大學生健美操第一套

Ⅰ 全國健美操大眾鍛煉標准》第一套是在哪一年

1998年9月渣高推出的
國家體育總局先後頒布了兩套《全喊梁好國健美操大眾鍛煉標鄭鉛准》規定動作。第一套規定動作於1998年9月正式向全國推廣。

Ⅱ 健美操分為哪些項目

健美操分為：

1、競技健美操

競技健美操是在音樂伴奏下，通過難度動作的完美完成，展示運動員連續表演復雜和高強度動作的能力。成套動作必須通過所有動作、音樂和表現的完美融合體現創造性。

2、健身健美操

健身健美操的目的在於增進健康，可為社會不同年齡層次的人所採用。它根據練習對象的需求進行創編，動作簡單易學，節奏稍慢，時間長短不等，可編排5分鍾到l小時。例如，美國著名健美操明星簡·方達所編的初級健美操，一套有27分鍾。

3、拉丁健身操

拉丁健身操來源於國標中的拉丁舞，但絕對不強調基本步伐，更確切的說，它是健身操的一種，強調能量消耗，對動作的細節要求不高，注重運動量和對髖、腰、胸、肩部關節的活動。

拉丁操自由隨意，熱情奔放，節奏明顯。它的鍛煉側重點在於腰和髖部，同時使大腿內側得到充分鍛煉。

4、街舞

所用音樂一般為「Hip Hop」或「punk」，發展至今由黑人街頭即興舞蹈演變而來。而現今融入了有氧舞蹈，以明顯的節奏搭配，全身上下的自由擺動，有更多的趣味性，一樣可以達到減肥瘦身的效果。

5、搏擊操

最早是由歐洲的搏擊選手與職業健身操運動員推出的。而其具體形式都是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈動作混合在一起，並配合強勁的音樂，成為一類風格獨特的有氧健身操。

Ⅲ 第一套《全國健美操大眾鍛煉標准》是哪一年推出的

1998年9月推出的。國家體育總局先後頒布了兩套《全國健美操大眾鍛煉標准》規定動作。第一套規定動作於1998年9月嫌察正式向全國推廣。

第五條：符合下列條件的比賽可申請達標。

符合中國健美操協會最新競賽規則，由獲得健美操三級以上等級證書的裁判員或持有中國健美操協會頒發的等級證書的指導員（以下簡稱健美操指導員）執行裁判工作。除組織比賽外，還可在中國健美操協會指定的健身場館（中心）芹派茄，組織專門的達標活動。

常用手型

健美操中的手型有多種，是從芭蕾舞、現代舞、迪斯科、武術中吸收和發展的。手型是手臂動作的延伸和表現，運用得好，會使健美操動作更加豐富多彩，生動活潑，更具有感染力。

（1）並攏式：五指羨激伸直，相互並攏。大拇指微屈，指關節貼於食指旁。

（2）分開式：五指用力伸直，充分張開。

（3）芭蕾手式：五指微屈，後三指並攏、稍內收，拇指內扣。

（4）拳式：握拳，拇指在外，指關節彎曲，緊貼於食指和中指。

（5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翹。

（6）西班牙舞手式：五指用力，小指、無名指、中指自掌指關節處依次屈，拇指稍內扣。

（7）花式：在（2）分開式的基礎上小指伸直向掌心回彎到最大限度，無名指會隨小指回彎。

Ⅳ 全國首屆健美操比賽是哪一年舉行的

我國第一次健美操比賽是1986年4月在廣州 舉行的「全國女子健美操表演賽」。 健美操在我國正式推進是在1982年底，上海電視台錄制的婁琢玉的形體健美操，持環健美操等專題節目。1963年6月，我國體操健將戚玉芳在北京崇文區工人俱樂部教授健美操，北京、廣州、上海等地也辦起了健美操訓練班。1984年夏天，中央電視台播放了孫玉昆編創的女子健美操節目。1984年北京體育學院為適應健美操的發展，成立了健美操研究組。1985年北京體育學員溫慶榮、牛乾元、張紹程、康亞維、劉文君、秦淳、陳燕等7人創編了在全國得到廣泛推行《青年韻律操》等六套健美操，並完成了六套健美操的錄像製作。1986年12月他們編寫了我國第一部《健美操試用教材》，並正式為體育學院本科學生開設了健美選修課。 在我國健身健美操發展的同時，以競技為主要目的的競技健美操也在發展中。我國第一次健美操比賽是1986年4月在廣州舉行的「全國女子健美操表演賽」。這次全國女子健美操表演賽，開創了我國健美操比賽的新路，探索了我國健美操比賽方法，展示了我國健美操發展的成果。 1987年5月，由康華健美研究所、北京體育學院、中央電視台等單位聯合舉辦了全國首屆「長城杯」健美操友好邀請賽。這次比賽進行了男女單人操，混合雙人操，男女3人操和混合6人操（男3女3）等6個項目的比賽，這是我國首次全國性的競技健美操的比賽。 1988年6月，由康華健美康復研究所和中央電視台聯合舉辦了「長城杯」國際健美操友好邀請賽，有中國、美國、日本、香港、克拉克國際健美中心、巴西等六個國家，地區和體育組織共30名運動員參賽，同時在北京成立中國健美操協會籌委會，以促進國際健美操運動的發展。 1995年12月13日－19日，中國健美操隊一行7人赴法國巴黎參加了由國際體操聯合會健美操委員會舉辦的首屆健美操錦標賽，這是中國開展健美操運動以來第一次參加國際性大型體育賽事。為了有組織，有計劃地在全國大學生中開展健美操運動，加強技術交流，學術研究和國際間的交流，1992年2月中國大學生體協健美操，藝術體操協會在北京成立，這標志著我國大學生健美操運動的開展進入一個新的階段。1992年9月經國家民政部批准，中國健美操協會在北京正式成立。中國健美操協會是中國奧林匹克委員會承認的全國性運動協會，該協會的成立，將使中國健美操運動進入一個有組織、有計劃發展的新時期。

Ⅳ 全國首屆健美操比賽是哪一年舉行的

首屆全國大學生健美操大賽於2002年舉行。大賽分為三個階段：第一階段，2002年4月30日在全國30多所大學校園進行推廣活動；第二階段，在北京、上海、陝西、廣東、湖北、四川等地進行分賽區比賽；第三階段，於7月在北京進行全國大學生健美操明星大賽總決賽。