大學生茶葉

Ⅰ 大學生喝什麼茶葉茶好

菊花茶：菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良葯。
枸杞子：茶枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品。
枸杞菊花茶：枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。除養眼外，還適用於血虛兼有肝熱的乾眼患者。
決明菊花山楂茶：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鍾即可。用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼患者。
1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解郁有幫助
3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決「電腦族」眼睛澀、疲勞都有功效。
4.晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。

Ⅱ 3.作為大學生,學習本專業,如何創新和發展茶葉市場營銷新任務

1、深入了解茶葉市場和消費者需求。
2、打造品畝枯牌形象，提高消費者的品牌意識。
3、運用社交媒體和互聯網技術，提高線上銷售效果。
4、提供個性化、定製化服務和產品，增強用戶消費體驗。
5、利用新科技、新歷耐拍技術設計、生產具有特色的產品肢羨。

Ⅲ 茶文化對大學生有什麼影響

幫助學生樹立正確的人生處世態度，形成正確的思維方式
上述提到茶文化的精髓是茶道精神，而茶道精神又是和茶人精神緊密相關的。茶人精神指的是茶人的形象，也就是說作為茶人應為具備的素質、風范和面貌。它最樸素的表達就是「默默的無私奉獻，為人類造福」，是從茶樹風格、茶葉品性引申出來的。那麼對於高校學生來說，就可以充分的學習茶人精神，從茶文化中吸取營養，掌握正確的為人處事原則，這對其未來發展是有重要意義的。以茶文化為載體對學生進行心理健康的強化，對茶道精神的領悟體會到深層含義，從而自省、審己，正確的定位自己、看待自己，以平和穩定的狀態調整人機關系，從而能夠面對和處理各種問題，這對現代社會的穩定以及精神文明建設有重要意義。
幫助學生更好地修身養性
茶文化的本質就是從中領會，並與人的追求相關。這就在很大程度上促使人們以細微的感官來感受茶道，去探尋未知的事物，可以幫助大學生在自我認知層面上超越自我。茶道精神中的一個表現就是仁義、誠信，這兩方面對高校學生的心理健康有極其重要的影響，同時這也是做人的基本准則。當前很多學生存在的考試作弊、隨意毀約等導致誠信意識嚴重喪失，而茶文化的引入，可以讓學生在品茶學習的過程中，領悟茶道精神，注重人的思想、品德修養，關注人與人之間的誠信和仁義，從而改變自己重新塑造人格，修身養性，以正確的心理心態來服務於社會，可以為社會做出更多的利人利己的貢獻。
提升整體素質，實現全面綜合發展
高校學生正處於「三觀」形成的重要時期，在各個方面都還處於成長完善階段，那麼在教育課程設置中加入茶文化，是具有重要作用的，不僅對學生而言，而且對於高校自身來說都是如此。茶文化經過數千年的發展完善，已經形成了較為健全的體系，其包含著博大精深的內涵，對於學生的心理健康來說是十分有益的。茶文化根植於華夏整個文化體系中，包含了哲學、美學、藝術等多方面的理論，而且也滲透了各個宗教的傳統文化精髓。高校學生可以從茶文化中體會領悟到華夏文化的魅力，學會正確的為人處事，從言行、心理、價值觀等方面來不斷改進完善，使其可以了解到不同領域的發展特點，以茶道精神指導未來發展的方向，並與自己未來的發展目標充分結合，達到修身養性的同時升華自我。
茶文化對大學生文化素養的作用
1.茶文化的知識傳承功能。茶文化的內容非常廣泛，茶文化的結構體系包括有關茶的物質文化、制度文化和精神文化三個層次。這些內容在大學生素質教育中進行開展，能讓大學生更多的了解中國的茶文化，豐富學生的茶文化知識、拓展視野，有利於祖國傳統文化的傳承與發揚，同時也可以增強大學生的民族自豪感。另外，茶文化已成為具有豐富的內容、深刻的思想內涵的動態文化體系。社會上也需要復合型人才，所以，有關專業的大學生有必要將茶文化納入自己的知識結構中，以便走上社會，帶來豐富多彩的生活。
2.茶文化的精神教化功能。茶文化的內容十分廣泛，不僅介紹茶文化的概念、內涵，同時還介紹了在茶藝表演時要用到的禮儀以及與茶有關的各種禮俗。引導學生講禮儀、尊禮節，形成良好的社會公德。同時還特別強調茶文化對個人生活和社會生活的作用，通過茶中蘊含的思想和道德觀來影響大學生的人生觀和價值觀。同時中國茶文化所倡導的「和、靜、怡、真」的精神，將飲茶與人生處世哲學相結合，上升至哲理高度，形成茶德、茶道，茶道是茶文化的最高層次，也是茶文化的核心。把人們崇尚的道德情操、追求的高尚品質及人格賦予具體的茶及各種茶事活動中，不但可以促進身體健康，而且還可以修身怡情，有利於人的心態平衡，解決現代人的精神困惑，提高人的文化素養。①茶文化思想可引導樹立正確的人生態。大學生通過對茶文化的學習，及通過對茶德思想的領悟，可調節心態，這樣就有利於調整人際關系，解決現代人的精神困惑，對維持和諧社會和精神文明建設有著重要作用。可以說，茶德思想可以為當代大學生培養健康向上的人生理想提供若干方面的深刻啟迪。②茶道精神有助於思想道德修養。茶文化是以德為中心，倡導無私奉獻，反對見利忘義和唯利是圖。主張義重於利，注重協調人與人之間的相互關系，提倡對人尊敬，重視修生養德，有利於人的心態平衡，解決現代人的精神困惑，提高人的文化素質。茶文化最大的影響是可以使大學生能調節好自己的心態，靜下心來，以一種積極向上的心態去迎接學習和生活中的各種挑戰。學習了茶藝，可以潛移默化的陶冶了情操，升華了思想，提高文化素養。
3.茶文化的美學功能。中國茶道人美、茶美、水美、器美、藝美和境美。在安靜幽雅的品茗環境中進行茶事活動，感受茶之美、器之美、藝之美、人之美。在此種意境中使人產生一種積極的心理暗示與行為約束，並在潛移默化中使自己的思想境界得到提升。大學生學習茶文化，會把茶文化作為一種美的享受、美的提升來對待，從而達到培養審美情趣和陶冶性情的目的。
4.茶文化的保健功能。飲茶有益人體健康，從神農得茶解毒始已有幾千年歷史。現代科學發現，茶中含有大量的營養成分和葯效成分，對於維持人體正常生理活動需要，提高人體免疫功能具有重要的作用。比如茶能提神醒腦、利尿強心、清熱降火、止渴生津、溶解脂肪、幫助消化、醒酒解毒、殺菌消炎、預防齲齒、消除口臭、預防動脈硬化、降低血壓、降低輻射危害、抗癌抗突變等多種功效。這些功效已不只是古代相傳的偏方和經驗，而是從生物化學、葯理學、生理學、病理學等不同角度、不同學科加以證實。

Ⅳ 為什麼大學生喜歡喝紅茶

這可能是個人愛好問題，我們知道紅茶具有生津清熱、利尿等的功效。
提神消疲：紅粗談茶中的咖啡鹼可刺激大腦皮質興奮神經中樞，進而提神、使思維反應更敏銳、記憶力增強；紅茶也對血管系統和心臟具有興奮作用，加快血液循環以利於新陳代謝。同時紅茶可以促進發汗和利尿，達到消除疲岩核碰勞的效果。所以大學生在大學生活中，可能經歷了高中努力奮斗的時間，得不到充足的睡眠休息，紅茶中的功效可以有效的幫助他們緩解壓力，對他們自身身體健康也有重要的作用，在這個快速發展的時代下，享受舒適愜意的時光也成為一個大多數人的選擇。所以這可能就是大學生喜歡喝紅氏陸茶的原因。

Ⅳ 大學生適合喝茶嗎

由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體 還可以凈化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。 飲茶的好處很多，概括起來有14條：

（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。

（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

（10）飲茶可以預防老年性白內障。

（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。

（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

（14）防暑降溫。飲熱茶9分鍾後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。
合理的喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。

喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。

晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過「熟化」過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。

但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。

喝茶八誤區

一、喜喝新茶

由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

二、喝頭遍茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農葯等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

四、飯後喝茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。

五、發燒喝茶
茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。

六、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

七、經期喝茶

在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

八、一成不變

一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生發；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的余熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。

綠茶正確沖泡方式

1.沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。

2.沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水後搖晃一下即可倒掉。
3.沖泡好的茶要在30分鍾～60分鍾內喝掉，否則茶里的營養成分會變得不安定。
4.綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。

茶垢深藏重金屬 及時清洗很必要

有關研究提出，茶垢含鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種重金屬物質，飲茶時它們會被帶入人體，與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等營養化合，生成難溶的沉澱物，阻礙營養的吸收。這些氧化物還會引起人體神經、消化、泌尿造血系統病變和功能紊亂，尤其是砷、鎘可致癌，引起胎兒畸形。故凡有飲茶習慣者，應經常及時清洗茶具內壁的茶垢。

老人早起飲淡茶
有些老年人喜歡早起一杯濃茶，這種習慣對健康其實並沒有益處。因為清晨空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食慾減退，還可能損害神經系統正常功能。老年人清晨飲茶，可將頭道茶倒去，飲二道茶。如能在茶中加少許糖和適量的白菊花則更好。

Ⅵ 茶葉創業故事-大學生返鄉創業辦茶廠

每一個成功的創業者的背後，都有一段不為人知的 創業 故事 ，這段故事隱含著他們的人生理念和創業成功的秘密。那麼下面由我與大家分享茶葉創業故事，希望你們喜歡!歡迎閱讀!

我自2012年 畢業 於中南林業科技大學，之後前往上海就職於一家合資企業，因為學習的外語專業，所以從事筆譯和外貿工作。每年只有過年回家才能和家人團聚，所以三年的打工經歷越發使我無時無刻不掛念家鄉，掛念父母和村裡的父老鄉親。

每到了過年的時候，我們村裡格外熱鬧，說起這個就必須對我們村：桃源縣楊溪橋鎮蔡家塘村介紹一下，村子很小，總共才400多人，因為地處大山區，條件相對於落後，80%的房子都還是木質結構的老房子，人口老齡化比較嚴重，一般年輕人大都外出打工，留下來的都是老弱病殘幼，很多家庭的經濟支柱都是靠年輕勞動力在外打工創造，雖然在80年代分山到戶，竹木資源豐富，但自從創建保護區以來禁止砍伐，老百姓也失去了原有的經濟來源只能去廣州、深圳等地打工。

過年之後，年輕人出門都成為了大家見面經常聊的話題，一般會問起誰家的兒子去哪打工，什麼時候走，或者大家相互介紹打工的地方，甚至於三五結伴外出。很多的離別畫面在我眼裡顯得分外可惜而且可悲，就拿我自己來說我是希望父母能夠老有所養，能夠陪在父母身邊盡孝，這種傳統也是我所認為人生中最為幸福的事情之一。

每當我在上海行走在大街上亦或者看見城市裡面的小朋友在爸爸媽媽的呵護陪伴下那種幸福的表情，就會無緣無故聯想到我的家鄉---逐漸被這個世界冷落的小山村，幸福對於山裡的人也就僅僅局限在大年三十那幾天吧。

2015年夏天，我提交辭職申請，准備回鄉創業。其實就創業來說我是毫無准備的，我想做的和我能夠做的似乎和山區沒有任何關聯。於是我花了近三個月時間，先是考察家裡的資源，諸如林木，竹子，茶葉，養殖等等。如前面所講自從建立保護區，林木資源肯定是不能動，養殖也不能搞，竹子和茶都是作為原材料供應給外地，附加值少得可憐。更何況在村的勞動力十分有限，山路又險惡，竹子的精加工投入巨大，所以我只能排除了，唯一隻剩下茶葉。我花了半個多月時間，跑遍保護區大小山頭，專門考察本地的茶葉資源，得到的結論：

1、山裡茶葉有一大部分是上世紀50年代栽種的一批老茶樹，樹齡基本在60年左右的荒山茶，後經檢測是完全不含農葯化肥的優質茶資源;

2、所有的老茶樹加起來可以利用的近萬畝，但是分散於各個村，幾乎家家戶戶都會有1到2畝，有的甚至十幾畝，覆蓋面十分廣泛，如果能夠開發利用，大家都能從茶葉中獲得經濟效益;

之後我便外出，相繼跑遍了長沙神農茶都、北京馬連道、上海茶葉茶具城等中高端市場，了解到有機茶的經濟價值遠遠超出普通茶葉，並且有機茶在整個茶產業中的產量十分稀少，備受市場青睞，這一點更是堅定了我做茶葉的信心，因為我心裡清楚家鄉的野生茶完全符合有機茶的標准。在樹立了建立茶廠的目標之後，我又相繼走訪了湖南安化、石門、沅陵、桂東等地的知名茶企，甚至武夷山、安溪、雲南等地學習他們的建茶廠的基本要求以及各個生產的細節，其實在這個時候我自己也對茶葉產生了濃厚的興趣，每個地方的茶都有自己獨特的品質和，這些地方的老百姓光憑借茶葉都過上了小康生活，甚至茶 文化 特色十分吸引我。雖然我從小就喝媽媽做的茶，但我十分想知道我們山裡的茶葉按照現代的加工方式會是什麼味道。

2015年9月我在村民大會上說起了創建茶廠的想法，本來我覺得應該會得到大多數人的認可與支持，誰曾想老百姓並不十分感興趣。後經反復調查其中的原因：

1、我們村與安化交界，安化歷來就收購我們這邊的野生茶，但是價格十分低廉。

2、大部分老百姓沒有多餘的經濟條件，參與熱情不高

3、我所講的內容似乎大家都不太明白其中的道理，因為我從6歲到現在都在城市生活，生活交流的習慣真的還存在障礙!

後來經過反復的、單獨的走訪，我只能說把所有的壓力承擔起來，第一高價收購，鼓勵老百姓採茶，種茶，以合作社的形式將茶農聯接在一起，老百姓只要採茶，只要所採茶葉沒有農葯化肥，公司都是現結。第二就是要降低入股的門檻，本來我是想最低1萬元的入股股金，後來降低到了1千元的標准。當我把這些內容公布之後，終於有部分老百姓願意參與進來了。

2015年11月，桃源縣君和野茶開發有限公司正式掛牌，注冊資金1500萬，公司進入了實質性的建設階段，所有的工人都是我們本村的村民。到2016年3月正式投產。讓我記憶猶新的是採收鮮葉的第一天，公司僅僅收購到了兩百斤不到的鮮葉，並且這些茶葉大大小小，層次不齊，很難製作名優茶，這讓我顯得十分尷尬，量實在太少，我甚至連殺青機都開不起來啊!後來了解到原因，老百姓還是願意上山採茶，但是以往都是採收的用來製作黑茶的粗老葉，如今要讓他們僅僅採摘一葉一芽的茶很不習慣，而且大部分的茶樹荒廢了，所以採收的量十分稀少。後來我提出了獎勵的 措施 ，對茶葉基地公司承諾以每畝300元到500元的獎勵鼓勵復墾，並且在年底的利潤之中提取10%到20%的純利潤作為鮮葉的返利，也就是說老百姓復墾一畝有價值的茶園能獲得300到500元的補助，並且交售價值100元的鮮葉，年底還能返還10元到20元的獎勵。我知道只有更多的經濟刺激與鼓勵才能推動茶葉產業的熱情。

經過一步一步的完善公司與茶農的利益聯結機制後，茶農的積極性空前高漲!無論是復墾茶園還是採摘鮮葉，家家戶戶全體出動，這一點既讓茶農受益也給公司的茶葉資源打下了堅實的基礎。

在茶葉的製作環節，我們村很多人都會制茶，但為了做出更為精細的茶葉，我們聘請了高級制茶師傅教授制茶手藝，包括我自己也把更多的時間花在了制茶工藝上，我始終堅持做農業就是做質量過硬的產品，而做產品就是做人品這么一個理念，16年9月公司所產的名優紅茶獲得了湖南省茶博會紅茶金獎，當我把這個消息帶給廠里的工人的時候無不歡呼，我們的信心更加足了!我感覺這一年多的努力沒有白費，不光是把茶葉帶動了起來，自己也在其中得到了價值的體現，我內心感到十分的滿足。

我從事茶行業三年的時間，經歷了創業初期的艱辛與困難，嘗到了紮根農村的酸甜，也感受到了成功的喜悅。今年是茶葉生產的第三年，我們的合作社從原來的100多個社員發展到如今的7000多，茶園復墾面積3800餘畝，公司自營基地1017畝，茶農增收效益明顯，公司的員工也逐步增加，更多的年輕人加入到了茶葉的生產和銷售中，銷售網點直達北京、上海、長沙等地，我們生產的紅茶獲得了「中茶杯」湖南唯一的特等獎，湖南「瀟湘杯」金獎等各類獎項····

我覺得人不一定大富大貴，找到自己喜歡的事情，做自己喜歡的事情是很快樂的。

創業的注意事項

一、謹慎選擇合夥人

選擇與自己一起創業的夥伴時，必須要選擇一些在同一個單位共事過一年以上的時間的工作夥伴。因為只有共事過才能更加了解你身邊的他是否是你最好的合夥人，這是創業的重中之重哦。

二、時刻掌握主動權

如果你沒有合適的合夥人那麼千萬不要輕易合夥，即使合夥也要時時刻刻掌握公司某些方面的主動權，如人事、財務、客戶資料等核心資源。避免在出現問題自己沒有辦法去處理，更是能夠防止與合夥人互相扯皮的現象，從而最大限度地降低對企業的傷害。

三、股東要簽訂競業及商業保密協議

對於公司的一些高層人員必須簽訂商業保密協議，要求他們合作期間和合作結束兩年內不得從事同行業和高相關度的行業，這樣不僅可以防止企業私密外泄，還可以穩固人心。

四、合理對待能人

公司發展需要很多的能乾的人，假如你發現有些人能力非常好，那麼我們不妨可以提供他們的一些薪金等待遇，以求達到留下人才。

五、處理沖突時要做好最壞的打算

假如股東與股東間出現分歧，那麼自己在處理沖突的時候就要做好最壞的打算，要學會以比較平和的心態理性的去解決事情，要本著不傷和氣、好聚好散前提處理事情。

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