我保養的三個大學生

㈠ 一個農村家庭為了供三位大學生上學變得一貧如洗，是否值得

我來給你講一個我弟弟家的故事吧，弟弟有一雙兒女，大的是女兒，小的是孩子。弟弟純粹農民一個，因為要照顧孩子，他們沒有出去打工，只在家鄉打零工，主要是跟磚瓦匠包工頭干小工，收入微薄。

可是，兩個孩子都很喜歡讀書，從上初中開始，弟弟就有點想把女兒拉下來回家幫著幹活。不過我這大侄女從小就喜歡讀書，怎麼也不肯下來。我對弟弟的想法也是批評過多次，看到女兒成績很好，而且特別上進，也就不再動這個心思了。

最困難的時期，是從女兒和兒子一個高三一個高一那年開始的，高中收費比較多，這兩孩子，一節課都沒補過，而且，初中就是在鄉鎮中學讀的。因為鄉鎮沒有高中，高中只能到縣城就讀，這樣又多出了伙食費。

當時，我被借調到教育局，多次去高級中學，給兩個孩子說情延緩繳費，多次給兩孩子墊支費用。也多次把弟弟夫妻倆找到家裡做工作，讓他們堅持下去。

就在那一年，弟媳婦生病去南京做了一個手術，本來就沒有積蓄的家庭，簡直就是雪上加霜，他們這次真的打算放棄了。我堅決不允，千方百計為他們度過難關，千方百計鼓起他們的信心。

後來，孩子相繼考上大學，幸虧有助學貸款，圓了他們的大學夢，女兒還勤工儉學、做家教，讀完了研究生。男孩也本科大學畢業。這倆孩子，就業上從來就沒遇到任何問題，農村的孩子，能吃苦，學的又扎實，沒畢業就被簽了。

回想侄女侄兒讀高中讀大學時，他們家在村裡是被人嘲笑的對象，村上很多孩子初中沒畢業就出去打工掙錢了，他們家兩個卻一直在花錢。人家蓋起了樓房，弟弟家只有兩家邊房，連平房的住房都蓋不起。

然而，現在，事實正在打臉那些嘲笑過弟弟家的人，侄兒和侄女分別在兩家著名電氣企業做研發工作，那些初中出去混，積攢多年錢蓋的樓房，也就是侄女和侄兒一年的工資，換句話說，他們家如果想建房的話，一年可以建兩座小洋樓。

但是，侄女和侄兒都說不建房，他們會在杭州買房，讓爸媽一起過去，不再種田。僅從經濟收入上來說，當初的一貧如洗，也是值得的。更何況，兩個孩子地位，是那些混在農村的人無法相比的，他們已經成功地成為 社會 精英，脫離了 社會 底層。

故事講完了，一個農村家庭，為了供三位大學生變得一貧如洗，值不值？大家應該有了答案了吧。是的，我弟弟家的經歷，已經給出了這個問題的答案。

這個問題很有感觸，因為我就是供三個大學生的媽媽，一個婆家侄子，倆個兒子。侄子第一個高考624分，進了重慶大學。在拿到通知書的那天，我激動的掉下了眼淚，做了一桌子菜，全家高興的為他慶祝。

一年後，大兒子看到哥哥能考取，我為什麼不能，一番拼搏後高考684分，超越當時的本科線130多分，但在選學校時俄語受限，沒被錄取想去的學校。

又過了兩年，小兒子看到兩個哥哥先後邁進大學的門檻，也不甘心落下，以580分考取山東理工大學。

孩子們雖然很爭氣，個個本科四年，這對於一個普通家庭來說真是太困難了，每到伏假和年假結束開學的時候，都交一學期的學費，生活費，加上資料書紙真是一大筆錢。為湊這些錢東挪西借，甚至連賣腎賣血的心都有，別的說多了都是淚，。

要說值得不值得，我個人認為值得。在 社會 飛躍發展得今天，更體現文化知識的重要性，學歷也是個人招牌，不論走到哪裡都不會去搬磚爬架子。要是沒文化沒學歷也可能照樣掙錢，但是工作強度不一樣，生活質量也不一樣！

值得！我家就是一個活生生的例子。我有兩女一男，大丫頭大專畢業，二丫頭和兒子都是大學一本。現都畢業，大丫當小學教師，二丫烏市搞量化設計，兒子烏市做建築工程結構設計，都能自食其力了。

雖然，當時供孩子上學，我和妻子吃盡了苦頭，受了點罪，實在是累了點，欠了點債，但我已努力還清了，現在日子越來越好過了，我也從心裡感到很值得，也很幸福，為有三個爭氣、聽話的孩子而感到榮幸與自豪!

人生應追求完美與卓越

星翰

人生要有自己的價值。

一個人若不能使自己的人生輝煌，

但也沒有理由使它黯淡；

人生可以平凡，

但不可以庸俗、墮落；

人生不在乎攫取多少，

而在於追求過程的完美與卓越！

——這是我和孩子們的座右銘。

我家的家訓是：

一個家族，如何興旺發達，記住這六個字，家和萬事興：

1、和：正人先正己，治國先治家；國泰民安樂，家和福自添。

2、志：男人無志，家道不興；女人不柔，把財趕走。

3、誠：子孫雖愚，經書不可不讀；祖宗雖遠，祭祀不可不誠。

4、儉：廣積聚者，遺子孫以禍害；多聲色者，殘性命以斤斧。

5、同：一家人定要同心合意，何愁萬事不興；若是你刁我拗，家屋一半無成。

6、勤：勤儉是立身之本，耕讀是保家之基。大福皆同天命，小富必要殷勤。

後人必代代相傳，嚴格遵守之！

力爭：

誠信淡定，守法愛國；

低調做人，高效做事；

鍥而不舍，勇敢頑強；

感恩戴德，不忘初心！

榮辱與共處變不驚，

相濡以沫共同前行！

星翰·2018.12.18於家中∨

一個農村家庭為了共三位大學生變得一貧如洗，值不值？

如果是北大女生劉媛媛，我想所有人都會認為值得，即使不能進入清華北大這樣頂尖高校，若能進入985211中上等高校，選個熱門專業，畢業後能夠找個好工作，其實許多人也認為是值得的。

我有一農村親戚，本來就一窮二白，偏偏兩個兒子先後都考上了哈工大建築系，學費加生活費左借右湊也是不夠，最後只能把房子賣了，夫妻倆搬到山上一間臨時房居住，那幾年日子要多寒酸有多寒酸，但夫妻硬是咬牙挺了過來。幾年後。兩個兒子畢業，大兒子就職北京私企，二兒子就職沈陽國企，到如今，大兒子在北京買了三套房，在南京和珠海各買了一套，二兒子有幾套房不知道，只知道給老爹在沈陽郊區買了一套別墅，水電費物業費每年三萬，全由兒子承擔。逢年過節回家，都是兒媳婦開車送回去，而他左鄰右房，那些早早輟學打工的孩子大部分連車還沒有呢。所以，如果孩子能考入名校，不論城市還是農村，不論貧窮還是富有，大多數家長都會盡全力支持的。

不過，隨著教育資源和經濟條件逐漸加大距離，更多的農村孩子只能進入普通大學，甚至是二三本末端大學，這樣的學校不僅就業困難，往往學費還很高，一個農村家庭在這種情況下，為了供三個大學生變得一貧如洗，到底值不值得，是讓許多人糾結的問題。

這幾日我母親因為頭暈在醫院連續打點滴，認識一對農村夫婦，大兒子讀的是三本，二兒子讀船校，為了供倆孩子讀書，也是把房子地都賣了，大兒子畢業後分配邯鄲鋼鐵當工人，二兒子畢業後在一家造船廠工作，生了二胎，入不敷出，辭職去了大連跑船，老兩口前半年在大連幫二兒子帶孩子，後半年到邯鄲幫大兒子帶孩子，生病住院還得回本市，因為農保在這里，能少花些費用。

我看著他們蒼老憔悴的面容，忍不住說了一句，這書還不如不讀，在家附近隨便打份工也差不到哪去，那婦女想了想說道，不是的，不是所有的娃都會念書，但念了總歸沒錯，他們兩個若是不念書，恐怕連這樣的工作都找不著，過得一定不如現在，咱不跟別人比，咱跟自己比覺得好就成了。

現在許多媒體都宣傳寒門再難出貴子，真正決定你未來的不是你的文憑，而是你的出身，窮人家的孩子十年寒窗拼來的一紙文憑其實是敵不過那些精英父母為兒女累積的人脈和資源。

我不反對這個觀點，但我相信精英父母畢竟還是少數，更多數是普通人，是終究還要孩子自己去奮斗，決定這些普通孩子未來人生的不是父母的人脈和資源，而是父母的見識格局和勇氣，與農村城市貧窮富有沒多大關系。

我有一同事，在校讀書也是名列前茅，但當年考高中和技工學校只能任選其一，不能兼報，校長幾次三番去他家動員他報考高中，將來上大學，但他父母認為自己在工廠上一輩班，得有孩子接班，主張讓他考技校，三十年過去了，上技校和上大學是怎樣區別，大概不需要多說了，這樣的例子在我身邊還不止一個，女孩更多。

年輕時對同事父母所言信以為真，如今年歲漸長，我自己孩子也升入大學，隨著支出增加，漸漸明白那些父母的心思，上技校是增加收入，上大學是增加收入，兩相權衡，有些父母的想法就不足為奇了。

說到底，教育的投資其實就是金錢的付出，考上名牌大學回報率高些，期待值大些，父母願意多付出，而對那些沒有把握考上名牌大學的孩子，回報率要低些，期待值要小些，甚至是看不到的，值不值得，比拼家長的是家長的格局和勇氣，對經濟條件不好的家庭需要付出更多的勇氣和毅力。

我就以自己的真實事例來談談我的看法吧！

我出生在一個農村家庭，上面有兩個哥哥，且父親在我不滿周歲時就因病去世了，當時大哥六歲，二哥不足三歲。其實在父親去世時家中已負債累累（為父親治病所借），後面還有我們三個嗷嗷待哺的孩子，生活有多困難我想不用講也能想像得到吧。

後面的幾十年，媽媽用她的雙手撐起了這個家，為了我們兄妹三她沒有再嫁，她不僅要為我們的吃穿住行，更要為我們可以得到良好的教育而日夜奔波和操勞，她要一人做完所有的農活，還得抽時間外出打零工替我們賺取學費。記得我們上學時，幾乎每年都是這樣的情況：每學期開學，媽媽兜里就揣著100元錢去給我們三個報名，大哥三十五，二哥三十五，我三十元，也就算是先寫個名字落實一下名額罷了，那時候學校規定必須要交齊學費才能領到新課本，所以我們常常是讀了半學期了才能有自己的書（當然，那並不是因為湊齊了學費，而是媽媽再三的去向學校領導那求來的寬限），直至每學期期末考試我們才能勉強的繳齊學費。知道我們情況的親朋好友不止一次勸她說，不要送我們去上學了，特別是我一個女孩子，讀那麼多的書有何用，遲早要嫁人成為別人家的人。但媽媽還是堅持送我們去學校，她始終告訴我們的是知識才能改變我們窮苦人家孩子的命運，因為她不希望我們再像她一樣過一輩子的苦日子。

越到高年級花費就越高，在大哥讀師范的第二年，我小學畢業，二哥讀初二，家裡真的窮得到了揭不開鍋的地步（後來媽媽給我講說，我們去學校讀書走了，她一周時間沒有炒過一次菜，頓頓就鹹菜咽紅薯，因為確實沒有油和鹽），所以我主動提出休學，把機會留給哥哥他們。兩年後，大哥畢業參加工作，我又被他們重新送回了學校接著完成未完了學業，雖說我們家並不是一下子送三個大學生，但二哥大學未畢業時我又升學，家中的經濟壓力也真是不容小覷，但我媽媽從沒有想過要放棄，她一個女人都能做到堅持，那何況有一個完整的家庭呢？

窮人家的孩子要取得成功需要付出比富人家孩子多很多的努力，那麼難抓住的機會，就不要因為經濟困難放棄了吧，多方想辦法解決才是不是嗎？現在的政策比以前更完善，貸款啊，勤工儉學啊，或者在校期間做做兼職，去好好學習獲得獎學金啊等等，都是能緩解經濟壓力的不是嗎？所以，永遠不要輕言放棄，更不要糾結或懷疑值不值得，因為答案很肯定，「值得」。

您看看如今的我們，都生活得很好，因為經歷過，所以我們更懂得感恩，我們始終銘記著媽媽的付出，所以更加孝順於她，而且我們有能力去獲得更好的生活，所以也很幸福快樂！

看到「一個農村家庭為了供三位大學生上學變得一貧如洗」的題目，我頓時熱淚盈眶，因為我自己的家庭就是這樣，不但一貧如洗，還負債累累。但是，我的回答依然不變：值得，很值！

我出生在一個地地道道的農民家庭，並且在大山深處，生產和生活條件非常艱苦，我們家父母生養了我們兄妹四人，大哥、二哥、姐姐和我。從我記事開始，父親就把「農村的孩子，尤其是我們山區孩子不讀書就永遠沒有出頭之日，永遠走不出大山」這句話來激勵我們。

我們沒有上過幼兒園，從小學、中學到大學，父母再苦再累，但是從不允許我們有不上學的念頭，如今每每想起讀書那些年父母所受的苦累和家庭窘迫的生活，眼淚止不住往下流。

因為老家農村山高路遠，地里的莊稼幾乎都是廣種薄收，農田裡以栽種烤煙、包穀、水稻為主，家裡養殖雞鴨鵝及幾頭豬補貼家用，但是一年下來扣除生產和生活成本以外，剩餘的錢還不夠四個孩子的學費，為此，父母操碎了心。

永遠都記得，每到開學季，父親下地幹活，母親都要把家裡的包穀、稻米等盤點一次，留下少部分吃的以外，就帶著我們兄妹四人背包穀和稻米去集市上賣，集市離家很遠，要走近20多公里的山路，有時候走幾個小時背到集市上還不一定賣得好價錢，有時候也會賣雞鴨鵝或者蛋，一分一塊地湊學費。

為了省下每一分錢，父母好多年沒買過一件新衣服，父親甚至斷了抽了多年的煙，我們兄妹四人也是哥哥的穿小了改改給弟妹穿。有時候實在湊不夠，父母就去農村信用社貸款，村裡的人都笑父母傻，說見過貸款蓋新房、娶媳婦的，沒見過貸款讀書的，不值得。

但是，父母卻一直堅持讓我們上學，他們說只要以後娃娃有知識有文化就一定有自己的飯碗，不會像他們一樣一輩子面朝黃土背朝天的，值得!

功夫不負有心人，在父母的鼓勵、支持下，我們兄妹四人學習一直很努力，兩個中專畢業，兩個大學畢業，後來各自走上了工作崗位，有了自己的事業，並且還掉了所有的貸款。

可是，天公不作美，當我們計劃著把父母接到城市來安享晚年的時候，父母卻因病相繼離開了我們，從此「子欲養而親不待」的遺憾永遠成為我們兄妹四人心頭抹不去的創傷。父母走的時候一直在強調讀書的重要性，說他們苦了一輩子，家裡一貧如洗，還負債累累，但是看到自己的孩子有出息，一點都不後悔，覺得很值！

我感謝我的父母，不但生養了我們，還讓我們受到了很好的教育，這是一筆用金錢無法衡量的財富，也是我們家永遠的精神傳家寶！

我是一個農村出身的大學生，家裡還有一個妹妹也在上大學。我爸媽為了供我們兩兄妹讀書，不得不背井離鄉去到廣州打工。雖然說沒有因為我們兩個孩子讀大學家裡變得一貧如洗，但也實實在在的對我的家庭經濟造成了很大的影響。

我爸說過的一句話至今讓我印象深刻，「讀書也是一種投資，有賺也有虧，不期望你們兩個都能夠掙錢，起碼要保本啊」。如果把讀書單純的作為一門生意，那麼絕對是賺錢的。讀書作為一門長久的生意，短時間內看不到成效，但是隨著時間的推移，「利潤」就會越大。

精明的農村人都喜歡算這么一筆賬，供一個孩子讀大學的成本是多少錢。四年下來少則六七萬，多則十五萬左右。面對這么一筆巨款，有些人就開始打小算盤。高中畢業出去打工，一個月三千塊，一年就是三萬六，四年下來就是十四萬兩千四。不送孩子去讀大學不僅僅可以省了六七萬，孩子還可以在四年的時間里掙到十幾萬。所以得出一個結論：送孩子去讀大學是虧本的生意，不如早點出去打工。

這種就屬於目光短淺，只注重眼前的利益，沒有長遠的打算。讀大學的收益不能單單從金錢的收入去看待。讀完大學四年的人會比沒有讀過大學的人想法和價值觀高出不止一倍，讀書使人明智，書讀的越多，看問題想事情的時候就會越加的周全一些。

而讀大學以後的收益直接取決於你讀的是什麼類型的大學，專科？本科？985？高校的層次不一樣，決定了你畢業以後的起點。專科和普通本科的差距不大，一個月三四千，985高校畢業的一個月五千以上。

我們村裡去讀大學的人非常少，更多的是初中，高中畢業以後就直接去打工了。村裡的老人對於這一部分的年輕人最多的評價就是吃不了苦，出去工作沒幾天就又回來了，一年到頭來廣東去了五六次，就是待不下去。很多人到了結婚的年齡了連個對象都沒有，整天就在村子裡晃盪。

而村子裡面的一些同齡人，雖然說只考了一個專科，去了鐵道職業技術學院，三年以後進入鐵路局，現在一個月工資已經達到了6000千塊錢。另一個考上了浙江工業大學大學，畢業以後進入了一家上市公司，畢業三年在杭州買了房子，今年結婚了，老婆是大學的同學。

讀書是一個農村孩子跳出農門的一個最簡單最便捷的渠道，讀書改變命運在現在來看仍然適用。而且現在讀書的成本並沒有那麼高，國家和學校對於貧苦大學生有許多的資助政策，最高可免除學費。

我是不請自來，也談談我看到的現實，我父親有個戰友，他們家跟我們家相交很好，他們家三個兒子，這三個孩子從小成績就不錯，家庭就是農村種土地的。自從大兒子考上西安電子 科技 大學後，家裡每隔一年就出一個大學生，那時，我那表叔、表嬸（三個孩子的父母）生活上真的很拮據，衣服都是補了又補，吃面就是鹽水拌面，一年中很少買肉吃，真的到了一貧如洗的地步了。現在好了，三個孩子都成家立業了，都有不錯的工作，在各自工作的城市都買房了。由於父母不願去城裡生活，三個兒子花錢在老家給父母修了房子，生活得有滋有味。

人之一生，沒有知識打底，如同枯井常年沒水。一個沒有文化底蘊的人，哪怕賺再多的錢，其人生總給人一種不圓滿的感覺。「地貧種松柏，家貧子讀書」，寒門學子要出人頭地，讀書是一大捷徑。一個農村家庭有三位大學生在上學，變得一貧如洗，有人說這是非常不幸的事情，但我覺得這也是寒門之幸。寒門學子要「化繭成蝶」，讀書是非常好的出路。

在我們鄉下，臉朝黃土背朝天的農民很多，但這些農民的孩子出人頭地的也挺多的。我的鄰居在二十多年前家境相當貧寒，更是讓這位鄰居寒徹心扉的是，她的丈夫在外頭幾乎沒回來過，基本上從來沒有向家裡寄過錢。她的四個孩子都是她一把屎一把尿拉扯大的。

她家最大的女兒對學習不感興趣，捧起書就頭疼，早就出嫁了；她還剩下二兒子、三兒子和小女兒還在讀書。用「守活寡」來形容她也並不為過。在培養她三個孩子讀書的過程中，這位女鄰居四處打工，又四處借錢，用她的話就是「我砸鍋賣鐵，哪怕賣血也要供孩子讀書，苦了我這一代就夠了，絕不能讓下一代繼續苦下去！」

就這樣，她的二兒子考入一所醫學院，成為一名麻醉師；她的三兒子考入一所師范大學，讀研之後成為工程師；她的小女兒最後也挺有出息的。可以說，沒有這位女鄰居一直以來的含辛茹苦，就沒有這三個孩子的今天。當她47歲的時候，當她的二兒子拿到本科畢業證即將准備考研的時候，她撒手人寰，因絕症永遠離開了她用生命去培養的三個孩子……如果這位女鄰居能活到現在，我覺得她肯定是我們這個村子裡最幸福的人。

對於農村的人來說，父母是文盲，如果孩子和父母一樣沒有文化的話，很可能會「復制」父母這輩子的艱苦日子，走上父輩曾經走過的辛酸路。在有些家長看來，讓孩子讀書是一種消費，但我覺得，其實讓孩子上大學，是一種最好的投資。在這種「投資」的過程中，寒門家庭經濟上可能會捉襟見肘，生活上可能一貧如洗，但讓孩子通過讀書改變命運，通過讀書增長見識，通過讀書開拓視野，通過讀書拓寬人脈，會讓孩子一輩子受益無窮。
讓孩子讀書，清貧只是暫時的，也是一時的；讓孩子放棄就讀大學，清貧這種「基因」很可能會世代相傳。

㈡ 大學生應該如何養生

一，日常生活養生的秘訣

1，陰虛體質者：這種人的體質特點為形體消瘦，手足心熱，心中時煩，少眠，便干，尿黃，不耐春夏，多喜冷飲。

養生方法：首先注意精神調養，養成冷靜、沉著的習慣。飲食上多吃清淡食物。

2，陽虛體質者：這種人多形體白胖，或面色淡白，手足欠溫，小便清長，大便時稀，怕寒喜暖。

養生方法：注意多曬太陽，加強體育鍛煉。可多食羊肉、狗肉、雞肉、鹿肉等。那些面色晦滯、口唇色暗，肌膚乾燥、眼眶黑暗者，飲食上應注意常吃具有活血化瘀作用的食品，如桃仁、黑豆、油菜、慈姑、醋等，經常煮食一些山楂粥和花生粥。

二，夏日養生的秘訣

都市生活節奏慢慢加快，吃是養生當中的重中之重。「葯補不如食補」，究竟應該怎樣美顏養生？如何才能保養得更好呢？
養生關鍵："喝"出清涼"吃"出健康
夏日養生，瓜果蔬菜不能少，最佳的美食非水果莫屬，身為名模的韋傑為我們道出了夏日美顏術，清秀挺拔的她自然也有一些瘦身的心得與我們分享。
（韋傑：我比較喜歡一些木瓜什麼，我基本上每天早晨都是喝牛奶吃西瓜，夏天這樣比較舒服一點，有時候會喝一些紅豆砂綠豆沙，這樣比較養顏。）
看來綠豆紅豆仍是時下mm們青睞的食品，喜歡美食的你如果用心將眼前不同顏色的食物適當加以搭配，就是夏日裡一個不錯的美食養顏佳餚。

三，延年益壽養生秘訣

在我國傳說的壽星中，彭祖活了八百歲，是位最長壽的老人。是否真活了八百歲？實難考證，也難令人置信。不過，根據《國語》和《史記》的記載，彭祖是確有其人的，而且以長壽著稱。延年益壽養生法大致有如下四個方面。

1，鍛煉身體。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸氣數十遍；然後起身、熊徑鳥伸、運氣發功等，他是氣功的最早創始人，這套健身法，被後人寫成《彭祖引導法》。

2，思想修養，他從不計較名利得失，不追求物質享受，情緒恬靜而達觀。殷王贈其萬金，他用來接濟貧困，自己無所留。不受「慎喜毀譽」所累，經常保持良好的精神狀態。

3，生活習慣，他堅持順乎自然，不傷害身體，冬天注意保暖，夏季時常納涼，順應四時節氣，使身體舒適安康，重視勞逸結合，用腦切忌過度，衣著求適不求華髦，男女生活飲食合理調節，，並說：「凡此之類，譬猶之水，用之過當反為害也。」

4，夫妻生活諧而有節，他認為：情慾不可禁、男女相需猶如天地相合，一陰一陽謂之道，偏陰偏陽謂之疾。禁慾違反自然規律和人性有損健康；和諧的夫妻生活能增加精神活力，當然不可縱欲，過之亦影響健康。他還指出：當大寒大熱、大風、大雨、日蝕、月蝕、地震、雷電之時為天地交感、陰陽錯亂，人們不宜同房。飯飽、喜怒恐懼、酒醉時亦不宜同房，否則，不僅傷其身，尤其損其子。懂得了這些道理，就能「避眾傷之事」，夫妻雙方均能身心健康，延年益壽。

四，美容養生的秘訣

第一種食品：雪耳燉木瓜
原料：雪耳25克，木瓜1個，北杏15克，南杏20克，冰糖適量。
方法：
1．先將雪耳用清水浸透發開，再用清水漂洗干凈，備用。
2．木瓜削去皮、去籽，用清水洗干凈，切成小塊，備用。
3．南、北杏去皮，用清水洗干凈，連同上面材料一起放入燉盅內，加入適量冰糖，放入適量滾開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內，隔水燉至材料入味，即可食用。
功效：養陰潤肺、滋潤養顏。

第二種食品、木瓜鮮奶
原料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
方法：
1．選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
2．將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。
功效：潤膚養顏。
注意：脾胃虛寒者禁用。

第三種食品：龍蓮雞蛋湯
原料：龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋2隻，生薑2片，南棗4枚，鹽少許。
方法：
1．先將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗干凈，備用。
2．龍眼肉、蓮子肉、生薑、南棗分別用清水洗干凈。蓮子肉去心，保留紅棕色蓮子衣；生薑去皮，切兩片；南棗去核，備用。
3．瓦煲內放入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入以上材料，改用中火煲兩小時左右，加入鹽少許，即可食用。
功效：寧心安神，養血潤膚。

第四種食品：百合紅棗銀杏羹
原料：百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生薑兩片，鹽少許。
方法：
1．將新鮮牛肉用滾水洗干凈之後，切薄片，備用。
2．白果去殼，用水浸去外層薄膜，再用清水洗凈，備用。
3．百合、紅棗和生薑分別用清水洗干凈。紅棗去核；生薑去皮，切兩片，備用。
4．瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，放入百合、紅棗、白果和生薑片，改用中火煲百合至將熟，加入牛肉，繼續煲至牛肉熟，即可放入鹽少許，盛出即食。
功效：補血養陰，滋潤養顏，潤肺益氣，止喘，澀精。

五，四季養生的秘訣

四季如何養生

在我國最古老的醫學經典著作——《內經》中，對一年四季春、夏、秋、冬的變化過程中如何養生就已有記述，如「春三月， 夜卧早起，廣步於庭。 夏三月，夜卧早起，與雞俱興 冬三月， 早卧晚起，必待日光」。這就提示給人們，身體要健康，益壽延年，需要追隨大自然的規律，隨著季節的變化而安排日常起居。

春季：祖國醫學認為，從立春至立夏前一天為春三月，春天三個月是生發的季節，天氣由寒轉暖，東風解冷，春陽上升，自然界各種生物萌生發育，棄故從新。

人們應早些睡覺，早一點起床，在庭院散散步，適當鍛煉，以發布「生」氣，注意運動應暖和，以適應春氣。並要讓身心感到舒暢、活潑，以使身體與春氣相適應。生活中應注意心情愉快，切忌惱怒，內存生而勿殺、予以勿奪、賞而勿罰的意念，從而使肝氣保持正常的生發、調暢。如果違犯了這一自然規律，就會損傷肝氣，夏季易患寒性疾病，從而導致人體難以適應夏季藩秀的「長」氣。
祖國醫學認為，養生的效果，不僅限於季節，還應為下一季節打下良好基礎。換句話說，就是在這個季節里不能很好地養生，就會引起下一個季節的不健康狀態，有不少疾病就容易產生。如春季能注意「生發之氣」，本季節即不患病或少患病，而到夏季也就不得寒性病。若不注意調養「生發之氣」，不僅近在當時，並且能遺患於後。《內經》指出：「逆春氣則少陽不生肝氣不變。」肝屬木而主風，屬於自然界的東方，旺於春季。所以春季養生不好，不注意調養，易傷肝，肝傷則不能生心火，到了夏季火就不足，火不足而寒水便來侮之，於是都容易發寒性疾病。
春回大地，萬物復甦，陽春三月，氣候漸暖，這是春的主要象徵。然而春季又是氣候多變的季節，尤其是初春，氣候變化更大，常有寒流侵襲，氣溫急降。在日常生活中，人們常講「春捂秋凍」，所謂「春捂」的意思，就是指春天不要過早地脫下棉衣，應晚脫一點，而且要一件件地減。這從春天的天氣、氣候特點與人體對外界環境的適應能力來說，是有其科學道理的。
由於春季氣候變化多，忽冷忽熱，風沙大，春雨少，再加肝木旺於春，惱怒等情志易刺激傷肝，一些冠心病人的病情易惡化。另外，由於由冬入春，人們的抗病能力、氣候適應能力較弱，流行性傳染病又較多，稍不注意就會感染疾病。特別是年老體弱和少年兒童應注意，春季易患感冒，若治療不當，防護不周，常會導致肝炎。另外，麻疹猩紅熱、腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎等傳染病都易傳染。
祖國醫學還認為，春天肝氣旺、脾氣衰，應少吃酸，多吃甜的食物，因酸味屬肝，甘味屬脾，故需注意調養。
在春季里，除注意以上幾方面的調理外，還要針對春天的特點，加強體育鍛煉，注意勞逸適度，增進營養，以增強體質的抗病能力。
夏季：祖國醫學認為，夏天對人來說屬心火旺，肺氣衰的季節，應晚睡早起。苦味屬心，辛味屬肺，所以夏天應吃些辣味食物。雖然天氣炎熱，但不要貪涼，睡覺時腹部應蓋上被子，以免受涼腹瀉。雨季應避免濕氣的侵襲，及時更換衣服。平時應經常按摩足底湧泉穴，不要光腳，以免濕氣從腳底部侵入。
秋季：祖國醫學認為，從立秋到立冬為秋三月，天地陽氣日衰，陰寒日生，景物蕭條，養生亦應隨之。
秋天應早睡早起，這對健康十分有益。要少吃辣、多吃酸的食物。氣溫降低時應及時添加衣服，以免著涼。中醫認為，當秋季陽氣內斂，陰氣轉盛中，人應與秋氣相和平，保持體內陰精，不讓意志過分外馳，防止房勞傷腎。秋季萬物凋謝，老人憂思過多，產生垂暮之感，表現為情緒不穩、煩躁不安、難以入眠等症狀。金代醫學家李東垣說：「凡怒悲生恐懼，皆損元氣。」《醫學類編》說：「若日逐攘擾煩，神不守舍，則易於衰老。」故應保持情緒穩定，心如秋月，少憂勿思使志安寧。現代醫學研究表明，當精神系統受到刺激，會導致機體正常平衡紊亂，易患疾病。心情開朗，使精神處於常樂之境，才能有助於健康。
冬季：冬季要早睡，起床不妨稍遲。冬天為腎氣旺、心氣衰的季節。鹹味屬腎，應少吃。應盡量避免吃灸烤油膩難以消化的食物。腹部及足部應注意保暖。室內溫度不宜過高，否則出門時易著涼。
實踐說明，祖國醫學中寶貴的四季養生法是有科學道理的，如能掌握好，對人們的健康長壽必定大有益處

㈢ 大學生的皮膚應該怎樣保養

一般護膚五步驟

第一步、清潔：
每天早晚各一次的清潔工作，可以溫和並徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂及污垢。
-用指腹順著圖示的方向，由下往上，由內往外輕揉（不要用力搓洗）。
-細致的眼圈部位則以無名指輕柔運作。
-然後用溫水沖凈或用溫濕毛巾試凈

眼部卸妝：

-將卸妝液到在化妝棉上，依圖示清除睫毛液。
-將化妝棉對折，用棉角清除眼線。
-將化妝棉翻折，用干凈的一面輕輕向外塗，清除眼影和眉毛。
唇部卸妝：
將卸妝液到在化妝棉上，在上唇向下抹，在下唇向上抹，最後輕輕抹除所有的卸妝痕跡。

第二步、調理皮膚紋理：
一星期兩次的敷面，可幫助剝除表面乾燥細胞，使皮膚紋理光滑，呈現清新、光彩的容貌。
-以向上、向外的手勢將棉膜平敷在潔凈的臉部，避開眼圈周圍和唇部。
-等待約10分鍾，再用溫水洗凈，或用濕毛巾試凈。

第三步、爽膚：
再次清潔肌膚，軟化角質、平衡PH值，幫助收縮毛孔，贈加肌膚的柔軟感。-以化妝棉沾濕，依圖示方向輕拍臉部及頸部。
-重復擦拭，直到化妝棉上沒有污垢及殘留化妝的痕跡為止。
（注意：避開眼部）

第四步、均衡營養：
給皮膚補充必要需的水份和養分，充分滋潤皮膚，保持皮膚的柔潤光滑。
-為達最佳效果，使用保養品時一定要用指腹輕輕地以朝上和朝外的方式塗抹。塗抹眼周部位時請用無名指。

第五步、保護：
保護皮膚避免環境中有害物質的傷害，給予皮膚光滑、勻稱的光彩。
-用指腹或海棉輕輕地將粉底向外推開、推勻。請特別注意下巴，發際交接處，顏色要融合。

http://www.no1mz.com/w163new.asp?id=62
簡單的來說就是

正確的護膚步驟~
卸妝（只要有搽隔離或防曬就要）————潔面————爽膚水OR柔膚水（潔面後的必要，有這一步以下幾步省略了問題不大，沒這一步以下幾步都白費）————潤膚露————潤膚霜

洗臉一個大誤區，不能用太熱或太冷的水，太熱的容易破壞表皮層，容易出油；太冷的水不容易清洗，尤其是毛孔里的雜物，因為太冷的水有收斂毛孔的作用，這樣一來，還沒圖潔面乳了，毛孔全畢合了。
護膚的基本步驟潔面乳+爽膚（柔膚）水+美容液或者精華（這個步驟可省）+乳液或者面霜 一星期作兩次面膜，在潔膚後作。
爽膚水和柔膚水的區別：柔膚水有保濕作用,適合乾燥的季節使用;爽膚水比較清爽,適合夏天使用.
你如果是油性皮膚的話,面霜可以使用著哩狀的水凝,吸收快保濕好.乾性的可以選擇面霜，混合型的用乳液好吸收，或者著哩狀的。中性的就無所謂了。
你是敏感皮膚，更不要用熱水了，用溫水吧，毛孔大，我覺得應該平時愛出油吧，所以最好選擇控油保濕的，不過爽膚（柔膚）水都有收斂毛孔的作用。現在保養還來的及。我和你的年紀差不多，希望可以幫到你。

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回答補充:

陽光的紫外線是肌膚的白皙和細嫩的大敵，愛美的女性因此而討厭盛夏的陽光，千方百計想要逃避紫外線的追逐。隨著夏季的來臨，又有好些有關防曬的名詞成為話題的中心，其中出鏡率最高的當數防曬指數了。

化妝品的防曬指數

市售的防曬化妝品上一般都標有SPF三個英文字母及一個阿拉伯數字。所謂SPF(英文："Sun Protection Factor"的縮寫)，即防曬指數。如SPF15是指15倍的防曬強度，假設一個人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鍾皮膚開始出現紅斑，那麼抹上SPF15的防曬霜後，可保證她在15分鍾×15分鍾後才會曬傷皮膚，這里「15」是倍數，一個倍數為15分鍾至20分鍾。目前市場上的防曬產品系數從6倍到40倍不等，倍數越大，防曬時間越長，防曬效果越好；但系數高的產品往往含有大量物理或化學防曬劑，對皮膚的刺激較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。

以前，防曬化妝品的系數越高，質地和觸感越是黏膩、不透氣，油性皮膚惟恐避之不及。現在好了，雖然防曬新品的系數日漸偏高，但大部分品牌都很好地消滅了油膩的缺陷，顧客再不必擔心不透氣。

如何選擇合適的SPF值

防曬劑有兩種：紫外線吸收劑和紫外線屏蔽劑(如二氧化鈦和氧化鋅的超微細粉末)。SPF達到20以上的產品不含二氧化鈦是不可能的。防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚存在一定的刺激作用，如果紫外線吸收劑過量，還會成為皮膚的負擔，因此，選擇什麼樣的防曬品，要根據你的工作場所、時間及陽光的強度來決定。

如果你的工作在室內，外出活動不多，則用SPF15～SPF20的防曬產品即可；如果工作需要在外奔波或者節假日外出旅遊，可用SPF20以上的產品；假如到海濱浴場或熱帶地區旅遊，那就應該選擇SPF30以上的防曬品了。具體來說：一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜；對光敏感的人，SPF值以12～20為宜；敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的太陽油，還可使用含有維他命E及不含防腐劑的產品，維他命E抗曬效能相當高，其擁有的潤滑成分及凈化作用，可中和因日曬造成的細胞損傷。使用果酸護膚品時，應配合防曬系數較高的物理性防曬品，防止新生的皮膚受到傷害。因為果酸護膚品會使皮膚變薄、較脆弱，不耐紫外線。

此外，選擇防曬品還應視膚色而定。膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬品，防止斑點的產生；皮膚偏深者，平日用SPF15的防曬品即可。

防曬油防曬指數越高越好？專家說：否！

火熱的防曬油促銷活動中，廠家最熱衷的是在SPF（防曬指數）上大做文章。有廠家在廣告中宣稱防曬指數越高，對太陽光的抵禦能力就越強，保護皮膚就越好。許多企業將產品的防曬指數大幅度提高。在廣州某超市，多數品牌都標示「SPF30」,不少著名品牌更打出「SPF40」、「SPF65」的字樣。

廣州中山二院皮膚科專家郭慶接受《廣州日報》記者采訪表示，根據中國人的皮膚，一般情況下SPF值只需要10－15就夠了，太高反而會刺激皮膚，引發皮炎等皮膚病，嚴重的還會引起炎症後的色素沉著。此外，她還建議最好採用物理方法，如打傘等防曬。

為了防止企業惡性炒作與假冒偽劣，衛生部最近出台規定，凡SPF指數高於30的防曬油只能統一標示「SPF30＋」。

科學的方法是根據出門的時間長短選擇不同防曬指數的防曬用品，比如日常護理、外出購物、逛街可選用防曬指數5－8的防曬用品，外出遊玩時可選用10－15的防曬用品，游泳時用20－30的防水性防曬用品。另外，不同膚質的人應選擇不同的防曬用品，油性肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚宜選擇霜狀防曬用品。

㈣ 一個農村家庭為了供三位大學生上學變得一貧如洗，是否值得

這個問題很有感觸，因為我就是供三個大學生的媽媽，一個婆家侄子，倆個兒子。侄子第一個高考624分，進了重慶大學。在拿到通知書的那天，我激動的掉下了眼淚，做了一桌子菜，全家高興的為他慶祝。

一年後，大兒子看到哥哥能考取，我為什麼不能，一番拼搏後高考684分，超越當時的本科線130多分，但在選學校時俄語受限，沒被錄取想去的學校。

又過了兩年，小兒子看到兩個哥哥先後邁進大學的門檻，也不甘心落下，以580分考取山東理工大學。

孩子們雖然很爭氣，個個本科四年，這對於一個普通家庭來說真是太困難了，每到伏假和年假結束開學的時候，都交一學期的學費，生活費，加上資料書紙真是一大筆錢。為湊這些錢東挪西借，甚至連賣腎賣血的心都有，別的說多了都是淚，。

要說值得不值得，我個人認為值得。在 社會 飛躍發展得今天，更體現文化知識的重要性，學歷也是個人招牌，不論走到哪裡都不會去搬磚爬架子。要是沒文化沒學歷也可能照樣掙錢，但是工作強度不一樣，生活質量也不一樣！

一個農村家庭為了供三位大學生上學變得一貧如洗，是否值得？

當然值得，三個大學生哪，太值得了啊！

我們農村人的出路在哪裡？幾十年以前，農村的孩子們可以當兵入伍，可以學手藝，可以承包山地湖水，可以讀書，出路還是算可以的，也算是比較公平的。

現在呢，似乎除了讀書，已經別無他路了。要不就早早出去打工，過一輩子的打工仔生活，要不就還是先去當兵，兩年退伍回來後再出去打工，另外還有別的好出路嗎？

你們一個農村家庭，居然供讀了三位大學生，真心不容易。真心為你們家感到驕傲，向你們家表示敬意。

俗話說，知識改變命運。農村人、農村家庭，就應該具有你們家的這種精神和力量，也只有具備了這種精神和力量，義無反顧地把孩子送上讀書、學知識的道路，才有可能改變一家人祖祖輩輩貧窮的命運。

當然，我也明白，為了供讀三位大學生，現在家裡已經一貧如洗，目前的日子肯定不太好過。但請相信，這一切困難都是暫時的。一家人共同把這段最艱苦的時光熬過去，在不久的將來，等三位天之驕子都大學畢業參加工作後，家裡的一切都會大大改觀的，家裡的日子也一定會好起來的。

想當年我們家也一樣，哥哥妹妹也都挺聰明的，也都是可以成為讀書的料的。可是，家裡實在是太窮，窮到一個番薯幾兄妹分開來吃的地步。為了供我讀書，哥哥妹妹們都放棄了學習，早早都跑到外面去打工掙錢。

最後還好，我終算是沒有辜負全家人的希望，從農村走出來了。可是，兄弟姐妹們卻依還在農村。等大家都長大了、成家了，等我們現在都開始慢慢變老了，你始終還是會覺得，那是一份非常非常大的遺憾。只是那份遺憾，平素里，兄弟姐妹們都留在心裡不說出來、心照不宣而已。

所以，你們家把三個孩子都供到了大學，這是很幸運的一件事，現在再窮也值得高興，未來，一家人也不會留下任何遺憾。

大學生學費住宿費不太高，學校現在也有貧困生補助，助管助教工作。而且大學有許多空閑時間可以做兼職，寒暑假也可以兼職，農村孩子如果深知家庭環境的不易，完全可以自食其力。如果這三個孩子學習不佳，考上了三本，學費是挺多的。但是非一線城市學校的話，三個人每年學費最高三萬加，完全靠家裡資助，四年下來最高20萬。現在一個農村家庭收入也大概這么多錢。但是換言之，三本畢業的學生找工作也不過如此。所以，如果讀三本院校找不到好的工作不值得這些投入。

如果孩子爭氣，大學四年花銷不了多少。畢業後選擇讀研也不用家裡的資助。孩子可以自食其力靠能力找工作，走出農村，這種投資是完全可以的！

說說我們家情況，貧困縣的貧困村。家裡不夠富裕，家裡爸爸媽媽只有靠農活維持生計，我是老大，下面還有一個小我七歲的弟弟。我初中前成績一直很好，公費考入縣城重點中學，高考有些落差，上了二本院校，當初每年學費3500。大學前爸爸就開玩笑說給我啟動資金自己去奔吧，當初拿著大概6000塊錢去讀大學，後來我成績好，一直是專業第一，獲得各種獎學金，國家獎學金8000，貧困生每年3000，勵志獎學金5000，還有學校的獎學金大概1600。我空餘時間去做助管，後來去外面做家教，由15一小時到後來的60一小時，畢業後我手裡有幾萬塊錢，除了補貼家用，我繼續讀研究生，得獎學金，做助教，依舊自食其力。研二時，弟弟高中畢業考上了三本學校，爸爸不用我出學費10000，生活費都是我出的，暑假我讓弟弟出去找工作，一個假期能收入3000加，他平常也經常去做一些兼職。總之，家裡不需要有太大負擔。爸爸媽媽一直很知足。

當然值得.我就是為了倆孩子做了一輩子生意都沒錢的那種人，但是我不後悔，現在沒有知識能幹嘛.將來孩子們有出息了比什麼都好

「供養一個博士孩子，生生把父親逼成了「野人」的新聞出來以後，可能很多城市人覺得有點誇張。我想說的是，「有錢人的世界窮人不懂」，同樣，「窮人的生活有錢人也不太明白」。對於大多數農村家庭而言，父母都是務農或者從事季節性農民工，一天不幹一天就沒錢賺，有時候生病停工，不但一天的工錢沒了，而且看病還要花錢，可以說很多農村家庭掙的每一分錢都血汗錢。這樣經濟條件方面本就捉襟見肘的農村家庭，再供養一個或幾個大學生，無異於雪上加霜。那麼，對於這些農村家庭為供養大學生導致家裡雪上加霜、一貧如洗的事情，到底值不值得呢？對此，我覺得理清楚如下這三個關系，答案自然就有了：
一是理清楚「辛苦」與「心苦」的關系。
很多農村家庭，父母吃過了沒有文化虧、受夠了沒有 社會 地位的苦，稍有遠見的父母都能夠認識到孩子的發展前途與現實的物質享受之間，孰輕孰重？題目中所提到的這個家庭，正是父母認識到了孩子的讀書學習和長遠前途的重要性，才會在家庭本不富裕的情況下，哪怕是砸鍋賣鐵、哪怕是傾其所有、哪怕是一貧如洗，也要讓孩子讀書學習考大學。三個孩子也不錯，都很爭氣、考上了大學，我想這時父母為了供養孩子們上大學，雖然「辛苦」，但「心不苦」，父母是高興和滿足的。
二是理清楚「眼前」與「長遠」的關系。
把有限的經濟條件，用於投資家庭物質生活條件的改善，本無可厚非，但物質條件的改善是「短期」的。而把有限的經濟條件，用於投資孩子們讀書學習上大學，等孩子們有了更高的學歷、有了更強的生存能力，對於家庭物質條件的改善將是「長期」的。題目中的這對農村父母的可貴之處，就在於情願犧牲自己「短期」的物質享受，用來為孩子們的「長期」發展做努力，最終換來的也必將是家庭「長期」的美好未來。
三是理清楚「精神」和「物質」的關系。
「精神追求」和「物質追求」是人生兩種不同層次的追求。家庭的追求不同，帶來的家庭發展方向和孩子們的發展前途也是不同的。有一些家庭，把眼前的物質生活看得很重，不願意為孩子們的長遠前途做出犧牲，只顧著和眼前的生活苟且。對於這種家庭，面對的將「不只是眼前的苟且，還要面對一輩子的苟且。」而題目中的家庭，再辛苦兩三年，等三個孩子大學畢業，父母不管是從「精神」上，還是從「物質」上都將是豐余而富足的。

其實，生活中處處都充滿著哲學和辯證法，只有真正理清「舍與得」「長與短」等諸多方面的辯證關系，才能在關系人生與家庭的重大問題上，做出正確的選擇。可以肯定地講，題目願意付出家庭一貧如洗代價的父母換取三個孩子美好人生的父母，與那位把自己逼成野人換取孩子讀取博士的父親一樣，都是值得受人尊敬的。

個人見解，不免有失偏頗，不對或不適當的地方，歡迎好友們留言批評指正和探討交流。

「只要你們幾姊妹好好讀書，砸鍋賣鐵，甚至把房子賣了，我都會支持你們讀書！」

這句話出自於一位生了三個孩子、老實巴交的父親之口。想到祖祖輩輩耕田種地，辛勤勞作，家庭沒有多大變化；於是，這位父親終於在某一天的夜裡，當著三個孩子的面噎出了這句令人聽到之後、感到有些悲壯的話語。

這位父親是一位地地道道的農民，普通得再不能普通了；可是，他心裡明白，農民祖祖輩輩耕種莊稼是沒有多大出息的。為了能改變家庭的面貌和孩子將來的命運，唯有讀書才有出路。

當時，這位父親的三個孩子正在讀書；老大是男孩，老二、老三是女孩。老大和老二正在讀高中，老三也正在面臨中考。農村的家庭一下子有三個孩子讀初中和高中，個中的酸甜苦辣，只有這位父親心裡最清楚。

由於家庭貧困，在三個孩子年幼時，孩子的母親為了追求她心目中的幸福生活，拋夫離子遠嫁了。孩子最需要母親溫暖懷抱的時候，卻沒有得到；而是在父親既當爹又當媽的庇護下上的學。

好在有父親對孩子的拉扯、孩子聽話和學習努力。加上三個孩子聽了父親那句包裹著心血和淚水的話語之後，孩子們在學習上從未鬆懈過。一年之後，這位父親的老大和老二分別考上了大學；老大報讀的是醫學類、老二報讀了教育類；老三也考取了當地一所好的高中。

農村家庭一下子出了兩位大學生，並且意味著孩子們將來不在田間地頭、再操祖祖輩輩的舊業，還有可能會改變家庭的況景。此時，父親應該高興才是。可是，當這位父親用顫抖的雙手，捧著孩子們這張沉甸甸的錄取通知書的時候，興奮不了幾天，背著孩子躲在黑暗中獨自琢磨；此時，這位父親刻滿皺紋的臉陡然陰沉下來，他在醞釀下一個計劃了。

這位父親先為兩個孩子在當地教育局辦了「大學生入學貸款」，又帶著幺女兒到縣城報讀了高中，三個孩子都去上學了，這位父親就實施了他瘋狂的計劃。

由於種莊稼沒有幾個錢，並且錢來得慢；於是，這位已四十多歲的父親通過熟人的引領，來到一個煤礦進洞挖煤。因為這位父親乾的是臨時工，一到農忙時，他就從礦上回來把農活幹完，然後又去繼續挖煤。如此的反復勞作，終於為這位父親帶來了新的希望。

他的幺女兒高中畢業後，考取了省外的一所重點大學，並且還得到了當地政府和學校送來的5萬塊錢的慰問金。按理說，幺女兒的學費不用愁了，可這位父親把他的幺女兒送上入學之路以後，又開啟了他一邊干農活、一邊進洞挖煤的生涯。

直到有兩個孩子大學畢業參加工作，這位父親才不樂意的停止了挖煤行動。幾年後，工作的兩個孩子也結上了婚，幺女兒也畢業參加了工作。兒子把他接到城裡居住的那一天，這位父親巡視著自己破爛不堪的老屋和曾經養活了一家人的土地，一步三回頭的跟著孩子進城了。

這位父親雖然沒有兌現「砸鍋賣鐵，賣房子」的諾言，可他卻用實際行動支持了三個孩子讀書，並且孩子都能參加工作。後來有人問他:「老哥，盤娃娃讀書，弄得家裡一貧如洗，值當嗎？」

這位父親嘿嘿一笑:「值……值……值當……值當！」

我來給你講一個我弟弟家的故事吧，弟弟有一雙兒女，大的是女兒，小的是孩子。弟弟純粹農民一個，因為要照顧孩子，他們沒有出去打工，只在家鄉打零工，主要是跟磚瓦匠包工頭干小工，收入微薄。

可是，兩個孩子都很喜歡讀書，從上初中開始，弟弟就有點想把女兒拉下來回家幫著幹活。不過我這大侄女從小就喜歡讀書，怎麼也不肯下來。我對弟弟的想法也是批評過多次，看到女兒成績很好，而且特別上進，也就不再動這個心思了。

最困難的時期，是從女兒和兒子一個高三一個高一那年開始的，高中收費比較多，這兩孩子，一節課都沒補過，而且，初中就是在鄉鎮中學讀的。因為鄉鎮沒有高中，高中只能到縣城就讀，這樣又多出了伙食費。

當時，我被借調到教育局，多次去高級中學，給兩個孩子說情延緩繳費，多次給兩孩子墊支費用。也多次把弟弟夫妻倆找到家裡做工作，讓他們堅持下去。

就在那一年，弟媳婦生病去南京做了一個手術，本來就沒有積蓄的家庭，簡直就是雪上加霜，他們這次真的打算放棄了。我堅決不允，千方百計為他們度過難關，千方百計鼓起他們的信心。

後來，孩子相繼考上大學，幸虧有助學貸款，圓了他們的大學夢，女兒還勤工儉學、做家教，讀完了研究生。男孩也本科大學畢業。這倆孩子，就業上從來就沒遇到任何問題，農村的孩子，能吃苦，學的又扎實，沒畢業就被簽了。

回想侄女侄兒讀高中讀大學時，他們家在村裡是被人嘲笑的對象，村上很多孩子初中沒畢業就出去打工掙錢了，他們家兩個卻一直在花錢。人家蓋起了樓房，弟弟家只有兩家邊房，連平房的住房都蓋不起。

然而，現在，事實正在打臉那些嘲笑過弟弟家的人，侄兒和侄女分別在兩家著名電氣企業做研發工作，那些初中出去混，積攢多年錢蓋的樓房，也就是侄女和侄兒一年的工資，換句話說，他們家如果想建房的話，一年可以建兩座小洋樓。

但是，侄女和侄兒都說不建房，他們會在杭州買房，讓爸媽一起過去，不再種田。僅從經濟收入上來說，當初的一貧如洗，也是值得的。更何況，兩個孩子地位，是那些混在農村的人無法相比的，他們已經成功地成為 社會 精英，脫離了 社會 底層。

故事講完了，一個農村家庭，為了供三位大學生變得一貧如洗，值不值？大家應該有了答案了吧。是的，我弟弟家的經歷，已經給出了這個問題的答案。

所謂值得否，外人怎麼看並不重要，實實在在付出的是供讀三位大學生的家長。在他們在看來，能讓三個都考上大學，這就是家族的榮耀，自己再辛苦也心甘情願，因為這就是他們為人父母的精神追求。

我上五年級時，曾經有一段時間寄宿在我父親的老師家裡，父親的老師就有三個孩子，個個成績優秀，那時老大已經考上大學，老二上高中，老三在讀初中。我父親是老農民，可能讓我借宿在他的老師家裡，就想讓我受到這個家庭的一些正面影響吧。

父親的老師姓楊，在當時很貧困的農村地區，供一個大學生就很難了，更何況是供讀三個。家裡沒有吃的，我父親就從家裡將糧食送去。甚至有一段時間，我聽說楊老師為籌集大兒子上大學的學費竟然去賣血，那種震驚讓我知道什麼叫父母的偉大。

過了十幾後，機緣巧合，有一次聽說楊老師隨兒女來到我所工作的城市裡，跟著小兒子一起生活，就去拜訪他們二老。聊到當年那麼般辛苦和不容易，他們是否有過打退堂鼓的想法時，楊老師說，我們兩口只一個心思，就是砸鍋賣鐵也要把孩子們都供讀出來。

如今，很多人的觀念變了，認為經濟貧困再供讀孩子上大學的家長是傻子，我不會這么看。凡是有遠且的父母，都會重視供孩子讀書上學，知識改變命運從來不會過時。只是有些人目光變短淺了，太功利化。因此說，對於題主所提的問題，我可以明確回答： 值得！

肯定是值得的！（對不起，我是含著淚水寫完的）父母為了孩子有出息，就是砸鍋賣鐵也願意，一個農村家庭能夠培養出三個大學生，實屬不易！可憐天下父母心，當孩子的能夠理解嗎？

我岳父也是在農村，家裡有三個孩子，兩個兒子，一個女兒，靠種莊稼和做一些副業，把三個孩子拉扯大，他們也懂得，萬般天下唯有讀書高的道理，為了把三位孩子供上大學，他們沒有少吃苦。但現在看到孩子們有自己的一片天地，岳父母是驕傲和自豪的，你經常跟我們講起，那時培養三個孩子讀大學的不容易。

記得老大讀高三那年，家裡還有一個高一學生和初二學生，就是學費和生活費，一個農村家庭都很難承受，他們也想了很多辦法掙錢，可是現實是殘酷的。

高考前，家庭條件好的都給孩子買補腦產品，幫助孩子提高學習效率，我的大哥看著別人喝著三樂漿（價格昂貴的抗疲勞產品），回家向父母提要求，也要喝這種抗疲勞產品，父母苦於沒有錢購買，就給孩子說："我們家裡現在鍋都生銹了，家裡都一個月沒吃肉了，為了你高考，你看看你的弟妹，他們現在還穿著兩年前買的衣服，腳上的黃布膠鞋也是別人送的，我們現在穿的，都是結婚時的衣服，你再看看這上面的補丁有多少？家裡有錢不花在你們身上，花在誰身上呢？"

老大聽了父親的話說道："要不我們去貸款來買肉吃，等我考上大學後，我來還貸款。"父親聽後說道："是啊，我也想過去貸款，可我們現在家裡一貧如洗，誰願意給我們放款呢？"老大很不樂意了，很生氣的說道："家裡這么窮，我不給你們當兒子了，我要給黃叔叔當兒子，他家裡每天都有肉吃。"父母沉默了許久，含著眼淚繼續說道："我們現在不要和別人去比，等你們都考上大學，有出息了，一切都會好的，相信父母，你還有幾個月就高考了，考上大學後，你是我們村裡唯一的大學生，我好開口給別人借學費。"

老大聽懂了父母的話，高考那年以642分的成績，成為了該市的理科狀元。學校領導、老師和親朋好友都來祝賀，也收了不少貨禮，解決了燃眉之急。後來弟妹讀書，有了學習的榜樣，奮起直追，也考入了理想的大學。

目前老大經過20年的拼搏努力，在某大型集團總公司任老總，老二也是西南片區的某項目負責人，小妹在某重點中學教書。

回想起一個農村家庭，能夠供養三個有出息的孩子，的確不容易，父母為了孩子的發展，有苦不能說，有淚不輕彈，將畢生的愛與青春，奉獻給了自己的孩子，看著這三棵幼苗茁壯成長，現已都成參天大樹。

回想起以往的點點滴滴和現在孩子的現狀，父母感到無比的欣慰和自豪！是否值得這樣做？請在評論區里發表看法。

這個問題似乎應該放在三個孩子畢業十年後再來回答更有說服力。

我身邊正好有這樣一個例子。一家三兄弟，上學時，家裡確實一貧如洗，父母沒有太多的能力，一輩子就靠種地來維持家庭，為了攢孩子的學費生活費，大冬天泡水田裡挖蓮藕，真的是苦不堪言。三個孩子上學穿的衣服，一定是班級里最差的，而且都是不斷往下傳，大哥穿完給二哥，二哥再傳給小弟，直到不能再穿了，幾乎沒有新衣服，絕大部分都是別人送的。

好在三個孩子都爭氣，全部考上了大學，大哥出來得早，上了一所普通的本科院校西南石油大學，二哥稍弱，上了一所專科學校，小弟的成績最好，上了重慶郵電大學的優勢專業。大哥本科畢業後工作沒兩年就開始和同學創業，幾年前已經成了小有規模的公司老闆。很快老家的兩間破茅草屋換成了三層小洋樓，在村裡儼然成了地標建築，老兩口成了村裡最悠閑自在的人。

小弟找了一家上市公司，收入也是不菲，目前在重慶也安家立業，二哥雖然差一點，但是在大哥和小弟的幫助下，也過的不錯。

也許有人會說十年前和現在的情況不一樣，現在大學生就業困難等。但是也要換一個角度來想，如果不讀書，他們又能做什麼？一定會很好么？相反上了大學有學歷有知識，窮人的孩子也早當家，農村出來的孩子往往更懂得奮斗和珍惜機會，相信十年後的情況一定不會太差。

再說值不值得，最有發言權的一定是孩子的父母，他們無怨無悔地付出，為的就是孩子出人頭地，既然三個孩子都上了大學，再苦再累相信他們也是心甘情願的。

㈤ 女大學生在生活中該怎麼保養自己的皮膚呢

引言：女大學生在大學生活當中也要注意保養自己的皮膚，因為如果你沒有好的皮膚的話，那麼也會讓你感覺十分的憔悴。有些女學生在大學當中經常熬夜，那麼也會導致皮膚發生暗黃的現象，所以說生活當中你要時時刻刻的提醒自己，肌膚才是最重要的，像有些人他們會去用一些精華，在大學的時候也不要去買一些奢侈品。

三、總結

可能有很多人都不覺得自己的行為對自己會有什麼影響，那麼在這個時候等到你去後悔就晚了。肌膚是大家的另一張臉，所以在這個時候一定要去按時的計算，一定要進行及時的保證，因為只有這樣你才能擁有一個好的肌膚。每個人生活當中都是不同的，所以說在這個時候你也要進行及時的調整，讓自己可以被勇敢的對待。每個人的皮膚都不同，所以說不管你的皮膚是否粗糙，你也要進行呵護。

㈥ 大學生如何正確養身，保養身體

1、早睡早起。不要以為其他人都熬夜，為什麼他們身體就沒問題，這是一個量的積專累，量變引屬起質變，早睡早起對血液循環和免疫的自我修復很有益。也不是說晚上9點就睡覺，11點就可以了，早上8點起床算是比較好的作息時間。
2、運動。別把這個當P話，每晚去體育場跑跑步啊打打籃球啊什麼的，加快身體血液循環，有利於排出毒素和增強自身的身體機能，堅持一個月效果就很明顯。
3、飲食。飲食上應該沒多大問題，食堂的飯菜營養還是挺均衡的，有一點切記，少吃方便麵，方便麵幾乎不含人體每天所需的蛋白質、微量元素和維生素，一頓兩頓可以，經常吃會把身體拖垮，最明顯的例子就是變得容易感冒了。

㈦ 大學生如何養生

國際上在維多利亞開會有個宣言，這個宣言有三個里程碑，第一個叫平衡飲食，第二個叫有氧運動，第三個叫心理狀態。這對我們大學生也是非常適用的。下面分別談談這3方面該注意什麼：

第一平衡飲食
首先是飲：國際會議上定出了6種保健品：第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆漿；第四酸奶（人家不提牛奶請注意）；第五骨頭湯；第六蘑菇湯。其次是食：多吃谷類、豆類、菜類，即所謂的亞洲金字塔。

第二 有氧運動
關於有氧運動有一個很原則的經驗，千萬不要早上鍛煉。建議大家傍晚鍛煉。國際上規定了，飯後45分鍾再運動。還有就是早上起床的時間，國際上規定6點，供你參考。

第三心理問題
保健的第三個里程碑是心理狀態問題。如果心理狀態不好，那就白吃白鍛煉了，這是很重要的。要保持好的心理狀態就千萬不要生氣。心理學會提出了5個避免生氣的方法：一是躲避；二是轉移，人家罵你，你去下棋、釣魚，沒聽見；三是釋放，但要注意，人家罵你，你再去罵別人不叫釋放，是找知心朋友談談，釋放出來，要不然擱在心裡要得病的；四是升華，就是人家越說你，你越好好乾；五是控制，這是最主要的一個方法，就是你怎麼罵我不怕。

相信做好了這3方面，你不僅在大學里能很好的做到養生保健，
以後參加了工作也會有一個健康的體魄和良好的心態。