大學生職業生涯心得

1. 大學生職業生涯規劃與就業創業指導 心得體會1500字

《大學生職業生涯規劃與就業創業指導》課程的心得體會

什麼是職業生涯？職業生涯就是指一個人一生中的所有與工作相關聯的行為與活動以及相關的態度、價值觀和願望等連續性經歷的過程。這是我學習了《大學生職業生涯發展》的課程才知道的。剛剛接觸這課程時，我看不懂，也不知道學這科有什麼用，但是想到自己也快畢業了，這該和以後的工作選擇有關吧？課堂上老師說的內容，需要自己回去復習幾遍才能放在自己的腦袋裡。這科讓我對自己的人生職業生涯進行了書面的規劃，寫了一份個人簡歷，這些對我未來的職業確認有很大的幫助，所以我會保存了它們，包括其他同學的作業。
本課程主要都是圍繞著就業方面內容展開的，而自己還有一年就要畢業了，面臨離開校園走出社會，所以在學習的過程有幾個主要的總結和體會：
體會（一）
每上課前每個班兩名同學走到講台前的自我介紹，讓我感觸很大，這是我們未來求職時必須要過的一道坎。剛開始，如果是我上去，我也會像平常的思維那樣去介紹自己，包括，姓名？來自哪？愛好？畢業於那間學校哪個系？個人技能什麼內容的。我們該如何讓我們的自我介紹時在幾百個人中或幾千人中讓別人記住你？就是一個小小的細節，都可以讓下面的人快速記住你，在以後的職業面試中，或者就是這么的一個細節讓你在百人甚至千人中脫穎而出，細節也決定成敗啊。因為，我在他們的身上慢慢地找到了一些特殊的介紹方式。
體會（二）
第一章讓我們認識職業生涯是什麼？第二章讓我們學會探索自己的職業砝碼，第三章掌握變遷中的職業環境，第九章是讓我們學會職業社交的素質拓展，第十一章是准備求職材料和十二章讓我們學會應對招聘面試。當然，書里還有很多重要的章節，我沒有一一列出來，我需要自己了解就好了。書上的內容我沒有看多少，很多都是結合老師課堂上講的內容、自己的生活經歷和工作經歷來學習的。自己現在大三了，當然會在社會上接觸不了到自己專業的兼職，所以自己對社會上的工作要求和求職方面多多少少有一點了解。所以，我們學習這課程不只是需要熟讀課本，而是把書本內容與自己的社會經歷接觸起來，才能夠快速運用和記憶，這樣才是學有所用。
體會（三）
第九章是讓我們學會職業社交的素質拓展，第十一章是准備求職材料和十二章讓我們學會應對招聘面試。當然，書里還有很多重要的章節，我沒有一一列出來，我需要自己知道就好了。這科里有幾份作業都是以後自己去求職時所需要的個人材料，所以自己每一次做作業的心態就像准備要去單位面試，需要自己把自己最好的一面展示給用人單位那樣。這樣既可以搞質量完成手裡是工作，也可以鍛煉自己面對求職時所需要的好心態。一舉兩得，多好！
《大學生職業生涯發展》這科，重要的不是老師說了多少，而是，我們到底學會了多少和理解了多少？當然，每一個人面對這科的心態不一樣，所以導致每一個人的體會不同。一份職業生涯規劃，或許會讓你的職業生涯變得多姿多彩，有可能會讓的人生變得一塌無塗，所以職業生涯規劃需要正確和實效性。當然，理想是美好，現實是殘酷，所以我們需要靈活變通，才能在復雜的社會中屹立，才能在激流中揚帆前進。。。。。。

關注晨星成長計劃，成為更優秀的自己。

2. 大學生職業規劃心得體會怎麼寫

1.
大學生職業規劃心得一:大學生職業規劃 心得 職業規劃目前越來越受大學教育的重視,同時也引起了社會的廣泛關注,因此也產生了與之相關的新職業——職業規劃師.那麼什麼是職業規劃呢?簡單的說職業規劃就是每一個人對其人生確立明確的職業目標,同時制定與該目標相關的具有可行性並且能實現該目標的行動方案. 對於大學生,制定符合自己的職業規劃是目前的當務之
2.
大學生職業規劃心得二:大學生職業規劃心得(644字) 在周六的心理課上,徐老師給我們講了一堂關於我們大學生職業生涯規劃的課.其實一直都覺得就業對我來說還遠著呢,但現在一想其實也不遠了吧,就這幾年的時間了,之後便要走上我的職業生涯了.所以,進行一個嚴謹的職業生涯規劃也是必不可少了.就我現在學習的專業藝術設計來說,它需要具備藝術設計教學和研究
3.
大學生職業規劃心得三:大學生職業規劃心得(883字) 學習完本課程,我最大的感受就是一定要先了解自己.以前,我也會問

3. 學習職業生涯規劃的心得

職業生涯規劃課心得體會我們上學期的這門課程的全稱是「大學生就業指導之職業生涯規劃課程」，簡稱為職業生涯規劃課。按照這個學期課程的安排本來應該有九次課的，但實際由於各種原因，課時並沒有上這么多，總是由於周末的各種活動被沖掉，導致上課時候一直都在趕進度。在剛開始上這門課的時候，大家都很疑惑。為什麼我們這些剛剛踏入大學大門的新生要上這門課。當然，教務處提供的課程表上僅有的「就業指導」四個大字更讓我們不知所以然。畢竟覺得自己離就業還是比較遙遠的事情，應該在高年級再開這門課。所以，並不是特別熱心於課程，說實話，在正式開始這門課之前，連一遍書都沒有讀過，所以更是雲里霧里。在咨詢了學長並上完了第一次（我們在課時安排的第三周才上第一次課）課之後才知道，我們所學的這部分其實是職業生涯規劃，是就業中必不可少的一部分。而在大一開設，除為以後的真正的就業指導做准備外，更多的是讓我們學會規劃自己大學四年的生活，不讓時間被浪費掉。有效充分的利用大學時間來有針對性的對就業而學好自己的專業。到大一上學期我們的全部課程結束，給人的感覺就是時間太短，基本上沒有給出我們去仔細體會這門課的時間。我們上的第一次課就布置了一篇專業性很強的論文——個人的專業探索。從來都沒有見過這種類型的文章，更別提寫了。但是在開了頭之後，寫下去自然並不是很難了。同時通過寫這篇專業探索學會了這種依靠解答問題來寫論文的方法，在之後的思想道德修養與法律基礎的論文寫作中也起到了很大作用。但是由於各種原因，沒有通過更多的途徑去查找資料（比如說去網上查找），而是動用了自己在填報志願時收集的材料，難免會有一些含糊不清的地方。不過，自己覺得這個作業在第一次上交時就通過了純屬僥幸。其實要是給時間再充足一些的話，完全可以做的更好。我們布置的書面作業還有行業探索和個人的職業生涯規劃書。行業探索不知由於什麼原因沒有要求上交，但是為了寫作職業生涯規劃書的需要，還是做了簡單的行業探索。而個人的職業生涯規劃書是這次考試的內容。其實還是時間上的原因，很倉促。因此希望這門課在大三繼續開設的時候，能夠解決這個問題。我們學校為了配合教學，給我們配備了職前教育網路學堂和北森職業測評系統。學校投入了重金。在沒有正式去做測評的時候，覺得似乎不是很實用的樣子。當耗費了整整一個上午都做完後，去察看所有的報告時，發現這兩套系統確實非常好。而其中給出的建議和針對個人缺點的一些對策都十分實用，非常符合個人的情況。我把所有的測評報告都保存並列印了出來。這些除了作為寫職業生涯規劃書的材料之外，更多的在平時對我的幫助和指導也很大。下面是我對這門課老師的評價和對這門課的相關建議之總結。我們院就業指導課程的教師是鄧艷老師。我認為她是一位認真負責而且十分具有活力與熱情的老師，是我比較喜歡的類型。課堂氣氛十分活躍，老師能夠很好的去感染學生。但是遺憾的是，由於我們院這門課的上課時間為沒周六的下午，總是被各種活動沖掉，所以實際上課的課時並不是很多，導致課程安排較緊。但是我們的老師依然很負責，讓我們感動的是，她犧牲自己中午休息的時間來為我們補課，而老師一直餓著肚子，認真的解答我們的問題，並把上課的課件發給了我們。我對這門課的建議，主要還是在時間安排上。由於我們大三時會繼續開設這門課的下半部分，因此希望課時可以盡量安排的多一些，並且要在學期開始時開課，不要在學期的後半部分才開課，這樣我們才有希望上到完整的課程。而這樣設置也給我們留出了足夠的時間來准備作業，因為每次留作業時都覺得時間太緊，導致完成的情況自己不是特別滿意。希望這門課程留下的許多機制能繼續下去，不要浪費掉。提前安排課程主要是考慮到學期後半部分會有些活動導致多次無法上課，即使上半部分沒有上完也有足夠的時間來繼續，也可以改為更大的時間間隔，比如單雙周等。總之覺得這門課很有用，就這樣倉促的過去實在是一種浪費。總之，這是一門相當有益的課程。就寫到這兒了。

4. 大一職業生涯規劃課的心得體會200字

作為大一新生，這個要靠自己獨立完成。

根據一些同學的提問，我歸納了一下。新生入學報到時主要要准備如下東西、要注意如下事項：
1.相關證件。包括：身份證、錄取通知書（入學通知書）、戶口遷移證、黨團組織關系證明（介紹信）、一寸登記照若干張（可以多帶幾張，以備它用），等等。這些很重要，一定不要忘記。另外，把父母、爺爺奶奶即各個近親的姓名、出生年月、工作單位、職業和職務搞清楚，填下來，到學校要填各種表格，有的表格需要這些信息。
2.錢和卡。上學要交學費和住宿費（分別為每年4500-500元與1000元左右），合計要6000左右（個別專業可能要高些，如藝術類專業）。因為新生出門較少，沒有什麼旅途安全經驗，建議少帶現金（但千把塊錢還是要帶的，以備一些不時之需）。可以在家中先辦一張信用卡或儲值卡用於交學雜費等。有的學校會給你寄一張卡，讓學生把錢存在其中，你可以用這張卡，也可以不用。如果家庭條件還可以，辦一張信用卡，把它關聯到父母親的儲值卡（如工資卡），每月刷卡後直接從父母親的卡中扣款，這樣的好處是方便、安全。但如果你不想讓父母親知道你的消費情況，可以自己在老家辦一張儲值卡（讓父母親往裡沖錢），然後辦一張信用卡與之關聯。也可以到學校再辦儲值卡與信用卡，但這樣你父母親異地往你的儲值卡打錢時要付手續費。
3.一般情況下，各個學校都要配發一些學習和日常生活用品，這些東西不是無償給你的，都要你花錢購買。學校發的物品質量都很次而且貴，建議學校發的東西如果可以不要就盡量不要，能自己買的就別買學校發的，有些生活必需品則可以在離開家時先配好，免得到學校後由於人生地不熟不好買。
4.衣服被褥。你平常穿的衣服，春夏秋冬各季的，都要帶，除非學校距你家鄉很近或者父母親有機會出差來學校給你帶東西。內衣和襪子至少要兩三套，各季的外衣至少也要兩套。如果你現在生活的地方和要去上學的城市的地理氣象與生活環境是否相似，那麼准備的東西和在老家差不多；如果相差太大，就要帶些那個城市需要的衣服（例如，如果你生活在北方，但上學的城市在南方，那麼太厚的保暖內衣褲就可以不帶了）。被褥也是這樣，夏天去學校，可以帶一床薄被（如毛巾被），厚被子可以自己帶，也可以到學校後再買。席子可以到學校根據床寬購買合適的，床單和枕頭（枕套）可以自己帶也可以到學校再買。
5.洗漱生活用品。要帶牙膏牙刷、毛巾、漱口杯、香皂肥皂、洗發水、梳子、手機（看家庭條件）等，以便在途中和到校後就能使用。男生要帶剃須刀、女生要帶各種女性用品和洗面奶等。至於洗臉盆、曬衣架、拖鞋、雨傘、水瓶、指甲剪、剪刀、小刀、台燈之類的東西就不一定要帶了，有的學校會發，就算不發自己買也不貴（這些生活用品到了學校買也很方便，而且到時候和舍友一起去買還能快速縮短距離）。條件可以時，可以帶個照相機，為自己和同學照照相，也是人際交流的一種很好方式。
6.學慣用品。可以帶幾支水筆、本子、字典、詞典（英漢漢英詞典等，包括功能強大的電子詞典）、書包（背包）。如果學校沒有不允許，你家庭條件許可的話，可以帶筆記本。但最好不要帶，尤其是當你迷戀上網或者玩游戲的時候，帶筆記本會影響你的學習和生活以及和同學的正常交往。另外，還可以預備一些生活中用到的葯或創可貼之類，雖然不一定會用到它們，不過等需要的時候隨手可以找到也很方便。
7.旅行箱。如果家庭條件不是特別好得錢花不了，不需要買太貴的，畢業後可以買更好的。箱子可以大一些，能裝下自己的衣服及平常不是常用的生活用品和學慣用品即可。但不要過分大，免得不好攜帶，到學校在宿舍也不好放。一般以80公分左右長、50-60公分寬為佳。
8. 如果可以的話，帶點家鄉的特產，不是一定要去給老師，而是給舍友或班上同學吃，畢竟你有四年的時間和他們在一起，越早熟悉越好。
10.如果坐火車的話，可以憑錄取通知書（入學通知書）享受學生票優惠。
11.一點小建議：大學學習勇攀高峰，加入社團量力而行，大學社會實踐多多益善，尊敬老師有難必問，同學相處寬容大度，大學戀愛不鼓勵也不反對。
12.入學測試和體檢。有的大學在新生報到後一段時間內，要組織幾門文化課的新生入學測試，對考試成績和高考成績有較大出入者要進行重點核查。如果你考試沒有作弊，不要有任何擔心。考試范圍和難度不會超過高考，考得好壞無所謂。體檢也很容易過，除非你有不符合入學要求的重大疾病而且在高考體檢時又使了花招，一般是不要緊的。只要你高考時正常體檢、正常考試，這兩項都沒有問題，現在可以放心玩！
當然還有另一種入學考試，那是為各種分班做做准備的，比如英語成績好的學生分到英語快班。
13.新生軍訓。大學新生要進行軍訓，軍訓一般只有兩個星期。按照《國防教育法》的規定，組織學生進行軍訓，這是貫徹國防教育法的具體行動，是推進素質教育、為國家和軍隊培養造就高素質國防後備力量的重大舉措。參加軍訓可以增進同學友情，應該積極參加。如果身體條件不許可，應該盡早跟輔導員或班主任講清楚，以免發生意外。
14.宿舍是在你去之前就安排好的，這個不用擔心。住宿條件有好有壞，不要太拘泥於這個，主要是要和同舍同學友好相處。不要以為住宿條件差就不能適應，人的適應性是非常強的，而且不太好的生活條件對你以後的成長和工作、生活很有好處，不管你的家庭是多麼富有！
15.專業不理想，調換專業。一般學校進校一年後都可以調換專業。調換專業有兩種情況，一種是因為在原專業很難學下去，學校會幫助你換一個好學一點的專業（但一般不是很好的專業，也不是熱門專業）；另一種是你想換一個你心儀的其它專業，這種時候一般都要由你要轉入的專業所在院系進行資格考試，考試合格才能轉入，有的學校還要交一筆費用。

5. 學習職業生涯規劃的心得體會1000字以上

大學的第一節《職業生涯規劃》,老師先讓同學們玩游戲,在自己的未來創業規劃書上簽下其他同學的名字和畫下自己未來的名片,提高了整個課堂效率,讓我們開始對未來的職業生涯有了些想法,讓我們也對大學生職業生涯規劃這一門課程有了初步了解。

學習這門課程讓我們明白在做職業定位前,必須先自我探索職業性格和職業興趣,因為不同的人有不同的性格興趣,不同的職業也需要不同的興趣特徵,發現自我天生的激勵機制,找到與個人興趣相匹配的職業。

《職業生涯規劃》這門課也讓我明白成功的前提是先給自己設定目標,給自己繪制職業生涯藍圖。在大學期間,我們需要強化專業知識的學習,打好扎實的基礎;需要注重核心能力的培養,在課堂外充電,在社團中鍛煉,在實踐中成長,在培訓中強化。在畢業後的前幾年和後幾年我們都還需要不斷地再學習,不斷充實自己,不斷在實踐中磨練自己,朝著目標一步步邁進。

在實現目標過程中,我們必然會遇到許多困難,但我們不能因此氣餒,輕易放棄。一個人解決問題的能力與其一生的成就有著密切關系,所以我們需要不斷提高自己解決問題的能力,需要積極面對問題,主動承擔責任,用目標來激勵自己,培養正確的思維方式,養成經常思考的習慣。

當今的時代是一個挑戰和機遇並存的時代,機遇總是垂青於有準備的人,一個善於規劃自己的人,總能把握自己的命運。對自己的未來我們需要做好規劃,做個有準備的人,朝著目標一步步邁進,實習成功。

6. 大學生職業發展與教育心得怎麼寫

職業生涯規劃，指的是一個人對其一生中所承擔職務的相繼歷程的預期和計劃，這個計劃包括一個人的學習與成長目標，及對一項職業和組織的生產性貢獻和成就期望。說職業生涯規劃復雜，是因為職業生涯規劃不僅僅是一個單純的概念，我們的職業生涯規劃跟家庭、社會存在著很密切的關系。在我們的職業生涯規劃中，除了工作的規劃，還要有生活的規劃，因為職業活動同我們的生活密切相關。所以職業生涯規劃中不能缺少生活規劃。一般來說，我們的生活會受到職業的的影響，所以，職業生涯規劃中生活的那一部分，必須要結合我們的職業。這一部分規劃中，在同職業相結合下，要清楚自己想要的生活方式、未來要扮演的社會角色、怎樣處理各種關系等。就這些來看，我覺得做好一份職業生涯規劃，不亞於一項工程的規劃。更重要的，職業生涯規劃，是影響到一個人一輩子工作、生活的。所以，我覺得職業生涯規劃，它是復雜的。我們又說職業生涯規劃是系統的。首先，它主要取決於兩個方面：一是社會發展的客觀需要，特別是社會職業的現實要求，也就是說社會的現狀對從業者的要求；二是大學生自身的實際情況，其中起主要作用的是當事人自己，這也就是我們的現實情況。而我們的職業生涯規劃就是要把這兩個重要方面結合起來，我們要去了解社會對職業的要求，這包括了解社會需要什麼職業、職業者要具備什麼素質等。在了解相關情況後，我們要在得到信息里，指導自己該怎麼做，要做些什麼等。從這些方面的看，我覺得職業生涯規劃，它是系統的。
全面的認識自我是成功就業的前提之一。是的，只有真正的認識自我，才能對自己的未來職業作出正確的選擇；只有真正的認識自我，才能確定適合自己發展的職業生涯路線；只有真正的認識自我，才能對自己的職業生涯目標作出最佳抉擇。因此，在職業生涯中，客觀的自我分析是必不可少的一步。俗話說：機會總是垂青有準備的人，盡管它的到來很巧妙，可是有能力的人總是能將它牢牢握住。而我們的職業生涯也是如些，我們只有提前去准備和規劃它，才能讓自己的職業目標一步步地靠近現實。雖然我們規劃的目標有可能現實不了，但不去規劃它，不按照自己的設想方向去走，自己的職業生涯將更加難走，更加難於實現。

7. 大學生職業生涯人物訪談心得

大學生職業生涯人物訪談心得可以寫對未來職業的認識，對職業的感想以及期望。

這次職業生涯規劃生涯人物訪談，我們采訪了我們的班級輔導員。通過此次訪談，我對於未來的工作以及生活有了一定的認識，也有一些感想。 首先我們要重視自己的專業知識。要充分利用在校學習時間不斷夯實我們的專業基礎知識和提高自己的專業技能，要肯去學、肯去鑽、肯去精益求精。

然後我覺得英語也很重要，特別是對於我們這個專業，英語是必不可少的基礎技能。要充分利用在校學習時間不斷提高自己的英語水平。這樣才能夠在第一時間閱讀國外優秀論文，才能更好的與別人溝通，才能在編程時更加游刃有餘。

在全球化的今天，每天都要面對著日新月異的變化，一波有一波的技術浪潮，英語的重要是不言而喻的。我們必須虛心學習發達國家的成功經驗，積極與世界接軌，而這一切都無一可以離開語言工具——英語。因此英語是我們將來立足本行業的必需品。

其次，人際關系也很重要。大學不僅是學習的樂園，更是育人的聖地。學會做人是我們大學生必修的一門課程。如今在校學習的我們，交際圈僅限於親人、部分同學和少許的朋友等，非常狹窄，對自己今後生涯的順利發展非常不利。

然後我們要端正自己的心態，才能勝任自己的工作。心態決定成敗，細節鑄就輝煌。我們去應聘工作崗位，是想施展自己的實力，更是想為所在公司創造利潤和價值，而不是「三天打魚，兩天曬網」，成為公司的負擔。

在人才市場競爭如此激烈的當今社會，任何一個公司都不會接受一個心高氣傲、做事磨蹭、對工作不認真負責的員工。正如冠捷科技集團黃某所言：「其實那些從大學出來的畢業生更高傲，說的都很好聽，叫他做一點事總是磨磨蹭蹭，而且還做不好。

此次生涯人物訪談，作為一種獲取職業信息的有效渠道，幫助我了解了的真實的社會就業現狀，以及一些特殊信息，如潛在入職標准，核心素質要求，晉升路徑以及工作者應具心態，等新穎信息。這些信息讓我意識到了找到好工作所需具備的能力，有助於我及時制訂合理的學習計劃。

8. 學習《職業生涯規劃》的心得體會

上《職業生涯規劃》後感在選擇這門課程以前，一直以來，我對於職業生涯規劃都有著一個不是很恰當的觀念——未來的事情總存在著變數，所以所謂的規劃就是一種幻想而已。但是為了在本學期修夠學分，還是選擇了這門課程。可以說我是抱著一種消極的態度選這門課的。但是在上了李敏老師的第一節課以後，我徹底的改正我的這種錯誤想法。正所謂「人無近慮必有近憂」,每個人都要未雨綢繆，樹立自己的理想，規劃自己的每一步，才可以取得成功。李敏老師的第一節課結合一些實際事例來講述了職業生涯規劃重要性，讓我在那一節課里就清醒的意識到做好職業規劃對於每一個渴求成功的人來說，都是必須的。首先，要肯定的是所有上職業生涯規劃這門課程的老師的敬業精神，他們的每一節課都是經過精心的准備，每個老師負責的每一部分都是結合我們學生的實際而設計，真正的讓我們有所得。下面就來談談我學這門課程的一些心得體會。第一． 端正了我的就業觀念。正如上面所說的，在此之前，我都是對於未來一片茫然，覺得一切與工作相關的事情都留在以後找工作的時候再去考慮，「船到橋頭自然直」。但是上了這門選修課以後，我就意識到現在就應該要為以後的工作做好准備，各種軟的或是硬的條件都去努力創造和實現。比別人早走一步就越能靠近成功近一點，晚一步就可能被人淘汰。因此從此刻開始就應該積極的去提高自己的各方面素質。第二． 學到了很多的面試技巧。在講課的過程當中，李敏老師，以及其他老師都講述了很多的面試方式，這於我們這些沒有過多的接觸社會的學生來說，無疑是一個很好的與社會接觸的有效途徑，而且能夠針對以後的找工作來介紹在面試過程當中的一些面試技巧，以及一些需要注意的細節問題。這些都在一定的程度上增加了我們的見識，提高了我們應對面試的能力。除此以外，這門課程的形式也是豐富多樣，既有老師的講解，也有師兄的經驗之談，還有企業成功人士的卓見；課件與一些媒體文件相結合，使這門課程豐富多彩。所以這門課程的編排都是經過老師的精心製作，從每一個輔導員到蔡書記都很用心地為我們上課，想方設法的努力的創造好條件使我們學有所得。這樣的編排也確實提高了我們對這門課程的學習興趣，使我們在輕松當中學到很多東西。同時我也有一個建議，就是我們的課程在請一些師兄來給我們講述一些經驗的時候，成功的經驗當然是需要的，但是一些失敗的教訓也是需要的，因此，老師能不能夠在請一些比較成功的師兄到來的時候，也可以請一些曾經失敗過的師兄來給我們講述他們的失敗教訓。此外，老師在結束課程的時候可以舉辦一些模擬的面試實戰。以檢驗我們的實際面試能力，並將此作為期末成績。我想有壓力才會有動力，這樣我們更能集中精力去學好這門課程，並學以致用。 以上就是我學這一門課程的心得體會，最大的體會就是我並沒有選錯。我相信在這門課程學到的知識將會令我在以後的求職，甚至是以後的工作中都受益非淺。==================================================================================參考

9. 怎麼寫大學生職業生涯人物訪談心得

寫大學生職業生涯人物訪談心得要捉住幾個要點:

1、 自我評價 要全面了解內自己。審視自己、容認識自己、了解自己，做好自我鑒定及評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識等等

2、 確立目標 確立目標是制定大學生職業生涯規劃的關鍵，目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現。

3、 環境評價 職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件等等

4、 職業定位 職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。

5、 實施策略 就是要制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。

6、 評估與反饋 要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題。