組>偏胖組。在近年來隨著媒體不斷對女性灌輸「瘦就是美」的錯誤觀念，神經性厭食症在年輕女性中流行開來。神經性厭食症的病因復雜，與遺傳、家庭養育方式、人格有關，提倡「瘦就是美」的審美文化在近年來的流行也是重要的病因[5]。本研究發現女生總體上有越瘦越滿意的傾向，這說明與神經性厭食症有關的病態減肥觀念在女生中流行，值得我們警惕。另外，有兩例體重指數高於26.5的女生對於體重的滿意度反而很高，有報道肥胖女生對體重的態度可能與一般女生不同，但是樣本量太小，無統計學意義[6]。體重指數超過26.5的女生是否會因為肥胖反而對自己的體重無所謂，反而越胖越滿意需要擴大樣本進一步研究。

3．4 本研究的不足
本研究用身高、體重指數為自變數，發現了身高和體重指數對身體自我滿意度的影響，但是本研究所用的身高、體重為被試自報，實際上是被試感知到的自己的身高體重，屬於自我意識的范疇,不是被試客觀的身高體重，一般認為人有誇大自己優點縮小自己缺點的傾向[7],故需進一步研究自報身高體重與實測身高體重的關系。本研究的另外一個問題是體重指數只是一個粗糙的判斷身材的指標，並不能區別個體的骨骼、肌肉、脂肪，體重指數超過正常上限可能是肌肉發達，未必是肥胖，體重指數在正常范圍內也可能因為脂肪組織過多而屬於超重或者肥胖。判斷個體是否肥胖除了體重指數外，還有腰圍、腰臀比和三頭肌皮褶[8]。如果要精確研究客觀身材對身材滿意度的影響，應該測量上述指標。同樣，可以用學生的體育達標成績為運動能力的客觀標准，研究運動能力和對運動能力滿意度的關系。可以由主試對個體的外貌、負面特徵、性特徵做出判斷，比較被試的「他人眼中的我」和身體自我滿意度的關系。

參考文獻

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2? 黃希庭，陳 紅，符明秋.青少年身體自我的發展特點和性別差異研究.心理科學;2002年25(3):260-264
3? Gardner R M．Sorter LT RG．＆ Friedman B N． Developmental changes in children』S body images，Journal of social Behavior and Personality 1997．12:1019-1036
4? 陳紅.身體活動提高青少年身體自尊水平機制的分析.體育學刊;2003，1,30-32
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6? 雷霖 ,王建平,張亮 北京女大學生瘦身傾向的影響因素.中國心理衛生雜志;2005,19(3): 152-155
7 Jonathon D. Brown 著，陳浩鶯，薛貴，曾盼盼譯 自我.人民郵電出版社2004,230-235

8? 葉任高,陸再英主編.內科學.人民衛生出版社.2001,841-845

Ⅶ 湖南一女大學生凌晨回校被刺傷屁股，這件事引發怎樣的關注

相信上過大學的朋友們都知道，大學生活是比較自由散漫的，雖說自由散漫，但是並不代表學校沒有相關的規章制度去約束學生的一些生活方式行為等等。特別是學校對於外出的學生時間管理也是有一個比較嚴格的規定，畢竟學校要顧及考慮到學生在校外的人身安全等等。

通過這個事件，我們也能夠想像得到當時該名女大學生被鐵刺扎進臀部的那一剎那是顯得多麼的無助痛苦。毫無疑問，這件事情必定會給該名女生留下心理陰影，其實該名女生選擇在凌晨時分翻越圍欄的做法也是不敢苟同，既然該名女生選擇夜歸，就不應當做出這種鋌而走險的做法，假如因為自己的不小心而身體遭受到了創傷，但更有可能也會面臨到學校的處分，所以凡事還是需要三思而後行。

Ⅷ 在校女大學生如何才能穿的合適漂亮乃至有氣質

簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.

1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛）沒事的話去學學跳舞，或者鍛煉身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂&uot;近朱者赤,近墨者黑&uot;很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活熏陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種類型,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！這里介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很不雅），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁。
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信．
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使丑點，人們根本不會說她丑。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。

用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。 幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。

要接受自己的面貌

每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。

對別人信任和關心

熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。

儀態端莊，充滿自信。

一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。

保持幽默感

一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。

不要懼怕顯露真實情緒

不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。

有困難時，應該向朋友求助

朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。

不要斤斤計較

女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。

不要自視清高

女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。

不要弄聰明

每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細致，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細致，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。

不要忽視儀表

作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。

做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
讀最靈秀的詩；
聽最美好的音樂；
選最精美的；
看最優秀的著作。

美可以天生，但氣質卻是後天的修煉，就我的總結教你幾招。

1、 站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。

2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。

3、 走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。

4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。

5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。

6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。

好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。

差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴臟話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。 氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。

（一）男性的性氣質

男性的性氣質特點就是沉穩、剛毅、執著、豁達、豪放、爽朗、樂觀、粗獷、堅韌、威嚴、大膽、果斷、博大、深沉等，具有特殊的力度感。

（二）女性的性氣質

女性的氣質是婦女最優秀人品的集中體現，即是道德上的純潔、情操上的高尚的最高體現。

真正的女性氣質的前提是要有崇高的生活理想。女性的命運不應決定於男性，而應取決於她自己的努力，她的內在力量以及她的才能發揮的程度。女性本人越重視自己的天資、才能，與男子的精神心理交往的能力，她的美和女性氣質就越燦爛奪目女生如何培養好氣質

女生如何培養好氣質
1.多讀書,&uot;書中自有顏如玉&uot;嘛!
2.關注一些關於時尚、服飾、配飾方面的信息.
3.平時言談舉止要注意,避免粗俗何謂網路雙重人格?簡而言之,就是動作及口語.
4.走路是盡量做到抬頭挺胸收腹,可能初期會覺得不自在,但持續常時間後會無意識的做到這些.多穿高跟鞋有助於這一點.
5.有意識的主動與那些氣質好的人交談,次數多了你就會發現緊張及拘謹的情況會消失或減少,你也會應付自如,我們稱之為脫敏.

Ⅸ 女大學生穿短褲會被說三道四嗎

夏天是美好的季節。穿著短褲，穿著短褲，在街上走，去各種各樣的地方旅行，真是盡興。對於很多女生來說，夏天的象徵是西瓜和漂亮的衣服。但是，對於一部分女性來說，因為身材的原因不能穿短褲。當然不是不能穿，但主要是體型不合，穿起來很難看。

時尚不是盲目的執著，也不是一味地追隨流行。而是，懂得有所選擇。如果你想要在日常中，樹立一個優質成功的好形象，可以關注我，我將會陪著你一起成長，也希望你能在評論區留下寶貴的意見。本篇文章就到這里了哦，你喜歡他們嗎？對於他們你有沒有什麼想說的呢？可以在評論區留言哦。喜歡我的文章記得給我點贊哦小可愛們！

Ⅹ 我是一個比較胖的女大學生，臀部很大，腿也蠻粗的，夏天應穿什麼樣的衣服和褲子

呵呵 老實說我也很困擾呢

我是新疆的

前幾天參加了一個百貨公司的變身活動

那裡的造型師告訴我

上身的衣服盡量不要買長款的<會顯得腿粗而且短>

如果沒有小腹<太明顯>的話可以穿一些稍緊的Q版韓服

不要太成熟的衣服

可以買一些顏色明亮的衣服

褲子:

深色的牛仔休閑是最好的搭配

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淘寶的衣服大多數不適合我們這一類人穿

質量是根據價錢而定的

我們買衣服最好邊試邊買

這樣可以買到適合我們的