大學生情緒障礙

『壹』 大學生常見的情緒障礙不包括什麼

1、焦慮,焦慮是十分常見的現象,是一種類似恍的反應或是自尊心受到潛在威脅時產生擔憂的反應傾向,是個體主觀上預料將會有某種不良後果產生的不安感,是緊張、害怕、擔憂混合的情緒體驗。人們在面臨威脅或預料到某種不良後果時,都有可能產生這種體驗。焦慮不僅存在於大多數人的生活中,而且也是其他心理障礙共有的因素,如抑鬱症與恐懼。焦慮是作為一種情緒感受,可以通過身體特徵體現出來,如肌肉緊張、出汗、嘴唇乾裂和眩暈等,焦慮也伴隨認知成分,通過由多種成分構成,主要是以為將來會發生不愉快的事情。由於焦慮與恐懼、擔心、驚慌等相關,也有人將擔心看作焦慮的認知成分。

『貳』 當代大學生有哪些情感障礙

一，當代大學生心理問題的現狀
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關繫到全民族素質的提高，更關繫到跨世紀人才的培養，一項關於當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的願望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關系不和而逃避體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑鬱和情感危機、神經衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。土木水利學院 級學生入學第一年便因心理問題休學4人，他們四人分別因為：1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩定；2、長時間懷疑同學背後議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人；3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑鬱；4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續學業。常見的大學生心理問題還表現為環境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。
二、對當代大學生心理問題的原因
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面
與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化。
1）學習的任務、內容、方法發生了變化。 中學學的是基礎知識，目的是為今後繼續深造或就業做准備；大學學的是專業知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天，日日相隨；大學要有較強的自學能力，地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2）生活環境發生了變化。 部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學後，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣於依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3）人際關系較中學時代要復雜。 大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的夥伴；班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環境。跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。
4）對待社會工作的態度發生了變化。 中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，班裡事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
2、主觀方面
新生物質生活的依賴性與精神生活的意識發生著矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀願望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題：
（一）是盲目自滿與自我陶醉 。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友誇獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸鬆懈了鬥志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放鬆了對自己的要求，盲目自滿。
（二）是失望與失寵感 。有的學生入學前把大學生活過於理想化、神秘化，入學後感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。
（三）是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學後奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了「鬆口氣，歇歇腳」的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。
（四）是畏首畏尾。 因為環境變化而瞻前顧後畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發展。

『叄』 大學生常見的情緒問題有哪些

焦慮。焦慮是一種類似擔憂的反應或是自尊心受到潛在威脅時產生擔憂的反應傾向，是個體主觀上預料將會有某種不良後果產生的不安感，是緊張、害怕、擔憂混合的情緒體驗
面臨威脅或預料到某種不良後果時，都有可能產生這種體驗。適度的焦慮是正常的，而過分的焦慮則會使人處於一種無所適從的狀態，坐立不安，注意力分散，辦事效率低下。大學
焦慮情緒，主要表現在考試、戀愛、經濟和擇業等方面。如果處理不當，會損害大學生的身心健康，影響學業。
2.抑鬱。當個體感到無法面對外界壓力時常常會產生抑鬱情緒，其主要表現是：情緒低落，缺乏精神，興趣降低，不能積極參加社交活動，故意迴避熟人，體驗不到生活的快樂。
嚴重的可能伴有食慾減退、失眠等。他們看上去倦怠疲乏，表情冷漠，彷彿陷入了痛苦的深淵而無力自拔。長期或嚴重的抑鬱會使人的心身受到嚴重損害，甚至危及生命，需要引起
視。
除了焦慮和抑鬱以外，大學生常見的情緒問題還有嫉妒、易怒、冷漠等。

『肆』 大學生產生心理問題的原因和預防對策

問題太復雜，估計每人能回答。
原因：家庭、社會、環境、基因、先天自我素質、各種機緣等等。
對策：個性化、差異化的後現代主義教育理念。

『伍』 大學生常見的負面情緒有哪些具體有什麼表現

1、焦來慮。焦慮是十分常見的現象，自是一種類似擔憂的反應或是自尊心受到潛在威脅時產生擔憂的反映傾向，是個體主觀上預料將會有某種不良後果產生的不安感，是緊張、害怕、擔憂混合的情緒體驗。人們在面臨威脅或預料到某種不良後果時，都有可能產生這種體驗。2、抑鬱。抑鬱症狀不單指各種感覺，還指情緒、認知與行為特徵。抑鬱最明顯的症狀是壓抑的心情，表現為彷彿掉入一個無底洞之中，正被淹沒或窒息。其他感覺容易發火，感到憤怒或負罪感。抑鬱常常伴隨著焦慮，對所有活動失去信心，渴望一個人獨居。抑鬱也伴隨著個體思維方式的轉變，這些認知改變可以是一般性的，比如注意力不集中，記憶力衰退或者很難做決定。在思考可能有更多的心境轉變，消極地看待世界、自我和未來。3、憤怒。憤怒是由於客觀事物於人的主觀願望相違背，或因為願望無法實現時，人們內心產生的一種激烈的情緒反應。心理學研究表明，當憤怒發生時，可能導致人體心跳加快、心律失常、高血壓等軀體性疾病，同時還會使人的自製力減弱是指喪失，思維受阻、行為沖動，甚至或干出一些事後後悔不迭的蠢事或造成不可挽回的損失。

『陸』 大學生的情緒特點包括哪些

1、情緒體驗豐富多彩

2、情緒波動較大

3、情緒體驗強烈並易沖動；大學生在外界刺激下很容易版沖動，權表現出強烈的情緒體驗。這說明大學生富於激情，也表明，大學生的情易失去控制。一些大學生參與打架斗毆事件大多因小事引起，大部分同學對體育比賽的勝負表現得非常狂熱。這是由於大學生的頭腦還不夠冷靜，不能客觀地分析問題，還不能很好地約束自我，容易感情用事所致。由此可見，大多數大學生對情緒的自我調節和控制能力明顯不足。

4、情緒表現隱蔽化 大學生對外界刺激反應迅速敏感，喜怒哀樂常形之於色，是外顯性特點。然而，大學生情緒的外在表現和內心體驗並不總是一致的，在某些場合和特定問題上，有些大學生常常文飾、隱藏 或抑制自己的真實情感，不像少兒時期那麼坦率直露，有時還會表現出內隱和含蓄的特點。比如在對異性的態度上，明明樂意接近，卻表現出無所謂的態度。

『柒』 大學生常見的情緒障礙和調試方法

 1.正確認識自我，包括心理方面，如氣質，性格，智力，興趣愛好等，是情緒調節與控制的基礎。心理健康的標准之一就是個體能正確地認識自我並悅納自我。心理學認為，自我指對自己存在的觀察，即認識自己的一切，包括自己的生理、心理特徵以及自己與他人的關系。即自己的智力、情緒、性格、氣質、興趣愛好、道德觀和人生觀等。對自我有一個充分，全面、正確的了解，這樣有利於對自我情緒的有效控制和調整。如氣質屬於急躁類型的大學生，如果意識到了這一點，就會有針對性地去暗示或控制自己要保持一顆平和的心，這樣對我做的事很有利，就是能控制一點就會有很大的益處。

   2.正確地對不良情緒進行歸因，即從主觀和客觀兩個方面進行歸因。在遇到不順心的事情時，或是遇到困難和挫折時，既要從自己本身出發找原因，又要從周邊環境的客觀世界中尋找原因。如較內向的大學生由於內省較深，比較敏感，對於一件事在別人看來沒有什麼，但是對於內向的學生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。情緒的不良是不是由於自己過去的經驗缺少的原因，缺少社會交往閱歷等等。如自己是不是總是的父母家人或他人的保護包辦之下，去面對困難，而導致現在手無足錯，情緒低落。客觀方面找原因就是考慮是周遍的環境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會文化等因素，都是我們每個人無法控制的，是不以我們的主觀願望而改變的。面對的這些客觀存在的困難是每個人都會有的，所以我們沒有必要去為它而憂傷，煩惱。只要能正視現實，充分地利用客觀現實積極的一面，這樣大學生才能夠妥善地，合理地處理好現實的困難挫折。

『捌』 闡述大學生常見的情緒障礙和調試方法

（一）過激的情緒反應人的情緒雖然主要受大腦皮層下的中樞神經所支配，如果當這一部分活動過強時，大腦皮層的高級心智活動，如推理、辨別等將受到抑制，使認識范圍縮小，不能正確評價自己行動的意義及後果，自製力降低，引起正常行為的瓦解，並使工作和學習效率降低。大學生處於特定的生理發展期，自製能力較弱，遇事容易沖動，或者有些同學認為自己做事爽快，實則也是沖動表現。像騎車相
撞以及類似的許多事情，是大家都不願意發生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而我們往往一時沖動，氣勢洶洶，把事情搞糟。在日常生活中因情緒激動而喪失理智的現象是不勝枚舉。一些大學生平時在宿舍中與舍友的關系不錯，往往因為沖動的一兩句不理智的話或小小的一件事就會造成了慘案，雲南大學馬家爵事件就是一個典型的例子。有很多人也常常因心情緊張而臨場發揮不好。過度的精神緊張，還可能引起
超限抑制，有時我們往往容易被一些突如其來的事情嚇得目瞪口呆或不知所措。當然有時即便是積極的情緒在過度的情況下也會產生「樂極生悲」的現象。
（二）持久性的消極情緒
1.焦慮。焦慮是一種復雜而且常見的負性情緒。表現為對自身的健康和
客觀情況做出過分嚴重的估計，常預感到一些可怕的、可能造成精神的、聲譽的和現實的威脅即將來臨，在缺乏任何客觀根據的情況下出現內心不安，或認為情況嚴重，或認為即將大禍臨頭，難免不幸。行為上表現為坐立不安，搔首頓足，怨天尤人，惶惶不可終日。由於經常處於緊張狀態，常常導致徹夜難眠，胃腸不適，飲食乏味，或出現心悸、出汗、四肢發涼等反應。大學生最常見的是考試焦慮，在重大考試面前尤其嚴重。這種焦慮情緒毫無疑問會影響考試過程的正常進行，導致成績大打折扣。
2.抑鬱。抑鬱情緒自我體驗為憂愁和傷感，主要表現為情緒低落，思維遲緩，興趣索然，精力喪失，自我評價過低。因此導致生活能力衰弱和學習能力降低、學習效率下降等。外表上衣著隨便，不知梳洗，給人一個頹廢潦倒的印象，面容愁苦，動作甚少。有的人從外表上看不出明顯的悲哀抑鬱，有的甚至完全難以覺察，有的雖然強顏歡笑，但還是能察覺出內心的哀痛。大學生中因大學生活不適應、學習壓力、人際關系緊張、失戀產生的抑鬱情緒較為常見，每年患抑鬱症者也有相當的比例。
3.冷漠。冷漠是一種情緒反應強度不足的表現，表現為對人對事漠不關心的消極狀態。處於冷漠情緒的大學生，在行為上常表現為對生活沒有熱情和興趣；對學習漠然置之，無精打
采；對周圍的同學冷漠無情甚至對他人的冷暖無動於衷；對集體生活漠不關心，麻木不仁。他們是一類「三無」學生，即無慾望、無關心、無氣力。冷漠是一種對環境和現實的自我逃避的減縮性心理反應，它會導致當事者萎靡不振、退縮逃避和自我封閉，並嚴重影響身心健康。
4.憤怒。憤怒表現為對他人或外界事物不能滿足自己內心需要的一種情緒反應。在程度上有不滿、氣惱、憤怒、暴怒、狂怒等幾種。在大學生中有的人以自我為中心，對他人缺少寬容，別人稍有一些使自己不滿意的地方就表現出憤怒，有的冷麵相對，有的惡言出
口，有的甚至大打出手，這種不加控制的憤怒情緒，不但傷害了同學關系，也搞壞了自己的心情。
二、大學生情緒的管理
（一）改變不正確的認識當我們頭腦中常常要求自己和別人一切都「應該」「必須」時，我們就陷入了一種不合理的認知之中，常常會因為自己的行為達不到個人認為的「應該」「必須」，別人的行為不能滿足自己期待的「應該」「必須」，而使自己產生挫敗感，導致不良情緒的發生。因為客觀現實並不都是與自己的主觀想法相一致的，當你抱有太多的「應該」和「必須」時，你的想法就脫離了現實。（二）正確地表達自己的情緒感受情緒既然是健全心理中不可缺少的一面，我們對正常的情緒就不能過多壓抑，而要加以宣洩。當自己有了消極情緒時，如受到別人的誤解時，不要壓抑，要以不傷害對方的方式表達自己的真實感受。如，「你這樣做，讓我很生氣」，而不要以報復的方式回擊。「以牙還牙」的回擊方式會激起對方更激烈的情緒反應，也使自己陷入更大的憤怒之中。當情緒發作時，人體內潛藏著一股能量，須借情緒的發泄來加以釋放，否則積聚起來，將有害身心。如果我們的情緒表達經常受到壓抑或禁制，便易引起身心疾病。大學生心中有了煩悶之事，可以向周圍同學、老師或親友傾訴，並接受他人的幫助，通過自己感情的充分表露與從外界得到的反饋，增加自我認識而改變不適當的行為。
（三）合理地進行宣洩情緒應該宣洩，但宣洩必須合理。有的人不分時間、地點、場合，對著引起自己不快的對象大發雷霆，甚至採取違反道德和法制的攻擊行動，這種直接發泄，常常引起不良後果。還有的人將不良情緒胡亂發泄，遷怒於人，找替罪羊。