素質拓展大學生
A. 什麼是大學生素質拓展
素質拓展，又稱拓展訓練、外展訓練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反內顧地投向未知的容旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。素質拓展暨外展訓練在經歷了40年代的創始、50年代的擴大規模、60年代的長足發展、70年代的穩固和80年代的國際化之後，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學校，設在英國的總部是世界各地外展訓練活動的中心，外展訓練強調安全第一，提倡環境保護，其宣言是：激發自尊，關心他人，服務社會，放眼世界。
B. 大學生素質拓展的主要目的有什麼
現在很多的大學生都喜歡到戶外去 拓展訓練 ，以此來提高自己的能力。以下是我為大家整理的大學生素質拓展的目的，希望你們喜歡。
大學生素質拓展的目的
拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，並且可以把其升華到可能達到的頂巔;它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利於參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重於參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所採用的活動方式更有計劃性。
當今大學生，由於 網路技術 信息技術的發展，手機電腦的普及及應用，以及 無線網路 的全面覆蓋，以致使我們日益沉迷在網路的世界中，相比於在戶外大汗淋漓曬著大太陽氣喘吁吁，在室內吹著空調上著網，對大多數人來說更具有吸引了。然而長期的室內生活，導致我們長期不見太陽，感受不到室外新鮮的空氣，並且長期的不運動也導致了身體機能的下降和衰退，是人們更容易生病。長期的不運動，也會導致精神萎靡不振， 記憶力 下降，精力不充沛等一系列負面影響。於是在這種情況下開展大學生素質拓展是很有必要的。
基於上述因素考慮，我們開展了當代大學生素質拓展項目。大學生素質拓展活動，是一項著眼於引導和幫助大學生全面發展的素質 教育 計劃，是在強調課堂教育為主 渠道 作用的前提下，發揮“第二課堂”培養人才作用的又一項系統工程。它是一項優化當代大學生課外活動內容、促進學生全面發展的素質教育計劃，對於進一步整合工作內容和資源，實現共青團工作的全面活躍具有積極的意義。“素質拓展活動”不是一個階段性的活動，而是一項具有長期規劃、長遠目標、需要常抓不懈的工作。因此我希望我們院校制定與實施“大學生素質拓展計劃”這一計劃，並繼續實施下去。實施“大學生素質拓展計劃”是結合多年來我們學院團組織參與素質教育的 經驗 積累，是學院團組織適應新形勢的必然要求，是推進素質教育的有效 措施 ，也是促進學院團組織參與素質教育工作規范化和制度化建設的重要載體，更是學院共青團工作成為黨政所需、社會所需、青年所需的結合點與著力點所在。實施“大學生素質拓展計劃”是貫徹落實“三個代表”重要思想的需要。是引導青年學生學習實踐“三個代表”重要思想，這關系
到當代青年學生的健康成長，關繫到青年運動的發展方向的問題。實施“大學生素質拓展計劃”是服務青年學生成長成才的需要。有效地開發和利用人才資源是經濟社會持續發展的重要保證，也是人類進步持久不衰的動力和源泉。實施“大學生素質拓展計劃”,就是要探索出一套幫助、引導青年學生全面提高素質的有效載體和機制，是培養和造就大批創新人才的重要途徑。實施“大學生素質拓展計劃”是學院共青團工作適應新形勢發展的需要。如學分制的全面推廣和後勤社會化改革的深入,造成了班級功能的弱化,大學生的流動性和選擇性不斷增強;網路技術的發展和普及,對當代大中學生的思想狀況發生了深刻的影響。在這種情況下, 實施“大學生素質拓展計劃”,就是抓住了青年學生對成長成才、實現自身價值、報效祖國、服務社會這樣一個根本性的需求和願望,必將進一步拓寬學院共青團工作的空間。
大學生素質拓展的意義
1、提高自信心，勇於超越自我。建立相互接納，相互支持、相互信任的團體氣氛。讓大學生在活動中開放自我，超越自我，從而開發自身潛能，肯定自我價值，提高自信心。
2、激發潛能，完善人格。幫助大學生認識自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動手能力和創造力，培養自信心和自我管束能力，完善人格。培養大學生上進心理，增強抗挫折和突破能力，使個性變得堅強而富有韌性。
3、學會合作，培養團隊精神。引導大學生發現在團體生活中合作的價值和團體中個人的責任。幫助大學生明白團隊的巨大力量，領悟合作精神的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養與人溝通融合。
大學生素質拓展的主要優點
1.創新：
善於用刺激 方法 的培訓者通常發現素質拓展能引起參與者和管理者的注意和興趣。
2.印象持久：
素質拓展給參加者帶來終生難忘的深刻記憶，證實了通過接受素質拓展訓練的挑戰者能獲得非同一般的自我洞察力。
3.娛樂：
普遍的觀點是素質拓展令人愉快。就算是最害怕體能挑戰的久坐桌旁忙於案牘的人，也能過的非常開心。
4.考察結構：
素質拓展可以考察結構和關系，允許所有團隊成員發展其獨特的力量和能力，這是其他學習形式所無法比擬的。
5.全腦：
素質拓展是我們對最佳學習途徑的理解相一致的過程。也就是說，本方法在學習中用了“全腦”，進行體能、情感和精神上的鍛煉。某些素質拓展也能影響潛意識，人們可能會學到許多關於自身的在意識層次上未加註意的東西。
6.發展自然的學習能力
大學生素質拓展的挑戰形式
簡介
這些項目使一個小組作為整體面對各種挑戰。這些項目的目的在於，促進小組成員之間的相互作用。在小組需要提高信任、支持、人際關系來克服某種困難時，這種活動極有成效。 進行的活動是一系列相關或不相關的事件，在進行過程中有許多障礙。經歷的每一個事件都要進行講解，使小組逐漸接近最終目標。
個人挑戰形式
個人挑戰活動的目標一般包括自我激勵、適應能力、忍耐的信心和積極思考能力。當然也包括解決問題和做出決策等能力。當每個人接手個人任務時，他必須面對全方位的個人挑戰。
有趣的是，有些“莽撞人”直接闖進未知的領域，嘗試著闖出了路子，而有些人盡管看著別人做到了，而自己卻感到體能與心理上有困難，難以嘗試。老練的教練通常帶領人們從較為容易的活動向較為困難的活動過渡，幫助他們克服恐懼。在活動過程中，小組內其他成員鼓勵心懷猶豫的組員充滿信心地面對挑戰。
領導關系挑戰形式
這一項與團隊挑戰和個人挑戰活動有很多相似之處，主要的不同之處在於項目的目標。這些項目不是對成員間人際關系的分析，而是試圖對領導行為及其對團隊和團隊面對挑戰的方式的影響進行探索。另外一個不同點是，領導關系挑戰可以在彼此不了解的人們中進行。
另一種將素質拓展模式與學習成果相結合的方法是對活動加以精心設計(如情景設計)，使項目最大限度地開發出學習潛力。
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C. 大學生素質拓展的游戲有哪些
比如好鄰居，交換名字，瞎子背瘸子，電網，過沼澤，有軌電車。
D. 大學生素質拓展包括哪些方面
首先、要提高大學生素質的關鍵在於大學生自身的學習，包括動機職能、行
為職能、知識職能等方面不斷的追究進步，而且在宏揚民族傳統美德的同時，需
要學習和發展社會。這要求大學生自己通過書籍、影片、輿論以及可以參加個人
能力相關培訓等手段學習。例如據我了解美國全球競爭力研究院正在全球華人地
區推行華人商業精英輔助計劃中提到全民共通核心職能訓練。通過自身的學習，
也是了解事物發展的內因，在認識時代的使命和自身壓力後堅持學習，才可以推
動整個社會經濟的發展。如何提高大學生素質的決定要素是大學生自身的修養。
古話說「靜以修身，儉以養德」。只有自己不斷的挖掘出先進的個人或者先進的
事例才能從中學到認識，如果一個大學生在幾年內學完了所有的課程且考生也通
過，可是當他找工作的時候，他的思想品德也會是考察內容，人才市場需要德才
兼備的大學生，好多外資企業在招聘面試時故意設置考察個人素質的題目，比如
說把椅子放斜了、地上紙團、掃帚倒了等看誰會注意到這些細節然後自己去做，
因此大學生素質的高低不僅關系國家，對個人也是至關重要的。大學生應該如何
才能夠走對自己人生的下一步相當重要。
再者，大學生素質教育另外一個因素是外部條件，就是教育。為師，為父母
者，都需要加強對學生和孩子的教育和培養，可以同過教學，談話以及各種其他
方式促使大學生不斷進步和發展。有句話說「近朱者赤，近墨者黑」大學生在學
習階段很容易就受外部環境的影響，如果給大學生一個良好的學習環境，對學生
各個方面要求都很高，那麼大學生在學習生活中也就不斷的更新自己，以適應這
樣好的優良環境，自身的素質也會自然提高，相反如果是一個形如黑社會的環境，
那大學生自己想好也很難，因此要求社會、國家、學校等要合作努力為大學生創
造一個好的學習環境，那麼怎樣創造好的環境來提高大學生素質。比如在學校，
可以組織各種活動來達到提高大學生素質的目的，例如開展《如何提高大學生個
人素質》、《未來人才像什麼》等講座;結合企業HR策劃《模擬招聘與面試》，
參加華人商業精英輔助計劃的挺你第一次(全民共通核心職能訓練)等活動;組
織看先進的教育電影或者組織商業談判的辯論賽等提高大學綜合素質。
美國全球競爭力研究院人力資源測評中心提醒大學生，提高大學生素質並不
是很難的事，關鍵是要大學生每個人付出實施，從我做起，從小事做起，慢慢累
積，日久必成大事!相信一定能夠成功大學生中的精英。
E. 大學生素質拓展怎麼做
一、活動背景
大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯為深入推進高校素質教育而聯合實施的一項系統工程。它以培養大學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。
二、活動目的
為了豐富大學生的課餘生活，培養團隊合作意識 ，提高實踐和創新能力；同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。
三、活動主題
友誼 合作 拼搏 創新 團隊
四、活動內容
1.活動時間：12月
2.活動地點：校內以及校外空場地
3.活動對象：商學院10級、11級 本科生學生幹部
4.活動形式：室外活動
四、活動流程
（一）前期准備
1.工作人員簡單培訓，分工；
2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳；
3.組織並統計報名人員名單；
4.購買、准備活動道具。
（二）中期活動
可以根據網上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現舉例如下：
1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背後的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的**，第二名隊員再對他/她背後的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的**後邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業的xx後邊的***後邊的***，依此類推，看哪隊准確復述的最多。
2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鍾，一分鍾後，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特徵的五個問題。
3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳於腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
（三）後期工作
1.對活動開展的情況、達到的效果以及優缺點做好書面總結，整理並上交；
2.根據活動中拍攝得到的照片以及活動記錄製作PPT，以便保存紀念；製作宣傳板，擴大活動效果。
3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調查，並聽取其建議。
五、活動預期效果及影響：
通過此次活動，可以促進大學生對待突發事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過團隊的協作，可以促進大學生團隊合作精神的提高；可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。
六、活動注意事項及其預防措施
1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解；
2.戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具；
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
七 、經費預算
F. 哪些素質拓展訓練游戲適合大學生
適合大學生參加的素質拓展訓練游戲有：無敵風火輪、信任背摔、齊眉棍等。
一、無敵風火輪：
1、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。
2、游戲人數：12-16人.
3、場地要求：高台最宜。
4、需要器材：束手繩。
5、游戲時間：30分鍾左右。
6、活動目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。益德拓展。
三、齊眉棍：
1、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
2、游戲人數：10-15人。
3、場地要求：開闊的場地一塊。
4、需要器材：3米長的輕棍。
5、游戲時間：30分鍾左右.
6、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害。
這個項目將告訴大家：「照顧好自己就是對團隊最大的貢獻」。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮，所有隊員共同努力對於團隊成功起著至關重要的作用。
G. 大學生素拓是什麼意思
大學生素質拓展，培養大學生進入社會後的各種能力。大學生素拓是根據高職院校學生發展以及未來實際工作的需要，《大學生素質拓展》從體驗式教育的角度出發，以培養高職院校學生的基本素質為目的，著重從社交禮儀、安全教育、拓展訓練、心理健康教育、就業指導、中國傳統文化和藝術修養七個方面訓練大學生的基本素質。
素質拓展起源於國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。很多學校都有素拓部，目的就是為了培養學生素質，給學生實習的機會。
大學生素拓在內容上強調實用與科學。在形式上突出訓練與自我操練。以期促進學生追求自身完善。獲得整體、全面的發展。大學生素拓既可以作為高職院校素質教育的教材。也可以作為學生進行素質培養的課外讀物。
H. 什麼是「大學生素質拓展計劃」
「大學生素質拓展計劃」以開發大學生人力資源為著力點，進一步整合並深化教學主渠道外有助於學生提高綜合素質的各種活動和工作項目，在「思想政治與道德素養」、「社會實踐與志願服務」、「科技學術與創新創業」、「文體藝術與身心發展」、「社團活動與社會工作」、「技能培訓」等六個方面引導廣大學生完善智能結構，幫助同學們全面成長成才的素質教育工程。
I. 哪些素質拓展訓練游戲適合大學生參加
適合大學生參加的素質拓展訓練游戲有：無敵風火輪、信任背摔、齊眉棍等。
一、無敵風火輪：
1、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。
2、游戲人數：12-16人.
3、場地要求：高台最宜。
4、需要器材：束手繩。
5、游戲時間：30分鍾左右。
6、活動目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。益德拓展。
三、齊眉棍：
1、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
2、游戲人數：10-15人。
3、場地要求：開闊的場地一塊。
4、需要器材：3米長的輕棍。
5、游戲時間：30分鍾左右.
6、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害。
這個項目將告訴大家：「照顧好自己就是對團隊最大的貢獻」。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮，所有隊員共同努力對於團隊成功起著至關重要的作用。