大學生解壓拓展咨詢電話

㈠ 大學生壓力大如何緩解

1、正確評價自己，不要過高要求自己。正確認識自己、評價自己是個性發展的重要前提之一。自己對自己的認識、評價是在發展過程中逐漸培養起來的。對自己有正確的認識，做自己可以勝任的事情，對自己有個合理的預期和評價。

2、培養獨立的人格，減少他人評價的影響。認識自己的價值，明確應該堅持什麼、反對什麼，有明確的是非界限，且不能人雲亦雲，不要被周圍所左右。

3、多與人交流溝通，及時傾訴自己感受到的無助和不快。交流是釋放壓力的交效途徑，交流的過程也是自我反思的過程。通過與他人交談，獲取心理支持，增強自信心。

4、利用各種社會支持。任何心理成熟的獨立的現代人，都需要他人的幫助，廣泛的社會支持是緩解壓力不可或缺的途徑。家人是社會支持網路的重要組成部分。此外，平時需注意擴大自己的交際范圍，從沒有利益沖突的第三方尋求心理支持。

5、從多緯度審視自己，建立自我同一性。由於自我意識具有復雜性與多維性，青年需要在多向度中審視自我、調整自我，尋找自我意識的統一點，整合自我意識，向理想自我靠近。

6、戀愛問題請隨緣，但是夏天的冰淇淋冬天的火鍋可能會給你帶來驚喜哦。

㈡ 車貸解壓必須要15個工作日嗎

車貸解壓不是必須要15個工作日的，解壓是指車主把貸款都還清了，然後去銀行解除抵押，這個車子就沒有抵押標記了。
車貸解壓的流程如下：
1.首先最好事先撥打銀行的客服電話咨詢一下是否已經全部結清，客服電話在還款卡的背面能夠找到。
2.領取機動車登記證書，必須本人持身份證領取，其他可能用到的手續還有：機動車行駛證、銀行還款明細等。
3.拿到登記證書後，下一步需要到當地市級的車管所辦理解除車輛抵押手續，需要一並攜帶的資料包括：機動車登記證書、貸款機構出具的貸款結清證明、貸款人的組織機構代碼證、《機動車抵押登記/質押備案申請表》、授權委託書、機動車所有人的身份證。
4.到車管所辦理大廳後，到相應的服務窗口即可辦理。
【拓展資料】一、通過償還貸款等形式，對抵押物品解除抵押的行為，就叫做解押。抵押貸款指借款者以一定的抵押品作為物品保證向銀行取得的貸款。它是商業銀行的一種放款形式、抵押品通常包括有價證券、國債券、各種股票、房地產、以及貨物的提單、棧單或其他各種證明物品所有權的單據。貸款到期，借款者必須如數歸還，否則銀行有權處理器抵押品，作為一種補償。其中，抵押物是指已作為抵押擔保的財產。?抵押貸款指借款者以一定的抵押品作為物品保證向銀行取得的貸款。它是商業銀行的一種放款形式、抵押品通常包括有價證券、國債券、各種股票、房地產、以及貨物的提單、棧單或其他各種證明物品所有權的單據。貸款到期，借款者必須如數歸還，否則銀行有權處理器抵押品，作為一種補償。其中，抵押物是指已作為抵押擔保的財產。通過償還貸款等形式，對抵押物品解除抵押的行為，就叫做解押。
二、業內人士介紹，現在有一些擔保公司提供幫解押業務，他們幫申請人出資解押後，房產證扣放在中介，或由中介公司到房產部門把房子鎖定，以確保賣方不能再交易這套房子。但這也存在一個問題，那就是如果賣家與中介串通，買家就面臨幫解押後資金難追回，房子又買不到的風險。此外，對擔保公司的資質，不少購房者都心存疑惑。
三、根據目前銀行的有關規定，房子還清貸款後，並不是當日解押，解押手續一般需要一個星期左右時間。一些購房者擔心，在墊資解押後、房產辦理過戶手續前，有著不安全因素。畢竟，解押的幾十萬元不是小數目，萬一在這幾天時間里出現什麼變數，將帶來極大風險。

㈢ 我下載了個拳皇97，201兆。下完後解壓縮，生成三個文件，擴展名分別是img、ccd、sub，可是，用什麼打開呢

笨啊，你是想下載拳皇玩吧，下載模擬器，用Kawaks ，97ROM，就在網路找

㈣ 大學生怎樣緩解心理壓力

方法一：在很多人看來上大學是一件很輕松的事情，但事實並非如此，上大學並非沒有壓力，而且隨著近年來上大學的人數逐漸增多，大學生所面臨的問題與壓力也在增長。下面我來幫助一下大家，學會緩解壓力的一些方法。大學生壓力有4種，分別為情感壓力，生活壓力，學業壓力，就業壓力。對於情感上主要是指與戀愛有關的情感壓力，大學生在追求異性的過程中會面臨壓力，主要表現是緊強、害怕，害怕被別人拒絕或是被別人嘲笑，因此處在這種狀態的大學生心理波動比較大。還有一種情況就是失戀的大學生也會面臨巨大的壓力，相比之下，這種情況下面臨的壓力最大。你如果有擔憂或困難的問題，可運用下列3 個程式：第一，問你自己：「可能發生的最壞情況是什麼?」第二，鎮定地將你的精力與時間 作最有效的運用，以改善你在心理上已經接受的那種最壞的情況；第三，建立社會支持系統， 列出你最要好的10 個親友的名字，當遇到困難時，這些摯友就是你最大的精神與物質的支 柱，你可以毫不猶豫地立即請求他們的援助。學業上的壓力雖然退居其次但是大學生所面臨的主要壓力之一。大學生的課程表面上看似容易，課業負擔也比較輕，但是要想取得好成績也並不容易，再加上近年來大學生的考試和評分制度在不斷改革，如果疏忽大意也很容易造成考試不及格、重修的局面，嚴重的甚至會導致取消學位和勒令退學。因此保證每門考試都順利過關對一部分同學也夠成了一定的壓力。還有還有一部分成績比較好的同學雖然沒有這種壓力，但他們也面臨著另外一種壓力，那就是爭奪名次和獎學金上的壓力。對於這種壓力應當進行必要的情緒宣洩，避免過分的情感壓抑，有目的適度地調整行為，學習掌握積極的放鬆方法。可以製造歡樂氣氛，體驗主觀幸福感。所謂主觀幸福感，是指人們對整體或一段生活 的滿足感、快樂感。它是個體心理健康的主要標志之一。 當你感到煩悶時，不妨吹吹輕快飛揚的口哨或聽聽旋律優美的音樂，也可以穿著輕便的 服裝逛街購物，或觀賞閱讀幽默逗趣的電影、小說、漫畫，還可以自創舒適的環境。由此來 體驗主觀幸福感。
方法二：來自生活上的壓力，一方面是經濟狀況造成的，來自生活的另外一方面的壓力就是人際關系的處理上帶來的壓力。應當 建立良好的人際關系，培育較強的社會歸屬感。壓力更多的是來自人際關系，或著說個體社會歸屬感缺少而致。另一個就是體認生活的意義。心理學家弗蘭克認為，一個人生活的基本要義，在於了解並堅 守生活中的責任，能夠對自己和他人負責的生活，就是有意義的生活；一個人即使在毫無壓 力下生活，也不會感到滿足，人們唯有在面對問題和解決問題的責任中，才會感到滿足與充 實，生活才有意義。最後一個是就業壓力，很多大學生擔心畢業後找不到工作而對學習鬆懈，或是為了找工作四處奔走，身心疲憊。這些都是由於就業原因而給大學生造成的壓力。專家認為，大學畢業生面臨嚴峻的就業形勢，產生焦慮心理在所難免，老師和家長對此要寬容和理解。但要實現順利就業，大學生就必須改變錯誤的自我認知和社會認知，以平常心面對，冷靜選擇，排除諸如不滿、嫉妒、焦慮、恐懼等負性情感對正常思維、決策的干擾，打破傳統意義上的就業「從一而終」的舊觀念。首先，要正確對待求職中遇到的困難和暫時失利。其次，要降低自己求職的期望值。三、不要盲目與人攀比。四、善於化解求職的心理壓力，化解就業焦慮。其實壓力並不可怕，只要你以放鬆而又積極的心態去面對壓力，壓力就可以轉化為生活和學習中的動力。在此希望充滿壓力的大學生能擺脫自己的壓力和苦惱。

㈤ 大學生怎麼解壓

能幫大學生們減輕學習、考試、科研、生活等心理壓力的APP有：妖姬蹦迪/減壓綠鋼琴/全民K歌/安德蒙減壓/都市薰衣草SPA等等。

㈥ 懷柔生存島的拓展訓練是怎樣的大概價格是多少啊有生存島的咨詢電話嗎

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㈦ 求一個大學生百人素質拓展活動！！！！

長沙縣周邊農村的垃圾處理現狀及垃圾知識宣傳活動
(大綱)

本次活動是湖南機電職業技術學院開展三下鄉主題活動並奉行省委大學生德育實踐的相關文件的義務調查活動，主要對象是長沙周邊農村。通過我們的調查活動，使我們能深入農村基層鍛煉與實踐，使我們更加了解社會，了解農村，了解農村垃圾處理的狀況。同時能給那裡的人民傳播正確的垃圾處理方法，開闊眼界，樹立正確的人生觀和價值觀，培養他們的社會責任感。
主辦單位：湖南機電職業技術學院
承辦單位：學院青年志願者團隊
團隊名稱：「森林人」社會實踐團隊

一、實踐調研背景
背景1：
地球上的所有生命，都離不開物質和能源，人類也是如此。人類所需要的物質和能源，來自於自然環境。這就意味著，人類與環境的關系，是貫穿人類歷史長河的一個永恆主題。自然環境，既影響我們的生產和生活方式，也影響經濟和社會的結構，還關系國家和民族的命運。雖然大多數人都明白自然環境對我們十分重要，可在現實中環境卻沒有得到人們應有的重視。
背景2：
農村在人們心中一直是沒有污染、空氣清新，目之所及一片綠色的景象，而隨著農民生活水平的提高，生活垃圾開始逐漸變成村莊長遠發展的累贅。不知從何時起，村頭巷尾出現了成堆的一次性食品袋，各式零食包裝摻雜其中；春風乍起，樹梢枝頭掛著的塑料袋隨風招搖；田間地頭，村民常刨出殘破的橡膠、玻璃，接下來，地里種的菜不明不白發黃枯萎，家裡養的雞由於在垃圾堆覓食竟倒地不起，感到緊張的人們開始把質疑的眼光投向散亂堆放的垃圾。農村的垃圾處理情況值得人們的關注。.
背景3：
哲學思想告訴我們任何事物的出現都有其歷史淵源，農村垃圾也不例外。農村垃圾不會憑空產生，也不會無故消失。作為實實在在的存在物，它經歷了一個變化發展的歷程。我們實踐團通過查閱文獻了解了我國大部分農村垃圾的變化過程，具體情況如下：
1、解放前
解放前，農村生產力比較落後，村民處於地主的壓迫之下，村民租種地主的土地種植小麥和水稻等糧食作物維持基本的生存，布、鹽、照明等用的松脂或洋油（煤油的俗稱）直接取自於山上或者村民將山上砍來的木柴、家裡飼養的畜禽出售來換取。如果家裡沒有什麼人生病，沒有發生自然災害或者需要花錢的突發需要，村民靠著辛勤的勞動可以維持簡單而清貧的生活。工業產品在村民眼中就是奢侈品，村民一般不會捨得拿自己的生存做賭注去購買工業產品，村莊受工業的影響微乎其微，村莊基本沒有工業廢棄物。村民在日常生活中產生的泔水等廚余物被用來喂養家畜，家畜的排泄物則作為農業生產用肥；日常生活中由於柴草燃燒而產生的草木灰等剩餘物則直接被運往農田作為無機肥；村民的生活剩餘物與村民的再生產始終處於一個平衡的循環系統中。所以當時的村民不存在垃圾觀念，一切剩餘物在村民眼中都是「寶」。

2、解放後至改革開放
隨著新中國的成立，廣大貧苦農民翻身做了主人，分得了土地、耕牛、房屋等生產生活資料，這極大地激發了村民的生產積極性。隨著社會主義建設的逐步展開，村內挖掘了新的水塘和水渠，修建了水壩等公共設施，大量的荒地也得到有效的開墾。經過幾年的艱苦奮斗，國民經濟得到飛速發展，村民的生活水平得到明顯改善。一些日常生活必須的工業製成品逐漸進入村民家庭，村民的生活剩餘物中出現了工業廢棄物的身影。村民在日常生活中產生的生活廢棄物也大量增加，但由於這一時期處於計劃經濟體制下，社會產品總體供應有限，農村社區物資相對緊缺，所以物資重復利用率高。碎布、舊報紙多用於納鞋底，碎碗破罐用於鋪路；廚余物和家畜的排泄物仍然作為不可多得的農家肥；生銹的鎖鏈、廢舊鐵釘、刀具、塑料品等金屬品和塑料則直接賣給垃圾收購者。
這一時期的垃圾產生量在逐漸增加，垃圾種類也逐漸由簡單變得復雜，但由於循環利用率比較高，且在自然環境的可承受范圍之內，沒有對村民的生產和生活產生明顯的影響，雖然村民已經意識到垃圾的存在和增加，但沒有引起村民的重視。
3、改革開放後至今
隨著改革開放的春風迎面撲來，農村開始實行家庭聯產承包責任制，自主經營土地，農民的生產積極性大幅度提高，生產力得到了進一步解放；雜交水稻和高產麥等優良品種得到推廣，農作物產量劇增；甘蔗、大豆、煙葉、棉花、花生等經濟作物種植面積逐年擴大；戶籍制度的限制放寬，農民可以自由流轉，進城務工。村民的腰包逐漸的鼓了起來，生活水平有了質的飛躍，電視機、洗衣機等家用電器開始進駐村民寬敞的廳堂。產業廢物迅速增加，逐漸取代生活廢棄物，占據垃圾量第一的寶座。雖然農民在日常生活中產生的生活廢棄物中廚余物的比重在逐漸減少，但由於村民生活水平的提高，村民對廚余物的重視程度明顯降低，循環利用率在逐漸下降，廚余物的危害在逐漸增加。
這一時期的垃圾數量大、垃圾種類特別復雜，產業廢棄物打破生活廢棄物的壟斷地位，佔有重要地位，村莊自身特有的垃圾逐漸減少，農村垃圾和城市垃圾的同質化傾向越來越明顯。村莊垃圾開始影響村民正常的生產和生活，破壞美麗的村莊自然環境，村莊垃圾問題逐漸引起村民的重視，為一個亟待解決的突出問題。但農村垃圾歸宿自然也隨著產業垃圾的迅速增加而逐漸的瓦解，農村需要尋找新的垃圾處理方式來解決日益突出的村莊垃圾問題。
我們團隊懷著一顆保護環境的心，秉著為社區環境做出自己微弱貢獻的真誠，希望讓我們在大學校園學到的知識能夠在長沙郊區農村得到實踐，讓廣大的村民了解垃圾處理的綠色處理方法，讓廣大的村民知道科技賦予我們的力量，讓廣大的村民感受到科技是如何美化我們的長沙郊區的。
同時，我們也通過實地考察，實地訪談，調查出農村的垃圾處理現狀。希望通過這份調查能夠喚起更多人對農村環境的關注，知道我們現階段農村的環境狀況處於什麼階段，我們能為農村做些什麼，農村需要我們做些什麼。希望能讓大家知道農村在環境上，尤其在垃圾處理上最迫切需要解決的問題是什麼。希望讓大家知道我們建設「社會主義新農村」在環境方面最大的困難是什麼。

二、實踐目的：
1、通過本次實習了解農村的垃圾處理可行的基本方法和大致途徑，增加對農村生活環境的認識。了解農村的生態現狀，增加隊員對農村生活的關注，加大隊員對農村所存在問題的了解深度，體會中央連續7年一號文件都鎖定三農問題的的必要性。
2、調研的同時，加強關於垃圾處理相關知識的宣傳。宣傳正確處理垃圾的積極意義，使廣大群眾提高對垃圾處理的關注和積極態度。
3、通過了解農村垃圾處理的艱難發展，感悟科技在其中發揮的巨大作用，感悟綠色發展對長沙的重要性，感悟其中長沙市政府堅持以人為本施政方針帶來的重大益處。了解新型農村的現狀，並與傳統農村進行比較，發現新農村的優勢，認識建設新農村的必要性和緊迫性。
4、通過對長沙的農村的實地調查，了解到新型的垃圾處理方法對運行情況和其對新型農村建設所起的作用，以及它為廣大農村群眾所帶來的利益，並對其前景和可行性進行調研。
5、通過本次暑期社會實踐，提高自身的實踐創新能力、動手能力，以及服務社會的能力。通過在實踐中與廣大群眾的接觸，加大對社會的了解，加大對人民生活的了解，為自己在畢業後能更好的融入社會進行熱身運動。同時在與群眾的接觸中提升自己的交際能力。
6、通過實踐提升我們團隊協調能力，培養我們團員的大局意識、協作精神、服務精神和集體榮譽感，讓我們的團員向更符合學校要求、企業要求、社會要求的21世紀優秀大學生。
三、活動意義
1. 該課題是對黨的「建設社會主義新農村」政策的體驗。調研科學實施農村垃圾無害化處理的必要性和可行性. 研究如何將農民自身產生的垃圾進行無害化處理，將是農村未來發展的重要的一項措施。因此，我們決定利用暑假對北京郊區兩個鎮和全國各地多個農村環境進行全面的實地調查研究。
2.作為中國社會主義建設事業接班人的大學生，應該緊扣時代的脈搏，發揚實事求是的風格，了解新形勢下農村經濟、政治、文化和社會發展的要求。進行此次調研，有助於提高我們把理論應用於實踐的能力，同時可以親身體會新形勢下中國農村的發展現狀和農民的生活狀況，理解「建設社會主義新農村」的必要性和緊迫性，為將來更好的服務於社會打下基礎，有助於我們形成科學的人生觀和世界觀。
四、實踐時間：
九月中旬
五、實踐地點：
長沙周邊農村(地點待定）
六、實踐活動內容
（1）實踐方案主要內容
1.全隊成員集體在九月中旬對長沙市臨近農村小區進行垃圾處理現狀調查以及垃圾環保處理方法的宣傳。
2.團員在經過長沙市郊區的集體行動，積累了一定的經驗和方法之後再分開行動，奔赴各個不同的地方，調查其他地區農村的垃圾處理情況。通過調查，總結出農村垃圾處理的一些實用經驗，為長沙市農村垃圾處理提供些可供參考的方案。
（2）實踐方法：
1.實地調研、村民訪談，通過與村民的訪談和團隊的親身調研了解長沙市部分郊區農村的垃圾處理現狀。
2.通過活動發放宣傳單和宣講科學處理垃圾的相關知識。
（3）團隊成員及職能分工

團隊成員 分工 職能
隊長 負責統籌各項事務、協調內外關系，安排全隊任務，監督和督促活動開展。根據實際需要可隨時調整活動的內容、進度等，保證活動順利、高效地開展。
財務主管 負責統一管理隊伍的財務，保證資金的合理、節約使用
後勤主管 負責隊員的交通、食宿等，為活動提供有力的後勤保障。
安全員 負責每名隊員的人身、財產安全，保護本隊公共財產，宣傳安全知識，增強安全意識，對存在不安全隱患的行為，具有一票否決權。
攝影 負責捕捉精彩鏡頭，提供圖片素材，為本隊積累詳盡的歷史資料和實用資料。
書記員 負責每天會議記錄以及隊長安排的其他記錄任務
通訊員 負責發送各種通知、文件，聯絡團員，保持各團員與團隊的聯系。

（4）實踐詳細流程表
日期 具體時間 活動內容
9月8日 14點-17點 隊長召開動員大會，制定工作計劃表，著重強調團隊制度，檢查活動期間所需的物質是否背棄，人員身體健康狀況。
9月9日 6點-9點 再次確認物品是否配齊，按照既定公交路線去往各個鄉村
9點-10點 全體團員與村委會書記進行訪談，向其說明活動的行程和具體安排，以及我們即將獲得的調研成果。同時通過向村主任的咨詢，了解XX村發展史、垃圾處理歷程，以及現在垃圾處理過程中村委會所遇到的困難。通過和村主任的交流，了解村主任對我們社團的期望。
10點-11點 1.采訪當地群眾，了解群眾對垃圾的處理方法和態度，通過與群眾的談話知曉義和庄村的垃圾處理辦法。我們團隊會通過分組采訪，各成員各守其位，提高我們采訪的效率。
分組如下： 一組：；
二組：；
三組：；
2.每個組在這輪訪談中都會與一到兩名村民訪談，通過輕松的聊家常方式詢問村民日常生活中的垃圾處理問題。
3.在訪談的過程中用數碼設備對我們的訪談進行了全程採集，便於我們回校對遺忘的地方進行挽救，也便於我們回校後整理資料。采訪村民問題：（見附錄3：調查問卷）
4.在我們的訪談過程中，各小組都有一名負責數碼設備管理的同學，他會在另一個同學對村民進行采訪時從村民的背面進行拍照，以免打擾訪談的進行，但拍照後我們會徵求村民的同意，看他（她）是否允許讓我們使用照片。數碼設備一組由※負責，二組由※負責，三組由※負責。
11點-12點 1.午餐時間（食品自帶）、交流、小結。2.在中午十一點的時候各個小組到該村指定地點集合，交流我們的訪談成果，談談各自在訪談中領悟到的經驗。使得下午的訪談能夠以更高的效率、更高的質量進行。在小結過程中，我們的書記員負責記錄下我們小結的要點。
12點-15點 我們再次對村民進行訪談，但各個小組經過交流後變得更有經驗、更加熟練，使得我們的效率更高。在這輪訪談中我們每個小組至少要與四名村民進行訪談。
15點-17點 發放宣傳單再次在指定地點集合，後勤主管分發各組的垃圾環保處理法宣傳單。進行對注意事項的再次提醒後再次分組行動，對村民們進行垃圾環保處理的宣傳，向村民介紹垃圾處理的科學方法，發放給村民我們設計的垃圾處理知識宣傳單，傳遞保護環境、愛護環境的思想。
17點-18點 回訪村主任，與村主任就該村垃圾處理進行交流想法，提供一些村民們對村委會垃圾處理的意見。全體團員在該村合影留念。
18點-20點 按原定路線回校，在路上各團員小組內進行交流訪談經驗，為下一次的采訪積累經驗。
9月10日 9點-12點 中期總結大會全體成員在回校集體討論，積極研討昨天的實踐過程，深入交流昨天的不足與可改善之處。提出我們昨天所遇到的問題和困難，提出我們具體的改進措施，及時調整我們的實踐計劃，豐富我們的問卷內容。其中我們的書記員做好記錄，為我們後期的實踐報告備好資料。
12點之後 休整半天.養足精神准備明天的調研。
9月11日 6點-9點 再次確認物品是否配齊，按照既定公交路線去往各個鄉村
9點-10點 與村委會書記進行訪談，向其說明活動的行程和具體安排，以及我們想要了解的東西。同時通過向村主任的提問，了解XX村的發展史、垃圾處理歷程，以及現在垃圾處理過程中村委會所遇到的困難。通過和村主任的交流，了解村主任對我們社團的期望。
10點-11點 1.采訪當地群眾，了解群眾對垃圾的處理方法和態度，通過與群眾的談話知曉XX村的垃圾處理辦法。我們團隊會通過分組采訪，提高我們采訪的效率。分組如下：（與前天的人員分組有一點的調整，這是為了更合理的安排團員的勞動量） 一組：； 二組：； 三組：； 2.因為有前一天的實戰，這次我們每個組在這輪訪談中至少要與兩名村民訪談，通過輕松的聊家常方式詢問村民日常生活中的垃圾處理問題。 3.在訪談的過程中用數碼設備對我們的訪談進行了全程採集，便於我們回校對遺忘的地方進行挽救，也便於我們回校後整理資料。還是采訪村民如下問題：（見附錄3：調查問卷）在我們的訪談過程中，他會在另一個同學對村民進行采訪時從村民的背面進行拍照，以免打擾訪談的進行，但拍照後我們會徵求村民的同意，看他（她）是否允許讓我們使用照片。數碼設備一組由 X負責，二組由X 負責，三組由X 負責。
11點-12點 1.午餐時間（食品自帶）、交流、小結。2.在中午十一點的時候各個小組到指定地點集合，交流我們的訪談成果，談談各自在訪談中領悟到的經驗。使得下午的訪談能夠以更高的效率、更高的質量進行。在小結過程中，我們的書記員負責記錄下我們小結的要點。
12點-15點 我們再次進行對村民的訪談，但各個小組經過之前的實戰後變得更有經驗、更加熟練，使得我們的效率更高。在這輪訪談中我們每個小組至少要與六名村民進行訪談。
15點-17點 發放宣傳單我們再次在指定地點集合，後勤主管分發各組的垃圾環保處理法宣傳單。進行對注意事項的再次提醒後再次分組行動，對村民們進行垃圾環保處理的宣傳，向村民介紹垃圾處理的科學方法，發放給村民我們設計的垃圾處理知識宣傳單，傳遞保護環境、愛護環境的思想。
17點-18點 回訪XX村村主任，與村主任就該村垃圾處理進行交流想法，提供一些村民們對村委會垃圾處理的意見。全體團員在該村合影留念。
18點-20點 按原定路線回校，在路上團員之間再次交流訪談經驗，為下一次的采訪積累經驗。
9月12日 9點-12點 中後期總結大會隊長主持會議，全體成員再次回校集體討論，積極討論近三天的實踐活動，全面交流我們這三天來的實踐結果，總結我們的調查成果。其中我們的書記員做好記錄，為我們後期的實踐報告備好資料。同時大家決定我們的實踐報告集體行動部分如何寫作。
9月13日至10月1日
（各團員自選七天進行調研） 各個團員分別行動，奔赴各自家鄉調查家鄉垃圾處理情況，模仿團隊在長沙兩個郊區采訪時的模式，借鑒團隊在長沙區采訪時的經驗，獨立完成對自己家鄉垃圾處理現狀的調查，寫出一份調查報告。附——各團員奔赴地點：
——XX村
——XX村
——XX村
——XX村
——XX村
——XX村
9月25日 9點-10點 總結大會各成員再次認真閱讀我們的實踐報告，對實踐報告進行完善。總結這次實踐我們的失敗之處，提出改善方案。交流自己這次暑期社會實踐獲得的收獲、心得，談談自己的體會，並最終完成實踐報告。
（5）實踐活動准則
總 則
1.本准則適用於包括隊長在內的所有支隊成員。
2.准則由大家討論並進行必要的修改，最終版本必須是例會上討論通過的。
3.准則的有效期從正式發布之日起，至實踐行程全部結束止。
4.如果行程中遇到准則中沒有提到的問題，則根據實際情況，由大家討論決定具體解決措施，隨機應變。原則上不能違背本准則。
團隊紀律
1.由於本次實踐活動的地點為主要為北京農村，我們不是很熟悉那裡的環境和文化，所以存在安全隱患。為盡可能保證安全，隊員的行動不能違背本准則，特殊情況必須由隊長批准。
2.隊員一切行動不得違反憲法、法律、法規、大學生守則和中國礦業大學大學學生守則。
3.分組行動時，由隊長指定每組的負責人，並行使一部分決定權。
4.隊員隨時可以發表意見，並擁有參與決策的權利。重大決策遵循民主集中制原則，集體討論決定。隊員在討論時有建議和意見要及時提出，千萬不要憋著不說（尤其是反對意見）。因為重大決策一旦形成，就應無條件執行。
5.全體討論的決議須由隊長批准方能生效，分組討論的決議由組長批准方可生效。
6.由於安排緊張，隊員要嚴格遵守時間，如無特殊情況，遲到不得超過2分鍾，特殊情況不能按時到達的必須事先說明。
7.在任何公共場所及與任何當地人接觸時不得使用任何侮辱性語言及做出侮辱性動作，不允許與陌生人吵架和頂嘴，盡量不要和陌生人有身體接觸。這是保障人身安全，防患於未然的最重要的一條！
8.除非隊長批准，否則不允許單獨行動。
人身安全
1.隊員應樹立強烈的責任意識和自我防範的安全觀念。隨時隨地把人身安全放在首要位置，並要學會照顧他人。
2.每天注意自己的身體狀況，有什麼不適盡快通知安全負責人楊鈺琨，他會立即想出解決措施，如果沒有解決措施立即送至最近的市級醫院。
3.不允許瞎吃東西，最好找衛生的飯館吃飯，實在找不到就去買些東西吃。
4.坐車時不能大家都睡覺，一定要保證有1－2個人處於清醒狀態以防萬一。
5.在任何公共場所不得張揚，注意控制情緒，不允許大聲喧嘩。
6.分組行動時，各組每2小時必須與指定聯系人聯系一次以確認安全。萬一手機沒有信號就用最近的公用電話聯系。
財產安全
1.不允許隨身攜帶大量現金。貴重物品分散攜帶，不隨身攜帶的貴重物品在寄存處寄存。盡量不在公共場合拿出任何貴重物品。
2.大宗消費要發票。看清楚蓋的章是否就是他們的章，如果不是，你有權利要求其更換，這樣便於之後的維權。
3.旅途中不要輕信陌生人，並隨時留意自己和其他隊員的包，謹防被盜。
4.取錢時必須有陪同，取完錢後做人要低調。
5.行程中身份證最好不要放在兜里，並要與其它卡分開放置。

其他
1.談話時遇到敏感問題盡量以婉轉的形式提出，或根據情況有策略地提出。
2.每天晚上的總結會全體隊員必須出席，其間隊員要把當日出現的各種問題和新的可能出現的問題提出並進行全體討論。

七、預期結果
1、做出一份有一定社會實際意義的調研報告，為政府在垃圾處理方面給出一定的建議，為政府推行新農村建設做出一定貢獻。
2、在學習調研過程中豐富各個團員的社會知識，鍛煉團員社會交往能力，提高團員的合作精神、集體意識，為將來畢業後為社會服務積累了一定的基礎。
3、帶回實踐團在實地調查中的影像資料及當地在開展活動中的先進經驗，供學校參考使用。通過身著礦大標注的實踐團團員在農村的勤奮身影，擴大了學校在當地的影響，樹立學校良好形象。
4、加深了當地政府、企業、群眾之間的相互了解，使得群眾更加懂得了政府政策的本意，助長了該縣和諧發展的風氣。通過實踐，感悟到了科技在其中發揮的重大作用，感悟到了綠色發展對長沙發展的重要性，感悟到了長沙市政府堅持以人為本施政方針帶來的諸多益處。
5、向當地村民解釋了科學發展觀的基本內容以及意義，提高了當地村民的思想覺悟，村民能更深入的理解可持續發展的重要性，理解黨的政策的用意。使黨的政策能在今後的執行中得到了更多的理解，使得黨的政策在村民中更順利的執行。
6、通過對當地農村垃圾處理現狀的調查，了解了農村垃圾處理的基本方法，了解了當地社會主義新農村的建設情況，對新農村有了更深一步的了解。同時加大了隊員對農村所存在問題的了解深度，領會了中央連續7年一號文件都鎖定三農問題的的必要性。

八、可行性分析
1.國家政策：
溫總理在「兩會」的報告中提出「建設社會主義新農村」，把國家對基礎設施建設投入的重點轉向農村，提出重扶「三農」，建設資金將更多地向「三農」傾斜，公共服務要更大范圍地覆蓋農村，全社會都要大力支持農村發展 。
2.當地居民：
對於居民，他們的生活是每天重復的，他們也期待自己的生活能多增加一些色彩；他們也期待能更多的接觸時代，跟上時代的步伐；他們也期待能夠學到更多的東西，為改造自己的生活奠定更深厚的基礎；他們也期待自己生活的環境能讓世人看到，能引起外界的注意；他們更期待能有人給他們的生活帶來新鮮的元素，注入希望的血液。
3.我們：
我們有青春的熱情與活力；我們有作為大學生的實力與創新思想；我們也有作為公民的責任感與服務態度。我們認為，當代大學生作為社會建設的生力軍，關注農村發展、走進農村、深入基層開展調查研究，是了解我國現階段具體國情的一種有效途徑。

九、經費預算及來源
單位：人民幣（元）
名稱 合計
服裝（文化衫）
隊旗
葯品 500
公交車費用（往返） 500
食宿費 700
材料費（比如宣傳單） 500
通訊費 300
應急資金 500
總計 3000

湖南機電職業技術學院
2011-5-3

經費自己算吧，這是我們學院搞的，只有幾個人。。希望能幫助你

㈧ 有沒有清華北大辦的青少年的夏令營啊

勵志成才 創建未來
2009′北京大學手拉手修學（夏令）營
走進首都 走進北大 體驗奧運
為響應教育部關於全面推進素質教育的改革精神，積極深化中小學素質教育，為地方學校中小學生提供一個便捷地與首都、著名高校學習交流的平台，由北京大學國民素質研究中心和北京中瑞聯文化發展有限公司舉辦的第八屆2009′北京大學手拉手勵志成才修學（夏令）營將於夏季在北京舉辦。依託於首都和北京大學等名校最前沿的教育和文化思想資源，本著「勵志成才、創建未來」的修學營精神，秉承「教育、體驗、安全」的活動理念，用適應中小學生身心發展特點的體驗式教育活動，讓中小學生受到一次深刻地勵志成才、學習能力、科學創新、意志、感恩等諸系列素質教育，開拓其視野，激發其學習動機，提高其考試能力。本次修學營是一項輕松而嚴謹地校園文化學習活動，是一次課外辦學實踐活動；立足於彌補課堂教育的不足，提升課堂教育的質量，並為此作出不懈努力。
修學營所有系列活動都讓中小學生們在輕松愉快地假期旅行中得到教育。歡迎廣大中小學生踴躍報名參加。
一、活動內容
1、 勵志成才教育
針對中小學生普遍存在的厭學、承受力差、情感脆弱等人格障礙，著力於培養其具有堅定意志、良好毅力、健康情感、自我教育的心理品質，具有愛學習、獨立生活的行為習慣，樹立自信、自強、自立的人生觀和價值觀……將教育內容融入到青少年素質教育專家、北大教授講座，北大清華高考狀元成功演講，素質教育論壇，心理輔導，參觀游覽等各項環節之中。
2、參觀北京大學
北京大學是成才者的搖籃，也是許許多多勵志學子心弛神往的求學殿堂。同學們來到北京大學參觀，將親身了解到北大的人文精神，體驗到大學生活。這里湖光塔影、崗巒起伏、松柏疊翠、雕梁畫棟、曲徑通幽、風景秀麗。在北京大學講堂舉辦的開營儀式上，同學們可以聆聽到北大教授高屋建瓴的人文報告，感悟著「思想自由、兼容並包」的創新精神；北大清華高考狀元的勵志講座，讓同學們學到了狀元的學習方法、考試經驗……走在校園內，同學們懷著崇敬的心情參觀圖書館、博雅塔、未名湖、教學樓以及蔡元培銅像……追溯著北大的百年光輝歷史，感悟著北大治學精神。這里將留下同學們的少年身影，激發著同學們好好學習、發奮向上。
特色交流：
青少年素質教育論壇——勵志成才：北大老科學家、老專家以及首都高校優秀大學生等知名人士現場演說。
中小學教師專場：北大招生辦教授介紹歷年招生情況及09年招生政策分析。
3、體驗2008激情奧運
奧運乒乓球賽館（北京大學體育館）前庄嚴宣誓，讓同學們充分感受五環旗下的奧林匹克精神；來到國家奧林匹克公園，走進氣勢恢宏的鳥巢、藍色魔幻的水立方，科技奧運、綠色奧運、人文奧運的魅力震撼著同學們的心靈，體會到祖國現代化的強盛和人類「自信、自強、自尊」的強大精神。
4、首都名勝文化科技交流
輕松愉快的集體游覽活動，時刻在潛移默化地激發著同學們自我教育，磨練情感，鍛煉著生活能力。庄嚴的天安門升旗儀式，五星紅旗在嘹亮的國歌聲中冉冉升起，人民英雄紀念碑前的肅穆禮，激發著同學們強烈的民族情感和愛國熱忱；游覽於故宮和首都博物館，同學們飽覽了中國古代文化遺產和皇家藝術瑰寶，領略到了中華文明的博大精深；暢游在北京動物園的自然王國，觀看海豚表演，同學們將揭開各種珍奇動物的神秘面紗，感受到珍惜生命、學會生活的可貴；而執迷在中國科技館的神奇科學殿堂，更使得同學們深刻了解到現代科技水平和未來科技的發展，更加崇尚科學、熱愛學習……
5、素質拓展活動
從身體和心理上對學生進行意志、感恩素質及團隊合作拓展訓練，用新穎獨特的教育方式，彌補基礎教學方式的不足。
6、心理輔導與學校團體輔導
每日輔導學生心理日記。針對學生在文化素質和心理素質上存在的問題：厭學傾向、知識面窄、自我認識不足、自立意識不強、情緒不穩定、耐受挫折力差、社會適應力低等進行團體輔導，心理解壓，讓學生心理得到健康發展；同時為每一位學生作出一份科學地個性化的中小學學習成長計劃並存檔。
針對團體學生存在的心理素質不足的方面，為學校提供一份團體輔導活動課程建議，在修學營結束後，進一步推動和深化學校教學工作。
7、營員素質測評與評估
由心理素質專家對每一位學生心理進行測評，每一位學生將獲得一份最專業的心理素質評估鑒定，為學校和家長提供一份權威的教育參考，為學生未來發展提供一份前瞻性參考。
8、友誼交流與繼續教育
活動期間同吃同住同活動……每位學生與高校優秀輔導員建立的感情和友誼，將是人生珍貴的精神財富；修學營結束之後，學生可以通過修學營網路、信函繼續與輔導員進行學習思想交流。這必將進一步激勵著學生們勵志成才、追求美好的未來！
修學營結業儀式上，頒發北大修學（夏令）營結業證，以及優秀營員獎、成績獎。
二、活動費用（包括中學營、小學營）
1、 活動費用:常規團（7天5晚）1380元∕人；
以上包括報名費，以及在京活動期間全部費用，不含往返交通費。
2、 每多住一晚，加收80元/人。
三、參加辦法及免費事項
1、組委會寄發修學營宣傳與報名資料，由學校組織學生報名參加；按參加批次提前30天預約報名；學校組織報名期為7天，根據報名人數與組委會簽定組團協議；
2、報名人數達150人以上的學校，可以免費在學校安排一場北大清華狀元講座；
3、為確保修學營的組織性和安全性，請學校以20名學生為一組，每組指派一名教師擔當領隊，要求領隊教師具有責任心、組織能力；領隊教師在北京活動期間的費用由組委會承擔，實行免費和補貼（不含往返交通費）；
4、贈送修學營紀念T恤營服、營帽、掛牌一套；
5、謝絕兒童、家長及患不易外出疾病的學生參加。
四、開營時間（在北京期間）
常規團（7天5晚）：
第一批6月21日—25日；第二批6月26日—30日；第三批7月1日—5日；第四批7月6日—10日；第五批7月11日—15日；第六批7月16日—20日；第七批7月22日—26日；第八批7月27日—31日；第九批8月1日—5日；第十批8月6日—10日；第十一批8月11日—15日；第十二批8月16日—20日；第十三批8月21日—25日；第十四批8月26日—30日。
註：①組委會可以派大巴去學校接送學生；②乘坐火車的學生組委會將派專車接送站，同時根據學校需要代辦返程車票。
五、食宿行安排
食住在首都高校公寓，5～6人間；校內用餐標准為營養早餐，中晚自助餐等；校外用餐為十人桌餐；行程乘坐空調大巴。
六、特別聲明
1、 修學營具有專業化、規范化的安全質量管理體系，擁有高技能的管理人員。
組委會將安排安全員和醫生全程陪同營員活動，另外委託保險公司為每位營員提供12萬元人身意外醫療保險。
2、由於奧運會之後參加修學營的學校較多，公寓床位在期間又很緊張，請各校務必在參加活動批次前30天將預約報名表傳真或e-mail至組委會；簽定組團協議後，每位營員需交納報名費200元，並將報名表和營員登記表E-mail至組委會。
七、聯系方式（免費咨詢電話400-677-6092）
組委會地址：北京市復興路83號西四樓328/329室（郵編100856）
聯 系 人： 王老師 胡老師
電 話： 010－51606657 傳 真： 010－51606628
本校地址：北京大學廖凱原樓（郵編100871）
電 話： 010－62754337
E-mail： [email protected]
網 址：www.100shoulashou.com
附件：日程安排、指導專家委員會（部分）
舉辦單位：北京大學國民素質研究中心
北京中瑞聯文化發展有限公司
北京大學手拉手勵志成才修學營組委會
二00九年三月

修學營指導專家學者及人士（部分）：
解思忠（素質教育研究專家、原國務院研究室教科文衛司司長）
崔永乾（原外交部駐剛果(金)外交大使、中國國際問題基金會秘書長）
陳少鋒（北京大學教授、博導）
燕國材（上海師范大學教育管理系優秀教授，全國非智力因素研究會會長）
吳德明 （北京大學學術專家）
顏世富（復旦大學研究員、經濟學博士、心理學專家）
劉 進（北京大學教授）
王 芳（北京奧組委奧運宣講團專家講師、北京體育大學副教授）
吳春燕（著名歌唱家、多次參加中央電視台春節聯歡晚會演出）
薛國安（國防大學軍事思想教研室主任、大校軍銜）
侯志謹（北京師范大學教育心理專家、教授）
厲益森（中國教育學會高中教育專業委員會秘書長）
以及北大、清華歷屆高考文理科狀元，社會成功人士等。

日 程 安 排（中學營7天5晚）
第一天 下午 營員報到；集體休整。駐地高校參觀交流。 宿
北京
晚上 輔導員與營員分組見面會
第二天 上午 北京大學校內舉行開營儀式
北大教授勵志成才報告
北大專題講座——北大清華高考狀元勵志成才精彩報告
參觀北京大學校園，圖書館前合影
食宿
北京

下午 奧運乒乓球賽館（北大體育館）前宣誓，沿2008奧運馬拉松賽道步入清華校園，參觀清華大學，感受水木清華的風采
晚上 青少年素質教育論壇——北大老科學家、老專家以及首都高校優秀大學生等知名人士現場演說
輔導員分組日記輔導
第三天 上午 天安門升國旗，登長城（設團體獎），感悟中華民族精神脊樑 食宿
北京
下午 參觀故宮，領略古代文明的博大精深
參觀國家大劇院（外景），陶冶心靈的藝術殿堂
游覽王府井百年商業街，感受新北京的商業文化
晚上 輔導員分組談心會——學生勵志成才心理輔導
第四天 上午 體驗2008奧運會——參觀國家奧林匹克公園、鳥巢、水立方，感受科技奧運、綠色奧運、人文奧運的魅力 食宿
北京
下午 參觀中國科技館，徜徉於現代與未來科技的殿堂
晚上 輔導員分組談心會——學生勵志成才心理輔導
第五天 上午 游覽北京動物園，感受多彩動物世界的自然神奇
參觀北京天文館，體驗浩瀚無垠的太空世界 食宿
北京
下午 著名專家青少年素質拓展活動——感恩、意志、團隊合作訓練，打開心理情感之門
晚上 閉營聯歡才藝表演，頒發北京大學修學營結業證書、獎品
第六天 上午 參觀頤和園，飽覽皇家建築藝術瑰寶
參觀國寶景泰藍傳統製作工藝
食
北京

下午 參觀首都博物館，體味中華五千年的文明
晚上 輔導員日記總結；離京
第七天 全天 返程，營員日記交流 車上

日 程 安 排（小學營7天5晚）
第一天 下午 營員報到；集體休整。駐地高校參觀交流。 宿
北京
晚上 輔導員與營員分組見面會
第二天 上午 北京大學校內舉行開營儀式
北大教授勵志成才報告
北大專題講座——北大清華高考狀元勵志成才精彩報告
參觀北京大學校園，圖書館前合影
食宿
北京

下午 奧運乒乓球賽館（北大體育館）前宣誓，沿2008奧運馬拉松賽道步入清華校園，參觀清華大學，感受水木清華的風采
晚上 勵志成才青少年素質教育論壇——北大老科學家、老專家以及首都高校優秀大學生等知名人士現場演說
輔導員分組日記輔導
第三天 上午 天安門升國旗，登長城（設團體獎），感悟中華民族精神脊樑 食宿
北京
下午 參觀故宮，領略古代文明的博大精深
參觀國家大劇院（外景），陶冶心靈的藝術殿堂
游覽王府井百年商業街，感受新北京的商業文化
晚上 輔導員分組談心會——學生勵志成才心理輔導
第四天 上午 體驗2008奧運會——參觀國家奧林匹克公園、鳥巢、水立方，感受科技奧運、綠色奧運、人文奧運的魅力 食宿
北京
下午 參觀中國科技館，徜徉於現代與未來科技的殿堂
晚上 輔導員分組談心會——學生勵志成才心理輔導
第五天 上午 游覽北京動物園，感受多彩動物世界的自然神奇
參觀北京海洋館，觀看海豚表演，親密接觸各種海洋生物 食宿
北京
下午 著名專家青少年素質拓展活動——感恩、意志、團隊合作訓練，打開心理情感之門
晚上 閉營聯歡才藝表演，頒發北京大學修學營結業證書獎品
第六天 上午 參觀頤和園，飽覽皇家建築藝術瑰寶
參觀國寶景泰藍傳統製作工藝
食
北京

下午 參觀北京自然博物館，體驗人與大自然的和諧
晚上 輔導員日記總結；離京
第七天 全天 返程，營員日記交流 車上
註：可根據交通、天氣等原因適當調整行程。