大學生好瘦

1. 大學生了，為什麼一個學期瘦了10來斤

1、學習壓力大，有太多的顧慮。
2、學校食堂的伙食比較差，什麼沒營養。

2. 我是大學生,179cm,體重65kg,不過看起來很瘦,體重符合標准么

男179標准77.74公斤，65公斤瘦74分——偏瘦，80分以上正常。

加強營養，配合多吃鹽、少吃海產品。

3. 為什麼現在的大學生都是那麼瘦的,特別是我們這些男生,臉部瘦得很難看

這是正常的。剛上大學都是這個樣子的。
等已畢業時就好了。
一定會比原來胖很多的。
因為已經適應了。
而且做什麼都輕車熟路了。

4. 聊聊為什麼好多人上大學就變瘦了

.我覺得上大學的女生能夠讓自己慢慢地變瘦是一個非常有勇氣的事情，肯定是遇到了一個可能自己比較喜歡的人。

5. 本人21歲大學生，身子胳膊很瘦小，才100斤174m，請問怎麼增肥快速，都要快回家了

病情分析：
你好，消瘦的症狀，從中醫上來說，應該是脾氣虧虛，不能正常運化吸收所導致。
指導意見：
因此這個情況，可以服用一些補脾益氣的中成葯來調理，比如參苓白術丸，堅持服用2個月以上，應該會有非常不錯的效果。
祝你健康快樂！

6. 大學生體重偏瘦，有什麼好的辦法增重，需要健身嗎

同病相憐，一直以來體重都是屬於偏瘦到很瘦的體型，出外面讀書後的飲食和家裡的沒辦法比，老媽每次電話都憂心。周邊同學開始陸陸續續的鍛煉起來，也跟著這股風潮行動起來了，聽了同學的建議買健樂多的乳清蛋白粉。因為體重太瘦，所以每天喝兩次，鍛煉完喝一杯，晚上睡覺前再喝一杯。喝了一個禮拜體重上去了2斤，現在很自覺的每天堅持鍛煉喝乳清蛋白粉，年底給老媽一個驚喜，還會繼續買健樂多的。

7. 我今年22歲了，是個大學生，胃不好，早晨不能見涼，一見涼拉肚子，體重才60kg，身高183很瘦，怎

病情分析：胃不好，容易拉肚子，需要做檢查看看有無胃腸炎、消化道潰瘍等，而且根據你的身高和體重，算下來體重指數過輕，需要看看有沒有吸收障礙。
意見建議：建議你規律飲食，適當鍛煉身體，增強身體素質。鍛煉身體是讓自己更強健，並不是減肥才推薦的。多吃高熱量的食物可以讓自己變胖。

8. 當代大學生減肥現狀

我覺得當代大學生減肥現狀分三種情況，一種是三分鍾熱度，一般都是三天打魚兩天曬網，一種就是不健康減肥，光靠節食瘦身，還有一種就是節食與運動相結合，真正做到有效減肥的人。

有的人嘴裡總是說著要減肥，實際上卻根本沒有付諸行動，有行動起來也是堅持不了幾天。像我舍友，每次一上體重秤就下定決心說要減肥，不減肥對不起自己，想穿好看衣服，還會叫人監督她減肥，好不容易堅持了幾天，又鍛煉又配合減脂餐，結果幾天後別的同學說好久沒喝奶茶了，點一杯喝吧，立馬點頭叫好：「給我來一杯芋泥啵啵奶茶」，自此，減肥大計還未實行幾天就宣告失敗。

9. 為什麼20歲左右大學生看起來那麼瘦小 不如 很多30多的大人壯 他們打得過大人嗎

20歲比30歲，你怎麼不說10歲比20歲，，再說了打鬥是不分年齡的

10. 很瘦的大學生如何在宿舍增重增肌呢

訂了鮮牛奶，每三天送一次，每次送三瓶，保證自己每天早晨都要喝一瓶新鮮的牛奶，同時吃2個煮雞蛋。這是早餐最少的固定量，你可以根據自己的喜好再加些別的東西，一般我會自己煮八寶粥，放點葡萄乾、花生、豌豆、紫米。或者吃個蘋果或香蕉。不喝水和牛奶以外的東西每天早晨的第一杯水會是一杯溫熱的蜂蜜水。倒不是為了美容養顏，蜂蜜水對身體真的好。周末會去超市買新鮮的牛肉、土豆、西紅柿。在家自己做土豆燉牛腩，不要放什麼各種各樣的調味料，我一般就只放一點鹽，就這樣吃。多吃牛肉對增肌很有幫助。由於平時比較忙，除了每周六會去健身房以外，平時每天晚上都是在家裡做仰卧起坐、深蹲、俯卧升。一般分組做，一組10個，保證動作要標准。最近在研究囚徒健身，也很適合在室內鍛煉。基本不熬夜，熬夜對身體損傷特別大，一定要保證睡眠！如果睡得晚，那麼盡量早晨再多睡會，休息的時間一定要夠。我平時工作很忙，但不管有多忙，我都會保證我的桌子上有水果。每天都保證有吃水果，我發現這樣做對我的身體健康特別有幫助。不吃零食，包括街邊攤。在餐廳吃飯也比較喜歡吃溫性的、味覺不那麼刺激的、調味料比較少的、有營養的食物，比如雞湯、羊肉湯、青菜豆腐湯。燒烤類、油炸類少吃；皮蛋、粉絲類少吃；比較喜歡吃新鮮蔬菜，比如：大白菜、小白菜、黃瓜、豆角、菠菜、豌豆、土豆、蘿卜、西紅柿。。。光有肉沒有菜的話，吃不下去飯的。周末在家，看電腦時間長了，就站會起來運動。周一到周五晚上在家，看電腦時間長了，也會起來運動運動。