面對大學生

『壹』 5.你如何正確面對大學生的就業心理

大學生是風華正茂的年輕人，其生理、心理均趨向成熟。但由於受人際關系不良、經濟困難、失戀、學業受挫等影響，常造成心理障礙。根據一項以全國12.6萬大學生為對象的調查顯示，約20.23%的人有不同程度的心理障礙。某大學學工部兩次對入學新生進行全面的心理測查，結果表明，25%的學生存在程度不同的心理障礙。據統計，因各種心理疾病而休、退學的大學生人數已佔總休、退學人數的50%左右。引起大學生心理障礙的主要原因有：

1.難以適應生活環境的轉變

剛入學的大學生要順利度過生活環境的轉變期，應從小事做起，從眼前做起，利用每一件小事和每一個機會鍛煉自己獨立生活、獨立工作的能力。

2.學習緊張與競爭壓力造成心理負擔過重

經過高考拼殺的學生帶著良好的感覺進入大學校園之後，突然發覺自己站在「山頂」的感覺沒有了。在高手如雲的集體內，昔日那種「鶴立雞群」的優越感已盪然無存，「眾星捧月」的地位變了，無形中在心理上產生了一種失落感。

因此，老師和家長要教育他們正視現實，認識到考上大學只是人生征途中的一次勝利，今後的路還很長。從一進校門起，新的競爭又宣告開始，大家又站到了新的起跑線上。因此入校後短暫的興奮之後就應當及時冷靜、認真地分析利弊，正確認識自我，踏踏實實走自己的路。

3.人際關系失調造成社交障礙

交往過程中出現的迴避型人格障礙。其特點是：心理自卑，行為畏縮，面對挑戰採取逃避態度或無力去應付。想與人交往，又怕被人拒絕、嫌棄。想得到別人的關心與體貼，又害羞不敢與人接近。不與人交往並非出於自願，內心矛盾重重。

消除社交障礙主要是學會正確評價自己，增加自信，消除自卑和恐懼。不然，對自己的神態舉止尤其敏感，生怕在別人面前出醜、失態，反而使自己在別人面前感到異常緊張。社交障礙是一種恐懼心理的自我加強過程。惡性循環一旦形成，恐懼愈演愈烈，最後嚴重影響正常的學習和生活。有這種問題的同學要大膽一些，多參加集體活動，並敢於拋頭露面。

4.理想、目標落空造成內心困惑

進入大學後，學習失去了中小學時的動力，又不可避免地接觸到了社會市儈、陰暗的一面，習慣於只讀聖賢書的學子們在現實面前感覺到困惑。

針對這種情況應該引導學生明確學習方向，實現從應試教育到素質教育的轉變。大學學習的目的是掌握一定的專業知識和技能，提高自身的素質。實現這一目標就要從學好專業課，提高專業技能，培養高尚道德情操，鍛煉組織社交能力，提高身體和心理素質等多方面去努力。在學習內容上注意尋找自己的學習興趣，除完成正常的學習任務外，應根據自己的興趣養成發現問題、思考問題、研究問題的習慣，變被動學習為主動學習，提高學習的自覺性和自主性。

5.情感受挫促成心靈苦悶

時下的大學校園，戀愛已是公開的秘密，部分大學生匆匆加入「戀愛族」，由於對愛或被愛缺乏正確的理解，往往飽受失戀之苦，但又難以自我調適，輕者陷入情感的旋渦難以自拔，重者則會痛不欲生，尋死覓活，甚至導致精神失常、自殺等嚴重後果。

談戀愛是一種審美，一旦雙方產生了戀情，要沉著、冷靜、理智地對待，既應珍視純潔的感情，又不能任其發展，注意適度控制，正確處理戀愛與學業的關系。對於單相思和失戀者，要注意做好耐心細致的思想工作，教育他們戀愛是以雙方自願為原則的，把他們的注意力轉移到學習上來。

『貳』 如何應對大學生就業壓力

一是努力開發就業崗位，就業政策與宏觀經濟政策協同推進，特別是新經濟發展創造更多的就業機會。

二是多措並舉，妥善做好下崗職工分流安置。

三是繼續實施大學生就業促進計劃、創業引領計劃等，積極推進以高校畢業生為主的青年群體就業工作。

四是大力加強職業培訓，提高就業能力和職業轉換能力。

五是積極推進就業服務體系建設，為就業者提供高效便捷的服務。

大學生就業難，要找出難點，找出問題的所在。在經過16年的校園生活廣大學生成為了善於理論、善於考試的群體，而動手能力、實踐能力卻是匱乏的。在兩會上，諾貝爾文學獎得住莫言建議道：將中小學學制從12年改成10年，並取消小升初和中考。每學年舉行兩次期末考試，10年後學生參加高考，根據高考成績和平時學習成績分流，一部分進入大學，一部分升入少兩年的職業院校學習。

據調查了解，目前中國高中生90%上大學，10%上職業技術學校；而在德國，僅有約20%的高中生進入大學，80%的年輕人接受職業教育。數據顯示，德國二月份失業率僅有6.6%，數據表明職業技術教育有利於緩解就業壓力。北大青鳥翱翔校區就業部王老師表示，大學在多次擴招之後從辦學、師資、就業等方面是存在欠缺的，一味的招生以學生數量為重，是對學生、對家長、乃至社會不負責。學生盲目追求高學歷，忽視了自身專業技術、實踐經驗的積累，就業能不足造成了畢業就失業的尷尬局面。

『叄』 面對大學生心理壓力,我們應該怎麼做

當今大學生應該如何正確面對心理壓力，作為大學生，我們應該明白大學階段的壓力來自多個方面並且不可避免，我們根本不需要去懼怕壓力、逃避壓力。相反，壓力對於一個人在一定程度上也存在著積極的意義。適當地處理壓力可以使我們提升自我修養、樹立正確的人生觀。因此，學會壓力管理，避免壓力過度，將壓力化為動力，實際上是大學階段的必修課。我們需要根據壓力選擇出明智的解決方法，既不逃避，也不反應過度，從而提高自身心理素質，從而正確應對各種壓力。 努力學習，打好扎實的基礎面對激烈的社會競爭，我們相信學好知識，打好扎實的基礎是十分關鍵的，只有具備足夠的實力，我們在選擇工作時，才能足夠自信，才會有更多的選擇機會。

學生常見的心理障礙有哪些，由於壓力所致，學生們產生的心理障礙有一下幾點;

(1)強迫性障礙。這種心理障礙明顯的症狀就是做事反復思考，猶豫不決，而且自己又感到緊張、痛苦。

(2)焦慮性障礙。它是一種不明原因的害怕，緊張不安，憂心沖沖;經常怨天尤人，悲嘆不已。

(3)疑病性障礙。患者對自己健康狀態過分關注，深信自己患了某種疾病，反復就醫，即使沒有得病，還是認為自己有某種疾病。

(4)抑鬱性障礙。患者的心情是低落的，不高興的，自我評價低，也不原因與人交往，表情是十分的呆板。

『肆』 今年即將畢業，面對大學生就業的壓力我感到很彷徨，對未來的生活感到擔憂，怎麼辦

我想其實工作有的，只是你的眼光都偏高了點！都想一畢業就找到理想的工作，那是不太現實的，不要放棄自己，不要放棄生活，心態很重要,幸福的生活是要靠自己創造的，而不是站在原地等待幸福，建議你有空的時候關注下楊瀾發起的尋找幸福力的年度行動，也許從你能領悟到你想要的幸福是什麼。

『伍』 面對大學生就業競爭激烈的社會 做為一當代大學生我們該怎麼做

要把就業的主動權掌握在自己的手上。在大學生涯中，要全面提高自己的綜合素質，要充分利用高校這一平台，在自己的強項上下一定得功夫，在提高自己的學習成績的同時，還要注意自己多參加社會實踐活動，在活動中了解社會，了解自己不斷地塑造自己、完善自己。

應該反對因循守舊。

更新自己的就業觀念，革除那些陳舊的觀念，使自己從那些條條框框中解脫出來，把目光由原來的國家機關、重點單位轉向那些民營企業和「三資」企業，就業地區由那些經濟發展地區轉向西部地區和經濟欠發達地區，那些地方更能發揮自己的聰明才智。另外，大學生們要認清就業形勢，主動學習和掌握就業技巧，提高擇業能力，對自己要有正確的認識，合理地確定就業期望值。只有這樣，才能擺正自己的位置，在就業競爭中處於主動地位。其實也可以嘗試一下自主創業，也是我國高校畢業生就業體系改革的一個方向，也給大學生就業指導工作提出了更高的要求。看你有沒有獨到的見解，有沒創業的激情，還有好的創業項目，團隊，創業計劃書、項目控制等一些問題。

解決此問題，就要分析就業的方向，和個人的能力分析，找准之己目標，在應聘的過程中要不段完善自己。

機會對待每個人都是平等的，它只會給那些有準備的人，你只要准備好了，就什麼都好了。對於就業問題，很多人都要面臨的，主要的是你找到了自己滿意的工作，你怎麼樣去做好它，不管是什麼工作，只要你用心了，就什麼都好了，其實這個就業問題主要的是很多大學生現在都嫌棄工作的工資低，哪有一開就給你個經理來做的，就算給你做了。你能做得穩嗎？是吧？找工作，現在還是很好找的，只要你好好去做，沒什麼打不了的，今後你也一樣可以成為大人物。

『陸』 社會對大學生有什麼期望我們應該怎樣對待

近幾年，隨著經濟的發展社會的進步和世人對教育的重視，在我國,適齡學子上大學的現象在目前已較為普遍.但盲目的自我感覺良好或全然的自我否定都是極為不可取的,對此,我們了解社會對我們大學生的期望就顯得頗為重要了
那麼，社會人對我們當代大學生究竟有怎樣的期望呢？對此，XX學院特在2006年暑期針對社會各界人士組織了這次有關社會對大學生期望的問卷調查。調查採用書面問卷和直接訪談相結合的方式，受訪人士身份不限地區不限,含多個省市自治區的各行各業人士。本次調查共分10個小組，每組一人，自負一區。本次，我負責甘肅地區。
此次調查分為兩個部分：第一部分是對大學和大學生的認識：第二部分是對大學生的期望與評價。
在被調查者中，有98.8%的人認為讀大學有必要, 數據顯示，人們對讓孩子接受高等教育表現了較高的支持，受教育的程度越高，對此的認識也越深。而這些認為大學生有必要讀大學的人,普遍都希望自己的孩子也能上大學，這其中有45%的人認為優秀大學生的學習成績最重要,:而有52%的人則認為交際能力和道德修養相對更重要；他們對孩子的要求都很高，個個都望子成龍、望女成風。被調查者中46.7%的人希望大學生在校期間」如果有能力就可以多學點東西」對於大學生需要熟練掌握的技能,將近90%的人認為應該是專業技能和計算機,而對於在校期間兼職一話題,大家都莫衷一是,76%的人認為要看情況而定.至於白熱話題」大學生在校期間是否應該談戀愛」,這次有幸親見社會人士的肯定態度60%,但前提是」如果能夠自我控制」.
然而,不容忽視的一個事實是大學生自我期望與社會對之的期望落差較大.

一方面,從1999年開始，我國的高等教育連續幾年擴招，在校的學生總量幾乎翻了一翻，擴招的直接後果便是給畢業生帶來了人才過剩，供過於求，無論用人單位，還是社會，都已轉變了選材的方式，從以往的不看學習只看學歷的幾個單位爭一個畢業生到現在的一家用人單位在千軍萬馬中選擇自己稱心滿意的優秀人才。因此，用人單位早已改變了以往選拔人才的觀念，從良莠不齊到現在的精益求精，從以往的只注重成績到現在的成績是基礎，品質是關鍵，能力是優勢。而這些恰恰又生成了讓不少普通高校大學生欲語還休、欲前不能的「名校效應」。 在企業眼中，以「學校血統」作為篩選標準是最快速和有效的方式。不管企業是否承認，一如消費市場存在的對知名品牌的崇拜，職場上也或隱或現地存在著名校情結。多數外企認為，名牌高校佔有生源優勢，因而「生產」出來的「精品」 較多。加上往年進入外企的名校畢業生也以自身的優異表現給外企留下了較好的影響。故而著名跨國公司在招聘過程中言明：非名校畢業生不可。
世間有一條真理：存在即合理。名校效應之短長我們實難較之，而最關鍵的那既非重點，亦非我輩所能左右。故而，我們應多從自身尋因。
鞋子前進而腳在後，那怎麼行呢？，但凡大學生即「天之嬌子」、「國之棟梁」的美夢已成舊事。我們當代的大學生，也早已不再是「皇帝的女兒不愁嫁」 然而還是會有那麼多的所謂「天之嬌子」缺乏應有的危機意識，這些人當中，自恃甚高，目空一切，眼高於頂不甘屈人下。不知自己到底幾斤幾兩，即便有些斤兩也還應持重，而他們，在應聘過程中，趾高氣揚，張口就是2000-3000元的月薪，從來沒有仔細想過自身的能力及各方面的素質是否和個人開出的身價相對應，造成了供求脫節。不僅如此，當代不少大學生因受到國家政策的影響，多為獨生子女，在未出校門以前，早已養成了不少的壞習慣。把在家中養成的壞習慣很自然的也帶到了工作中去：比如缺乏實干精神，普遍做事理想化，沒有吃苦耐勞的精神，身體柔弱，經不起大風浪，尤其在抗壓方面上，幾乎是一觸即垮，受不得半點的委屈，遇到挫折就心灰意冷，給用人單位留下了極壞的印象，認為大學生普遍誇誇其談，無真才實學，只會只上紙上談兵
現象是用來被發現的，就像問題是需要人解決的一樣。通過此次調查，我們了解到的事實不容樂觀。在社會人士的反映下，當代大學生的心理承受能力和競爭能力有待加強提高，大學生就業方面，「名校效應」雖略有下跌趨勢，但仍廣為不少供職單位所鍾情。
雖然形勢當前，但勇敢堅強的大學生卻毫不退縮，相反能迎難而上。尤其是如其它一般本科院校的XX學院的大學生們，因為大家都相信：事在人為，沒有比腳步更寬的河流
通過本次調查，我組普遍認為作為當代大學生在求學過程中應循序漸進的提高個人的心理素質，努力使自己成為德、知、體全面發展的合格大學生。努力向社會各界的期望靠攏。在日常生活中，鍛煉自己堅忍不拔的性格，學會善待周圍的同學，與寢室的室友和平相處，在學習過程中，建立公平競爭的觀念，遇事不慌、不急、不燥，以一種困難壓不倒的氣魄去解決人生旅途中的絆腳石。在求學過程中，努力學習，為自己的成功打下牢固的基石，利用業余時間，盡快的接觸與個人專業有關的的工作，在畢業前對所學專業所對應的工作做到心中有數。並在此基礎上，結合個人的實際情況，樹立遠大的目標，用積極的心態掃除成功路上的障礙，達到勝利的彼岸。

『柒』 面對大學生普遍對未來感到迷茫的現象，該如何應對和處理

這個
作為一個大學生
我覺得
我們都一樣
一樣的迷茫
一樣的不知所措
一樣的擔憂未來
但是我覺得不一樣的是每個人對待生活的態度
其實
更多的時候我們在游戲和扯淡中度過不是嗎？好吧
其實我們不必過去擔憂了
這么多
和我們一樣的人在呢
我們有什麼可擔憂的
我們要做的就是
不會是那少數的被淘汰的
孩紙
我一直堅信我不是
希望你也堅信並不是
加油

『捌』 面對就業大學生應該如何應對

面對就業，大學生的心理是復雜多變的。通過幾年大學生活，同學們在知識、能力與人格方面有了積極的顯著發展，有著強烈的就業意願和積極的就業動機，為能盡快自己的人生價值而感到由衷的歡欣；而就業崗位和就業方式的多樣化也為大學生就業提供了更多的機遇和更大的自由度，許多大學生都摩拳擦掌，躍躍欲試，准備在所學專業領域一展身手。但是在就業過程中，又難免出現種種心理矛盾、心理誤區和心理障礙。一、大學生就業的一般心理問題（一）就業心理壓力與焦慮當前激烈的就業競爭環境使就業問題給大學生帶來了較大的心理壓力，而且這種壓力在各年級學生都存在。大學生畢業前心理壓力較過去有明顯增大，主要原因是畢業方向的選擇、就業、考研、戀愛分合、大學中不愉快經歷、離別感傷、突發事件、經濟條件等沖突和事件；女大學生心理壓力大於男大學生，農村學生的焦慮水平高於城市學生。而大學生面對就業壓力的釋放方式則過於內向化，主要是自己解決和求助於同學朋友。（二）就業心理期望與失落感許多大學生都有一種「十年寒窗，一舉成名」的心理，因此對擇業的期望相當高。大學生大多希望到生活條件好，福利待遇高的大城市、大機關、大公司工作，而不願到急需人才但條件艱苦的中小城市和基層小單位，過分地考慮擇業的地域、職位的高低和單位的經濟效益。高期望驅使畢業生總是嚮往高薪水、高職位、高起點，渴求高收入、高物質回報率，並一廂情願地對用人單位提出種種要求，將自己就業的目標定得很高，即使找不到合適的單位也不肯降低就業期望值。比如，有一些學生就說：「非北京、上海、深圳不去。」可是現實就業崗位大多不像大學生所想像得那麼美好，因此當發現現實與理想的差異較大時，就容易出現「高不成，低不就」現象，並產生偏執、幻想、自卑、虛偽等心理問題，並可能導致擇業行為的偏差。（三）就業觀念不合理大學生的擇業觀念雖然在總體上是傾向於務實化與理性化，但由於處於擇業觀念的轉型過程，因此各種不良觀念也存在著，並影響了大學生的健康、順利就業。這些不良觀念主要表現在以下幾個方面：1、只顧眼前利益，忽視職業發展。一些大學生在擇業標准中只有工作條件、收入等眼前實在利益，而對自我的職業興趣、能力、職業的發展前景等因素不作考慮，因而極易選擇到並不適合自己的職業。2、職業標准過於功利化、等級化。一些畢業生同學過分強調職業的功利價值，甚至還將職業劃分為不同等級，而不考慮國家與社會的需要，不願意到條件比較艱苦的地區和行業去工作。3、求安穩，求職一次到位的傳統觀念根深蒂固。很多大學生仍然喜歡穩定、清閑、福利保障好的單位，希望以此就能選定理想的職業，而不願意選擇有風險、有挑戰性的職業，更不敢去自己創業。4、過分強調專業對口，學以致用。在求職時，只要是與自己專業關系不密切的職業就不考慮，這樣做只能是人為地增加了自己的就業難度。5、職業意義認識不當。許多大學生從觀念上來說，還是僅僅把工作當作一種謀生的手段，沒有充分認識到職業對個人發展、社會進步的重要意義。（四）就業人格缺陷1、自我同一性混亂有許多同學在畢業、擇業的時候，尚未達成自我同一性。具體來說，對自己的職業目標、需要、價值觀以及自身特點等沒有明確地認識；在就業時不能正視自己的能力、素質和擇業的客觀環境，不能對自己有一個客觀、清醒、全面的評價。因此，他們在職業選擇時往往是茫然、猶豫不決、反復無常、見異思遷、躁動不安，不能主動、獨立地獲取職業消息、篩選目標、規劃職業生涯，也不能解決就業中的問題，做出正確的決策。自我同一性混亂在就業中的兩個突出表現就是盲目從眾與依賴。盲目從眾，是指在求職中不考慮自己的興趣、專業等特點，盲目聽從或跟隨別人的意見以及盲目尋求熱門職業的現象。持有這種心理的畢業生往往脫離自己的實際狀況，跟在別人的後面走，如在就業市場中哪個攤位前人多他們就往哪裡去，別人說什麼工作好他們就尋求什麼樣的工作，而全然不顧自己的能力和現狀，不會揚長避短。依賴，是指在就業中不願承擔責任，缺乏獨立意識，沒有個人獨立的決策能力，沒有進取精神，只是依賴父母或老師、學校，甚至只等職業送上門而不去積極爭取。一些畢業生自己不去找工作，只等著父母和親朋好友出面四處奔波，到處找關系、託人情，甚至還懷戀過去那種統包統分的制度，希望學校解決就業問題。當別人為自己找的工作不和心意時就大發脾氣，抱怨父母或學校。還有不少畢業生由家長陪著參加供需見面會，職業的好壞完全由父母決定，缺乏自主擇業的能力。2、就業挫折承受力差不少大學生在求職時只想成功，一旦遭受挫折就會像泄了氣的皮球，一蹶不振，陷入苦悶、焦慮、失望的情緒之中不能自拔。他們對求職中的挫折既缺乏估計也缺乏承受能力，不能很好調節自己的心態，也不會通過總結求職中的經驗教訓來獲得下一次的成功。自主擇業給大學生提供了就業的自由及通過競爭獲得理想職業的機會。應該說這也是大多數學生所期望與認可的。但當大學生真正面對激烈的競爭環境時，也有許多人表現出缺乏信心、缺乏勇氣，求職時戰戰兢兢、顧慮重重、畏首畏尾，不敢大膽自薦。結果是有壓力沒勇氣，不能真正向用人單位展現自己的競爭實力，錯過機會，在競爭中陷入了不戰自敗的境地。特別是一些冷門專業或學習成績不佳的同學及沒有「關系」的同學就更容易出現不敢競爭、不敢嘗試的問題。害怕競爭的保守心理一方面與大學缺乏社會實踐鍛煉有關，另一方面更與許多大學生害怕失敗，不敢面對就業挫折有關，如一些大學生在就業中只找那些把握大的職業，而對競爭強的工作不敢問津，害怕求職失敗遭受打擊。3、自卑與自大一些畢業生在求職中常會產生自卑心理，對自己評價偏低，他們總是以為自己的水平比別人差，單位要求很高自己肯定達不到，自己能力不行等等。就業中的自卑一般產生於以下一些情況：首先是一些冷門專業的學生看到就業市場尋求自己專業的單位少、待遇差或在求職中遭冷遇，就容易悲觀失望；其次，一些性格比較內向、不善言辭的大學生看到其他應聘者口若懸河，自己什麼也說不出來也會自慚形穢；再次，一些在校成績與表現一般的大學生看到別人的自薦書上獎勵、證書、成果一大堆，自己什麼也沒有，也容易自我貶低；最後，一些女大學生在就業遭受到用人單位的歧視後也會自怨自艾。總之，自卑的大學生不敢正視現實，對自己的長處估計不夠，懷疑自己的能力，不善於發現適合自己的職業崗位，在對自己的抱怨、貶低中失去了求職的勇氣。自卑的反面是自大，而且兩者有時會相互轉化。一些專業較好、就業資本較雄厚的大學生容易從自信變為自負。還有一些大學生是脫離實際的自大，他們既缺乏對自己的客觀認識，也對就業市場、職業生活缺乏了解，一切都憑自己的主觀想像。如有的大學生自以為經過大學幾年的學習和鍛煉已經滿腹經綸，任何工作到手中都可以出色完成，在求職中自覺高人一等、自命不凡、四處吹噓，一旦出現變故則容易陷入自卑、自責、一蹶不振。自卑與自大是大學生身上常見的人格缺陷，在就業中的表現都是對自己缺乏一個客觀的評價，同時對職業缺乏深入的認識。在就業中自卑與自大常存在交織的現象，如一些大學生在求職比較順利時容易自大，一旦出現挫折就自卑；一些大學生雖然對自身條件比較自卑，但是真正遇到用人單位時卻又表現為自大，要價很高。4、偏執與人際交往障礙大學生就業中的偏執心理有不同的表現。①追求公平的偏執。大學生要求公平的競爭環境，對一些不良的社會風氣感到氣憤是正常的，但有一些大學生表現為對公平的過分偏執，將自己求職中的一切問題都歸結於就業市場不公平，以致給自己的整個求職過程都籠罩上了心理陰影。②高擇業標準的偏執。大多數畢業生對求職有過高的期望，不過多數人能通過在就業市場的體驗，客觀地認識和接受當前的就業現狀並調整自己的擇業標准。但仍有大部分大學生固執己見，偏執地堅持自己原來的擇業標准，甚至寧願不就業也不改變。③對專業對口的偏執。一些大學生在就業時過分追求專業對口，不顧社會需要，無視專業的伸縮性、適應性，只要是與專業有一定出入的工作就不問津，只要不能幹本專業就不簽約。這樣就人為地減少了自己就業的機會。有些大學生缺乏基本的人際交往能力。如有的在求職過程中過於怯懦、緊張，不敢在用人單位面前表現自己，甚至連面試也不敢去，常常一開口就面紅耳赤、語無倫次。還有的在求職中不會察言觀色，不懂得照顧別人的感受，不懂人際交往的禮貌禮儀，如有位大學生在面試結束時，用人單位的負責人拿給他一支煙，他不僅當即拒絕還氣憤地說：「我從來都沒有這種惡習！」（五）就業心態問題1、過度焦慮與急躁就業時許多大學生是既希望謀求到理想的職業，又擔心被用人單位拒之門外，還擔心自己在擇業上的失誤會造成終身遺憾，並對未來的職業生活感到心中無底。因此在就業過程中存在一定焦慮是正常的。但一些大學生的焦慮過了頭，成天都充滿了各種不必要的擔心以及造成精神上的緊張不寧、憂心忡忡、煩躁不安、意志消沉，行為上反應遲鈍、手忙腳亂、無所適從。還有一些大學生在就業時顯得過於急躁，整個就業期情緒始終處於亢奮狀態，常常心急如焚、四面出擊、東奔西跑，希望盡快找到合適的工作，但又缺乏對就業形勢的冷靜觀察以及對自我求職的理性思考，做了許多吃力不討好的事。因此常常都有一些畢業生在並不完全了解用人單位的情況下就匆匆簽約，一旦發現實際情況與自己想像的不一樣或發現了更好的工作時，有追悔莫及，甚至毀約，給自己帶來許多不必要的麻煩與心理困擾。2、消極等待與「懷才不遇」心理與就業時的急躁心理相反的是一些大學生在就業問題上表現得非常消極，平時也不參加招聘會，有單位來了就看看，如果不滿意就等下去，滿意時也不主動爭取，抱著「你不要我是你的損失」的態度，期待著有單位會主動邀請。還有些人這山望著那山高，不肯輕易低就，明明已經找到工作，但拖著不肯簽約，總希望有更好的單位出現。另外有些大學生自恃條件很好，認為「滿腹經綸」、「博古通今」、「學富五車」，可以大有作為，但在擇業時卻常常要麼碰壁要麼找到的工作不滿意，於是抱怨「世上無伯樂」，抱怨自己運氣不好，成天悶悶不樂、怨天尤人。3、攀比與嫉妒在求職中，同學之間「追高比低」的現象時有發生，一些同學在求職中經常相互吹噓自己的職業待遇好、收入高，導致職業期望越來越高，求職變成了自我炫耀。還有些同學看見或聽說別人找到了條件優越、效益較好的單位心理上就不平衡，抱著「他能去，我更能去」的態度非要找一個條件更好的單位，而不考慮自身的條件、社會需要特點、職業發展及就業中的機遇因素。一些畢業生對別人所找的工作心存嫉妒，特別是看到自認為條件不如自己的人也能找到很好的工作就更容易出現嫉妒心理，於是有些人故意對別人的工作冷嘲熱諷、貶低、諷刺和挖苦意圖打擊別人，更有甚者抱著「我得不到，你也別想得到」的畸形心態在用人單位面前造謠中傷、打小報告。4、抑鬱與逆反在擇業中受到挫折後，一些畢業生同學會感到無能為力、失去信心，表現為失落抑鬱、不思進取、情緒低落、意志消沉，他們常常會放棄一切積極的求職努力、聽天由命。嚴重時還會對外界的環境也漠然置之，減少人際交往，對一切都無所謂，並進而導致抑鬱症。而另外一部分畢業生，則對正面的職業教育、職業信息存在逆反心理。對來自輔導員、班主任、學校就業指導服務中心以及同學和用人單位的正確信息、善意批評與建議，他們不相信、不聽從，偏要對著干，要按自己的一廂情願去求職。比如當別人為其推薦某工作單位時，總是抱有戒心，別人講得越多他越不相信。當求職失敗時，不總結自己的問題，甚至明明知道自己失敗的原因也不改正，在以後的求職中依然我行我素，聽不進任何批評與建議。5、說謊僥幸與懶散心理有些同學認為用人單位不可能去查實每個人的自薦書是否真實，而且在面試時時間比較短、不可能對自己作全面的考察和了解，只要自己當時充分地表現一下，把工作騙到手，簽好協議書就行了。於是，一些畢業生把別人的獲獎證書、成果證明等偷梁換柱地復印在自己的自薦書里，而且自己明明沒有當什麼幹部，也沒有參加什麼社會實踐活動，也照著別人的寫上，甚至胡編亂造一番，以至有時在用人單位收到的自薦書中一個班竟出現了五六個班長。還有的大學生在面試時把自己吹得天花亂墜、無所不能，結果經過現場實踐考核或試用時就馬上露出了原形。有的畢業生簽約比較早，往往在離畢業半年前或更長時間就落實了單位，這時就容易出現懶散心理，認為工作單位已定，沒有什麼可以擔心了，應該鬆口氣、歇歇腳了，於是學習沒了動力，組織紀律散漫，考試僅僅追求及格，畢業論文只求通過，甚至長期曠課、上網、夜不歸宿。還有極少數大學生因此受到學校的處分，嚴重的甚至被開除或勒令退學，找到的工作也因此丟了，悔之莫及。6、心理不滿與行為、生理反應失常由於就業市場中確實存在一些不公平現象，以及某些專業、學校不易找工作的客觀現實，一些大學生在遇到就業挫折時就容易出現各種不滿心理，比如有些同學認為「學習靠自己，就業靠關系」，還有些同學出現了對專業、學校的抱怨、貶低。在各種不滿與不良就業心態的影響下，還會出現一些不良行為和生理反應。這些不良行為有故意曠課、夜歸、喝酒、起鬨、鬧事、損壞東西、打架對抗、進行不良交往、行為怪異、過度消費等，嚴重時還可能導致嚴重違紀與違法行為的出現。由於心理應激水平高，心理沖突強度大，有的畢業生會出現一些軀體化症狀，如頭痛、頭昏、心慌、消化紊亂、神經衰弱、血壓升高、身體酸痛、飲食障礙、失眠。行為與生理反應的失常通常是比較嚴重的就業心理失常的表現，出現這些問題時要及時進行心理調節或尋求心理咨詢專家的幫助。專家提醒：職業生涯早規劃實際上，職業規劃教育發源於美國，上世紀70年代達到高峰。如今在美國、英國、日本等國都在推廣和實施「生涯教育」，按照生涯認知、生涯准備、生涯熟練等步驟逐一實施，不少國家都將生涯教育列入必修課,對人才的培養起到了良好的推動作用。對於中國大學生，面對未來激烈的求職競爭，進行有效職業規劃顯得尤為迫切。張廷文認為，「大學生職業生涯規劃中，高校就業指導中心、高校教師和專業機構承擔的責任日益重要，他們應該承擔幫助大學生了解自我、確定職業目標的責任、制定相應的計劃，從而減少求職的盲目性。同時，對於大多數學生來講，通過職業規劃培養成熟、理性的求職心態，在求職過程中關注長期職業規劃，「先就業再發展也至關重要。」近年來，由教育部門、專業機構組織的職場調查、職業評測等活動正逐漸增多，這也正印證了大學生提前進行「職業規劃」是大勢所趨。隨著畢業生「就業難」問題不斷升級，「職業規劃」已成為每位大學生的必修課。職業規劃需要認真分析自身的條件和能力以及可利用社會資源，確立可行的發展方向，制定能實現的發展計劃，從基礎做起，才可能實現自己的理想。二、大學生就業心理的自我調適 就業本身就是我們認識和適應社會的一個過程，在求職過程中遇到困難，甚至經過幾次挫折才最後成功是正常的；在就業中遇到許多心理沖突、困惑，產生一些不良情緒也是正常的。遇到就業問題時，要學會調節自己的心態，使自己能從容、冷靜地面對就業這一人生重大課題，並做出正確、理智的選擇。如果你遇到了就業心理困擾，可以試著從以下幾個方面來調節。（一）接受客觀現實，調整就業期望值就業市場化、自主擇業給大學生帶來了機遇與實惠，但許多大學生對「市場」殘酷的一面認識不足，對就業市場的客觀實際了解不夠。經過對就業市場、就業形勢的客觀了解與深刻體驗後，我們必須明白現實情況就是如此，無論是抱怨還是氣憤都沒有用，這種就業情況不可能是一時半會兒就能改變的。與其成天怨天尤人，浪費了時間、影響了自己心情，還不如勇敢地承認和接受當前所面臨的現實，徹底打破以往的美好想像，腳踏實地地尋求解決問題的好辦法。在就業市場上的用人單位找不到人、大量的畢業生無處去的「錯位」現象普遍存在，這是因為大學生的就業期望普遍較高的原故。因此，要順利就業就必須首先根據自己的實際情況和就業形勢，調整自己的就業期望值。調整就業期望值不是對單位沒有選擇，只要有單位就去，而是要在職業生涯規劃和職業發展觀念的基礎上重新確定自己的人生軌跡。這就是說要樹立長遠的職業發展觀念，放棄過去那種擇業就是「一次到位」，要求絕對安穩的觀念。要知道現在再好的單位，將來也有下崗的可能，因此，在擇業時要看得長遠一些，學會規劃自己整個人生的職業生涯。在當前獲得一個理想職業的時機還不成熟時，應採取「先就業，後擇業，再創業」的辦法。也就是說，在擇業時不要期望太高，可以先選擇一個職業，不斷提高自己的社會生存能力、增加工作經驗，然後再憑借自己的努力，通過正當的職業流動，來逐步實現自我價值。許多大學生不願意去經濟落後的地區工作，可是隨著西部大開發的進行，西部地區將成為經濟發展的熱點，也將給大學生們提供更多的發展機會，因此搶先到這樣的地區去工作可能會更有利於自己的職業發展，取得事業的成功。（二）充分認識職業價值，樹立合理的職業價值觀傳統認為人們工作就是為了滿足生存需要，但是對於現代社會的人來說，職業對個體的意義已經遠不是如此簡單，職業可以滿足人們從低層次到高層次的多方面需要。如最近有人對職業價值結構進行了初步研究，發現了交往、義利、挑戰、環境、權力、成就、創造、求新、歸屬、責任、自認等11個類別的因子。因此，職業的價值是豐富的，我們要充分認識到職業對個體發展、社會進步所起到的重要作用。在擇業時不能只考慮工作的經濟收入、工作條件、地點等因素，更要考慮職業對自我一生發展的影響與作用，應看重職業能否幫助實現自我價值。因此，要在考察社會需要的基礎上，樹立重自我職業發展、才能發揮、事業成功的職業價值觀。對於那些雖然現在工作條件不怎麼樣，但發展空間大，能讓自己充分發揮作用的單位要優先考慮；對於那些現在經濟發展水平不太高，但發展潛力大，創業機會多的工作地點也要重視。總之，盲目到一些表面上看來不錯，但不適合自己，自己才能不能得到有效發揮的單位去工作，是不會讓自己的滿意的。與其將來後悔，不如現在就改變自己，建立適應我國當前市場經濟發展、人才需求規律的合理的職業價值觀，以指導自己正確擇業。（三）認識與接受職業自我，主動捕捉機遇大學生就業中的許多心裡困擾都與大學生不能正確認識和接受職業自我有關，因此正確地認識自我的職業心理特點並接受自我，是調節就業心理的重要途徑，並可以幫助自己找到合適自己的職業方向。要知道自己喜歡什麼樣的職業、需要什麼樣的職業、自己的擇業標准以及依自己目前的能力能幹什麼樣的工作，這樣才能知道什麼樣的工作更適合自己。許多同學通過親身的求職活動後就會發現自己的能力與水平並不像自己以前想像得那麼高，並容易出現各種失望、悲觀、不滿情緒。因此在認識自我特點後還要接受自我，對自我當前存在的問題不能一味抱怨，也沒有必要自卑，因為自己當前的特點是客觀現實，在畢業期間要有大的改變是不可能的，因此要承認自己的現狀，學會揚長避短。另外，要用發展的觀點來看待自己，要知道有些缺點並不可怕，可以先就業然後在工作崗位上不斷發展自己。大學生就業中的機遇因素也是非常重要的，因此了解並接受了自我特點以後，還要學會抓住屬於自己的機遇，這樣才能保證以後的求職順利。要抓住機遇首先必須要多收集有關的職業信息，多參加一些招聘會，並根據已定的擇業標准進行選擇。需要注意的是機遇並不是對任何人都適用的。一個工作的好與不好，是相對的，對別人合適的，對自己不一定合適，因此一定不能盲從；要時時記住，只有合適自己的才是最好的。最後要注意機遇的時效性，在發現就業機會時要主動出擊，不能猶豫，也不要害怕失敗，應有敢試敢闖的精神。（四）坦然面對就業挫折，提高心理承受力面對市場競爭、就業壓力，大學生的求職總會遇到許多困難、挫折甚至是委屈，如一些專業「熱門」，有些則「冷門」；又如女大學生找工作容易受到歧視等。面對這些問題僅抱怨是沒有用的，更重要的是調整自我心態，提高自己對各種突發事件的心理承受能力。其實，就業的過程也是大學生重新認識自我、認識社會，並主動調整自我適應社會的過程。如果能通過求職而增強自我心理調節與承受能力，對大學生今後的職業生活都是非常有用的。在求職中遇到挫折時，要用冷靜和坦然的態度待之，客觀地分析自己失敗的原因，進行正確的歸因。首先，在就業市場化、需求形勢不佳、就業競爭激烈的條件下，出現求職失敗是在所難免的，不能期望自己每次求職都能成功。要對可能出現的求職挫折有充分的心理准備。同時，應把就業看作一個很好的認識社會、認識職業生活、適應社會的機會，應通過求職活動來發展自己，促進自我成熟，因此「不以成敗論英雄」。其次，自己求職失敗並不一定就是因為自己的能力不行。出現求職失敗有許多原因，可能是因為你選擇求職單位的方向不對，也可能是因為你的價值觀與單位的企業文化不符合，還有可能是其他一些偶然因素。總之，要正確分析自己失敗的原因，調整自己的求職策略，學會安慰自己，以便在下次的求職中獲得成功。（五）調整就業心態，促進人格完善在求職時，自己或身邊的同學出現一些不健康的心態是正常的，沒有必要過度擔心、害怕自己有心理障礙。當然對於這些不良心態也要學會主動調適，必要時還可以尋求有關心理專家的幫助。進行自我心理調適的方法有很多，首先，可以進行積極的自我心理暗示，鼓勵自己、相信自己，幫助自己渡過難關。其次，可以向朋友、老師傾訴，尋求他們的安慰與支持。最後，還可以通過體育鍛煉、聽音樂、郊遊等方式轉移自己的注意力，排解心中的煩悶，放鬆自己的心情。通過對自己在就業時出現的種種不良心態的分析，可以發現自己平時不容易察覺的一些人格缺陷。應該說這些人格缺陷是產生這種就業心理問題的根本原因，如果現在沒有很好地完善自己的人格，那麼這些問題還會在今後的工作、生活中繼續帶來困擾。因此，有關問題其實是暴露得越早越好，同時也不必為自己所存在的人格缺陷而懊惱，因為很少有人是絕對的人格健全的，關鍵是要在發現自己問題的基礎上，積極改變自己、發展自己，使自己的人格更加成熟，使自己將來的人生道路更順利。（六）開拓進取，勇於創業大學生是有理想、有抱負、有創新精神、敢做敢為的青年先鋒。因此大學生要有自主創業的打算，這既可以在畢業後馬上實現也可以通過一定的社會積累後再實行。大學生們一定要有開拓自己事業的信心與勇氣。當前的一些大學生創業公司雖然遇到了一些困難，但也有相當成功的案例。

『玖』 如何面對當前大學生的戀愛觀

到了某一個年齡階段，就要經歷這個階段應該經歷的事情，現在大學生談戀愛的事情已經是非常正常的了！最近我看到一句話很流行『不以結婚為目的的談戀愛都是耍流氓』大概就是這么說的，都是年輕人何必想的那麼多，其實最初的戀愛不就是兩情相悅嗎，兩個人在一起高興就在一起了，但是要理智，因為不乏有些感情騙子渾水摸魚，在一起高興歸高興，點到為止，不能給的太多，也不能要的太多，相愛也要保持些距離，距離產生美嘛，感情在於磨合，磨久了，習慣了跟這個人在一起生活的節奏了，也就到了可以結婚的時候了！大學生可以談戀愛，可以不以結婚為最終目的，而是要對對方好，要學會替對方考慮，學會怎麼讓對方接受自己，如果發展的好最終會修成正果，如果沒成功，總結教訓，不要氣餒，會有適合你的人出現在你面前！