大學生手機依賴症論文
㈠ 依賴手機作文 《手機依賴症》作文
手機依賴症是一種新型心理疾病，尤其青睞青年白領女性、業務擔子重的中年男人和學生三類人。手機作為一種現代化的通訊工具，由於它的方便快捷，越來越受到人們的青睞，隨著「手機一族」隊伍的不斷壯大，一種由於對手機過分依賴而形成的現代心理疾病——手機依賴症也悄然現身了。
2依賴困擾
隨著手機在中國普及率的快速提高，越來越多的手機持有者發現自己已經無法離開這個「愛物兒」，哪怕只是半天兒不見，也會魂不守舍，坐卧不寧。高科技在給人們帶來溝通便捷的同時，也將一種「新鮮病」——手機依賴症「捆綁銷售」給了現代人。
手機沒帶在身邊就心煩意亂，無法認真工作；一段時間手機 *** 不響，就會下意識地看一下 *** 設置是否正確；經常把別人的手機 *** 當成自己的手機在響，脾氣也變得暴躁起來……隨著手機在中國的普及，特別是年輕人手機擁有率的提高，越來越多的中國年輕人開始被「手機依賴症」困擾。
缺乏自信易得「手機依賴症」
手機依賴症
在北京某房地產公司做市場推介的唐輝最近被「手機依賴症」[1] 深深地困擾著。因為工作關系，他的手機使用頻率非常高，手機 *** 總響個不停，有老闆交代事情的，有客戶聯系業務的。「手機電池本來能用3天，可我每天得換一次，不斷打進打出的電話讓我感覺生活很充實。」他說。最近業務減少，唐輝的電話明顯安靜了，他突然感到不適應，整天坐立不安，在別人的手機 *** 響起時，他會條件反射地拿起自己的手機。
心理學專家、西北師范大學教育科學院副院長楊玲教授認為，唐輝的表現是典型的「手機依賴症」，是一種心理疾病。她解釋說，有些人由於工作需要或其他原因，在日常生活中頻繁使用手機，無意識中手機成為其生活的一部分。在來電數量突然減少或手機丟失情況下，這些人通常會出現上述反應。
「手機依賴症」大多在一些性格比較孤僻、缺乏自信的人群中出現。這些人有的希望通過手機與外界保持聯系，使自己不被社會遺忘；有的希望通過手機在同事和上司面前維持高效率工作的形象。「手機依賴症」還表現在溝通多通過手機進行。比如明明幾步路就可以走到的地方，卻只想打手機解決問題；等人的時候不斷地打手機問對方走到了哪裡。
關鍵要讓患者找到生活重心
楊玲說，各種心理疾病的出現與人的社會生活方式有著很大關系。解決「手機依賴症」的關鍵在於讓患者找到生活重心，從充實自己的生活開始，盡量避免把心思集中在手機上，應該適當參加有益身心的活動，如郊遊、健身、看書等。「手機依賴症」嚴重者應及時接受心理醫生疏導，避免更多地影響工作和生活。
隨著移動通信技術的發展，手機已經成為人們普遍使用的通訊工具。據有關部門統計，目前全球有6億多人使用手機，中國有近1.6億人擁有手機，是世界上擁有手機人數最多的國家[
人們越來越依賴手機寫一篇300字作文
手機是一種通訊工具，能方便人與人之間的交流，手機儼然已成為一個當紅的新信息載體,在某些方面的優越性甚至已經超過了報紙等其他的載體,一躍成為地位顯赫的第四媒體。現在越來越多的人已經將手機作為一個隨身必備的物品。據新華網的統計數據顯示,截至2008年8月底,全國手機用戶超過5.15億,而大學生在其中佔了相當大份額。當手機成為大學生的一種必備品時,我不否認,手機作為新時代的新信息載體確實給人們帶來了信息通訊史上的變革,但也不同程度的給當代大學生帶來了很大的負面影響。手寫上網方便快捷的同時,讓不少大學生網游到凌晨三四點鍾,接著第2天繼續曠課沉溺在網路的世界裡,導致落下大量功課,考試不及格;攀比之風下,大學生這個無收入的純消費群體比拼高消費,高價格的手機服務,在手機消費日益成為一種時尚的今天,大學生儼然成 了一股不可小覷的力量;還有現在所說的大學生拇指一族,即用簡訊形式進行聯絡的巨大群體。因為簡訊的價廉,快捷,簡短,互動性和隱蔽性強等特點,讓不少大學生把發簡訊當成了一種習慣,更有甚者就是一種生活依賴。「簡訊文化」本該說是一種信息時代的進步表現,因為他不僅為我們帶來了一種新功能的福音,還為相繼產生的圖文信息,手機上網功能的開發以及現在智能手機,3G手機的功能延伸起到了一定的鋪墊作用。但是,不能忽視的是,隨著簡訊在大學生中的滿溢,這種文化的泛濫也成了老師家長的「頭疼病」,因為這種文化在有形無形中對當代大學生的健康成長開始滋長成一種不利因素。平時明知沒有簡訊或來電,會時不時的翻出手機看一下;手機一不在身邊,就心煩意亂;當一段時間手機不響,會感到不適應;手機無法撥通,或收不到信號時,焦慮不安。出現上述種種狀況的大學生不在少數!而恰恰是這種「拇指」文化促成了大學生對手機的依賴心理!應該說,手機在學生群中的大范圍興起是時代的進步,但是當手機給當代大學生造成眾多負面影響的同時,我們相關的教育工作者是否應該採取些措施,避免大學生使用手機帶來的消極影響呢!
對年輕人依賴手機不同觀點的英語作文
1、Every coin has o sides,the same is true of the cell phone.On the one hand,It's a convenient tool for us to municate with others,so that we won't worry about where we are and when it is.On the other hand,as the cell phone games bee more and more popular,many people lose themselves in palying games and kill time doing something worthless.
All in all,for the sake of the development of the cell phone,we people need to use it properly.
2、Using the mobile phone is a normal phenomenon in school. Like many things it has both advantage and disadvantage. Chatting with friends by message is an interesting things. And it is convenient to municate with parents having a mobile .but it is obvious that carrying can disturb teaching in class and it can cause the parison beeen students. So the attitude towards mobile should be forbidding using mobile in school and call on students concentrate on studies.
3、Nowadays mobile phones are being more and more popular among the middle school students. In my opinion, we can bring mobile phones to school.
As we know, the 21st century is a modern age and full of information. A mobile phone is one of the quickest tools for us to exchange information. The mobile phone is a fashionable and useful invention, so we ought to make the best use of it. Suppose there』s a sudden accident, it is more convenient for us to dial for help immediately. There』re also some games in the mobile phone. We can relax ourselves by playing them when we』re tired of our studies.
In my opinion, it』s not wrong to follow the fashion, but the most important thing is how to use the mobile phone in a right way.
現如今，越來越多的中學生開始使用手機。我認為，學生在學校應該使用手機。
眾所周知，21世紀是一個信息化時代，各種各樣的信息滿天飛，手機是一種時尚和有用的發明，所以我們應當使用它。假如有什麼緊急情況發生，我們可以立即使用手機撥打電話求助。而且手機里也有一些游戲，當我們學習學累了可以玩一下，已達到放鬆的目的。
我認為，緊跟時代的潮流是沒有錯的，把手機用到正途上才是關鍵。
作文 小議手機依賴症
玩手機還是被手機玩，這是個問題「世界上最遠的距離不是生與死，而是我們坐在一起，你卻在低頭玩手機。」這個網路上流傳很廣的抱怨，正是很多人真實生活的寫照，「手機依賴症」已經成為社會「流行病」。
智聯招聘曾發布過一份針對28個主要城市年輕人進行的手機指數調研。結果顯示，這些年輕人在很大程度上被手機「控制」，近八成患上了手機依賴症。高達79.40%的人晚上睡覺不關機，排在手機依賴症表現的首位；其次是在沒事兒的時候喜歡用手機打發時間，比例為78.86%；60.39%的人明確表示手機減少了與身邊人的當面溝通；68.56%的人坦言自己醒來後除了睜眼就是摸手機；63.59%的人睡覺前玩手機，且經常影響睡眠，甚至有15.98%的人表示走路時也經常用手機。
自然，如此被手機綁架必然會對人們的生活造成影響。除了我們能感受到的，長時間低頭玩手機後會造成頸椎、腰椎的損傷，引起關節酸痛、麻木、腫脹等，更重要的則是人們的心態與生活方式。「如果手機沒電了，會覺得沒意思了，手裡沒有玩兒的工具了。」 有網友如是說。
餐廳里、公車上、校園里，到處都是「低頭族」。當越來越多的年輕人沉迷於自己的手機世界裡樂不思蜀，則必然會逐漸把自己封閉起來，和現實世界隔斷了聯系，等到需要處理現實中的問題時，人就會無所適從。這實際上是人的社會能力的一種退化，而這些能力上的消退，最終會影響到我們正常的工作和生活。那麼，當下的我們到底是玩手機還是被手機玩，這是一個問題
2.
現在的人，過著一種手機人生。
早上登錄微博，寫下一天計劃；上午瀏覽網頁，了解國內外大事；下午手機電視，掌上圖書，充實頭腦，放鬆心情；晚上吃飯，拍照上傳，發條說說，與全世界說晚安。
如果只看手機上網頁的記錄，這是忙碌而又充實的一天，這是一個懂得生活的人。但是，將時空轉到現實，你會發現，這個人的一天其實無聊又乏味。他唯一做的事，只是手拿手機，低頭不語，這便是我們在地鐵上、飯店裡、電梯中常常見到的「低頭族」。他們都是被手機綁架了的人。
被手機綁架，大多數人不但不奮起反抗，反而還樂在其中，盡享當「人質」的樂趣。「手機中的世界可比現實社會要精彩，即使被綁架也是幸福的。」有些人這樣說。的確，手機中的頁面比現實中的白紙黑字更豐富多彩，手機中的游戲也比現實中平淡無奇的生活更讓人振奮，連手機中的人都比現實中的人要志同道合，親切得多。但是，手機終究是一個冷冰冰的機器而已。當你按下關機鍵，抬起雙眼，你會發現，現實中你的人生是如此蒼白，而這一切，都源於你對虛擬世界的沉迷，對現實世界的冷漠。你對世界冷漠，世界便會對你冷漠。當你封閉了內心，選擇了逃避，躲進了虛偽安逸的世界，你便失去了一切真實的美好，失去了為未來拼搏的奮斗精神，失去了與朋友相互關懷的溫情，失去了旅途上的一路風景。被手機「綁架」了的人生，將會一無所有。
有些人面對手機的「綁架」奮起反抗，反而把手機關進「監獄」。每逢親友聚會，便將手機統統扔進籠子里，規定誰都不準再碰它。這樣有趣的「關手機監獄」行為，將人們從手機的控制下解救出來了。但也有不少手機還未「刑滿釋放」便「越獄」。要防止手機「越獄」，首先還要我們自己先「越獄」，打破重重心牆，沖破人心的牢籠，真正敞開心扉，面對我們身邊的人和事。認真工作學習，才會發現原來其中還有這么多樂趣；留心觀察生活，才會發現原來風景就在我們身邊；敞開心扉，才會發現原來知己就在眼前。
別讓手機「綁架」了你的生活。下次起床，別先顧著發微博，先欣賞一下美麗的日出；下次聊天，先別顧著登微信，先看一下身邊有沒有有趣的人；下次聚會，先別顧著曬照片，先看一下想念許久的容顏。掙脫手機的「綁架」，讓你的人生屬於你。
作文讀書沖淡人們對手機的依賴
上學，該不該帶手機近年來，在學生中間出現了一種新的時髦，那就是上學帶手機。上學帶手機，能給同學們帶來聯絡之便，但也有可能影響學習和造成攀比之風，此事究竟利大還是弊大，這期我們就來談談這個事兒。
此風當剎
山東榮成21中房瑛瑛
時下，校園頗為時髦的一句話就是：有事給我打手機。特別是家庭條件好的同學，有的竟擁有三四部手機，並越來越時尚。對此，我的立場很堅定，中學生不應該帶手機，理由主要有三方面：一、簡訊閑聊，貽誤學業；二、不良信息，污染心靈；三、助長奢侈浪費和盲目攀比之風。
首先我們看一下簡訊閑聊。家長為什麼給我們配手機？目的無非是便於我們與家裡聯系，但大多數同學卻用它閑聊，特別是個別同學竟異想天開用於考試作弊。
其次，我在這兒向同學們疾呼：不良信息當嚴防。這是個很嚴重的問題，部分同學相互轉發那些黃段子，一些露骨的字句，讓人看了臉紅，怎麼能不影響青少年的身心成長呢？特別是中學生好奇心、求知慾強，有的人經常上網訂閱類似「 *** 男女」等內容，只要在網頁上輸入手機號和密碼，選擇訂閱，24小時後手機將每周接到兩條有關兩性內容的信息。精力的遷移，使有的同學的學習成績直線下降。
最後，對於沒有獨立經濟能力的中學生，用手機絕對是一種高消費，而且它又屬貴重物品，上體育課或搞其他活動時很容易丟失，再買新的又加重家長的負擔。況且有的人好勝心理嚴重，看到別人有新手機，心裡就會有一種不平衡感，就想買更好的手機，長此以往，奢靡攀比之風愈加難絕。◇
使用手機是社會發展的必然
合肥九中張巧
手機普及到學生人群中，反映了通訊科技在我國的迅猛發展，它就像網路上的QQ在學生中的普及率很高一樣。其實這是一件很平常的事兒，沒有必要把它想得太復雜，我們只是把一部無線電話帶在了身上而已。
「手機的使用會影響學習」——這是個過於片面的說法。我的朋友40%擁有手機，他們也沒有因此受到影響。學習的事情還是要看自己，父母不要因為自己的孩子學習不好就把責任歸咎於客觀原因，忽視了主觀原因。況且現在手機的功能很多，使用得當的話還有助於學習。「手機使用的低齡化會助長攀比風」——如果所有人的心態擺正，不將手機看成一種奢侈品，就像手錶、電子詞典一樣，又何來這一說法呢？有些學生因看身邊的朋友、同學有手機，自己就會不舒服……我們不能只將焦點聚在手機是否適合中學生上，而要透過現象看本質——關注中學生的心理健康問題，攀比不是因為手機才出現的，更不會因為中學生不使用手機攀比就不存在了。◇
學生用手機干什麼
江蘇省南通中學張夢佳
據某市教育部門對其下屬的9所中學學生手機持有者所做的調查問卷顯示，學生使用手機用於緊急聯系用途的為5%，上網聊天21%，通話聊天48%（包括談戀愛），玩游戲11%，下載圖片 *** 12%，拍數碼照片3%。而另一項關於學生持有手機的動機調查則顯得更是離譜而近乎荒唐。40%的學生認為只要家庭條件允許，不論需要與否，都應當配備手機；19%的學生認為，手機只是為了滿足個人虛榮心的需求，證明自己的家庭實力，作為相互攀比的依據之一；21%的學生認為，持有手機是為了除學習外的其他娛樂消遣；只有10%的學生是從實際聯系的需要，考慮購買手機；另外10%的學生認為學生無須擁有手機。
這樣看來，我覺得除非大家有一天都能夠嚴於律己，端正使用手機的態度，手機才可以走進中學校園。◇
中學生帶手機不好
福州市屏東中學黃維青
我想，要是我有一部手機，即使上課不敢玩，心裡肯定也老想著上面那些有趣的東西，說不定趁老師不注意時，就會偷偷地拿出來玩。這樣聽課，成績怎能上去？再說，要是上課前忘了關機，在課堂上 *** 響了，既影響同學聽課也打擾老師講課，事後絕對沒有好果子吃。
我有一個小學時的同學，先是把她爸爸淘汰給她的手機帶到學校去炫耀、擺酷，後來就迷上了發簡訊，學習一落千丈。有一次在課堂上跟比她高一年級的男生發簡訊談戀愛，被老師逮了個正著。老師把收繳的手機交給她爸爸，看著上面亂七八糟的簡訊，她爸爸真是後悔莫及。另外，帶著手機上學，恐怕也不是很安全。有時帶一兩百元錢去學校交，媽媽都是千叮嚀萬囑咐：不要丟了呀，不要在外面把錢掏出來呀，等等。手機那麼貴，萬一不小心丟了怎麼辦？
要因人而異
青島市第二中學陳大龍
盡管我們學校有明確規定學生在校期間不許帶手機，但仍有許多學生偷偷攜帶。我大概估計了一下，我班半數以上的同學口袋裡或書包里放
不會給零分的，肯定得高分
及格就行哈哈
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㈡ 大學生依賴手機的原因
隨著現代信息技術的發展，手機的功能已經從傳統的通話和簡訊擴展到無線上網、QQ、飛信、微信等各個方面，手機已經不僅是一種單純的通訊工具，更成為人們獲得信息的主要渠道。正因為如此，越來越多的人已經離不開手機，而大學生成為「手機依賴」一族的重要組成部分。下面請看看是什麼原因吧！
大學生依賴手機的原因
我們所說的「手機依賴」主要是指個體形成的一種對手機的心理渴求和心理依賴，比如說如果手機沒有帶在身邊就會有心煩意亂的感覺；一段時間聽不到手機的鈴聲，就會下意識地看一下手機等等，這些類似的行為都可以算作是「手機依賴症」的表現。通過調查我們發現，在被調查對象中約有60.8%的大學生平時必須把手機帶在身邊，僅有約2%的大學生平時幾乎不帶手機在身邊。在面對「您在走到離家約100米的地方突然想起手機沒有帶，您會回去取嗎」這個問題時，僅有10%的大學生選擇不會回去取；更多的人則選擇了「不一定，看情況」和「一定」的選項。而在面對「如果讓您剋制不用手機，您能堅持多長時間」的問題時74.5%的大學生只能堅持半天或一天。在調查中我們也發現約49%的大學生每天使用手機會超過3小時以上。這些調查數據可以表明超過一半以上的大學生都對手機媒介產生了依賴性。
通過深度訪談法我們也發現：在大學課堂上幾乎每堂課都會聽到手機鈴聲，尤其是人數較多的一些公共課和選修課；其次，無論是在課間喧鬧的走廊、食堂還是安靜的圖書館，都會很容易看到手機不離手的大學生；也有不少被訪者坦誠如果手機忘在寢室就會有心裡發慌的空落感，有時候還會把別人的手機鈴聲和振動當成自己的手機響聲進而去看手機。那麼，到底是什麼導致大學生對手機產生強大的依賴性？我進行了以下原因的分析：
一、手機功能的強大性
通過調查我們發現，被調查對象中約94%的大學生使用的是智能機。智能機較之普通機的功能更加齊全和強大，它可以滿足大學生對上微博、刷人人、看視頻、聽音樂、看電子書、玩游戲等多種功能的需求。而且現在的智能機可以直接連接到無線網路，大學生可以不必擔心手機流量使用超額的問題，從而可以自由的暢游網路。在深度訪談中我甚至了解到有不少大學生認為手機可以代替其他的人與人之間的面對面的溝通與活動。
二、大學生對信息的渴求
大學是一個大學生在各方面再發展、再成長的關鍵時期，這個階段的青年人正處於對信息和知識渴求的黃金階段。他們渴望得到最新的.新聞和娛樂資訊，渴望了解交往活動圈子裡朋友們最新的動態並與之產生互動。在調查中我們發現有78%的大學生會選擇通過手機獲得最新的信息，手機作為第五媒體以其信息量大、傳遞速度快的特點在一些重大、敏感的社會問題上往往能夠搶先於傳統媒介，這使得它切實地抓住了受眾的眼球。我們也在調查中發現約82%的被調查者在利用手機上網時會最先使用它的社交網路和聊天的功能，這表明手機已經成為大學生必不可少的人際交往的工具。
三、大學生從眾心理的作用
社會心理學家認為，從眾行為是個體在群體的壓力下尋求解除自身與群體之間的沖突，增強安全感的手段。所以在現實生活中不少人喜歡採取從眾行為，以求得心理上的平衡，減少心理沖突。有不少大學生會出現看到別人玩手機自己也玩的現象。在我們的調查中有22%的大學生會在躺在床上的時候玩手機，接受深度訪談的大學生在面對「為什麼躺在床上了還會想玩手機」這個追問時坦誠：寢室其他同學幾乎都會在熄燈後躺在床上玩手機，所以自己也玩。
四、大學生的自控能力有限
在調查中我們發現有96%的被訪大學生認為玩手機對自己的學習是有影響的，僅有4%的被訪者認為玩手機對學習毫無影響。接受深度訪談的大學生也坦承雖然明明知道上課玩手機會影響聽課的質量，在圖書館上自習時玩手機會浪費學習時間，但是他們還會控制不住自己而去玩手機。所以自控能有限也會成為許多大學生養成「手機依賴症」的一個重要因素。
五、躲避現實人際交往的需要
大學生正處於精力充沛、活力四射的人生黃金時期，所以大學生們大多都是熱愛交際、愛表現自我的；但是我們也不能忽視大學生群體中也有一部分人是性格內向和缺乏自信的，他們往往不善於表達自己的觀點同時也膽怯於表現自我。而現在手機具有的QQ、飛信、微信、人人等強大的人際交往工具為他們提供了一個很好的與人交往的平台，這些溝通方式降低了他們與他人正面交際的緊張感與焦慮感，從而他們開始越來越依賴手機與人交往。所以躲避現實人際交往也成為不少大學生產生對手機媒介產生依賴的原因之一。
不可否認，伴隨著信息社會的發展，手機確實為大學生信息的獲取提供了極大的便利，手機的廣泛使用也拓寬了大學生人際交往的范圍，但是它也的確給有「手機依賴症」的大學生帶來了許多傷害。長時間使用手機帶來的電磁波輻射以及大學生使用手機時固定的身體姿勢和重復、機械的運動，會引起軀體不適症狀，不利於大學生的身體健康；不分場合的在上課、自習等時間玩手機會使大學生的學習效率極大降低，影響大學生的學業；長時間地使用手機會導致孤獨、抑鬱、封閉等不良心理或行為。
所以，大學生應當正視自己對手機媒介過度依賴的問題，要以積極的態度充分發揮主觀能動性提高自控能力，從而嚴格規范的使用手機。此外，學校和家長乃至整個社會也應當對大學生使用手機的問題進行積極的引導。
㈢ 議論文 小議手機依賴症
玩手機還是被手機玩，這是個問題
「世界上最遠的距離不是生與死，而是我們坐在一起，你卻在低頭玩手機。」這個網路上流傳很廣的抱怨，正是很多人真實生活的寫照，「手機依賴症」已經成為社會「流行病」。
智聯招聘曾發布過一份針對28個主要城市年輕人進行的手機指數調研。結果顯示，這些年輕人在很大程度上被手機「控制」，近八成患上了手機依賴症。高達79.40%的人晚上睡覺不關機，排在手機依賴症表現的首位；其次是在沒事兒的時候喜歡用手機打發時間，比例為78.86%；60.39%的人明確表示手機減少了與身邊人的當面溝通；68.56%的人坦言自己醒來後除了睜眼就是摸手機；63.59%的人睡覺前玩手機，且經常影響睡眠，甚至有15.98%的人表示走路時也經常用手機。
自然，如此被手機綁架必然會對人們的生活造成影響。除了我們能感受到的，長時間低頭玩手機後會造成頸椎、腰椎的損傷，引起關節酸痛、麻木、腫脹等，更重要的則是人們的心態與生活方式。「如果手機沒電了，會覺得沒意思了，手裡沒有玩兒的工具了。」 有網友如是說。
餐廳里、公車上、校園里，到處都是「低頭族」。當越來越多的年輕人沉迷於自己的手機世界裡樂不思蜀，則必然會逐漸把自己封閉起來，和現實世界隔斷了聯系，等到需要處理現實中的問題時，人就會無所適從。這實際上是人的社會能力的一種退化，而這些能力上的消退，最終會影響到我們正常的工作和生活。那麼，當下的我們到底是玩手機還是被手機玩，這是一個問題
2.
現在的人，過著一種手機人生。
早上登錄微博，寫下一天計劃；上午瀏覽網頁，了解國內外大事；下午手機電視，掌上圖書，充實頭腦，放鬆心情；晚上吃飯，拍照上傳，發條說說，與全世界說晚安。
如果只看手機上網頁的記錄，這是忙碌而又充實的一天，這是一個懂得生活的人。但是，將時空轉到現實，你會發現，這個人的一天其實無聊又乏味。他唯一做的事，只是手拿手機，低頭不語，這便是我們在地鐵上、飯店裡、電梯中常常見到的「低頭族」。他們都是被手機綁架了的人。
被手機綁架，大多數人不但不奮起反抗，反而還樂在其中，盡享當「人質」的樂趣。「手機中的世界可比現實社會要精彩，即使被綁架也是幸福的。」有些人這樣說。的確，手機中的頁面比現實中的白紙黑字更豐富多彩，手機中的游戲也比現實中平淡無奇的生活更讓人振奮，連手機中的人都比現實中的人要志同道合，親切得多。但是，手機終究是一個冷冰冰的機器而已。當你按下關機鍵，抬起雙眼，你會發現，現實中你的人生是如此蒼白，而這一切，都源於你對虛擬世界的沉迷，對現實世界的冷漠。你對世界冷漠，世界便會對你冷漠。當你封閉了內心，選擇了逃避，躲進了虛偽安逸的世界，你便失去了一切真實的美好，失去了為未來拼搏的奮斗精神，失去了與朋友相互關懷的溫情，失去了旅途上的一路風景。被手機「綁架」了的人生，將會一無所有。
有些人面對手機的「綁架」奮起反抗，反而把手機關進「監獄」。每逢親友聚會，便將手機統統扔進籠子里，規定誰都不準再碰它。這樣有趣的「關手機監獄」行為，將人們從手機的控制下解救出來了。但也有不少手機還未「刑滿釋放」便「越獄」。要防止手機「越獄」，首先還要我們自己先「越獄」，打破重重心牆，沖破人心的牢籠，真正敞開心扉，面對我們身邊的人和事。認真工作學習，才會發現原來其中還有這么多樂趣；留心觀察生活，才會發現原來風景就在我們身邊；敞開心扉，才會發現原來知己就在眼前。
別讓手機「綁架」了你的生活。下次起床，別先顧著發微博，先欣賞一下美麗的日出；下次聊天，先別顧著登微信，先看一下身邊有沒有有趣的人；下次聚會，先別顧著曬照片，先看一下想念許久的容顏。掙脫手機的「綁架」，讓你的人生屬於你。
㈣ 心理學與生活：淺談手機依賴症
心理學與生活：淺談手機依賴症
21世紀有個古怪的儀式，手機依賴。當有閑暇時間，睡前以前，醒來以後，必做的動作就是摸摸手機，膜拜幾眼或者很多眼。所以後來很多人這樣調侃手機控們：
聚餐的時候，把手機都收起來放桌子邊上，誰先忍不住拿手機了，誰買單;
我們聊天的時候，你可以把手機放在我額頭上，這樣我就可以假裝你在看我了。
手機依賴症是這個時代的產品，手機儼然已經成為了21世紀的鴉片。2013年，國際移動互聯網產業高峰論壇發布數據，中國人平均每天要花158分鍾在手機上，遠超全球平均值的117分鍾。新的研究指出，智能手機用戶每天平均查看手機至少34次。隨著手機屏幕越來越大、功能越來越多，許多人發現自己已經無法離開這個“愛物”。手機控們對它的癮不比網癮和毒癮的人們差。當你覺得自己在正常使用手機，沒覺得怎麼依賴的時候，你可以看看這樣的現象和習慣對你來言是否是熟悉的：
睡覺前要玩一段時間手機才能睡去，醒來要看幾眼才能起床，每天花費很多時間在手機上;
手機鈴聲一響，無論做什麼事情，都會心裡一顫，甚至感覺心驚肉跳的;
總是把手機放在身上，如果沒帶就會感到心煩意亂，無法安心做其他事情;
經常下意識地看一下手機是否有未接電話;
經常把別人的手機鈴聲誤以為自己的手機在響;
經常下意識地找手機，不時拿出手機開鎖看看，然後又鎖上裝起來;
經常走路或用手握住它，這樣就能感到莫大的安慰;
假如把手機拿走了，就莫名的心慌，不知道該做什麼，總感覺少了很多。
當你擁有這些症狀的時候，恭喜你，你已經開始手機依賴了。一百年前，人們卧在床上吸鴉片殘害身體，讓人們難以離開。今天你會卧在床上玩手機毒害身心，同樣難以舍棄。你能說手機不是一個現代版的鴉片嗎?
這個諷刺的現實背後，值得我們去思考，發生了什麼。
我們為什麼依賴手機。
在問為什麼會依賴手機前，我們需要去關注我們在玩手機的時候玩什麼。智能手機用戶真正用來通訊談業務的時間非常之少。大部分時間都在完成兩件事情：瀏覽新聞、論壇、游戲、書籍等信息，用信息充斥滿腦袋，完成與世界的連接和溝通;採用即時通訊軟體與他人聊天，完成與他人的溝通。這兩件事情又同時指向一個方向：我們需要與外在有連接，我們的腦袋裡必須裝滿信息。我們不能獨處，當一個人感覺到沒事可做的時候，最容易感覺到恐慌。
這是對獨處的逃避，不僅是孤獨，更有焦慮。當我們沒事可做的時候內心就容易感覺到孤獨，這時候就總想找人說話，找點事做。以前的時候會給朋友寫信、打電話、約朋友聚餐避免孤獨，現在有手機即時通訊;以前沒事就會看電視，趕路、排隊、上廁所的時候會拿著書籍和報紙等打發時間避免空閑焦慮，現在有手機窗口了解世界;當和朋友一起吃飯，不知道該說什麼陷入沉默的時候，以前會玩弄手中的紙巾等小玩意、不斷看菜譜等方式來緩解尷尬，現在可以玩手機實現“有事做”。現在的手機則集大成於一身且攜帶方便，於是手機成了孤獨的時候最有效的打發時間的方式。
如果你願意看的更深，你還可以看到這是對關注的需求。很多人不明白的是，為什麼聚會的時候，人們寧願刷微博聊QQ，也不願意和旁邊的人多說些話。同樣說一句話，如果有人在微博上給你留言，你看到“您有1條留言”的興奮度是遠遠超過對面的人跟你說一句話的，彈出一個聊天聊天窗口也是，尤其是你發了某個行程狀態被回復後。人們通過網路、電腦和手機構建了自己的一個世界，然後希望得到別人的關注來證明自己的存在。網路中看不到人而只看到信息，因此比現實中的人更具有虛幻性和遮掩性，這種對人的關注的效果就會比現實中的關注加倍。於是才有了這樣的幽默：
將來我要開個法國主題餐廳，採用逼真的大餐模型，專供人拍照使用。當有美女來，坐下，拍照，發微博“今天和表姐一起吃的法國大餐”，然後護送她到對面的煎餅果子攤。
依賴手機會怎麼樣。
手機只是一個替代方案，他是我們的心理為逃避痛苦而延伸出的一個解決方案。不幸的是，我們越是採用手機去緩解我們的心理狀況，我們就越嚴重。
隨著我們對手機依賴的增加，我們的生活正在悄然發生變化。當你對面坐著一個人，你不知道該說什麼的時候玩手機，本身是為了緩解焦慮，卻讓對方覺得被忽視，你們的關系更加疏離;當你有空閑時間就用手機來打發時間，本身是為了讓自己不會孤單，卻讓大腦失去了思考的時間，越來越專注於信息而不再反思生活;當你躺在床上依賴手機不能睡去，本身可以娛樂下逃避掉白天的壓力，卻沒有時間去給身體和心靈一個時間緩解休息下，沒有時間去回憶一下白天發生了什麼，該如何改進。
我們的大腦因為對手機的依賴正在變得遲鈍，思考能力和動手能力都在降低，我們忙於應付手機里的信息而沒有時間思考自己。我們的大腦越沒有時間思考就越想通過手機逃避，越玩手機就越遲鈍。如此陷入一個惡性的循環。手機讓我們不再有時間打理自己，打理生活。我們的.生活惡果也會隨之而來：長時間的玩手機會身體疲勞，而手機里大量的誘惑會讓我們暫時忘記身體疲勞而進一步摧殘;我們的人際關系從手機外轉到了手機里，越來越脆弱，交流功能也在退化;我們本該用來洗衣服和咖啡的時間，都用來了玩手機，我們的生活質量也在下降……
不僅大腦思考能力的退化。手機時常來信息，我們的注意力就會被強制擄走，造成注意力分散。長此以往的結果就是造成注意力障礙。每當集中注意一件事情的時候，總是要分一點精力給手機。
什麼樣的人容易依賴手機。
手機完美實現了逃避獨處，因此不能和自己相處的人容易依賴手機。這個概念可能有點形而上，我們把它具體化了就是：
內向不善於和別人交流的人會依賴手機，這些人往往交際圈小，朋友少，想與外界聯系又不積極主動，即使互動的時候也常常陷入沉默找不到話題，但是和自己呆著又不能享受其中，只能藉助於手機來排解孤獨感和證明自己的存在。
缺乏關注、生活單調的人會依賴手機，生活需要一定量的信息刺激，我們的大腦也只有在處理信息的時候才會活躍起來，於是他們會採用手機這個方案來解決生活的單調。
㈤ 「我有手機依賴」大學生心理論文
摘 要：目前智能手機成為人們獲得信息的主要渠道，有價廉、快捷、豐富、互動性和隱秘性強等特點，深受大學生喜歡，但是大學生對智能手機的過度依賴，嚴重影響了他們的生理和心理的發展。
一、手機依賴症的概念及表現
「手機依賴症」是依賴症的一種表現，是個體形成的一種對手機的心理渴求和心理依賴。具體表現為：總有「我的手機鈴聲響了」的幻覺，甚至經常把別人的手機鈴聲，當做自己的手機在響。經常下意識地找手機，不時拿出手機看看，經常害怕手機自動關機，晚上睡覺也開著手機，當手機連不上網路或收不到訊號時，會產生焦慮和無力感等。
二、手機依賴症對大學生的行為影響
在一項對沈陽某工科高校的大學生使用手機情況的問卷調查中，有94.3%的大學生使用智能手機，其中三星、HTC、Sony、中興、小米等中端平價型手機佔了80%，蘋果手機代表的高端機型佔了15%。智能手機的使用成為大學生日常學習、生活、工作的重要組成部分。
1.智能手機成為日常消費的重要項目。
據調查大學生每月用於手機話費支出不等，35.8%的學生在50 -100元，21.9%的學生在100元以上，如果一名大學生每月的生活費為1000元，用於話費的支出比例在10%左右。智能手機的更新速度極快，15%的大學生為了匹配最新的手機應用程序或追求靚麗的手機外觀，追風購買高端智能手機，例如蘋果、三星note等；還有18%的大學生會每年更換一部手機。32.8%的大學生經常用手機下單購物、支付電話費、買火車票等。
2.智能手機成為打發時間的娛樂品。
大學生每天使用智能手機在網的時間達5小時以上的有41.4%，這些學生用手機上網聊天、關注微信朋友圈、淘寶購物，偶爾關注最新的時事新聞；除了在課余時間上網，上課時間大學生也會隨手掏出手機上網，不管什麼課都會玩手機的同學佔10%左右；五成學生會在覺得「沒有什麼用」的課堂上使用手機，而大學生心中的「沒有什麼用」的課一般是考查課或思政課。
3.智能手機成為工作及社交的重要工具
據調查大學生使用頻率最高的應用軟體是：QQ 52.86%；微信 37.62%；游戲6.2% 。大部分學生幹部通過QQ或微信群聊軟體獲得工作信息，使工作速度大大提升；同時大學生喜歡通過人人或微博軟體聯系高中或初中的同學，展示自己的最新狀態。數據顯示，一旦沒帶手機，19%的學生覺得坐立不安，內心空虛，48.1%的學生覺得無聊。
4.智能手機成為影響身體健康的殺手鐧
一般來說每天23：00之前大學生就會結束一天的學習工作入睡，而高達60%的學生晚上睡覺不關機，78.1%的學生在睡前閱讀小說、打游戲、聊天等等。實驗證明，睡前使用1小時的彩屏手機會減少人們生成褪黑激素總數大概22%，讓人始終處於淺睡眠；手機的輻射會對腦電波造成影響，造成休息不好、多夢、智力下降；長期低頭看手機，導致大學生產生頸椎勞損；頻繁發送簡訊息會導致大拇指酸痛、麻木或腫脹等不適症狀。
三、手機依賴症對大學生的心理影響
目前大學生有手機依賴症症狀的達到了90%，其中多數學生為中度和輕度依賴，嚴重依賴的佔15%左右。「手機依賴症」不僅帶給大學生生理的危害，更嚴重的是心理上的影響。
1.從眾和攀比心理
社會心理學家認為，從眾行為是個體在群體的壓力下尋求解除自身與群體之間的沖突，增強安全感的手段。所以在現實生活中不少人喜歡採取從眾行為，以求得心理上的平衡，減少心理沖突。大學生因為別人使用智能手機帶來了生活的便捷和豐富資源，也希望自己購買智能手機；甚至不少經濟困難的大學生也從眾購買智能手機，智能手機變成了一種身份和身價的象徵。大學生在微信朋友圈中特別喜歡展示自己的生活狀態，比如說自拍照、好吃的、好玩的、新買的衣服，這些信息的傳遞無形中，又助長了攀比心理。
2.焦慮不安
過度關注手機會讓人處於應激狀態。外間的一切變化，隨時可以接收得到，讓人難以安定。即使是在休息時間，也與手機形影相伴，讓自己的行蹤時刻掌握在每一個想與你聯絡的人手裡，其實這樣做並不能得到真正的休息。調查數據顯示，「如果您出門時沒有攜帶手機，你會有以下哪種感覺？」，19%的大學生覺得坐立不安，內心空虛，48.1%的學生覺得有點無聊；46.7%的學生覺得「別人的手機響起時經常以為是自己的手機響」；65.8%的學生「當手機沒有信號時，會感覺煩躁甚至憤怒」，62.4%的學生「手機必須隨身攜帶，哪怕去衛生間也要帶著」。這些心理現象顯示了智能手機的使用加重了大學生日益緊張焦慮的心理狀況。
3.喪失注意力
手機等多媒體工具會讓人們陷入一種持續的「多任務」狀態，甚至會導致「注意力障礙」的心理問題」。經常處在多任務狀態的人在處理工作時的注意力顯著下降，思維不斷被打斷，這大大削減了大學生思考的能力，讓大學生的思維變得更難以深入復雜的層面。
4.社交障礙
QQ、微信、人人等溝通方式一定程度上降低了人與人正面交際的緊張感與焦慮感，深受大學生喜歡，但是過多地依賴手機QQ、微信交流，反而產生了「現實生活中與人交往時會感到緊張、害怕」的社交障礙表現。大學生覺得自己認識很多人，但在上千人的通訊錄里卻找不到一個能談心的人，心理上的孤獨不斷增加。還有一些學生在和家人、朋友交流時，不停地擺弄手機，會讓對話產生「延遲」，使對方覺得缺乏誠意，影響人際關系。
四、大學生預防及糾正手機依賴症的建議
手機依賴症是人們經常使用手機後產生的一種心理反應，糾正手機依賴並不難。首先，大學生應該意識到自己產生手機依賴的危害，提高自我控制能力，從而嚴格規范的使用手機。其次，學校和家長應當積極地干預，製造和諧的家庭環境和學校環境，使大學生得到足夠的關愛，引導大學生恰當地處理人際關系。再次，班集體通過組織班級特色活動，增強凝聚力，增加戶外體育活動，增強心理和身體的調節。
論文——大學生手機依賴問題
大學生「手機依賴症」實證研究
手機依賴症的心理分析及矯正
大學生手機依賴心理研究進展初探
手機依賴症 論文
大學生手機依賴行為的影響因素及其心理機制的研究
以上是我找到的幾個文檔關於」手機依賴心理「，希望能對你有幫助。
㈥ 《手機依賴症》作文
手機依賴症是一種新型心理疾病，尤其青睞青年白領女性、業務擔子重的中年男人和學生三類人。手機作為一種現代化的通訊工具，由於它的方便快捷，越來越受到人們的青睞，隨著「手機一族」隊伍的不斷壯大，一種由於對手機過分依賴而形成的現代心理疾病——手機依賴症也悄然現身了。
2依賴困擾
隨著手機在中國普及率的快速提高，越來越多的手機持有者發現自己已經無法離開這個「愛物兒」，哪怕只是半天兒不見，也會魂不守舍，坐卧不寧。高科技在給人們帶來溝通便捷的同時，也將一種「新鮮病」——手機依賴症「捆綁銷售」給了現代人。
手機沒帶在身邊就心煩意亂，無法認真工作；一段時間手機鈴聲不響，就會下意識地看一下鈴聲設置是否正確；經常把別人的手機鈴聲當成自己的手機在響，脾氣也變得暴躁起來……隨著手機在中國的普及，特別是年輕人手機擁有率的提高，越來越多的中國年輕人開始被「手機依賴症」困擾。
缺乏自信易得「手機依賴症」
手機依賴症
在北京某房地產公司做市場推介的唐輝最近被「手機依賴症」[1] 深深地困擾著。因為工作關系，他的手機使用頻率非常高，手機鈴聲總響個不停，有老闆交代事情的，有客戶聯系業務的。「手機電池本來能用3天，可我每天得換一次，不斷打進打出的電話讓我感覺生活很充實。」他說。最近業務減少，唐輝的電話明顯安靜了，他突然感到不適應，整天坐立不安，在別人的手機鈴聲響起時，他會條件反射地拿起自己的手機。
心理學專家、西北師范大學教育科學院副院長楊玲教授認為，唐輝的表現是典型的「手機依賴症」，是一種心理疾病。她解釋說，有些人由於工作需要或其他原因，在日常生活中頻繁使用手機，無意識中手機成為其生活的一部分。在來電數量突然減少或手機丟失情況下，這些人通常會出現上述反應。
「手機依賴症」大多在一些性格比較孤僻、缺乏自信的人群中出現。這些人有的希望通過手機與外界保持聯系，使自己不被社會遺忘；有的希望通過手機在同事和上司面前維持高效率工作的形象。「手機依賴症」還表現在溝通多通過手機進行。比如明明幾步路就可以走到的地方，卻只想打手機解決問題；等人的時候不斷地打手機問對方走到了哪裡。
關鍵要讓患者找到生活重心
楊玲說，各種心理疾病的出現與人的社會生活方式有著很大關系。解決「手機依賴症」的關鍵在於讓患者找到生活重心，從充實自己的生活開始，盡量避免把心思集中在手機上，應該適當參加有益身心的活動，如郊遊、健身、看書等。「手機依賴症」嚴重者應及時接受心理醫生疏導，避免更多地影響工作和生活。
隨著移動通信技術的發展，手機已經成為人們普遍使用的通訊工具。據有關部門統計，目前全球有6億多人使用手機，中國有近1.6億人擁有手機，是世界上擁有手機人數最多的國家[
㈦ 針對大學生用手機現象寫作文
1. 如何看待學生玩手機的現象 寫一篇不少於800字議論文
如今，由於科學技術的不斷發展，中學生中擁有手機的人越來越多，對此，我們應當怎樣對待手機——這一高科技的產物呢？很多學生、家長和老師各持不同觀點。
通過對部分中學生進行調查我們可以發現，持有手機的學生已經佔一定比例。據某中學統計顯示，該校平時帶手機的學生高達50.8%。目前，很多學校對學生能否帶手機進入校園，沒有明確規定，但是不提倡學生使用手機的學校居多，其中有的學校已做出在校生不得攜帶手機的規定。
但是很多學生認為：手機只是一個通訊工具，成人能使用，我們中學生為什麼就不能使用？家長、老師把這一問題看得太嚴重了，實際上是缺少對我們的信任；把手機帶入課堂影響大家學習肯定不對，但是如果上課關機，下課有時使用，不影響別人還是可以的；學生使用手機本身沒有錯，關鍵是有的家長為滿足孩子對手機功能的要求，更換手機較勤，這無形中助長了學生之間的攀比，有的家長為讓孩子期末考個好成績，以買手機作為獎勵條件，這一做法也是不可取的。
我們再來看看家長們的意見。有的家長說：「孩子在學校住宿，一周回來一次，給他配備了手機，平時家長用手機與孩子聯系，既能隨時了解學習、生活情況，有事又能及時溝通。」有的家長認為，讓孩子帶手機，主要是為了應付突發事情，能夠讓孩子在第一時間與家長、老師取得聯系，同時家長也能掌握孩子上下
學時間。總之，比沒有手機之前多了一些交流，少了一些擔憂。也有部分家長擔心：手機的確給學生的生活帶來了方便，但同時它給學生帶來的不利影響不容忽視。如課上用手機發簡訊、玩游戲，甚至擾亂課堂教學秩序等。
然而，老師們的觀點就截然不同了。一位老師說，上課突然傳來手機的響聲，會引起鬨堂大笑，這樣既分散了學生聽課的注意力，也影響了老師的講課情緒。目前沒有什麼好辦法去制止這一行為，只好口頭說說，或讓學生調到振動。一位老師說，現在中學生交友范圍主要是在班級和學校，沒有必要用手機聯系同學；有的同學對用手機發簡訊或玩游戲很感興趣，甚至還在課堂上給同學發簡訊，影響課堂學習。其實，許多校園都設有IC卡電話，買個卡，一旦有事完全能與家長聯系，可以解除學生的後顧之憂。
那麼，我們究竟該如何看待「手機進入校園」這一問題呢？其實，任何事情都有兩面性，把手機帶入校園方便了學生們的生活，使得他們便於與其他人進行溝通，但是，它不好的一面在於，學生們過度關注手機，便會對學習產生影響。
所以，學生應該正確的對待手機，他只是我們學習生活的一部分，而不是全部，要注意調節好各方面的關系，好好利用。而學校和家長在對學生使用手機進行教育和引導的同時，也應該制定規章制度加以規范。這樣，我們才能更好的建設更加和諧的校園
2. 如何看待中學生使用手機的現象作文800字
如何看待中學生使用手機的現象
一、中學生使用手機有利的方面：
手機作為高科技產物，確實可以給我們帶來許多生活上的方便，學生可以通過手機及時與家長聯系。當學生外出遊玩或在其他地方遇到危險時可以及時向家長、老師或警察求助，也可以向老師匯報學習；與以前同學多交流，可以保持原有的友誼；與現在同學多交流，可以增進感情，遇到疑難問題量，可以用手機進行討論。一些手機的拍攝功能，可以隨時拍下一些有意義有價值的東西；裡面的鬧鍾裝置可以隨時用；通話記錄功能，手機不像家裡的電話一樣，不在家的時候別人打電話來不知道，在手機里是有記錄的，方便查詢。手機的本身小巧玲瓏，方便攜帶。
二、中學生使用手機的弊端：
手機成了考場作弊的幫凶，影響考場秩序，助長同學們的不良風氣。有的學生在休息時間和上課時間沉迷於手機游戲，嚴重影響休息和學習。有些學生盲目地將手機與別人的進行比較，形成了不良攀比風氣，校園里的手機越來越多，檔次也越來越高，對那些沒有手機的學生容易造成心理上的不平衡。在攀比之風的影響下，有些學生開始盲目追逐，因為手機更新換代十分迅速，外形、功能都日新月異，學生會炫耀自己的家境及父母的地位。這樣會讓學生把父母當成靠山，不思進取，額外增加父母的負擔，使用手機會妨礙學校的教育教學秩序。上課時有的同學手機未關機，突然來電話，影響全體同學聽課，會給整個教室帶來不愉快的情緒。手機對人體有輻射，許多廣告只說手機有多少先進的功能，卻未提及對人體的傷害，青少年正處在生長發育的黃金階段，如果因為手機而對身體造成傷害，豈不懺悔莫及。
總之，中學生使用手機的確存在許多問題。為此，我們建議電視、電台、報刊雜志等媒體多做一些引導學生正確使用手機的公益廣告；手機的生產商應該在電話卡上印上有關手機的溫馨提示，如「上課時請關上手機」等；學校要積極引導學生正確使用手機，針對正確使用手機向學生進行宣傳教育，防止學校出現攀比風氣，同時積極開展豐富多彩的課余活動，引導學生遠離手機的負面影響，並把精力放在學習上；家長要積極配合學校工作，家長不能盲目的溺愛孩子，當孩子要示使用手機時，要正確給孩子做教育，增強孩子的判斷能力，有意識地培養子女的理財能力，為他們樹立正確的消費觀念。作為學生應該培養自身的一種正確消費觀念和勤儉節約的良好行為習慣，特別是在科技高度發達的信息時代，我們應該要有明確的態度去對待問題，在物質上不能有一種「人無我有，人有我優，人有我攀」的思想，況且我們的任務是認真學習，對於其他一切影響我們學習的東西，我們都要多一份理性，少一份盲從。
3. 如何看待中學生使用手機的現象作文800字
一、中學生使用手機有利的方面：手機作為高科技產物，確實可以給我們帶來許多生活上的方便，學生可以通過手機及時與家長聯系。
當學生外出遊玩或在其他地方遇到危險時可以及時向家長、老師或警察求助，也可以向老師匯報學習；與以前同學多交流，可以保持原有的友誼；與現在同學多交流，可以增進感情，遇到疑難問題量，可以用手機進行討論。一些手機的拍攝功能，可以隨時拍下一些有意義有價值的東西；裡面的鬧鍾裝置可以隨時用；通話記錄功能，手機不像家裡的電話一樣，不在家的時候別人打電話來不知道，在手機里是有記錄的，方便查詢。
手機的本身小巧玲瓏，方便攜帶。二、中學生使用手機的弊端：手機成了考場作弊的幫凶，影響考場秩序，助長同學們的不良風氣。
有的學生在休息時間和上課時間沉迷於手機游戲，嚴重影響休息和學習。有些學生盲目地將手機與別人的進行比較，形成了不良攀比風氣，校園里的手機越來越多，檔次也越來越高，對那些沒有手機的學生容易造成心理上的不平衡。
在攀比之風的影響下，有些學生開始盲目追逐，因為手機更新換代十分迅速，外形、功能都日新月異，學生會炫耀自己的家境及父母的地位。這樣會讓學生把父母當成靠山，不思進取，額外增加父母的負擔，使用手機會妨礙學校的教育教學秩序。
上課時有的同學手機未關機，突然來電話，影響全體同學聽課，會給整個教室帶來不愉快的情緒。手機對人體有輻射，許多廣告只說手機有多少先進的功能，卻未提及對人體的傷害，青少年正處在生長發育的黃金階段，如果因為手機而對身體造成傷害，豈不懺悔莫及。
總之，中學生使用手機的確存在許多問題。為此，我們建議電視、電台、報刊雜志等媒體多做一些引導學生正確使用手機的公益廣告；手機的生產商應該在電話卡上印上有關手機的溫馨提示，如「上課時請關上手機」等；學校要積極引導學生正確使用手機，針對正確使用手機向學生進行宣傳教育，防止學校出現攀比風氣，同時積極開展豐富多彩的課余活動，引導學生遠離手機的負面影響，並把精力放在學習上；家長要積極配合學校工作，家長不能盲目的溺愛孩子，當孩子要示使用手機時，要正確給孩子做教育，增強孩子的判斷能力，有意識地培養子女的理財能力，為他們樹立正確的消費觀念。
作為學生應該培養自身的一種正確消費觀念和勤儉節約的良好行為習慣，特別是在科技高度發達的信息時代，我們應該要有明確的態度去對待問題，在物質上不能有一種「人無我有，人有我優，人有我攀」的思想，況且我們的任務是認真學習，對於其他一切影響我們學習的東西，我們都要多一份理性，少一份盲從。
4. 手機對大學生的危害作文1000字
手機不過是一種工具 就像雙刃劍 看你怎麼使用
手機輻射 這點是人們常討論的 不過我覺得還不至於造成什麼危害。。。 手機質量問題 比如電池爆炸 使用過程中燙傷等等 不過這些是個例 還不至於讓人因噎廢食
現在的手機性能越來越強大 功能越來越多 無線網路的發展等 手機連帶的功能也越來越多 導致很多人會沉迷手機
社交網路 微信 陌陌等 拉近了人們的距離 也隔離了身邊的人 手機看網路小說 很多人會對小說著迷 沉迷於虛幻的「空間」（我就喜歡看小說）
使用手機的時候開車 走馬路導致危險的也有很多例子
我覺得手機不導致什麼危害 主要是使用的人怎麼用而已
手機看新聞 手機導航 上網查資料等等 都非常方便 但是也有人用手機考試作弊 不過就算沒有手機 人們依然會用別的方法作弊（無線電之類 甚至穿裙子把答案寫在腿上等各種奇葩辦法）
真正「產生危害」的是人們看待手機及手機連帶事物的「心態」！
5. 跪求
中學生使用手機的利與弊 走進今天的中學校園，我們會發現許多中學生都擁有自己的手機。
從某種意義上說，手機已經成為他們生活中的重要組成部分。 為此，我們調查了本校的部分學生和老師，據他們了解，每個班裡約有10個左右的學生使用手機，有的班級甚至更多。
按照一個班60人計，有大約16%左右的中學生使用手機。在調查中，我們發現，這些使用手機的學生中，分為固定和臨時兩類。
固定的是家長親自給孩子買的，學生可以自由支配，而臨時的是當家長在某個時期不用時，拿給孩子用的。小縣城如此，大城市又如何呢？據網上資料顯示，一個記者在兩所中學發放了500份問卷，對中學生使用手機的情況作了一次抽樣調查，調查結果是：擁有手機的學生達到258人，占調查總人數的51.7%，其中以高中學生為主。
在北京、上海等經濟較為發達的地區，其比例更是達到了驚人的程度。就連一些來自發達國家的外籍教師也對此感到驚訝。
那中學生該不該擁有手機呢？對於中學生使用手機是利是弊，引起校方和學生家長們的極大關注。 家長：用手機「遙控」孩子行蹤 主張給孩子買手機的家長都表示，買手機的目的一是為了關鍵時刻能找到孩子，比如放學後能督促其盡快回家。
二是一旦孩子路遇歹人，也能及時用電話報警。我們來聽幾位家長的聲音：一女士聲稱「現在的手機價格不高，樣子又很漂亮，給孩子買一個，聯系起來挺方便的，省得一整天都找不到人。」
暑假就給17歲的兒子剛買了一部手機。 另一位家長也說「孩子有了手機之後，我們之間的交流多了。
以往總好象兒子大了就與媽媽有了代溝，現在，他會時不時地給我們發發簡訊，聊聊天開開玩笑。家裡氣氛好多了。」
手機實際上是一根「繩」，能「拴」住孩子讓做父母的放心。 看來，家長們的本意是好的，但是在現實生活中有手機的學生也給家長帶來了無盡的煩惱。
劉先生也給今年升入中學的兒子買了個手機。誰知，每當劉先生有事需要馬上找到兒子時，手機總是「關機」，怎麼著急也聯系不上，現在，兒子照樣晚回家，理由不是手機沒電了就是忘記了開機，反正他能有一百個理由等著你。
一位家長還說，自從給孩子買了手機，孩子乾脆不用家裡的電話了，常躲著父母用自己的手機對外聯系。家長還承認，孩子用手機談論學習方面的內容少，主要用於學生之間發簡訊、玩游戲，或是登錄互聯網。
有一些同學對父母這片好心的理解為：「父母動不動就給我打電話，『監視』我的一舉一動，特煩人。」 學生：同學有，我也得有。
某生看到班上50名學生中，有10多人擁有手機，他鬧著非要個手機不成，理由是其他家長都給孩子買了手機，自己的孩子天天吵著要，手機和自行車一樣不能「落後」。 據一位班主任統計，從9月1日開學至今，她的班上又有8位同學新買了手機。
有時，一到課間休息，就見學生們彼此「切磋」著自己的新手機。 手機是聯絡的工具，不過手機有了，聯絡家長的主動權在孩子手裡，至於怎樣聯絡和聯絡什麼就要看他們出於什麼目的。
我曾經就目睹了這么一幕：在一輛公交車上，看見七八位身著校服的中學生聊得正歡，一位男生提出晚餐「聚聚」，另一位男生馬上提出要聯絡家長。只見他掏出手機撥通電話說：「媽，晚上我要加課，復習得很晚，不回家吃飯了。」
打完電話還得意地對同伴說：「有電話就是方便」。我想這不是個別現象，手機已方便了他們的說謊。
老師：簡訊干擾課堂教學 對於學生使用手機的利與弊，許多校方的態度十分堅定：手機干擾課堂，黃色信息害了孩子。據報介紹，在校生使用手機大都是用於玩游戲和接收簡訊息，尤其是黃色消息泛濫，這些黃消息又是從網上或其它渠道得來的。
手機干擾課堂影響了正常教學，讓很多老師都十分頭痛。一位班主任說，他上課時經常聽到手機 *** ，雖然一些學生將手機處於靜音，但是手機的短音提示功能還是影響了課堂秩序，一些學生痴迷課堂發送簡訊息更令老師們頭痛。
他介紹說，開學後校方就學生上課玩手機問題組織過幾次專門檢查，當場收繳了部分手機，從查收手機情況來看，這些學生主要在課堂上悄悄發送信息，其中「黃段子」佔七成以上。這些內容無疑有害孩子身心健康。
學生願意用手機發簡訊是因為「一對一」手法較為隱蔽，寫紙條容易被人發現和被老師查收，一些在校生迷上簡訊後不能自拔，學習成績明顯下降。 最後我們對以上采訪做了個總結：手機作為科技進步帶給人類的新工具，本身並無利弊對錯。
進入校園後出現的負面影響，如影響學習、互相炫耀等，只是進一步暴露了學生公眾意識淡薄，如果單純地禁止只能從表面上掩蓋，而不能從根本上解決問題。這關鍵在於學校，最根本的還是要整體提升學校的德育水平，讓學生具備自律意識，以健康、文明的心態使用手機。
作為家長，一味地滿足學生盲目追求時尚的虛榮心理，縱容其配帶使用手機，會在學生間造成攀比心理，會以手機檔次來區分身份，造成部分學生心理失衡，不利於培養學生勤儉節約的良好品質和艱苦樸素的優良作風，試問，朗朗的讀書聲中夾雜著此起彼伏的手機 *** ，正常的課堂秩序能得到保障嗎？與寧靜的校園學習氛圍。
6. 規范學生使用手機作文400字
手機作為高科技產物，確實可以給我們帶來許多生活上的方便，學生可以通過手機及時與家長聯系。
當學生外出遊玩或在其他地方遇到危險時可以及時向家長、老師或警察求助，也可以向老師匯報學習；與以前同學多交流，可以保持原有的友誼；與現在同學多交流，可以增進感情，遇到疑難問題量，可以用手機進行討論。一些手機的拍攝功能，可以隨時拍下一些有意義有價值的東西；裡面的鬧鍾裝置可以隨時用；通話記錄功能，手機不像家裡的電話一樣，不在家的時候別人打電話來不知道，在手機里是有記錄的，方便查詢。
手機的本身小巧玲瓏，方便攜帶。 手機成了考場作弊的幫凶，影響考場秩序，助長同學們的不良風氣。
有的學生在休息時間和上課時間沉迷於手機游戲，嚴重影響休息和學習。有些學生盲目地將手機與別人的進行比較，形成了不良攀比風氣，校園里的手機越來越多，檔次也越來越高，對那些沒有手機的學生容易造成心理上的不平衡。
在攀比之風的影響下，有些學生開始盲目追逐，因為手機更新換代十分迅速，外形、功能都日新月異，學生會炫耀自己的家境及父母的地位。這樣會讓學生把父母當成靠山，不思進取，額外增加父母的負擔，使用手機會妨礙學校的教育教學秩序。
上課時有的同學手機未關機，突然來電話，影響全體同學聽課，會給整個教室帶來不愉快的情緒。手機對人體有輻射，許多廣告只說手機有多少先進的功能，卻未提及對人體的傷害，青少年正處在生長發育的黃金階段，如果因為手機而對身體造成傷害，豈不懺悔莫及。
總之，中學生使用手機的確存在許多問題。為此，我們建議電視、電台、報刊雜志等媒體多做一些引導學生正確使用手機的公益廣告；手機的生產商應該在電話卡上印上有關手機的溫馨提示，如「上課時請關上手機」等；學校要積極引導學生正確使用手機，針對正確使用手機向學生進行宣傳教育，防止學校出現攀比風氣，同時積極開展豐富多彩的課余活動，引導學生遠離手機的負面影響，並把精力放在學習上；家長要積極配合學校工作，家長不能盲目的溺愛孩子，當孩子要示使用手機時，要正確給孩子做教育，增強孩子的判斷能力，有意識地培養子女的理財能力，為他們樹立正確的消費觀念。
作為學生應該培養自身的一種正確消費觀念和勤儉節約的良好行為習慣，特別是在科技高度發達的信息時代，我們應該要有明確的態度去對待問題，在物質上不能有一種「人無我有，人有我優，人有我攀」的思想，況且我們的任務是認真學習，對於其他一切影響我們學習的東西，我們都要多一份理性，少一份盲從。
7. 從上課玩手機談大學生自律作文600
原因及背景： 隨著我國經濟持續穩定的增長和人民生活水平的提高，手機的普及率開始升 高，已經成為人們所必須的通訊工具之一，也成了人們的生活必需品，大學生是一 個特殊的群體，針對手機的使用，幾乎基本做到人手一機。
對於二十一世紀的大學 生來說在這個信息飛躍的時代， 隨處可見大學生一邊走路一邊拿著款式不同的手 機打電話或者發信息， 這已成為了一種生活方式，手機成為了生活中不可或缺的 物品。 面對越來越離不開手機的大學生群體而言，大學生手機的使用已經成為一 種值得研究的現象，特別是針對大學生課上使用手機的現象。
目前，由於大學的 學習環境和生活環境都相對寬松，對手機的使用並沒有過多限制，老師干預和制約 學生的活動也少了，同時，很多學生在自我約束和控制方面的能力欠缺，再加上沒 有明確的目標取向，許多學生也就變得肆無忌憚起來，不但在課堂上明目張膽的玩 手機，而且部分同學可以不抬頭的玩一節課，更有甚者在課堂上打接電話，大學生 對手機的依賴程度並且呈上升趨勢，這樣不僅影響大學生自身的成長和發展而且 嚴重影響了教學活動的正常開展。因此，關於這個問題，我們在大學生中展開了實 際的調查並做出了統計和分析。
希望能從中了解到一些情況。 調查目的： 從某種意義上說手機已經成為了大學生的生活必須品。
如此高的手機擁有率， 勢必也就造成了腸罰斑核職姑辦太暴咖手機使用過程中的問題的普遍化、多樣化與嚴重化。而我針對的 便是普遍存在於各高校大學生中的課上使用手機的現象與問題， 分析高校學生該 現象產生的原因、特點、危害及其一些建議。
通過本次對大學生上課玩手機的調 查，一方面，為了能夠了解大學生目前對手機嚴重依賴的原因，另一方面，是為 了通過分析和研究盡早找出解決這一問題的方法， 為大學生自身發展和學校教學 活動正常發展提供解決問題的方法。 實踐內容及過程： 調查形式主要是以不記名的問卷調查，我的工作是分發問卷並讓同學現場填 寫後統一收起來。
只要求被調查學生填寫一份調查表。同時告訴學生這次調查是 不記名調查， 不會影響他們的隱私， 盡量要求學生按照自己的真實情況進行答卷。
結果： 我一共大約發了 10 份問卷，我就我負責的這一小部分做個小小的總結： 大部分的同學支持上課將手機調成靜音或關機，擔仍有絕大部分同學依然在 課堂上情不自禁的看手機。 大部分同學都有上課玩手機的習慣，並且這些同學表示上課使用手機主要是 進行 QQ 聊天、瀏覽網頁、看小說、玩游戲的消遣活動，漫無目的 相關材料。
8. 如何看待學生拿手機 作文
如何看待中學生使用手機的現象一、中學生使用手機有利的方面： 手機作為高科技產物，確實可以給我們帶來許多生活上的方便，學生可以通過手機及時與家長聯系。
當學生外出遊玩或在其他地方遇到危險時可以及時向家長、老師或警察求助，也可以向老師匯報學習；與以前同學多交流，可以保持原有的友誼；與現在同學多交流，可以增進感情，遇到疑難問題量，可以用手機進行討論。一些手機的拍攝功能，可以隨時拍下一些有意義有價值的東西；裡面的鬧鍾裝置可以隨時用；通話記錄功能，手機不像家裡的電話一樣，不在家的時候別人打電話來不知道，在手機里是有記錄的，方便查詢。
手機的本身小巧玲瓏，方便攜帶。 二、中學生使用手機的弊端： 手機成了考場作弊的幫凶，影響考場秩序，助長同學們的不良風氣。
有的學生在休息時間和上課時間沉迷於手機游戲，嚴重影響休息和學習。有些學生盲目地將手機與別人的進行比較，形成了不良攀比風氣，校園里的手機越來越多，檔次也越來越高，對那些沒有手機的學生容易造成心理上的不平衡。
在攀比之風的影響下，有些學生開始盲目追逐，因為手機更新換代十分迅速，外形、功能都日新月異，學生會炫耀自己的家境及父母的地位。這樣會讓學生把父母當成靠山，不思進取，額外增加父母的負擔，使用手機會妨礙學校的教育教學秩序。
上課時有的同學手機未關機，突然來電話，影響全體同學聽課，會給整個教室帶來不愉快的情緒。手機對人體有輻射，許多廣告只說手機有多少先進的功能，卻未提及對人體的傷害，青少年正處在生長發育的黃金階段，如果因為手機而對身體造成傷害，豈不懺悔莫及。
總之，中學生使用手機的確存在許多問題。為此，我們建議電視、電台、報刊雜志等媒體多做一些引導學生正確使用手機的公益廣告；手機的生產商應該在電話卡上印上有關手機的溫馨提示，如「上課時請關上手機」等；學校要積極引導學生正確使用手機，針對正確使用手機向學生進行宣傳教育，防止學校出現攀比風氣，同時積極開展豐富多彩的課余活動，引導學生遠離手機的負面影響，並把精力放在學習上；家長要積極配合學校工作，家長不能盲目的溺愛孩子，當孩子要示使用手機時，要正確給孩子做教育，增強孩子的判斷能力，有意識地培養子女的理財能力，為他們樹立正確的消費觀念。
作為學生應該培養自身的一種正確消費觀念和勤儉節約的良好行為習慣，特別是在科技高度發達的信息時代，我們應該要有明確的態度去對待問題，在物質上不能有一種「人無我有，人有我優，人有我攀」的思想，況且我們的任務是認真學習，對於其他一切影響我們學習的東西，我們都要多一份理性，少一份盲從。
9. 寫一篇關於中學生使用手機的議論文600字
中學生能帶手機嗎？ 隨著科技的發展，手機作為現代通訊最方便、最快捷的工具，越來越受人們的歡迎，但隨之涌現出的問題也越來越多。
其中，中學生能不能帶手機的問題最為突出。其實，在中學生中，能否擁有和使用手機已經成為時尚的標志。
有人認為應該允許中學生帶手機，也有的人認為不應該。當然，智者見智，仁者見仁。
有些人認為帶手機更有助他們的學習，日常生活也更加方便。有手機在身邊，可以隨時隨地通過上網閱讀名著，查閱學習資料，當心情不好時，可以上網聊天，向最好的朋友傾訴心事，這樣就不會被心事壓抑了，當學習壓力大時，也可以聽聽音樂，看看電影，玩玩游戲以此來緩解壓力。
還可以與親朋好友打電話問一聲好。 難道這些就是中學生應該被允許帶手機的理由嗎？我認為當然不能完全算是了，大部分中學生帶手機還是弊大於利。
手機只是一種通訊工具，而不是學習工具，更不是可以依賴的傾訴對象，中學生的前程毀在手機上的例子還少嗎？遠的不說，就說我曾經的一位同學，小學期間，每次考試都是第一名，上了初中，學習成績也是非常好的。但自從帶了手機到學校後，整天迷上手機，結果學習成績一落千丈，大不如前，盡管他的家長說了又說，但是一點作用都不起。
帶手機對我們的學習危害已經足夠大了。再說，手機有輻射，長時間玩手機對我們的眼睛、身體都有嚴重影響。
可見手機對我們的危害有多大。 當然，手機並不是對每個人都不允許的，對於那些自製力很強的人，帶手機並沒有多大的壞處，因為他們知道手機的危害，除了有必要的時候與家人聯系，大部分時間都是在寢室放的。
關於帶手機的利與弊之爭仍會繼續，總之，認清其中的利與弊，很好的剋制自己，不能讓自己敗在手機下。
㈧ 使用手機對大學生有什麼影響的論文
手機的使用對大學生造成的影響
手機的普及給大學生帶來了方便，
同學們隨時體驗著現代科技的快捷。
手機
能實現人們隨時隨地的溝通聯絡，
簡訊更是消除了面對面交流的尷尬，
而這方面
功能在大學群體中反映格外突出，
隨著手機
QQ
、
手機微博、
手機新聞等功能的拓
展開發，
手機文化正不斷地向主流文化過渡。
同時，
大學生使用手機能開拓視野，
通過隨時隨地的接收新聞，
在第一時間了解各類動態。
總之，
手機媒體給大學生
一個能快速便捷的開拓視野的平台。
然而，
手機對大學生的影響必然存在兩面性，
正面表現為幫助大學生開拓視野、
擴充交際圈等如上方面，
而負面影響則表現在
身體危害及心理危害兩個大方面，而對日常行為的影響也是佔了非常大的比重。
本文從以下幾個方面重點分析了大學生過度使用手機負面影響和危害。
1
．過度使用手機的身體危害
手機通過信號基站接受和發送無線電波，
即是我們常說的手機輻射，
在使用
手機的過程中，
輻射信號會被人體所吸收，
因此手機輻射很可能會影響人們的身
體健康，
而手機基站附近輻射集中，
麻雀的數量相對較少，
這似乎更能說明以上
猜想。
為了證實這種猜測，
澳大利亞某研究院於
1997
年進行了一項實驗，
將容易
患上淋巴癌的白鼠暴漏於手機輻射下約
l8
個月，
結果發現，
癌細胞生長的速度增
長了兩倍。
基於各項試驗結果，
世界衛生組織將手
t4t~t]
人
「可能致癌名單」
中。
手機輻射的能量通過一種短暫義突然的刺激影響人的中樞神經，參與調查的約
13
％的同學表示，
曾因過度使用手機
(
通話、
網上聊天、
閱讀小說
)
導致不同程度
的頭痛、頭暈，甚至引發失眠症。某些山寨手機生產商更是一味提高機體功率，
導致其輻射量是一般手機的
50
倍之多，
這對作為山寨手機主要消費群體之一的大
學生的想而知。
2
．過度使用手機的心理危害
(1)
手機成癮及戒斷反應。
1)
手機成癮。
手機成癮屬於行為成癮，
主要包括以下
Jl
青況：
游戲娛樂方面。
從手機普及以來，
手機游戲已由最初的文字類、
簡訊類游戲發展為
JAvA
游戲，
一
直發展至現在的
N
—
GAGE
游戲，手機游戲的質量和可玩性一直在攀升，有人為了
取得高分，甚至沒日沒夜的進行游戲。溝通交流方面。手機的普及滿足了
J
人們
隨時隨地聯絡的需求，
發送簡訊也能解決面對面交流所產生的尷尬，
從而方便
人
們交往。但正因為這種功能的存在，導致了人們對手機的依賴，甚至成癮。手機
攜帶強迫症
強迫症是一種神經官能方面的症狀，反映在手機攜帶強迫症上，主
要表現為長時間沒有接到電話或簡訊，
就會焦慮不安；
若忘記攜帶手機，
則會心
神不寧，擔心漏掉他人的聯系；時刻都會關注手機是否攜帶，是否丟失。
2)
戒斷反應。
戒斷反應是指停止或減少使用某種葯物時，
機體自身所產生的
一種適應性反跳，
一般症狀表現為與使用葯物時所產生的效力相反的症狀，
是一
種特殊的心理癥候群。
由於大學生對手機的過多使用，
很多人對於手機產生了不
可自拔的依賴心理，
一旦生活中離開了手機，
馬上會產生類似於戒斷反應的心理
症狀。
英國專家曾進行一項實驗，
對若干大學生進行
24dx
時的無媒體體驗，
實驗
過程中，有數人出現了不同程度的焦慮、煩躁、不安，但只要再次接觸手機，哪
怕只是放進口袋中握住，
症狀就會大大減輕，
心情也很快得到平復。
這些狀況都
與葯物依賴所產生的戒斷反應極其相似。
(2)
手機對於大學生意識形態的負面影響。
1)
導致主流意識的減弱。口
主流意識是一個政體的中心，其正確的傳播能
促進社會和諧安定的發展。
然而，
隨著手機文化的普及，
各類信息不加篩選的傳
播，導致接受能力較強的大學生的主流意識趨向歪曲，並開始對國家、政府、黨
產生懷疑，
某些時候，
一有風吹草動甚至就會引起大學生的集體示威遊行，
嚴重
影響了社會和諧安定。
2)
價值觀向多元化發展。
現在，
我國正處於發展中階段，
在社會轉型的風頭
浪尖形成了許多多元型文化，
而手機文化的快速發展在此方面形成了一種負面誘
導作用，
這些文化與大學生思想的長期碰撞，
導致了大學生價值觀的動搖，
潛移
默化的影響了正常的馬列主義教育。
3)
影響大學生的是非判斷能力。口
手機媒體較為混亂，缺乏嚴格監管，一
些不良信息在以手機為媒介的環境中肆意傳播，
不加收斂的宣揚著種族宗教、
歧
視、反動、色情、暴力、虛假等信息，長此以往，點點滴滴的滲透進大學生的思
想，影響他們正常的是非判斷能力。
4)
削弱了大學生的現實交往能力。
手機雖然是一個以真實身份為基礎的交流
平台，但與現實交往相比，仍欠缺直接互動，依賴於手機進行交流的大學生，通
常以自我為中心，
以手機為原點向外發散訊息，
這種狀況長時間持續會導致該學
生團隊意識的淡薄，與他人直接溝通的能力也會減弱。
__
和諧。
(3)
手機對大學生消費觀的影響。隨著科技的進步，手機不論從外形還是功
能方面都在進行著快速的革新，
手機更新換代之快超越了其他任何
3c
產品。
作為
大學這個特殊的領域，
學生與學生間的家庭經濟水平與消費能力都處於若干個不
同的層次，
而所持手機的型號、
品牌、
功能卻又在一定程度上影響大學生的消費
心理，
形成了貧富學生間的心理反差，
由此引發了大學生問的攀比、
歧視、
嫉妒，
甚至誘發校園偷盜的發生，嚴重影響人與人間的正常交往。
（
3
）過度使用手機對日常行為習慣的影響
1)
手機作弊。
基於手機強大的通訊能力及實時信息收發功能，
很多大學生將
其作為考試作弊的主要工具之一，在參與調查的學生中，有約
7
％的學生曾利用
手機進行作弊，其中
4
％是受到他人影響或誘惑後天參與作弊。手機作弊現象不
但有失考試的公平公正，
更會使他人心理失衡，
有些自律性較差的學生因此有可
能踏人手機作弊的怪圈，
並有意無意的吸引更多人的加入，
在大學考場上形成惡
性循環，嚴重影響校園正常的學習秩序。
2)
影響他人休息。大學生，尤其是大學
新生在脫離家長的實時監護進入大學後，
在很多方面做不到嚴格自律，
很多學生
在臨睡前養成了玩手機游戲、
手機上網、
閱讀手機小說等習慣，
更有一些學生初
嘗戀愛的甜蜜，
在被窩里毫不節制的煲電話粥，
這些行為不論從聽覺上，
或是視
覺上都影響了自己和他人的休息，也為人際關系埋下了禍患。
3)
「半對話」
。
當一個人進行手機通話時，
對於旁人的影響是一種
「半對話」
效應，
即是旁人能接受到的信息僅是通話者的一半，
而且話語頻率的不規則、
語
速的時快時慢、
語調的時高時低也會造成旁人的焦慮，
在一定程度上是一種
「擾
民」行為。為了證明「半對話」對他人的影響，筆者模仿其他學者的實驗進行了
_
一次模擬，令三名學生佩戴耳機復寫在大屏幕上停留約三秒的英語單詞，耳機
中分別播放兩人間對話、電話—方的通話內容、一人獨白電話兩側的通話內容，
實驗發現第一和第三種情況只會略微影響成績，
而第二種情況則嚴重影響到受試
者的發揮。
在參與調查的學生中，
有約
19
％的學生表示對在自己身邊打電話的行
為感到反感，認為這種行為嚴重影響到自己的注意力，並造成一定程度的焦慮、
煩躁。
4
）不良學術風氣的形成
手機等新興媒體的出現讓人耳目一新，
其快捷、
便利的特點使之取代傳統媒
體，迅速躥紅於大學校園。「自由之思想，獨立之精神』，乃大學精神的真諦，
也一直是高校所追求的理想和辦學的基本理念，
其豐富的內涵主要表現在自覺的
學術觀念、
永恆的道德追求以及敏銳的時代精神等方面，
而手機無疑在一定程度
上促成了這種精神的達成。
網路的虛擬現實和跨界特性為人們自由創造和放飛想
象提供了廣闊的空間，
但同時也容易成為學術不端行為滋生的溫床。
影響大學生
思維能力的發展。
新媒體為大學生提供了豐富的信息資源，
而且這些資源的獲取
既快捷又方便，
過度依賴於新媒體環境所提供的海量信息，
大學生容易產生較強
的依賴感
這樣不僅容易產生學習的惰性，也容易引發一些嚴重的抄襲行為，勢
必影響到大學生思維能力的發展。
」由於互聯網上信息共享與復制的便捷性，使
得許多大學生產生「不勞而獲」的思想，准備論文的過程中，不是忙於實地調研
和查閱資料，而是靠著「東拼西湊」、
「復制粘貼」來完成，現在大學畢業生論
文抄襲現象儼然已成為公開的秘密，
從本科到碩士到博士，
從學生到教授到校長，
甚至到中科院的院士，從普通高校到最高學府清華、北大，無不涉嫌抄襲案例。
5
）不良課堂氛圍的形成
在如今的大學課堂里，
總會貼上一些標語，
提醒大學生們上課時不要用手機，
或將手機調至靜音或者震動狀態。
而經調查研究和實地考察可以得知不少大學生
仍然在課堂上用手機的頻率非常之高，
幾乎每位同學都會在上課期間掏出手機把
玩把玩，也許沒有什麼事情，也拿出來翻幾下屏，再放回口袋裡。這在某種程度
上直接影響了聽課的效率，
也給上課的老師留下了非常不良的印象。
事實上，
身
邊的人都在玩手機的話，
即使不玩也是會被帶動起來，
最終導致課堂上幾乎沒有
人認真聽講，而大家都在玩手機。更有甚者在課堂上看視頻，聽音樂，看小說，
完全浪費了大好的課堂學習時間。
6
）與人交流和相關體育鍛煉的缺失。「世界上最遙遠的距離，不是生離死
別，而是我在和你講話，你卻在低頭玩手機」，這是一句網路上很紅的話。我們
知道，
在家庭聚會的時候，
幼輩們幾乎都會在與長輩交談的時候玩手機或者其他
電子設備，
長輩看了心裡肯定非常不舒服，
這其實是對他們的一種不尊重。
所以
很多時候出現了爺爺奶奶為孫子孫女玩手機而生氣地奪門而出的事情，
老年人是
需要愛護和尊重的，
若是在和他們聊天講話的時候老是玩手機，
怎麼樣也說不過
去吧。與別人交流也是一樣的，一心不能二用，否則一事無成。體育鍛煉也是一
樣，
很多時候手機拿在手裡玩著就不想鍛煉了，
只想坐著或者躺著，
慢慢的失去
了那種吃苦耐勞的精神。
㈨ 大學生手機依賴成癮的現狀及對策
在當下的生活中，人們對手機的依賴越來越嚴重了。大學生手機依賴已經是一個很嚴重的問題。究竟怎麼應對大學生手機依賴呢？下面是我收集整理的大學生手機依賴成癮的現狀及對策以供大家學習。
大學生手機依賴成癮的現狀及對策(一)
一、大學生手機成癮症概述
手機成癮，也稱手機依賴，是由於某種原因過度地濫用手機而導致手機使用者出現生理或心理上的不適應的一種現象。有專家認為判斷手機成癮的標准體現在三個方面：一是對手機的濫用，不該用的時候也頻繁使用;二是手機過多地影響生活、工作和學習;三是停機或手機不在身邊時，身體會出現一系列的不適反應，包括生理和心理反應。也有專家強調“手機成癮者”嚴重時會出現手腳發麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調等症狀。
二、大學生手機成癮的危害
1.影響著大學生的心理活動
隨著校園“手機一族”的不斷發展壯大，手機成癮症也在大學生中間悄然出現了。這足以說明手機無形中在青年學生的心裡占據了不可替代的位置。一旦手機沒帶或一段時間無信息就會引起情緒波動，如焦慮、煩躁、脾氣暴躁不安，嚴重者可能會形成“手機焦慮症”。
2.影響著大學生的價值取向
手機簡訊信息良莠不齊，極易影響學生的價值取向。在手機使用的熱潮中，一些垃圾信息、詐騙簡訊侵蝕著青年學生的心靈。再者，“黑色簡訊”(指“辦證”、“中獎”等詐騙簡訊)相當猖狂，對於青年學生來說，他們雖然已是成年人，但思想還是比較單純，無力應對手機的誘惑，甚至還會陷入漩渦，從而偏離正常的價值取向。
3.影響著大學生的 人際交往
部分青年學生尤其是性格孤僻的學生，內心渴望交友，但又不願把自己的心扉向自己身邊的同學敞開，只好選擇了極具有間接性、虛擬性、相對自由得多也方便得多的手機聊天工具。他們在這里塑造著理想中的我。久而久之，這些學生越來越脫離正常的交往圈子，使其人際關系也越來越惡化，從而導致交往恐懼症不斷加劇。
4.影響著大學生的學業
調查顯示，50%的大學生用手機收發簡訊息，20%的大學生是為了玩游戲，10%的學生用來打電話.還有一些學生是為了聽音樂、上網。在這些人當中有部分學生把三分之一的學習時間用來發簡訊，這無形中耽擱了學習。尤其是手機自帶的各類小型游戲已成為爭奪青年學生學習時間的最主要的娛樂方式，100%的學生承認使用過手機自帶的游戲，57%的學生表示常在課堂上玩。這些資料足以說明手機會使學生荒廢學業，不利於其個人發展。
5.影響大學生身體健康
眾所周知，長時間使用手機打電話會使聽力下降，而長時間盯著手機屏幕會造成視力下降，手指抽筋，頸椎勞損等症狀，這些會嚴重影響大學生的身體健康。
三、大學生手機成癮的心理分析
1.內部因素
(1)社交缺乏。當今的大學生基本都是獨生子女，容易產生孤獨感。而手機網路的產生，給他們提供了一個很好的社交平台，未曾謀面的陌生人也能在網上成為知己。長此以往，很多大學生會對這種社交方式產生依賴，從而對現實中的交流不感興趣。
(2)虛榮心。早在二十一世紀之初，手機並不普及，只在少數家庭條件優越的大學生手中使用，以滿足自己的虛榮心。這就影響了周圍的人，使得大家都想擁有一部手機，打電話，發簡訊就成為了時尚一族的代名詞。
(3)認知偏差。當今社會是一個信息爆炸的時代，而大學生的求知慾旺盛，社會上的新聞常常是他們談論的話題。手機上網方便快捷，信息量大而且更新速度快，對大學生具有很大的吸引力。某些大學生心理自控能力還不夠成熟，世界觀、價值觀取向尚未定型，就容易抵制不了網路的誘惑，對網路上的在線游戲和社交交友產生上癮。
2.外部因素
現在的手機功能齊全，能上網，打游戲、聽音樂、微信聊天等都給大學生帶來很大的吸引力。另外，手機游戲開發商的新游戲研發更是層出不窮，對 愛好 手機游戲的大學生也存在不小的吸引力。
四、大學生手機成癮的對策
1.學校要採取多種 措施 ，引導學生正確和健康地使用手機
學校要 教育 和引導學生正確和健康地使用手機。第一，學校可以開展一些相關的講座、宣傳等活動，教育和引導學生正確、健康地使用手機，讓學生明確手機的主要作用是“溝通”，實質和固定電話並沒有差別。第二，學校要創造多種條件，充分發揮各類學生社團的工作優勢，開展學生參與面廣的 文化 活動，加強教師與學生之間、家長與學生之間、學生彼此之間情感的交流，增強大學生的集體意識與社會認同感，削弱他們對手機的依賴。第三，學校可以通過加強與有關部門對信息的協同管理，開展與學生的簡訊互動，營造積極、健康的文化環境，達到使大學生凈化心靈、增強自律能力的目的，並最終使大學生不受手機使用中消極因素的左右，培養其健全的人格。最後，學校可適時組織對學生進行心理健康教育。開設心理咨詢，幫助“手機成癮者”調整好他們的心態，教他們學會放鬆，從而逐步擺脫手機成癮的困難。
2.家長要多關心與幫助子女，與其進行平等的溝通
首先，要把手機成癮看成是一個青年成長過程中遇到挫折之後出現的暫時障礙，要幫助他們超越這個障礙。要引導、幫助他們分析成癮原因、危害，明確目標，制定矯治計劃。其次，作為家長一切要以孩子的成長為重，在尊重子女的前提下，要 對子 女接收、發送信息的情況進行了解，並適時對子女進行引導、教育和監督。第三。父母要鼓勵子女多參加一些健康的活動，讓他們獲得輕松愉悅的感受。第四，父母要積極與子女進行平等的溝通交流。了解他們的內心世界，善於發現他們在生活、學習、交往中遇到的障礙，幫助子女在現實生活中獲得成功和快樂。
3.大學生自身的努力
首先，要培養自己對所學專業的熱愛，努力學習專業知識。與此同時，要豐富自己的業餘生活，培養廣泛的興趣，多參加 社會實踐 ，用其他愛好和休閑娛樂方式轉移注意力，沖淡手機的誘惑。其次，要與親友、老師、同學建立良好的人際關系。可以在生活和學習中重建自己的交際圈子。最後，大學生要提高自我心理調適能力和道德自律能力。大學生要重視自我教育，切實提高自己的獨立思考、鑒別能力和道德自律能力。解決大學生手機成癮問題，關鍵是通過大學生自身的努力，要以積極的態度充分發揮主觀能動性。用堅強的意志去抵制手機文化所帶來的誘惑力，嚴格規范地使用手機。
大學生手機依賴成癮的現狀及對策(二)
“第五媒體”手機因小巧便攜、移動即時、功能性強、隱蔽性高等特點成為“95後”大學生的“基本裝備”，給高職大學生的 學習 方法 、生活方式及人際交往帶來了極大的愉悅與便利，但同時也產生了負面效應即手機依賴現象。在校園隨處可見學生“機不離手”，形象概括為：“每天醒來時第一件事是拿起手機，睡覺前最後一件事是放下手機”。小小手機折射出來的高職大學生問題是不可低估的：如過度使用手機，沉浸在手機網路中難以自拔，沒有足夠精力學習，降低課堂學習質量，學習研究創新能力降低;雖然有些高職院校學生宿舍實行了限電斷網，但很難限制大學生通宵熬夜使用手機聊天、玩游戲、聽音樂、看小說和電影等，打破了正常的生活規律，嚴重影響大學生身心健康;高職大學生是非辨別能力差，但愛趕時尚，多痴情於新潮手機，盲目攀比，不利於正確的消費觀和價值觀的形成，同時增加了父母的經濟負擔;手機具有強大的人際交往功能，對於不善表達、性格內向的學生來說，通過手機QQ、微信等聊天工具交往，可以躲避現實人際交往的緊張與焦慮，獲得某種存在感和認同感。但如果長此以往，就會減少參與社會活動的時間，妨礙現實人際交往能力的培養和提高。另外對大學生的思想道德品質、人際交往方式與交流溝通能力、語言表達能力、心態調整能力、大學生的安全狀況等方面有著消極的影響。
可見研究高職大學生使用手機新媒體存在的負面問題，及時發現和糾正手機依賴行為，事關高職教育的質量和學生的成長成才，關繫到我們國家的未來。尋找適合當代高職院校大學生樂於接受的教育引導方式，使手機真正成為現代人不可或缺的工具，但又不是生活的全部，讓手機成為服務於人類有用的科技產品，具有重要的理論和現實意義。
一、現狀
隨著智能手機的普及和手機功能的日臻強大健全，手機成為繼電腦之後高職大學生的新寵，對大多數學生具有積極健康的作用，但手機依賴正在成為繼電腦網路依賴後影響大學生日常生活學習和身體健康的又一大“殺手”，手機依賴的不良現象也正成為國內外專家研究繼葯物依賴成癮、煙酒依賴成癮、網路依賴成癮後的內容之一。為了獲取翔實准確的資料，更加客觀地了解高職大學生對手機依賴的程度，我們走訪了四所高職院校，抽取1 000名來自不同生源地和不同專業的“95後”大學生進行問卷調查。從調查結果看，高職大學生手機依賴的狀況具體表現為以下幾方面。
(一)過度使用導致人機一體化
高職大學生是手機使用的主流消費群體，由於手機各項功能的不斷拓展與應用軟體的持續研發，手機已成為個體從社會網路中獲取社會資本的重要工具，成為學生學習、生活和工作中隨身必備的通訊和娛樂工具。部分學生因為缺乏自律意識出現了對手機過分依賴的現象，導致了個體生活與手機一體化的問題。
手機的強功能性和使用便利，改變了大學生的思維模式、生活方式和人際交往模式。手機依賴嚴重的學生則生活在手機的世界裡，手機逐漸代替了他們戶外的體育娛樂活動，有人寧可抱著手機玩游戲也不參加各種社團豐富多彩的活動。由於人機一體化現象嚴重，對手機過度依賴的學生通過手機與外界交流，獲取信息，不再顧及人與人之間面對面的溝通與交流，不再顧及參與社會實踐的效果，而是不斷地和自我對話，把自己隱藏在藝術想像、語言形式和虛擬生活中，給自己帶來前所未有的孤獨，讓自己離現實生活越來越遙遠。
(二)過度使用影響學習、生活和工作
過度依賴手機的大學生在任何時間和地點都會隨身攜帶或使用手機，甚至全天候開機，通過手機聯系朋友、查找資料、瀏覽新聞、拍照等，長此下去不能自拔而成癮。如果出門忘帶手機或者停機，情緒上表現為焦慮與煩躁即無手機恐懼症。學習知識是當代大學生的首要任務，注意力要求相當集中。上課期間如果身旁手機一段時間沒有鈴聲或者振動，過度依賴手機的學生會產生手機震動的錯覺即幽靈振動綜合征，不集中注意力聽講，而是情不自禁看手機，從而破壞個人的思路，降低課堂學習質量。
(三)過度使用產生生理不適、心理依賴和社會功能受損
由於手機與日常生活的一體化，過度依賴和長期濫用手機使身體機能遭受手機輻射的影響，引起身體局部的病變。如果頻繁使用手機發簡訊會導致腕部、手指以及上臂肌肉酸痛和抽筋，即所謂的“簡訊爪”。長時間近距離盯著手機屏幕會導致大學生近視人數呈上升趨勢，即“屏幕近視”。如果大學生長時間全神貫注地盯著手機屏幕，那麼其眨眼的頻率會降低1/3，從而加速淚水蒸發導致“乾眼綜合征”，最終將致人的眼部永久性損傷。
對手機的過度依賴讓部分學生淪為手機的“奴隸”，阻礙其心理發展。長期依賴沉溺手機的功能使用上，遇到問題不刻苦鑽研動腦筋，而是第一時間利用手機搜索答案，削弱自身的學習動機，養成懶惰的學習習慣。生活在手機的世界裡，影響大學生接受教育和參與社會實踐的效果，形成一種個性傾向，導致交流溝通能力、語言表達能力、心態調整能力和實際生活能力等有所下降，危害大學生的心理健康。
大學生手機依賴成癮的現狀及對策(三)
摘 要： 隨著科學技術快速發展，迅速推動手機產業發展，尤其智能手機的發展猶如雨後春筍般進入人們生活。如今手機不僅作為單一通話和收發信息通信工具，而且是集通訊、娛樂休閑、收集資料於一體的自媒體工具。手機在給人們帶來便捷的同時，滋生如“手機依賴症”等行為成癮問題，特別當代大學生是“手機依賴”重災區，他們被稱為“低頭族”、“手機控”、“刷屏控”。“手機依賴症”是繼網路成癮問題後嚴重影響大學生正常學習與生活的當代行為成癮問題，針對此現狀 文章 提出四位一體應對“手機依賴症”的策略。
關鍵詞： 大學生 手機依賴 應對策略
科學技術的快速發展推動手機產品快速發展，使手機功能發生翻天覆地的變化，手機已經不是簡單通話、收發信息的工具，而是可以聊QQ、上微信、上微博、上網收集信息的智能工具。手機在功能發生巨大變化的同時價格漸漸下降，全面走進人們的生活。據工業與信息化部的 報告 顯示，截止2013年2月，全國手機用戶已超過11億[1]。中國互聯網路中心在2014年7月發布的《第34次中國互聯網路發展狀況統計報告》顯示，截止2014年6月，我國手機網民規模達5.2億[2]。而大學生群體手機擁有率幾乎達到100%，有的學生甚至擁有幾個手機。並且大學生是手機新功能助推者，智能手機各種功能在大學生手裡應用得淋漓盡致。大學生是社會特殊群體，他們朝氣蓬勃、充滿活力、適應能力強、追求時尚，但是他們的自我管理能力、延期滿足能力往往是欠缺的，所以對手機的種種新鮮功能往往把持不住、深陷其中而影響正常學習生活。
1.手機依賴現狀
1.1手機依賴概念
Brod(1984)認為“手機依賴”是一種技術壓力，包括兩個因素：對手機的過度使用及在公共場合不顧他人感受肆意使用手機。
Toda等人(2009)應用行為依賴和軀體依賴的相關理論，把手機依賴定義為過度和間歇性地渴望使用行動電話。
國內學者關於手機依賴定義主要有兩種觀點：第一，認為手機依賴是一種過度使用行為，並且這種過度行為對身心健康和生活學習產生多種負面影響。第二，認為手機依賴是一種成癮行為，成癮行為是一種額外的超乎尋常的嗜好和習慣性，這種嗜好和習慣性是通過刺激中樞神經造成興奮或愉快感形成的。
綜合上述，我們定義手機依賴為過度、不加節制使用手機，而造成生理、心理功能及社會功能受損的不良行為。
1.2手機依賴表現
大學生已經是手機不離手的人群，研究顯示大學生群體中15%～30%的患有手機依賴症，該比率遠高於網路成癮。大學生使用手機除了通訊以外，基本用來玩游戲、上網聊天、刷微博、查找資料，大學校園里隨處可見大學生玩手機，走路時在玩手機、上課時在玩手機、吃飯時在玩手機、睡覺前也在玩手機，可以認為有學生的地方就有人在玩手機。英國一項調查顯示，60%的年輕人和37%的成年人形容自己對手機“高度上癮”，其中六成多的智能手機用戶睡覺也拿著自己的手機，三成用戶在移動中不斷查看手機。美國一項研究結果表明，平均每位智能手機用戶每天查看手機34次，嚴重者達到10分鍾一次。我國來自蘭州、杭州等市的調查顯示，中國高校大學生中手機依賴現象較為嚴重，結果表明：突然忘帶手機時，40%的大學生感覺很不舒服;37%的大學生覺得無法忍受，一定要取回手機;超過一半的大學生表示如果長時間收不到簡訊，感覺很不自在，甚至把別人簡訊鈴聲誤認為自己的手機鈴聲[5]-[6]。總之，手機依賴已經普遍存在於人們生活中，並且對人們身心健康、人際交往及生活學習造成不同程度的影響。
1.3手機依賴影響
手機在給大學生生活帶來便捷的同時，對其身心產生不同程度的影響：過度使用手機一方面會導致頸部、肩部、背部、聽力及視覺等身體問題[7]，另一方面手機依賴會導致社會功能的損失，如人際交往能力下降，因手機依賴逃避學習或者學習效率降低，並且伴有焦躁不安、情緒低落、抑鬱寡歡、失眠等症狀[8]。黃海(2013)等人通過問卷調查方式應用多元回歸統計方法研究發現手機依賴大學生可能存在不同程度的心理健康問題，說明心理健康問題容易導致個體手機依賴，而手機依賴會進一步強化個體心理健康問題[9]。姜永志和白曉麗應用問卷調查方法研究發現：手機依賴與孤獨感存在顯著正相關，手機依賴可以通過網路社會支持影響孤獨感，即說明手機依賴個體可能導致其產生孤獨感，以及通過網路社會支持使其在現實中處於孤獨狀態[10]。宗一楠和徐英通過問卷調查研究結果表明手機依賴傾向是人際關系總體及各個維度的危險因素，其中對待人接物方面的影響最大，其次是交際與交友方面、與人交談方面、與異性交往方面[11]。許國成等人研究發現大學生手機依賴與課堂學習效率存在顯著負相關，且與課堂學習效率的不同維度均存在顯著的負相關，這說明手機依賴嚴重影響學生課堂學習效率[12]。總而言之，手機依賴對個體生理、心理健康、社會功能、學習生活造成一定程度的負面影響。
1.4手機依賴成因分析
大學生手機依賴形成主要來自兩方面原因：外部原因和內部原因。
外部原因：(1)手機本身原因：手機產品發展蘊涵著現代科技發展，手機的很多功能是基於解放人性，使人更便捷生活學習、更容易獲得愉快設計的，現代智能手機可以把人們零碎時間加以整合利用，但是對自控能力不強的大學生而言往往是智能手機使其時間碎片化，甚至出現過度沉迷。(2)社會因素：當今社會是一個高速發展的社會，是一個追求物質經濟效益最大化的社會，這樣的社會大背景，手機承載的是如何讓人們快速適應這樣的社會的功能，所以手機越來越普遍，但是在手機不斷滲入人們生活的同時，手機負面效應應運而生，而這樣社會現象顯然社會關注度是不夠的，甚至認為是理所當然、無傷大雅的事。(3)學校因素：一學校教育引導不到位，剛進校門的大學生從“束縛式”管理模式中走出來，往往把控不好自己學習生活方向，很容易走向“放縱式”狀態。二學校缺乏相應 規章制度 ，導致大學生肆意使用手機，如課堂上學生隨意打電話、上網、玩游戲。三缺乏校園文化建設氛圍，校園文化是學校軟實力的體現，是學生拓展能力的平台，通過高質量校園文化建設引導學生開啟積極向上人生，而不是沉迷手機中。(4)家庭因素：家庭是個體成長的第一溫床，個體行為習慣基本是受家庭影響形成的，對手機依賴家庭需要高度重視，結合當下社會背景配合學校做好相應教育。
內部原因：(1)自我管理能力：進入大學的學生學習生活環境相對自由，而處於此階段的大學生意志力比較弱、自我管理能力不強，對手機各種新鮮功能往往試一試就不能自拔。(2)對信息渴求：21世紀信息科技高速發展，信息革命、信息爆炸時代已經悄然到來，掌握信息就掌握了一切，大學生深諳其道理，所以手機成為其不斷更新和獲取信息的手段。(3)厭學情緒：很多大學生所學專業並不是根據自己 興趣愛好 選擇的，上大學後一直懷有厭學情緒，所以通過玩手機逃避學習。(4)強烈交往願望：大學階段是處於追求親密感，避免孤獨感的人生發展階段，所以大學階段學生往往通過手機經營自己的 愛情 故事 。(5)追求時尚：大學生在某種意義上是時尚引領者，他們熱捧新鮮事物，追逐時代新產品，而手機是時尚產品的代表，所以很多大學生往往對某一款新出手機熱烈追捧。
2.手機依賴應對策略
手機依賴伴隨科技發展產生負面現象，對大學生學習生活造成嚴重的負面影響。如何防止手機依賴已經是當務之急，根據手機依賴產生的原因，預防手機依賴需要構建社會、學校、家庭及個人四位一體預防機制。
2.1社會
社會層面往往視手機為社會發展的助推器，只關心手機如何使生活更便捷，對手機帶來的負面效應關注不夠，僅就手機對人體造成輻射傷害及對導航影響進行科普性描述。大學生是社會特殊群體，也是國家、社會未來發展的支柱力量，手機依賴已經嚴重影響大學生正常的學習生活，所以呼籲從社會層面關注手機依賴問題，加強手機依賴成因及治療研究，加強手機依賴公益宣傳，為社會營造恰當使用手機的氛圍。
2.2學校
大學是手機依賴高發地，原因可能是中學階段學習模式及升學壓力導致學生無暇玩手機，但是大學學習模式改變及相對自由學習生活方式，使學生可以充分挖掘手機的樂趣，容易使學生形成手機依賴。為防止大學生形成手機依賴高校需要做好以下幾個工作：(1)新生入學教育，引導學生恰當使用手機，使手機成為新生起航精彩未來的助推器。(2)健全相應規章制度，規范學生使用手機，使手機成為學生學習生活的調味劑、潤滑劑。(3)校園文化建設，引導學生走去寢室，擺脫手機束縛，參與豐富多彩的校園活動。(4)加強教師課堂管理和提升教學水平，徹底改變學生認為聽老師講課不如玩手機睡覺的想法。
2.3家庭
家庭是個體行為習慣養成的第一土壤，對手機依賴問題家長要正視其危害的嚴重性，對手機使用要以身作則，樹立正確使用觀念，有效結合社會背景，積極配合學校認真做好教育引導，使學生養成良好使用手機的習慣。
2.4個體
社會、學校及家庭的努力最終還需要回歸個體身上，防範手機依賴問題：首先，提高自我管理能力、增強自控能力，良好的自我管理能力和自我控制能力是駕馭手機的 基本素養 。其次，做一個有規劃的人，做好自身生涯規劃、 職業規劃 、學習規劃，一個有明確規劃的個體是不會迷失的。最後，多參加一些社團組織、文體活動，這樣可以提升個體交往能力，增強其交際歸屬感。
參考文獻：
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㈩ 大學生智能手機使用的調查與思考分析
大學生智能手機使用的調查與思考分析
智能手機里的學習軟體多大學生具有很強的針對性和吸引力，下文是對大學生智能手機使用的調查與思考論文。
摘要： 智能手機的廣泛使用既給大學生學習和生活帶來積極作用，也產生了消極影響。應用辯證發展的眼光看待大學生群體使用智能手機現象，移動運營商、學校等方面應予以正面引導，大學生也應提高自身綜合素質和辨別能力。
關鍵詞：大學生;智能手機;積極因素;消極影響;引導策略;使用現狀
智能手機這一事物正在被越來越多的大學生認識並使用，但是我們對於使用智能手機給大學生的日常行為、學習風氣、思想道德、生活方式等各個方面產生的影響以及對傳統的教育模式帶來的機遇和挑戰卻並不是太了解，而這是我們在網路環境下做好高校思想政治教育的關鍵，也是網路時代思想政治教育工作面臨的重要話題。
一、大學生智能手機的使用現狀
智能手機作為一種移動設備，在大學生群體中日益受歡迎，大部分大學生手機不在身上帶著渾身感覺不自在，甚至會焦慮或者脾氣暴躁。由此可見，智能手機與大學生密不可分了。隨著智能手機、ipad、平板電腦等移動設備的普及，大學生的學習模式發生了巨大變化。從以前的老師講課學生聽課發展為使用手機和電腦的自主性學習，現在又發展為使用智能手機終端移動設備移動學習的方向發展。“由於智能機的便攜性以至於使知識的習得和日常生活情境活動融為一體，使移動學習成為一種自然而然的方式，大學生能夠隨心所欲的學習並沉醉於網路虛擬世界和現實生活所交織的情境中，怡然自得。”[1]
二、智能手機對大學生的積極影響
1、擴大交往空間
傳播學者麥克盧漢說，媒介是人的延伸。手機的通話、簡訊、微信等功能是人的嘴巴和耳朵的延伸。通過手機尤其是智能機可以了解更多信息，也可以增進與親人、老師及朋友的感情。學校對學生正常管理工作也越來越依賴於手機，每個輔導員所帶學生數少則一百多則數百，給學生通知事情往往要藉助手機同班長聯系，然後再由班長通過飛信的形式發送到每個同學手機里。智能機這項功能給高校學生管理及班級管理工作帶來極大便利。
2、上網功能滿足信息需求
手機體積小攜帶方便，有較強的可操控性而且手機上網與電腦上網相比有著移動性的優勢。智能機能夠及時滿足人們的信息需求，而且智能機有很多其他軟體功能，如小說閱讀、分享博客、論壇等，都讓我們更加了解世界。
3、智能手機學習軟體開啟了移動學習模式
智能手機里的學習軟體多大學生具有很強的針對性和吸引力。學習軟體注重學習內容的挑戰和學習者的技能之間的平衡，從簡單有趣的內容開始吸引大學生，然後根據他們的技能動態調整並且逐步增加學習內容的挑戰性，還會及時反饋學習效果，使學習者始終保持學習的熱情和激情，沉浸於智能手機的`移動學習模式中。提高了大學生學習的興趣。
4、集娛樂、人際交往等於一身的新興媒介
大學生可以通過智能機看電影，聽歌，玩游戲等，是一個信息量大、攜帶方便的娛樂平台;QQ、微信、微博等使大學生之間溝通無界限，而且便宜、范圍廣，大大拓展了大學生的生活空間，滿足了人際交往的需要;大學生還可以用智能手機瀏覽新聞、網頁、繳費等，是必不可少的助手。
三、智能手機對大學生的消極影響
1、沖擊傳統的教學模式
我們對附近的幾所高校進行調查，結果顯示，約60% 的學生在課堂上時不時地偷偷看手機或者乾脆擺在桌子上面不停地玩智能手機，絕大多數大學生離不開手機，好像產生了依賴症。他們通過手機獲取各方面信息，與外界取得聯系溝通，有的在課堂上當相機使用拍課件。一部分人甚至認為傳統的課堂可有可無。大學生群體在手機上耗費了大量的時光，對老師講的課毫不在乎，置之不理，在課下跟老師幾乎沒有交流溝通。他們認為通過智能手機自主學習效率高得多，這在一定意義上嚴重沖擊了傳統的教育模式。
2、對大學生的閱讀習慣和學習方式造成影響
中國今天的文化被稱為“快餐文化”。智能手機的使用時大學生的閱讀、學習等浮於表面，不能夠深入理解文字，可以說是“速食閱讀”。智能手機使學習變成了一種碎片式學習，因為它的移動性，大學生可以隨時隨地學習，這樣使學習變得浮躁。通過調查得知，很多大學生習慣了這種移動式學習，很少有時間沉下心去閱讀長篇小說或者經典名著。這對於構建大學生的知識體系顯然是不利的，甚至會使大學生懶於思考，不利於正確價值觀的形成。智能機移動式學習模式正潛移默化的影響著大學生的學習生活。
3、不利於大學生綜合素質的提升
智能手機可謂包羅萬象，功能十分齊全，基本上能滿足大學生的各種需求。這就致使很多大學生沉溺其中，不能自拔。通過調查，我們了解到很多大學生在智能手機上打游戲、看電視劇、電影、聊天等等，他們基本上都沉浸在虛擬世界，不願意跟別人交流，，一定意義上影響了人際關系，導致人格不健全。[2]長時間沉溺於智能手機，還會影響大學生的社會實踐能力，不利於綜合能力的提升。
四、正確使用智能手機的方法與策略
1、移動運營商方面
作為手機運營商，更有責任和義務提高技術，消除不良信息。還應當通過技術開發科學軟體，使大學生可以正確合理安排自己的學習和娛樂時間。另外，運營商可以多開發一些好的學習軟體，使大學生能夠學到更多實用的東西，同時保持他們對學習的興趣，鼓勵大學生多多思考。可以通過手機讓大學生做到勞逸結合，不至於沉溺於游戲不能自拔。這樣有利於大學生的身心健康。
2、學校方面
學校方面有關人員應當引導大學生正確使用智能機，對大學生開展素質教育，豐富大學生的校園生活，轉移其注意力。可以通過知識宣傳教育，以講座的形式等進行教育。還可以讓學生自己組織相關活動，這樣可以使大學生更加深刻的認識和了解如何正確合理的使用智能手機，提高他們的自控力和辨別力，回歸原始的傳統教學模式。加強與老師和同學的溝通交流，培養健全人格。
3、大學生個人
就個人而言，應當提高自身自製力和辨別能力，分析利弊，轉移自己的注意力，積極參加課外活動，提高自身素養和綜合能力。
五、結語
智能手機移動學習模式，對於大學生來說是一把“雙刃劍”，它拓寬了大學生的視野，打破了時空界限，但是它也有很多弊端，帶來諸多負面影響，嚴重影響大學生的身心健康。所以，我們應當擦亮眼睛，揚長避短，真正從中獲益。
參考文獻：
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