國家大學生體質標准

A. 國家學生體質健康標準是什麼

《國家學生體質健康標准》於2002年正式頒布實施。

為了貫徹落實健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，提高體質健康水平制定。

是《國家體育鍛煉標准》的有機組成部分，是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施，是國家對學生體質健康方面的基本要求，適用於全日制小學、初中、普通高中、中等職業學校和普通高等學校的在校學生。

(1)國家大學生體質標准擴展閱讀：

功能

1、教育激勵

《國家學生體質健康標准》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。所選用的指標可以反映與身體健康關系密切的身體成分、心血管系統功能、肌肉的力量和耐力、以及關節和肌肉的柔韌性等要素的基本狀況。

2、反饋調整

《國家學生體質健康標准》是學生體質健康的個體評價標准，並規定了各校應將每年測試的數據按時上報至國家學生體質健康標准數據管理系統，該系統具有按各種要求進行統計、分析、檢索的功能，並定期向社會公告。

3、引導鍛煉

引導和鍛煉功能：新的《國家學生體質健康標准》增加了一些簡便易行，鍛煉效果較好的項目，並提高了部分鍛煉項目指標的權重，對引導學生進行體育鍛煉具有較強的實效性；

同時通過國家學生體質健康標准數據管理系統，學生還可以查詢到針對性較強的運動處方，用於自身因地制宜的進行科學的體育鍛煉，提高身體健康水平。

B. 國家學生體質健康標准大學生

國家學生體質大學生健康標准有下面這些：

關於國家學生體質健康標准，2014年7月18日，教育部公布了最新修訂的《國家學生體質健康標准》。學生體測成績達到或超過良好，有資格參與評優與評獎。

以往，學生的體測按學段分組，每組除了身高、體重、肺活量必測外，還有一些可選項目。新《標准》取消選測。

在分組上，小學、初中、高中按每個年級為一組；大學一、二年級為一組，三、四年級為一組。在各組中，身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈都是必測項目。在大學生和中學生中，男生必須測1000米跑和引體向上，女生必須測800米跑和1分鍾仰卧起坐。

另外，各個測試項目都設置了具體的標准，比如，50米短跑，大一、大二的學生，男生超過9.1秒就為不及格，女生超過10.3秒為不及格；大三、大四的學生，男生超過9.0秒則不及格，女生超過10.2秒為不及格。

如果想評優，體育測試成績評定必須要達到80分以上。學生因病或殘疾，可向學校提交暫緩或免予執行《標准》的申請。

C. 國家大學生體質健康標准測試單項指標內容

國家大學生體質健康標准測試單項指標與權重：

1、體重指數（BMI）：15

2、肺活量：15

3、50米跑：20

4、坐位體前屈：10

5、立定跳遠：10

6、引體向上（男）／1分鍾仰卧起坐（女）：10

7、1000米跑（男）／800米跑（女）：20

(3)國家大學生體質標准擴展閱讀：

本標準的學年總分由標准分與附加分之和構成，滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分。

附加分根據實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分，滿分為20分；大學的加分指標為男生引體向上和1000米跑，女生1分鍾仰卧起坐和800米跑，各指標加分幅度均為10分。

根據學生學年總分評定等級：90．0分及以上為優秀，80．0～89．9分為良好，60．0～79．9分為及格，59．9分及以下為不及格。

D. 大學生體測標准評分表身高體重

大學生體測標准評分表身高體重如下：

男生BMI指數在17.9－23.9之間的為正常得100分，小於等於17.8的為低體重，在24.0－27.9之間的為超重，這二個均得80分，大於 28.0的為肥胖，得60分。

女生BMI指數在17.2－23.9之間的為正常得分100，小於等於17.1的為低體重，在24.0－27.9之間的為超重，這二個均得80分，大於等於28.0的為肥胖，得60分。

身高體重標准指數（BMI）介紹：

根據《國家學生體質健康標准》，大學生身高體重標准表，用身高體重指數簡稱BMI來評分。BMI指數是根據體重、身高的數值計算得來。具體公式為：BMI＝體重/身高的平方，體重的單位為KG，身高的單位為M。

身高體重標准指數（BMI）不僅可以衡量一個人的胖瘦程度，對衡量一個人的健康狀況同樣具有重要的參考意義。BMI是《國家學生體質健康標准》規定的檢測項目，有利於督促學生保持良好的生活習慣，積極參與體育鍛煉。

BMI評分規則是擁有標准身體，健康體魄的重要參考數據。不僅適用於學生，對成年人也同樣適用。希望大家都能多多鍛煉，規律作息，擁有一個健康的體質。

E. 國家學生體質健康標準是什麼

新版的《國家學生體質健康標准(2014年修訂)》，小學將陸續參考這個標准進行測試。小學生標准優秀：1分鍾45個；良好：1分鍾39個；及格：1分鍾19個。

進行時宜採用較緩慢的速度，就如慢動作回放一般。當腹肌把身體向上拉起時，應該呼氣，這樣可確保處於腹部較深層的肌肉都同時參與工作。

把身體升起離地10至20厘米後，應收緊腹部肌肉並稍作停頓，然後慢慢把身體下降回原位。當背部著地的時候，便可以開始下一個循環的動作。在仰卧起坐的過程中，腹部肌肉其實只在起初的階段參與工作，之後便會改由髖部的屈肌執行任務。

國家學生體質健康標准：

1、《國家學生體質健康標准》（以下簡稱《標准》）是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標准，是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據。

是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施，適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。

2、本標準的修訂堅持健康第一，落實《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》、《國務院辦公廳轉發教育部等部門關於進一步加強學校體育工作若干意見的通知》（國辦發〔2012〕53號）和《教育部關於印發〈學生體質健康監測評價辦法〉等三個文件的通知》。

以上內容參考：網路-國家學生體質健康標准（2014年修訂）

F. 大學生體測標準是什麼

大學各年級均為必測三個項目，選測三個項目，合計需要測試六個項目。身高、體重、肺活量為必測項目。

1、從1000米跑（男）、800米跑（女）、台階試驗中選測一項；

2、從坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐（女）、引體向上（男）、握力體重指數中選測一項；

3、從50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球中選測一項。

本標准各評價指標的得分之和為本標準的最後得分，滿分為100分。根據最後得分評定等級：90分及以上為優秀，75分—89分為良好， 60分—74分為及格，59分及以下為不及格。

注意事項

1、學生體質健康標准成績每學年評定一次，按評定等級記入《國家學生體質健康標准登記卡》。學生畢業時體質健康標準的成績和等級，按畢業當年得分和其他學年平均得分各佔50%之和進行評定。

2、因病或殘疾免予執行本標準的學生,填寫《免予執行<國家學生體質健康標准>申請表》。

G. 大學生身體素質測試標准

大學生體測標准：體重15%；肺活量15%；50米跑20%；坐位體前屈10%；立定跳遠10%；引體向上（男）/1分鍾仰卧起坐（女）10%；1000米男/800米女20%。通過《學生體質健康標准》的測試，學生可以清楚地了解自己體質與健康的狀況，還可以監測自己的體質與健康狀況的變化程度。

具體標准：

體重就是指BMI指數，用公斤數除以身高得出的數據，在國際上用作評判身體胖瘦程度和健康的一個標准。關於BMI的中國標准，BMI數據＜18.5是體重過低，正常的范圍是在18.5-23.9，超重則≥24，肥胖前期表示數據在24-26.9之間。

肺活量的測試分為優秀，良好和不及格，大一大二：5040-4800ml為優秀，4550-4300ml為良好，低於3100ml不及格。大三大四：5140-4900ml為優秀，4650-4400ml為良好，低於3200ml不及格。

50米跑評分標准大一大二男生：6.9S以上為優秀，7.0-6.9為良好，9.0以下不及格。女生：7.7以上優秀，8.3以上良好，10.3以下不及格。大三大四男生：6.8以上優秀，7.0以上良好，9.0以下不及格。女生：7.6以上優秀，8.2以上良好，10.2以下不及格。

坐位體前屈大一大二男生：21.3以上優秀，17.7以上良好，3.7以下不及格。女生：22.2以上優秀，19.0以上良好，6.0以下不及格。大三大四男生：21.5以上優秀，18.2以上良好，4.2以下不及格。女生：22.4以上優秀，19.5以上良好，6.5以下不及格。

引體向上（男生）大一大二：17以上優秀，15以上良好，10以下不及格。大三大四：18以上優秀，16以上良好，11以下不及格。

一分鍾仰卧起坐（女生）大一大二：52以上優秀，46以上良好，26以下不及格。大三大四：53以上優秀，47以上良好，27以下不及格。

男生1000米/女生800米跑大一大二：3分27以上優秀，3分42以上良好，4分32以下不及格。大三大四：3分25以上優秀，3分40以上良好，4分30以下不及格。

H. 《國家學生體質健康標准》中大學生（男/女）測試項目中分別包括哪五個測試項目（包括必測/選測項目）

2014年開始施行新的《國家學生體質健康標准》中沒有選測項目，全部是必測項目。其中包括：

（1）身體形態的測試項目——身高、體重；

（2）身體機能測試項目——肺活量；

（3）和身體素質測試項目

男生身體素質測試項目共五項，包括：50米、立定跳遠、坐位體前屈、引體向上和1000米。

女生身體素質測試項目共五項：包括：50米、立定跳遠、坐位體前屈、仰卧起坐和800米。

《國家學生體質健康標准》是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標准，是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據，是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施，適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。

(8)國家大學生體質標准擴展閱讀

《國家學生體質健康標准》指出，體測的學年總分由標准分與附加分之和構成，滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分；附加分根據實測成績，對1分鍾跳繩、引體向上、仰卧起坐等加分指標進行加分，滿分為20分。

各組學生按總分評定等級，90分及以上為優秀，80分至89.9分為良好，60分至79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。

每個學生每學年評定一次，學生畢業時的成績和等級，按畢業當年學年總分的50%與其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。學生測試成績評定達到良好及以上者，方可參加評優與評獎；成績達到優秀者，方可獲體育獎學分。

對於測試成績評定不及格的學生，在本學年度准予補測一次，補測仍不及格，則學年成績評定為不及格。普通高中、中等職業學校和普通高等學校學生畢業時，《標准》測試的成績達不到50分者按結業或肄業處理。

I. 大學生體質健康測試評分標准

大學生體質健康測試評分標准：男生：身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上、1000米；女生：身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、仰卧起坐、800米。

3、鍛煉技巧：學會引體向上：上拉時意念集中在背闊肌，把身體盡可能拉高，不要讓身體擺動。鍛煉耐力：可採用定時跑、球類、負重連續跳、較長距離的跨步跳等。提高肺活量：經常做一些擴胸、振臂等徒手操練習。保持體重：一是管住嘴，尤其晚餐不能吃太飽，二是定期鍛煉。

J. 大學生體測標準是什麼

根據《學生體質健康標准》的要求，大學生需要完成六項測試，分別是身高、體重、肺活量、台階試驗、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項)。

在進行評價時，對五項指標進行評價：身高標准體重、肺活量體重指數、台階指數、50米跑或立定跳遠(選評一項)、握力體重指數或仰卧起坐(女生)或坐位體前屈(選評一項)。

在評價後，以100分進行記分，各項評價分數的加權分值是：身高標准體重15分；台階指數20分；肺活量體重指數15分；50米跑或立定跳遠30分；握力體重指數或仰卧起坐(女生)或坐位體前屈20分。

年級性別

例如：測得某小學三年級一位男生的身高為141.3厘米，體重為37.5公斤，50米跑為9秒，坐位體前屈為12厘米。先找到小學三年級男生BMI表，計算BMI為18.7，屬於正常，得100分；再找小學三、四年級男生評分標准，查50米跑的得分，9秒為優秀，得100分；

坐位體前屈為12厘米屬於良好，得分為85。 再如：某小學五年級的一位女生的身高為141.5厘米，體重為37公斤，計算BMI為18.4，在正常的13.8～20.5的范圍內，得100分；

以上內容參考網路-國家學生體質健康標准

以上內容參考網路-體能測試