大學生心理課程論文

㈠ 大學生心理健康結課的論文

一個人的心理健康與否，直接影響著他的人格發展，心理健康使人格發展不僅能正確引導一個人的發展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而培養出一個健全的人格。下面是我給大家推薦的大學生心理健康結課的論文，希望大家喜歡!

大學生心理健康結課的論文篇一

《大學生活之誘惑》

摘要：每個人在成長的過程中都會或多或少地遇到一些誘惑，這些誘惑往往會給你的心理帶來些許的波動，誘惑貫穿每個人的一生，面對誘惑我們應該調整心態，以正確的方式對付，以合理的方式解決，我們才能成長，成熟。

關鍵字：誘惑;成長;心理

著名哲學家蘇格拉底曾說過這樣一句 名言 ：“誰不能主宰自己，誰就永遠是一個奴隸。想左右天下的人，須左右自己。”每個人在走向成熟的過程，都是心理的成熟。而在心靈的成熟的過程中都會遇到或多或少的誘惑，有的人勇敢的抵制了這些誘惑，學會成長，慢慢的成熟;有些人則漸漸地別誘惑，從而迷失在自己人生的道路上„„更有的人甚至鑄成大錯，只有在成功的經歷了這個難熬的階段以後，我們才能感到內心的幸福。

人的一悄沒生中，每進入一個新的環境，都會遭遇一系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾。人類成長智慧啟示我們：成長中的矛盾，正是推動我們進行新的學習、獲得新的適應能力的力量，本篇將擇要介紹大學生心理健康的一般問題。希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會、 文化 與自我的 方法 ，學會有效籌劃自己的大學生活，盡快適應環境，接受新的挑戰，以清醒的認識、積極的心態、頑強的意志走向成才之路。

隨著我國經濟水平的整體發展，人們的物質生活水平迅速提高，如今的大學生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和沖突。健康是人生的第一財富。對作為天之驕子的大學生來說，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。作為一名大學生，我也有自己存在的心理問題。也許是受常規思維的影響，我也覺得承認自己有心理問題是一件不光彩的事情。學習了這門課後，我對這件事有了更科學的認識。我主要是存在學業和 人際交往 方面的問題。進入大學後，要學習專業知識空虧，隨著教學內容的深入，我們在理解和吸收上會越來越吃力，心情也會越來越煩躁，這時候我們要學會控制自己的情緒，把學習壓力轉化為前進的動力。大學就是一個縮小的社會，我們會和形形色色的人接觸，這就涉及到處理人際關系的能力。大學生在很多情況下都是以自我為中心的，他們很少考慮別人的感受，也很容易沖動。還有越來越大的就業壓力，很容易造成同學之間的爾虞我詐，極度的不信任。因此，我們要在不損害自身利益的前提下，真心待人。大學生一方面要客觀、全面地認識自我，既要看到自己的優點長處，也要看到自己的缺點短處;既要看到別人的優點長處，也要看到別人的缺點短處。另一方面要悅納自己，優點長處、缺點短處都要接受，一個人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自己，才是最實際明智的態度。

成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個人能力強、機遇好、有外界力量相助、任務容易是獲得成功的有利條件;而機遇不好、任務難度大、主觀不啟虧納努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴大“視野”，既要看到自身因素，又要看到外部因素;既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而做出恰如其分的評價和相應的調整。

大學生的心理也需要釋放，他們在學業、情感、經濟等方面受著困擾，壓力也可能失衡，例如馬加爵就是典型例子，我們應正確釋放自己的壓力。控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個人在日常生活中不免要發生不愉快的事情，我們要學會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鑽牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應該的。現在的大學已經不是某些人想像的那樣了，太平凡了，但是同時，由於在現在的大學里，已經形成了一個不好的環境，我們要適應他們，就自己要用一種積極的心態去面對他，這是一個過程。總之，有一個好的心態去面對，要學會，自己快樂，同時要做一粒快樂的分子，去調動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極地環境中，去最大限度發揮你自己的潛力。

我們時常在各種報刊雜志上看到目前大學生中存在較為嚴重的心理問題，大學生中有心理障礙甚至精神病的人數還在不斷增加。大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大

學生則承受著更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，並隨之發生一系列心理衛生問題：Ⅰ從外部環境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環境等都對大學生產生了深刻的影響，大學生必須快速適應緊張的社會生活節奏;就業競爭的加劇所帶來職業選擇的提前以及與之相關的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。Ⅱ從大學生自身看，大學正是人生成長與發展的重要時期，大學生的生理、心理與社會化的協調發展中存在這樣或那樣的矛盾和沖突，理想自我與現實自我往往會產生矛盾。

我從小學到現在，和大多數的學生一樣，都是在父母的要求下，考重點高校，考重點大學。我那時的想法，就是按照父母的期望，好好考大學，好的大學就等於將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什麼自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人雲亦雲，這樣一直到了大學開學。我到了大學，離開了父母，我才到了我的低潮時期，這時的我不知道該怎麼和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎麼去處理生活方面的事。彷彿一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學習，一切由父母安排。現在一切都得自己拿注意了。一時不習慣起來。在剛開始的時候，還和同學同寢發生過不愉快。那時的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑。現在未免有些莞爾。到了現在，我也想了很多，也改變了很多。心裡也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎麼做。所以我現在覺的，大學的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以後的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經過去了，未來才是我該認真考慮和為之奮斗的地方。

我是誰。我的回答是，我就是我，父母只能給予意見，而不能給予實際。一切都只能自己去做。我就是我，別人的所作所為，都是給我的一面鏡子，有則改之，無則加冕。我就是我，我的未來，由我自己把握。我所做的一切，都是我的選擇。無論對錯，結果只能自己承擔。我不知道我的思想是否到了成人的境界。但我知道，我以後該好好的判斷自己的選擇，好好的走自己的路。我覺的這種想法很重要。至少，給了我走下去的信心和決心。也許我從以前到大學之前，我都是渾渾噩噩的走過來的，但我知道，我決不會渾渾噩噩的走過這大學四年。我一定會知道，這四年我的目標和意義。我的將來，我也無法想像的出來。也許我的判斷能力還不夠吧，但對我的未來充滿信心。我知道該怎麼去走。

我覺的每個人的生活方式都不同，每種生活方式都有它自身的道理，我們沒有資格去批評別人的生活方式和要求別人和自己一樣生活。所以我從不幹擾別人的生活，至多給別人一些我的想法。我認為每個人都有自己的想法，隨意批評別人的想法是不對的，是不尊重別人，所以我從不隨意批評別人的意見。我覺得說謊會給人不誠實的表現，即使是開玩笑也不合適，所以我從不說謊，只開開小玩笑。每個人都有自尊心，每個人也都很容易受傷，所以我從不說別人。我很願意和他人在一起。因為我覺的每個人都有其優缺點，和其他人在一起可以很好的學習別人的優點，借鑒別人的好的地方。這個世界上沒有一個人是絕對的惡人或善人，真正絕對的惡人或善人都是無法生存的。我覺的我應該好好鍛煉自己判斷能力。為什麼別人能看到的優點我卻看不到。這就一定是我自己的原因。不止這，我覺的我還有些地方得加強，比如和他人的交流能力，願意和別人交流不代表能夠很好的交流。還有就是和別人交流的膽量，我還是不能很從容的和陌生的人交流。還有我的心理承受能力得加強。在大學，失敗和被超越是家常便飯。沒有好的承受能力，很容易自暴自棄。

面對這些問題，如果大學生不能很好的適應環境解決問題，就會產生一系列的心理障礙甚至精神疾病。因此，我們應該培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，採取理智的應對方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自己的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生 經驗 。

參考文獻

【1】 文章 《俞敏洪 勵志語錄 》

【2】文章《大學生心理健康 教育 》

大學生心理健康結課的論文篇二

《大學生常見心理問題探究》

摘要：本文為“心理與心理健康”課程論文，主要介紹了大學生常見的心理問題類型及其應對 措施 ，對每種心理問題或疾病進行了較為詳細的分類。並詳細地介紹了兩種典型的心理問題——睡眠障礙和抑鬱症，對其概念、症狀和治療方法進行了較為詳細的闡述。

關鍵詞:大學生心理問題;類型;症狀;對策

一、引言

大學階段是一個人身心成長發育的關鍵時期，健康的心理是大學生接受科學文化知識的重要前提!然而，由於社會、家庭以及大學生個體等因素的影響，致使他們出現了各種不同程度的心理問題!

大學生常見的心理問題根據不同的分類標准可以分成不同的類型，主要包括理想與現實的矛盾、不良情緒的影響、神經症、人際關系的困擾、人格與行為的障礙和擇業的難題等。這些心理問題無疑會對大學生正常的學習、生活造成很大的影響，因此要採取有效的措施進行預防和治療。

二、心理問題常見類型及應對措施

1、神經症：

(1)焦慮症：患有焦慮症的人，常感到無明顯原因、無明確對象、游移不定、范圍廣泛的緊張不安;經常提心吊膽，卻又說不出具體原因。患者過分關心周圍事物，注意力難以集中，從而使工作和學習效率明顯下降。可以進行葯物治療和心理治療。可以進行葯物治療和心理治療，發現後及早進行治療有利於病人的恢復。

(2)抑鬱症：詳見本文後半部分。

(3)強迫症：強迫症是指患者在主觀上感到某種不可抗拒和被迫無奈的觀念、情緒、意向或行為存在。表現有強迫觀念、強迫意向、強迫行為。可以採用葯物治療、心理治療和物理治療。注意平時的預防。

(4)神經衰弱：神經衰弱也是大學生中極為常見的心理障礙。它的特點是容易興奮，迅速疲倦，並常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。

(5)恐懼症：分為社交恐懼症、特定的恐懼症、場所恐懼症。可採用葯物治療和心理治療，分為認知行為治療、社交技能訓練。

(6)失眠：失眠者白天出現精神不振、疲乏、易激惹、睏倦和抑鬱等表現。

(7)嗜睡：其主要症狀睡眠期延長，早上難以覺醒;夜間睡眠正常，正常覺醒時間睡眠增多，或者打盹，或者不適當的睡眠發作;感到想睡，並逐漸入睡，而不是體驗到突然的睡眠發作。

(8)睡眠-覺醒節律障礙：持久或反復發作的能導致過度睡眠或失眠的睡眠。

(9)睡行症：是一種在睡眠過程中尚未清醒而起床在室內或戶外行走，或做一些簡單活動的睡眠和清醒的混合狀態。持續數分鍾到半小時甚至更長，然後就地或重新上床睡覺。

(10)夜驚：主要為睡眠中突然驚叫、哭喊，伴有驚恐表情和動作，以及心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔擴大等自主神經興奮症狀。

(11)夢魘症：是指睡眠中被噩夢突然驚醒，且對夢境中的恐怖內容能清晰回憶，並心有餘悸的一種睡眠障礙。

2、人格障礙：

(1)偏執型人格障礙;(2)情感型人格障礙;(3)分裂型人格障礙。

3、適應障礙：

它的主要表現為失落感、冷漠感和自殺。主要採取消除應急源的方法進行緩解。

4、性心理障礙

以前稱性變態，指個體性行為方面的心理偏離和行為異常，分性對象、性習慣和性身份異常。

2、應對策略

應對原則：偶爾失眠不用處理;養成良好的睡眠習慣：按時作息，睡前不喝咖啡和濃茶，禁煙酒;切忌緊張擔心，更忌諱濫用鎮靜催眠葯，導致惡性循環和葯物依賴;如果確有失眠，需尋求專科醫生專業幫助。

(1)葯物治療

●傳統方法：中草葯、針灸、氣功、睡眠療法、胰島素低血糖療法。

●目前使用最多：抗焦慮葯、抗抑鬱葯、抗精神葯物。

●新近推出：褪黑素、思諾思。

盡量避免使用對一般睡眠障礙者害多利少的葯物。

(2)心理治療

三、兩種典型的心理問題

(一)睡眠障礙

睡眠障礙是睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現﹐也是睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂的表現。可由多種因素引起﹐常與軀體疾病有關。包括睡眠失調和異態睡眠。專家指出睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，對人體必不可少。因此，睡眠障礙必須引起足夠的重視。長期失眠會導致大腦功能紊亂，對身體造成多種危害，嚴重影響身心健康。

1、症狀

●認知療法：主要目標是改變患者對睡眠的不合理信念和態度。

●睡眠限制療法：充分利用在床時間，提高睡眠質量。

●刺激控制療法：感到睏倦時才上床，卧室和床只能用來睡覺，不能進行其他活動。

●鬆弛療法：要求患者必須想像出一個情境或某種東西(即誘導物)，用來誘導放鬆練習過程。

●漂浮治療：漂浮治療可使與緊張有關的生化物質下降，並可保持幾天或幾周。

好的效果，比如咨詢相關專業的心理咨詢師或心理醫生進行就診，可以在一定程度上緩解抑鬱的症狀。

(3)社會支持

抑鬱症的患者一條主要的表現為 自我評價 下降，自信心缺失，因此社會各界應該對此類人群進行照顧和鼓勵，盡快讓他們重拾信心，提升自我評價，告訴他們不要妄自菲薄。

(4)自殺預防

抑鬱症患者由於對自我的評價下降，不由自主地會產生消極念頭，最嚴重的時候可能引發自殺的念頭，因此要進行自殺預防，家人和朋友平時要密切關注患者的心理狀況，以防危險事情的發生。

(二)抑鬱

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。

1、症狀

抑鬱症是以興趣減退或喪失，情緒低落為主的一類精神障礙，主要表現為思維遲緩，始動性下降，活動減少，情緒低落或悲傷，自我評價下降(有時自責、內疚)，有時有消極自殺的念頭，食慾下降，睡眠多減少(偶有增加)，性慾下降。經常伴隨有睡眠障礙的出現，比如入睡困難、睡眠不深、早醒等。

參考文獻：

【1】課堂使用的課件

【2】李燕.大學生常見心理健康問題研究[D].天津大學,2005.

【3】劉傑.大學生常見的心理問題及干預策略[J].山西高等學校社會科學學報,2004,16(3):82-84.

㈡ 大學生心理健康教育論文3篇

大學生正處在青年中期，是人的一生中心理變化最激烈的時期。心理發展不平衡，情緒不穩定，面臨一系列現實問題，心理矛盾沖突時有發生。下面是我為你精心整理的大學生心理健康 教育 論文，希望對你有幫助!
大學生心理健康教育論文篇一
隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜;由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾粗緩舉病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題：

一、心理健康的定義

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統岩碧一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、對大學生進行心理健康教育的意義

1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式

心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是 其它 素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的 文化 知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提哪漏高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決於他們心理素質的高低，取決於學校心理健康教育的成功與否。

2、進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力

心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，並直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，並且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬於這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優化、健全人格的3、進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑

教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。

三、當代大學生心理問題的現狀

當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關繫到全民族素質的提高，更關繫到跨世紀人才的培養，一項關於當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的願望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為;有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰;有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑鬱和情感危機、神經衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。土木水利學院 2002級學生入學第一年便因心理問題休學4人，他們四人分別因為：1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩定;2、長時間懷疑同學背後議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人;3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑鬱;4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續學業。常見的大學生心理問題還表現為環境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。
大學生心理健康教育論文篇二
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，並且總是對自己不滿意;由於所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由於總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，於是就總是同自己過不去;結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。

大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拚命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的 自我評價 、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得一定的成功。

㈢ 大學生心理健康課結課論文2000字

心理健康教育課程是一門需要以學生為中心，注重學生個性發展的課程，也是一門以學生為本，調動學生的熱情和興趣為主要教學手段，採用適當的教學方式，使學生主動參與教學活動的課程。下面是我給大家推薦的大學生心理健康課結課論文2000字，希望大家喜歡!

大學生心理健康課結課論文2000字篇一

《高等教育普及時代大學生心理健康狀況分析》

摘 要：隨著高等教育的日益普及，精英人才的增多，社會競爭的加劇，大學生群體的優勢並沒有隨著大學生人數的增加而有所上升，相反是來自社會各個方面的壓力和考驗。這一系列的現實背後，會給大學生群體心理健康狀況帶來怎樣的影響，本文著重從這個方面入手分析討論。

關鍵詞：大學生 心理健康 高等教育 壓力

一、引言

大學生的心理問題主要有以下三點：首先，有才無德。一個人的學歷是代表他學習經歷，反映了他知識教育一方面的成果。而無法反映出他的人格、身心，而人格的教育、身心的教育、心理的教育，這些教育才是對一個人起到更大作用的教育。其次，功利主義。無論基礎教育還是高等教育都指向功利的功能，非功利的價值漸漸淡薄。進入大學之後，學生的目標也是為了就業或者考研、出國。整個教育會陷入嚴重的功利化氛圍當中。第三，漠視生命。我們在教育過程中，對學生尊嚴的意識、尊重他人的人格、保護自我這方面的教育是比較缺乏的，因此遇到矛盾的時候，學生可能就會採取非常過激的手段來進行處理，甚至根本就沒有想到過面對的是一個鮮活的生命。大學生群體所面臨的潛在的心理危機值得我們關注。綜合分析來看，大學生心理危機的根源主要來自於以下幾個方面：

1.自我認同危機

大學生活與以往的生活不一樣，在面對學習、生活、愛情等方面紛繁復雜的選擇時，易陷入內心與外界環境的不平衡與不穩定之中，人格處於自我矛盾的狀態，壓抑了自我的積極性，出現了嚴重的情感損傷和內心沖突。

2.意義世界的缺失

由於大學教育自身的特點，在大學生生活中體現出的空虛與混亂、冷漠與消極。大學生在經歷心理失衡後必將以消極的形式追尋本真的存在。當所珍視的意義缺失產生心靈空寂時，生活與學習的勇氣與信心也將消失殆盡。

3.應對機制的不當

通常大學生所採取的積極防禦機制能幫助他們平安地度過危機，而採取的消極防禦機制雖暫時能緩解內心的緊張狀態，但是，卻為心理危機埋下了隱患，特別是在危機發生時採取“聚焦式”的思維認識事物、分析問題、進行消極歸因時，都不利於行為的堅持性進展，所表現的是頭腦中形成的一片暗區，形成無可奈何的消極、失落心態。

二、反思背後的舉措

從外部環境看，高等教育的普及從客觀上降低了大學生自身的競爭力但其骨子裡的自視甚高卻沒有因此減少，除此之外，來自社會的就業壓力，學校的考試壓力也是的大學生的心理壓力進一步加大。很多悲劇的產生一方面來自大學生自身認知的偏差，沒來得及調試自身的心理壓力。另一方面來自學校，社會等方面沒有及時的引導。因此，如何妥善的預防和解決大學生心理危機的所引發的悲劇再次發生，對我們來說顯得尤為重要。這需要來自社會各界的重視和努力。

正確道德觀和良好行為習慣的養成，並非是一朝一夕之功，也絕非權力所能奏效。所以預防是減少大學生犯罪的最有效的途徑。預防大學生犯罪是對人才的珍惜，是對社會的責任。因此減少和預防大學生犯罪，需要社會各界的廣泛關注和全社會的共同努力，才能取得明顯效果。預防大學生犯罪與預防其他犯罪具有相似性，最根本的措施還在於防範於未然，針對其犯罪原因，實行綜合治理，形成一種有利於大學生全面發展的環境，才能收到治本的效果

1.作為學校

開設相應的心理咨詢的課，普及心理的一些知識，同時完善學校的心理服務機構，及時了解掌握學生一些心理的問題，給他們進行相應的救助。幫助大學生能夠正確地認識到自身心理問題的根本原因，從而可以引導大學生更為有效地而對現實，為大學生提供建立新型人際關系的機會;增加大學生的心理自由度，幫助其改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。

2.作為家庭

父母應該把學生作為是未成年的社會公民對待，應該建立起平等溝通的關系。

3.作為大學生群體自己

第一，培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，採取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。

第二，養成科學的生活方式。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。大學生處於青年期階段，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發展的某些方面落後於生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。

第四，積極參加業余活動，發展社會交往。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利於心理保健。

三、結束語

有心理危機並不是一件十分可怕的事情，關鍵在於，如何結合學校，社會，家庭等各界力量幫助大學生群體在這個特殊的時期能夠“安全著陸”，用一顆成熟，從容的心態面對處理自身的心理危機。這其中要反思和行動的不僅僅是外界，大學生群體自身也應該開始重新定位自身是否擁有正確的，積極地，向上的人身觀，價值觀，能夠在關鍵時刻幫助他們認清自身，走出心理健康危機，走上真正屬於大學生群體自己的陽光校園道路。

參考文獻

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㈣ 大學生心理健康課程結業論文1500字

大學生心理健康 教育 是一項重要的工程，需要納入到整個高校教育體系中與其他的各項教育相結合，它在培養和完善大學生心理健康方面有著重要的作用。下面是我給大家推薦的大學生心理健康課1500字論文，希望大家喜歡!

大學生心理健康課結業論文1500字篇一
《淺談大學生心理教育》

【摘要】當代大學生是社會主義現代化建設者和接班人，要重視大學生的心理健康教育，提高 人際交往 能力、環境適應能力及自我調節能力等，本文針對影響大學生心理健康的因素及其應對 措施 進行初步探討。

【關鍵詞】心理健康教育;大學生心理;措施

隨著社會生活節奏的加快、社會競爭的加劇，多元化和價值觀念沖突的不斷加深，大學生的心理健康及其教育問題也越來越受到來自學校、家庭和社會的普遍重視，中央已經陸續發布了《中共中央國務院關於進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》和《關於進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》，進一步明確了大學生心理教育工作的總體要求，為高校心理教育工作指明了方向。大學生心理教育工作是學生日常教育與管理工作的重要內容之一。所以，進一步加強和改進大學生心理健康教育，切實做好心理咨詢工作，是高校全體教職員工、特別是一線輔導員義不容辭的責任，應該高度重視。

一、大學生心理健康現狀及影響因素

(一)生活環境的改變

大學新生要面對的主要問題是適應新的學習和生活環境，建立新的人際關系、進行和諧的人際交往。大學時代開始了寢室生活，同學之間的距離近了，各種隱私也暴露無余。同學之間的矛盾也自然而起。很多新生不能在短時間內適應新的亮歷環境，不免在心裡造成失落與孤獨感。筆者曾經有位學生，飯卡壞了自己不會補辦，且不敢和老師溝通，讓父母在千里之外的江蘇打電話給輔導員老師。可見很多學生出生在溫室的環境中，到異地求學還不能完全獨立。

還有，有的同學天生身體有殘疾，可能從小就會有些自卑感，到了大學，父母不在身邊，孤獨加上自卑感，會使得他心理承受更大的壓力。這種因為環境改變所產生的壓力與失落，如果不能及時疏導，久而久之，必然會對其學習和生活產生不好的影響。

(二)大學生戀愛

大學生已進入成年階段，父母多不在身邊，渴望與異性戀愛。但是，現在的孩子大多是獨生子女，多不懂得關心他人，不懂得包容、忍讓。且多數同學尚沒有樹立正確的戀愛觀，往往是出於寂寞，好奇，隨大流而去談戀愛，這樣的初衷往嫌賣往會導致戀愛的不如意或是失敗，最終導致心理壓抑苦悶，甚至出現輕生、心理變態導致性取向出現問題等。

(三)學習考試等自身原因

大學的課程，老師講課的速度很快，篇幅較長。很多同學開始並不適應，不會合理安排時間，致使心理上產生對敬者搜自己學習能力的懷疑，所以很多新生剛到大學有一種自卑感，覺得自己落後了，墮落了，沒有以前努力或是即使努力也很難有好的成績等等。破罐子破摔，逃課睡覺，迷戀網路游戲聊天等，深陷虛擬的環境中不能自拔，產生惡性循環。

二、大學生心理應對措施

(一)大學生入學後存在高中生向大學生的角色轉變問題

輔導員可通過開班會和個別談話輔導等形式，使得學生能夠認識到這種變化的原因，以及當中需要注意的問題。由於我國中學階段性教育的不到位，不少大學生在兩性關繫上存在不少困擾。輔導員可通過講座、演講和討論等形式，及時澄清同學們對兩性關系的困擾。大學生由於某種挫折，無法解脫的時候，會自卑，甚至有可能通過自殺等過激行為來消極面對問題，輔導員可以通過正面鼓勵，引導班級同學對其關心，幫助其注意力轉移等 方法 對其進行輔導。這種輔導的目的，主要是使學生能夠具備新需要的知識和技巧，掌握全面的信息，理清事情的原委。

(二)輔導員參與學校心理咨詢和問題學生的心理治療工作

開展大一新生心理健康調查工作.進行早期發現與預防。掌握學生心理素質的狀態，是開展一切心理素質教育的前提。輔導員要對每一位新生通過填寫「心理健康問卷」方式進行心理健康普查，從中篩選出有問題，有症狀的同學進行備案。與心理咨詢中心的咨詢師取得聯系，可約請心理有問題的學生到心理咨詢中心，做到提前預防，防患於未然。在必要情況下，輔導員手中的學生心理調查資料，也可以成為心理咨詢中心老師在對學生進行咨詢時的補充材料。因為，輔導員與學生長期生活在一起，可以通過直接或者班級幹部、寢室同學等間接觀察，了解學生的思想、行為動態。因此，輔導員可以為心理咨詢中心老師提供更多鮮活的一手材料，協助其做好咨詢工作。

(三)注意關注特殊大學生

特殊大學生包括學習成績不好臨近 畢業 可能不能獲得畢業證、學位證的大學生，家庭經濟困難、遭受突發性重大變故、身體有慢性疾病或重大病史、遭遇重大感情危機且情緒反應較激烈、情緒極端不穩定有嚴重神經衰弱、強迫症、抑鬱症的大學生等。他們是大學生中不可忽視的群體。這些大學生身心不夠健全，極易出現問題，造成嚴重的後果，因此，對此類大學生的管理已經構成大學生心理問題的一項重要內容。需要強調的是對重點大學生進行重點關注不代表只做這一部分人的工作，還要加強日常調研，全面把握大學生信息。

總之，大學生心理健康教育是一個漫長和艱巨的過程，任重而道遠，輔導員一定要高度重視，採取各項措施和方法來開展心理健康教育，把這項工作做好。

【參考文獻】

[1]吳洋，孟小茜.淺議輔導員對於大學生心理教育[J].知識經濟，2011(19).

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[3]邱偉光.思想政治教育學原理[M].北京：高等教育出版社，1999.
大學生心理健康課結業論文1500字篇二
《淺談加強大學生心理健康教育》

摘要：在對大學生心理健康狀況進行分析的基礎上，提出了加強大學生心理健康教育的原則，探討了加強大學生心理健康教育的主要途徑和應注意的問題。

關鍵詞：加強大學生心理健康教育

當今世界科學技術迅速發展，國際競爭日趨激烈。世界范圍內的經濟競爭，綜合國力的競爭，實際上是科學技術和人才素質的競爭。面對嚴峻挑戰，人們對大學生這一特殊群體提出了更高更新的要求，要求他們不僅要有扎實的基礎知識和基本技能，開拓進取的創新精神，強健的體魄，更要有健全的心理狀態和樂觀向上的人生態度。然而，近年來國內的許多研究表明，大學生心理障礙的發生率呈上升趨勢，已經明顯地影響到他們的智能素質、人格成長和身體健康。因此，對大學生的心理健康狀態進行有效地分析和研究，依據大學生的心理特點，有針對性地講授 心理 健康知識 ，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會適應能力，預防和緩解心理問題。從而使他們能夠處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑。因而，加強大學生心理健康教育，提高大學生心理健康水平是十分必要的。

一、對當前大學生心理健康狀況的分析

大學生作為一個特定的社會群體，處在青春期這個特定的年齡階段，心理承受力脆弱，容易出現心理障礙，主要是因為：第一，大學生都懷有遠大的理想和抱負，有極強的進取心，對社會上出現的一些不正常的現象和現實生活中的陰暗面看不慣，想不通，從而產生困惑和煩惱，加重了精神負擔，出現失落、無聊、發泄心理。第二，大學生是同齡人中的姣姣者，具有強烈的自尊心和自信心，是父母心中的「小太陽」，而且絕大部分是獨生子女，從小到大過著「衣來伸手，飯來張口」的生活，沒有經受過逆境與困難的磨煉，只要生活中遇到不順心的事，就會陷入苦惱、失望、憤怒，從而產生消極情緒，出現心理障礙。第三，大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。上大學前，在他們想像中的大學猶如「天堂」一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，激烈的競爭，繁重、緊張的學習，離開父母後的不同生活環境以及不習慣的生活方式使他們難以適應，從在家凡事靠父母必須轉向靠自己。不同的價值觀念，又從各個側面沖擊著他們的心靈和思想，給他們造成壓力。越是敏感、進取心強的學生，壓力感、緊迫感就越明顯，越容易產生心理障礙，這已嚴重影響到他們的行為和人格。第四，大學生雖具有一定的辯證思維能力，但他們的自我調節、自我控制能力較差，近幾年大學生來自於學業和前途、健康和安全方面的心理壓力越來越突出，大學生自殺、犯罪等事件時有發生。因此，加強大學生心理健康教育，提高其心理素質，健全其人格，增強其承受、適應環境的能力勢在必行。健康的心理是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感，驚嘆「皇帝女兒亦愁嫁」。因而，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢於面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。

二、加強大學生心理健康教育的基本原則

大學生心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的教育工作，應遵循以下基本原則：

1、根據大學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地對他們實施教育。

2、面向全體大學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有足夠的、積極的認識，主動接受心理健康教育，逐步提高心理素質。

3、重視個體差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高心理健康教育的針對性。

4、心理健康教育要以學生為主體，充分啟發和調動他們的積極性，使他們主動參與進來，提高心理健康教育的有效性。

三、加強大學生心理健康教育的主要途徑

對大學生進行有效的心理健康教育是一項復雜而細致的工作，它需要多方面的支持和協作。筆者以為要從以下幾方面入手：

第一，心理健康教育要全面滲透在高校教育的全過程中。在學科專業教學和各項教育活動中都應注重對大學生進行心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。

第二，要加強和改進大學生思想政治工作。對大學生進行人生觀、世界觀、價值觀的教育，幫助他們樹立正確的人生理想，確立遠大的目標、正確的價值取向，使其學會在生活中不斷積累 經驗 ，充實和完善自己;學會駕馭自己的生活，控制自己的行為。

第三，開展大學生心理咨詢和心理輔導工作。在高校成立專門的心理咨詢機構，抽調心理學專業人員以及經過培訓的專門人才從學習、生活、品德修養等方面對學生進行心理咨詢和幫助;也可以專門設置心理健康教育課程，供學生選修;還可以定期舉辦形式多樣、內容豐富的有關大學生心理健康知識的講座和活動，吸引大學生們主動參與進來，使他們在有限的時間里獲得更多的心理健康知識。在學習上幫助學生了解自己的學習潛力，改進 學習方法 ，提高學習的自覺性，分析學習成敗的原因，減輕學習的壓力;在生活上幫助學生盡快適應新的環境，以積極的態度面對現實，正確處理戀愛、婚姻以及同學關系，合理安排豐富多彩的業餘生活;在品德修養方面，幫助學生正確、理智地對待挫折，提高其承受力，增強自信心和意志力，學會關心集體和他人，幫助學生改掉不良的習慣。

第四，積極開展對從事心理健康教育的教師的專業培訓。通過培訓，使教師提高對心理健康教育重要性的認識，掌握進行心理健康教育所必備的知識和能力。同時對全體教師提出重視對學生進行心理健康教育的要求，使廣大教師樹立關心學生心理健康的意識，掌握一些基本的心理健康知識，以便能在平時的教學過程中及時對學生進行指導和幫助，從而構建高校心理健康教育的良好環境。

第五，重視廣大教師自身的心理健康狀況，採取切實有效的措施解決教師的心理壓力和心理障礙。這是因為，教師是一種特殊的職業，為人師表，不僅要用自己的智慧去啟迪學生，還要用自己的人格去塑造學生的人格，教師的心理健康水平會直接影響學生的心理狀態。教師只有具備了良好的心理素質才能有效地優化教學的心理環境，才能使學生在教育教學過程中，產生積極的態度。這不僅能提高學生的學習效率，更有助於促進學生形成良好的心理素質，從而提高教育教學的整體效益。

第六，營造濃郁的校園人文氛圍，開展多姿多彩的學術和 文化 活動。高尚的風氣，良好的秩序，優美的校園環境，不僅能美化大學生的心靈，陶冶其情操，啟迪其心靈，激發其上進心，培養其愉快情緒，而且有助於大學生緩解在學習、生活中的壓力，保持其身心健康。

四、加強大學生心理健康教育應注意的幾個問題

1、目前就全國而言，大學生心理健康教育工作雖已有一定規模，但許多高校從思想認識、師資水平到必要的條件都還難以適應大學生心理健康教育的需求。因此，各高校既要積極創造條件，又要從實際出發，有計劃、有步驟地逐步開展此項工作，不能一哄而上。

2、心理健康教育與德育教育雖有密切聯系，但卻不能簡單地用德育教育來代替心理健康教育，不能把學生的心理問題歸結為品德問題。同時還要防止心理健康教育醫學化和學科化，不能把心理健康教育搞成心理學理論和知識的簡單傳授。

3、在心理健康教育過程中，不能強迫學生接受心理健康教育，要根據不同學生的不同特點有針對性地、科學地引導其主動接受心理健康教育，才能提高心理健康教育的實效性。

高等學校擔負著為社會主義現代化建設培養高素質全面發展人才的重任，加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，如何大力加強和開展大學生心理健康教育，已成為高校必須面對的一項急待解決且要常抓不懈的重要課題。

參考文獻：

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[2]教育部.關於加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見.2010.
大學生心理健康課結業論文1500字篇三
《試談大學生心理健康影響因素》

【摘要】許多大學生在進入校園之後出現了一系列的心理健康問題，引起了高校的重視。影響大學生心理健康的因素包括社會、學校、家庭和自身的因素等。高校應加強大學生心理素質的培養，將心理健康教育滲透到各個學科中，加強心理咨詢工作的開展和校園文化建設，定期開展學生心理健康調查，不斷探索改善新時期大學生心理健康問題的措施。

【關鍵詞】 大學生;心理健康;現狀;影響因素;改善措施

當代大學生正處於青年階段，由於自身生活閱歷的不足和知識的缺乏，加之社會的快速發展，生活節奏的加快，「人類進入了情緒負重年代」，許多大學生在進入校園之後都會感到尷尬、困擾和煩悶，日積月累形成了心理障礙，大學生的心理素質不僅關繫到他們自身的發展，更是關繫到整個社會素質的發展。因此，如何避免和消除大學生的心理障礙，促進大學生心理素質的養成，成為高校迫切關注的事情。

一、當代大學生心理健康的情況

當代的大學生正處於人生的不穩定階段，雖然大部分學生擁有良好的心理素質，但是由於面對著新的學習環境和交流環境，容易產生一些心理矛盾和沖突，因而形成了一系列的心理健康問題。

面對新環境需要重新適應，大學生剛剛脫離高中緊張的學習生活，同時也離開了父母面面俱到的呵護，來到了一個完全的陌生的環境，無論是學習環境還是生活和人際交往環境都發生了翻天覆地的變化，面對這種突變，一些大學生無法很好的適應，遇到問題更是無法處理，造成心理的壓抑和郁悶，久而久之得不到發泄，就會形成嚴重的心理問題，甚至形成抑鬱症和迫害症等心理疾病。

新的人際關系需要重新維護，大學生的生活圈子造就了一批新形式的人際關系，他們不單單是學習的夥伴更是生活的夥伴，新的人際關系需要新的方式來維護。有些大學生缺乏社會的交往能力，合作意識差，在社會交往中無法做到溝通合作，因此倍感精神壓力，逃避群體自我封閉，陷入孤獨的進退維谷的狀況。

無法認清理想與現實的差距，大學生都是懷著美好的憧憬准備開展校園生活的，但是現實中往往有許多不如意，這時，一些學生採取消極的避世心態，甚至是妄自菲薄，不思進取;另一些學生卻妄自尊大，自命清高，憤世嫉俗。這樣無法達到心理的平衡，形成萬念俱灰或玩世不恭的心態。

在象牙塔下的大學生抗壓能力差，現在的大學生大多數都是獨生子女，他們都是在父母的呵護下茁壯成長，承載著父母無限的愛意，寄託著無限的期待。在這種情況下，一旦面臨著挫折和壓力，容易束手無策，抗壓和抗挫折能力差，無法自我調節心理壓力，形成焦慮、抑鬱、叛逆和自卑等不良心理。

網路誘惑下無法形成學習動力，當代大學生在學習上受到一定的督促，但是不同於高中的學習，大學生有了更多的自由時間，一部分學生將時間用於自我提升，但也有一部分學生自控力差，將時間用在了網路上，沉迷游戲和網聊，影響了學習，甚至產生厭學的心理，無法解決學習的困難。

二、影響大學生心理健康的因素

隨著市場經濟的發展，我國加入了WTO，在這種劇烈的社會變革下，很容易對人們的價值觀念和 思維方式 產生影響，而大學生更是處在心理發展不穩定的階段，面對大量湧入的新鮮事物和新鮮信息，社會閱歷淺的大學生受到的心理沖擊更加強烈，對於心理的影響也更大。同時，現如今大學生畢業之後的就業方式發生了巨大的變化，由原來的國家統一分配到現在的自主擇業，大學生投入了社會的競爭中，使得原本的優越感盪然無存，造成心理失衡，倍感競爭的壓力，對前途的未知感到恐懼，導致心理問題的產生。

學校在大學生心理素質的形成中扮演著重要的角色，但是由於我國長期以來的應試教育方式，造成了學校一切的標准都以成績來說話，過分的注重學生的智力的培養，而往往忽視了對於學生的心理素質的培養問題，這種重分數輕能力，重集體輕個人，重理性輕感性的教育觀，不利於學生形成正確的心理素質，影響著學生心理健康的發展，高校應該加強自身對於大學生思想健康教育的關注，提升認知，加強教育。

大學生一般都處在十七、八歲期間，正是青年中期時代，這是一個心理變化最為激烈的時期，心理發展的不成熟很容易造成情緒的不穩定。同中學相比較，大學的生活無論是學習、生活還是工作、人際關系都發生了劇烈的變化：生活環境發生了變化，遠離了父母的陪伴，一切生活都要自立，這對於那些依靠父母形成習慣的大學生來說無疑是一個新的挑戰，而處理不當就會形成各種心理壓力;大學生活將會面對更加復雜的人際關系，身邊都是來自不同地區、風俗習慣各不相同的同學，這給同學之間的相處造成了困擾，而一些大學生選擇了沉默，瞻前顧後，畏首畏尾，不參加社會活動，久而久之產生強烈的孤獨感;情感問題開始困擾著大學生，大學時期是情感萌動的時期，而自身的經驗不足，加之沒有正確的引導，使大學生形成了不正確的戀愛觀，出現一些三角戀、單相思甚至是被動戀愛的問題，導致嚴重的情感壓力，最終將影響大學生的心理健康。

三、新時期大學生心理健康問題的改善措施

高校應該進一步加強對大學生心理健康的教育。

1、將心理健康教育滲透到各個學科中，系統化地開設心理健康教育課程

心理健康教育的課程建設是高校實施心理健康教育的核心，課堂教學是學校心理健康教育的主 渠道 ，必須把心理健康教育課程納入學校整體的教學體系，列為高校公共課的正規課程。應該把心理健康教育滲透到各個學科當中，在正常的授課當中穿插著思想健康的教育，全面考慮學生自身的心理需求，可以激發學生的學習興趣，內化而成良好的心理素質。同時要系統地開設心理健康教育課程，系統地學習心理、衛生和健康方面的知識，有助於大學生了解心理發展的規律，可以增強自我教育的能力，提高學習的主動性和積極性。

2、加強高校心理咨詢工作的開展

學校的心理咨詢工作是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，大學生的心理健康教育與心理咨詢想結合可以有效的減輕學生的心理矛盾和沖突，可以幫助學生正確自我認識，適應新的環境。所以一方面要學校重視心理咨詢工作的開展，加大投入;另一方面要培養高素質的心理咨詢工作人員。

3、加強校園文化建設，營造良好的心理社會環境

大學生心理素質的成長離不開健康的心理社會環境，因此應該注重校園文化的建設，形成良好的校風，潛移默化地影響著大學生的心理素質。同時，豐富多彩的校園文化活動還有利於形成樂觀向上的生活態度和積極健康的心理素質。

4、定期開展校園學生心理健康調查

定期的對大學生進行心理健康調查可以做到防患於未然，可以有效的掌握大學生心理素質的變化狀態，加強引導，使學生在心理問題的早期，早發現早治療。

重視自我教育，促進大學生健康心理的形成。大學生自身要學會正確的自我認識，學會科學的分析問題和解決問題，適度的釋放自身的壓力，提高抗挫折的能力;要選擇健康的生活方式，勞逸結合，科學作息，健康規律的生活有助於形成健康的心理狀態;同時還要學會自我調節，調節自身的情緒和適壓能力，正確的面對現實，發揮自身的能動性去解決問題化解矛盾。

【參考文獻】

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㈤ 大學生心理健康結課論文

現代社會,隨著科學技術的突飛猛進,隨著社會經濟的發展,人們的心理健康問題正受到越來越多的關注。下面是我為大家整理的大學生心理健康結課論文，供大家參考。

大學生心理健康結課論文範文一：促進大學生心理健康策略

摘要：教師的天職是向學生傳授科學知識並引導學生形成良好的品質。心理健康教育在我國高等院校總體建設不是很完善，心理健康教師大多並不是專業的心理醫生，他們經驗匱乏、知識面窄，使得大學生心理健康教育工作成效不明顯。

關鍵詞：大學生;心理健康

大學校園內普遍流傳一句話:“就業難，難於上青天”，自己十幾年的拼搏刻苦，父母節衣縮食的供養，到頭來找不到一份滿意的工作，莘莘學子在就業的關卡上顯得尤為迷茫。他們不知道自己適合什麼類型的工作，不知道自己的特長和優勢，更不知道在復雜的職場上如何應對自如。他們往往害怕競爭，逃避就業，認為自己能力低、水平差，嚴重缺乏自信，或將希望寄託於父母和老師，缺乏推薦自己的勇氣和決心。更有甚者，幾次求職失敗後，便產生抑鬱、厭世等情緒，甚至逐漸演化為心理障礙。

1人際上的無助

人生活在一系列社會關系中，不能孤立存在，人的生產生活都離不開和他人交往與溝通的大環境。大學生進入大學後，沒有父母的精心呵護和老師的諄諄教導，他們渴望有人能夠給自己帶來溫暖和家的感覺，但有些大學生缺乏必要的交往常識和能力，加上自身的個人主義觀念，在與人溝通時感到無力。他們很難與他人進行很好的相處，身邊缺少知心朋友，對他人不信任，不願意讓別人走進自己的內心世界。同時很羨慕人際關系良好的同學。長此以往，情感的糾結和孤獨會衍生為妒忌、猜疑、恐慌等心理疾病。

2形象上的自卑

追求美是每個人生活中必不可少的環節，大學生脫去了稚嫩的校服和家長老師的約束，他們都以自己對美的理解來裝飾和打扮自己。但有些女同學身材略顯肥胖、面容不夠俊俏;有些男同學個子矮小、穿著落後土氣。他們往往會產生自卑的心理狀態，可能別人無心的一個眼神、一句話，他們都會認為是看不起自己，是在議論自己的缺點，長時間用這樣的心態來思考問題如果不加以疏導就會變為嚴重的心理疾病。

3塑造大學生健康心理對策

大學生是新時代下建設社會主義的主導力量，他們的心理素質如何不僅影響自身的健康成長，更關乎國家未來發展的潛力和中華民族的整體風貌。學校是一個人成長成才的重要培養基地，學校的教育貫穿一個人的一生。因此，高校必須要將大學生心理健康教育擺在工作重點之列。

3.1發揮課堂教育主陣地

我國大部分高校僅給心理學專業的學生進行有關心理學知識教學，並未在全校內廣泛開展心理學大講堂，偶爾的選修課也不能使學生對心理學知識有實質性的理解。良好的心理素質和心理調節能力不是與生俱來的，開展心理學課程對於現今高校育人是十分必要的。系統全面的學習心理學基本知識，使大學生充分了解自己的心理動態，掌握保持心理健康的手段，有效調節不良情緒，促進自身健康心理素養的形成。

3.2設立心理健康咨詢室

大學生身處社會和校園之間，對社會上的負面現象不理解、不認同，對校園生活又感到無聊和懈怠，性格內向又不願與人訴說，積壓到一定程度，心理就會產生一些問題。醫院的心理咨詢科室會給人一種精神上的壓力，彷彿自己得了嚴重的心理疾病，需要心理醫生來解救和醫治。而高校內的心理咨詢師會給學生親切感，在自由地聊天過程中將內心深處的苦悶和憂愁傾訴出來，達到釋放的作用。高校心理咨詢師應當根據不同學生的不同心理特徵，有目的的對他們進行心理教育，排除心理障礙，強化適應社會的能力。同時高校應聘請專業的心理咨詢師，並按期組織培訓和考核，提升高校心理咨詢室的利用價值。

3.3實現心理健康教育多元化

心理健康教育作為獨立的學科存在，但它與各個學科是融會貫通的。高校應加大心理健康宣傳力度，將其應用於其他學科之中，讓學生潛移默化地接受心理健康知識，實現學科的雙贏和共惠。同時，制定一套可行性高、成效顯著、實施范圍廣、覆蓋面全的心理健康教育體系。利用最為學生所接受的現代多媒體手段，通過校報、網站、論壇、板報欄以及頒發心理健康手冊等渠道宣傳心理健康常識和基本的調適方法。

3.4開展校園文化活動

一所學校的綜合實力不僅體現在教學效果、師資力量、知名度上，學校的文化實力更是一種無形資產，代表著學校的學風和辦學宗旨。高校應當加強校園文化建設，定期舉辦學術文化節、大學生知識論壇、英語小品競賽等富有新時代氣息並能夠調動大學生積極性的課余活動。大學生在活動進行中充分發揮聰明才智，既獲取了知識又鍛煉了各項能力，在實踐中體驗自身存在的價值與意義，看到了前進路途中的希望與光明，緩解了焦慮、緊張、自卑、怨天尤人的不良心理狀態。為大學生營造積極向上的校園文化氛圍，不僅可以提高學習成績，達到育人效果，更可以陶冶大學生的情操，促進其健康心理的養成和完善。

3.5強化教師心理健康意識

教師的天職是向學生傳授科學知識並引導學生形成良好的品質。心理健康教育在我國高等院校總體建設不是很完善，心理健康教師大多並不是專業的心理醫生，他們經驗匱乏、知識面窄，使得大學生心理健康教育工作成效不明顯，因此，教師自身的學識和素質顯得尤為重要。加強對輔導員和授課教師的心理健康教育，輔導員在處理學生日常工作時，要明確每一個學生的學習情況、生活困難以及心理狀態。輔導員在年級大會上不能只談學習，更要加大宣傳心理知識的力度，針對具體學生進行特定教育。倘若教師心理出現問題和疾病，不僅會阻礙自身學術道路前進，也會對學生造成消極影響。因此高校應大力培養一批專業知識硬、道德素質強、思想覺悟高的心理學教師骨幹力量。

參考文獻

1、大學生積極品質評價與心理健康教育相應模式研究李自維西南大學2009-04-01

2、大學生心理健康教育研究柳忠琴東北師范大學2007-05-01

大學生心理健康結課論文範文二：家庭因素對大學生心理健康的影響

[摘要]

大學生已成為社會重點關注的群體，近年來大學生心理健康問題是高校工作的重點，而影響大學生的心理健康的因素是現階段研究的熱點，本文探討家庭因素對於大學生心理健康的影響，並針對現狀制定更為翔實的對策。

[關鍵詞]家庭因素;心理健康;影響;對策

一、心理健康的闡述

一個人心理上的健康是能夠確保自身各方面機能與周圍環境不發生沖突的前提下，個人心境發展到最佳的狀態。主要包括了如下幾點基本條件:(1)智力符合實際年齡。智力是衡量人能否具有正常心理活動的前提條件，能夠確保人們在生活學習中保持較強的求知慾，並日常工作中能夠運用自己的智力積累生活工作經驗，不斷地發現問題和解決問題。(2)對自我意識有較為客觀的意識，一般來說，心理上的健康是對自身進行客觀評價的基本保證，如果一個人心理上出現了問題，通常會出現自卑、自我否定以及心理上的相對失衡等問題。(3)能在日常生活中保持穩定的情緒，心理健康的人在日常生活中能做到基本的不卑不亢，通常情況下都能夠在自己的能力范圍內滿足自身需求，對於一些突發性狀況和能力之外的問題也能以較為平穩的心態面對，基本能夠保證積極樂觀。

二、家庭因素對大學生心理健康的影響

(一)家庭的教養方式對大學生心理健康的影響分析

父母是孩子的第一任教師，採用嚴厲懲罰的教養方式有可能會使孩子變得畏縮、膽怯、慣於逃避現實，甚至產生自卑、抑鬱或心理焦慮，也有可能產生愛說謊，對人不信任、有敵意的應對方式。父母長期的嚴厲形象，給孩子造成了情緒暴躁的影響，容易產生攻擊性行為;父母過分保護會使孩子缺乏主見、缺少獨立思考的能力，遇事優柔寡斷、缺乏決策力，並在一定程度上禁錮了孩子的自我意識，限制了他們自我教育能力的發展。

(二)家庭收入對大學生心理健康的影響分析

從大學教育的角度來看，以學分制為基礎教育管理制度存在著一定的不公平性，部分家庭因為收入偏低導致學生在學分上和其他學生存在差距，因為部分學科的學分不能帶來實際的學習效用，也不能解決貧困生的生活問題，這就使得貧困生在日常的學習中陷入兩難的境地。而大學生作為社會當中知識儲備相對豐富的一個群體，他們自我期望值高，有強烈的成就慾望和自我價值認同感，這就使得貧困生在學習過程中更加敏感，更容易受到心理上的傷害，甚至使部分學生在人際關繫上出現抑鬱的危險傾向。當然，這種影響不是全面的，也有部分學生因為出身的貧寒通過自己的加倍努力形成了更加堅韌的性格。

(三)家庭的戶籍類型對大學生心理健康的影響分析

在以往研究中，沒有研究表明城市戶口的大學生比農村戶口的大學生的心理方面會產生更積極的作用。以廣州為例，部分當地的流動人口和非流動人口對於這一問題保持中立態度，而流動人口偏向本地的戶籍，而廣州當地人口則認為當地人口的健康狀況更為健康。因為和當地戶籍人口在生活環境上的差異會影響這部分群體對社會的支持態度。除此之外，流動人口通常還面臨著來自生活中各個方面的變化，這些變化當中的某些消極變化可能會在不同程度上對流動人口的心理產生影響。但就大學生而言，進入大學可以選擇遷戶與不遷戶，如果遷戶，大家都會處於一個平台，享受的學校政策基本一致，所以說家庭戶籍類型不是影響大學生的心理健康的主要因素。

(四)特殊家庭結構對大學生心理健康的影響分析

特殊家庭結構主要分為三種:第一種單親家庭結構，主要是父母離異或者其中一方去世的家庭;第二種再婚家庭結構，是指父母離婚，然後其中的一方又重組而成的家庭;第三種是獨生子女家庭。這三種特殊家庭結構都會對大學生心理產生一定的影響。單親家庭的學生，往往會有孤獨感，缺少陪伴，從而形成孤僻的性格。人是一種社會性的動物，人活在社會上必須要有一定的認同，在家裡需要家庭的認同。獨生子女往往容易受到家庭的溺愛，做事情就會以自我為中心，獨立性差。這些都會對他們的心理健康產生負面作用，從而影響他們的心理健康。

(五)父母學歷對大學生心理健康的影響分析

研究表明，通過對軍醫大學生的調查可以看出學歷高的父母對學生的成長非常重要。一般來說，從事教師、公務員等穩定工作的職業的工作者通常有更多的時間和精力投入到子女的教育中，這就使得這部分學生具有較好的心理素質。雖然很多大學都開設了心理健康教學課程，而學校的教育則是在原有的基礎上對之前的心理偏差進行部分修正和改進，目前受到父母職業和父母學歷影響而心理健康水平較低的大學生還是少數。

三、家庭因素對大學生心理健康影響的對策探討

(一)家庭層面

家庭是兒童生命的搖籃，即人生的第一個課堂。在家庭日常生活中，父母通常以談話的方式對子女進行教育。而這種教育的效果通常和談話的方法關系緊密。這種交談並不是父母以高高在上的姿態對孩子進行說教，而是在一個較為平等的環境中，和孩子進行和諧的交流。在交流時要把握好時機，確保孩子是處於一個情緒比較平穩的情況再進行交流，在交流之前要對談話內容進行引導和鋪墊，然後選取一個孩子比較感興趣且有益於孩子身心健康的話題作為談話主要內容，在交流的過程中，要讓孩子先闡述自己的觀點，無論對錯都不要給予直接反駁，而是在他闡述完畢後自己以更為合理的角度提供一個相對更為成熟的觀點，讓孩子自己去判斷。通過這種交流方式進行交流能夠讓孩子在輕松愉悅的環境中受到教育，避免在交談中對孩子以往犯過的錯誤加以訓斥，使孩子產生反感心理，甚至會使孩子抵觸這種交流教育方法。在交流的過程中適當鼓勵孩子能夠讓孩子在生活中保持良好的生活習慣，讓孩子始終保持積極樂觀的心態，有助於將來父母和子女之間的更好交流。

(二)學校層面

學校應以“營造美的環境，塑造美的教師，構建美的課堂，開展美的活動，培育美的花朵，收獲美的成果”為教育特色的建設思路，全面貫徹黨和國家的教育方針，以“全面發展、以美育人、培養特長”為理念，統一思想，凝聚共識，重視藝術教育，推進校園文化建設實踐，及時調整學校教改的定位和方向。“全面發展”是指讓每個學生在德、智、體、美諸方面受到良好教育;“培養特長”是指因材施教，培養學生興趣愛好和特長。兩者要全中有長，長中有全，以全促長，以長帶全。要清醒地認識到社會主義和諧文化對學生心理健康教育的重要影響，認識到心理健康教育不僅是該科目教師的教學義務和責任，而是全員教學工作者的職責。

(三)社會層面

社會環境相對於家庭環境來說雖然對學生的影響層面相對較窄，但不同文化背景的社會環境會對學生的心理形成十分明顯的影響。社會的風氣、經濟發展水平以及傳媒等都會對學生的心理構成影響，影響形式主要表現為各種形式的媒體如電視、網路、圖書等方面形式。在社會管理層面上，社會各界領導要以社會環境為基礎重視社會環境對學生心理健康影響的重要性。其次，文化管理部門要加大力度對文化市場的綜合整治和管理，對文化產品市場中的不健康和反應社會負面因素的產品進行積極的剔除，避免這部分產品對學生的認知能力造成影響。讓學生能認識到社會文化的主流，在大學心理“轉折期”過程中不至於發生偏差，使身心獲得全面健康發展。

小結

大學生作為國家的未來，對建設社會主義和諧社會具有重要的意義。因此對大學生的心理健康教育和價值觀教育勢在必行。在這一過程中學校要大力推進心理素質教育，促進大學生形成能夠適應社會的健全人格。我國正處於社會主義市場經濟的轉型時期，社會上不同群體以及不同時代的價值觀並存。在教育工作者要清楚地認識到這點，要認真學習、踐行社會主義核心價值觀，在對全體學生的教育、管理、服務中以身作則，教育引導好學生，使學生形成健康向上的觀念，營造良好的校園氛圍，全面提高學生心理健康水平。

參考文獻:

[1]樊富珉.大學生心理健康教育研究[M].北京:清華大學出版社，2002:110.

[2]史小平.淺析大學生心理健康問題、成因及對策[J].新聞天地，2010(9).

[3]席偉光，安敏.父母教養方式和大學生情緒智力的關系研究[J].長沙民政職業技術學院學報，2011(2).

[4]張立常，丁海奎.高校學生心理健康狀況調查研究[J].教書育人，2011(24).

㈥ 大一心理課論文1500字怎麼寫

大一心理課論文1500字寫法如下：

當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關繫到全民族素質的提高，更關繫到跨世紀人才的培養，大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾慧臘病已成為大學生的主要疾病。

具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑鬱和情感危機、神經衰弱等。當代大學生心理問題不容忽視。對當代大學生心理問題的原因分析 ：

大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是前跡滑與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。

大學生由於心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習。

家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。

心理素質低劣的人自然不州山能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病等。

㈦ 大學生心理論文3000字

近年來，有關大學生自殺、傷害他人等惡性事件時有報導，此外，大學生出現心理障礙甚至精神失常者也不在少數。做好大學生心理危機預防與干預工作，是當前擺在高等學校面前的一項重要任務。下面是我給大家推薦的大學生心理論文3000字，希望大家喜歡!

大學生心理論文3000字篇一

《談大學生心理危機的預防》

摘要：近年來，有關大學生自殺、傷害他人等惡性事件時有報導，此外，大學生出現心理障礙甚至精神失常者也不在少數。及早識別有心理危機的學生，有效地實施心理危機干預，及時化解大學生中存在的各種心理問題，做好大學生心理危機預防與干預工作，是當前擺在高等學校面前的一項重要任務。

關鍵詞：大學生;心理危機;預防

中圖分類號：C444文獻標志碼：A文章編號：1002-0845(2012)02-0146-03

一、我國高校學生心理危機預防與干預現狀

近年來，有關大學生自殺、傷害或者殺害他人等惡性事件時有報導，每每激起社會極大反響。此外，大學生出現心理障礙甚至精神失常者也不在少數。因此，及早識別有心理危機的學生，有效地實施心理危機干預，及時化解大學生中存在的心理問題，做好大學生心理危機預防與干預工作，是當前擺在高等學校學生工作面前的一項重要任務。

《中共中央、國務院關於進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》(中發[2004]16號)中指出：“要重視心理健康教育，根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力。”《教育部、衛生部、共青團中央關於進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》(教社政[2005]1號)中指出：“要努力構建和完善大學生心理問題高危人群預警機制。高校要認真開展大學生心理健康狀況摸排工作，積極做好心理問題高危人群的預防和干預工作，要特別注意防止因嚴重心理障礙引發自殺或傷害他人事件發生，做到心理問題及早發現、及時預防、有效干預。”

當前，我國高校積極響應並落實中央文件的精神，在大學生心理危機預防與干預方面做了許多工作。許多高校專門成立了學生心理疾病預防與危機干預領導小組，並制定了較為健全的大學生心理危機預防與干預制度，從確定學生心理危機的排查標准以及排查頻率，到發現學生出現心理危機後的一些相應的干預措施，乃至到發生惡性危機事件後學校的各種應對舉措等，都有比較完善的規定和流程。但是，不容樂觀的情況是，當前高校中學生自殺以及相關的心理危機惡性事件仍然層出不窮，表明高校在預防學生心理危機方面的工作並不如我們所期望的那麼有成效。現在比較普遍的情況是，每當高校發生學生心理危機事件後，校方在善後工作的處理方面通常都做得比較及時和到位，但是，這只是對事故發生後的補救措施，是被動的應對，並不能挽回學生的生命和健康，也不能減緩學生家屬心中巨大的心理傷痛。因此，僅僅做到這些是遠遠不夠的，高校更應該將工作的重點放在對學生心理危機的預防上。

二、大學生出現心理危機的原因探究

大學生出現心理危機，其原因是復雜的和多方面的，歸納起來，主要有以下幾方面的因素：

1.生理因素

學生如果患有嚴重的生理疾病或生理殘疾，治療周期長或者難以治癒，本人感到非常痛苦和絕望時，容易出現心理危機。

2.心理因素

(1)個性特點。通過對一些大學生心理危機案例的分析發現，性格過於內向、孤僻的學生，常常封閉自己、壓抑自己，遇到困難和挫折易選擇獨自承受，不願意尋求他人的幫助與支持，或者主觀認為沒有誰可以幫助自己，沒有人願意幫助自己等，導致本人缺乏社會支持，時常感到極度孤獨絕望，有一種走投無路的感覺，易出現心理危機。

(2)不合理的認知觀念。美國心理學家艾利斯(AlbertEllis)認為，不良的情緒反應，常常並非來自於事件本身，而是來自於人們對事件不正確的、偏激的認識，稱之為非理性觀念。非理性觀念具有絕對化、過分概括化(以偏概全)和災難化(糟糕之極)三大特徵。如我必須考上研究生、我一定不能失敗、競選班幹部失敗讓我丟盡了人、被戀人拋棄我的人生全完了等等。頭腦中大量充斥著非理性觀念的學生，在看待所遇到的困難和挫折時容易鑽牛角尖，出現心理危機。

(3)精神疾病。患有比較嚴重精神疾病的學生。如有抑鬱症、恐怖症、強迫症、焦慮症、精神分裂症等的學生，會比心理正常的學生更多地體會到緊張、恐懼、擔憂、壓抑、痛苦、絕望等不良情緒，這部分學生雖然數量很少，但是出現心理危機的概率卻很大。

3.社會因素

(1)學業與考試壓力。大學的專業學習內容在深度以及廣度上都遠遠超出中學的課程，有些學生上大學後，會因為難以理解所學專業內容而導致對考試掛科的極度擔憂，在考試季節即將來臨前夕整日緊張焦慮、坐卧不安，感到極度絕望。有些學生因為害怕難以通過畢業論文答辯、害怕拿不到學位文憑而惶惶不可終日。結果一旦他們最害怕出現的情況變為了現實，他們就很容易心理崩潰，發生心理危機。

(2)家庭經濟貧困。許多研究資料表明，大學生中貧困生比非貧困生更容易出現這樣或那樣的心理問題。由於家庭經濟的困難，貧困生通常比非貧困生更多地體驗到來自於生活的艱辛。在當前的大學校園，來自於富裕家庭的學生和來自於貧困家庭的學生共處在一起，彼此在消費能力與消費行為上的強烈反差使得相當一部分貧困生受到非常大的心靈沖擊，出現深深的自卑感，覺得自己處處不如別人，導致負性情緒體驗過於強烈、持續時間過長;而且，有許多貧困生的親人還存在光宗耀祖的封建思想，將興旺整個家族的重責大任託付在他們身上，為此他們覺得自己必須得活出個樣兒來，才能對親人有所交待。一邊是親人殷殷期待的目光，一邊又覺得自己處處不如別人，這種內心的不平衡使得有些貧困生感覺活得特別累，認為命運對他們特別不公平，為此怨天尤人、痛苦萬分。由於他們在上大學期間很難迅速擺脫家庭經濟貧困的陰影，因此他們心理上的失衡也將長期存在，這些都會為隨時出現心理危機埋下隱患。

(3)家庭矛盾和突發變故。有的大學生自認為與家庭的矛盾非常尖銳，不可調和也無法解決，為此非常痛苦和絕望，承受不了的時候，容易產生結束自己的生命、一了百了的想法。有的學生因為近期內遭受突發事件的刺激過於突然和強烈，超出了一個人正常的心理承受能力，容易出現心理危機。

三、高校學生心理危機的預防措施

2011年教育部在《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標准》(教思政廳[2011]1號)中，明確要求大學生心理危機預防與干預工作應堅持“預防為主”的原則。只有預防，才有可能最大程度地挽救學生的生命和健康，才可能使學生最大程度地獲益。那麼，高校應採取哪些措施才能有效預防大學生心理危機呢?筆者認為可以從以下幾方面開展工作：

1.持續不斷地開展心理健康知識宣傳和培訓

(1)加強對大學生心理健康知識的普及力度。西方有一句諺語：“事先預防總比事後遺憾好。”對於學生的心理問題來說，道理也是一樣的。如果學生平時就掌握了豐富的心理健康知識，具備一定程度的心理調節能力，當生活中的煩惱或危機來臨的時候，他們就比較容易平穩度過，不容易出現嚴重的心理問題。因此高校要高度重視對學生心理健

康知識的普及，覆蓋面要大，宣傳頻率要高，要採用學生樂於接受的方式，保證宣傳普及的質量。當前許多高校都開設心理健康課，加強對學生的生命教育和挫折教育，定期舉辦內容豐富、形式多樣的心理健康知識宣傳活動，收到了相當不錯的預防效果。

(2)加強對校園各類相關人員的心理知識培訓。大學校園中，有一些工作人員每天與學生親密接觸，如果他們能夠掌握足夠豐富的心理健康知識，了解一些學生心理危機出現時的危險徵兆，那麼就有利於對出現心理危機學生的及早發現。因此，心理咨詢中心應該定期對這些工作人員展開培訓。這些人員主要包括學生輔導員及班主任、學生宿舍管理員、專業課任課教師以及行政人員等。

學生宿舍管理員每天與學生朝夕相處在一起，對學生比較了解和熟悉，有些學生有了煩惱也會找他們聊聊天。學生宿舍管理員一般都是學校僱傭的臨時工，通常文化程度比較低，但對於日常行為異常的學生，他們通常根據生活經驗能發現學生的反常，但是由於缺乏心理學專業知識，有時候會熱心幫倒忙。因此，定期培訓宿舍管理員，可以有效地做到學生心理危機的及早發現，為隨後的應急干預措施贏得寶貴的時間。

高校的學生專職輔導員或班主任大多數並不具備心理學專業知識背景，雖然他們工作熱情高，關心學生，但是由於缺乏必要的心理學專業知識儲備，在面對學生的心理問題時，往往不能恰到好處地應用談話的技巧，有時候顯得束手無策，不知道談話該從哪個點切入進去以及怎樣對學生進行恰當的引導。因此，高校要積極想辦法，創造各種條件，使學生輔導員或班主任能夠有機會定期參加校內外的各種專業培訓，充實他們的心理學專業知識，並在此支撐下有效地開展工作。

2.定期開展心理危機排查

在當前的高校，往往會出現這樣的情況，即學生出事了，但是在心理咨詢中心卻查詢不到該生曾經來訪的記錄。調出該生剛入大學時的心理普查記錄，結果也往往屬於正常范圍內。出現此類現象的原因可能在於兩點：一是學生本身感到自己有心理問題，但由於對自身心理問題的認識存在偏差，有羞恥感而加以掩飾，怕別人知曉，因此他不會前往心理咨詢中心主動尋求專業人員的幫助，在回答心理普查問卷時也不會以誠實的態度作答，導致心理咨詢中心難以發現此類學生;二是因為學生的心理問題是一個動態發展的過程，隨時有可能發生，不一定只在剛剛進入大學校園時出現。那麼，怎樣才能及早發現學生這些心理危機的苗頭呢?這就需要高校盡可能利用校園各種媒體(廣播、電視、校園網路等)，多方位宣傳心理咨詢中心，鼓勵學生學會尋求幫助，把各種心理問題消滅在萌芽狀態中;另外，高校應每年對各年級學生開展一次心理普查，每個月開展一次心理危機排查，篩查出重點人群，並隨後把他們約到心理咨詢中心接受面談咨詢，可以做到及早發現並消除危機隱患。

3.及時歸納總結危機事件

預防學生心理危機事件發生的一個有效的方法就是對已經發生的危機事件進行及時的歸納總結，從中可以發現具有哪些特徵的學生易出現心理危機。以中國政法大學為例，通過對幾年來出現的惡性危機事件總結分析發現：即將畢業的大四學生成為心理危機易感人群，找不到工作、難以拿到學位文憑等，如果與情感問題、家庭矛盾等諸多問題堆積在一起，就很容易在學生心中形成疊加效應，最終壓垮學生，導致悲劇的發生。因此，通過總結分析危機事件，可以使我們重點關注特殊人群，將預防工作做在前面，防止負面情緒在學生心理無限堆積和放大。

4.在事故易發場所張貼生命救助海報

通過對高校多起校園心理危機事故的調查分析發現：在高校的校園，有一些特殊的場所通常會成為學生選擇輕生比較集中的地點。因此，建議高校有關部門在這些地方可以張貼一些有助於挽救生命、激起人求生求助慾望的生命救助海報，內容可以是銘言，或勵志、溫馨的話語，也可以是漫畫或圖片，同時附上學生可以選擇求助的有關校內外的心理危機求助電話。比如國內專業機構的心理危機電話熱線，本校心理咨詢中心的電話、地址、網址等等，有助於即將採取輕生行動的學生看到後，在最後關頭懸崖勒馬，重新燃起求生求助的希望，為挽救學生生命留下一線生機。

5.要及時防範模仿效應的發生

當今社會，報紙、網路、電視、電話通訊等媒體高度發達，使得人們獲取信息的渠道非常廣泛、獲取信息的速度非常迅速，導致由此而產生的模仿效應不斷發生。例如：2010年春季，媒體報道了福建省南屏縣兇手殺害8名小學生的惡性事件後，在隨後的幾個月里，全國其他地方也相繼發生了好幾起類似的殘害幼兒的惡性犯罪事件。同樣地，高校學生自殺事件一旦被媒體披露，在短期內很可能會對其他高校中那些正徘徊在生死關頭的學生形成“榜樣”的效應，導致他們也選擇下定決心並採取同樣的行為結束自己的生命。因此，每當媒體報道大學生或者社會名人的自殺或他殺等惡性事件時，高校應迅速採取行動，在本校立即開展一次學生心理危機排查，並做好學生情緒的安撫工作，防範連鎖反應的發生，做到對學生心理危機事件預防在先。

6.持續不斷地提升心理輔導專職教師的業務水平

本人在長期的心理咨詢工作中發現，導致學生出現心理危機的原因通常是比較復雜的，對這些個案的處理通常也是非常棘手的，只有非常富有經驗、專業基礎知識扎實、專業技能高超的資深心理咨詢教師才能做到比較迅速地找到學生心理問題的症結所在，並採用適當的方法進行輔導，使學生的心理問題較好較快地得以解決。要達到這一目標，高校心理輔導專職人員需要長期不斷地努力學習，積累實踐經驗，提升專業素養。為此，高校每年均應制訂出明確具體可行的心理輔導專職人員進修計劃，保證每個專業人員定期學習進修的經費，並給予每個專業人員一定的自由度，使他們在固定培訓經費的保證下，能夠根據自己的專業基礎、專長以及興趣，選擇合適自己的專題或方向進行深入學習，不斷提升專業修養，不斷提高輔導質量。

總之，要有效地預防學生心理危機事件的發生，就要求高校學生工作人員要有高度的責任心，不浮躁、不敷衍，將學生工作的各個環節都落在實處，做細做精，只有這樣，才能真正達到預防的效果。

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㈧ 大學生心理學論文1500字

大學生的健康成長離不開良好的心理素質，過硬的思想政治素質，以及較高的專業 文化 素質，三個基本素質相互聯系合成了大學生健康成長的完整體系。下文是我為大家搜集整理的關於大學生心理學1500字論文的內容，歡迎大家閱讀參考!

大學生心理學論文1500字篇1

論積極心理學與大學生健康人格塑造

摘 要：積極心理學提倡關注人性積極的一面，作為積極心理學研究的重要組成部分之一的積極情緒，它與人格之間緊密相連且相互促進。本文試圖以積極心理學為視角來探討大學生健康人格的含義及其塑造途徑。

關鍵詞： 積極心理學 大學生 健康人格

歷史發展到今天，現代化給人類帶來了前所未有的社會生產力、極其豐富的物質福利和豐富多彩的人類文化，但同時尋求健康的人格是人類共同的願望，健康人格已受到了越來越多的關注，成為人格研究的主流，影響甚廣。培養大學生的健康人格觀，也成為各級 教育 部門領導和教師的共同追究。

一、積極心理學與健康人格觀的基本含義

(一)積極心理學

積極心理學(Positive Psychology)是指利用心理學目前已比較完善和有效的實驗 方法 與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮[1]。積極心理學的研究對象是平均水平的普通人，它要求心理學家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機和能力等。

積極心理學是心理學研究的一種新型的模式，當然它是相對於消極心理學而言的。所謂的消極心理學主要是以人類心理問題、心理疾病診斷與治療為中心的，如在過去一個世紀的心理學研究中，我們所熟悉的詞彙是病態、幻覺、焦慮、狂躁等，而很少涉及到健康、勇氣和愛。似乎大多數心理學家的任務是理解和解釋人類的消極情緒和行為[2]。這種以消極取向的心理學模式，缺乏對人類積極品質的研究與探討，由此造成心理學知識體繫上的巨大“空檔”，限制了心理學的發展與應用。在這種背景之下，積極心理學呼籲：心理學應該轉換為研究人類優點的新型科學，必須實現從消極心理學到積極心理學模式的轉換，研究人類的積極品質，關注人類的生存與發展。

(二)健康人格觀

確定健康人格的個性模式，是心理學家曾為之不懈努力的工作。心理學家曾對心理健康的榜樣人物進行了廣泛的研究，提出了各自的模式。其中主要有奧爾波特的“成熟的人”模式、馬斯洛的“自我實現的人”模式、羅傑斯的“充分起作用的人”模式、弗洛姆的“創造性的人”模式、弗蘭克的“超越自我的人”模式以及皮爾斯的“此時此地的人”模式。

盡管這六種有關健康人格的觀點對充分發揮潛力的健康人格的描繪雖不完全一樣，但總的說來，它們對健康人格的模式是相近的。比較一致的觀點是：

1. 心理健康的人能有意識地控制他們的生活，控制自己的行為，把握自己的命運，而不被意外的、不能控制的、無意識的力量所驅使。

2. 心理健康的人了解他們自己的實際情況。他們能意識到自己的優點和缺點，而且一般說來，他們是容忍並認可它們的。他們並不著意偽裝自己。盡管他們能夠扮演社會的角色，以適應別人或情境的需要，但是，他們並不把這些角色同他們的真實自我混淆起來。

3. 心理健康的人堅定地立足於現在。心理健康的人並不生活在過去之中。他們能較快地擺脫失敗和沖突的陰影，堅定地面向未來和立足於現實。不少理論家強調朝向未來的目的對於健康人格的重要性，但他們並沒有慫恿我們用未來代替現在。

4. 心理健康的人強調增加緊張而不是降低緊張的重要性。增加緊張是通過接觸日益增多的感覺和形象的方式進行的。心理健康的人並不渴望安靜和穩定，而是渴望生活的挑戰和刺激，渴望新的目標和新的 經驗 。

5. 心理健康的人能給予愛也能接受愛。把自己奉獻給工作，並樂於承擔義務，關心他人。他們的情緒生活成熟健全，能耐受挫折和失敗，經常保持愉快的體驗，他們的生活充滿了活力和幸福。

6. 心理健康的人有獨處和自主的需要。他們不依賴於別人來求得安全感與滿足，他們依賴的是自己。他們需要有獨處的時機去思考問題和解決問題。他們對自然和社會環境的看法有相對的獨立性和自主性，而不過分考慮他人的意願，因此對待嚴重的打擊、挫折顯示出相對的鎮靜態度。

7. 心理健康者的人際關系積極穩妥，他們有良好的社會適應能力，既承認自己，又尊重別人，能體諒他人的痛苦，並用各種辦法來幫助他人，具有同人類共禍福的意識。

三、大學生健康人格塑造

(一)積極情緒與健康人格

積極情緒可以對人格進行滲透，通過諸如大學生健康的歸因方式、正確的應激與心理防禦系統、良好的人際關系、獲得較多的社會支持，以及通過中樞神經結構和功能的改變等一些特定途徑與方式形成大學生健康的人格，減少和消除消極情緒的負面影響，使大學生處在健康、幸福和快樂的主觀感受之中[3]。在培養大學生人格健全、身心全面發展的過程中，積極情緒的培養是一條有效的途徑。

可見，具有積極情緒的大學生，在遇到負性的生活事件時能夠在主觀上正確地認識、客觀地評價，在行為上能積極應對。這些良好的心態和積極的行為特徵會形成周圍同學和老師對其積極的評價和良好的人際關系，從客觀上獲得更多的心理支持。同時，這些良好的心態和積極健康的行為特徵久而久之就會逐步穩定下來構成大學生積極而健康的人格。

(二)積極自我認知與健康人格

積極的自我認知是建立在對現實自我全面客觀認識基礎上的一種積極態度。由於認知能力發展水平的的限制，大學生對自己的認識評價往往比較片面和易走極端。如果對自己的評價過低看不到自己的優點、誇大自己的缺點、懷疑自己的能力，則容易產生自卑感;如果對自己的評價過高，便容易使大學生眼高手低、目中無人、產生驕傲自大情緒。驕傲、自卑都是不良的自我認知，對大學生健康人格的形成危害極大，所以要引導大學生形成積極的自我認知，構建健康人格。

(三)積極行為方式與健康人格

心理學研究表明，能動地適應與改造現實環境的積極行為方式是人格健全的標准之一。一個具有健康人格的大學生在困難面前，會在接受事實的基礎上採取積極行為方式去消除不利因素，促使事物向積極方面轉化[4]。尤其是鍛煉大學生在有矛盾沖突或者有問題需要解決時的適應能力、獨斷能力以及承受挫折的耐受力，形成健康人格，在科學技術高速發展的今天顯得十分重要。

(四)積極的社會支持與健康人格

社會支持是指個體發展所依託的社會關系系統。研究表明，親密人際關系所提供積極的社會支持可以通過多種形式幫助個體緩解壓力，包括調節不良情緒、分擔責任、提供建議、傳授技巧和提供物質幫助等[5]。對大學生個體而言，朋友不僅能夠支持個體的自我價值感，提供愛、關懷以及披露內心世界和宣洩的機會，而且能夠使青年獲得情感上的安全感和支持，為社交能力的提高提供基礎。大學生健康人格形成過程中，培養大學生有意識的體驗並從現存生活中挖掘社會支持資源的能力，是構築大學生健康人格系統的重要環節。如在大學生教學中應包含如何體驗社會支持、如何支持他人、如何獲取他人支持等內容的訓練科目，通過訓練讓大學生學會構築自己的社會支持系統，能夠增強自信，進而更好地塑造健康人格。

參考文獻：

[1]苗元江，余嘉元.積極心理學：理念與行動[J].南京師范大學學報(社科版)，2003，(2).

[2]張倩，鄭涌.美國積極心理學介評[J].心理學探新，2003，(3)：6-10.

[3]李金珍，王文忠，施建農.積極心理學：一種新的研究方向[J].心理科學進展，2003，(3)：321-327.

[4]Sheldon M， King L. Why Positive Psychology Is Necessary. American Psychologist， 2001， 56(3):216-217.

[5]任俊，葉浩生.積極人格:人格心理學研究的新取向.華中師范大學學報(人文社會科學版)，2005，44(4):120-126.

大學生心理學論文1500字篇2

淺析防範大學生考試作弊的心理學

【摘要】當今社會，考試是競爭和淘汰的主要手段，“考試人生”的說法並不誇張，導致考試作弊的學生自身因素中最重要的是對作弊認識模糊和虛榮心的膨脹，加強大學生思想和誠信教育，發揮學校和家庭的教育作用，提高大學生的心理承受能力，是防範考試作弊的主要對策。

【關鍵詞】考試;作弊;心理

大學生考試違紀、作弊現象產生的原因極其復雜，它是多種因素相互交織、共同作用的結果，不僅有歷史文化原因，還有社會、家庭、學校更有學生自身心理影響因素。

1 虛榮心的膨脹

有一類學生在為“榮譽而戰”，他們有的對成績很在乎，想取得更好的成績，有的為了能得到獎學金、評上榮譽稱號，有的為了鞏固自己學習上的優勢，希望以此得到老師的寵愛和受到同學的尊敬等等。這些都在一定程度上表現出滿足虛榮的心理。

相當部分學生把考試作弊作為取得好成績的捷徑手段，對考試作弊成功存在僥幸心理。在對考試作弊成功與否及因作弊受處分等看法上，表現出明顯的道德觀念失衡，因而在行為選擇上也往往出現偏差。

2 群體效尤現象

由於受市場經濟的負面效應及社會上急功近利風氣的影響，大學生中考試作弊現象有擴大蔓延趨勢，有些時候甚至出現作弊群體化的傾向，導致一些學生認為作弊並不是什麼大不了的事情，偶爾作弊未嘗不可，能通過作弊取得好成績就是“成功者”，看到別人作弊成功感到“自己沒作弊吃虧了”。這一切都淡化了學生對作弊的羞恥感，容易誘使作弊行為的發生。某些學生成績一般，但為了考試分數更高，能獲得獎學金，憑僥幸心理作弊;有些成績較好的學生看見平時不學習的學生靠作弊取得的成績比自己還高，甚至拿獎學金，心理不平衡，也冒險一試。

要做到較徹底地根除考試作弊現象，尋找到防範考試作弊的對策，除了從加強誠信教育、建設誠信體系、推進依法治考進程、改革現行的考試制度以外，還要有效的調整好大學生的心理因素。

1 克服認知失衡，端正價值取向

不管是何種心態的考試作弊行為，都集中反映了學生不誠實的一面，考試作弊違背了做人最起碼的原則。所以，在平時的教育中，應結合實際，給予積極的引導，及時指出學生的不誠實行為，教育他們樹立講誠實、重信用的良好品質，克服好虛榮、僥幸和自製力弱的心理毛病，教育學生通過自己的努力考出好成績，不僅可以增強自己的信心和自豪感，而且可以培養自強不息的意志和光明磊落的胸懷。學校不僅要加強理想、道德和人生觀教育，還要加強大學生學習目的和動機教育、專業思想教育以及誠信教育，樹立良好的班風、學風。通過思想教育、道德教育、紀律教育和學風教育使學生端正 學習態度 ，必要時進行 學習方法 和技能指導，如開設學習方法課程等。

任何一名考生都應自覺地用社會主義道德原則來審視、約束自我，自覺遵守有關行為准則和管理規定，珍惜來之不易的學習機會，以實事求是科學態度對待考試，對待分數，明確考試分數不僅對自己、對教師和學校都有重要的督促和評價作用。虛假的分數會危害學生學習的積極性，妨礙學校教學研究和教學改革的順利進行，最終危害最大的還是學生自己。所以作為學校和輔導員都有義務在考試前做好考試作弊的危害性教育，讓每一個學生都能樹立正確的考試觀。解決少數大學生的誠信危機關鍵要靠法治與德治“雙管齊下”。通過健全教育法制和考試法規，大幅度提高失信的成本和代價，使那些想作弊的大學生受到震懾，不敢越雷池半步。通過廣泛、深入、持久的道德宣傳教育，增強社會全體公眾包括大學生的道德觀念，重建社會誠信體系，使他們不想做、不願做背叛誠信的事。

2 充分發揮家長的親和力，形成教育合力

沉重的家庭壓力已成為學生嚴重心理障礙的主要因素之一，急功近利、面子觀點，以及家庭各因素的變化，都對學生的心理產生重大壓力。老師應及時加強對家長的聯系，做好家長的工作，要求家長能實事求是的對待學生的學習成績，客觀地為學生選擇繼續深造或就業，使學生從家庭的壓力中得到解放。做好 家庭教育 ，其中最重要的是道德教育。為促進學校、家庭、社會教育形成良好合力推進素質教育，教育部、全國婦聯、共青團中央於2004年5月聯合組織“更新家庭教育觀念 報告 團”，在全國巡迴宣講。幫助和引導廣大家長接受家庭教育新理念，掌握家庭教育的科學方法，注重孩子身心全面發展的素質教育思想，反映了家庭教育在孩子成長中的重要作用，也反映出在孩子的成長過程中，家庭教育和學校教育需要相互溝通和配合。科學的家庭教育是孩子健康成長的重要保證。目前社會上，家長缺乏科學的教育子女的經驗，守著陳舊、落後、錯誤的教育觀念，重教而不會教的現象比較普遍，解決家庭教育實踐中的問題和矛盾已經刻不容緩。提高家庭教育質量必須以更新家庭教育觀念為先導，重點宣傳家庭教育中要樹立新的人才觀、親子觀、評價觀、教子觀等新觀念，充分發揮家庭教育的作用。

3 提高學生素質，培養良好的學習習慣

培養良好的學習習慣是預防大學生考試作弊的一種重要途徑。良好的學習習慣是在學習過程中通過練習和不斷重復固定下來的學習行為方式。有了良好的習慣，如認真預習，集中注意力聽講，及時復習和按時獨立完成作業，遇到問題仔細思考等習慣，就會使人不必耗費大量精力就能完成學習任務，並把學習看成一種樂趣，鄙視考試作弊，對考試充滿信心，當然就不必再花心思作弊了。

4 減輕學生的學業負擔，降低同學間分數競爭的壓力

在學習負擔過重又缺乏科學有效的學習方法和技能的情況下，學生為避免考試失敗、作弊的動機較強烈，容易出現作弊行為。因此，控制學生作弊，要設法減輕他們的學業負擔。公布考試分數，根據考試分數排名次、分優劣、定等級會加大同學間的分數競爭壓力，引發更多的作弊行為。所以，要通過降低同學間的分數競爭壓力來控制大學生的作弊。可以借鑒國外的做法和成功經驗，讓分數成為學生個人的私事，只讓學生本人知曉自己的分數，改變根據考試分數排名次的做法，讓學生學會根據自己的考試分數而非與同學分數的比較來評估自己的學習狀況，鼓勵學生在自己已有的基礎上進步。

5 正確對待考試，減輕學生心理壓力

缺乏必要學習技能、不勤奮刻苦、混時度日、過高考試焦慮的大學生更可能作弊，這些學生考試成績往往較差，並且認為作弊的實惠更大，因此要善於及早發現這種學生，通過學習技能培養、學習咨詢、學習指導，要求他們抓緊時間刻苦地學習，減少對考試的焦慮等 措施 解決他們的問題。早期發現有作弊危險的學生和對他們干預對減少作弊會產生更好的效果。

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