大學生體育教案

1. 求一篇體育教案 關於運動會的舉辦

田徑運動會組織

第一節、田徑運動會的各項組織工作
（一）運動會召開前的工作
1、召開領隊、教練員會議
2、組織裁判員學習
3、准備場地器材
4、布置好會場
籌備好入場式，並組織排練
編印好秩序冊
為了使田徑運動會競賽和各方面工作協調配合順利地進行，並使全體與會人員行動有所遵循，需要印發秩序冊。
包含 開幕式、閉幕式程序；大會主席團、籌備委員會、工作人員、仲裁委員會、裁判員名單；各代表隊名單；各代表隊運動員、工作人員人數統計表；田徑運動最高記錄；競賽場地平面圖等。

准備好領導講話稿

獲獎運動員領獎順序
領導主持
運動員代表發言
教練員代表發言
裁判員代表發言
領導講話
燈光 彩旗隊 標語隊 舞獅隊 運動員列隊方式，次序
演出
（二）運動會進行中的工作
1、引導員 秩序員的安排。
2、根據比賽要求，做好場地布置及器材供應和回收工作。
3、編排和記錄公告組要登記好比賽成績，及時公布徑賽項目第1賽次之後的後繼賽次的運動員分組名單，及時公布各項決賽成績，整理好每天比賽結束有關資料以及保證閉幕式前統計好團體總分名次和破記錄情況。
4、做好比賽成績宣告與發獎和大會宣傳、教育、鼓勵工作。
5、加強安全措施，維持好賽內、外次序，做好醫務工作。
6、根據比賽進程，在必要時調整比賽秩序。
7、組織好閉幕式。
（三）運動會結束後的工作
運動會結束後，要整理好運動成績和記錄等資料，有條件和有必要時編印成績冊。清理好場地、器材和各種用具。做好運動會工作總結。
領導講話，禮花

第二節 田徑運動競賽的具體組織工作
一、學校舉辦田徑運動會的意義和要求
競賽是體育運動的特點之一。在學校中，通過舉辦田徑運動會，能夠推動全校田徑運動的開展，吸引廣大的學生積極參加到田徑運動的活動中來；能夠檢閱學生參加田徑運動鍛煉和訓練的效果，促使田徑運動的普及和提高；能夠豐富學校的課餘生活，向學生進行思想品德教育，振奮精神，加強團結，使學校教育朝氣蓬勃，奮發向上。舉辦學校運動會，屬於群眾體育比賽的性質，其要求如下：
第一、學校舉辦田徑運動會要有學校自身的特點，要堅持以「團結、奮進、文明、育人」為宗旨。
第二、在制定運動會方案和競賽規程時，應考慮吸收更多的學生參加比賽，讓他們在運動會中當運動員，而不是當觀眾。
第三、在項目設置上，要從學校和廣大學生體質和體育水平的實際情況出發，把一些《體育教學大綱》和《國家體育鍛煉標准》規定的項目做為主要比賽項目。另外，也可設置一些集體項目和表演項目。
第四、在分組上，要盡量考慮學生年齡和身體發育情況的差異，中學舉行運動會時，最好按年級分組進行比賽。
第五、在比賽規則上，也應從學生實際情況出發，適當降低比賽規則的要求，制定符號學生實際並能調動學生參加比賽積極性的規則。
第六、學校運動會的時間，一般以一天到一天半為宜，以使運動會起到積極性休息的作用，不應給學生造成過度疲勞。
總之，學校舉辦運動會應有學校自身的特點，要使運動會開得簡朴、隆重，有節日氣氛，使學生興高采烈，從而收到良好的教育效果。
二、學校田徑運動會的籌備工作
學校舉辦籌備田徑運動會，應在主管體育工作的校長領導下，成立一個領導小組，負責領導運動會的籌備工作。領導小組由校長辦公室、教務處、總務處、體育組、共青團或少先隊等單位負責人參加，討論決定運動會的組織方案、競賽規程、組織機構等。
（一）組織方案
組織方案由運動會籌備領導小組根據實際情況制定，它是籌備召開運動會工作的依據。組織方案通常包括以下內容：
1、運動會的名稱和目的任務 根據學校體育的目的任務和其他特殊要求來制定。
2、運動會的日期和地點 學校運動會通常放在一學期的中間舉行為宜。
3、運動會的規模 主要應包括參加單位、參加人數、競賽組別和項目等。
4、運動會的組織機構 根據工作需要確定。包括組織形式、各工作部門的分工及負責人名單、各工作部門的工作人員名額等內容。
5、運動會的經費預算 本著勤儉辦一切事業的精神，根據實際需要作出計劃。通常包括會場布置、場地修建、器材、宣傳、獎品、印刷、文具、醫葯等費用。
6、工作步驟 主要說明運動會籌備工作分幾個階段進行，各階段主要工作安排等。
（二）競賽規程
競賽規程是進行競賽工作的依據，通常包括以下內容：
1、運動會的名稱、目的任務與要求 主辦單位、比賽日期及地點，參加單位及組別等，根據運動會的組織方案擬定上述內容。
2、比賽項目 根據運動會的性質、規模、參加組別、運動員的水平擬定。基層單位舉辦田徑運動會，比賽項目設置一定要注意具有群眾和廣泛性。
3、參加比賽辦法 包括每單位可參加多少人，每人可報幾項，每項限報幾人，接力項目參加辦法以及參加者的資格規定等。
4、報名辦法 說明報名表格填寫方法，規定報名開始和截止日期，報名條件以及身體檢查規定等。
5、記分及獎勵辦法 說明各項錄取的名額，個人和集體、全能和破記錄以及團體總分的計算與獎勵辦法等。一般運動會各項可錄取前6名，按7、5、4、3、2、1記分，集體項目和全能項目得分加倍。
6、比賽規則 說明採用中國田徑協會審定的某年田徑競賽規則和補充規定等。
7、參加單位應注意事項 包括對各單位準備比賽和參加比賽的要求等。
學校舉辦田徑運動會的競賽規程，要根據學校的實際情況來制定，並於運動會前2—3個月公布。
（三）組織機構
田徑運動會的組織與進行，是一項復雜而細致的工作。為了統一領導，便於工作，必須建立一定的組織機構。機構的形式和規模根據實際需要決定。通常設三組開展工作。
1、宣傳組 負責宣傳教育、會場布置、開幕式與閉幕式組織、獎名獎狀發放等項工作。
2、競賽組 負責編印次序冊、配備與培訓裁判員以及競賽裁判等項工作。
3、後勤組 負責場地與器材准備、獎品獎狀購置、賽會引、飲水供給和醫務人員配備。
為了保證運動會按計劃有條不紊地進行，各組要制定工作計劃，緊密配合開展工作。體育教師應分配到各組參加工作。體育組應成為領導小組的辦事機構，在領導小組領導下，取得各方配合，積極完成舉辦學校運動會的各項工作。

第二節 田徑運動會次序冊的編排步驟及注意事項

田徑運動會次序冊，是舉辦運動會的關鍵。科學、合理的比賽次序，能保證運動會的順利進行，有利於運動員提高成績，使裁判員和其他工作人員有條不紊地進行工作，還能起保持會場觀眾高昂情緒的作用。因此，競賽組要盡可能安排有一定編排工作經驗和工作認真細致的同志，組成編排和記錄公告組進行次序冊編排工作。
為了編好次序冊，編排和記錄公告組成員在編排前必須認真學習競賽規程和比賽規則，了解運動會的期限和每單元可安排的比賽時間、組別和項目、參加辦法、計分和獎勵辦法、場地器材條件和裁判員人數與水平等情況，然後進行編排。編排的具體步驟與方法如下：
（一）審查報名表
按照競賽規程規定的參加辦法，對各單位的報告單進行審查。如發現超人、超項等問題，應立即與當事單位聯系，及時解決。
表1：田徑運動會報名單

（二）編排運動員姓名、號碼對照表
在報名單「會編號碼」欄中編排運動員號碼，然後編寫運動員姓名、號碼對照表。學校運動會的編號，可與年級、班級對應起來，號碼以四位數組成，第一位數代表年級，第二數代表班級，第三、四位數是運動員的順序號。
（三）統計各項目參加比賽人數
為了掌握情況，為分組和編排工作做好准備，需要統計各項目參加比賽的人數，然後填入「各項參加比賽人數統計表」以及運動員兼項統計表。
表2：各項比賽參加人數統計表

表3：運動員兼項統計表

（四） 編排各項競賽分組
1、競賽分組的方法
（1）徑賽項目
①、分道跑和部分分道跑項目的分組
表4：競賽分組計劃表

在短距離跑、4*100米接力跑、跨欄跑等分道跑項目和800米跑、4*400米接力跑等部分分道跑項目中，如果參加比賽的人數和隊數超過跑道的分道數時，必須進行分組，經過預賽、復賽後再進行決賽。分組前，首先要根據參加比賽人數、跑道分道數以及比賽時間是否充裕等情況，擬定「徑賽分組計劃表」（表4），然後根據「徑賽分組計劃表」進行分組。分組時要注意以下幾點：
第一、要使各組的人數盡量均等，同一單位的運動員盡量避免分在同一組內。
第二、如按名次錄取參加下一賽次（是指預賽、次賽、復賽和決賽），分組時應將所了解成績好的運動員分別編在各組之內。如按成績錄取參加下一賽次，分組時則應將所了解成績好的運動員相對集中於一組。
第三、如不掌握運動員的成績，分組時可將各單位運動員依次上下分排，然後按斜線通過法分組。分組後，各組參賽的順序由大會抽簽排定，然後編入秩序冊。
表5：斜線通過分組法

表6：

②、不分道跑項目，一般不分組。若必要分組時，應注意把成績好的運動員集中在一組。關於不分道跑項目各單位運動員的起跑位置，由大會抽簽決定，然後編入秩序冊。
（2）田賽項目
田賽項目比賽，一般不分組，運動員應按抽簽排定的順序參加比賽，如有可能應將排定的順序編入次序冊。人數過多時，可在正式比賽前舉行及格賽。基層舉辦的運動會如不舉行及格賽，正式比賽時也可分組，要在條件基本相同的場地上比賽。
2、填寫各項競賽分組表
分組結束後，應將競賽分組表抄寫清楚，以便付印編入次序冊。同時，填寫「徑賽檢錄表」、「田賽高度項目成績記錄表」、「田賽遠度項目成績記錄表」，於賽前分別交徑賽裁判長和田賽裁判長，以便比賽時使用。
表7：徑賽檢錄表

（五）編排競賽日程
競賽日程是運動會一切項目比賽的時間依據，它直接影響整個比賽的進行、運動員水平的發揮和賽場的氣氛。因此，必須認真細致地做好競賽日程的編排。
1、編排比賽次序的注意事項
（1）要正確估算各項比賽所需的時間，看其是否與運動會比賽時間相符，如不相符應從減少分組、減少賽次、增加場地、適當延長單元比賽時間等方面考慮解決。
（2）如有可能，任一賽次的最後一組和後繼賽次的第一組或決賽之間，保留允許的比賽最短時間間隔。
200米及200米以下各項為45分鍾
200米以上至1000米各項為90分鍾
1000米以上各項不在同一天舉行。
（3）為了減少兼項的沖突，可按兼項的一般規律，將某些項目分開穿插編排。
（4）某些性質相近的項目，編排時要注意其先後順序。如：先500m後10000m；先推鉛球後擲鐵餅；先跳遠後三級跳遠等。
（5）徑賽中不同組別和性別的同一項目比賽，最好銜接進行。這樣有利於裁判工作和場地器材布置工作。
（6）各種跨欄跑項目的比賽，不安排在同一天進行。由於跨欄跑比賽需要擺放欄架，因此跨欄跑比賽一般安排在每一比賽單元的第一形進行，也可安排在長距離跑比賽的後面進行。
（7）不同組別和性別的同一田賽項目，在時間允許的情況下，不要安排在同一時間進行。另外，在場地允許的情況下，布局不要過分集中。
（8）200米以下的徑賽項目，最好安排在一天內比賽結束。
（9）要注意把決賽項目和比較精彩的項目分開安排，使運動場上始終保持熱烈的氣氛。接力跑是引人注目的集體項目，應安排在每一單元結束前進行。
（10）運動會的最後一項比賽可安排長距離跑，也可以在最後一項結束後安排不計總分的表演項目。這樣能便於編排和記錄公告組統計總分。
（11）每一單元的比賽，應盡可能使田賽和徑賽同時結束。
2、編排競賽日程的方法
（1）先根據各項比賽分組表，把全部比賽項目的組別和性別、項目、賽次、人數、組數、比賽所需的時間等，按組別分別寫在不同顏色或做有不同顏色標記的紙條上。
（2）紙條寫完和檢查無誤後，應准備好一塊標明日期、單元、徑賽、田賽的檯面，然後開始正式編排。
（3）編排時，若有全能項目，應按照田徑競賽規則規定的比賽順序，先行安排。然後根據編排比賽次序的注意事項，把徑賽項目按運動會的日期、單元進行安排。
（4）編排完徑賽項目，再編排田賽項目。在編排田賽項目時，仍應注意兼項沖突的一般規律和性質相近項目的先後順序。
（5）全部比賽項目編排完畢後，應仔細地進行檢查，並徵求有關人員意見和送總裁判長與競賽組審查。如有問題再進行調整。

2. 大學體育課教案怎麼寫

圍繞下面寫，你可以問問老師或參考體育課教學的基本知識。
1、課的內容
2、課的任務
3、組織方法
准備部分、內容實施部分、介紹部分
4、課後小結與反饋

3. 大學體育課教案怎麼寫

一、活動背景：

生活中各種各樣的聲音無處不在，而小班的小朋友對傾聽很感興趣，他們對大自然的聲音充滿著好奇和探索，而孩子語言能力的發展又是以傾聽為基礎的，因此，我選擇了這一內容設計本次活動。

二、過程實錄：

（一）活動目標。

1、幼兒學習聽辨各種東西發出的聲音，培養幼兒的傾聽能力。

2、通過探索、操作活動，激發幼兒對各種聲音的興趣。

（二）活動准備。

1、各種飲料瓶子人手一份，分別裝著硬幣、玻璃球、沙子、雪花片。

2、打擊樂器若干。

3、活動室的四處分別布置成小兔、小貓、小狗、小ji的家。

4、會發聲音的玩具及錄音機一台。

（三）活動過程：

1、聽聲音引出課題。

（1）引導幼兒進入活動室，請配班老師啟動「會發聲的玩具狗」。

師：哎呀，活動室里真安靜。聽，誰在叫？

幼：是小狗，它在叫「汪汪汪」。

師：哈哈，原來是玩具狗叫了，你們的耳朵真靈！為了獎勵小朋友，今天，我帶你們到小動物家去做客吧！

幼：太好了！

師：那麼我們做客時要怎麼樣呢？

幼：應該做一個有禮貌的小朋友。

（評析：在安靜的環境中，以玩具狗的叫聲吸引幼兒的興趣，同時，又以獎勵的方式帶小朋友去做客。更加激起了幼兒的興趣，幼兒此時的情緒非常高漲，都有了迫不及待想去做客的願望。）

4. 大學體育課教案模板 大概包括那些啊

籃球，排球，50米跑，800跑，實心球，羽毛球，初級少林拳，初級健美操等等，模板嘛，和一般的中學教案差不多

5. 北京體育大學中關於籃球運球的教案

你是搞校隊，還是業余，還有比賽的級別？
籃球運球的教案 ：無外乎基本功的強化，跑位拆擋的練習，攻防轉換技戰運用，還有投籃的練習

6. 怎樣寫大學籃球得教案,每天的訓練內容應怎樣安排

籃球運動是1891年由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市（春田）基督教青年會訓練學校體育教師詹姆士?奈史密斯博士發明的。

標史密斯先生當時是為了設計一項適合冬季在室內進行體育競賽的運動項目，他從工人和兒童用球向「桃子籃」做投準的游戲中得到啟發。起初，他設計將兩只桃籃分別釘在健身房內看台的欄桿上，桃籃上沿離地面3。05米，以足球作比賽工具向籃筐內投擲，每投進一次算得一分，最後按得分多少決定勝負。

這項運動最初稱為「筐球」或「奈史密斯球」，後來，奈史密斯與他的同事們商量，正式命名為「籃球」。

籃球運動發明以後，很快傳向世界各地，先是在北美洲，然後到歐洲。1904年，美國青年會男子籃球隊在第三屆奧運會上進行了表演賽，此後，籃球運動逐步在各大洲開展起來。1908年，美國全國高等院校體育協會制定了籃球競賽規則，並以30種文字向全世界出版發行。1932年在瑞士日內瓦成立了國際業余籃球聯合會，並正式出版了第一本國際籃球規則。1936年第十一屆奧運會將男子籃球列入正式比賽項目，籃球運動從此登上了國際競技舞台，成了一項世界性的運動項目。隨後，在1951年和1953年分別舉行了第一屆世界男、女籃球錦標賽。在1976年第二十一屆奧運會上又把女子籃球列為正式比賽馬項目。

女子籃球運動略晚於男子籃球運動。最初只有當時幾位在春田大學附近教書的女教師參加。由於好奇，這幾位女教師經常去看男青年教師們打球。不久，幾位勇敢的女教師去找奈史密斯先生，詢問她們是否也可以參加這項游戲。奈史密斯先考經過考慮，同意並精心安排了她們的比賽。1892年在春田大學里舉行了第一場正式的女子籃球比賽，在比賽中，有一個名叫謝爾曼的運動員，由於志趣相同，結識了「籃球之父」，此後與奈史密斯先生結為伉儷，成為籃球史上的付佳話。

（二）現代籃球運動的發展

三、四十年代，從籃球技戰術來看，變化還是比較小的。在技術上，自1936年12月美國斯坦佛大學的籃球隊員漢克?盧薩蒂在紐約一次比賽馬中運用單手投籃之後，使投籃技術得到了劃時代的變化，促使籃球運動向前邁進了一大步。這個階段籃球運動的進攻速度比較緩慢，多用原地投籃，防守也比較消極被動。直到40年代末出現了跳起單手肩上投籃技術以及出現了2米以上高大隊員後，才使比賽逐步變得精彩起來。
籃球運動於1895年前後傳入我國，首先是在於津中華基督教青年會時行活動，以後在上海和北京等華北地區傳播發展。

舊中國的籃球運動水平是很低的。解放前舊中國參加了10次運東運動會，男子籃球只奪得了第五屆遠東運動會一次冠軍。在1936年第十一屆奧運會和1948年第十四屆奧運會上，我國男子籃球隊只取得了第20名和第18名。舊中國的籃球遠動在亞洲和世界都處於較低的水平。
但在解放區——中國共產黨領導的革命根據地，雖然條件很艱苦，但籃球運動開展得還是比較活躍的。當時賀龍同志的部隊中有一支「戰斗籃球隊」非常著名，由於經常取得勝利，被稱為「常勝軍」。那時與「戰斗籃球隊」同享盛名的還有「東贛籃球隊」。這兩支球隊，一方面作戰，一方面在空餘時間進行鍛煉和比賽，增強軍民體質，宣傳和鼓舞軍民抗日殺敵的鬥志和堅強信心，並為全國解放後發展體育事業培養了一批骨幹力量。

進入50年代以後，籃球運動開始向高、快方向發展。152年第十五屆奧運會上出現了不少2米以上的高大 隊員。1960年在義大利舉行的第十七屆奧運會上，僅美國和前蘇聯兩個隊超過2米的隊員就有10人。國際業余籃球聯合會為了防止高大隊員單憑身高壟斷籃下的局面，對籃球競賽規則做了進一步修改，擴大了3秒的限制區，增加了30秒和干擾球的規定等。在促進各國籃球隊在重視高度發展的同時，開始重視速度的提高。

我國籃球運動真正的發展還是解放以後，當時無論是城市還是農村，都興建了很多籃球場館，成為我國普及最快、開展面最廣的運動項目。1950年前蘇聯國家隊來我國訪問，共進行了23場比賽，前蘇聯隊平均每場95。1分，而我們平均只得27分。前蘇聯隊良好的身體素質、攻防速度和技術的實用性，對我國籃球運動產生了很大的影響。
這迅速提高我國籃球運動水平，1951年在北京舉行了全國籃、排球比賽大會，這是新中國成立後第一次舉行全國性籃球比賽。通過這次比賽，選出了新中國的國家男子籃球隊，1952年國家女子籃球隊也第一次組建。為提高技術水平和學習國外先進的訓練方法，1954年我國專門派男女籃球隊去前、蘇聯學習，由前蘇聯教練任教。1956年、1957年我國曾多次召開籃球訓練工作會議。明確提出「積極、主動、快速、靈活、准確」的訓練方針。從此我國籃球運運開始走上了有計劃的系統訓練，技術水平得到了很大提高，男子普遍採用跳投技術，女子也出了單手投籃和近距離跳投，投籃命中率普遍提高，改進了防守技術，並注意了高大隊員的先拔，隨著中鋒身材的提高，加強了內線攻擊力量。1959年我國籃球運動進入高潮時期，當時我國男女籃都戰勝過東歐的一些強隊，這標志著我國籃球運動走向一個高峰。

到了60年代，籃球運動除了繼續重視身高與速度的發展外，特別是對技術上的研究的提高給予了極大的重視，使高度、速度和技術得到了較好的結合。這個時期，美國籃球稱霸世界的主要原因之一，就是身高與技術同步發展，走在了世界強隊的前面。南斯拉夫隊和巴西隊的迅速崛起，與他們嫻熟的技術和快速的風格分不開，使他們多次在世界大賽中名列前茅。在這個時期，防守也有了新的突破，出現了全場區域緊逼等有攻擊性的防守戰術，積極主動的防守改變了被動防守的陳舊觀念。防守中「以人這主」、「以區域為主」的防守原則，發展為「以球為主，人球兼顧」的原則，提高了防守的積極性、攻擊性和破壞性。進枚戰術也由「8」字進攻、籃下強攻等簡單打法，發展到「換位進攻法」。運球突破能力和投籃准確性的提高，促使進攻戰術向快速、靈活、多變方向發展。

60年代前半期，我們籃球運動水平有了很大的提高，男女籃球隊均能與歐洲強隊抗衡，達到了一定水平。1960年我國男籃以3勝1負的成績獲得第一屆社會主義國家公安體育組織男子籃球冠軍，這是我國在世界性正式比賽中第一次獲得冠軍。我國籃球運動隊在一些國際籃球比賽和友好互訪中取得較好的成績，反映了我國男、女籃球隊當時已接近世界先進水平。但從1966年到1972年期間，由於動亂的原因，我國籃球運動發展基本停頓，致使我國籃球運動又落後於世界，拉大了與世界強隊之間的差距。

進入70年代以後，世界籃球運動員的身高發展更快，在第八屆世界男子籃球錦標賽中2米以上的高大隊員共有48人之多。這些高大隊員既有高度又有速度，能攻善守。技術全面，使籃球比賽高空與地面的爭奪更加激烈。這一階段，籃球運動的防守有了特別明顯的加強，向著攻擊、多變、綜合向發展，高度與速度、進攻與防守日趨平衡和統一。身體、技術、戰術和作風熔為一體，由於世界各強隊在這些方面水平接近，因此各隊都普遍重視運動員的能力提高和心理訓練。
我國籃球運動1972年開始恢復國內比賽，舉行了全國五項球類運動會。1973年以後開始恢復籃球國際間的友好交往。當時由於各省市及國家隊都處在青黃不接時期，因此1974年我國男、女籃球隊參加第七屆亞洲運動會，均只獲第3名。1975年國際籃球聯和亞洲籃聯相繼恢復了我國籃協的合法席位。在第八、九屆亞洲男籃錦標賽上，我國男籃隊獲冠軍，女隊獲得第六屆亞洲女籃錦冠軍。至此，我國籃球運動真正沖出亞洲，走向世界

7. 大學體育游戲教案螃蟹賽跑有什麼要求

沒有頑強的細心的勞動，即使有才華的人也會變成綉花枕頭似的無用的玩物。—— 史坦尼斯拉夫斯基 .

8. 大學體育游戲課教案

課程鏈接：運動、運動員精神、生活方式與習慣、合作與協作、策略
游戲目標：盡快回到你的同伴身邊並蹲下，看誰最先完成
設施要求：一大片開闊地；能播放音樂
游戲准備：畫一個大圈，通過播放音樂來指示游戲的開始和結束
游戲規則：把全班學生分成對等兩組，圍成內外兩個圓圈，內圈學生臉朝外，使每個人面朝一個同伴。音樂響起後，一圈學生按順時針方向走，另一圈學生按照逆時針方向走。音樂停止，他們要盡快找到自己的同伴，然後面朝面地蹲下。最後完成的一對學生會受到一些輕度懲罰，如做俯卧撐、仰卧起坐等。
游戲變化：圓圈的大小可以變化。圓圈越大，難度越大。也可以要求他們在找回同伴後做出不同的動作，如一些需要保持身體平衡的動作，對未能保持平衡的學生進行懲罰。
評論|4
2012-02-26 11:00柳澤建2010|二級
二、游戲名稱：解手鏈
形式：10人一組為最佳
時間：20分鍾
材料：無
適合對象：全體人員
活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什麼步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。
操作程序：
1．培訓師讓每組圈著站成一個向心圈
2．培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。
3．告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環。
4．如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

9. 大學籃球課教案 要詳細的教案 包括訓練內容 難易點 時間 中間的游戲········

首先想問一下，您的孩子是被專業體校選中了嗎？還是僅僅被學校校隊選中了？

剛才看了您的補充，個人認為可以練。示範中學的教學質量和師資應該都不會差，如果您的孩子也愛學習，您平時再關注一下，或者在回家時請請家教，成績應該不會落下的。當然有可能學校會將體育特長生放在一個班裡，這樣恐怕會有影響。

您的孩子身體很壯，投擲成績不錯，這很符合打籃球的條件。而且天分大約在十五歲左右就能看出來了。到時候不行再退出，應該不會耽誤。如果那所學校也能提供一個好的學習環境，那麼這是相當不錯的一個機遇。如果練出來的，中考高考是會有優勢。我有幾個體育生同學，成績、品格和體育都很不錯。

個人認為，樓上兩位說的都有道理。籃球要想打出來，不光要有身高，還要求有一些天分和悟性，職業籃球對天分或悟性的要求更高。但是，NBA的教練也說：你可以教一個運動員技術，但你不能教一個運動員如何長高。您的孩子如果不是非常非常瘦或有什麼影響運動或容易被運動誘發的疾病，則可以讓他嘗試一下，畢竟也算一條路，至少有可能培養出一個興趣愛好或特長。

另外，雖然我不懂，但我覺得12歲不算晚。籃球運動員似乎不能從再小的時候培養了。那時候身體素質，比如力量什麼的，恐怕還不夠。如果他的天分還不能滿足體校的要求，教練自然會告訴您。到時候退下來也應該可以。至於能不能走職業籃球的路，教練自然會告訴您。我以前有一個同學，他小學時在體校過了幾年，初一回到那些正規中學，直到中考成績還是不錯。上了高中後也還可以。

如果您的孩子被正規體校選中。文化課方面，在初中這個階段應該還是能跟的上普通中學的教學。但根據我認識的體育特長生和體校生，我覺得體校那種封閉式的訓練生活可能會對孩子造成一些影響，需要家長在去之前和中途放假回家過程中進行多方面的教育。

如果打籃球能進入頂級聯賽，那自然是非常有前途的，但進入二級聯賽或其他體育隊的運動員就不太清楚了。

最後要說的一點，由於您的孩子才12歲，還是長身體的時候。但打籃球比較容易受傷，如果真的受了比較嚴重的傷，可能會影響他的整個籃球生涯甚至日常生活。這點雖然教練會很重視，但您作為家長也是知道為好。

上面大部分是根據樓上的建議和我自己了解的知識回答的。您最好能找到與您的孩子所在的運動隊不相關的專業體育人士問問，可能了解到的信息會更全面更准確也更權威。