討論大學生

㈠ 談談大學生就業過程中會遇到哪些心理困惑,作為大學生應該如何進行自我調適

就業是大學生從學校走向社會的第一步，也是他們適應社會必然要經歷的一個過程。求職過程中遇到困難，產生不良情緒都是在所難免的，因此沒必要過度擔心，關鍵是我們應如何從這些負面情緒中走出來，如何進行自我調適。
第一.樹立正確的職業價值觀。職業價值觀[2]是一個人對各種職業價值的基本認識和基本態度。對於當代大學生來說，我們不應該將職業僅僅看作是滿足我們生存和經濟的需要，而更應該看重它是否有利於我們個人價值的實現。因此，大學畢業生在擇業時不要只看重經濟收入和工作環境，更應看重它的發展前途。
第二.正確認識自我，客觀評價自我。大學生在求職的過程中對自己的情況應該有客觀的了解，需要知道自己適合什麼樣的職業，自己的擇業標準是什麼以及自己當前的工作能力狀況。許多大學畢業生在求職的過程中可能會發現自己的能力並沒有自己預想的那麼出色從而產生失望，不滿與抱怨情緒。因此大學生在認識自我後要敢於接受自己的優缺點，揚長避短。另外，要用發展的眼光來看待自己，要知道有缺點並不可怕，可以先就業然後在工作崗位上不斷完善自我。[3]
第三.提高就業力，適當降低就業期望值。首先我們要了解核心的就業力，如團隊合作能力，問題解決能力，人際交往能力等；其次，個人綜合素質的提高是不可缺少的；最後我們需要培養自己的一技之長。與此同時，我們的就業期望值也要隨著市場的發展而不斷調整，只有如此，才能謀取一份理想崗位，獲取職場的最大披薩
[4]。
第四.調整就業心態，樹立自信心。面對市場競爭、就業壓力，大學生在求職過程中總會遇到困難，但我們要學會自我調適，提高自己的抗壓能力。我們可以通過積極的心理暗示，鼓勵自己；遇到挫折與失敗時，可以向老師同學傾訴，尋求他們的幫助；也可以通過自我宣洩來調試自己。要學會正確面對自己的優缺點：揚長避短。同時樹立自信心，培養敢於競爭、敢於冒險的心理素質。
五.結語
就業是每一位大學畢業生都要面臨的一個巨大挑戰，本文討論了當代大學生普遍存在的就業心理問題，並對這些心理問題的成因作了深度剖析，最後也對大學生提出了自我調適的方法。因此，就業心理已經成為大學生心理的一個重要方面，對大學生的學習，生活以及社會實踐都會產生重要影響，如何進行有效的自我調適顯得尤為重要。